On suuri ilo kirjoittaa nämä artikkelit lukijoilleni, teille. En hyväksy maksua arvostelujen kirjoittamisesta, mielipiteeni tuotteista on oma, mutta jos pidät suosituksistani hyödyllisenä ja ostat jotain jonkin linkin kautta, saatan saada siitä palkkion. lisätietoja
He ovat tiellä, mutta suojelevat sinua. Tarvitsetko todella suusuojia?
Suusuoja on muovinen laite, joka suojaa ikeniäsi ja hampaitasi loukkaantumisilta urheilun aikana. Suusuoja on eräänlainen turvatyyny hampaille. Se jakaa iskuvoimat suuremmalle alueelle, jolloin vaikutus ikeneihin ja hampaisiin vähenee merkittävästi.
Tästä artikkelista voit lukea kaiken siitä, mitä suusuoja on, miten se toimii, mihin käytät sitä ja mihin sinun tulee kiinnittää huomiota oikean suojan valinnassa.
Keskustelemme tästä kattavasta viestistä:
Suusuojat: Tärkeä työkalu kontaktiurheilussa
Miksi suusuojan käyttö on niin tärkeää?
Suusuoja on välttämätön apuväline urheilijoille, jotka harrastavat urheilua, johon liittyy kehon kosketus ja/tai esineiden lyöminen mailalla tai mailalla. Hammassuojan käyttö voi estää vakavia hammasvammoja, jotka muuten voisivat olla merkittäviä. Hollannin kuninkaallinen jääkiekkoliitto suosittelee siksi voimakkaasti suusuojan käyttöä kaikille jääkiekkopelaajille.
Millaisia suusuojaimia on olemassa?
Saatavilla on erilaisia suojia. Halvemmat versiot ovat usein vakiovarusteita ja tarjoavat riittämättömän suojan ja käyttömukavuuden. Lisäksi saatavilla on mittatilaustyönä valmistetut suusuojat, jotka hammaslääkäri tai hammaslaboratorio mukauttaa urheilijan hampaiden muotoon. Nämä tarjoavat täydellisen istuvuuden ja takaavat optimaalisen suojan ja käyttömukavuuden.
Milloin suusuojaa kannattaa käyttää?
On viisasta käyttää suusuojaa heti, kun hampaat ovat kasvaneet, yleensä noin XNUMX-vuotiaana. Varsinkin kontaktilajeissa, kuten jääkiekko, rugby en nyrkkeily suusuojan käyttö on välttämätöntä. Mutta myös urheilulajeissa, joissa ihmiset kävelevät ja liikkuvat aktiivisesti, kuten koripallossa ja jalkapallossa, suusuojan käyttö voi estää hammasvaurioita.
Miten varmistat, että suusuojus istuu kunnolla?
Suusuojan on istuttava hyvin, jotta se tarjoaa optimaalisen suojan. Urheiluliikkeistä on usein saatavilla halvempia versioita, joita voit säätää itse laittamalla ne kiehuvaan veteen ja sitten suuhusi. Nämä tarjoavat kuitenkin usein huonon istuvuuden ja vähentävät käyttömukavuutta. Siksi on viisaampaa ostaa erityisesti räätälöity suusuoja. Voit säätää tämän hammaslääkärissä tai hammaslaboratoriossa. Teet ensin hampaistasi jäljennöksen, jonka lähetät laboratorioon. Suusuoja valmistetaan sitten mittojen mukaan ja lähetetään sinulle.
Miten varmistat kestävän ja oikein puhdistetun suusuojan?
Jotta suusuoja pysyy kestävänä ja puhdistetaan kunnolla, on tärkeää huuhdella se käytön jälkeen hanan alla ja puhdistaa se erityisellä puhdistusaineella. Lisäksi suusuoja on viisasta säilyttää sitä varten tarkoitetussa säilytyslaatikossa. Hyvin puhdistettu ja hyvin säilytetty suusuoja kestää pidempään ja tarjoaa optimaalisen suojan.
