Qu'est-ce que le football américain et comment se joue-t-il ? Règles, jeu et pénalités

Le football américain a commencé comme une variante de rugby et le football et avec le temps sont les règles du jeu a changé.

Le football américain est un sport d'équipe compétitif. Le but du jeu est de marquer le plus de points possible. La plupart des points sont marqués par un atterrissage par le bal dans le zone de fin de l'autre équipe.

Dans cet article je vais vous expliquer exactement ce qu'est le football américain et comment se joue le jeu, pour les débutants !

Le football américain est l'un des plus grands sports nord-américains. Bien que le sport soit pratiqué dans le monde entier, il reste le plus populaire en Amérique.

Le summum du sport est le Super Bowl; la finale entre les deux meilleurs NFL équipes regardées par des millions de personnes à travers le monde chaque année (depuis le stade ou à domicile). 

Le ballon peut s'y retrouver en le faisant courir dans cette zone dite d'en-but ou en attrapant le ballon dans la zone d'en-but.

Outre un touché, il existe également d'autres façons de marquer.

Le vainqueur est l'équipe avec le plus de points à la fin du temps officiel. Cependant, un match nul peut se produire.

Aux États-Unis et au Canada, le football américain est simplement appelé « football ». En dehors des États-Unis et du Canada, le sport est généralement appelé «football américain» (ou parfois «football de grille» ou «tackle football») pour le distinguer du football (soccer).

En tant que l'un des sports les plus compliqués au monde, le football américain a de nombreuses règles et équipements qui le rendent unique.

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Le jeu est passionnant à jouer mais aussi à regarder car il implique la combinaison parfaite de jeu physique et de stratégie entre deux équipes en compétition. 

Qu'est-ce que la NFL (Ligue Nationale de Football) ?

Le football américain est le sport le plus regardé aux États-Unis. Dans les sondages auprès des Américains, il est considéré comme leur sport préféré par une majorité de répondants.

Les audiences du football américain dépassent de loin celles des autres sports. 

La National Football League (NFL) est la plus grande ligue professionnelle de football américain aux États-Unis. La NFL compte 32 équipes réparties en deux conférences, la Conférence de football américain (AFC) et le Conférence nationale de football (NFC). 

Chaque conférence est divisée en quatre divisions, Nord, Sud, Est et Ouest avec quatre équipes chacune.

Le match de championnat, le Super Bowl, est regardé par près de la moitié des foyers américains et est également diffusé à la télévision dans plus de 150 autres pays.

Le jour du match, le dimanche du Super Bowl, est un jour où de nombreux fans organisent des fêtes pour regarder le match et invitent leurs amis et leur famille à dîner et à regarder le match.

Il est considéré par beaucoup comme le plus grand jour de l'année.

L'objectif du jeu

Le but du football américain est de marquer plus de points que votre adversaire dans le temps imparti. 

L'équipe attaquante doit déplacer le ballon sur le terrain par étapes pour finalement amener le ballon dans la «zone d'en-but» pour un «touché» (but). Cela peut être réalisé en attrapant le ballon dans cette zone d'en-but ou en faisant courir le ballon dans la zone d'en-but. Mais une seule passe avant est autorisée dans chaque jeu.

Chaque équipe attaquante a 4 occasions ("downs") de déplacer le ballon de 10 mètres vers l'avant, vers la zone d'en-but de l'adversaire, c'est-à-dire la défense.

Si l'équipe attaquante s'est effectivement déplacée de 10 mètres, elle remporte un premier tenu, ou une autre série de quatre essais pour avancer de 10 mètres.

Si 4 tenus se sont écoulés et que l'équipe n'a pas réussi à parcourir les 10 mètres, le ballon est passé à l'équipe en défense, qui passera alors en attaque.

sport physique

Le football américain est un sport de contact, ou un sport physique. Pour empêcher l'attaquant de courir avec le ballon, la défense doit plaquer le porteur du ballon. 

En tant que tels, les joueurs défensifs doivent utiliser une certaine forme de contact physique pour arrêter le porteur du ballon, dans le cadre de certaines règles et directives.

Les défenseurs ne doivent pas donner de coups de pied, de poing ou faire trébucher le porteur du ballon.

Ils ne peuvent pas non plus le masque facial sur le casque saisissant l'adversaire ou avec son propre casque initier un contact physique.

La plupart des autres formes de plaquage sont légales.

Les joueurs sont tenus de équipement de protection spécial porter, comme un casque en plastique rembourré, épaulettes, protège-hanches et protège-genoux. 

Malgré les équipements de protection et les règles pour privilégier la sécurité, Les blessures sont-elles courantes dans le football ?.

Par exemple, il devient de moins en moins courant pour les porteurs de ballon (qui prennent le plus de coups) dans la NFL de passer une saison entière sans se blesser.

Les commotions cérébrales sont également courantes : selon la Brain Injury Association of Arizona, environ 41.000 XNUMX élèves du secondaire souffrent de commotions cérébrales chaque année. 

Le flag-football et le football tactile sont des variantes moins violentes du jeu qui gagnent en popularité et attirent de plus en plus l'attention dans le monde entier.

Le flag-football a aussi plus susceptibles de devenir un sport olympique un jour

Quelle est la taille d'une équipe de football américain ?

Dans la NFL, 46 joueurs actifs sont autorisés par équipe le jour du match.

Par conséquent Les joueurs ont-ils des rôles hautement spécialisés, et presque tous les 46 joueurs actifs d'une équipe de la NFL joueront à chaque match. 

Chaque équipe a des spécialistes en « attaque » (attaque), « défense » (défense) et des équipes spéciales, mais n'a jamais plus de 11 joueurs sur le terrain à la fois. 

L'attaque est généralement responsable de marquer des touchés et des buts sur le terrain.

La défense doit s'assurer que l'attaque ne marque pas et des équipes spéciales sont utilisées pour changer de position sur le terrain.

Contrairement à la grande majorité des sports collectifs, où le jeu est dynamique pour que les deux équipes attaquent et défendent en même temps, ce n'est pas le cas dans le football américain.

Quelle est l'infraction?

L'attaque, comme nous venons de l'apprendre, est composée des joueurs suivants :

• La ligne offensive : deux gardes, deux tacles et un centre
• Récepteurs larges/fente : deux à cinq
• Bouts serrés : un ou deux
• Demi-offensif : un ou deux
• stratège

Le travail de la ligne offensive est le passeur (dans la plupart des cas, le stratège) et dégager la voie pour les coureurs (running backs) en bloquant les membres de la défense.

Ces joueurs sont souvent les plus gros joueurs sur le terrain. À l'exception du centre, les joueurs de ligne offensifs ne manipulent généralement pas le ballon.

Les récepteurs larges attrapent le ballon ou bloquent les jeux en cours d'exécution. Les receveurs larges doivent être rapides et avoir de bonnes mains pour attraper le ballon. Les récepteurs larges sont souvent des joueurs plus grands et plus rapides.

Les extrémités serrées attrapent le piège ou bloquent certains jeux de passes et de courses. Les bouts serrés s'alignent aux extrémités de la ligne offensive.

Ils peuvent jouer le même rôle que les receveurs larges (attraper les balles) ou les joueurs de ligne offensifs (protéger le QB ou faire de la place aux coureurs).

