Is cúis mhór áthais dom na hailt seo a scríobh do mo léitheoirí, tusa. Ní ghlacaim le híocaíocht as léirmheasanna a scríobh, is é mo thuairim féin ar tháirgí, ach má bhraitheann tú go bhfuil mo mholtaí cabhrach agus má cheannaíonn tú rud éigin trí cheann de na naisc b’fhéidir go bhfaighidh mé coimisiún air sin. Tuilleadh eolais
Má tá tú chun cispheil a imirt, ba mhaith leat go nádúrtha breathnú go foirfe. Tá cispheil ar cheann de na spóirt sin ina bhfuil an cultúr agus an cineál ceart stíl is tábhachtaí b’fhéidir.
Sa phost seo taispeánfaidh mé roinnt píosaí éadaigh foirfe duit ar dtús agus, ní bheimis mar réiteoirí.eu mura gcuirfimis píosa faoi na rialacha agus ról an réiteora sa spórt álainn san áireamh.
An méid a phléimid sa phost cuimsitheach seo:
Cad iad na héadaí a theastaíonn uait le haghaidh cispheile?
bróga cispheile
Seo a chuireann gach duine ar mire faoi bhróga cispheile, i bhfocail eile: bróga cispheile. Seo cuid de na samhlacha is fearr duit ionas nach sleamhnaíonn tú le linn an chomórtais agus go bhfaighidh tú an léim is fearr.
Cibé an réiteoir tú mar sinne a chaithfidh go leor a rith freisin, nó imreoir atá ag iarraidh an leas is fearr a bhaint as a gcluiche, cuideoidh na bróga cispheile seo leat an leas is fearr a bhaint as tú féin.
Ní tasc éasca i gcónaí an bhróg a oireann do do chluiche a aimsiú. Tá ról ag na bróga ar do chosa in aon ionsaí tuillte crua nó goid dea-uainithe.
An chéad chéim níos gasta, tacaíocht rúitín níos fearr, tarraingt sofhreagrach - is féidir leis an mbróg cheart cabhrú leo seo go léir. Cibé cuid de do chluiche atá tú ag iarraidh a uasghrádú, má fhaigheann tú an bhróg atá ceart duit is féidir leat imeall a thabhairt duit an séasúr seo.
Seo iad na bróga cispheile is fearr don séasúr seo chugainn:
Cluiche Nike Kyrie 4 ar líne
Is féidir a mhaíomh go bhfuil sé ar cheann de na gardaí is pléascacha agus is cruthaithí sa NBA, tá bróg ag teastáil ó Kyrie Irving a fhéadfaidh freagairt dá thrasdul splancach agus fiú an chéad chéim níos gile. Le gearradh patrún zig-zag den bhróg ina gcomhlíonann an rubar an t-adhmad crua, gheobhaidh tú tarraingt iomlán trí na hathruithe treo is gasta fiú.
Déanann cúr éadrom péireáilte le mhaolú Zúmáil Aeir sa tsáil go mbraitheann an chúirt sofhreagrach gur chóir go mbeadh gardaí sábhálta mar dhéantóirí súgartha. Is é an ceathrú leagan de líne Kyrie ná arm a theastaíonn ó gach garda nach féidir a fháil ina n-Arsenal an séasúr seo.
Nike PG (Paul George)
Filleann an Nike PG Paul George ar a fhréamhacha leis an dara tús den strap midfoot. Ní fhacthas é ó PG 1, agus ní chuireann sé mórán leis an mbróg i dtéarmaí meáchain, agus mar sin tá sé fós mar bhróg cispheile próifíl níos éadroime.
Mar sin féin, tugann an strap an chumhacht duit d’oiriúnacht féin a shaincheapadh ionas go mbeidh tú réidh le duine mar Paul George a ghlacadh, agus cuireann an t-asraon nuálach cosc ort do bhoinn a scriosadh ar gach liathróid marbh, rud a ligeann duit criosú i gcriosanna. ar a bhfuil tábhachtach.
