Is cúis mhór áthais dom na hailt seo a scríobh do mo léitheoirí, tusa. Ní ghlacaim le híocaíocht as léirmheasanna a scríobh, is é mo thuairim féin ar tháirgí, ach má bhraitheann tú go bhfuil mo mholtaí cabhrach agus má cheannaíonn tú rud éigin trí cheann de na naisc b’fhéidir go bhfaighidh mé coimisiún air sin. Tuilleadh eolais
Téann siad ar an mbealach ach cosnaíonn siad tú. An bhfuil gardaí béil de dhíth ort i ndáiríre?
Is gaireas plaisteach é garda béil a chosnaíonn do gumaí agus fiacla ó ghortú le linn spóirt. Is cineál mála aeir do do chuid fiacla é garda béil. Dáileann sé na fórsaí tionchair thar limistéar níos mó ionas go laghdaítear an tionchar ar do gumaí agus fiacla go suntasach.
San Airteagal seo, is féidir leat gach rud a léamh faoi cad is garda béil ann, conas a oibríonn sé, cad a úsáideann tú é agus cad ba cheart duit aird a thabhairt air agus an cosantóir ceart á roghnú agat.
An méid a phléimid sa phost cuimsitheach seo:
- 1 Gardaí béal: Uirlis thábhachtach i spóirt teagmhála
- 2 Conas a oibríonn garda béil?
- 3 Cad iad na cineálacha gardaí béil atá ann?
- 4 Cad iad na ceanglais ar cheart do gharda béal le haghaidh spóirt a chomhlíonadh?
- 4.1 Príomhchoinníoll: cosaint
- 4.2 Compordach agus dea-fheistiú
- 4.3 Inbhainte agus éasca le glanadh
- 4.4 Marc CE agus ráthaíocht Eorpach
- 4.5 Oiriúnach don spórt a chleachtann tú
- 4.6 Cosc ar ualach mhothúchánach agus costais arda
- 4.7 Ní mholtar gardaí béil saor ó shalachar
- 4.8 Bíodh garda béil saincheaptha déanta
- 5 An gcaithfidh mé garda béil a chaitheamh le linn spóirt?
- 6 Conclúid
Gardaí béal: Uirlis thábhachtach i spóirt teagmhála
Cén fáth a bhfuil sé chomh tábhachtach sin garda béil a chaitheamh?
Uirlis riachtanach is ea garda béil do lúthchleasaithe a imríonn spórt ina mbíonn teagmháil coirp agus/nó ag bualadh rudaí le maide nó raicéid. Is féidir gortuithe fiaclóireachta tromchúiseacha a chosc, rud a d'fhéadfadh a bheith suntasach ar shlí eile, má chaitear garda béil. Dá bhrí sin molann Cumann Haca Ríoga na hÍsiltíre go láidir garda béil a chaitheamh do gach imreoir haca.
Cad iad na cineálacha gardaí béil atá ann?
Tá cineálacha éagsúla gardaí béal ar fáil. Is minic a bhíonn na leaganacha níos saoire caighdeánacha agus ní thugann siad cosaint leordhóthanach agus compordach le caitheamh. Ina theannta sin, tá gardaí béil déanta go speisialta, atá oiriúnaithe ag fiaclóir nó saotharlann fiaclóireachta do chruth fiacla an lúthchleasaí. Cuireann siad seo oiriúnach foirfe ar fáil agus cinntíonn siad an chosaint is fearr agus an chompord caitheamh.
Cathain ba chóir duit garda béil a chaitheamh?
Tá sé ciallmhar garda béil a chaitheamh chomh luath agus a bhíonn na fiacla lánfhásta, timpeall sé bliana déag d'aois de ghnáth. Go háirithe i spóirt teagmhála mar haca, rugbaí en dornálaíocht tá sé riachtanach garda béil a chaitheamh. Ach freisin i spóirt ina bhfuil daoine ag siúl agus ag bogadh go gníomhach, mar shampla cispheil agus peil, is féidir le garda béil cosc a chur ar ghortuithe fiaclóireachta.
Conas a chinntíonn tú go n-oireann garda béil i gceart?
Caithfidh garda béil a bheith oiriúnach go maith chun an chosaint is fearr a sholáthar. Is minic a bhíonn leaganacha níos saoire ar fáil ag siopaí spóirt ar féidir leat iad féin a choigeartú trína gcur in uisce fiuchphointe agus ansin iad a chur i do bhéal. Mar sin féin, is minic a sholáthraíonn siad seo droch-oiriúnach agus laghdaíonn siad compord caitheamh. Tá sé níos críonna, mar sin, garda béil sainoiriúnaithe a cheannach. Is féidir leat é seo a choigeartú le fiaclóir nó le saotharlann fiaclóireachta. Déanann tú tuiscint ar do chuid fiacla ar dtús, a sheolann tú chuig an tsaotharlann. Déantar an garda béil ansin a thomhas agus a sheoladh chugat.