Miten suunsuoja toimii?
Suusuoja toimii eräänlaisena hampaiden turvatyynynä. Se jakaa iskun ja iskun voimat suuremmalle alueelle, jolloin vaikutus hampaisiin ja leukoihin vähenee merkittävästi. Tämä vähentää merkittävästi hampaiden katkeamisen, irtoavien hampaiden, vaurioituneiden leukojen ja limakalvojen riskiä.
Millaisia suusuojaimia on olemassa?
Saatavilla on erilaisia suojia, joista jokaisella on omat etunsa ja haittansa. Alta löydät yleiskatsauksen yleisimmistä suusuojatyypeistä.
Vaatteiden suoja
Tämän suusuojan toimittavat valmistajat, ja sitä on saatavana eri kokoisina. Se on valmistettu termoplastisesta materiaalista, joka muuttaa muotoaan kuumennettaessa ja jäähtyessään. Jäähtymisen jälkeen materiaali jäykistyy jälleen ja muovautuu käyttäjän suuhun. Tämä suusuoja ei ole mittatilaustyönä valmistettu, eikä se joskus sovi kunnolla. Siksi on viisasta tarkistaa ne säännöllisesti ja vaihtaa tarvittaessa. Makeissuojan kustannukset ovat alhaiset ja joskus terveydenhuollon budjetti korvaa henkilökohtaisen osuuden.
Mukautettu suusuoja
Hammaslääkäri valmistaa mittatilaustyönä suusuojan hampaillesi. Tämä suusuoja tarjoaa hyvän suojan ja on kiinnitetty suuhun, joten se ei ole helposti irrotettavissa, eikä se voi häiritä hengitystä, puhua tai aiheuttaa hengitystä. Materiaali on hajuton ja helppo puhdistaa. Tämän suusuojan hinta on korkeampi kuin valmissuojan, mutta suoja on myös parempi.
Yksilöllisesti lämmitettävä suusuoja
Tämä suusuoja on valmistettu mittatilaustyönä lämmittämällä materiaali ja muotoilemalla se hampaisiin. Se tarjoaa hyvän suojan ja on juuttunut suuhun, mutta voi joskus häiritä hengitystä, puhumista tai aiheuttaa hengästymistä. Materiaali on hajuton ja helppo puhdistaa. Tämän suusuojan hinta on korkeampi kuin valmissuojan, mutta suoja on myös parempi.
Suusuojaa valittaessa on tärkeää ottaa huomioon harjoittamasi urheilulaji ja siihen liittyvät riskit. Lisäksi on viisasta tarkistaa suusuoja säännöllisesti ja vaihtaa se tarvittaessa. Suusuoja ei ainoastaan estä fyysisiä vammoja, vaan myös henkistä rasitusta ja korkeita kustannuksia.
Mitä vaatimuksia urheilun suusuojan tulee täyttää?
Pääehto: suojaus
Jos harrastat riskialtista urheilua, on tärkeää suojata hampaasi a hyvä suusuoja (paras amerikkalaiselle jalkapallolle, jonka arvostelimme täällä). Mutta mitä (urheilu)suojin pitäisi itse asiassa tavata? Tärkeintä on tietysti, että suojus suojaa hampaita hyvin kovilta iskuilta ja kolhuilta.
Mukava ja hyvin istuva
Toinen tärkeä ehto on, että suusuoja on mukava ja istuu hyvin. Jos suoja ei istu kunnolla, se voi häiritä urheilua. Se voi myös saada sinut hengästymään tai hengitysvaikeuksia. Hyvä suusuoja istuu siksi tiukasti ja on niin ohut, että se ei häiritse sinua harjoituksen aikana.
