It is mei grutte wille dat ik dizze artikels skriuw foar myn lêzers, jo. Ik akseptearje gjin betelling foar it skriuwen fan beoardielingen, myn miening oer produkten is myn eigen, mar as jo myn oanbefellingen nuttich fine en jo einigje wat te keapjen fia ien fan 'e keppelings, kin ik d'r in kommisje oer krije. mear ynformaasje
Wêrom is follybal sa populêr?
Follybal is ien fan de meast populêre sporten yn 'e wrâld. It is in ploechsport wêryn twa teams fan seis spilers inoar besykje te oertsjûgjen troch de bal oer it net op de grûn fan de tsjinstanner te slaan.
Yn dit artikel kinne jo alles lêze oer de skiednis, regels, en hoe't it kaam.
Wat wy besprekke yn dizze wiidweidige post:
Follybal: in teamsport mei aksje en kompetysje
Algemiene gegevens en organisaasje
Follybal is in populêre teamsport dy't wrâldwiid spile wurdt. It spul bestiet út twa ploegen fan maksimaal seis minsken dy't inoar oan wjerskanten fan in net tsjinoer stean. It doel is om de bal oer it net te slaan en te foarkommen dat de tsjinstanner de bal werombringt. Follybal wurdt organisearre troch de FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) en is in olympyske sport.
Spultsje regels en skoare
It spul bestiet út ferskate sets wêrby't it earste team dat 25 punten berikt, mei in ferskil fan op syn minst twa punten, de set wint. In wedstriid kin bestean út maksimaal fiif sets. Der binne ferskate manieren om punten te skoaren, lykas it lânjen fan de bal op de grûn fan de tsjinstanner of it meitsjen fan in oertreding troch de tsjinstanner.
Follybal Betingsten en Ofmjittings
D'r binne ferskate follybalbegripen dy't wichtich binne om te witten, lykas de nethichte, dy't ôfhinklik is fan 'e leeftyd en nivo fan 'e spilers, en de grutte fan it spylfjild. It spylfjild bestiet út acht seksjes, wêrby't de kanten en de efterkant fan it fjild beheine wurde troch rigels. It net wurdt midden op it fjild pleatst en hat in hichte fan 2,43 meter foar manlju en 2,24 meter foar froulju.
Kompetysjes en kampioenskippen
Der binne ferskate kompetysjes en kampioenskippen dêr't follybalteams oan meidwaan kinne, lykas de Europabeker, it WK en de Olympyske Spullen. Yn België binne bekende follybalferienings lykas Roeselare en AVO Beveren, wylst yn Nederlân SV Dynamo en Lycurgus Groningen bekende nammen binne. Poalen is op it stuit regearjend wrâldkampioen foar manlju, wylst Frankryk de lêste Olympysk kampioen foar manlju is. By de froulju is de Feriene Steaten de regearend wrâldkampioen en Sina de lêste Olympysk kampioen.
Eksterne keppelings en boarnen
Foar mear ynformaasje oer follybal en de ferskate wedstriden en kampioenskippen kinne jo terjochte op de webside fan it FIVB of it Nederlânsk Follybalbûn. Op de frije ensyklopedy Wikipedia stiet ek in soad ynformaasje oer follybal, wêrûnder de spulregels, skoare en ôfmjittings fan it spylfjild.
Hoe follybal ûntstien is
De oarsprong fan follybal
Follybal is in sport dy't yn 1895 ûntstien is troch William G. Morgan, in sportdirekteur by de Young Men's Christian Association (YMCA) yn Massachusetts. Hy learde âldere sakelju dy't sochten nei in oare soarte fan sport as honkbal. Morgan kaam mei in spul dêr't de regels fan ferskate sporten waarden kombinearre en moast oerlaapje. It doel wie om de bal oer it net te slaan en de grûn fan de tsjinstanner te reitsjen. Dit waard doe "volley" neamd.
De earste regels fan it spul
Morgan sammele de regels fan ferskate sporten en kaam mei de earste regels foar follybal. De wedstriid bestie út innings en in beurt wie foarby doe't beide ploegen tsjinne hiene. It wie mooglik om punten te heljen troch de bal de grûn fan de tsjinstanner reitsje te litten. De spilers moasten de bal mei de fingers omheech hâlde en mochten de bal net hâlde of drage.
