On suuri ilo kirjoittaa nämä artikkelit lukijoilleni, teille. En hyväksy maksua arvostelujen kirjoittamisesta, mielipiteeni tuotteista on oma, mutta jos pidät suosituksistani hyödyllisenä ja ostat jotain jonkin linkin kautta, saatan saada siitä palkkion. lisätietoja
Etsitkö parasta käsipainot käyttää kovalla työllä ansaittuja eurojasi? Jos haluat ohittaa kuntosalimaksut tai haluat vain tehdä luonnoksia kotona ja aloittaa oman voimaharjoittelun kotona, käsipainot ovat fiksu paikka aloittaa.
Ne vievät vähän tilaa, mutta tarjoavat monipuolisen lihasten rakentamisen, rasvanpolttoharjoitus joka voi auttaa sinua rakentamaan sekä voimaa että kuntoa.
Olla suosikkimme nämä Bowflex SelectTech -käsipainot heidän mukautuvuudestaan, monipuolisuudestaan ja koska ne vetävät puoleensa erilaisia kuntotasoja - joten voit ostaa ne aloittelijana ja pitää hauskaa käyttää niitä, vaikka melkein näytät The Rockilta.
Olitpa sitten etsimässä käsipainosarjaa viimeisen ullakkokulman ottamiseen tai avaruustietoista laitetta pieneen takahuoneeseen, olemme jo tehneet kaiken kovan työn puolestasi.
Tässä ovat suosituimmat valinnat lyhyessä yleiskatsauksessa:
| Käsipaino | Muut Kuvat |
|---|---|
| Paras säädettävä käsipaino: Bowflex SelectTech | 
|
| Paras käsipaino voimaharjoitteluun: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone -käsipainosarja | 
|
| Innovatiivisimmat käsipainot: Säädettävät PowerBlock Sport -käsipainot | 
|
| Parhaat kumipainot: Core Power Hex | 
|
| Parhaat käsipainot: Marcy Chrome -käsipainot | 
|
| Paras käsipainosarja aloittelijoille: proiron | 
|
| Paras halpa käsipainosarja: ScSPORTS Curl tanko ja käsipainot 2x20kg | 
|
Keskustelemme tästä kattavasta viestistä:
- 1 Parhaat käsipainot tarkistettu
- 1.1 Paras säädettävä käsipaino: Bowflex SelectTech
- 1.2 Paras käsipaino voimaharjoitteluun: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone -käsipainosarja
- 1.3 Innovatiivisimmat käsipainot: PowerBlock Sport -säädettävät käsipainot
- 1.4 Paras kumipaino: Core Power Hex
- 1.5 Paras käsipaino: Marcy Chrome -käsipainot
- 1.6 Paras käsipainosarja aloittelijoille: Proiron
- 1.7 Paras halpa käsipainosarja: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg
- 2 Mitä sinun pitäisi kiinnittää huomiota käsipainon ostamiseen?
Parhaat käsipainot tarkistettu
Paras säädettävä käsipaino: Bowflex SelectTech
Parhaat käsipainot, joita voit ostaa: Hanki 17 käsipainosarjaa yhdessä parissa.
Ihanteellinen: Pro -nostimille
Paino: 4-41 kg
Materiaali: Metalli
Tyyppi: Säädettävä
OSTOJEN SYITÄ
+ Kytkee vastuksen automaattisesti päälle kiertonupilla
+ Säilytä kompaktissa kotelossa
+ Säilytä kompaktissa kotelossa
VÄLTETTÄVÄT SYYT
-Hinta voi houkutella vain ammattilaisia
Säädettävien käsipainojen avulla voit harjoitella eri painotasoilla, mutta ne vievät vain puolet tilasta, jota normaalit käsipainot samalle painoalueelle vaativat.
Ne yhdistyvät telineeksi, ja sinun tarvitsee vain kääntää valitsin haluttuun kg -määrään, jolloin se vapauttaa oikean määrän painoja harjoitukseesi.
Painoalueella 4-41 kg voit valita kevyiden tai raskaiden harjoitusten välillä, jotta saat kaiken irti kuntoilusta.
Bowflex lupaa, että nämä käsipainot ovat kestäviä, ja kestävä muoto sopii myös sileä ote saumattomaan harjoitteluun. Mielestämme nämä ovat parhaita tangoja, joita voit ostaa, jos olet ammattilainen.
Paras käsipaino voimaharjoitteluun: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone -käsipainosarja
Parhaat käsipainot yhden painon harjoitteluun: Näissä mukavissa käsipainoissa on kumikahva.
