On suuri ilo kirjoittaa nämä artikkelit lukijoilleni, teille. En hyväksy maksua arvostelujen kirjoittamisesta, mielipiteeni tuotteista on oma, mutta jos pidät suosituksistani hyödyllisenä ja ostat jotain jonkin linkin kautta, saatan saada siitä palkkion. lisätietoja
Jos aiot pelata koripalloa, haluat luonnollisesti näyttää täydelliseltä. Koripallo on yksi niistä urheilulajeista, joissa kulttuuri ja oikea tyyli ovat ehkä tärkeimpiä.
Tässä viestissä näytän ensin sinulle täydellisiä vaatteita, emmekä olisi tuomarit. Eu, jos emme sisällyttäisi myös kappaletta sääntöistä ja erotuomarin roolista kauniissa urheilulajissa.
Keskustelemme tästä kattavasta viestistä:
Mitä vaatteita tarvitset koripalloon?
koripallokengät
Tämä tekee kaikki hulluksi koripallokengille, toisin sanoen: koripallokengille. Tässä on joitain parhaita malleja sinulle, jotta et liukastu kilpailun aikana ja saat parhaan hyppylaukauksen.
Olitpa erotuomari kuten me, joka joutuu myös juoksemaan paljon, tai pelaaja, joka haluaa saada kaiken irti pelistään, nämä koripallokengät auttavat sinua saamaan kaiken irti itsestäsi.
Peliin sopivan kengän löytäminen ei ole aina helppoa. Jalkojesi kengät vaikuttavat kaikkeen ansaittuun hyökkäykseen tai hyvin ajoitettuun varastoon.
Nopeampi ensimmäinen askel, parempi nilkan tuki, reagoiva pito - oikea kenkä voi auttaa kaikissa näissä. Mitä pelin osaa haluat päivittää, sopivan kengän löytäminen voi antaa sinulle edun tällä kaudella.
Nämä ovat ensi kauden parhaat koripallokengät:
Nike Kyrie 4
Epäilemättä yksi räjähdysmäisimmistä ja luovimmista vartijoista NBA: ssa, Kyrie Irving tarvitsee kenkä, joka pystyy vastaamaan hänen räikeään crossoveriinsa ja jopa räikeämmän ensimmäisen askeleen. Kengän siksakkuvioinen leikkaus, jossa kumi kohtaa kovapuun, saa täyden pidon myös nopeimmissa suunnanmuutoksissa.
Kevyt vaahto yhdistettynä kantapäässä olevaan Zoom Air -pehmusteeseen saa reagoivan tuomioistuimen tuntemaan, että taitavien vartijoiden pitäisi olla leikkijöitä. Kyrien linjan neljäs iterointi on ase, jota jokainen vaikeasti tavoiteltava vartija tarvitsee aseellaan tällä kaudella.
Nike PG (Paul George)
Nike PG Paul George palaa juurilleen toisella debyyttinsä keskijalkahihnalla. Sitä ei ole nähty PG 1: n jälkeen, eikä se lisää kengään paljon painoa, joten se pelaa edelleen kuin kevyempi profiili koripallokenkä.
Hihna antaa sinulle kuitenkin mahdollisuuden muokata omaa istuvuuttasi, jotta olet valmis ottamaan vastaan jonkun Paul Georgen kaltaisen, ja innovatiivinen ulkopohja estää sinua pyyhkimästä pohjaasi jokaisen kuolleen pallon kohdalla, jolloin voit vyöhykkeellä vyöhykkeille. Voi jäädä siitä, mikä on tärkeää.
Nike Hyperdunk X Low
Nike Hyperdunk on virallisesti saavuttanut vuosikymmenen rajan, joka on pakko saada Niken koripallokengissä. Kenkä alkoi murtaa muureja vuonna 2008 virheettömällä Flywire -suunnittelulla ja se on jälleen paremmassa kunnossa tulevaa kautta varten.
Poikkeuksellinen tuntuma ja pito kentällä tulevat aaltoilevista ulkopohjakuvioista, jotka pitävät kovapuusta auktoriteetilla. Legendaarinen linja säilyttää käyttämättömän Zoom Air -pehmusteensa ja täydentää sitä kevyellä päällisellä, joka auttaa kirjaamaan vaikeat minuutit.
