It is mei grutte wille dat ik dizze artikels skriuw foar myn lêzers, jo. Ik akseptearje gjin betelling foar it skriuwen fan beoardielingen, myn miening oer produkten is myn eigen, mar as jo myn oanbefellingen nuttich fine en jo einigje wat te keapjen fia ien fan 'e keppelings, kin ik d'r in kommisje oer krije. mear ynformaasje
De gefaren fan (profesjonele) Amerikaanske fuotbal binne de lêste jierren in soad besprutsen ûnderwerp west. Stúdzjes hawwe sjen litten hege tariven fan harsenskodding, traumatyske harsenblessuere en in serieuze harsens tastân - chronike traumatyske encephalopathy (CTE) - yn eardere spilers.
Amerikaansk fuotbal kin yndie gefaarlik wêze as jo net de juste foarsoarchsmaatregels nimme. Gelokkich binne der ferskate manieren om blessueres lykas harsenskodding safolle mooglik foar te kommen, lykas it dragen fan heechweardige beskerming, it learen fan de juste tackletechniken en it befoarderjen fan earlik spul.
As jo - krekt as my! – hâldt in protte fan fuotbal, ik wol dy net bang meitsje mei dit artikel! Ik sil jo dêrom ek wat nuttige feiligens tips jaan, sadat jo dizze fantastyske sport trochgean kinne sûnder josels yn gefaar te bringen.
Harsenblessuere kinne ferskriklik slopende gefolgen hawwe. Wat is krekt in harsenskodding - hoe kinne jo it foarkomme - en wat is CTE?
Hokker regels hat de NFL feroare om it spultsje feiliger te meitsjen, en wat binne de foar- en neidielen fan fuotbal?
Wat wy besprekke yn dizze wiidweidige post:
- 1 Fysike blessueres en sûnensrisiko's yn American Football
- 2 Hoe kin ik in harsenskodding foarkomme yn Amerikaansk fuotbal?
- 3 Wat is CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)?
- 4 De Nije NFL Safety Regulations
- 5 De foardielen fan it spyljen fan Amerikaansk fuotbal
- 6 De neidielen fan American Football
- 7 Om jo bern fuotbalje te litten of net?
Fysike blessueres en sûnensrisiko's yn American Football
Is Amerikaansk fuotbal gefaarlik? Wy witte allegear dat fuotbal in hurde en fysike sport is.
Nettsjinsteande dit is it tige populêr, benammen yn Amearika. Mar de sport wurdt ek bûten de Feriene Steaten hieltyd mear spile.
Net allinnich binne d'r in protte atleten dy't dizze sport graach beoefenje, in protte minsken sjogge it ek graach.
Spitigernôch, neist de fysike blessueres dy't spilers kinne ûnderhâlde, binne d'r ek serieuze sûnensrisiko's ferbûn mei it spultsje.
Tink oan holle blessueres en harsenskodding, dy't liede kinne ta permaninte harsenskodding en yn tragyske gefallen sels de dea.
En as spilers oanhâlde werhelle holle blessueres, kin CTE ûntwikkeljen; chronike traumatyske encephalopathy.
Dit kin liede ta demintens en ûnthâld ferlies letter yn it libben, likegoed as depresje en stimming swings, dat kin liede ta selsmoard as it net behannele wurdt.
Wat is in harsenskodding / harsenskodding?
In harsenskodding komt foar as it harsens de binnenkant fan 'e skedel rekket as gefolch fan in botsing.
Hoe grutter de krêft fan 'e slach, hoe hurder de harsenskodding.
Symptomen fan in harsenskodding kinne desoriëntaasje, ûnthâldproblemen, hoofdpijn, wazigens en ferlies fan bewustwêzen omfetsje.
In twadde harsenskodding wurdt faak begelaat troch symptomen dy't langer duorje as de earste.
De CDC (Centers for Disease Control and Prevention) rapportearret dat it belibjen fan mear as ien harsenskodding depresje, eangst, agression, persoanlikheidsferoarings, en in ferhege risiko fan Alzheimer's, Parkinson's, CTE en oare harsensoarringen feroarsaakje kin.
Hoe kin ik in harsenskodding foarkomme yn Amerikaansk fuotbal?
Sport hat altyd risiko's, mar d'r binne ferskate manieren om serieuze harsenskodding yn fuotbal te foarkommen.
It dragen fan de juste beskerming
Helmen en mûlebeskermers wurde in soad brûkt en kinne helpe. Soargje derfoar dat jo altyd in helm drage dy't goed past en yn goede steat is.
Besjoch ús artikels mei de bêste helmen, skouder pads en mouthguards foar Amerikaansk fuotbal om josels sa goed mooglik te beskermjen.
Learje de juste techniken
Derneist is it wichtich dat atleten de juste techniken en manieren leare om klappen op 'e holle te foarkommen.
Beheining fan it bedrach fan fysyk kontakt
Noch better, fansels, is it ferminderjen of eliminearjen fan lichemskontrôles of oanpak.