Ihanteellinen: mukava pito
Paino: enintään 30 kg
Materiaali: metalli ja kumi
Tyyppi: säädettävä
OSTOJEN SYITÄ
+ Mukava ote
+ Älykäs musta rauta viimeistely
+ Mukava ote
+ Älykäs musta rauta viimeistely
VÄLTETTÄVÄT SYYT
- Mainostettu paino on parin kokonaispaino
- Mainostettu paino on parin kokonaispaino
Metalliset tankokahvat voivat poistaa ihon käsistäsi, joten näissä tankoissa on kuminen kahva, joka tekee niistä mukavamman käyttää pitkiä harjoittelujaksoja.
Enimmäispaino on 25–30 kg, ja voit valita eri sarjoista nostokyvystäsi riippuen. Voit myös säätää kunkin tangon painoa löysäämällä pultti monipuolisempaa harjoittelua varten.
Bodymax lupaa, että nämä tangot ovat erittäin kestäviä, vaikka on raportoitu, että kahva voi kulua ajan myötä, mikä on odotettavissa.
Vaikka ne eivät tule kotelossa, ne voidaan helposti säilyttää, kun niitä ei käytetä.
Innovatiivisimmat käsipainot: PowerBlock Sport -säädettävät käsipainot
Parhaat käsipainot monipuoliseen harjoitteluun: kompakti ja värikäs.
Ihanteellinen: monipuoliseen harjoitteluun
Paino: 1,5-11 kg
Materiaali: metalli ja kumi
Tyyppi: säädettävä
OSTOJEN SYITÄ
+ 8 käsipainon paino yhdessä kompaktissa lohkossa
+ Valitse oikea paino värillisillä painikkeilla
+ 8 käsipainon paino yhdessä kompaktissa lohkossa
+ Valitse oikea paino värillisillä painikkeilla
VÄLTETTÄVÄT SYYT
- Kahvan syvennys voi olla hieman hankala suuremmilla käsillä
- Kahvan syvennys voi olla hieman hankala suuremmilla käsillä
Nämä säädettävät käsipainot, kuten ensimmäinen valintamme, antavat sinulle erilaisia painoja yhdessä lohkossa sen sijaan, että käytät rahaa kahdeksaan eri käsipainoon, jotka väistämättä vievät enemmän tilaa.
Niiden enimmäispaino on 11 kg per tanko, ja ne on suunniteltu kevyempiin järjestelmiin, ja niitä voidaan käyttää yhdessä zumba -rutiinin kanssa entistä paremman harjoittelun aikaansaamiseksi.
Valinnan helpottamiseksi paina vain värillistä painiketta vapauttaaksesi haluamasi painon ja koota se uudelleen harjoituksen päätyttyä.
Valikoimamme parhaista käsipainoista, jos pidät monipuolisista harjoituksista ja vaihdat usein painoja.
Paras kumipaino: Core Power Hex
Paras tanko vastusharjoitteluun: kuusikulmainen muotoilu, hyvä pito ja kumikotelo.
Ihanteellinen: Kumipainot
Paino: eri luokat 12,5 kg asti
Materiaali: Metalli ja kumi
Tyyppi: Kiinteä
OSTOJEN SYITÄ
+ Kumipesä
+ Muotoillut kahvat
+ Kumipesä
+ Muotoillut kahvat
VÄLTETTÄVÄT SYYT
- Vain yksi paino myyntiä kohti, niin monet painot voivat tulla kalliiksi
- Vain yksi paino myyntiä kohti, niin monet painot voivat tulla kalliiksi
Metallipainojen pudottaminen lattialle voi olla meluisa - potentiaalinen ongelma kuntosaleille - kuitenkin näiden käsipainojen huomattava kumikotelo tekee laskeutumisesta paljon hiljaisempaa.
Vaikka niissä ei ole kumikahvaa, Core Powerissa on valetut kromikahvat erinomaisen otteen saamiseksi.
Kuusikulmaisen muotoilunsa ansiosta ne ovat ainutlaatuisia tavallisista tangoista, joten ne ovat mielenkiintoisempi ominaisuus kuntosalillesi. Kiinteällä painolla saatat joutua ostamaan muutaman harjoitusrutiinin vaihtamiseksi.
Paras käsipaino: Marcy Chrome -käsipainot
Parhaat käsipainot helppokäyttöisiksi: ohut mutta käytännöllinen
Ihanteellinen: kromivaihtoehto
Paino: 12,5 kg
Materiaali: kromi
Tyyppi: kiinteä
OSTOJEN SYITÄ
+ Tyylikäs ja kiillotettu
+ Ergonominen muotoilu
+ Tyylikäs ja kiillotettu
+ Ergonominen muotoilu
VÄLTETTÄVÄT SYYT
- Voi naarmuttaa ja merkitä
- Voi naarmuttaa ja merkitä
Jos haluat ostaa vain yhden tai kaksi käsipainoparia, joskus ei kannata käyttää kalliimpia merkkejä ja malleja. Chrome on usein halvempi vaihtoehto käsipainojen ostamisessa, mutta se on varmasti laadultaan huonompi.
