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Football américain: un sport qui n'est probablement pas aussi populaire en Europe que d'où il vient.
Malgré cela, de nombreux développements ont eu lieu ces dernières années et le sport devient également de plus en plus populaire en Europe.
Même dans notre pays, le sport commence à avoir plus de visibilité et de plus en plus d'équipes se créent petit à petit. Même pour les femmes !
Dans cet article, je vous emmène dans le monde de la FA, et je vous explique exactement de quel équipement vous avez besoin pour pratiquer ce sport. De la tête aux pieds!
Ce dont nous discutons dans cet article complet:
En bref : qu'est-ce que le football américain ?
Le sport se joue avec deux équipes composées de: au moins 22 joueurs (avec beaucoup plus de remplacements) : 11 joueurs qui jouent en attaque, et 11 en défense.
Il n'y a que 11 de chaque équipe sur le terrain, donc vous jouez toujours à 11 contre 11.
Si l'attaque d'une équipe est sur le terrain, la défense de l'autre équipe est opposée et vice versa.
L'objectif principal est de faire autant de touchés que possible. Ce qu'est un but dans le football, un touché est dans le football américain.
Pour réaliser un touché, l'équipe attaquante obtient d'abord quatre chances d'avancer de 10 yards (environ 9 mètres). En cas de succès, ils ont quatre chances supplémentaires.
Si cela ne fonctionne pas et que l'équipe a donc raté une occasion de marquer, le ballon passe à l'attaque de l'autre partie.
Pour éviter un touché, la défense tentera de ramener l'attaque au sol au moyen d'un tacle ou en reprenant le ballon aux attaquants.
De quel équipement avez-vous besoin pour jouer au football américain ?
Le football américain est souvent confondu avec le rugby, où il y a aussi du "tacking", mais où les règles sont différentes et où les gens ne portent pratiquement aucune protection sur le corps.
Dans le football américain, les joueurs portent diverses protections. De haut en bas, l'équipement de base se compose des éléments suivants :
- un casque
- un peu
- 'épaulettes'
- un maillot
- handschoenen
- pantalon avec protection pour les cuisses et les genoux
- chaussettes
- beau
Une protection supplémentaire comprend une protection du cou, des protections de côtes ("chemises rembourrées"), des protections de coude et des protections de hanche/coccyx.
L'équipement est fait de matériaux synthétiques : caoutchouc mousse, élastique et durable, résistant aux chocs, plastique moulé.
L'équipement de football américain expliqué
C'est donc toute une liste !
Vous allez pratiquer ce sport pour la première fois et vous voulez savoir exactement à quoi ressemblent toutes ces protections ? Alors lisez la suite !
Casque
Un casque de football américain se compose de plusieurs parties :
- L'échelle
- coussinets de mâchoire
- la partie intérieure du casque qui s'adapte à votre tête (la composition dépend du type de casque : coussinets en mousse ou coussins gonflables (air))
- Le masque facial ('masque')
- la jugulaire ('jugulaire')
La coquille, ou à l'extérieur de la barre, est en plastique dur avec un rembourrage épais à l'intérieur.
Le masque facial est composé de barres métalliques et la jugulaire est destinée à fixer le casque autour de votre menton.
Les casques sont souvent fournis avec le logo et les couleurs de l'équipe. Ils se sentent souvent légers et confortables sur la tête.
Le casque est censé rester en place et il n'y aura pas de déplacement pendant la course et le jeu.
Vous pouvez choisir parmi différents casques, masques et jugulaires, où votre position ou votre rôle sur le terrain doit jouer un rôle et la protection et la vision doivent être équilibrées.
Veuillez noter qu'avec un casque toujours blessé à la tête peuvent souffrir, y compris une commotion cérébrale.
Visière
Un ajout récent au casque est une visière ('visor' ou 'eyeshield') qui protège les yeux des blessures ou de l'éblouissement.
La plupart des ligues, y compris la NFL et le lycée américain, n'autorisent que les visières claires, pas les sombres.
Cette règle a été adoptée afin que les entraîneurs et le personnel puissent clairement voir le visage et les yeux d'un joueur et, en cas de blessure grave, vérifier que le joueur est conscient.
Les seuls joueurs autorisés à porter une visière teintée foncée sont ceux qui ont des problèmes oculaires.
protège-dents
Quelle que soit la position que vous jouez sur le terrain, vous devez protéger votre bouche et vos dents en tout temps pour éviter une visite chez le dentiste.
n'est pas partout un protège-dents, également appelé « protège-dents », obligé.