Beheine dêrom it bedrach fan fysyk kontakt tidens training en soargje derfoar dat saakkundige atletyske trainers oanwêzich binne by kompetysjes en training sesjes.
Hire saakkundige trainers
Coaches en atleten moatte trochgean mei it hanthavenjen fan 'e regels fan' e sport fan earlik spiel, feiligens en sportmanskip.
Hâld sporters goed yn 'e gaten by rinnende spultsjes
Atleten moatte ek nau yn 'e gaten hâlden wurde tidens rinnende spultsjes, benammen atleten op de rinnende werom posysje.
De regels hanthavenje en ûnfeilige aksjes foarkomme
Soarch moat ek nommen wurde om te soargjen dat atleten ûnfeilige aksjes foarkomme lykas: in oare sporter yn 'e holle slaan (helm), har helm brûke om in oare sporter te slaan (helm-to-helm of helm-to-body kontakt), of opsetlik besykjen in oare atleet sear dwaan.
Wat is CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)?
De gefaren fan fuotbal binne ûnder oaren holleblessures en harsenskodding dy't liede kinne ta permaninte harsenskea of, yn ekstreme gefallen, de dea.
Spilers dy't werhelle holle blessueres ophâlde kinne ûntwikkelje groanyske traumatyske encephalopathy (CTE).
CTE is in harsenstoornis feroarsake troch werhelle holle blessueres.
Algemiene symptomen omfetsje ûnthâldferlies, stimmingswikselingen, beheind oardiel, agresje en depresje, en demintens letter yn it libben.
Dizze harsensferoaringen wurde oer de tiid fergriemd, soms wurde net opmurken oant moannen, jierren, of sels desennia (tsientallen jierren) nei de lêste harsenblessuere.
Guon eardere atleten mei CTE hawwe selsmoard of moard begien.
CTE wurdt meast fûn yn atleten dy't werhelle holle blessueres hawwe lijen, lykas eardere boksers, hockey spilers, en fuotballers.
De Nije NFL Safety Regulations
Om Amerikaansk fuotbal feiliger te meitsjen foar NFL-spilers, hat de National Football League har regeljouwing feroare.
Kickoffs en touchbacks wurde nommen fan fierder fuort, skiedsrjochters (skiedsrjochters) binne stranger yn it beoardieljen fan ûnsportyf en gefaarlik gedrach, en troch de CHR helm-to-helm kontakt wurdt bestraft.
Bygelyks, kickoffs wurde no nommen fan de 35 yard line ynstee fan de 30 yard line, en touchbacks ynstee fan de 20 yard line wurde no nommen fan de 25 yard line.
De koartere ôfstannen soargje derfoar dat, as spilers mei snelheid nei elkoar rinne, de ynfloed minder grut is.
Hoe grutter de ôfstân, hoe mear snelheid helle wurde kin.
Derneist is de NFL fan plan om troch te gean mei it diskwalifisearjen fan spilers dy't har dwaande hâlde mei ûnsportyf en gefaarlik gedrach. Dit moat it tal blessueres ferminderje.
D'r is ek de 'crown-of-the-helm-regel' (CHR), dy't spilers straft dy't kontakt meitsje mei in oare spiler mei de top fan har helm.
Helm oan helm kontakt is tige gefaarlik foar beide spilers. Der is no in 15-yard straf foar dizze oertrêding.
Troch CHR sille harsenskodding en oare holle- en nekke blessueres ôfnimme.
Dizze nije regel hat lykwols ek in neidiel: spilers sille no mear kâns hawwe om it legere lichem oan te pakken, wat it risiko op blessueres oan it legere lichem kin ferheegje.
Ik persoanlik leau dat as it coachingpersoniel fan jo team feiligens har nûmer ien prioriteit makket, se alles sille dwaan om har spilers de juste tackeltechnyk te learen om it oantal blessueres en blessueres te minimalisearjen en de sport te ferbetterjen. foaral leuk om te hâlden.
Ferbetterjen fan harsenskodding protokol
Fanôf lette 2017 hat de NFL ek ferskate feroaringen makke oan har harsenskoddingsprotokol.
Foardat dizze feroarings yntrodusearre waarden, moast in spiler dy't it fjild ferliet mei in mooglike harsenskodding út it spul bliuwe wylst er evaluearre waard.
Mocht de dokter him diagnostearje mei in harsenskodding, dan soe de spiler de rest fan de wedstriid op de bank sitte moatte oant de dokter him tastimming joech om wer te spyljen.
Dit proses is net langer in probleem.
Om spilers better te beskermjen, wurdt foar elke wedstriid in (ûnôfhinklike) neurotrauma-adviseur (UNC) beneamd.
Eltse spiler dy't toant in gebrek oan motor stabiliteit of lykwicht sil wurde evaluearre as gefolch.
Ek dy spilers dy't binne beoardiele op harsenskodding tidens de wedstriid wurde opnij evaluearre binnen 24 oeren nei de earste beoardieling.