Nike Hyperdunk X Íseal
Tá an marc deich mbliana bainte amach go hoifigiúil ag an Nike Hyperdunk mar rud a chaithfidh a bheith i lineup bróg cispheile Nike. Thosaigh an bhróg ag briseadh síos ballaí i 2008 leis an dearadh Flywire gan locht agus tá sé ar ais i gcruth níos fearr don séasúr atá le teacht.
Tagann mothú agus greim neamhghnách ar an gcúirt ó na patrúin riteoga tonnacha a thugann greim ar an gcruach crua le húdarás. Coinníonn an líne íocónach a mhaolú Zoom Air nár úsáideadh agus comhlánaíonn sí uachtair éadrom chun cabhrú leat miontuairiscí diana a logáil.
Preab Pléascach Adidas
Tá scáthchruth ard-ghearrtha sa Preab Pléascach le dearadh sleek, lightweight atá ar fheabhas i solúbthacht agus tacaíocht fhoriomlán. Tá an bhróg feistithe le TPU ultra-láidir tríd an t-aonán chun cuidiú le smacht a chur ar ladhar-insí agus éirí de thalamh, ach pléascach.
Má tá tú ag imirt os cionn an chiumhais, is rud tromchúiseach é an ceap tuirlingthe midsole preab de chluiche.
Faoi Armúr Scaird Lár
Níor chuir Under Armmor mórán ama amú tar éis Curry 5 a scaoileadh chun tosú ar an gcéad bhróg cispheile eile. Tá timfhilleadh mór taobh ar an Jet Mid le haghaidh greim 360 céim agus é ag brú scáileáin, ag gearradh isteach sa fonsa nó ag sleamhnú in am le haghaidh luchtaithe.
Tugann an midsole an toradh fuinnimh pléascach duit trí chúr Micrea G dé-dlúis agus Cushioning Muirearaithe a chur leis.
Aistriú Zúmáil Nike
Gear suas an séasúr seo leis an outsole tromchúiseach grippy ar an Nike Zoom Shift. Titeann Nike sa mhaolú mhaolú Zúmáil céanna atá le fáil i go leor dá mbróga líne feidhmíochta.
Ag a croílár, tá an bhróg fós éadrom lena uachtair teicstíle, comhlánú ollmhór ar an ráille cumhdaigh tarraingthe an-tarraingteach le haghaidh buille-ionsaithe ionsaitheach. Is déileáil tromchúiseach é an Zoom Shift 2 i bhfad faoi bhun $ 100, agus tá sé réidh le coinneáil suas leis na himreoirí is mionlach ar an bpáirc fiú.
éadaí cispheile
Bíonn an mothúchán is fearr agam i gcónaí le héadaí cispheile ó Spalding. Is branda maith é, cuirtear le chéile go daingean é agus thar aon rud eile súnn sé an taise go maith, mar is cinnte go ndéanfaidh tú allais i gcluiche.
Féach ar níos mó léinte cispheile
Ar ndóigh ní féidir leat an spórt a imirt mura bhfuil ciseán agat. Dá bhrí sin léigh ár gcuid leideanna chun an cúlchlár cispheile is fearr a cheannach.
Cispheil: Comharthaí Réiteora
Tá go leor comharthaí éagsúla ann a úsáideann moltóirí cispheile sa chluiche. Is féidir leis a bheith mearbhall.
Is liosta é seo de chomharthaí láimhe éagsúla an réiteora cispheile agus a bhfuil i gceist leo.
Comharthaí sáruithe
Ag siúl nó ag taisteal
(ná preab an liathróid agus tú ag siúl)
Dribble mídhleathach nó dúbailte
Déan an liathróid a iompar nó a phailme
Anuas agus anall (Sárú Leathchúirte)
Sárú cúig soicind
Deich soicind (níos mó ná 10 soicind chun an liathróid a fháil leathbhealach)
Ciceáil (an liathróid a chiceáil d’aon ghnó)
Trí soicind (seasann an t-imreoir ionsaí i líne nó eochair ar feadh níos mó ná 3 shoicind)
Comharthaí Bréan Cispheil Réiteora
seiceáil láimhe
Reáchtáil
Ag blocáil
Sárú as brú
Earráid luchtaithe nó rialaithe imreoir
Earráid d'aon ghnó
Bréan teicniúil nó “T” (go ginearálta mar gheall ar mhí-iompar nó iompar neamh-chomhcheangailte)
Comharthaí Réiteora Eile
Léim Liathróid
Teorainn ama 30 soicind
Iarracht trí phointe
scór trí phointe
Gan scór
Tosaigh an clog
Stop an clog
Nóta faoi réiteoirí cispheile
Coinnigh i gcuimhne go bhfuil na moltóirí ann chun an cluiche a fheabhsú. Gan oifigigh, ní bheadh an cluiche spraoi ar chor ar bith.
