J'aime écrire ces articles pour mes lecteurs, vous les gars. Je n'accepte pas de paiement pour rédiger des avis, mon opinion sur les produits est la mienne, mais si vous trouvez mes recommandations utiles et que vous finissez par acheter quelque chose via l'un des liens, je pourrai peut-être recevoir une commission à ce sujet. Plus d'info
Accrocher un sac de boxe est une corvée.
Vous devez d'abord sortir cette chose très lourde quelque part, et vous n'avez même pas commencé à essayer de la mettre à niveau.
Peut-être que le garage est la seule option, et même si vous voulez vous entraîner à la maison, nous comprenons que vous n'aimez pas vraiment ça.
C'est pourquoi un sac de frappe debout est un très bon choix !
Les meilleurs sacs de frappe debout sont parfaits pour développer la force, la vitesse et le jeu de jambes sans avoir à en suspendre un.
Nous avons testé plus de 30 modèles différents afin que vous puissiez facilement choisir le meilleur.
Vous trouverez également ici un guide d'achat pratique pour vous permettre de trouver encore plus facilement celui qui vous convient.
Le meilleur que nous ayons rencontré est ce sac Everlast Powercore. C'est le meilleur que vous puissiez obtenir pour les coups de pied tout en étant également parfait pour pratiquer les coups de poing, et l'un des modèles les plus lourds de la liste.C'est un peu plus cher et si vous boxez seul et que vous ne voulez pas pratiquer les coups de pied, c'est peut-être un peu excessif et vous feriez mieux d'en choisir un autre dans la liste ci-dessous, mais la qualité est incomparable.
Lisez la suite pour un tour d'horizon complet des meilleurs sacs de boxe debout :
| Poste de boxe modèle | Des photos |
| Globalement meilleur poste de boxe lourde: Sac Everlast Powercore |
|
| Meilleure boîte à punch: Siècle Original Wavemaster |
|
| Meilleure poupée factice de poste de boxe: Siècle BOB XL |  (voir plus d'images) |
| Meilleur poste de boxe grappin: Simulateur de combat Century Versys |  (voir plus d'images) |
| Meilleur sac de boxe debout sur pied: CXD avec barre réflexe |
|
| Meilleur pôle de boxe pour le fitness: Frappe aérienne du siècle |
|
| Meilleur poste de boxe réglable: Sac Reflex Ball Cobra |  (voir plus d'images) |
| Meilleure boîte de boxe gonflable debout bon marché: Boxe Limitée |
|
| Meilleur sac de boxe debout enfant: Wavemaster Petit Dragon |  (voir plus d'images) |
| Le sac de boxe debout le plus durable: Ringside |
|
| Idéal pour les coups de pied: Century VS 2 Versys Poteau de boxe à trois pattes |
|
Ce dont nous discutons dans cet article complet:
- 1 Différents types de sacs de boxe debout
- 2 Guide d'achat des sacs de frappe debout
- 3 Top 11 des meilleurs messages de boxe debout libres examinés
- 3.1 Meilleur poste de boxe lourd dans l'ensemble : Everlast Powercorebag
- 3.2 Meilleure boîte à punch : Century Original Wavemaster
- 3.3 Meilleure poupée factice de boîte de boxe : Century BOB XL
- 3.4 Meilleure boîte de frappe à grappin : Century Versys Fight Simulator
- 3.5 Meilleur sac de boxe debout de série : CXD avec barre réflexe
- 3.6 Meilleur bar de boxe pour le fitness : Century Air Strike
- 3.7 Meilleure boîte de boxe ajustable : Reflex Ball Cobra Bag
- 3.8 «Meilleure» boîte de boxe gonflable debout bon marché: Boxe limitée
- 3.9 Meilleur sac de boxe debout : Wavemaster Little Dragon
- 3.10 Le sac de boxe debout le plus durable : Ringside
- 3.11 Idéal pour les coups de pied : le poteau de boxe à trois pattes Century VS 2 Versys
- 4 Les meilleurs gants de boxe pour votre poste de boxe autoportant
- 5 Conclusion
Différents types de sacs de boxe debout
Il existe différents types de sacs de frappe autoportants qui se répartissent en plusieurs catégories :
- coup de poing/coup de pied: Un sac de boxe pleine longueur adapté pour les coups de poing et les coups de pied
- Coup de poing / Grappin: Un design de sac de boxe qui s'incline et mène au travail de fond
- Salle de sport: Un sac de frappe conçu pour le fitness cardio, pas nécessairement pour les frappes lourdes.