Conas a chinntíonn tú garda béil marthanach agus glanta i gceart?
Chun a chinntiú go bhfanann garda béil marthanach agus go bhfuil sé glanta i gceart, tá sé tábhachtach é a sruthlaithe faoin sconna tar éis é a úsáid agus é a ghlanadh le gníomhaire glantacháin speisialta. Ina theannta sin, tá sé ciallmhar an mouthguard a stóráil i mbosca stórála atá beartaithe go speisialta. Maireann garda béil dea-ghlanta agus dea-stóráilte níos faide agus cuireann sé an chosaint is fearr ar fáil.
Conas a oibríonn garda béil?
Feidhmíonn garda béil mar chineál mála aeir do na fiacla. Dáileann sé turraing agus fórsaí tionchair thar limistéar níos mó, ionas go laghdaítear an tionchar ar na fiacla agus na gialla go suntasach. Laghdaíonn sé seo go mór an baol go mbeidh fiacla briste, fiacla briste, gialla millte agus seicní múcasacha.
Cad iad na cineálacha gardaí béil atá ann?
Tá cineálacha éagsúla gardaí béil ar fáil, agus tá a gcuid buntáistí agus míbhuntáistí ag gach ceann acu. Anseo thíos gheobhaidh tú forbhreathnú ar na cineálacha gardaí béil is coitianta.
Cosantóir éadaí
Soláthraíonn monaróirí an garda béal seo agus tá sé ar fáil i méideanna éagsúla. Tá sé déanta as ábhar teirmeaplaisteach a dhífhoirmíonn nuair a théitear agus a fhuaraítear é. Tar éis fuaraithe, éiríonn an t-ábhar righin arís agus múnlaíonn sé go béal an duine féin. Níl an béalbhéil seo saincheaptha agus uaireanta ní luíonn sé i gceart. Tá sé ciallmhar mar sin iad a sheiceáil go rialta agus iad a athsholáthar más gá. Tá na costais a bhaineann le cosantóir milseogra íseal agus uaireanta déanann an buiséad cúram sláinte aon ranníocaíocht phearsanta a aisíoc.
Garda béal saincheaptha
Déanann fiaclóir garda béil saincheaptha do do chuid fiacla. Tugann an garda béil seo cosaint mhaith agus tá sé socraithe sa bhéal, mar sin ní féidir é a bhaint go héasca agus ní féidir leis cur isteach ar análú, caint nó gobán a chur faoi deara. Tá an t-ábhar gan bholadh agus éasca le glanadh. Tá costas an gharda béal seo níos airde ná an garda béal lasmuigh den seilf, ach tá an chosaint níos fearr freisin.
Garda béal téite ina n-aonar
Déantar an garda béil seo tríd an ábhar a théamh agus a mhúnlú go dtí na fiacla. Tugann sé cosaint mhaith agus tá sé greamaithe sa bhéal, ach uaireanta féadann sé cur isteach ar análú, ag caint nó ina chúis le gobaireacht. Tá an t-ábhar gan bholadh agus éasca le glanadh. Tá costas an gharda béal seo níos airde ná an garda béal lasmuigh den seilf, ach tá an chosaint níos fearr freisin.
Agus garda béil á roghnú agat, tá sé tábhachtach an spórt a chleachtann tú agus na rioscaí a bhaineann leis a chur san áireamh. Ina theannta sin, tá sé ciallmhar an mouthguard a sheiceáil go rialta agus é a athsholáthar más gá. Ní hamháin go gcuireann garda béal cosc ar ghortú coirp, ach freisin brú mhothúchánach agus costais arda.
Cad iad na ceanglais ar cheart do gharda béal le haghaidh spóirt a chomhlíonadh?
Príomhchoinníoll: cosaint
Má chleachtann tú spórt rioscúil, tá sé tábhachtach do chuid fiacla a chosaint le a garda béil maith (is fearr do Pheil Mheiriceánach a rinneamar athbhreithniú anseo). Ach cad ar cheart do gharda béal (spóirt) bualadh le chéile? Is é an rud is tábhachtaí ar ndóigh ná go gcosnaíonn an cosantóir do chuid fiacla go maith i gcoinne buille crua agus bumps.
Compordach agus dea-fheistiú
Coinníoll tábhachtach eile ná go bhfuil an garda béil compordach agus go n-oireann sé go maith. Mura n-oireann an cosantóir i gceart, féadfaidh sé cur isteach ar spóirt. Féadfaidh sé gobán a chur ort freisin nó fadhbanna análaithe a bheith agat. Buaileann garda béil maith go docht mar sin agus tá sé chomh tanaí sin nach gcuireann sé isteach ort le linn aclaíochta.