Fierdere ûntwikkeling fan follybal
It spul waard fierder ûntwikkele troch de YMCA en arranzjeminten waarden makke foar it team en it fjild om te spyljen. Der wiene ek spesjale ballen makke fan vinyl dy't mear resistint wiene foar it hurde spul. Yn 'e fyftiger jierren waarden opblaasbare rubberballen yntrodusearre dy't noch better wiene foar de sport.
Yn 'e 60's begon follybal populêr te wurden by froulju en waarden spesjale beskermers ûntwikkele om de fingers te beskermjen tidens it spultsje. Yn 'e jierren '70 waard it spul fierder ûntwikkele en waarden nije regels ynfierd, lykas de mooglikheid om de bal te fangen en te goaien foardat der op slein waard.
Follybal hjoed
Follybal hjoed is in folslein oare sport fan it spul William G. Morgan útfûn yn 1895. D'r binne ferskate farianten fan 'e sport en it wurdt spile op alle nivo's fan rekreatyf oant profesjoneel. Follybal is in populêre sport oer de hiele wrâld en der binne in protte grutte mominten yn de skiednis fan dizze sport. It begûn allegear mei in groep sakelju dy't in nij soarte sport dwaan woe en sûnt dy tiid ûntwikkele hat ta in sport dy't spile wurdt troch miljoenen minsken.
De regels fan follybal
Spylfjild en ôfmjittings
De follybalbaan hat in rjochthoekige foarm en is 18 meter lang en 9 meter breed. It is ferdield yn twa lykweardige helten troch in middenline. Oan beide kanten fan it net is in frije sône fan 3 meter. De hichte fan it net is 2,43 meter foar manlju en 2,24 meter foar froulju.
It spultsje
In follybalwedstriid wurdt spile tusken twa teams fan elk maksimaal seis spilers. It doel fan it spul is om de bal oer it net te passearjen en op de flier fan de tsjinstanner te lânjen. Elk team mei de bal oant trije kear oanreitsje foardat it oer it net spile wurde moat. In spiler mei de bal net twa kear efterinoar slaan, útsein by blokkearjen.
Skoare
In ploech skoart in punt as de bal de grûn binnen de linen fan de tsjinstanner rekket, as de tsjinstanner de bal útslacht of as de tsjinstanner in oertreding makket. In blokje telt as oanslach en kin dus ek in punt helje.
Rêde
It spul begjint mei in opslach, wêrby't in spiler de bal fan efter de efterline nei de tsjinstanner oer it net spilet. De tsjinst moat ûnderhands of oerhandich wêze en de bal moat binnen de linen fan de rjochtbank lânje. It team dat de rally wint, kin trochgean mei tsjinje.
Bills en libero
Elk team hat twa ferfangers dy't op elk momint yn de wedstriid wiksele wurde meie. Dêrnjonken kin elk team in libero hawwe, in definsive spesjalist dy't allinich yn it efterfjild spylje mei en net oanfalle of tsjinje.
Flaters
D'r binne ferskate flaters dy't in ploech meitsje kin, lykas it net slaan tidens it spul, de middenline oerstekke, de antennes slaan, of de bal spielje mei objekten bûten grinzen. By in oertreding krijt de tsjinstanner in punt en it rjocht om te tsjinjen.
Set en oerien
In wedstriid bestiet út maksimaal fiif sets. It earste team dat trije sets wint wint de wedstriid. In set wurdt wûn troch de ploech dy't earst 25 punten hat, mei in ferskil fan op syn minst twa punten. Mei in stân fan 24-24 giet it spul troch oant ien ploech twa punten foar is. As in fyfde set wurdt spile, giet it nei 15 punten.
Hoe wurket skoare yn follybal?
Rally punten systeem
It rallypuntsysteem wurdt brûkt yn follybal. Dit betsjut dat elke suksesfolle aksje resultearret yn in punt foar it team dat de rally wint. Earder waard it side-out-systeem brûkt, wêrby't allinnich de tsjinjende ploech punten helje koe. Dat late soms ta hiel lange wedstriden, wêrby't it hiel lang duorje koe foardat in ploech in punt helle. It rallypuntsysteem makket it spultsje oantrekliker en makket wedstriden flugger.
Hoe skoare jo punten?
In ploech skoart in punt as de bal de grûn rekket binnen de linen fan de tsjinstanner syn rjochtbank, as de tsjinstanner in oertreding begaat of as de tsjinstanner de bal bûten de grinzen slacht. Sels as de tsjinstanner de bal binnen trije kear net oer it net spylje kin, resultearret dat yn in punt foar de oare ploech.