Jetons un coup d'œil aux meilleurs sacs de boxe de chaque type. Nous avons mis en évidence trois des meilleurs sacs pour le fitness et trois des meilleurs pour un entraînement régulier de coups de poing et de coups de pied.
LegacyMMA a également une bonne comparaison de certains d'entre eux :
Guide d'achat des sacs de frappe debout
Avantages d'un poteau de boxe autoportant
- Aucun assemblage requis: C'est peut-être la principale raison d'acheter un sac de frappe autoportant, en particulier pour votre maison. Des supports, des renforts et de gros boulons sont nécessaires pour monter solidement un sac lourd suspendu au plafond. Un support de boxe lourd nécessite toujours l'assemblage d'un grand système de support métallique. Un poteau autoportant nécessite seulement que la base soit remplie de sable semblable à du lest ou même d'eau pour la stabilité.
- Portabilité et commodité: Sans assemblage requis, un sac de frappe autoportant peut être déplacé presque partout où vous le souhaitez ce jour-là. Vous pouvez le rouler dans un coin ou un placard lorsque vous avez terminé, ou vous pouvez vous entraîner avec lui à l'extérieur par beau temps.
- Sable ou eau: Le remplissage de la base avec de l'eau facilite le déplacement et même la montée et la descente des escaliers. Le sable est beaucoup plus lourd et plus difficile à enlever complètement de la base. Gardez cela à l'esprit lorsque vous remplissez la base de votre sac de boxe. Du sable pour la stabilité ou de l'eau pour la portabilité et la commodité.
Quel est le meilleur matériau de remplissage de base pour un poste de boxe debout ?
Les gens se demandent toujours quelle est la différence entre sable contre eau contre remplissage de roche.
En cas de doute… remplissez-le d'eau ! Pourquoi? L'eau est beaucoup plus facile à remplacer par du sable que l'inverse. Enlever le sable est vraiment un problème. Cela donne vraiment assez de stabilité et il est plus facile de se déplacer.
Remplissez-le également d'eau si :
- C'est ton premier sac de boxe
- Vous ne savez pas où vous voulez éventuellement lui donner une place plus permanente
- Si vous devez le déplacer beaucoup
De cette façon, vous pouvez obtenir un peu de stabilité et vous pouvez toujours passer au sable lorsque vous êtes prêt.
Peut-être que finalement la boîte de frappe a tendance à bouger et à bouger un peu parce que vous êtes trop fort et que vous frappez fort, alors il est temps de passer au sable.
Pourquoi? Simple : le sable est plus lourd que l'eau (donc pas utile si vous devez souvent le traîner).
Lire aussi: quels sont les meilleurs gants de boxe du moment ?
Poteau de frappe autoportant vs sac de frappe suspendu
Lorsqu'on leur demande leur préférence, un sac autoportant par rapport à un sac lourd, presque tous les athlètes expérimentés vous diront que le sac suspendu est supérieur même au meilleur sac de boxe autoportant.
Les sacs lourds sont tout simplement plus volumineux et peuvent absorber des coups et des coups plus durs sans glisser sur le sol. Cependant, ils ne sont pas toujours le bon choix pour tout le monde.
Si l'espace et la possibilité d'accrocher correctement un sac à un mur ou à une solive de plafond structurellement sains ne sont pas des options, ce qui n'est pas possible pour beaucoup de gens, alors il n'y a aucune raison pour qu'un bon modèle autoportant ne puisse pas fonctionner pour vous.
La simplicité, la portabilité et la polyvalence d'un sac de frappe autoportant en font un choix facile.
Lire aussi: entraînement parfait avec des pads de boxe
À quel point un sac de boxe autonome est-il silencieux ? Peut-il rester dans mon appartement ?
Gardez à l'esprit que votre entraînement ne sera pas complètement silencieux si vous utilisez le sac de boxe autoportant dans un appartement.
Vos voisins du bas l'entendront probablement. Une bonne alternative est de s'entraîner sur un sol recouvert de moquette, car le bruit est éliminé. Cependant, il y a l'inconvénient que le pied laisse des rainures et des indentations dans le tapis.