Nämä ergonomisesti suunnitellut Marcy -käsipainot takaavat erinomaisen harjoittelun, koska muotoiltu kahva estää liukumisen ja kiiltävä, tyylikäs ulkonäkö, joka lisää ripauksen kotiisi.
Paras käsipainosarja aloittelijoille: Proiron
Paras käsipainosarja aloittelijoille: Nämä värikkäät käsipainot ovat edullisia ja ihanteellisia aloittelijoille
Ihanteellinen: aloittelijoille
Paino: 1-3 kg
Materiaali: Metalli ja neopreeni
Tyyppi: Kiinteä
OSTOJEN SYITÄ
+ Erinomainen lisäämään vastustuskykyä harjoituksiin
+ Tyylikkäät värit
+ Erinomainen lisäämään vastustuskykyä harjoituksiin
+ Tyylikkäät värit
VÄLTETTÄVÄT SYYT
- Enemmän aloittelijoille
- Enemmän aloittelijoille
Olitpa tekemässä sit-ups, crunches, lounges tai vastaavaa, painojen käyttäminen samalla kun suoritat tavanomaisen harjoitusrutiinin, auttaa lisäämään vastustusta ja rakentamaan nopeammin.
Neopreeni -ulkopinnalla nämä painot ovat etu, jos varret haluavat antaa lisävastusta harjoittelun aikana, koska ne tarjoavat enemmän pitoa kuin tavallinen metalli.
Setin mukana tulee puu siistiin säilytykseen, ja se voidaan helposti pyyhkiä puhtaaksi seuraavalla käyttökerralla.
Paras halpa käsipainosarja: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg
Parhaat käsipainot niille, joilla on budjetti: Nämä ovat parhaat käsipainot niille, joilla on budjetti
Ihanteellinen: budjetti
Materiaali: Muovi ja teräs
Tyyppi: Säädettävä
OSTOJEN SYITÄ
+ Täydellinen setti, jossa on vähän painoa
+ Edullinen
+ Täydellinen setti, jossa on vähän painoa
+ Edullinen
VÄLTETTÄVÄT SYYT
- Ei paras laatu
- Ei paras laatu
Upea käsipainot ja curl bar niille, jotka eivät halua käyttää vakavaa rahaa, mutta etsivät silti melko vähän painoa. Ihanteellinen aloittelijoille tai kokeneemmille urheilijoille.
Ne voidaan helposti avata ja ruuvata kiinni, joten voit leikkiä painolla ja tehdä yhden painavamman käsipainon tai jakaa painon.
Erinomainen tapa treenata koko kehoasi rakentamalla voimaa ja kuntoa omaan tahtiisi.
Mitä sinun pitäisi kiinnittää huomiota käsipainon ostamiseen?
Kumi vai metalli?
Käsipainot ovat kaikenkokoisia ja -kokoisia, ja jäykät kumitangot, joissa on vahvistusta, ovat eniten suosittu valinta. Nämä ovat usein eri muotoja, kestävät vaurioita ja naarmuja ja ovat paljon ystävällisempiä lattialla, jos sinulla on tapana pudottaa ne.
Vaihtoehtoisesti voit ostaa kromi- tai metallisia käsipainoja, jotka ovat usein paljon halvempia, mutta heikentävät käytettävyyttä.
Säädettävä vai kiinteä?
Ne, jotka etsivät todella pienikokoista laitetta, jonka he voivat säilyttää siististi, saattavat haluta harkita säädettäviä tankoja, vaikka niiden pitäminen voi joskus olla tuskaa.
Kustannukset vs. tulokset
Jos et ole varma, millaisia käsipainoja haluat, mieti kuinka vakavasti otat lihasmassaa.
Ne, jotka haluavat treenata muutaman tunnin joka päivä, saattavat haluta tutustua kulutusta kestävään kumisarjaan, kun taas ne, jotka haluavat tehdä pehmeän sarjan muutaman kerran viikossa, eivät ehkä halua käyttää niin paljon.
Painoalue on myös harkitsemisen arvoinen. Useimmat kuntosalilaatuiset sarjat vaihtelevat 2,5 kg: n ja 30 kg: n välillä, kun taas kehonrakennuksen maailmaa etsivien on ehkä etsittävä 50-100 kg: n setti.
Joost Nusselder, referees.eu: n perustaja, on sisällön markkinoija, isä ja rakastaa kirjoittaa kaikenlaisista urheilulajeista, ja hän on myös harrastanut paljon urheilua suurimman osan elämästään. Nyt vuodesta 2016 lähtien hän ja hänen tiiminsä ovat luoneet hyödyllisiä blogiartikkeleita auttaakseen uskollisia lukijoita urheilutoiminnassaan.
