On suuri ilo kirjoittaa nämä artikkelit lukijoilleni, teille. En hyväksy maksua arvostelujen kirjoittamisesta, mielipiteeni tuotteista on oma, mutta jos pidät suosituksistani hyödyllisenä ja ostat jotain jonkin linkin kautta, saatan saada siitä palkkion. lisätietoja
Nyrkkeily on LOISTAVA urheilulaji, mutta mistä se tarkalleen ottaen tuli? Ja onko se vain vähän piiskaa vai onko siinä muutakin (vinkki: siinä on paljon muutakin)?
Nyrkkeily on taktista itsepuolustuslajit jossa suoritat erilaisia lyöntejä eri alueilta tarkasti, samalla kun joudut tehokkaasti estämään tai väistämään hyökkäyksen. Toisin kuin monet muut taistelulajit, se korostaa myös kehon kuntoa sparrauksen avulla, valmistaen kehoa taisteluun.
Tässä artikkelissa kerron sinulle kaiken nyrkkeilystä, jotta tiedät tarkan taustan.
Keskustelemme tästä kattavasta viestistä:
Nyrkkeilyn kamppailulaji
Nyrkkeily, joka tunnetaan myös nimellä pugilistics, on taktinen taistelulaji, johon liittyy rengastietoisuus, jalkojen, silmien ja käsien koordinaatio sekä kunto. Kaksi vastustajaa yrittää tehdä pisteitä lyömällä toisiaan oikeisiin kohteisiin tai voittamalla tyrmäyksen (KO). Tätä varten tarvitset sekä voimaa että nopeutta lyödäksesi vastustajaasi lujasti ja nopeasti. Perinteisen miesten nyrkkeilyn lisäksi järjestetään myös naisten nyrkkeilyn mestaruuskilpailut.
Nyrkkeilyn säännöt
Nyrkkeilyssä on useita sääntöjä, joita sinun on noudatettava. Vain iskut tai lyönnit suljetulla nyrkkillä vyön yläpuolella ovat sallittuja. Myös vastustajan vyön alle kumartuminen, painiminen, keinuminen, rengasköysissä roikkuminen, jalkansa nostaminen, potkiminen tai potkiminen, päähän lyöminen, pureminen, polvien antaminen, selässä on kiellettyä. lyömällä päähän ja hyökkäämällä vastustajaa vastaan, kun he ovat "maalla".
Kilparata
Nyrkkeilyottelu kestää useita usean minuutin pituisia kierroksia. Kierrosten ja minuuttien määrä riippuu kilpailutyypistä (amatööri, ammattilainen ja/tai mestaruus). Jokaista ottelua johtaa erotuomari ja tuomaristo jakaa pisteitä. Se, joka tyrmää (KO) vastustajan tai kerää eniten pisteitä, on voittaja.
Categorieën
Amatöörinyrkkeilijät on jaettu yhteentoista painoluokkaan:
- Kevyt perhopaino: jopa 48 kg
- Kärpäsen paino: jopa 51 kg
- Paino: jopa 54 kg
- Höyhenen paino: jopa 57 kg
- Kevyt: jopa 60 kg
- Kevyt keskipaino: jopa 64 kg
- Keskipaino: jopa 69 kg
- Keskipaino: jopa 75 kg
- Puoliraskas: jopa 81 kg
- Raskas paino: jopa 91 kg
- Superraskassarja: 91+ kg
Naisten nyrkkeilijät on jaettu neljääntoista painoluokkaan:
- 46 kg asti
- 48 kg asti
- 50 kg asti
- 52 kg asti
- 54 kg asti
- 57 kg asti
- 60 kg asti
- 63 kg asti
- 66 kg asti
- 70 kg asti
- 75 kg asti
- 80 kg asti
- 86 kg asti
Seniornyrkkeilijät on jaettu neljään luokkaan: N-luokka, C-luokka, B-luokka ja A-luokka. Jokaisella luokalla on oma mestari jokaisessa painoluokassa.
Ammattinyrkkeilijät on jaettu seuraaviin painoluokkiin: kärpässarja, superflyweight, bantamweight, superbantamweight, höyhensarja, superhöyhensarja, kevyt, superkevyt, keskisarja, superkelkosarja, keskisarja, superkeskisarja, puoliraskassarja, superpuoliraskassarja, raskassarja, superraskassarja, risteilysarja ja raskas cruiseweight.