Il est préférable d'acheter également un tapis insonorisant supplémentaire.
Ce tapis insonorisant Par exemple, il est très facile à poser et à ranger en raison de ses connexions de pièces de puzzle et vous pouvez le rendre aussi grand ou aussi petit que vous le souhaitez.
Top 11 des meilleurs messages de boxe debout libres examinés
Voici le top 11 des sacs de boxe autoportants. Il y a quelques styles et tailles différents dans cette liste, alors prenez un moment pour vérifier leurs différences.
Meilleur poste de boxe lourd dans l'ensemble : Everlast Powercorebag
L'Everlast Powercorebag original est un sac de 170 cm qui peut être rempli de sable et de trucs poids Peut être personnalisé. Il est abordable et offre les performances que vous attendez d'un poste de boxe.
Il a une base solide pour vous assurer que vous ne le déplacerez pas, peu importe la force avec laquelle vous frappez ou frappez.
Consultez les prix les plus courants ici
Meilleure boîte à punch : Century Original Wavemaster
Aussi stable et bien construit que vous pouvez trouver pour un sac de frappe vertical. Le Wavemaster est très amusant à utiliser et est suffisamment durable pour résister à de nombreuses séances d'entraînement, ce qui en fait une option pour arts martiaux et des studios de boxe.
Century est connu pour fabriquer des équipements d'arts martiaux de qualité, ainsi que certains des meilleurs sacs lourds autoportants du marché. Century est leur modèle phare depuis de nombreuses années et a été un pilier dans les studios d'arts martiaux du monde entier.
La couverture extérieure est en vinyle robuste et est disponible en noir, rouge ou bleu ou avec des points dessus pour une pratique de précision. Sous la housse se trouve un rembourrage en mousse haute densité, étroitement enroulé autour du noyau en plastique.
L'unité est expédiée dans deux cartons séparés, un pour la base et un pour le sac et le noyau. Pour le mettre en place, il suffit de visser le noyau sur la base et de remplir la base d'eau ou de sable.Commencez par de l'eau car il est beaucoup plus facile de sortir si vous devez déplacer le tout plus tard.
Le Wavemaster est un sac d'entraînement destiné à la pratique de tous types de coups. Il est idéal pour travailler les coups de pied morts hauts, tous les coups de poing, ainsi que les coups de genou et de coude.
Trop se concentrer sur une zone spécifique entraînera une usure prématurée du sac de frappe autoportant.Il est préférable de l'utiliser pour pratiquer différents mouvements et combinaisons de frappe afin de frapper également différentes zones du sac.
Il est très stable mais peut glisser un peu lorsqu'il est frappé haut. Il ne se renversera jamais complètement, sauf dans les cas les plus extrêmes comme un coup de pied sauté.Si cela pose problème, utilisez simplement du sable à la place de l'eau pour un grammage plus élevé.
Parce qu'il est si durable et si facile à déplacer dans une pièce, c'est un choix très populaire dans les studios d'arts martiaux et même dans les centres d'entraînement.
Son excellente stabilité vous permet de le frapper rapidement pour un travail cardio sans vous soucier de son mouvement.
Si vous souhaitez uniquement faire de l'entraînement physique, choisissez l'un des modèles ci-dessous spécifiquement pour le fitness.
Vous ne pouvez pas faire cela sur les sacs de boxe autoportants traditionnels avec une base ouverte.
La mousse interne est de haute qualité, mais au fur et à mesure que les coups de poing et les coups de pied s'accumulent, vous commencerez à ressentir une certaine dégradation.
Étalez votre entraînement sur tous les côtés du sac de frappe et il vous faudra des années pour vous en soucier.
Certaines personnes ont constaté que l'eau a tendance à fuir du bouchon lorsqu'il est roulé sur le sol pour le stockage.Une solution simple consiste à enrouler du ruban adhésif autour des filetages du bouchon pour un joint étanche.
Si vous ne remplissez pas la base avec suffisamment de matériau de lestage, l'ensemble peut supporter s'il est suffisamment frappé.
Une astuce pratique consiste à le remplir d'eau avec un peu d'eau de javel pour éviter la croissance des algues. Cette combinaison est très compacte et constitue le plus grand remplissage de contrepoids.