Hoe einiget in set?
In set einiget as ien ploech earst 25 punten hat berikt, mei in ferskil fan op syn minst twa punten. As de stân 24-24 is, giet it spul troch oant ien fan de ploegen in foarsprong fan twa punten hat. As de fyfde set spile wurdt, wurdt der spile nei 15 punten, wer mei in ferskil fan minimaal twa punten.
Hoe wurket de skoare yn kompetysjes?
Yn de Nederlânske en Belgyske kompetysje wurdt it rallypuntensysteem brûkt. In wûn set jout twa punten, in ferlern set yn ien punt. It earste team dat trije sets wint wint de wedstriid. As de stân 2-2 is, wurdt der in fyfde set spile. It team dat dizze set wint krijt twa punten en it ferliezende team krijt ien punt.
Troch it rallypuntensysteem is follybal in stik oantrekliker wurden om te sjen en te spyljen. D'r binne in protte manieren om punten te skoaren en it spultsje fereasket goede technyk en taktyk. It is opfallend dat der in protte regels binne om rekken te hâlden, mar dy meitsje it spul earlik en spannend. It is mooglik dat in rally soms hiel lang duorret, mar dit makket it spultsje nijsgjirrich om te sjen. D'r binne redenen wêrom't it rallypuntsysteem sûnt de jierren '90 stadichoan ferhuze nei it nije systeem. Sa koe in wedstriid soms lang duorje en moasten der in protte regels yn rekken brocht wurde. Mei it rallypuntsysteem is it spultsje oantrekliker wurden en binne wedstriden rapper.
It spultsje
Basis fan it spul
Follybal is ien fan de meast súksesfolle en populêre sporten yn 'e wrâld. It is in dynamysk en eksplosyf spul dêr't twa teams fan seis spilers tsjin elkoar spylje. It doel is om de bal oer it net te krijen en de tsjinstanner misse of flaters te meitsjen. De ploegen spylje op in rjochthoekich fjild opdield yn twa helten, mei peallen oan beide kanten en in strak net dertusken. It spul begjint mei in opslach fan de efterline fan ien team en giet troch oant ien fan de ploegen it punt skoart dat nedich is om de set te winnen.
Skoare it
In ploech krijt in punt as de bal de grûn binnen de linen fan de tsjinstanner rekket, as de tsjinstanner de bal útslacht, of as de tsjinstanner in oertreding makket. In suksesfolle oanfal of blok telt ek as in punt. It earste team dat 25 punten berikt, mei in ferskil fan op syn minst twa punten, wint de set. As beide ploegen in lykweardich oantal sets wûn hawwe, wurdt in beslissende set spile nei 15 punten.
De gameplay
Beide ploegen binne op har eigen fjildhelte en meie de bal oant trije kear tikke foardat se him oer it net moatte slaan nei de tsjinoerstelde helte. De bal mei net twa kear efterinoar troch deselde spiler spile wurde, útsein as it in blok is. It spul wurdt spile binnen de linen fan it fjild en de bal moat oer it net slein wurde. As de bal it net rekket mar oan de rjochterkant fan de rjochtbank bliuwt, kin it spul trochgean.
Wikselje kanten
Nei elke set wikselje de teams fan kant. Yn de haadklasse en bekerkompetysjes wurde maksimaal fiif sets spile. As in beslissende set nedich is, wurdt de helte nei de achtste puntwikseling feroare.
Blokke en skoare
Blocking is in wichtich part fan it spul. Dit is as in spiler har hannen boppe it net hâldt om de bal fan de tsjinstanner te blokkearjen. As de bal dan weromkomt op it fjild fan de tsjinstanner, dan telt dat as in slagge blok en in punt foar it blokkearjende team. It blokkearjen kin lykwols ek mislearje, sadat de tsjinstanner in punt skoart.
Hoe wurket it tsjinjen?
Serving is in wichtich part fan it spul. De tsjinner stiet efter de efterline en slacht de bal oer it net nei de tsjinstanner. De bal moat binnen de linen fan it spylfjild falle en mei de netbân net oanreitsje. De tsjinner kin de bal op elke manier tsjinje, salang't it binnen de regels is. As de tsjinner in flater makket, giet de tsjinst nei de tsjinstanner.
Hoe wurket it wikseljen fan spilers?