Kuinka nyrkkeily koskaan alkoi
Alkuperä
Nyrkkeilyn tarina alkaa Sumerin maasta, suunnilleen 3. vuosituhannella ennen Kristuksen syntymää. Silloin se oli vielä tapa ilmaantua, yleensä mieheltä ihmiselle. Mutta kun muinaiset kreikkalaiset valloittivat maan, he pitivät sitä hauskana pelinä. Alueen pomo järjesti turnauksia pitääkseen sotilaat kunnossa.
Suosio kasvaa
Nyrkkeilystä tuli yhä suositumpi, kun myös muut maat, kuten Mesopotamia, Babylonia ja Assyria, löysivät sen. Mutta urheilusta alkoi tulla todella kuuluisaa, kun myös roomalaiset löysivät sen. Kreikkalaisten orjien täytyi taistella toisiaan vastaan, eikä se, joka voitti, ollut enää orja. Joten roomalaiset armeijat omaksuivat kreikkalaisten tyylin.
Sormus ja hanskat
Roomalaiset keksivät sormuksen luodakseen mukavan, kodikkaan tunnelman. He myös keksivät nyrkkeilyhanskat, koska kreikkalaisilla orjilla oli ongelmia käsiensä kanssa. Käsineet tehtiin kovasta nahasta. Jos olit erittäin onnekas, keisari saattoi myös vapauttaa sinut esimerkiksi urheilullisen käyttäytymisesi vuoksi vastustajaasi kohtaan.
Pohjimmiltaan nyrkkeily on ikivanha urheilulaji, joka on ollut olemassa vuosisatoja. Se alkoi purkautumisesta, mutta on kasvanut suosituksi urheilulajiksi, jota harrastavat miljoonat ihmiset. Roomalaiset auttoivat hieman keksimällä rengas ja nyrkkeilyhanskat.
Nykyajan nyrkkeilyn historia
Nykyaikaisen nyrkkeilyn alkuperä
Kun roomalaiset kyllästyivät gladiaattoritaisteluihin, heidän piti keksiä jotain muuta viihdyttääkseen yleisöä. Vanha venäläinen keksi säännöt mitä nyt tunnemme venäläisenä nyrkkeilynä. Kun miekka- ja gladiaattoritaistelu meni pois muodista, käsitaistelu tuli takaisin muotiin. Siitä tuli erittäin suosittu Englannissa 16-luvun vaihteessa.
Nykyajan nyrkkeilyn säännöt
Jack Broughton keksi modernin nyrkkeilyn säännöt. Hänen mielestään oli surullista, kun joku kuoli kehässä, joten hän keksi säännön, että jos joku oli lattialla kolmenkymmenen sekunnin kuluttua eikä noussut ylös, ottelun piti olla ohi. Tätä kutsut Knock-Outiksi. Hän myös ajatteli, että pitäisi olla erotuomari ja että pitäisi olla erilaisia luokkia. Jos kilpailu ei päättynyt 12 kierroksen jälkeen, lisättiin tuomaristo.
Nykyaikaisen nyrkkeilyn kehitys
Alussa kaikki oli kehässä sallittua, kuten thai-nyrkkeilyssä tai potkunyrkkeilyssä. Mutta Jack Broughton keksi säännöt tehdäkseen siitä turvallisemman. Vaikka monet ihmiset nauroivat hänelle, hänen säännöistään tuli nykyajan nyrkkeilyn standardi. Mestaruuskilpailut järjestettiin ja ensimmäinen mestari oli James Figg. Ensimmäinen valokuvauskilpailu järjestettiin 6. tammikuuta 1681 kahden kuvernöörin välillä.
Erilaiset nyrkkeilylajit
Amatööri nyrkkeily
Amatöörinyrkkeily on yleinen urheilulaji, jossa taistellaan hansikkaissa ja päänsuojassa. Ottelut koostuvat kahdesta neljään kierrosta, mikä on paljon vähemmän kuin ammattilaisnyrkkeilijöillä. Amateur Boxing Association (ABA) järjestää amatöörien mestaruuskilpailut, joihin osallistuvat sekä miehet että naiset. Jos osut vyön alapuolelle, sinut hylätään.
