It is mei grutte wille dat ik dizze artikels skriuw foar myn lêzers, jo. Ik akseptearje gjin betelling foar it skriuwen fan beoardielingen, myn miening oer produkten is myn eigen, mar as jo myn oanbefellingen nuttich fine en jo einigje wat te keapjen fia ien fan 'e keppelings, kin ik d'r in kommisje oer krije. mear ynformaasje
Helmen binne der foar ferskate redenen. Bygelyks, fytsers drage in helm om har holle te beskermjen yn gefal fan in fal, wylst fuotballers it drage om har holle te beskermjen yn gefal fan in ON-fal.
Yn sporten lykas fytse, reedriden, mountainbiken, snowboarden, skateboarden, cricket, fuotbal, bobslee, racing, iishockey en reedriden, it dragen fan in helm is de noarm te beskermjen de holle út hurde effekten.
Yn dit artikel sil ik jo alles fertelle oer hollebeskerming yn ferskate sporten en wêrom it sa wichtich is om in helm te dragen.
Wat wy besprekke yn dizze wiidweidige post:
- 1 Kopbeskerming yn sport: wêrom kin it dragen fan in helm fan libbensbelang wêze
- 2 Wêrom it dragen fan in helm is hast altyd feiliger
- 3 De akseptaasje fan helm gebrûk yn ferskate sporten
- 4 Tips foar it dragen fan in helm by risikofolle aktiviteiten
- 5 Sporten dêr't it brûken fan in helm essensjeel is foar feiligens
- 6 6 tips foar it brûken en ûnderhâlden fan jo helm
- 7 Fermelding
Kopbeskerming yn sport: wêrom kin it dragen fan in helm fan libbensbelang wêze
Guon sporten fereaskje it dragen fan in helm
It dragen fan in helm is ferplichte yn guon sporten. Dat jildt bygelyks foar hurdfytsen, mountainbiken, snowboarden, skateboarden, hynderriden, hockey, cricket en fuotbal. Mar it dragen fan in helm is ek essinsjeel foar de feiligens fan de atleten yn bobslee, racesport, iishockey en reedriden.
Wêrom is it dragen fan in helm wichtich?
It dragen fan in helm kin libbens rêde. By in fal of botsing kin in helm de holle beskermje tsjin serieuze blessueres. It is wichtich om te tinken oer de feiligens fan josels en oaren, en dat omfettet it dragen fan in helm.
In protte foarbylden fan sporten dêr't in helm wurdt brûkt
Hjirûnder is in list mei sporten wêr't it dragen fan in helm oanrikkemandearre of ferplicht is:
- Fyts op 'e dyk
- mountainbiken
- snowboarden
- Skateboarden
- Hynsteride
- Hockey
- Cricket
- Football
- Bobslee
- racing
- Iishockey
- Reedride
- Wintersport yn it algemien
Hieltyd mear atleten nimme it dragen fan in helm as fanselssprekkend
It dragen fan in helm wurdt hieltyd mear akseptearre yn de sportwrâld. In protte atleten nimme it fanselssprekkend om in helm te dragen by it beoefenjen fan har sport. It is wichtich om te realisearjen dat it dragen fan in helm net allinich jo eigen feiligens fergruttet, mar ek dy fan oaren om jo hinne.
Wêrom it dragen fan in helm is hast altyd feiliger
Helmen yn ferskate sporten
It brûken fan in helm is net allinich wichtich foar alpinisten dy't klimme en delkomme op steile paden. Skiers, fytsers en boufakkers sette ek alle dagen in helm op om har te beskermjen tsjin mooglike ûngelokken. Helmen op stedsfytsen binne noch net ferplicht yn Nederlân, mar it is wol akseptabel en in stik feiliger om ien te dragen.
Unferstannich om sûnder helm te gean
It is ûnferstannich om sûnder helm te gean, om't it dragen fan in helm kin foarkomme dat jo in harsenblessuere krije. Yn 'e realiteit is it dragen fan in helm yn' e measte gefallen feiliger as sûnder in helm. It is dêrom net ferrassend dat de measte minsken yn 'e Angelsaksyske wrâld in helm drage by it fytsen of skiën.
Ekstra beskerming foar meiwurkers
Yn de bou is it dragen fan in helm ferplichte om ekstra beskerming te bieden foar arbeiders tsjin mooglike ûngelokken op de bou. Itselde jildt foar fytsers dy't by in trainingsrit in helm drage om har te beskermjen tsjin mooglike fallei. Ut de ûngeloksifers docht bliken dat mar leafst 70 prosint fan de harsenskea optreedt nei in fal by it fytsen.