Les bouts serrés sont un mélange hybride entre un joueur de ligne offensive et un récepteur large. L'extrémité serrée est assez grande pour jouer sur la ligne offensive et est aussi athlétique qu'un receveur large.

Les porteurs de ballon courent («rush») avec le ballon mais bloquent également pour le quart-arrière dans certains jeux.

Les porteurs de ballon s'alignent derrière ou à côté du QB. Ces joueurs sont souvent plaqués et cela demande beaucoup de force physique et mentale pour jouer à ce poste.

Le quart-arrière est généralement celui qui lance le ballon, mais peut aussi courir avec le ballon lui-même ou donner le ballon au porteur de ballon.

Le quarterback est le joueur le plus important sur le terrain. C'est le joueur qui se positionne directement derrière le centre.

Tous ces joueurs ne seront pas sur le terrain pour chaque match offensif. Les équipes peuvent varier le nombre de récepteurs larges, d'extrémités serrées et de porteurs de ballon à la fois.

Quelle est la défense ?

La défense est responsable d'arrêter l'attaque et de les empêcher de marquer des points.

Il faut non seulement des joueurs coriaces, mais aussi de la discipline et un travail acharné pour exécuter un plan de match défensif.

La défense se compose d'un ensemble différent de joueurs, à savoir:

• La ligne défensive : trois à six joueurs (tacles défensifs et bouts défensifs)
• Arrières défensifs : Au moins trois joueurs, et ceux-ci sont communément appelés sécurités ou cornerbacks
• Secondeurs : trois ou quatre
• Botteur
• Parieur

La ligne défensive est positionnée directement en face de la ligne offensive. La ligne défensive essaie d'arrêter le quart-arrière et le porteur de ballon de l'équipe offensive.

Comme la ligne offensive, les joueurs de la ligne défensive sont les plus gros joueurs de la ligne défensive. Ils doivent être capables de réagir rapidement et de jouer physiquement.

Les cornerbacks et les safety essayent principalement d'empêcher les receveurs d'attraper le ballon. Parfois, ils ont également mis la pression sur le quart-arrière.

Les arrières défensifs sont souvent les joueurs les plus rapides sur le terrain car ils doivent être capables de défendre les receveurs larges rapides.

Ce sont aussi souvent les plus sportifs, car ils doivent travailler en arrière, en avant et côte à côte.

Les secondeurs essaient souvent d'arrêter le porteur de ballon et les receveurs potentiels et de s'attaquer au quart-arrière (le fait de virer un quart-arrière est également connu sous le nom de «sac»).

Ils se tiennent entre la ligne défensive et les arrières défensifs. Les secondeurs sont souvent les joueurs les plus forts sur le terrain.

Ils sont les capitaines de la défense et responsables d'appeler les jeux défensifs.

Le botteur donne un coup de pied aux buts du terrain et donne le coup d'envoi.

Le parieur donne un coup de pied dans le ballon lors des « bottés de dégagement ». Un botté de dégagement est un coup de pied où un joueur laisse tomber le ballon et le lance vers l'équipe en défense juste avant qu'il ne touche le sol. 

Que sont les équipes spéciales ?

La troisième et dernière partie de chaque équipe sont les équipes spéciales.

Des équipes spéciales vérifient la position sur le terrain et entrent sur le terrain dans différentes situations, à savoir :

1. Coup d'envoi (retour)
2. Pointe (retour)
3. But de terrain

Chaque match commence par un coup d'envoi. Le botteur place le ballon sur une plate-forme et le frappe aussi loin que possible vers l'équipe attaquante.

L'équipe qui reçoit le coup d'envoi (équipe de retour du coup d'envoi) essaiera d'attraper le ballon et de courir le plus loin possible avec.

Après que le porteur du ballon a été plaqué, le jeu est terminé et les équipes spéciales quittent le terrain.

L'équipe qui était en possession du ballon jouera désormais en attaque, là où le porteur du ballon a été taclé, et l'équipe adverse jouera en défense.

Le 'punter' est le joueur qui 'punt' ou frappe le ballon (mais cette fois avec les mains).

Par exemple, si l'attaque est arrivée dans le 4e tenu, au lieu d'essayer d'obtenir un autre premier tenu, ils peuvent pointer le ballon - pour l'envoyer le plus loin possible de leur côté du terrain afin de ne pas risquer de perdre le ballon aussi près d'eux.

Ils peuvent également envisager d'essayer de marquer un panier.

But sur le terrain : il y a de grands poteaux de but jaunes reliés par une barre transversale à chaque extrémité de chaque terrain de football.

Une équipe peut choisir de tenter de marquer un panier valant 3 points.

Le processus implique qu'un joueur tient le ballon verticalement au sol et qu'un autre joueur frappe le ballon.

Ou plutôt, parfois la balle est sur une relance placé et le ballon est botté à partir de là.

Le ballon doit être lancé au-dessus de la barre transversale et entre les poteaux. Ainsi, les buts sur le terrain sont souvent pris au 4e essai ou à la fin d'un match.

Comment se passe un match de football américain ?

Un match de football américain se compose de quatre parties (« quarts ») et le chronomètre est arrêté après chaque action.

Ci-dessous, vous pouvez lire comment se déroule généralement un match de football :

1. Chaque match commence par un tirage au sort
2. Puis c'est le coup d'envoi
3. Avec le coup d'envoi, la position du ballon est déterminée et le jeu peut commencer
4. Chaque équipe a 4 tentatives pour faire avancer le ballon de 10 mètres

Au début de chaque match, il y a un tirage au sort pour décider quelle équipe obtient le ballon en premier et de quel côté du terrain elle veut commencer. 

Le match commence alors par un coup d'envoi, ou coup d'envoi, dont je viens de parler dans les équipes spéciales.

Le botteur de l'équipe qui défend lance le ballon vers l'équipe adverse.

Le ballon est botté d'une élévation et est tiré de la ligne des 30 verges à domicile (dans la NFL) ou de la ligne des 35 verges dans le football universitaire.

Le retourneur de coup de pied de l'équipe adverse essaie d'attraper le ballon et de courir le plus loin possible avec le ballon.

L'endroit où il est plaqué est le point où l'attaque commencera son entraînement - ou une série de jeux offensifs.

Si le retourneur de coup de pied attrape le ballon dans sa propre zone d'en-but, il peut soit choisir de courir avec le ballon, soit opter pour un touchback en s'agenouillant dans la zone d'en-but.

Dans ce dernier cas, l'équipe qui reçoit commence son entraînement offensif depuis sa propre ligne de 20 mètres.

Un touchback se produit également lorsque le ballon sort de la zone d'en-but. Les bottés de dégagement et les revirements dans la zone des buts peuvent également se terminer par des touchbacks.

Comme mentionné précédemment, chaque équipe dispose de 4 downs (tentatives) pour avancer de 10 yards ou plus. Les équipes peuvent lancer ou courir avec le ballon pour faire ces verges.

Une fois que l'équipe a avancé d'au moins 10 mètres, elle obtient 4 essais supplémentaires.

Le fait de ne pas faire les 10 yards après 4 essais entraînera un turnover (la possession du ballon revenant à l'équipe adverse).