Une autre astuce consiste à utiliser un tapis carré ou un carreau de sol sportif en caoutchouc noir que vous trouverez dans la salle de musculation.C'est assez doux avec juste assez d'adhérence pour empêcher la base de bouger et aide également à absorber certains des coups.
Vous remarquerez peut-être que le sac de boxe a l'impression de pincer le pied extérieur lorsque vous frappez. C'est ainsi que l'unité absorbe une partie de la contrainte de soulagement des chocs sur le noyau en plastique. C'est par conception et tout à fait normal.
Consultez les prix les plus récents ici
Sacs de boxe debout Century vs Everlast
La première chose qui frappe est bien sûr le prix.
L'Everlast se classe n°1 parce qu'il trouve vraiment l'équilibre parfait entre prix abordable et qualité (c'est presque deux fois moins cher que le Century). Pourtant, il y a des situations où Century est un meilleur choix, et c'est si vous êtes sérieux au sujet de l'exercice. vos coups de poing, mais aussi pour les coups de pied, il est parfait à utiliser.Le Wavemaster mesure 2 mètres là où le sac lourd Century est de 2, cela peut aider à s'entraîner pour les boxeurs plus grands, mais même si vous êtes un peu plus petit et que vous voulez vous entraîner contre des adversaires plus grands. Le poteau est également beaucoup plus lourd avec 1.70 kg au lieu de 19 kg. Un autre avantage est la base déjà lourde de sorte qu'en tant qu'amateur, vous n'aurez probablement pas à la remplir de sable (bien qu'en tant que pro, vous vouliez probablement le faire) tandis que le Century doit toujours être rempli de sable.
Lire aussi: tout sur la boxe, des règles aux bonnes chaussures
Meilleure poupée factice de boîte de boxe : Century BOB XL
Le Century "Body Opponent Bag", alias BOB, est idéal pour les artistes martiaux. Le BOB XL est un sac de frappe ultra-réaliste en forme de torse, idéal pour s'entraîner et apprendre à attaquer différentes parties d'un adversaire. Pour cette raison, de nombreuses écoles d'arts martiaux pratiquent avec les sacs de frappe BOB et BOB XL.
Comme les deux autres sacs supérieurs Century, la base est assez grande pour 120 kg d'eau et de sable. La base est similaire aux sacs Wavemaster.La conception est facile à pousser ou à faire glisser l'ensemble du sac à travers l'espace pour le stockage ou pour des exercices spécifiques dans un coin de la salle de sport.
Le BOB encaisse les coups comme un champion. Il ne se balancera pas, ne glissera pas et ne cédera pas aux effets d'attaques répétées.Le corps en plastique est solide, il est donc important d'avoir une bonne handschoenen à porter lors de son utilisation.
Le BOB normal est un haut du corps complet, tandis que le BOB XL a un haut du corps et des cuisses pour des options d'entraînement complètes.
Vérifiez les prix et la disponibilité ici
Poupée factice de pôle de frappe vs sac de frappe autoportant
En général, on choisit une poupée factice quand on veut pratiquer des coups de poing et de pied très précis, donc vraiment pour ceux qui s'entraînent au combat (que ce soit sur le ring ou en self-défense). Le mannequin vous montre exactement où sur le corps ou la tête vous visez, alors qu'un sac de boxe ne le peut pas.
Century Versys contre Bob
Une application spécifique de la pratique avec un mannequin de boxe est avec ce siècle Versys vs Bob, développé avec les bras et (en quelque sorte) les jambes pour mieux pratiquer vos techniques :
Meilleure boîte de frappe à grappin : Century Versys Fight Simulator
Le Versys est le genre de sac de boxe conçu pour être renversé. Il est destiné à effectuer des combos coup de poing et coup de pied menant au travail de base.
C'est le meilleur sac de boxe pour le MMA.
Meilleur sac de boxe debout de série : CXD avec barre réflexe
Les sacs de boxe fitness sont des versions plus petites et plus légères des grands sacs de boxe. Ils sont orientés vers les entraînements de boxe occasionnels, en mettant l'accent sur l'entraînement cardio et la portabilité ultime.