BEIDH siad botúin a dhéanamh. Is cluiche deacair é cispheil a réiteoir. Sin díreach mar atá sé.
Ní bheidh aon mhaitheas le fearg ort, ag dul ag an réiteoir agus ag caitheamh liathróide, agus ní chuideoidh sé leat ná le d’fhoireann. Coinnigh ort ag imirt agus éist leis na moltóirí is cuma má aontaíonn tú leis an gcinneadh nó nach bhfuil.
Lean ar aghaidh go dtí an chéad dráma eile. Déanann siad a ndícheall agus déanann siad iarracht an cluiche a dhéanamh taitneamhach do gach duine.
Rialacha na Cispheile
Ar ámharaí an tsaoil, tá rialacha na cispheile réasúnta simplí. Maidir leis na himreoirí níos óige, áfach, is féidir dearmad a dhéanamh ar roinnt rialacha go héasca.
Is sampla maith í an riail trí soicind a deir cé chomh fada agus is féidir le himreoir ionsaitheach a bheith san eochair sula leagfar amach é.
Nuair a bheidh rialacha an chluiche foghlamtha agat d’fhoireann, tá bealach éasca ann le cinntiú nach ndéanann siad dearmad orthu. Lig dóibh na rialacha a insint duit.
Caith cúpla nóiméad le linn gach aclaíochta ag ceistiú iad. Déan spraoi é. Ina theannta sin, agus tú ag cleachtadh, is féidir leat rialacha an chluiche a fhoghlaim agus a threisiú.
Sular féidir leat na rialacha a mhúineadh d’fhoireann, ní mór duit iad a bheith ar an eolas fúthu féin…
Is spórt foirne é cispheil. Déanann dhá fhoireann de chúigear imreoirí gach iarracht scóráil trí liathróid a lasadh trí fhonsa a ardaíodh 10 troigh os cionn na talún.
Imrítear an cluiche ar urlár dronuilleogach ar a dtugtar an chúirt, agus tá fonsa ag gach ceann. Tá an chúirt roinnte ina dhá phríomhrannóg ag líne frámaithe an ionaid.
Má thugann an fhoireann ionsaí an liathróid chun imeartha taobh thiar de líne lár na cúirte, tá deich soicind aici an liathróid a fháil thar an lárlíne.
Mura bhfaigheann, faigheann an chosaint an liathróid. Nuair a gheobhaidh an fhoireann ionsaí an liathróid thar líne lár na cúirte, ní féidir leo an liathróid a rialú sa limistéar taobh thiar den líne a thuilleadh.
Más ea, bronntar an liathróid ar an gcosaint.
Bogtar an liathróid tríd an lána go dtí an cliabh trí rith nó dribble. Tugtar an sárú ar an bhfoireann leis an liathróid.
Tugtar an chosaint ar an bhfoireann gan an liathróid. Déanann siad iarracht an liathróid a ghoid, shots cluiche a bhualadh, a ghoid agus a rith, agus greim a fháil ar ais.
Nuair a dhéanann foireann ciseán, scórálann siad dhá phointe agus téann an liathróid chuig an bhfoireann eile.
Má dhéantar ciseán nó sprioc páirce lasmuigh den stua trí phointe, is fiú trí phointe an cliabh sin. Is fiú pointe amháin caith saor in aisce.
Bronntar caith saor in aisce ar fhoireann de réir roinnt rannán de réir líon na salacha a bhfuil baint acu le leath agus / nó an cineál ciona a dhéantar.