Adidas Räjähtävä Bounce
Explosive Bounce -mallissa on korkeatasoinen siluetti ja ohut, kevyt muotoilu, joka erottuu monipuolisuudesta ja yleisestä tuesta. Kenkä on varustettu erittäin vahvalla TPU: lla pohjan läpi, mikä tekee varpaista ja lentoonlähdöistä hallittavampia, mutta räjähtäviä.
Jos pelaat vanteen yläpuolella, pelin laskeutumisalusta, jossa on pomppiva välipohja, on vakava plus.
Under Armour Jet Mid
Under Armour ei tuhlannut paljon aikaa Curry 5: n julkaisun jälkeen aloittaakseen seuraavan koripallokengän. Jet Mid -laitteessa on suuri sivukääre 360 asteen otteeseen, kun painat näyttöjä, leikkaat kehykseen tai liukuvat ajoissa latausta varten.
Välipohja tuo räjähtävän energian tuoton lisäämällä kaksitiheyksistä Micro G -vaahtoa ja ladattua iskunvaimennusta.
Nike Zoom Shift
Valmistaudu tällä kaudella Nike Zoom Shiftin vakavasti tarttuvalla ulkopohjalla. Nike putoaa samaan Zoom Air -pehmusteeseen, joka löytyy monista heidän suorituskykyisistä kengistään.
Pohjimmiltaan kenkä on edelleen kevyt ja sen tekstiilipäällinen on valtava täydennys erittäin vetoa peittävään ulkopohjaan aggressiivisille iskuille. Zoom Shift 2 on vakava kauppa reilusti alle 100 dollarilla, ja se on valmis pysymään kentällä jopa kaikkein eliitin pelaajien kanssa.
koripallon vaatteet
Minulla on aina paras tunne koripallovaatteiden kanssa Spalding. Se on hyvä brändi, se on tiukasti koottu ja ennen kaikkea se imee hyvin kosteutta, koska epäilemättä hikoilet ottelussa.
Tietenkään et voi harrastaa urheilua, jos sinulla ei ole koria. Siksi lue vinkkimme parhaan koripallolevyn ostamiseen.
Koripallo: Erotuomarin signaalit
Koripallotuomarit käyttävät monia erilaisia signaaleja pelissä. Se voi olla hämmentävää.
Tämä on luettelo erilaisista koripallotuomarin käsimerkistä ja niiden merkityksestä.
Rikkomusten signaalit
Kävely tai matkustaminen
(älä pomppaa palloa kävellessäsi)
Laiton tai kaksinkertainen dribling
Kanna tai kämmentele palloa
Yli ja yli (puolustuomioistuimen rikkomus)
Viiden sekunnin rikkomus
Kymmenen sekuntia (yli 10 sekuntia saada pallo puoliväliin)
Potkiminen (tarkoituksella potkiminen palloon)
Kolme sekuntia (hyökkäävä pelaaja seisoo jonossa tai avaimessa yli 3 sekuntia)
Erotuomarin koripallovirhesignaalit
käsin tarkistus
Pito
Estäminen
Rikkominen työntämisestä
Lataus- tai soittimen ohjausvirhe
Tahallinen virhe
Tekninen virhe tai "T" (yleensä väärinkäytöksestä tai epäurheilullisesta käytöksestä)
Muut tuomarin signaalit
Hyppypallo
30 sekunnin aikakatkaisu
Kolmen pisteen yritys
kolmen pisteen pisteet
Ei pisteitä
Käynnistä kello
Pysäytä kello
Huomautus koripallotuomarista
Muista, että tuomareilla on tarkoitus parantaa peliä. Ilman virkamiehiä peli ei olisi ollenkaan hauska.
He tekevät virheitä. Koripallo on vaikea tuomari. Näin se vain on.
Vihastuminen, tuomarin huutaminen ja pallon heittäminen ei tee mitään hyvää eikä auta sinua tai joukkuettasi. Jatka pelaamista ja kuuntele tuomaria riippumatta siitä, oletko samaa mieltä vai et.
Jatka seuraavaan toistoon. He tekevät parhaansa ja yrittävät tehdä pelistä nautinnollisen kaikille.
Koripallon säännöt
Onneksi koripallon säännöt ovat melko yksinkertaiset. Nuoremmille pelaajille jotkut säännöt voidaan kuitenkin helposti unohtaa.
Kolmen sekunnin sääntö, jonka mukaan hyökkäävä pelaaja voi olla avaimessa ennen kuin hän putoaa, on hyvä esimerkki.