Quand un tenu de jeu se termine-t-il ?

Un tenu se termine et la balle est « morte » après l'un des événements suivants :

• Le joueur porteur du ballon est amené au sol (plaqué) ou son mouvement vers l'avant est stoppé par des membres de l'équipe adverse.
• Une passe avant vole hors des limites ou touche le sol avant d'être rattrapée. C'est ce qu'on appelle une passe incomplète. La balle est remise à sa position d'origine sur le terrain pour le tenu suivant.
• Le ballon ou le joueur porteur du ballon sort du terrain.
• Une équipe marque.
• Sur un touchback : lorsqu'un ballon est "mort" dans la propre zone d'en-but d'une équipe et que c'est l'adversaire qui a donné au ballon l'élan nécessaire pour le déplacer au-delà de la ligne de but dans la zone d'en-but.

Les arbitres sifflent pour faire savoir à tous les joueurs que le tenu est terminé. Les downs sont également connus sous le nom de «jeux».

Comment marque-t-on des points dans le football américain ?

Il existe plusieurs façons de marquer des points dans le football américain. Le plus célèbre est bien sûr le touchdown, qui rapporte le plus de points. 

Mais il existe d'autres moyens :

1. Atterrissage
2. PAT (field goal) ou transformation en deux points
3. But sur le terrain (à tout moment)
4. choisissez-en six
5. Sécurité

Vous marquez un touché - qui rapporte pas moins de 6 points - en courant avec le ballon dans la zone d'en-but, ou en attrapant le ballon dans la zone d'en-but. 

Après avoir marqué un touché, l'équipe qui a marqué a deux options.

Soit il opte pour un point supplémentaire (« one-point conversion », « extra point » ou « PAT » = point after touchdown ») via un field goal.

Ce choix est le plus courant car il est maintenant relativement facile de marquer un field goal puisque l'équipe attaquante n'est pas loin des poteaux de but.

L'équipe peut également choisir de faire une conversion en deux points.

C'est essentiellement essayer de faire un autre touché, à partir de la marque des 2 mètres, et ce touché vaut 2 points.

Incidemment, l'équipe peut essayer de tirer le ballon à travers les poteaux de but à tout moment (field goal), mais les équipes ne le font généralement que lorsqu'elles sont plus ou moins entre 20 et 40 mètres du but.

Une équipe ne devrait pas risquer un coup de pied de terrain si elle est trop éloignée des poteaux de but, car plus elle est éloignée, plus il devient difficile de faire passer le ballon à travers les poteaux.

Lorsqu'un panier du terrain échoue, l'adversaire reçoit le ballon à l'endroit où le ballon a été botté.

Un placement sur le terrain est généralement considéré dans le dernier tenu, et un coup de pied réussi vaut trois points.

Sur un panier, un joueur tient le ballon horizontalement au sol, et un autre tire le ballon à travers les poteaux de but et au-dessus de la barre transversale derrière la zone d'en-but.

Alors que c'est généralement l'attaque qui marque, la défense peut aussi marquer des points.

Si la défense intercepte une passe (un `` choix '') ou force un joueur adverse à tâtonner (le laisser tomber) le ballon, il peut faire courir le ballon dans la zone d'en-but de l'adversaire pour six points, également connu sous le nom de `` choix appelé six ''.

Une sécurité se produit lorsque l'équipe en défense parvient à plaquer un adversaire attaquant dans sa propre zone d'en-but; pour cela, l'équipe en défense reçoit 2 points.

Certaines fautes (principalement des fautes de blocage) commises par des joueurs attaquants dans la zone d'en-but entraînent également un safety.

L'équipe avec le plus de points à la fin de la partie est déclarée vainqueur.

Si les points sont à égalité, une prolongation entre en jeu, les équipes jouant un quart-temps supplémentaire jusqu'à ce qu'il y ait un vainqueur.

Combien de temps dure un match de football américain ?

Un match dure quatre « quarts » de 15 minutes (ou parfois 12 minutes, par exemple dans les lycées).

Cela devrait signifier un total de 60 minutes de temps de jeu, pensez-vous.

Cependant, le chronomètre est arrêté dans de nombreuses situations ; comme les fautes, lorsqu'une équipe marque ou sur une passe personne n'attrape le ballon avant qu'il ne touche le sol ("passe incomplète").

Le chronomètre recommence à courir lorsque le ballon est remis sur le terrain par un arbitre.

Un match se découpe donc en quatre quarts-temps de 12 ou 15 minutes.

Entre le 1er et le 2e et le 3e et le 4e quart-temps, une pause de 2 minutes est prise et entre le 2e et le 3e quart-temps, un repos de 12 ou 15 minutes est pris (temps de repos).

Parce que le chronomètre est souvent arrêté, un match peut parfois durer jusqu'à trois heures.

Après chaque quart-temps, les équipes changent de côté. L'équipe avec le ballon conserve la possession pour le quart-temps suivant.

L'équipe attaquante dispose de 40 secondes à partir de la fin d'une partie donnée pour commencer une nouvelle partie.

Si l'équipe n'est pas à l'heure, elle sera pénalisée d'un recul de 5 yards.

S'il y a égalité après 60 minutes, une prolongation de 15 minutes sera jouée. Dans la NFL, l'équipe qui marque un touché en premier (mort subite) gagne.

Un panier peut également faire gagner une équipe dans le temps supplémentaire, mais seulement si les deux équipes ont possédé le ballon.

Dans un match régulier de la NFL, où aucune équipe ne marque en prolongation, l'égalité demeure. Dans un match éliminatoire de la NFL, des prolongations sont jouées, si nécessaire, pour déterminer un vainqueur.

Les règles sur les heures supplémentaires des collèges sont plus compliquées.

Qu'est-ce qu'un délai d'attente ?

Le personnel d'entraîneurs de chaque équipe est autorisé à demander des temps morts, comme cela se fait dans d'autres sports.

Un temps mort peut être demandé par un entraîneur en formant ses mains en forme de « T » et en le communiquant à l'arbitre.

Un temps mort est une courte pause permettant à l'entraîneur de communiquer avec son équipe, de briser le rythme de l'équipe adverse, de reposer les joueurs ou d'éviter un retard ou une pénalité de jeu.

Chaque équipe a droit à 3 temps-morts par mi-temps. Lorsqu'un entraîneur souhaite demander un temps mort, il doit le communiquer à l'arbitre.

L'horloge est arrêtée pendant un temps mort. Les joueurs ont le temps de reprendre leur souffle, de boire et les joueurs peuvent également être remplacés.

Dans le football universitaire, chaque équipe obtient 3 temps morts par mi-temps. Chaque temps mort peut durer jusqu'à 90 secondes.

Si les temps-morts ne sont pas utilisés en première mi-temps, ils ne peuvent pas être reportés en seconde mi-temps.

En prolongation, chaque équipe obtient un temps mort par quart-temps, quel que soit le nombre de temps morts avec lesquels elle a terminé le match.

Les délais d'attente sont facultatifs et ne doivent pas nécessairement être utilisés.

Toujours dans la NFL, chaque équipe obtient 3 temps morts par mi-temps, mais un temps mort peut durer jusqu'à 2 minutes. En prolongation, chaque équipe bénéficie de deux temps morts.