Irrotettava ja helppo puhdistaa
Suusuojan tulee myös olla helposti irrotettava ja helppo puhdistaa. Näin estät haitallisten aineiden vapautumisen, jotka voivat vaikuttaa suun limakalvoon. A hyvä suusuoja (yleensä paras urheiluun, jonka arvostelimme täällä) on hajuton eikä sisällä haitallisia kemikaaleja.
CE-merkki ja eurooppalainen takuu
Varmista, että suusuojassa on CE-merkintä ja että käytetty materiaali on hyväksytty. Suusuojan on täytettävä eurooppalaiset vaatimukset ja annettava suojatakuu.
Sopii harjoittelemaasi urheiluun
Lisäksi on tärkeää, että suusuoja sopii harjoittelemaasi urheiluun. Suusuojia on erilaisia esimerkiksi nyrkkeilyyn ja jääkiekkoon. Esimerkiksi nyrkkeilysuojan tulee olla erityisen vahva ja suojata leukojasi, kun taas a jääkiekon suusuoja (tässä muutama arvostelu) suojaa erityisesti hampaitasi pallolta tai kepiltä.
Estää emotionaalista taakkaa ja korkeita kustannuksia
Suusuoja ei ainoastaan estä hampaiden vakavia vammoja, vaan myös emotionaalista taakkaa ja korkeita hammashoidon kustannuksia. Joten hyvään suusuojaan kannattaa ehdottomasti panostaa.
Likahalpoja suusuojuksia ei suositella
Vaikka voi olla houkuttelevaa valita halvin vaihtoehto, halpoja suusuojaimia ei suositella. Nämä ovat usein huonolaatuisempia ja tarjoavat vähemmän suojaa. Lisäksi ne voivat sisältää haitallisia aineita, joita vapautuu käytön aikana.
Tee mittatilaustyönä suusuoja
Räätälöity suusuoja on parasta valmistaa hammaslääkärissä tai erikoistuneessa urheiluliikkeessä. Näin voit olla varma, että suojus istuu hyvin ja tarjoaa riittävän suojan.
Pitääkö minun käyttää suusuojaa urheilun aikana?
Kyllä, suusuoja on tärkeä työkalu urheilussa
Harrastatko kilpaurheilua tai liikutpa vain huvin vuoksi, suusuoja voi suojata hampaitasi urheilun aikana mahdollisesti ilmeneviltä fyysisiltä vaikutuksilta. Vaikka et harrastaisi urheilua, johon liittyy kehon kosketus, esimerkiksi putoaminen tai nopea törmäys voivat vaarantaa hampaasi. Esimerkkejä ovat rullalautailu, jääkiekko, rugby ja itsepuolustuslajit kuten karate.
Suora isku kasvoihin voi johtaa leuan murtumiin ja muihin vammoihin
Kun saat suoran iskun kasvoillesi harjoituksen aikana, se voi johtaa vakaviin vammoihin hampaillesi, alaleualle ja leukoille. Vaikka hampaasi eivät rikkoutuisi, ne voivat vaurioitua ja ne on korjattava. Joissakin tapauksissa suusuoja voi jopa estää leuan murtumia.
Suusuojat ovat yleisiä monissa urheilulajeissa
Suusuojan käyttö on yleistä monissa urheilulajeissa, joissa suoran iskun todennäköisyys kasvoihin on suuri. Tämä koskee esimerkiksi jääkiekkoa, rugbya ja kamppailulajeja, kuten karatea. Mutta suusuojan käyttö voi olla viisasta myös muissa urheilulajeissa, kuten rullalautailussa.
Päätelmä
Suusuoja on työkalu, joka suojaa hampaitasi ja poskihampaitasi loukkaantumisilta urheilun aikana. On tärkeää käyttää sitä, kun liikut aktiivisesti ja lyöt, kuten jääkiekossa, rugbyssa ja nyrkkeilyssä.
Jos käytät suusuojaa, on tärkeää, että se istuu oikein ja tarkista se säännöllisesti. Kuten olet lukenut, tämä ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää.
