J'aime écrire ces articles pour mes lecteurs, vous les gars. Je n'accepte pas de paiement pour rédiger des avis, mon opinion sur les produits est la mienne, mais si vous trouvez mes recommandations utiles et que vous finissez par acheter quelque chose via l'un des liens, je pourrai peut-être recevoir une commission à ce sujet. Plus d'info
Nos corps sont nos outils quand il s'agit de fitness. Sans qu'ils fonctionnent correctement, nous ne pouvons tout simplement pas faire le travail correctement. Il est donc important que nous en prenions soin pour que nous puissions faire nos exercices correctement.
En CrossFit, l'une des parties de notre corps qui a souvent le plus besoin de protection est nos tibias. Il existe de nombreux exercices qui rendent les tibias sujets aux blessures.
Les tibias peuvent être éraflés pendant les soulevés de terre et les levées olympiques, brûlés lors de l'escalade sur corde et heurtés lors des sauts en boîte. Alors, comment éviter les blessures au tibia ? Portez les bons vêtements !
Vous pouvez choisir ces solutions :
Ce dont nous discutons dans cet article complet:
Chaussettes de compression hautes aux genoux
Ceux-ci peuvent grandement contribuer à réduire le grattage des haltères pendant les soulevés de terre et les ascenseurs olympiques. Toutes les chaussettes au genou fonctionneront, mais des chaussettes d'haltérophilie spéciales sont disponibles, légèrement plus épaisses que les tibias, offrant une protection supplémentaire.
Bien que cela soit suffisant pour éviter les abrasions des haltères, ils offrent une protection minimale contre les brûlures de câble et encore moins contre les sauts de boîte manqués.
Les chaussettes de compression Herzog sont bien connues dans le monde du sport et sont recommandées partout pour les sports intensifs comme le Crossfit.
vous les avez eu ici pour messieurs en ici pour les dames.
Protège-tibias pour crossfit
Il s'agit d'une fine housse en néoprène qui recouvre les tibias. Ils offrent un niveau de protection beaucoup plus élevé que les chaussettes longues. Les brûlures d'escalade sur corde sont pratiquement éliminées lorsque vous les portez et elles peuvent certainement faire moins de dégâts à cause d'un sommier raté.
Protège-tibias Crossfit pour hommes
Être pour les hommes ces protège-tibias Shin Sleeves de Rehband le talon s'en alla.
Ils sont conçus pour offrir une compression et une chaleur optimales à vos mollets tout en protégeant vos tibias des frottements pendant vos entraînements de crossfit.
Le voici comparé à une autre marque populaire :
Les manches sont de forme anatomique afin qu'elles s'adaptent parfaitement au bas de votre jambe et vous pouvez surtout les porter lorsque vous avez déjà une inflammation ou une déchirure musculaire dans le bas de vos jambes, mais sont également excellentes pour la prévenir.
Lire aussi: 7 des meilleurs gants de boxe testés et évalués
Protège-tibias Crossfit pour femmes
Être pour les dames ces protège-tibias RX Smart Gear pour l'extérieur et le crossfit excellente.
Ils ont été développés par RX Smart Gear à partir de matériel militaire pour une protection renforcée en toutes circonstances. C'est pourquoi ils sont robustes, durables et se drapent sur vos chaussures pour soutenir également votre cheville.
Ils sont parfaits pour éviter les irritations douloureuses des jambes et peuvent protéger vos exercices tels que l'escalade sur corde et les soulevés de terre.
Lire aussi: le meilleur gant de fitness pour chaque situation examinée
protège-tibias de football
Comme solution d'urgence, vous pouvez choisir des protège-tibias de football. Ce sont des inserts en plastique qui s'insèrent dans une paire de chaussettes longues ou de manchons de compression minces.
Les protège-tibias de football offrent la meilleure protection contre les dommages aux tibias causés par des sauts manqués.
Bien qu'ils soient très utiles, ils peuvent être excessifs pour les mouvements d'haltères et les montées à la corde, et peuvent gêner ces mouvements. Mais si vous jouez aussi au football ou avez joué au football dans le passé et que vous les avez toujours, alors c'est une bonne alternative.
Alors tenez compte de nos conseils et portez des protège-tibias lors de ces activités spécifiques. Vous serez heureux d'avoir fait l'investissement.
Lire aussi: les meilleurs protège-tibias d'arts martiaux