Comment le ballon est-il mis en jeu ?

Chaque mi-temps commence par un coup d'envoi ou un coup d'envoi. Mais les équipes démarrent également après avoir marqué des touchés et des buts sur le terrain. 

Sauf en début de mi-temps et après un score, le ballon, aussi appelé la peau de porc, toujours mis en jeu au moyen d'un 'snap'. 

Sur un claquement de doigts, les joueurs attaquants s'alignent contre les joueurs défenseurs sur la ligne de mêlée (la ligne imaginaire sur le terrain où le jeu commence).

Un joueur offensif, le centre, passe ensuite (ou «casse») le ballon entre ses jambes à un coéquipier, généralement le quart-arrière.

Le quarterback met ensuite le ballon en jeu.

Après les safeties – lorsque l'équipe qui défend parvient à tacler un adversaire attaquant dans sa propre zone d'en-but – (ne pas confondre avec la position de safet !) – l'équipe qui attaque remet le ballon en jeu d'un point ou d'un coup de pied de son propre 20 ligne de triage.

L'équipe adverse doit attraper le ballon et l'amener le plus loin possible (retour de coup d'envoi) pour que son attaque puisse ensuite repartir dans la position la plus favorable possible.

Comment les joueurs peuvent-ils déplacer le ballon ?

Les joueurs peuvent propulser le ballon de deux manières :

1. En courant avec le ballon
2. En lançant la balle

Courir avec le ballon est également connu sous le nom de « se précipiter ». Habituellement, le quart-arrière remet le ballon à un coéquipier.

De plus, le ballon peut être lancé, c'est ce qu'on appelle une « passe en avant ». La passe avant est un facteur important qui distingue le football américain, entre autres, du rugby.

L'attaquant ne peut lancer le ballon vers l'avant qu'une seule fois par match et uniquement depuis l'arrière de la ligne de mêlée. Le ballon peut être lancé latéralement ou en arrière à tout moment.

Ce type de passe est connu sous le nom de passe latérale et est moins courant dans le football américain qu'au rugby.

Comment change-t-on la possession du ballon ?

Lorsque les équipes changent de possession, l'équipe qui vient de jouer en attaque jouera désormais en défense, et vice versa.

Un changement de possession a lieu dans les situations suivantes :

• Si l'attaque n'a pas avancé de 10 mètres après quatre essais 
• Après avoir marqué un touché ou un panier
• But sur le terrain raté
• Tâtonner
• Punting
• Interception
• Sécurité

Si après les 4 tenus l'équipe attaquante n'a pas pu faire avancer le ballon d'au moins 10 mètres, l'équipe adverse prend le contrôle du ballon là où le jeu s'est terminé.

Ce changement de possession est communément appelé un "changement sur les bas".

Si l'attaque marque un touché ou un panier, cette équipe envoie alors le ballon à l'équipe adverse, qui prend alors possession du ballon.

Si l'équipe attaquante ne parvient pas à marquer un panier, l'équipe adverse prend le contrôle du ballon et un nouveau jeu commence là où le jeu précédent a commencé (ou dans la NFL où le coup de pied a été effectué).

Si le coup de pied (raté) a été effectué à moins de 20 mètres de la zone d'en-but, l'équipe adverse récupère le ballon sur sa ligne de 20 mètres (c'est-à-dire à 20 mètres de la zone d'en-but).

Un échappé se produit lorsqu'un joueur attaquant laisse tomber le ballon après l'avoir attrapé, ou plus communément, après un tacle qui l'a forcé à laisser tomber le ballon.

Le ballon peut être récupéré par l'adversaire (défense).

Comme pour les interceptions (voir ci-dessous), un joueur qui récupère le ballon peut courir avec le ballon jusqu'à ce qu'il soit plaqué ou forcé hors des limites.

Les échappés et les interceptions sont collectivement appelés « revirements ».

Sur un point, l'équipe attaquante lance le ballon (le plus loin possible) vers l'équipe défendante, comme lors d'un coup d'envoi.

Les dégagements - comme mentionné précédemment - sont presque toujours effectués au quatrième essai, lorsque l'équipe attaquante ne veut pas risquer de passer le ballon à l'équipe adverse à sa position actuelle sur le terrain (en raison d'une tentative infructueuse de faire un premier essai) et pense que le ballon est trop loin des poteaux de but pour tenter un panier.

Lorsqu'un joueur en défense intercepte une passe de l'équipe attaquante en l'air ("interception"), l'équipe en défense est automatiquement en possession du ballon.

Le joueur effectuant l'interception peut courir avec le ballon jusqu'à ce qu'il soit plaqué ou sorte des lignes du terrain.

Une fois que le joueur qui intercepte est plaqué ou mis à l'écart, l'unité attaquante de son équipe retourne sur le terrain et prend le relais à sa position actuelle.

Comme indiqué précédemment, une sécurité se produit lorsque l'équipe en défense réussit à plaquer un adversaire attaquant dans sa propre zone d'en-but.

Pour cela, l'équipe en défense reçoit 2 points et prend également automatiquement possession du ballon. 

Stratégie de base du football américain

Pour certains fans, le plus grand attrait du football est la stratégie mise au point par les deux équipes d'entraîneurs pour augmenter les chances de gagner le match. 

Chaque équipe dispose d'un soi-disant « playbook » avec des dizaines à parfois des centaines de situations de jeu (également appelées « jeux »).

Idéalement, chaque jeu est une poursuite stratégiquement solide et coordonnée par l'équipe. 

Certains jeux sont très sûrs; ils ne céderont probablement que quelques mètres.

D'autres jeux ont le potentiel de gagner de nombreux yards, mais avec un plus grand risque de perdre des yards (perte de yardage) ou de turnover (lorsque l'adversaire prend possession).

En général, les jeux précipités (où le ballon est immédiatement exécuté plutôt que lancé à un joueur en premier) sont moins risqués que les jeux de passe (où le ballon est lancé directement à un joueur).

Mais il existe également des jeux de passes relativement sûrs et des jeux de course risqués.

Afin d'induire en erreur l'équipe adverse, certains jeux de passes sont conçus pour ressembler à des jeux de course et vice versa.

Il existe de nombreux jeux truqués, par exemple lorsqu'une équipe agit comme si elle avait l'intention de "pointer" puis essaie de courir avec le ballon ou lancer la balle pour un premier tenu.

Ces jeux risqués sont un grand frisson pour les fans - s'ils fonctionnent. D'un autre côté, ils peuvent signifier un désastre si l'adversaire se rend compte de la tromperie et agit en conséquence.

Entre les matchs, il y a de nombreuses heures de préparation et de stratégie, y compris le visionnage des vidéos de jeu des adversaires par les joueurs et les entraîneurs.

Ceci, ainsi que la nature physique exigeante du sport, explique pourquoi les équipes jouent au plus un match par semaine.

Lire aussi mon explication sur le fantasy football où une bonne stratégie est aussi très importante

Qu'est-ce qu'un playbook de football américain ?

Il existe des centaines de jeux différents que les joueurs peuvent effectuer sur chaque essai. Tout cela se trouve dans le soi-disant playbook de chaque équipe. 