Ammattimainen nyrkkeily
Ammattinyrkkeily on paljon intensiivisempää kuin amatöörinyrkkeily. Ottelut koostuvat 12 erästä, ellei tyrmäystä saavuteta. Joissakin maissa, kuten Australiassa, pelataan vain 3 tai 4 kierrosta. Vielä 20-luvun alussa ei ollut enimmäiskierroksia, se oli vain "Fight till you die".
Nyrkkeilijöiden tulee käyttää nyrkkeilyhanskoja sekä muita määräysten mukaisia vaatteita. Nyrkkeilykypärä on pakollinen amatöörinyrkkeilijöille. Olympianyrkkeilykilpailuissa on käytettävä AIBA:n hyväksymiä päänsuojaimia ja hanskoja. Boksereiden on myös käytettävä suusuojaa leuojen ja hampaiden suojaamiseksi. Siteitä suositellaan myös ranteiden vahvistamiseen ja käteen tärkeiden luiden suojaamiseen.
Taistelussa käytetään erityisiä laukkukäsineitä, jotka ovat hieman suurempia ja vahvempia kuin harjoituksissa käytetyt. Kilpailuhanskat painavat yleensä 10 kg. Erityiset nyrkkeilykengät ovat myös pakollisia kilpaileville nyrkkeilijöille nilkkojen suojaamiseksi.
Nyrkkeilyn säännöt: saa ja saa
Mitä voit tehdä
Nyrkkeilyssä saa lyödä tai lyödä vain suljetulla nyrkkillä vyön yläpuolella.
Mitä ei saa tehdä
Seuraavat ovat kiellettyjä nyrkkeilyssä:
- Taivuta vastustajan vyön alle
- Pitää
- paini
- Keinu
- Pidä kiinni rengasköydistä
- Nosta jalka
- Potkia tai potkia
- Pääntörmäys
- Purra
- Antaa polven
- Lyö pään takaosaan
- Hyökkäys kaatuneen vastustajan kimppuun.
Nyrkkeily on vakava urheilulaji, joten muista noudattaa näitä sääntöjä, kun astut kehään!
Mitä kehässä on sallittua?
Kun ajattelet nyrkkeilyä, ajattelet luultavasti joukkoa ihmisiä, jotka hakkaavat toisiaan nyrkkeillään. Mutta on muutamia sääntöjä noudatettava, kun astut kehään.
Mitä voit tehdä
- Iskut tai lyönnit suljetulla nyrkkillä vyön yläpuolella ovat sallittuja.
- Voit haastaa vastustajasi muutamalla tanssiliikkeellä.
- Voit lykätä vastustajaasi jännityksen lievittämiseksi.
Mitä ei saa tehdä
- Pureminen, potkiminen, potkiminen, polvien antaminen, pään lyöminen tai jalkojen nostaminen.
- Pidä kiinni rengasköydistä tai pidä kiinni vastustajasta.
- Paini, keinu tai hyökkää, kun vastustajasi on alhaalla.
Kuinka nyrkkeilyottelu pelataan
Nyrkkeily on urheilulaji, jossa on paljon muutakin kuin pelkkä nyrkkeily. Sinun on noudatettava useita sääntöjä ja menettelytapoja, jotta nyrkkeilyottelu etenee. Alla kerromme kuinka nyrkkeilyottelu sujuu.
Kierrokset ja minuutit
Kuinka monta kierrosta ja minuuttia on, riippuu ottelun tyypistä. Amatöörinyrkkeilyssä on yleensä 3 2 minuutin kierrosta, kun taas ammattilaisnyrkkeilyssä 12 kierrosta.
Tuomari
Jokaista nyrkkeilyottelua johtaa erotuomari, joka seisoo kehässä osallistujien kanssa. Tuomari on se, joka valvoo ottelua ja valvoo sääntöjen noudattamista.
tuomaristo
Siellä on myös tuomaristo, joka jakaa pisteitä nyrkkeilijöille. Nyrkkeilijä, joka kerää eniten pisteitä tai tyrmää (KO) vastustajan on voittaja.
Laatikon osoitin
Amatöörinyrkkeilyotteluissa käytetään "box-osoitinta". Tämä on tietokonejärjestelmä, joka laskee pisteet, kun tuomarit osuvat tietylle nyrkkeilijälle (punainen tai sininen kulma). Jos useat tuomarit painavat samanaikaisesti, annetaan piste.
Yliluokiteltu
Jos viimeisen erän pisteero on suurempi kuin 20 miehillä tai yli 15 naisilla, ottelu keskeytetään ja jäljessä oleva taistelija "yliluokka".