De rjochter helm grutte
It is wichtich om de goede helmgrutte te hawwen, om't in helm dy't te lyts of te grut is, net de goede beskerming biedt. Om de juste grutte te bepalen, kinne jo in mjitlint om it stik boppe de earen, efter de holle en werom nei jo foarholle sette. De juste grutte jout de helm de juste fit en biedt optimale beskerming.
De akseptaasje fan helm gebrûk yn ferskate sporten
De belibbing fan helmen yn it ferline
Yn it ferline waarden sporters dy't in helm droegen faak útlake en sjoen as in leffert of dimwit. It dragen fan in helm wie unfashionable en waard sjoen as ûnsjoch of bespotlik. Dit hat bydroegen oan it lege oannimmen fan helmgebrûk yn ferskate sporten.
De ferhege akseptaasje fan helmen
De opfetting fan helmen is no feroare en wy sjogge dat hast elke mountainbiker, hurdfytser en wintersporter in helm draacht. Dit komt om't it belang fan hollebeskerming hieltyd mear erkend wurdt en it risikobewustwêzen ûnder atleten is tanommen. Dêrnjonken hawwe moderne helmen in lichtgewicht en modieus ûntwerp, wat it dragen fan har minder bespotlik makket.
De krúsjale faktor fan feiligens
It wichtichste argumint foar it dragen fan in helm is fansels feiligens. Yn in protte sporten spilet snelheid in grutte rol en kin in ûnkontrolearbere faktor wêze. Yn sa'n situaasje kin in helm it ferskil meitsje tusken in serieuze klap op 'e holle en in feilige lâning. It dragen fan in helm is dêrom wiis en sels profesjonele sporters drage dizze dagen helms.
Tips foar it dragen fan in helm by risikofolle aktiviteiten
Altyd weagje
By it oefenjen fan risikofolle aktiviteiten lykas klimmen, mountainbiken of motorfytsen, is it dragen fan in helm faak in eask. Weagje de risiko's altyd tsjin 'e feiligens. As jo yn twifel binne oer de kwaliteit fan jo helm of de earnst fan 'e aktiviteit, draach dan altyd in helm.
Meitsje in beoardieling fan it risiko
Guon aktiviteiten, lykas klimmen of berch kuierje, hawwe in hegere risiko fan falle of ûnkontrolearre bewegingen as oare aktiviteiten. Meitsje altyd in beoardieling fan it risiko en pas jo gedrach dêrop oan. Bygelyks troch in oare rûte te kiezen of troch ekstra foarsichtich te wêzen mei hege of grutte treppen.
Draach altyd in helm by it riden
Oft jo rekreatyf ride of meidwaan oan kompetysjes of trainingsritten, draach altyd in helm by it riden. Sels betûfte riders kinne serieuze holle blessueres ophâlde by in fal. De kâns op stientsjes by it riden is ek grut, dus it dragen fan in helm is altyd feiliger.
Soarch omtinken foar de kwaliteit fan 'e helm
D'r binne in protte twifele helmen op 'e merke dy't net foldogge oan feiligensnormen. Dêrom, altyd omtinken jaan oan de kwaliteit fan 'e helm en keapje it fan in betrouber leveransier. Kontrolearje ek geregeld oft de helm noch yn goede steat is en ferfang dy as it nedich is.
Krij in goede fit
In helm dy't net goed past, jout gjin optimale beskerming. Soargje dêrom altyd foar in goede fit en oanpasse de helm oan jo holle. Let ek op de haakôfstannen en draach de helm net te koart op 'e holle.
Draach altyd in helm, sels allinich
It dragen fan in helm is ek wichtich as jo allinich útgeane. In ûngelok sit yn in lyts hoekje en kin serieuze gefolgen hawwe. Draach dêrom altyd in helm, sels as jo allinich útgeane.
Kontrolearje geregeld op skea
In helm kin beskeadige wurde by in fal of troch normaal gebrûk. Kontrolearje dêrom geregeld op skea en ferfange de helm as it nedich is. In skansearre helm biedt gjin optimale beskerming mear.
Nim gjin ûnnedige risiko's
It dragen fan in helm kin serieuze holle blessueres foarkomme, mar nim gjin ûnnedige risiko's. Pas jo gedrach oan oan 'e omjouwing en de aktiviteit en wês altyd foarsichtich. In helm biedt beskerming, mar previnsje is altyd better dan genêzen.
Harkje nei betûfte minsken
As jo net wis binne oer it dragen fan in helm of de feiligens fan in aktiviteit, sykje dan advys fan betûfte minsken. Se hawwe faak mear kennis en ûnderfining en kinne jo helpe om it goede beslút te nimmen. Bygelyks by it bepalen fan de juste grutte of it kiezen fan de juste helm foar in spesifike aktiviteit.