Le playbook contient toutes les stratégies de l'équipe pour marquer le plus de points possible. Il y a un playbook pour l'attaque et un pour la défense.

Les jeux sont «conçus» par le personnel d'entraîneurs, selon lesquels les joueurs attaquants courent souvent dans des directions différentes («route running») et des mouvements et actions coordonnés sont exécutés.

Il y a aussi un playbook pour la défense, où des stratégies sont pratiquées pour défendre au mieux l'attaque.

L'entraîneur-chef ou le quart-arrière détermine les jeux de l'équipe offensive tandis que le capitaine défensif ou le coordinateur détermine les jeux de l'équipe défensive.

Quelle est la taille d'un terrain de football américain ?

Les parties les plus importantes d'un terrain de football américain sont les deux zones d'extrémité, dont l'une est située à chaque extrémité du terrain.

Chaque zone d'extrémité mesure 10 mètres de long et est la zone où les touchés sont marqués. La distance d'une zone d'extrémité à l'autre est de 100 mètres de long.

Un terrain de football américain mesure donc au total 120 yards (environ 109 mètres) de long et 53,3 yards (presque 49 mètres) de large.

La zone d'en-but est souvent colorée différemment pour être facilement identifiée par les joueurs.

Il y a aussi des poteaux de but (également appelés «montants») à chaque extrémité du terrain à travers lesquels le botteur peut tirer le ballon. Les poteaux de but sont espacés de 18.5 pieds (5,6 m) (24 pieds ou 7,3 m au lycée).

Les poteaux sont reliés par une latte à 3 mètres du sol. Un terrain de football américain est divisé en lignes de verges tous les 5 verges sur la largeur du terrain.

Entre ces lignes, vous trouverez une courte ligne sur chaque yard. Tous les 10 yards sont numérotés : 10 – 20 – 30 – 40 – 50 (milieu) – 40 – 30 – 20 – 10.

Deux rangées de lignes, appelées «lignes entrantes» ou «marques de hachage», parallèles aux lignes de touche près du centre du terrain.

Tous les jeux commencent avec la balle sur ou entre les marques de hachage.

Pour rendre tout cela un peu plus visuel, vous pouvez voir cette image de Sportsfy.

L'équipement (équipement) pour le football américain

Un équipement de protection complet est utilisé dans le football; plus que dans d'autres sports.

Selon la règle, chaque joueur doit porter l'équipement approprié pour jouer.

Les arbitres vérifient l'équipement avant le match pour s'assurer que les joueurs portent la protection nécessaire pour se conformer aux directives.

Vous pouvez lire ci-dessous l'équipement utilisé par les joueurs :

• Casque
• protège-dents
• Épaulettes avec maillot de l'équipe
• Ceinture avec pantalon de football
• Crampons
• éventuellement des gants

Le premier et le plus remarquable accessoire est le casque† Le casque est en plastique dur qui protège le visage et le crâne des coups violents.

Les casques sont livrés avec un masque facial (facemask), et sa conception dépend de la position du joueur.

Par exemple, les récepteurs larges ont besoin d'un masque facial plus ouvert pour garder une vue sur le ballon afin de l'attraper.

D'autre part, le joueur de la ligne offensive a souvent un masque facial plus fermé pour protéger son visage des mains et des doigts de l'adversaire.

Le casque est maintenu en place avec une jugulaire.

Un protège-dents est également obligatoire, et pour un aperçu des meilleurs modèles, en savoir plus ici.

Épaulettes sont une autre pièce d'équipement frappante d'un joueur de football. Les épaulettes sont fabriquées à partir d'un morceau de plastique dur qui est solidement fixé sous les aisselles.

Les épaulettes aident à protéger les épaules ainsi que la cuirasse.

Le maillot se porte sur les épaulettes. Les maillots font partie du kit, qui affiche les couleurs et le symbole de l'équipe.

Le numéro et le nom du joueur doivent également être inclus. Les chiffres sont essentiels, car les joueurs doivent se situer dans une certaine fourchette en fonction de leur position.

CA aide les arbitres déterminer qui peut attraper le ballon et qui ne le peut pas (car tous les joueurs ne peuvent pas simplement attraper le ballon et courir avec !).

Dans les équipes inférieures, les joueurs sont souvent autorisés à choisir leur propre numéro, qui n'a rien à voir avec leur position sur le terrain.

Les maillots sont faits d'un matériau en nylon doux avec des chiffres sur le devant et le dos.

La grille est un pantalon moulant avec protection que vous portez sous votre pantalon de compétition ou d'entraînement.

La gaine protège les hanches, les cuisses et le coccyx. Certaines gaines ont également une protection intégrée des genoux. Pour les meilleures gaines, cliquez ici.

Utiliser des joueurs chaussures à crampons, qui ressemblent beaucoup aux chaussures de football.

Selon votre position sur le terrain (et la surface sur laquelle vous jouez), certains modèles sont meilleurs que d'autres. Ils offrent une adhérence et un confort suffisants.

Les gants ne sont pas obligatoires, mais sont généralement recommandés.

Cela peut aider les joueurs à mieux saisir le ballon ou à protéger leurs mains.

Vous cherchez de nouveaux gants de football ? Lisez ici quels sont les meilleurs.

Numéros de maillot NFL

Le système de numérotation des maillots de la NFL est basé sur la position principale d'un joueur. Mais n'importe quel joueur - quel que soit son numéro - peut jouer à n'importe quel autre poste.

Il n'est pas rare que les porteurs de ballon jouent en tant que receveur large dans certaines situations, ou qu'un joueur de ligne ou un secondeur joue en tant qu'arrière ou ailier rapproché dans des situations de courte distance.

Cependant, les joueurs portant les numéros 50 à 79 doivent informer l'arbitre à l'avance s'ils jouent hors position en signalant un numéro inéligible dans une position éligible.

Les joueurs portant ce numéro ne sont pas autorisés à attraper le ballon comme ça.

Voici les règles générales pour les numéros de maillot :

• 1-19 : Quarterback, Kicker, Punter, Wide Receiver, Running Back
• 20-29 : Running Back, Corner Back, Sécurité
• 30-39 : Running Back, Corner Back, Sécurité
• 40-49 : Running Back, Tight End, Cornerback, Sécurité
• 50-59 : ligne offensive, ligne défensive, secondeur
• 60-69 : ligne offensive, ligne défensive
• 70-79 : ligne offensive, ligne défensive
• 80-89 : Récepteur large, extrémité serrée
• 90-99 : ligne défensive, secondeur

Dans les matchs de pré-saison, lorsque les équipes ont souvent un grand nombre de joueurs restants, les joueurs sont autorisés à porter des numéros en dehors des règles ci-dessus.

Lorsque l'équipe finale sera établie, les joueurs seront renumérotés conformément aux directives ci-dessus.

Pénalités dans le football américain

Pour que le jeu reste équitable, les arbitres surveillent l'horloge, sifflent lorsqu'un joueur est plaqué (car c'est à ce moment-là que le jeu se termine) et lancent un drapeau de pénalité en l'air lorsque des fautes sont commises.

Tout arbitre peut hisser un drapeau jaune de pénalité près du site d'une infraction.