Kun olet opettanut tiimillesi pelisäännöt, on helppo tapa varmistaa, että he eivät unohda niitä. Anna heidän kertoa sinulle säännöt.
Käytä muutama minuutti jokaisen harjoituksen aikana kyseenalaistamalla heidät. Tee siitä hauskaa. Lisäksi harjoittelun aikana voit oppia ja vahvistaa pelisääntöjä.
Ennen kuin voit opettaa sääntöjä tiimillesi, sinun on tiedettävä ne itse…
Koripallo on joukkuelaji. Kaksi viiden pelaajan joukkuetta yrittää tehdä maalin ampumalla pallon 10 metriä maanpinnan yläpuolelle nostetun vanteen läpi.
Peliä pelataan suorakulmaisella kerroksella, jota kutsutaan kenttäksi, ja sen molemmissa päissä on vanne. Kenttä on jaettu kahteen pääosaan keskellä olevan kehyksen avulla.
Jos hyökkäävä joukkue tuo pallon peliin kentän keskilinjan takana, sillä on kymmenen sekuntia saada pallo keskiviivan yli.
Jos ei, puolustus saa pallon. Kun hyökkäävä joukkue on saanut pallon kentän keskilinjan yli, he eivät voi enää hallita palloa linjan takana olevalla alueella.
Jos näin on, puolustus saa pallon.
Pallo siirretään kaistan läpi koriin syöttämällä tai dribblingillä. Pallojoukkuetta kutsutaan rikkomukseksi.
Joukkuetta ilman palloa kutsutaan puolustukseksi. He yrittävät varastaa pallon, lyödä ottelulaukauksia, varastaa ja syöttää ja napata levypalloja.
Kun joukkue tekee korin, he saavat kaksi pistettä ja pallo menee toiselle joukkueelle.
Jos kori tai kenttämaali tehdään kolmen pisteen kaaren ulkopuolella, kori on kolmen pisteen arvoinen. Vapaaheitto on yhden pisteen arvoinen.
Vapaaheitot myönnetään joukkueelle useiden lohkojen mukaan puolivälissä tehtyjen virheiden määrän ja/tai rikoksen tyypin mukaan.
Rikkominen ampujalle johtaa aina kahteen tai kolmeen vapaaheittoon, riippuen siitä, missä hän oli laukauksen aikana.
Jos hän oli yli kolmen pisteen rajan, hän saa kolme laukausta. Muunlaiset virheet eivät johda vapaaheittojen antamiseen ennen kuin tietty määrä on kertynyt puoliajan aikana.
Kun tämä määrä on saavutettu, virheellinen pelaaja saa "yhden ja yhden" mahdollisuuden. Jos hän tekee ensimmäisen vapaaheiton, hän voi tehdä toisen yrityksen.
Jos hän ei osu ensimmäiseen yritykseen, pallo on suorana takaisin.
Jokainen peli on jaettu osiin. Kaikilla tasoilla on kaksi puolikasta. Yliopistossa jokainen puoli on kaksikymmentä minuuttia pitkä. Lukiossa ja sen jälkeen puolikkaat on jaettu kahdeksaan (ja joskus kuuteen) minuutin neljännekseen.
Ammattilaisilla neljännekset ovat kaksitoista minuuttia pitkiä. Puoliaikojen välillä on useita minuutteja. Neljänneksen väliset aukot ovat suhteellisen lyhyitä.
Jos tulos on tasan sääntelyn lopussa, pelataan eripituista jatkoaikaa, kunnes voittaja ilmestyy.
Jokaiselle joukkueelle annetaan kori tai maali puolustaa. Tämä tarkoittaa, että toinen kori on heidän pisteytyskorinsa. Puoliajalla joukkueet vaihtavat maalia.
Peli alkaa yhdellä pelaajalla molemmista joukkueista keskikentällä. Tuomari heittää pallon ylös näiden kahden välillä. Pelaaja, joka saa pallon haltuunsa, siirtää sen joukkuetoverilleen.
Tätä kutsutaan tipiksi. Vastustajan pallon varastamisen lisäksi joukkueella on muitakin tapoja saada pallo.
Yksi tapa on, jos vastustajajoukkue tekee virheen tai rikkoo.
Rikkomukset
Henkilökohtaiset virheet: Henkilökohtaiset virheet sisältävät kaikenlaisen laittoman fyysisen kontaktin.