Sporten dêr't it brûken fan in helm essensjeel is foar feiligens
Road cycling en mountainbike
It dragen fan in helm is ferplichte by it fytsen. Dat jildt foar sawol profesjonele as amateurhurdfytsers. It dragen fan in helm is ek tige wichtich by it mountainbiken. Troch de protte obstakels en ûnferwachte situaasjes is it risiko op in fal heech. In helm kin hjir libbens rêde.
Snowboarden en skateboarden
It dragen fan in helm is de noarm wurden yn snowboarden en skateboarden. Benammen by snowboarden, dêr't hege snelheden wurde berikt en it risiko fan in fal heech is, is it dragen fan in helm essensjeel. Ek by it skateboarden, dêr't trúkjes útfierd wurde en de kâns op in fal grut is, wurdt it dragen fan in helm hieltyd mear stimulearre.
Hynsteride
It dragen fan in helm is tige wichtich by it riden op in hynder. In fal fan in hynder kin serieuze gefolgen hawwe en in helm kin libbens rêde. It dragen fan in helm is dêrom ferplichte by wedstriden en hieltyd mear riders drage ek in helm by de training.
Hockey, cricket en fuotbal
Yn kontaktsporten lykas hockey, cricket en football it dragen fan in helm is ferplichte. Dit jildt foar sawol profesjonele as amateursporters. In helm beskermet net allinich de holle, mar ek it gesicht.
Bobslee en racing
It dragen fan in helm is tige wichtich yn bobslee en racing sporten. Troch de hege snelheden en de protte risiko's is it dragen fan in helm ferplichte. In helm kin hjir libbens rêde.
Iishockey, wintersport, skiing en reedriden
It dragen fan in helm is hieltyd mear de noarm wurden yn iishockey, wintersport, skiing en reedriden. Troch de hege snelheden en de protte obstakels is it risiko op in fal heech. In helm kin hjir libbens rêde.
Hâld der rekken mei dat it dragen fan in helm yn guon sporten net ferplicht is, mar wurdt sterk oanrikkemandearre. It oantal atleten dat helmen draacht nimt lykwols ta. Op dizze manier wurde libbens rêden en kinne atleten har sport feilich útoefenje.
6 tips foar it brûken en ûnderhâlden fan jo helm
Tip 1: Keapje in goede helm dy't goed past
In helm is bedoeld om jo holle te beskermjen yn gefal fan in serieuze klap. Dêrom is it wichtich om in helm te keapjen dy't goed past en fan goede kwaliteit is. Soargje derfoar dat de helm net te grut of te lyts is en dat it fizier goed wurket. Keapje it leafst in helm fan skokabsorberend plestik, om't it better wurket by in klap en dêrtroch minder brek is. In âlde helm duorret net foar altyd, dus ferfange it op 'e tiid.
Tip 2: Kontrolearje regelmjittich op tekens fan wearze
Kontrolearje jo helm regelmjittich op hierline-barsten, dented gebieten of ûntbrekkende pads. Reinigje de helm mei in fochtige doek om foar te kommen dat it brekke. Kontrolearje ek dat de helm noch yntakt is en dat alle befestigingen noch goed wurkje.
Tip 3: Brûk jo helm korrekt
Soargje derfoar dat jo helm goed op jo holle past en net beweecht tidens oefening. De helm moat genôch romte om jo holle hawwe, mar moat net te los wêze. In lichte helm is nofliker om te dragen dan in swiere helm, mar it biedt minder beskerming. Soargje derfoar dat de liner strak is en oanpasse de helm mei de dial.
Tip 4: Brûk ekstra attributen
Guon helmen hawwe ekstra attributen, lykas in fizier of in ljocht. Dizze attributen kinne it brûken fan jo helm noch feiliger meitsje. Soargje derfoar dat dizze attributen goed befestige binne en net kinne iepenje tidens oefening.
Tip 5: Observearje altyd de gebrûkstips en keaptips
Lês de bysluiter fan jo helm soarchfâldich en observearje de gebrûkstips en keaptips. Nettsjinsteande it merk of de priis fan jo helm, is it wichtich om it goed te brûken en te ûnderhâlden. As jo net wis binne oer de grutte of model fan jo helm, gean dan nei in spesjalistyske winkel mei in wiidweidich oanbod en saakkundich personiel. Soargje derfoar dat de helm foldocht oan 'e standert foar de sport dy't jo oefenje en dat it wiidweidich hifke is foar optimale beskerming.
Fermelding
Helmen binne essensjeel foar jo feiligens en se kinne jo libben rêde as jo hawwe lêzen.
Dat se binne perfoarst wichtich en sels as jo net altyd gefaarlike dingen dogge, tink dan om in helm te dragen as jo oefenje.