Yn follybal kinne spilers op elk momint ferfongen wurde. De útwikseling moat dien wurde neffens de regels. Bygelyks, de spiler dy't it fjild ferlit moat earst nei de efterline rinne foardat de nije spiler it fjild yngiet. De wikseling kin allinnich plakfine as de bal is net yn toanielstik en de skiedsrjochter tastimming jûn hat.
Hoe wurket it mei in strik?
As beide ploegen op itselde oantal punten sitte, giet it spul troch oant der in ferskil is fan twa punten. Dit kin soms liede ta in lange en hege profyl striid tusken de teams.
Hoe wurdt it spultsje oantrekliker makke?
It rally-puntensysteem wurdt al ferskate jierren brûkt yn de Belgyske en Nederlânske kompetysjes. Dit betsjut dat elke rally in punt opleveret, nettsjinsteande hokker team de rally wint. Dit makket it spul oantrekliker en soarget foar mear spanning tidens de wedstriden.
Spiler posysjes yn follybal
As jo in follybalwedstriid sjogge, sille jo sjen dat der trije efterspilers en trije frontspilers op it fjild binne. Mar wat dogge dizze spilers krekt en wêr steane se? Yn dit artikel ferklearje wy de ferskate posysjes in spiler kin hawwe yn follybal.
De spyljende helte
Foardat jo de ferskate posysjes besprekke, is it wichtich om te merken dat de follybalbaan yn twa gelikense dielen ferdield is. Elke helte hat in frije sône en is nûmere fan 1 oant 6. Eltse spiler hat in spesifike posysje dy't foldien wurde moat tidens de wedstriid.
Back spilers
Alderearst sille wy de posysjes fan 'e efterspilers beprate. Se steane yn it efterfjild en meie pas ferhúzje neidat de bal opdien is. De nammen fan dizze posysjes binne:
- Rjochts efter (posysje 1)
- Midden efter (posysje 6)
- Links efter (posysje 5)
Foarrinners
De frontspilers sitte yn it foarfjild en hawwe mear bewegingsfrijheid as de efterspilers. Se hawwe de kar om de bal ûnderhand of oerhân te spyljen. De nammen fan dizze posysjes binne:
- Rjochts foar (posysje 2)
- Midden foar (posysje 3)
- Links foar (posysje 4)
Game divider
De spultsje distributeur is in spesjale spiler dy't makket de namme sprekke. Dizze spiler dielt it spultsje en spilet in wichtige rol yn it oanfalûntwerp. De spylmakker stiet yn it efterfjild en hat meastal posysje 1 of 6. Yn 'e measte gefallen wurdt de bal oerhands spile nei it sintrum fan it fjild, dêr't de oanfallers binne.
Oanfallers
De oanfallers krije de opdracht om de bal oer it net te slaan en punten te skoaren. D'r binne twa oanfallers: de foarkant sintrum en de foarkant lofts. De sintrale foaroan stiet midden op it fjild en wurdt ek wol de sintrale foaroan neamd. De linker front is oan de linker kant fan it fjild en wurdt ek bekend as de bûten oanfaller.
Posysjes ferdield yn doazen en gebieten
Om it makliker te ûnthâlden, wurde de posysjes ferdield yn doazen en gebieten. Bygelyks, de efterspilers wurde faak neamd nei de posysje dêr't se yn sitte en de frontspilers wurde faak oantsjutten as middenfjilders en oanfallers. Dêrneist wurde faak nammen brûkt dy't jo ek sjogge by fuotballers, lykas de spits en de ferdigener.
Wedstriden en kompetysjes
Eredvisie en bekerwedstriden
Yn Nederlân binne ferskate follybalkompetysjes foar sawol manlju as froulju, wêrûnder de Eredivisie en de bekerwedstriden. De Eredivisie bestiet út de bêste follybalferienings fan Nederlân, lykas AVO, Beveren en SV. De bekerkompetysjes biede ek kânsen foar lytsere klups om te konkurrearjen mei de topklups. It follybal foar froulju en manlju spylje ek yn ynternasjonale wedstriden, lykas de Europabeker en de Olympyske Spullen.
Blokkearje en oanfalle
In wichtich ûnderdiel fan follybal is it blokkearjen fan de oanfal fan de tsjinstanner. Dit kin oant trije kear per rally barre en telt as punt foar it blokkearjende team as de bal bûten de grinzen giet. Spilers meie ek efter it blok stean om de bal te ferdigenjen.