Le drapeau de pénalité indique que l'arbitre a détecté une pénalité et veut avertir les joueurs, le staff technique et les autres arbitres. 

Les pénalités entraînent souvent des verges négatives pour l'équipe fautive (où l'arbitre place le ballon à l'envers et l'équipe perdra des yards).

Certaines pénalités défensives donnent à l'équipe attaquante un premier essai automatique. 

Les pénalités supplémentaires sont signalées par le même arbitre en lançant un sac de haricots ou sa casquette.

Lorsque la partie est terminée, l'équipe blessée a le choix soit d'effectuer la pénalité et de rejouer le tenu, soit de conserver le résultat de la partie précédente et de passer au tenu suivant.

Dans la section ci-dessous, je vais discuter de certaines pénalités populaires.

Faux départ

Pour commencer une partie valide, les joueurs de l'équipe en possession (attaque) doivent s'arrêter complètement.

Un seul joueur (mais pas un joueur sur la ligne offensive) peut être en mouvement, mais toujours parallèlement à la ligne de mêlée. 

Un faux départ se produit lorsqu'un attaquant se déplace avant que le ballon n'entre en jeu. 

Cela revient à sortir de sa position et à commencer une course avant que l'arbitre ne tire avec son arme.

Tout déplacement d'un attaquant simulant le début d'une nouvelle partie est pénalisé d'un recul de 5 mètres (le ballon étant remis à 5 mètres).

Hors-jeu

Hors-jeu signifie hors-jeu. Le hors-jeu est une infraction dans laquelle un joueur se trouve du mauvais côté de la ligne de mêlée lorsque le ballon est « claqué » et entre ainsi en jeu.

Lorsqu'un joueur de l'équipe en défense franchit la ligne de mêlée avant le début du jeu, il est considéré comme hors-jeu.

En guise de pénalité, la défense retire 5 yards.

Les joueurs en défense, contrairement à l'attaque, peuvent être en mouvement avant que le ballon ne soit mis en jeu, mais ne pas franchir la ligne de mêlée.

Le hors-jeu est une faute principalement commise par la défense, mais qui peut aussi arriver à l'attaque.

Tenue

Lors d'une partie, seul le joueur en possession du ballon peut être saisi. 

Tenir un joueur qui n'est pas en possession du ballon est dit tenir. Il y a une différence entre la tenue offensive et la tenue défensive.

Si un attaquant tient un défenseur (tenue offensive) et que ce joueur utilise ses mains, ses bras ou d'autres parties de son corps pour empêcher un joueur défenseur de tacler le porteur du ballon, son équipe est pénalisée d'une chute de 10 mètres.

Si un défenseur tient un attaquant (tenue défensive), et que ce joueur tacle ou tient l'attaquant qui n'a pas le ballon, son équipe perd 5 yards et l'attaquant remporte un premier tenu automatique.

Passer l'interférence

Le défenseur ne doit ni pousser ni toucher l'attaquant pour l'empêcher d'attraper le ballon. Il ne devrait y avoir contact que lorsqu'il essaie d'attraper le ballon.

Une interférence de passe se produit lorsqu'un joueur établit un contact illégal avec un autre joueur essayant de faire une bonne prise. 

Selon le livre de règles de la NFL, l'interférence de passe comprend tenir, tirer et faire trébucher un joueur, et mettre les mains devant le visage d'un joueur ou faire un mouvement de coupe devant le receveur.

Comme pénalité, l'équipe continue d'attaquer depuis le lieu de la violation, comptant comme un 1er tenu automatique.

Faute personnelle (faute personnelle)

Les infractions contre la personne sont considérées comme les pires infractions dans le football car elles violent les règles de respect et d'esprit sportif.

Une faute personnelle dans le football est une infraction résultant d'un jeu inutilement rude ou sale qui met un autre joueur en danger de blesser un autre joueur. 

Voici des exemples d'infractions personnelles :

• contact casque à casque
• casque contre les genoux d'un adversaire
• faire un tacle hors du terrain
• ou toute autre chose que l'arbitre considère comme anti-sportive

Une pénalité de 15 verges est infligée et l'équipe blessée reçoit automatiquement un 1er tenu.

Retard de jeu

Quand une partie se termine, la suivante commence. Les attaquants doivent remettre le ballon en jeu avant la fin du temps imparti.

Dans le football américain, une équipe offensive est pénalisée de 5 mètres pour avoir retardé le jeu si elle ne parvient pas à remettre le ballon en jeu par un claquement ou un coup franc avant la fin du temps imparti. 

Ce délai varie selon la compétition et est souvent de 25 secondes à partir du moment où l'arbitre indique que la balle est prête à être mise en jeu.

Blocage illégal à l'arrière

La règle est que tous les blocages au football doivent être effectués par l'avant, jamais par l'arrière. 

Un blocage illégal dans le dos est une pénalité prononcée au football lorsqu'un joueur entre en contact physique au-dessus de la taille et par derrière avec un joueur adverse qui n'est pas en possession du ballon. 

Cette pénalité entraîne une pénalité de 10 yards à partir du lieu de l'infraction.

Par « contact physique », on entend l'utilisation de ses mains ou de ses bras pour pousser un adversaire par derrière d'une manière qui affecte son mouvement. 

Blocage sous la taille

Il s'agit de « bloquer » un joueur qui n'est pas porteur du ballon.

Sur un blocage illégal sous la taille (de n'importe quelle direction), le bloqueur utilise illégalement son épaule pour contacter un défenseur sous sa ligne de ceinture. 

C'est illégal car cela peut causer des blessures graves - en particulier celles au genou et à la cheville - et c'est un avantage injuste pour le contreur car le mouvement immobilise le défenseur.

La pénalité est de 15 verges dans la NFL, la NCAA (collège/université) et au lycée. Dans la NFL, bloquer sous la taille est illégal pendant les coups de pied et après un changement de possession.

Coupure

Le clipping est interdit car il a le potentiel de causer des blessures, notamment aux ligaments collatéraux et croisés et au ménisque.

Le clipping consiste à attaquer un adversaire sous la taille par derrière, à condition que l'adversaire ne soit pas en possession du ballon.

L'écrêtage comprend également le fait de se rouler sur les jambes d'un adversaire après un blocage.

C'est généralement illégal, mais dans la Ligue nationale de football, il est légal de couper au-dessus du genou en jeu rapproché.

La ligne rapprochée est la zone entre les positions normalement occupées par les plaqués offensifs. Elle s'étend sur trois mètres de chaque côté de la ligne de mêlée.

Dans la plupart des ligues, la pénalité pour coupure est de 15 mètres et, si elle est commise par la défense, un premier essai automatique. 

bloc de coupe

Un chop block est illégal et se produit lorsqu'un joueur est bloqué par deux adversaires, l'un haut et l'autre bas, provoquant la chute du joueur.

Un bloc de côtelette est un blocage par l'attaquant où un joueur attaquant bloque un joueur défenseur dans la zone de la cuisse ou en dessous, tandis qu'un autre joueur attaquant attaque ce même joueur défensif au-dessus de la taille.

Ce n'est pas une pénalité si l'adversaire du bloqueur initie un contact au-dessus de la taille, ou si le bloqueur tente d'échapper à son adversaire et que le contact n'est pas intentionnel.