Mar thoradh ar shailleadh lámhachóra, bronntar dhá nó trí chaitheamh saor in aisce ar an lámhachóir, ag brath ar an áit a raibh sé nuair a lámhaigh sé.
Má bhí sé thart ar an líne trí phointe, faigheann sé trí chúilín. Ní bhíonn caith saor in aisce mar thoradh ar chineálacha eile salachar go dtí go mbeidh líon áirithe carntha le linn an leath.
Nuair a shroichtear an uimhir sin, faigheann an t-imreoir bréan seans "1-agus-1". Má dhéanann sé a chéad caith saor, féadfaidh sé an dara hiarracht a dhéanamh.
Má chailleann sé an chéad iarracht, tá an liathróid beo ar an rebound.
Tá gach cluiche roinnte ina chodanna. Tá dhá leath ag gach leibhéal. Sa choláiste, tá gach leath fiche nóiméad ar fad. Sa scoil ard agus faoina bhun, roinntear na leath ina n-ocht gceathrú nóiméad (agus sé cinn uaireanta).
Sna buntáistí, tá an ceathrú cuid dhá nóiméad déag ar fhad. Tá bearna cúpla nóiméad idir na leath. Tá bearnaí idir ceathrúna réasúnta gearr.
Má tá an scór ceangailte ag deireadh na rialála, imrítear ragobair de fhaid éagsúla go dtí go mbeidh buaiteoir le feiceáil.
Sanntar ciseán nó sprioc do gach foireann le cosaint. Ciallaíonn sé seo gurb é an ciseán eile a gciseán scórála. Ag leath-am, athraíonn na foirne spriocanna.
Tosaíonn an cluiche le himreoir amháin ón dá fhoireann i lár na páirce. Caitheann moltóir an liathróid suas idir an dá cheann. Gabhann an t-imreoir a fhaigheann greim ar an liathróid í chuig meitheal foirne.
Tugtar tip air seo. Seachas liathróid comhraic a ghoid, tá bealaí eile ann d’fhoireann an liathróid a fháil.
Slí amháin is ea má dhéanann an fhoireann eile salach nó sárú.
Sáruithe
Fouls pearsanta: Cuimsíonn fallaingí pearsanta aon chineál teagmhála mídhleathach coirp.
- Le buille
- Muirearú
- slapping
- Reáchtáil
- Pioc / scáileán mídhleathach - nuair a bhíonn imreoir ionsaitheach ag gluaiseacht. Nuair a shíneann imreoir ionsaitheach géag agus a dhéanann teagmháil fhisiciúil le cosantóir mar iarracht cosán an chosantóra a bhac.
- Fouls Pearsanta: Má tá imreoir ag lámhach nuair a bhíonn bréan air, bronnfar dhá chaitheamh saor in aisce air mura dtagann a lámhaigh isteach, ach caith saor in aisce amháin má théann a lámhaigh isteach.
Bronntar trí chaitheamh saor in aisce má dhéanann an t-imreoir botún ar sprioc trí phointe agus má chailleann siad an liathróid.
Má dhéanann imreoir botún agus é ag déanamh lámhaigh trí phointe agus fós á dhéanamh, bronntar caith saor air.
Lig sé seo dó ceithre phointe a scóráil i ndráma.
Isteach. Má dhéantar í a shalú agus í ag lámhach, tugtar an liathróid don fhoireann ar a ndearnadh an sárú.
Faigheann siad an liathróid go dtí an taobh nó an bhunlíne is gaire, as teorainneacha, agus bíonn 5 shoicind acu chun an liathróid a fháil ar an gcúirt.
Ceann amháin. Má tá seacht gcúl nó níos mó geallta ag an bhfoireann bréanaithe san imirt, bronntar caith saor in aisce ar an imreoir bréan.
Nuair a dhéanann sé a chéad lámhaigh, bronntar caith saor eile air.
Deich mbotún nó níos mó. Má dhéanann an fhoireann chiontaithe deich mbolg nó níos mó, bronntar dhá chaitheamh saor in aisce ar an imreoir bréan.