Avantages:
- Le premier choix pour de nombreux gymnases d'arts martiaux
- Vitesse de swing incroyable
- Capacité de base élevée
- Hauteur réglable (49" - 69")
- Vous pouvez le nettoyer avec des lingettes
Vous pouvez trouver ce sac de frappe dans les salles d'arts martiaux du monde entier. J'ai vu cela dans plus de 7 salles de sport et les entraîneurs de boxe sont très satisfaits de ce produit particulier, il méritait donc la première place de cette liste en tant que sac de frappe. Parfait pour les coups rapides et un Cardio séance d'entraînement
Il a un ressort qui fait bouger et balancer ce sac de frappe moins que d'habitude. De cette façon, cela vous aide en fait à avoir plus de contrôle sur la balle car le balancement est moins idéal pour les sacs réflexes.
Car s'il fluctue beaucoup, il viendra à vous plus lentement et vous aurez plus de temps pour y réagir. Ainsi, vous ne pourrez peut-être pas tirer tous les bénéfices de votre entraînement.Ainsi, CXD a une construction idéale pour améliorer la coordination œil-main et les réflexes.
La base peut être remplie jusqu'à 55 kg avec de l'eau ou si vous préférez plus lourd, vous pouvez la remplir avec du sable et elle atteindra 110 kg lorsque vous la remplirez complètement. Si vous préférez le sable, la base devient ultra stable mais quelque chose de bien sûr plus difficile à déplacer. .
La hauteur peut être ajustée entre 49″ et 69″. Ainsi, par rapport aux autres sacs de frappe reflex, la variation de hauteur est plus grande, vous pouvez donc essayer différentes hauteurs et préférer celle que vous préférez.
Lorsqu'il dispose également de nombreuses sélections de hauteur, le sac est idéal pour les zones où de nombreuses personnes viennent avec des hauteurs différentes et donc idéal pour plusieurs personnes de votre famille.
Meilleur bar de boxe pour le fitness : Century Air Strike
Le Cardio (ou Aerobic) Air Strike a toutes les caractéristiques des versions plus grandes, mais dans un emballage plus petit. La base est plus petite, le sac est plus petit et plus court, c'est pour cette raison qu'il s'agit d'un sac de fitness, mais il convient toujours aux entraînements mixtes avec des mouvements de kickboxing et de boxe, en particulier pour les débutants.
Comme la base est plus petite, elle peut stocker jusqu'à 75 kg de sable ou d'eau. Si vous choisissez du sable, il vous faudra de la patience pour remplir car vous devrez secouer la base et la laisser se déposer dans tous les coins ou dans le récipient. L'eau n'aura pas la fermeté, mais elle sera plus légère et s'étalera facilement sur la base et cela rend le géant plus facile à déplacer.
Comme le Century ordinaire, il ne bouge pas beaucoup, alors vous voudrez peut-être celui-ci si vous aimez la résistance qu'il offre sur le Ringside.
Vérifiez les prix et la disponibilité ici
Meilleure boîte de boxe ajustable : Reflex Ball Cobra Bag
Malgré des vis basiques qui ont parfois envie de se desserrer (anneaux de retenue de réparation), cette balle réflexe Cobra est un sac de frappe solide et léger.
Les boxeurs forts devraient sauter celui-ci, mais il est abordable et idéal pour la lumière de l'aptitude Son réglage le rend également adapté aux femmes et aux hommes, mais aussi aux enfants pour s'entraîner légèrement.
Découvrez les derniers prix ici
«Meilleure» boîte de boxe gonflable debout bon marché: Boxe limitée
N'achetez pas celui-ci. Ne le faites pas. C'est peut-être bon marché, mais il y a de sérieux problèmes de qualité. Trop de gens ont cassé le noyau en plastique en seulement quelques mois d'utilisation. Peut-être que si vous êtes un puncheur léger, vous pourriez essayer... Mais il y a beaucoup d'alternatives ici sur la liste et ce n'est même pas la moins chère.
Vous pouvez trouve ici si vous voulez regarder de plus près.
Meilleur sac de boxe debout : Wavemaster Little Dragon
Si vous cherchez votre enfant, alors ce Wavemaster Little Dragon est le sac de boxe sur pied qu'il vous faut.
C'est un sac de boxe original de haute qualité de Century pour les enfants qui sont sérieux au sujet des arts martiaux.