Der binne ek fariaasjes fan follybal ûntstien, ynklusyf minifollybal en strânfollybal. Minifollybal wurdt spile mei minder minsken en op in lytser fjild. Der wurdt strânfollybal spile op in sânflak en it oantal spilers per ploech is maksimaal twa.
Follybalkompetysjes biede sawol amateurs as professionals de kâns om har sport te oefenjen en te konkurrearjen tsjin oare teams. Oft jo in betûfte spiler binne of gewoan begjinne, follybal biedt safolle kânsen en útdagings.
Follybal farianten
Beachfollybal
Strânfollybal is in fariant fan follybal dat op it strân spile wurdt. Der wurdt spile mei twa spilers per ploech en in sêftere en swierdere bal as by gewoan follybal. De follybalbaan is lytser en der binne gjin fêste posysjes. Ynstee, spilers meie frij roame. De middenline is der net en oare regels jilde foar linefouten. Beachfollybal kombinearret eleminten fan follybal, gymnastyk en trampoline.
Sittende follybal
Sittend follybal is bedoeld foar minsken dy't net stean kinne by it follybaljen. It wurdt spile op in lytser fjild en de spilers sitte op 'e flier. Der binne spesjale regels en termen foar dizze fariant, lykas "belg" en "filip". Sittend follybal wurdt no ek spile troch minsken sûnder beheining as in unike sport bal sport.
Ferdield follybal
Ferdield follybal is in fariant wêryn't it fjild troch middel fan peallen en spannetten yn twa helten ferdield is. It spul wurdt spile mei twa teams fan elk seis spilers. It doel is om de bal oer it net te slaan en de tsjinstanner te blokkearjen. It fjild is ferdield yn bepaalde sônes en der binne spesifike regels foar de ferskillende nivo 's en leeftydsgroepen.
Oare farianten
Neist dizze bekende farianten binne der in protte oare farianten fan follybal, lykas:
- Indoor strânfollybal
- Wetterfollybal
- Grasfollybal
- Sniefollybal
- Minifollybal
- Rekreatyf Follybal
Difference
Follybal tsjin strânfollybal
Follybal en strânfollybal kinne lykje ferlykber, mar der binne inkele wichtige ferskillen tusken de twa sporten. Hjir binne in pear dingen dy't jo witte moatte:
- It oerflak: Follybal wurdt spile op in binnenhôf mei in hurde flier, wylst strânfollybal wurdt spile op sân. Dat betsjut dat je yn it strânfollybal net allinnich springe en drave kinne, mar ek omgean moatte mei it ûnfoarspelbere oerflak. It is as kuierjen op it strân, mar mei in bal en sûnder de mooglikheid om in verfrissende dip te nimmen.
- It tal spilers: Follybal wurdt mei seis spilers per ploech spile, wylst beachfollybal mei twa spilers per ploech spile wurdt. Dat betsjut dat je yn it strânfollybal folle mear ferantwurdlikens hawwe en dat je gjin teamgenoaten de skuld hawwe as der wat mis giet. It is as in baanpetear, mar mei in bal en sûnder de opsje om jo cv te sjen.
Mar der binne noch mear ferskillen tusken follybal en strânfollybal. Hjir binne noch in pear:
- De bal: Follybal is grutter en swierder dan de bal dy't brûkt wurdt yn strânfollybal. Dat betsjut dat je hurder slaan moatte yn follybal en dat je by beachfollybal mear kontrôle hawwe oer de bal. It is as it ferskil tusken in bowlingbal en in pingpongbal, mar mei in net dertusken.
- De regels: Follybal en strânfollybal hawwe ferskillende regels. Bygelyks, yn follybal kinne jo de bal slaan mei elk diel fan jo lichem, wylst jo yn strânfollybal allinich jo hannen en earms brûke kinne. Der binne ek gjin wiksels tastien yn beachfollybal, wylst jo wiksels meitsje meie yn follybal. It is as it ferskil tusken in iepen en in sletten boekeksamen, mar mei in bal en gjin mooglikheid om te cheat.
Yn prinsipe binne follybal en strânfollybal twa ferskillende sporten dy't elk har eigen útdagings en sjarmes hawwe. Oft jo binnen of bûten boartsje, mei in grut team of gewoan mei twa, it wichtichste is om wille te hawwen en de bal oer it net te krijen. En as jo ek winne, is dat fansels in bonus.