Cependant, même si les règles de votre ligue ont un protège-dents n'obligez pas, vous devriez être assez sage pour prendre votre sécurité en main en utilisant simplement un protège-dents.
Il existe de nombreux types de protège-dents qui, en plus d'assurer la sécurité, peuvent même correspondre ou compléter votre tenue.
Un protège-dents agit comme un amortisseur pour la bouche et les dents.
Avez-vous un bras dans le visage lors d'un entraînement ou d'une compétition ou êtes-vous taclé ? Ensuite, le protège-dents enverra des ondes de choc à travers vos dents, votre mâchoire et votre crâne.
Il minimise ou bloque l'intensité du coup. Les blessures à la bouche ou aux dents peuvent arriver à n'importe qui, alors protégez-vous avec un protège-dents bien ajusté.
Épaulettes
Les épaulettes ont une coque extérieure en plastique dur avec un rembourrage en mousse absorbant les chocs en dessous. Les coussinets s'adaptent sur les épaules, la poitrine et la zone du récif, et se ferment avec des boucles ou des boutons-pression.
Sous les épaulettes, les joueurs portent soit une chemise matelassée, c'est-à-dire une chemise avec une protection supplémentaire, soit un (t-)shirt en coton. Au-dessus des coussinets se trouve un maillot d'entraînement ou de compétition.
Les épaulières sont de différentes formes et tailles. Selon votre gabarit et votre position sur le terrain, l'un est plus adapté que l'autre.
C'est pourquoi il est important de déterminer vous-même la taille parfaite des épaulettes, surtout si vous les commandez en ligne.
Les épaulettes absorberont une partie de l'impact par déformation.
De plus, ils répartissent le choc à travers un coussin plus large conçu pour réguler la température corporelle du joueur et le protéger des blessures.
Jersey
Celui-ci sert à identifier le joueur (nom de l'équipe, numéro et couleurs). C'est le maillot du joueur qui se porte sur les épaulettes.
Le devant et le dos du maillot sont souvent en nylon, avec des côtés en spande pour le tirer fermement sur les épaulettes.
Il devrait être difficile pour un adversaire de saisir le maillot. C'est pourquoi les maillots ont également une extension en bas que vous pouvez mettre dans le pantalon.
Les maillots sont souvent pourvus d'une bande de velcro à l'arrière qui s'adapte sur le velcro de la ceinture du pantalon.
Chemise matelassée
Pour les joueurs qui souhaitent une protection supplémentaire sur les épaules ou dans des endroits où les épaulettes n'atteignent pas (comme la cage thoracique et le dos), les chemises matelassées sont une excellente solution.
Vous les avez avec ou sans manches, avec des coussinets supplémentaires sur les côtes, sur les épaules et un sur le dos.
Les meilleures chemises matelassées ont une coupe parfaite et se sentent comme une seconde peau. Toutes les protections, y compris les épaulettes, resteront en place pour la meilleure protection possible.
Protecteur de côtes
Un protège-côtes est une pièce d'équipement supplémentaire que vous portez autour de votre bas-ventre et est constitué d'un rembourrage en mousse pour absorber l'impact.
Les protège-côtes sont légers et reposent confortablement sur le corps, tout en protégeant les côtes et le bas du dos du joueur.
Cet équipement est particulièrement idéal pour les quarterbacks (les joueurs qui lance la balle), car lorsqu'ils lancent le ballon, ils exposent leurs côtes et sont donc enclins à s'attaquer à cette zone.
D'autres joueurs peuvent également utiliser ce type de protection, y compris les arrières défensifs, les receveurs larges, les demis et les bouts serrés.
Une alternative à un protège-côtes est la chemise matelassée, que j'ai mentionnée ci-dessus. Les deux options offrent une protection supplémentaire pendant le jeu.
Le choix d'un protège-côtes ou d'une chemise matelassée est une préférence personnelle. Il y a aussi des joueurs qui n'utilisent ni l'un ni l'autre.
Backplate
Une plaque arrière, également appelée plaque arrière, comporte un rembourrage en mousse enveloppé de plastique, destiné à protéger le bas du dos.
Ils sont le plus souvent utilisés par les quarts arrière, les demis offensifs, les demis défensifs, les bouts serrés, les receveurs larges et les secondeurs parce que ces postes courent le risque d'être plaqués par derrière ou de lancer eux-mêmes des tacles puissants.