- Lyödä
- Lataus
- läpsiminen
- Pito
- Laiton valinta/näyttö - hyökkäävän pelaajan ollessa liikkeessä. Kun hyökkäävä pelaaja ojentaa raajansa ja muodostaa fyysisen kontaktin puolustajan kanssa yrittääkseen estää puolustajan polun.
- Henkilökohtaiset virheet: Jos pelaaja ampuu virheen sattuessa, hänelle annetaan kaksi vapaaheittoa, jos hänen laukauksensa ei tule sisään, mutta vain yksi vapaaheitto, jos hänen laukauksensa menee sisään.
Kolme vapaaheittoa myönnetään, jos pelaaja tekee virheen kolmen pisteen maalissa ja kaipaa palloa.
Jos pelaaja tekee virheen kolmen pisteen laukauksessa ja tekee silti sen, hänelle annetaan vapaaheitto.
Tämä antoi hänelle mahdollisuuden saada neljä pistettä pelissä.
Saapuvat. Jos pallo rikotaan ammutessaan, pallo annetaan joukkueelle, jossa rikkomus on tehty.
He saavat pallon lähimmälle puolelle tai perusviivalle, rajojen ulkopuolelle, ja heillä on 5 sekuntia saada pallo kentälle.
Yksi yksi. Jos virheellinen joukkue on tehnyt seitsemän tai useampia virheitä pelissä, virheelliselle pelaajalle annetaan vapaaheitto.
Kun hän tekee ensimmäisen laukauksensa, hänelle myönnetään toinen vapaaheitto.
Kymmenen tai useampia virheitä. Jos rikkonut joukkue tekee kymmenen tai useampia virheitä, virheellinen pelaaja saa kaksi vapaaheittoa.
Ladataan. Loukkaava virhe, kun pelaaja työntää tai juoksee puolustavan pelaajan yli. Pallo annetaan joukkueelle, jossa virhe on tehty.
Estä se. Estäminen on laitonta henkilökohtaista yhteyttä, koska puolustaja ei pysty vahvistamaan asemaansa ajoissa estääkseen vastustajaa ajamasta koriin.
Ilmeinen virhe. Väkivaltainen kontakti vastustajan kanssa. Tämä sisältää lyömisen, potkimisen ja lyönnin. Tämäntyyppinen virhe johtaa vapaaheittoihin ja hyökkäävään palloon vapaaheittojen jälkeen.
Tahallinen virhe. Kun pelaaja muodostaa fyysisen kontaktin toiseen pelaajaan ilman kohtuullista vaivaa pallon varastamiseksi. Se on virkamiesten harkintakysymys.
Tekninen virhe. Tekninen virhe. Pelaaja tai valmentaja voi tehdä tällaisia virheitä. Kyse ei ole pelaajien kontaktista tai pallosta, vaan pelin "käytöksestä".
Huonoa kieltä, säädytöntä, säädyttömiä eleitä ja jopa riitelyä voidaan pitää teknisenä virheenä, samoin kuin teknisiä yksityiskohtia tulostaulukon virheellisestä täyttämisestä tai lämmittämisestä lämmittelyn aikana.
Vaellus/Matkustaminen. Matkustaminen on enemmän kuin "puolitoista askelta" ilman kastelua. Kääntyvän jalan siirtäminen tiputtamisen lopettamisen jälkeen on matkustamista.
Kanto / kämmenlyönti. Kun pelaaja dribbling pallon kädellään liian kauas pallon sivulle tai joskus jopa pallon alle.
Double Dribble. Pallon pudottaminen pallon päälle molemmin käsin samanaikaisesti tai driblingin ottaminen ja sitten dribbling on kaksinkertainen dribling.
Sankaripallo. Joskus kaksi tai useampi vastustaja saa pallon haltuunsa samanaikaisesti. Välttääkseen pitkäaikaisen ja/tai väkivaltaisen taistelun tuomari pysäyttää toiminnan ja antaa pallon toiselle tai toiselle joukkueelle vuorotellen.
Tavoitteen nousu. Jos puolustava pelaaja häiritsee laukausta, kun se on matkalla koriin, matkalla koriin, kun se on koskenut takalevyä tai kun se on sylinterissä vanteen yläpuolella, se on maalivahti ja laukaus lasketaan. Jos hyökkäävä pelaaja on syyllistynyt siihen, se on rikkomus ja pallo myönnetään vastustajajoukkueelle sisäänheitosta.
