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Les dangers (professionnels) Football américain ont été un sujet très discuté ces dernières années. Des études ont montré des taux élevés de commotions cérébrales, de lésions cérébrales traumatiques et d'une affection cérébrale grave - l'encéphalopathie traumatique chronique (CTE) - chez les anciens joueurs.
Le football américain peut en effet être dangereux si vous ne prenez pas les précautions adéquates. Heureusement, il existe plusieurs façons de prévenir autant que possible les blessures telles que les commotions cérébrales, telles que le port de protections de haute qualité, l'apprentissage des bonnes techniques de tacle et la promotion du fair-play.
Si vous - tout comme moi! – aime beaucoup le football, je ne veux pas vous faire peur avec cet article ! Je vais donc aussi vous donner quelques conseils de sécurité utiles pour que vous puissiez continuer à pratiquer ce sport fantastique sans vous mettre en danger.
Les lésions cérébrales peuvent avoir des conséquences terriblement débilitantes. Qu'est-ce qu'une commotion cérébrale exactement - comment pouvez-vous la prévenir - et qu'est-ce que le CTE ?
Quelles règles la NFL a-t-elle modifiées pour rendre le jeu plus sûr, et quels sont les avantages et les inconvénients du football ?
Ce dont nous discutons dans cet article complet:
- 1 Blessures physiques et risques pour la santé dans le football américain
- 2 Comment puis-je prévenir une commotion cérébrale dans le football américain ?
- 3 Qu'est-ce que la CTE (Encéphalopathie Traumatique Chronique) ?
- 4 Le nouveau règlement de sécurité de la NFL
- 5 Les avantages de jouer au football américain
- 6 Les inconvénients du football américain
- 7 Laisser votre enfant jouer au foot ou pas ?
Blessures physiques et risques pour la santé dans le football américain
Le football américain est-il dangereux ? Nous savons tous que le football est un sport dur et physique.
Malgré cela, il est très populaire, surtout en Amérique. Mais le sport se pratique aussi de plus en plus en dehors des États-Unis.
Non seulement il y a beaucoup d'athlètes qui aiment pratiquer ce sport, mais beaucoup de gens aiment aussi le regarder.
Malheureusement, en plus des blessures physiques que les joueurs peuvent subir, il existe également des risques pour la santé plus graves associés au jeu.
Pensez aux blessures à la tête et aux commotions cérébrales, qui peuvent entraîner des commotions cérébrales permanentes et, dans des cas tragiques, même la mort.
Et lorsque les joueurs subissent des blessures à la tête répétées, le CTE peut se développer ; encéphalopathie traumatique chronique.
Cela peut entraîner une démence et une perte de mémoire plus tard dans la vie, ainsi qu'une dépression et des sautes d'humeur, qui peuvent conduire au suicide si elles ne sont pas traitées.
Qu'est-ce qu'une commotion/commotion cérébrale ?
Une commotion cérébrale survient lorsque le cerveau heurte l'intérieur du crâne à la suite d'une collision.
Plus la force de l'impact est grande, plus la commotion cérébrale est grave.
Les symptômes d'une commotion cérébrale peuvent inclure une désorientation, des problèmes de mémoire, des maux de tête, un flou et une perte de conscience.
Une deuxième commotion s'accompagne souvent de symptômes qui durent plus longtemps que la première.
Le CDC (Centers for Disease Control and Prevention) rapporte que le fait de subir plus d'une commotion cérébrale peut provoquer une dépression, de l'anxiété, de l'agressivité, des changements de personnalité et un risque accru de maladie d'Alzheimer, de Parkinson, de CTE et d'autres troubles cérébraux.
Comment puis-je prévenir une commotion cérébrale dans le football américain ?
Le sport comporte toujours des risques, mais il existe plusieurs façons de prévenir les commotions cérébrales graves dans le football.
Porter la bonne protection
Les casques et les protège-dents sont largement utilisés et peuvent aider. Assurez-vous de toujours porter un casque bien ajusté et en bon état.
Consultez nos articles avec les meilleurs casques, épaulettes en protège-dents pour le football américain pour se protéger au mieux.
Apprendre les bonnes techniques
De plus, il est important que les athlètes apprennent les bonnes techniques et les moyens d'éviter les coups à la tête.
Limiter le nombre de contacts physiques
Encore mieux, bien sûr, est de réduire ou d'éliminer les mises en échec ou les tacles.
Par conséquent, limitez la quantité de contact physique pendant l'entraînement et assurez-vous que des entraîneurs sportifs experts sont présents lors des compétitions et des séances d'entraînement.