Mitä tarvitset nyrkkeilyyn?
Jos haluat olla nyrkkeilijä, tarvitset erikoisvarusteita. Tässä on luettelo tärkeimmistä esineistä, joita tarvitset nyrkkeilytaitosi näyttämiseen:
nyrkkeilyhanskat
Nyrkkeilyhanskat ovat pakollisia, jos haluat nyrkkeillä. Ne suojaavat käsiäsi ja ranteitasi vaurioilta. Amatöörinyrkkeilijöiden on käytettävä nyrkkeilykypärää, kun taas olympianyrkkeilyssä kilpailevien nyrkkeilijöiden on käytettävä AIBA:n hyväksymää hanskaa ja päänsuojaa.
hammassuoja
Vähän on pakollista nyrkkeilyssä. Se suojaa leukojasi ja hampaitasi vaurioilta.
Side
Nyrkkeilyn aikana on suositeltavaa käyttää sidettä. Se auttaa vahvistamaan ranteitasi ja suojaa käsissäsi tärkeitä luita.
Laukkuhanskat
Sinulla olevan laukun päällä harjoittelemiseen tarvitset erityisiä pussikäsineitä (paras arvosana täällä). Ne ovat yleensä suurempia ja vahvempia kuin kilpailuissa käyttämäsi käsineet.
Punch käsineet
Nyrkkeilyhanskoja käytetään enimmäkseen tappeluissa. Ne ovat suurempia ja vahvempia kuin kilpailuissa käyttämäsi käsineet. Yleensä käytetään nyörityshanskoja, jotta ne pysyvät paremmin paikoillaan.
nyrkkeilykengät
Nyrkkeilykengät ovat pakollisia kilpaileville nyrkkeilijöille. Ne suojaavat nilkkojasi vaurioilta.
Jos sinulla on nämä tuotteet, olet valmis pakkaamaan! Muista, että Wikipedia-sivulta löydät myös tietoa painoluokista.
Aivovamma nyrkkeilyssä
Vaikka nyrkkeily on loistava tapa pitää itsesi kunnossa, se on myös urheilulaji, jossa voit loukkaantua. Toistuvat iskut voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita aivoihisi. Aivotärähdyksiä ja aivotärähdyksiä ovat yleisimmät vammat. Aivotärähdys ei aiheuta pysyviä vaurioita, mutta aivotärähdys voi. Ammattinyrkkeilijöillä on suurin riski saada pysyviä vammoja toistuvista iskuista.
American Medical Association ja British Medical Association ovat molemmat vaatineet nyrkkeilyn kieltämistä aivovamman riskin vuoksi. American Academy of Neurology on myös osoittanut, että amatöörinyrkkeilijöillä on aivovaurion riski.
erota
Nyrkkeily vs potkunyrkkeily
Nyrkkeily ja potkunyrkkeily ovat kaksi taistelulajia, joilla on monia yhtäläisyyksiä. He käyttävät samoja tekniikoita ja materiaaleja, mutta suurin ero on kehon osien käyttöä koskevissa säännöissä. Nyrkkeilyssä saa käyttää vain käsiä, kun taas potkunyrkkeilyssä myös jalat ja sääret ovat sallittuja. Potkunyrkkeilyssä huolehdit pääasiassa jalkojen tekniikasta, kuten matalat potkut, keskipotkut ja korkeat potkut. Nyrkkeilyssä voi napata, mutta potkunyrkkeilyssä ei. Nyrkkeilyssä ei myöskään saa lyödä vyön alle, eikä ketään saa lyödä takaraivoon. Joten jos haluat harjoitella kamppailulajeja, voit valita nyrkkeilyn tai potkunyrkkeilyn välillä. Mutta jos todella haluat räjähtää, potkunyrkkeily on oikea tapa edetä.
Päätelmä
Nyrkkeily ei siis ole VAIN urheilua, vaan taktinen taistelulaji, jossa kehäymmärrys, jalkojen, silmien ja käsien koordinaatio sekä kunto ovat keskeisiä.
Jos harkitset sen aloittamista tai haluat vain katsoa, olet nyt ehdottomasti saanut enemmän kunnioitusta kahta kehässä olevaa urheilijaa kohtaan.
Lue myös: nämä ovat parhaat nyrkkeilysauvat parantamaan tekniikkaasi