Sûnt de saakkundige is ûnôfhinklik en wurket net foar de teams, it is de bêste manier om te soargjen foar de feiligens fan de spilers safolle mooglik.
Mear ûndersyk nedich oer de gefaren?
It is in feit dat fuotballers in heech risiko rinne op harsenskea. En dat is fansels gjin geweldich nijs.
Dochs is in protte literatuer publisearre yn it Journal of Athletic Training dêr't yn stiet dat der noch in protte ûnbekend is oer de risiko's fan harsenskodding.
Der binne in protte stúdzjes oer it ûnderwerp, mar it is te betiid om radikale konklúzjes te lûken.
Dat dit betsjut dat d'r noch net genôch oertsjûgjende ynformaasje is om te sizzen dat it risiko te grut is, of dat fuotbaljen gefaarliker is dan oare dingen dy't wy elke dei genietsje fan dwaan of dwaan - lykas riden.
De foardielen fan it spyljen fan Amerikaansk fuotbal
Fuotbal is in sport dy't better of posityf kin wêze as in protte minsken wierskynlik realisearje.
De fitness en sterkte dy't jo dêrmei bouwe befoarderje jo kardiovaskulêre sûnens.
Fuotbal kin jo konsintraasje ek ferbetterje en jo leare hoe weardefol teamwurk kin wêze.
Jo sille leare oer liederskip, dissipline, omgean mei teloarstellingen en ek hoe't jo jo arbeidsmoral kinne ferbetterje.
Fuotbal fereasket ferskate soarten training lykas sprint, lange ôfstân rinnen, yntervaltraining en krêfttraining (gewichtheffen).
Fuotbal is ek in sport dy't al jo oandacht en fokus fereasket om suksesfol te wêzen.
Troch immen troch te slaan of oan te pakken kinne jo jo konsintraasjefermogen ferbetterje, wat fansels ek goed fan pas komt op it wurk of yn jo stúdzje.
De sport twingt jo om te fokusjen op jo taak. As jo dat net dogge, kinne jo in 'slachtoffer' wurde.
Yn feite kinne jo it net betelje om net konstant op jo hoede te wêzen.
Jo learje om te gean mei jo tiid, mei ferlies en teloarstellings en jo leare disipline te wêzen.
Dit binne allegear tige wichtige dingen, benammen foar jonge minsken dy't noch in protte te learen en belibje moatte yn it libben, en sadwaande dizze dingen begjinne moatte ta te passen op echte libbenssituaasjes.
De neidielen fan American Football
Yn 'e Feriene Steaten binne mear dan 2014 fuotbalferwûnings op middelbere skoallen bard tusken it skoaljier 2015-500.000, neffens de National High School Sports-Related Injury Surveillance Study.
Dit is in grut probleem dat sa gau mooglik oanpakt wurde moat troch skoallen en coaches foar de feiligens fan de spilers.
Yn 2017, tûzenen profesjonele fuotballers ynstimd mei in skikking mei de National Football League oer serieuze sûnens omstannichheden yn ferbân mei harsenskodding.
Dit is in probleem dat se al jierren fjochtsje en it is einliks lean. Hoe feilich wy de sport ek meitsje, it is en bliuwt in gefaarlike sport.
It is faaks útdaagjend foar teams om in seizoen troch te kommen sûnder dat minsken blessearre wurde.
De neidielen fan fuotbal binne de blessueres dy't it feroarsaakje kin.
Guon mienskiplike blessueres omfetsje sprained knibbels, in torn hamstring, ACL of meniskus, en harsenskodding.
D'r hawwe sels gefallen west wêrby't bern ferwûne binne oan 'e holle fan in tackle, dy't liede ta de dea.
Dat is fansels tragysk en moat nea barre.
Om jo bern fuotbalje te litten of net?
As âlder is it wichtich om de risiko's fan fuotbal te kennen.
Fuotbal is gewoan net foar elkenien en as jo bern harsenskea hat, moatte jo mei de dokter oerlizze oft it ferstannich is om jo bern fierder te fuotbaljen.
As jo soan of dochter graach fuotbalje, soargje derfoar dat jo de tips yn dit artikel folgje om sûnensrisiko's te minimalisearjen.
As jo bern noch jong is, is flaggefuotbal wierskynlik in better alternatyf.
Flaggefuotbal is in net-kontaktferzje fan Amerikaansk fuotbal en is in poerbêste manier om bern (lykas folwoeksenen) op de feilichste mooglike manier mei fuotbal yn te fieren.
D'r binne risiko's mei it spyljen fan tackle fuotbal, mar ik tink dat dat is wat dizze sport sa spannend makket.
As jo alle risiko's útnimme, soene jo in protte fan 'e reden nimme wêrom't it sa oantreklik is foar safolle minsken, sa gek as it ek klinkt.
Ik riede ek oan dat jo myn artikels oer sjen de bêste Amerikaanske fuotbal gear om jo bern sa feilich mooglik genietsje te litten fan de sport dy't him/har sa leaf is!