Follybal tsjin keatsen
Follybal en keatsen binne twa folslein ferskillende sporten, mar se hawwe wol wat gemien: se wurde beide mei in bal spile. Mar dêr einiget de ferliking. Follybal is in sport dêr't jo besykje de bal mei jo hannen oer it net te slaan, wylst keatsen in sport is wêr't jo besykje de bal mei de hannen yn it doel fan de tsjinstanner te smiten. Hjirûnder binne wat opmerklike ferskillen tusken dizze twa sporten:
- By it follybal meie je de bal net fange of fêsthâlde, wylst je by it keatsen de bal fêsthâlde moatte om te goaien.
- Follybal wurdt op in grut fjild mei in net yn it midden, wylst keatst wurdt op in lytser fjild sûnder net.
- By follybal meie jo mei elk diel fan jo lichem de bal slaan, salang't jo net fêsthâlde, wylst jo yn it keatsen allinich mei de hannen goaie meie.
- Follybal is in sport dêr't jo benammen gearwurkje moatte mei jo ploechmaten, wylst it keatsen mear om yndividuele aksjes en snelheid giet.
- Yn it follybal is it doel om de bal sa heech mooglik te hâlden, wylst je yn it keatsen sa hurd mooglik nei it doel fan de tsjinstanner rinne moatte om te skoaren.
Faak stelde fragen
Wat is de dreechste posysje yn follybal?
Follybal is in geweldige sport dy't in protte feardigens en ynset freget. It is net allinnich wichtich om de bal oer it net te krijen, mar ek de goede posysje op it fjild yn te nimmen. D'r binne ferskate posysjes yn follybal, elk mei har eigen unike útdagings. Mar wat is de dreechste posysje yn follybal?
De dreechste posysje yn follybal is de libero. De libero is in ferdigeningsspiler dy't allinnich op de efterste trije posysjes fan it fjild spylje mei. De taak fan de libero is om de passaazjes fan de tsjinstanner te ûntfangen en de ferdigening te organisearjen. Dit klinkt miskien net te dreech, mar de libero hat in oantal útdagings om te oerwinnen:
- De libero moat fluch en behendich wêze om de bal te ûntfangen en troch te jaan.
- Om't de libero allinnich op de efterste trije posysjes spylje mei, moat hy of sy fluch reagearje kinne op de bewegingen fan de tsjinstanner en de bal.
- De libero moat ek in goede kommunikator wêze, om't hy of sy de ferdigening organisearje moat en de oare spilers ynstruearje.
Koartsein, de libero is in krúsjale spiler yn it follybalteam en hat in oantal útdagings om te oerwinnen. Mar mei de juste training en ynset kin elke spiler in geweldige libero wurde en it team nei oerwinning liede!
Is follybal min foar jo?
Follybal, de sport wêryn je mei de hannen in bal oer it net slaan moatte, is net allinnich leuk, mar ek goed foar jo sûnens. Mar is follybal min foar dy? Litte wy nei de feiten sjen.
Hoewol't follybal de sechsde meast blessuere-oanfallende sport is, is it noch altyd in feilige sport as jo de goede foarsoarchsmaatregels nimme. Lykas by elke sport is it wichtich om goed op te warmjen foardat jo begjinne te spyljen. Dit kin helpe om blessueres te foarkommen. Dêrneist is it dragen fan de goede apparatuer, lykas goede skuon mei skokabsorption en knibbels, ek wichtich.
Mar lit ús net ferjitte dat follybal ek in protte foardielen hat. It is in geweldige manier om fit te hâlden en jo koördinaasje en lykwicht te ferbetterjen. Boppedat is it in sosjale sport dêr't je nije minsken moetsje en as team gearwurkje kinne. Dus, is follybal min foar jo? Nee, sa lang as jo de goede foarsoarchsmaatregels nimme en genietsje fan de foardielen fan dizze geweldige sport, is follybal goed foar jo sûnens en wolwêzen.
Fermelding
Follybal is in leuke sport om te spyljen en te sjen. It is ien fan de âldste sporten yn 'e wrâld en hat in protte regels en regeljouwing te hâlden it spul earlik. It is ien fan de pear sporten dêr't manlju en froulju kinne spylje tsjin elkoar.
As jo genietsje fan sjen, is it it bêste om de Olympyske Spullen of de World League te besjen. As jo graach boartsje, besykje it mei jo freonen of by in sportklup.
Lês ek: dit binne de bêste skuon foar follybal, in folsleine resinsje