Muirearú. Bréan maslach a dhéantar nuair a bhrúnn imreoir nó a ritheann sé thar imreoir cosanta. Tugtar an liathróid don fhoireann ar a ndearnadh an bréan.
Cuir bac air. Is teagmháil phearsanta mhídhleathach é blocáil mar thoradh ar mhainneachtain cosantóir a phost a bhunú in am chun comhraic a chosc ó thiomáint chuig an gciseán.
Botún soiléir. Teagmháil fhoréigneach le chéile comhraic. Áirítear leis seo bualadh, ciceáil agus puncháil. Caitheann an cineál salach seo caith saor agus seilbh maslach ar an liathróid tar éis na caith saor.
Earráid d'aon ghnó. Nuair a dhéanann imreoir teagmháil fhisiciúil le himreoir eile gan iarracht réasúnach an liathróid a ghoid. Is ceist bhreithiúnais é do na hoifigigh.
Earráid theicniúil. Earráid theicniúil. Is féidir le himreoir nó le cóiste na botúin seo a dhéanamh. Ní bhaineann sé le teagmháil imreoir ná leis an liathróid, ach ina ionad sin baineann sé le “béasa” an chluiche.
Is féidir droch-theanga, mígheanas, gothaí graosta agus fiú argóint a mheas mar bhréag theicniúil, mar aon le cúrsaí teicniúla maidir leis an scórleabhar a líonadh go mícheart nó a dhalladh le linn téamh.
Fánaíocht / Taisteal. Is é atá i gceist le taisteal níos mó ná 'céim go leith a thógáil' gan dribble. Is é taisteal do chos pivot nuair a stopann tú ag dribble.
Ag iompar / ag pailmeáil. Nuair a bhíonn imreoir ag dribble an liathróid lena lámh rófhada go dtí an taobh nó, uaireanta, fiú faoin liathróid.
Dúbailte Dribble. Is dribble dúbailte é an liathróid a ligean ar an liathróid leis an dá lámh ag an am céanna nó an dribble a phiocadh suas agus ansin dribbleáil arís.
Liathróid Laoch. Uaireanta, gheobhaidh beirt chéile comhraic nó níos mó seilbh ar an liathróid ag an am céanna. Chun streachailt fhada agus / nó foréigneach a sheachaint, stopann an moltóir an gníomh agus bronnann sé an liathróid ar fhoireann amháin nó ar an bhfoireann eile ar bhonn rothlach.
Sprioc ag teannadh. Má chuireann imreoir cosanta isteach ar urchar agus é ar a bhealach chuig an gciseán, ar a bhealach chuig an gciseán tar éis dó teagmháil a dhéanamh leis an gcúlchlár, nó cé go bhfuil sé sa sorcóir os cionn an chiumhais, tá sé ag díriú ar spriocanna agus comhaireamh an lámhaigh. Má dhéanann imreoir ionsaí é, is sárú é agus bronntar an liathróid ar an bhfoireann freasúra le caitheamh isteach.
Sárú ar chúl an chúirte. Nuair a thabharfaidh an cion an liathróid thar an líne leathbhealaigh, ní féidir leo an líne a thrasnú agus iad ina seilbh. Más ea, bronntar an liathróid ar an bhfoireann freasúra chun teachtaireachtaí isteach a athsheoladh.
Teorainneacha ama. Tá cúig soicind ag imreoir atá ag dul isteach sa liathróid an liathróid a rith. Mura ndéanann sé, bronntar an liathróid ar an bhfoireann freasúra. I measc na srianta ama eile tá an riail nach féidir le himreoir an liathróid a bheith aige ar feadh níos mó ná cúig soicind agus é faoi ghar-garda agus, i roinnt stát agus leibhéal, srianta clog lámhaigh a éilíonn ar fhoireann iarracht a dhéanamh ar urchar laistigh de chreat ama sonraithe.
Poist Imreoir Cispheile
Ionad. De ghnáth is iad na hionaid na himreoirí is airde atá agat. De ghnáth cuirtear iad in aice leis an gciseán.