Engagez des formateurs experts
Les entraîneurs et les athlètes doivent continuer à respecter les règles du sport en matière de fair-play, de sécurité et d'esprit sportif.
Gardez un œil attentif sur les athlètes pendant les jeux de course
En outre, les athlètes doivent être étroitement surveillés pendant les jeux de course, en particulier les athlètes sur la position de porteur de ballon.
Appliquer les règles et éviter les actions dangereuses
Des précautions doivent également être prises pour s'assurer que les athlètes évitent les actions dangereuses telles que : frapper un autre athlète à la tête (casque), utiliser son casque pour frapper un autre athlète (casque contre casque ou casque contre le corps), ou essayer délibérément blesser un autre athlète.
Qu'est-ce que la CTE (Encéphalopathie Traumatique Chronique) ?
Les dangers du football comprennent les blessures à la tête et les commotions cérébrales qui peuvent entraîner des lésions cérébrales permanentes ou, dans les cas extrêmes, la mort.
Les joueurs qui subissent des traumatismes crâniens répétés peuvent développer une encéphalopathie traumatique chronique (CTE).
Le CTE est un trouble cérébral causé par des traumatismes crâniens répétés.
Les symptômes courants comprennent la perte de mémoire, les sautes d'humeur, l'altération du jugement, l'agressivité et la dépression, et la démence plus tard dans la vie.
Ces changements cérébraux s'aggravent avec le temps, n'étant parfois remarqués que des mois, des années, voire des décennies (décennies) après la dernière lésion cérébrale.
Certains anciens athlètes atteints de CTE se sont suicidés ou assassinés.
Le CTE se retrouve le plus souvent chez les athlètes qui ont subi des traumatismes crâniens répétés, tels que les anciens boxeurs, les joueurs de hockey et les joueurs de football.
Le nouveau règlement de sécurité de la NFL
Pour rendre le football américain plus sûr pour les joueurs de la NFL, la Ligue nationale de football a modifié sa réglementation.
Les coups d'envoi et les touchés sont pris de plus loin, arbitres (arbitres) sont plus sévères pour juger des comportements antisportifs et dangereux, et grâce au CHR le contact casque à casque est sanctionné.
Par exemple, les coups d'envoi sont désormais pris à partir de la ligne des 35 mètres au lieu de la ligne des 30 mètres, et les touchés au lieu de la ligne des 20 mètres sont désormais pris à partir de la ligne des 25 mètres.
Les distances plus courtes garantissent que, lorsque les joueurs courent les uns vers les autres à grande vitesse, l'impact est moins important.
Plus la distance est grande, plus la vitesse peut être gagnée.
De plus, la NFL prévoit de continuer à disqualifier les joueurs qui adoptent un comportement antisportif et dangereux. Cela devrait réduire le nombre de blessés.
Il y a aussi la «règle de la couronne du casque» (CHR), qui pénalise les joueurs qui entrent en contact avec un autre joueur avec le haut de leur casque.
Le contact casque à casque est très dangereux pour les deux joueurs. Il y a maintenant une pénalité de 15 verges pour cette violation.
Grâce à la CHR, les commotions cérébrales et autres blessures à la tête et au cou vont diminuer.
Cependant, cette nouvelle règle a également un inconvénient : les joueurs seront désormais plus susceptibles de s'attaquer au bas du corps, ce qui peut augmenter le risque de blessures au bas du corps.
Je crois personnellement que si le personnel d'entraîneurs de votre équipe fait de la sécurité sa priorité numéro un, il fera tout ce qu'il peut pour enseigner à ses joueurs la bonne technique de tacle afin de minimiser le nombre de blessures et d'améliorer le sport. .
Amélioration du protocole de commotion cérébrale
Fin 2017, la NFL a également apporté plusieurs modifications à son protocole sur les commotions cérébrales.
Avant l'introduction de ces changements, un joueur qui quittait le terrain avec une éventuelle commotion cérébrale devait rester en dehors du jeu pendant son évaluation.
Si le médecin lui diagnostique une commotion cérébrale, le joueur devra s'asseoir sur le banc pour le reste du match jusqu'à ce que le médecin lui donne la permission de jouer à nouveau.
Ce processus n'est plus un problème.
Pour mieux protéger les joueurs, un conseiller en neurotraumatologie (UNC) (indépendant) est nommé avant chaque match.
Tout joueur qui montre un manque de stabilité motrice ou d'équilibre sera évalué en conséquence.
De plus, les joueurs qui ont été évalués pour une commotion cérébrale pendant le match seront réévalués dans les 24 heures suivant l'évaluation initiale.