La pénalité pour un coup de bloc illégal est une perte de 15 verges.

Roughing le kicker/punter/holder

La brutalité du botteur / botteur se produit lorsqu'un joueur défenseur heurte le botteur ou le botteur pendant un jeu de coup de pied / botté de dégagement.

Souvent, une pénalité pour brutalité avec le botteur est infligée si le contact avec le botteur est sévère.

La brutalité du botteur / botteur se produit lorsqu'un joueur défenseur touche la jambe debout du botteur alors que sa jambe qui donne le coup de pied est toujours en l'air, ou entre en contact avec le botteur une fois qu'il a les deux pieds au sol. 

La règle s'applique également au détenteur d'un coup de pied de terrain, car il s'agit d'un joueur sans défense.

Ce n'est pas une faute si le contact n'est pas sérieux, ou si le botteur remet les deux pieds au sol avant le contact et tombe sur un défenseur au sol.

La pénalité pour une telle violation dans la plupart des compétitions est de 15 mètres et un premier essai automatique.

Si une telle violation se produit, l'équipe sur le point d'abandonner la possession d'un point conserve sa possession en conséquence.

Si la violation se produit sur un field goal botté avec succès, le métrage sera évalué lors du coup d'envoi suivant, à moins que l'équipe attaquante ne choisisse d'accepter la pénalité et de continuer le trajet dans l'espoir de marquer un touché, ce qui est appelé "prendre". points hors tableau ».

Ne confondez pas cette pénalité avec « courir dans le botteur » (voir ci-dessous).  

Courir dans le kicker

Se heurter au kicker est considéré comme moins grave par rapport à la rudesse du kicker.

Cela se produit lorsqu'un défenseur entre en contact avec la jambe du botteur/botteur ou lorsqu'il empêche le botteur/botteur d'atterrir en toute sécurité avec les deux pieds au sol après le coup de pied.

Si un joueur défensif frappe la jambe oscillante d'un botteur, cela compte comme une course vers le botteur. 

Se heurter au botteur est une pénalité moins sévère et une perte de 5 verges pour l'équipe.

C'est l'une des rares pénalités qui ne s'accompagne pas d'un premier tenu automatique, comme le hors-jeu.

Brutaliser le passeur

Les défenseurs sont autorisés à contacter un joueur tentant de lancer une passe vers l'avant alors qu'il est encore en possession du ballon (par exemple, un sac du quart-arrière).

Cependant, une fois le ballon relâché, les défenseurs ne sont pas autorisés à entrer en contact avec le quart-arrière à moins d'être incités par l'élan.

Le jugement quant à savoir si le contact après la libération du ballon était le résultat d'une violation ou d'un élan est fait par l'arbitre au cas par cas.

La brutalité du passeur est une infraction dans laquelle un joueur en défense entre en contact illégal avec le quart-arrière après avoir lancé une passe en avant.

La pénalité est de 10 ou 15 verges, selon la ligue, et un premier essai automatique pour l'attaque.

La brutalité du passeur peut également être appelée si le défenseur accomplit des actes d'intimidation envers le passeur, comme le ramasser et le presser au sol, ou lutter avec lui.

Il peut également être appelé lorsque le joueur qui plaque le passeur entre en contact casque contre casque ou atterrit sur le passeur de tout le poids de son corps.

Une exception à la règle de la rudesse est lorsque le passeur réintègre le jeu après avoir lancé le ballon, par exemple pour tenter de bloquer, réparer un échappé ou plaquer un joueur défenseur qui a pris possession du ballon.

Dans ces cas, le passeur est traité comme n'importe quel autre joueur et peut légalement être touché.

L'ébauche du passeur ne s'applique pas non plus aux passes latérales ou aux passes arrière.

Empiètement

L'empiétement a une définition différente selon les ligues/compétitions. Ce qui correspond, c'est la pénalité : à savoir une perte de 5 yards.

Dans la NFL, l'empiètement se produit lorsqu'un joueur défensif franchit illégalement la ligne de mêlée et entre en contact avec un adversaire ou a un chemin dégagé vers le quart-arrière avant que le ballon ne soit joué. 

Le jeu est immédiatement arrêté, tout comme un faux départ. Cette violation serait une pénalité de hors-jeu dans la NCAA.

Au lycée, l'empiètement comprend TOUT franchissement de la zone neutre par la défense, qu'il y ait contact ou non.

C'est similaire au hors-jeu / hors-jeu, sauf que lorsque cela se produit, le jeu n'est pas autorisé à commencer.

Comme pour le hors-jeu, l'équipe fautive est pénalisée de 5 yards.

Dans la NCAA, une pénalité pour empiètement est appelée lorsqu'un joueur offensif dépasse la ligne de mêlée après que le centre a touché le ballon mais ne l'a pas encore mis en jeu.

Il n'y a pas d'empiètement pour les joueurs défensifs dans le football universitaire.

Collision casque contre casque

Ce type de contact est finalement considéré comme un jeu dangereux par les autorités de la ligue après des années en raison du potentiel de causer des blessures graves.

Les principales ligues de football, telles que la NFL, la Ligue canadienne de football (LCF) et la NCAA, ont adopté une position plus stricte sur les collisions casque contre casque.

L'impulsion était une enquête du Congrès sur les effets des commotions cérébrales répétées sur les joueurs de football et les nouvelles découvertes concernant l'encéphalopathie traumatique chronique (CTE).

D'autres blessures possibles comprennent les blessures à la tête, les blessures à la moelle épinière et même la mort. 

Les collisions casque contre casque sont des occurrences où les casques de deux joueurs entrent en contact avec une grande force.

Provoquer délibérément une collision casque contre casque est une pénalité dans la plupart des compétitions de football.

La pénalité est de 15 yards, avec un 1er tenu automatique.

Les fabricants de casques améliorent constamment leurs conceptions pour protéger au mieux leurs utilisateurs des blessures causées par de tels impacts.

attirail de collier de cheval

Le tacle en collier de cheval est particulièrement dangereux en raison de la position inconfortable du joueur plaqué, qui tombera souvent en arrière dans un mouvement de torsion avec une ou les deux jambes coincées sous le poids de son corps.

Ceci est exacerbé par le fait que le pied du joueur se coince dans le gazon et par le poids supplémentaire du défenseur. 

Le tacle au col du cheval est une manœuvre dans laquelle un défenseur tacle un autre joueur en saisissant le col arrière du maillot ou l'arrière des épaulettes et en tirant immédiatement de force le porteur du ballon vers le bas pour retirer ses pieds de sous lui. 

Les blessures possibles comprennent les entorses du ligament croisé ou les déchirures des genoux (y compris le LCA et le LCM) et des chevilles, ainsi que les fractures du tibia et du péroné.

Cependant, les plaquages ​​au collier effectués près de la ligne de mêlée sont autorisés.

Dans la NFL, le tacle au collier de cheval entraîne une pénalité de 15 verges et un premier essai automatique s'il est effectué par la défense.

Cela se traduira souvent par une amende infligée par l'association au joueur.

Pénalité de masque facial

Cette pénalité peut être imposée aux joueurs des équipes offensives, défensives et spéciales. Le contact accidentel avec le casque n'est généralement pas pénalisé. 