Ionsaitheach - Is é aidhm an ionaid a bheith oscailte do phas agus lámhach. Tá siad freagrach freisin as cosantóirí a bhlocáil, ar a dtugtar piocadh nó scagadh, chun imreoirí eile a oscailt chun tiomáint chuig an gciseán le haghaidh sprice. Bítear ag súil go bhfaighidh ionaid athshlánú agus bacanna ionsaitheacha.
Cosanta - I gcosaint, is é príomhfhreagracht an ionaid comhraic a choinneáil siar trí shots agus pasanna a chosc sa phríomhlimistéar. Bítear ag súil freisin go bhfaighidh siad a lán aisíocaíochtaí toisc go bhfuil siad níos mó.
ar aghaidh. Is dóichí gurb é an t-ionsaitheoir do chéad imreoirí eile ar an rangú is airde. Cé gur féidir go n-iarrfaí ar imreoir chun tosaigh imirt faoin bhfonsa, b’fhéidir go n-iarrfar orthu oibriú sna ceantair sciatháin agus cúinne.
Tá ar aghaidh freagrach as pas a fháil, as raon, bualadh spriocanna agus rebounding.
Cosanta - I measc na bhfreagrachtaí tá cosc a chur ar ghluaiseacht i dtreo na sprice agus ath-cheangal.
garda. D’fhéadfadh gurb iad seo na himreoirí is giorra duit agus ba chóir go mbeidís an-mhaith ag dribbleáil go gasta, ag féachaint ar an bpáirc agus ag dul thart. Is é an jab atá acu an liathróid a tharraingt ar an bpáirc agus gníomhartha maslacha a thosú.
Is iad príomhfhreagrachtaí garda ná gníomhartha ionsaitheacha a dhréachtú, a rith agus a chur ar bun. Caithfidh siad a bheith in ann tiomáint chuig an gciseán agus lámhach ón imlíne.
Cosanta - I gcosaint, tá garda freagrach as pasanna a ghoid, troid a throid, turais chuig an bhfonsa a chosc, agus dornálaíocht.
Cá háit ar chóir imreoirí, moltóirí agus cóitseálaithe nua a thosú?
Ar dtús, molaimid duit díriú ar bhuneilimintí na cispheile a fhoghlaim.
Cosúil le haon spórt, is cuma cén aois thú - is lúthchleasaí gairmiúil nó imreoir óige tú díreach ag tosú amach - teastaíonn bunsraitheanna láidre uait le go n-éireoidh leat!
Ar an drochuair, ní thuigeann mórchuid na ndaoine i ndáiríre cad is brí leis sin.
I measc na rudaí bunúsacha tá obair ar na rudaí beaga a fhágann go bhfuil tú níos fearr - is cuma cén fhoireann nó cóitseálaí a n-imríonn tú dó - nó cén cion nó cosaint a dhéanann tú.
Mar shampla, cuideoidh obair ar bhuneilimintí na lámhach leat dul i bhfeabhas is cuma cén fhoireann a n-imríonn tú dó. I measc na bunghnéithe a bhaineann le lámhach tá ailíniú ceart na gcos, lúb na gcos, suíomh na láimhe, uillinn na láimhe, rith tríd agus mar sin de. Seo cuid de na rudaí beaga a dhéanann difríocht. Múin dóibh!
An rud céanna maidir le bánna, obair chos, iar-imirt, pasáil, céimeanna breab, stadanna léim, pivótáil, blocáil amach agus mar sin de.
Molaimid duit tosú tríd an teicníc agus na buneilimintí cearta a fhoghlaim le haghaidh:
- an lámhach
- Rith
- ag dribble
- Layups
- shots léim
- Casadh agus obair chos
- Cosaint
- ag rebound
Is buneilimintí ríthábhachtacha iad seo go léir a chaithfidh tú a mháistir mar déanann siad tú féin agus d’fhoireann níos fearr is cuma cén leibhéal aoise nó staid ina bhfuil tú féin.
Spórt Meiriceánach eile: léigh faoi na sciatháin leathair baseball is fearr