Inbhainte agus éasca le glanadh
Caithfidh garda béal a bheith inbhainte go héasca agus éasca le glanadh. Ar an mbealach seo cuireann tú cosc ar scaoileadh substaintí díobhálacha a d'fhéadfadh cur isteach ar do mhúcóis ó bhéal. A garda béil maith (an chuid is fearr san iomlán do spóirt a ndearnamar athbhreithniú orthu anseo) tá sé gan bholadh agus saor ó cheimiceáin díobhálacha.
Marc CE agus ráthaíocht Eorpach
Déan cinnte go bhfuil an marc CE ar an ngarda béil agus go bhfuil an t-ábhar a úsáidtear ceadaithe. Caithfidh garda béil ceanglais Eorpacha a chomhlíonadh agus ráthaíocht cosanta a thairiscint.
Oiriúnach don spórt a chleachtann tú
Ina theannta sin, tá sé tábhachtach go mbeadh an garda béil oiriúnach don spórt a chleachtann tú. Tá cineálacha éagsúla gardaí béil ann le haghaidh dornálaíocht agus haca, mar shampla. Mar shampla, ba chóir go mbeadh garda béil dornálaíochta breise láidir agus go gcosnódh sé do ghialla, agus a garda béil le haghaidh haca (seo roinnt léirmheasanna) go háirithe a chosnaíonn do fiacla ó liathróid nó bata.
Cosc ar ualach mhothúchánach agus costais arda
Ní hamháin go gcuireann garda béil cosc ar ghortú tromchúiseach ar do chuid fiacla, ach freisin ualach mhothúchánach agus costais arda le haghaidh cóireála fiaclóireachta. Mar sin is cinnte fiú infheistíocht a dhéanamh i garda béal maith.
Ní mholtar gardaí béil saor ó shalachar
Cé go bhféadfadh sé a bheith tempting chun dul ar an rogha is saoire, ní mholtar mouthguards saor. Is minic a bhíonn siad seo ar chaighdeán níos ísle agus cuireann siad níos lú cosanta ar fáil. Ina theannta sin, d'fhéadfadh go mbeadh substaintí díobhálacha iontu a scaoiltear le linn caitheamh.
Bíodh garda béil saincheaptha déanta
Is fearr garda béil saincheaptha a bheith déanta ag an bhfiaclóir nó ag siopa spóirt speisialaithe. Ar an mbealach seo is féidir leat a bheith cinnte go n-oireann an cosantóir go maith agus go dtugann sé cosaint leordhóthanach.
An gcaithfidh mé garda béil a chaitheamh le linn spóirt?
Sea, is uirlis thábhachtach é garda béil le linn spóirt
Cibé an imríonn tú spórt iomaíoch nó díreach ag bogadh thart le haghaidh spraoi, is féidir le garda béil do chuid fiacla a chosaint ó na tionchair fhisiceacha a d'fhéadfadh tarlú le linn spóirt. Fiú mura n-imríonn tú spóirt a mbíonn teagmháil choirp i gceist leo, féadfaidh rudaí cosúil le titim nó imbhualadh ardluais do chuid fiacla a chur i mbaol. I measc na samplaí tá clárscátáil, haca, rugbaí agus healaíona comhraic cosúil le karate.
Is féidir le bristeacha jaw agus gortuithe eile a bheith mar thoradh ar thionchar díreach ar an duine
Nuair a fhaigheann tú buille díreach chuig d'aghaidh le linn aclaíochta, féadfaidh sé gortuithe tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar do chuid fiacla, an jaw níos ísle, agus na gialla. Fiú mura mbriseann do chuid fiacla, is féidir go ndéanfar damáiste dóibh agus ní mór iad a shocrú. I gcásanna áirithe, is féidir le mouthguard fiú bristeacha jaw a chosc.
Tá gardaí béal coitianta i go leor spóirt
Tá sé coitianta go leor spóirt a chaitheamh le garda béil nuair is mór an dóchúlacht go dtarlóidh buille díreach don duine. Baineann sé seo, mar shampla, le haca, rugbaí agus healaíona comhraic mar karate. Ach is féidir le garda béil a bheith ciallmhar i spóirt eile, mar shampla clár scátála.
Conclúid
Is uirlis é garda béil chun do chuid fiacla agus molars a chosaint ó ghortú le linn spóirt. Tá sé tábhachtach ceann a chaitheamh agus tú ag bogadh go gníomhach agus ag bualadh, mar shampla haca, rugbaí agus dornálaíocht.
Má chaitheann tú garda béil, tá sé tábhachtach é a fheistiú i gceart agus é a sheiceáil go rialta. Mar a léigh tú, níl sé seo chomh deacair agus is cosúil.