Aucun joueur n'est autorisé le masque facial saisir ou tirer d'un autre joueur.

La pénalité s'étend à la saisie d'autres parties du casque, y compris les jantes, les trous d'oreille et le rembourrage. 

La principale raison de cette règle est encore une fois la sécurité des joueurs.

Il est extrêmement dangereux et peut entraîner des blessures au cou et à la tête, car le casque peut être relevé dans la direction opposée à la direction dans laquelle le corps se déplace.

Il est souvent laissé à la discrétion de l'arbitre si le contact est intentionnel ou suffisamment grave pour justifier une pénalité de masque facial.

Dans le football au lycée, un joueur peut recevoir une pénalité pour masque facial simplement en touchant le casque d'un autre joueur.

Cette règle est destinée à protéger les jeunes joueurs.

Dans le football universitaire, cependant, la NCAA suit des règles similaires à celles de la NFL, où saisir et manipuler le casque entraîne une pénalité.

Selon le règlement de la NFL, les pénalités de masque facial entraînent une pénalité de 15 verges.

Si l'équipe attaquante commet la pénalité, cela peut également entraîner une défaite ou un down.

Si un défenseur commet l'infraction, l'équipe attaquante peut obtenir un premier essai automatique.

Supposons que les arbitres trouvent que la pénalité est particulièrement flagrante, alors la pénalité est plus sévère.

Par exemple, le joueur fautif arrache le casque d'un autre joueur ou utilise sa prise sur le masque facial pour jeter l'autre joueur au sol.

Dans ce cas, le joueur peut être suspendu pour conduite antisportive.

Termes et définitions du football américain

Pour bien comprendre et tirer le meilleur parti du football américain, vous devez vous familiariser avec les termes et définitions clés.

La liste suivante vous donne un aperçu des termes de base du football américain que vous devez connaître :

• Champ arrière: Le groupe de joueurs offensifs - les porteurs de ballon et le quarterback - qui s'alignent derrière la ligne de mêlée.
• Vers le bas: Une action qui commence lorsque la balle est mise en jeu et se termine lorsque la balle est déclarée "morte" (ce qui signifie que le jeu est terminé). L'attaque obtient quatre essais pour faire avancer le ballon à 10 mètres. À défaut, le ballon doit être remis à l'adversaire, généralement par un «point» au quatrième essai.
• DRIVE: La série de jeux lorsque l'attaquant a le ballon, jusqu'à ce qu'il marque ou marque des points et que l'équipe adverse prenne le contrôle du ballon.
• zone d'extrémité: Une zone de 10 mètres de long à chaque extrémité du terrain. Vous marquez un touché lorsque vous entrez dans la zone d'en-but avec le ballon. Si vous êtes plaqué dans votre propre zone d'en-but alors que vous êtes en possession du ballon, l'autre équipe obtient un safety (qui vaut 2 points).
• Bonne prise: Lorsque le retourneur de dégagement balance son bras tendu au-dessus de sa tête. Après le signal de réception équitable, un joueur ne peut pas courir avec le ballon, ni l'adversaire ne doit le toucher.
• But du terrain / but du terrain: Un coup de pied, valant trois points, qui peut être effectué n'importe où sur le terrain, mais qui est généralement effectué à moins de 40 mètres des poteaux de but. Comme pour un point supplémentaire, un coup de pied doit être tiré au-dessus de la barre et entre les poteaux. 
• Tâtonner: Perdre la possession du ballon en courant ou en étant plaqué avec. L'équipe attaquante et défensive peut récupérer un échappé. Si la défense prend possession du ballon, cela s'appelle un turnover.
• Remise: Le fait de passer le ballon par un joueur attaquant (généralement le quarterback) à un autre joueur attaquant. Les transferts ont généralement lieu entre le quart-arrière et un porteur de ballon.
• Marques de hachage: Les lignes au centre du terrain indiquant 1 mètre sur le terrain. Pour chaque jeu, le ballon est placé entre les marques de hachage ou au-dessus des marques de hachage, selon l'endroit où le porteur du ballon a été taclé lors du jeu précédent.
• Huddle: Quand les 11 joueurs d'une équipe se retrouvent sur le terrain pour discuter stratégie. En attaque, le quart-arrière passe les jeux dans le caucus.
• Inachèvement: Une passe avant qui tombe au sol parce que l'équipe attaquante n'a pas pu l'attraper, ou une passe qui laisse tomber un joueur ou l'attrape hors du terrain.
• Interception: Une passe offensive captée par un défenseur, faisant perdre à l'attaquant le contrôle du ballon.
• Démarrer: Un coup franc qui met le ballon en jeu. Un coup d'envoi est utilisé au début des premier et troisième quarts et après chaque touché et panier réussi.
• Ligne de mêlée: Une ligne imaginaire prolongeant la largeur du terrain sur laquelle le ballon est placé à chaque nouveau jeu. Ni l'attaquant ni la défense ne peuvent franchir la ligne tant que le ballon n'est pas remis en jeu.
• Punt: Un coup de pied effectué où un joueur laisse tomber le ballon de ses mains et donne un coup de pied juste avant que le ballon ne touche le sol. Un point est généralement marqué sur un quatrième essai lorsque l'attaquant doit céder le ballon à la défense parce qu'il ne pouvait pas avancer de 10 mètres.
• zone rouge: La zone non officielle de la ligne des 20 mètres à la ligne de but de l'adversaire. 
• Retour de coup de pied/botté de dégagement: Le fait de recevoir un coup de pied ou un point et de courir vers la ligne de but de l'adversaire avec l'intention de marquer ou de gagner une quantité importante de verges.
• Se précipiter: Propulser le ballon en courant, pas en passant. Un porteur de ballon est parfois aussi appelé un rusher.
• Sac: Lorsqu'un défenseur tacle le quarterback derrière la ligne de mêlée, faisant perdre des yards à l'équipe attaquante.
• Sécurité: Un score, valant deux points, que la défense obtient en plaquant un attaquant en possession du ballon dans sa propre zone d'en-but.
• Secondaire: Les quatre joueurs défensifs défendent contre la passe et s'alignent derrière les secondeurs et larges sur les angles du terrain face aux receveurs de l'attaque.
• Casser: L'action dans laquelle le ballon est « claqué » (entre les jambes) à travers le centre vers le quarterback – ou vers le détenteur lors d'une tentative de coup de pied, ou vers le parieur. Lorsque le snap se produit, la balle est officiellement en jeu et l'action commence.

Règle de convivialité

Maintenant que vous savez exactement comment se joue le football américain, les matchs seront beaucoup plus clairs pour vous.

Ou peut-être commencerez-vous vous-même à vous entraîner pour le football américain !

Souhaitez-vous en savoir plus? Consultez mon article détaillé sur le fonctionnement réel du repêchage de la NFL

Joost Nusselder, le fondateur de referees.eu est un spécialiste du marketing de contenu, père et aime écrire sur toutes sortes de sports. Il a également pratiqué lui-même beaucoup de sports pendant la majeure partie de sa vie. Depuis 2016, lui et son équipe créent des articles de blog utiles pour aider les lecteurs fidèles dans leurs activités sportives.