L'expert étant indépendant et ne travaillant pas pour les équipes, c'est le meilleur moyen d'assurer au maximum la sécurité des joueurs.
Besoin de plus de recherches sur les dangers?
C'est un fait que les joueurs de football courent un risque élevé de lésions cérébrales. Et ce n'est bien sûr pas une excellente nouvelle.
Cependant, de nombreux ouvrages ont été publiés dans le Journal of Athletic Training indiquant qu'il y a encore beaucoup d'inconnues sur les risques de commotions cérébrales.
Il existe de nombreuses études sur le sujet, mais il est trop tôt pour tirer des conclusions radicales.
Cela signifie donc qu'il n'y a pas encore suffisamment d'informations convaincantes pour dire que le risque est trop grand ou que jouer au football est plus dangereux que d'autres choses que nous aimons faire ou que nous faisons tous les jours, comme conduire.
Les avantages de jouer au football américain
Le football est un sport qui peut apporter plus de bien ou de positif que beaucoup de gens ne le pensent probablement.
La forme physique et la force que vous développez avec elle favorisent votre santé cardiovasculaire.
Le football peut également améliorer votre concentration et vous apprendre à quel point le travail d'équipe peut être précieux.
Vous en apprendrez davantage sur le leadership, la discipline, la gestion des déceptions et aussi comment améliorer votre éthique de travail.
Le football nécessite différents types d'entraînement tels que le sprint, la course longue distance, l'entraînement par intervalles et l'entraînement en force (haltérophilie).
Le football est aussi un sport qui nécessite toute votre attention et votre concentration pour réussir.
En traversant ou en abordant quelqu'un, vous pouvez améliorer votre capacité de concentration, ce qui est bien sûr également utile au travail ou pendant vos études.
Le sport vous oblige à vous concentrer sur votre tâche. Si vous ne le faites pas, vous pourriez devenir une « victime ».
En fait, vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas être constamment sur vos gardes.
Vous apprenez à gérer votre temps, les pertes et les déceptions et vous apprenez à être discipliné.
Ce sont toutes des choses très importantes, en particulier pour les jeunes qui ont encore beaucoup à apprendre et à expérimenter dans la vie, et qui doivent donc commencer à appliquer ces choses à des situations réelles.
Les inconvénients du football américain
Aux États-Unis, plus de 2014 2015 blessures liées au football au lycée se sont produites entre l'année scolaire 500.000 et XNUMX, selon l'étude nationale de surveillance des blessures liées au sport dans les lycées.
C'est un problème majeur qui doit être traité au plus vite par les écoles et les entraîneurs pour la sécurité des joueurs.
En 2017, des milliers de joueurs de football professionnels ont convenu d'un règlement avec la Ligue nationale de football concernant de graves problèmes de santé liés à des commotions cérébrales.
C'est un problème qu'ils combattent depuis des années et cela porte enfin ses fruits. Aussi sûr que nous fassions le sport, il est et reste un sport dangereux.
Il est souvent difficile pour les équipes de passer une saison sans que personne ne se blesse.
Les inconvénients du football sont les blessures qu'il peut causer.
Certaines blessures courantes comprennent les chevilles foulées, les ischio-jambiers déchirés, le LCA ou le ménisque et les commotions cérébrales.
Il y a même eu des cas où des enfants ont subi des blessures à la tête causées par un tacle, entraînant la mort.
C'est bien sûr tragique et ne devrait jamais arriver.
Laisser votre enfant jouer au foot ou pas ?
En tant que parent, il est important de connaître les risques du football.
Le football n'est tout simplement pas pour tout le monde et si votre enfant a été diagnostiqué avec des lésions cérébrales, vous devriez discuter avec le médecin s'il est sage de laisser votre enfant continuer à jouer au football.
Si votre fils ou votre fille aime jouer au football, assurez-vous de suivre les conseils de cet article pour minimiser les risques pour la santé.
Si votre enfant est encore jeune, le flag-football est probablement une meilleure alternative.
Le flag football est une version sans contact du football américain et constitue un excellent moyen d'initier les enfants (ainsi que les adultes) au football de la manière la plus sûre possible.
Il y a des risques à jouer au football avec tacle, mais je pense que c'est ce qui rend ce sport si excitant.
Si vous deviez supprimer tous les risques, vous supprimeriez en fait une grande partie de la raison pour laquelle il est si attrayant pour tant de gens, aussi fou que cela puisse paraître.
Je vous recommande également de jeter un œil à mes articles sur le meilleur équipement de football américain pour permettre à votre enfant de pratiquer le sport qui lui est si cher en toute sécurité !