Les plaques dorsales peuvent être fixées à vos épaulettes et sont généralement légères. Ils n'auront aucun impact sur la mobilité du joueur.
Protection des coudes
L'articulation du coude absorbe votre poids lorsque vous tombez.
Pour éviter de vilaines blessures à votre bras, coudières lâches ou manches cool avec coudières pas de luxe inutile.
Quelques blessures et ecchymoses après un match de football peuvent être des insignes d'honneur pour de nombreux athlètes.
Cependant, si vous jouez sur du gazon artificiel, la surface rugueuse peut provoquer des abrasions qui peuvent être assez douloureuses.
Avec les coudières, ce problème est également résolu. Ils sont souvent fabriqués dans un matériau respirant, doux et flexible, de sorte que vous les sentez à peine.
Gants
Gants de foot améliorera vos performances sur le terrain en protégeant et en agrippant les mains pour attraper le ballon, puis en l'empêchant de glisser de vos mains.
De nombreux joueurs portent des gants avec des paumes en caoutchouc collant.
Les meilleurs gants à utiliser dépendent de la position à laquelle vous jouez (par exemple, les gants des receveurs larges sont différents de ceux des joueurs de ligne).
Dans une position, l'adhérence est particulièrement importante, tandis que dans l'autre, la protection est plus importante. De plus, des facteurs tels que la flexibilité du gant, la coupe et le poids jouent également un rôle dans le choix.
Déterminez la bonne taille avant de commander.
Pantalon avec protection / ceintures
Le pantalon de football américain est composé d'une combinaison de nylon et de maille (lorsqu'il fait chaud) et de nylon et d'élasthanne pour un ajustement serré.
En plus du maillot, la tenue comprendra les couleurs de l'équipe pour les matchs.
Le pantalon a une ceinture. Le pantalon doit être de la bonne taille et bien ajusté afin de protéger les bons endroits du corps.
Il y a:
- pantalon avec protection intégrée
- pantalon où la protection peut être insérée dans les poches ou clipsée
De gaine standard Se compose de cinq poches (2 sur les hanches, 2 sur les cuisses, 1 sur le coccyx) dans lesquelles les joueurs peuvent insérer des coussinets lâches.
Avec des ceintures intégrées, les coussinets ne peuvent pas être retirés.
Ensuite, il existe également des ceintures semi-intégrées, où les coussinets de hanche et de coccyx sont souvent intégrés et vous pouvez ajouter vous-même les coussinets de cuisse.
Les gaines tout-en-un sont livrées avec une protection en 5 pièces que vous pouvez retirer et remplacer. Il existe également des gaines avec protection en 7 pièces.
Le jockstrap (protection du genre) est composé de larges bretelles élastiques avec une poche de maintien en coton/élastique. Parfois, la poche est équipée d'une coupe de protection pour protéger les organes génitaux des blessures.
Comme elles sont peu portées de nos jours, je n'entrerai pas dans ce type de protection.
Chaussettes
Rien n'est plus important que de choisir les bons produits pour vos pieds afin de les protéger en cas de blessure et de vous assurer de pouvoir courir rapidement sur le terrain sans aucun problème.
Toutes les chaussettes ne sont pas égales, et aujourd'hui, elles sont bien plus qu'un simple morceau de tissu que vous portez sur vos pieds. Ils disposent désormais de nombreuses fonctionnalités qui peuvent améliorer vos performances de diverses manières et protéger vos pieds.
Comment portez-vous vos chaussettes de football préférées ? Ils sont idéalement à quelques centimètres sous le genou. Ils peuvent être juste au-dessus du genou, tant qu'ils vous permettent de bouger et de courir aussi librement que possible.
Les chaussettes de football sont généralement faites de nylon et d'élastiques. Il existe des marques qui utilisent également du spandex ou du polypropylène.
Last but not least : les chaussures
Comme les chaussures de football, les chaussures de football ont des semelles constituées de crampons, "taquet" mentionnés, qui sont destinés à l'herbe.
Certaines chaussures ont des crampons amovibles. La taille des crampons dépend des conditions du terrain (des crampons plus longs donnent plus d'adhérence sur un terrain humide, des crampons plus courts donnent plus de vitesse sur un terrain sec).
Les chaussures à semelles plates, appelées « chaussures à gazon », sont portées sur le gazon artificiel (en particulier AstroTurf).
pour un peu de divertissement, lisez ces bandes dessinées amusantes sur le football et le football américain