Une coque en nylon robuste sur une mousse extrêmement résistante aux chocs et des cibles pratiques sur lesquelles votre enfant peut se concentrer pendant l'entraînement.
Parfait pour la boxe, kickboxing et entraînement aux arts martiaux.
La base peut être remplie de sable ou d'eau et une fois remplie, elle pèse environ 77 kg.
Parfait pour l'apprentissage des enfants et aide à la coordination lors de l'entraînement aux techniques de coup de poing et de pied. Il dispose de 4 réglages de hauteur et est donc réglable en hauteur de 100 à 137 cm.
Le sac de boxe debout le plus durable : Ringside
Si vous êtes un kicker ou un puncher extrêmement dur, vous voudrez peut-être opter pour le Ringside super résistant et bien cousu.
Ce n'est pas le meilleur, mais cela durera certainement longtemps, même avec les coups les plus durs.
Idéal pour les coups de pied : le poteau de boxe à trois pattes Century VS 2 Versys
Lorsque vous souhaitez pratiquer la technique des coups de pied et des genoux en plus de la force et de la vitesse de vos bras, le poteau de boxe à trois pattes Century VS 2 Versys est quelque chose à regarder.
Peut-être un peu exagéré pour ceux qui veulent seulement boxer ou entraîner quelques coups de poing, mais idéal pour tous ceux qui veulent aussi pratiquer le travail des jambes et les trois jambes en font le plus robuste de notre liste.
Le cuir synthétique de qualité supérieure rend ce sac de boxe autoportant suffisamment solide pour supporter les coups de poing, les coups de pied et les attaques combinées.
Le cuir synthétique, doux pour la peau, en fait également une option hautement recommandée pour les séances d'entraînement prolongées.
Le cuir synthétique Premium GG-99 est la meilleure alternative au cuir véritable en offrant aux athlètes une durabilité et une fonctionnalité inégalées.
La construction conviviale permet de s'entraîner avec ou sans bandages. Un autre avantage de choisir ce trépied est qu'il peut être utilisé par plusieurs personnes en même temps.
Les jambes rendent également le poste de boxe bien équilibré avec une fonction de poids uniformément répartie.
C'est beaucoup plus efficace à chaque séance d'entraînement, car vous n'êtes pas occupé avec votre configuration et le redressement du sac de boxe, mais vous pouvez passer plus de temps à faire des exercices et à entraîner vos muscles.
En plus d'être un partenaire d'entraînement dur à cuire mais fiable pour les boxeurs et les artistes martiaux, il peut également être utilisé dans l'entraînement physique pour gagner des muscles plus forts.
Lorsque vous passez au sparring, vous pouvez portez toujours des protège-tibias lorsque vous faites beaucoup de coups de pied mais vos jambes sont-elles déjà un peu entraînées ?
Il est également très bien assemblé avec des techniques de couture robustes. Cela le rend durable en maintenant le rembourrage et les composants de ce sac de frappe à trois jambes en place. Mais c'est correct pour le prix.
De plus, il a une zone de l'aine rembourrée pour pratiquer vos coups de genou sans vous blesser.
Nous pouvons recommander ce sac de boxe trépied Versys en cuir artificiel pour l'entraînement avancé de boxe et d'arts martiaux et est un peu trop pour les débutants.
Vérifiez les prix les plus récents et la disponibilité ici
Les meilleurs gants de boxe pour votre poste de boxe autoportant
Maintenant que vous avez probablement choisi le bâton de boxe le mieux adapté à votre entraînement, vous pouvez également vous poser des questions sur les bons gants de boxe pour vous entraîner.
Les gants de boxe pour votre poteau de boxe ne sont pas les mêmes que pour le sparring et les meilleurs que j'ai trouvé pour une séance d'entraînement prolongée avec un poteau sont ces Venum Challenger:
Lisez aussi tout mon article sur les meilleurs gants de boxe pour sacs de boxe et poteaux de boxe
Conclusion
Un poteau de boxe autoportant est un très bon remplacement du sac lourd si vous voulez vous entraîner à la maison ou si vous voulez pratiquer vos jabs. Comme vous l'avez lu, il existe différents types de catégories, et j'espère que vous en avez trouvé une qui vous convient !