Takapihan rikkomus. Kun rikos on tuonut pallon puolivälin yli, he eivät voi ylittää linjaa hallussaan. Jos näin on, pallo myönnetään vastajoukkueelle tulevien viestien välittämiseksi.
Aikarajoitukset. Palloon tulevalla pelaajalla on viisi sekuntia siirtää pallo. Jos hän ei tee niin, pallo annetaan vastustajajoukkueelle. Muita aikarajoituksia ovat sääntö, jonka mukaan pelaaja ei saa palloa pidempään kuin viisi sekuntia tiiviissä valvonnassa, ja joissakin osavaltioissa ja tasoilla laukauskellon rajoitukset, jotka edellyttävät joukkueen yrittävän laukausta tietyn ajan kuluessa.
Koripalloilijan asemat
Keskusta. Keskukset ovat yleensä korkeimpia pelaajiasi. Ne sijoitetaan yleensä korin lähelle.
Hyökkäävä - Keskuksen tavoitteena on olla avoin syöttölle ja ampua. He ovat myös vastuussa puolustajien estämisestä, joka tunnetaan nimellä poiminta tai seulonta, avatakseen muita pelaajia ajamaan koriin tavoitteen saavuttamiseksi. Keskusten odotetaan saavan hyökkääviä levypalloja ja takaiskuja.
Puolustava - Puolustuksessa keskuksen päävastuu on vastustajien pidättäminen estämällä laukaukset ja syöttöt pääalueella. Heiltä odotetaan myös paljon levypalloa, koska ne ovat isompia.
eteenpäin. Seuraavat korkeimmat pelaajat ovat todennäköisesti hyökkääjäsi. Vaikka hyökkääjä voidaan kutsua pelaamaan kehän alla, he voivat joutua työskentelemään myös siipien ja kulmien alueilla.
Hyökkääjät ovat vastuussa syötteen saamisesta, kantaman ulkopuolelle pääsemisestä, maalien lyömisestä ja reboundista.
Puolustava - Vastuualueisiin kuuluu ajautumisen estäminen kohti maalia ja rebound.
vartija. Nämä ovat mahdollisesti lyhimpiä pelaajiasi, ja heidän pitäisi olla todella hyviä nopeassa driblingissä, kentän näkemisessä ja syöttämisessä. Heidän tehtävänään on vetää pallo kentälle ja aloittaa hyökkääviä toimia.
Kikkauilu, syöttö ja hyökkäävien toimien aloittaminen ovat vartijan päätehtäviä. Heidän on myös kyettävä ajamaan koriin ja ampumaan kehältä.
Puolustava - Puolustuksessa vartija on vastuussa passien varastamisesta, laukausten torjumisesta, vannelentojen estämisestä ja nyrkkeilystä.
Mistä uusien pelaajien, tuomarien ja valmentajien pitäisi aloittaa?
Ensinnäkin suosittelemme, että keskityt koripallon perusteiden oppimiseen.
Kuten mikä tahansa urheilulaji, iästäsi riippumatta - olet ammattiurheilija tai vasta aloittava nuorisopelaaja - tarvitset vahvan perustan menestyäksesi!
Valitettavasti useimmat ihmiset eivät oikein ymmärrä, mitä se tarkoittaa.
Perusasiat sisältävät työskentelyn pienillä asioilla, jotka parantavat sinua - riippumatta siitä, missä joukkueessa tai valmentajassa pelaat - tai mitä hyökkäystä tai puolustusta teet.
Esimerkiksi ampumisen perusteiden parissa työskenteleminen auttaa sinua parantumaan riippumatta siitä, missä joukkueessa pelaat. Ammuntaperusteisiin kuuluvat oikea jalkojen suuntaus, jalkojen taivutus, käden asento, käsivarren kulma, juoksu läpi ja niin edelleen. Nämä ovat joitain pieniä asioita, jotka vaikuttavat. Opeta heille!
Sama koskee lahtia, jalkatöitä, jälkipelejä, ohituksia, jab -askelia, hyppypysähdyksiä, kääntymistä, estämistä ja niin edelleen.
Suosittelemme, että aloitat oppimalla oikean tekniikan ja perusteet:
- ammunta
- Ohimenevä
- kuljetus
- Layups
- hyppy laukauksia
- Kääntyminen ja jalkatyö
- Puolustus
- kiihtyvän
Nämä ovat kaikki tärkeitä perustekijöitä, jotka sinun on hallittava, koska ne parantavat sinua ja tiimiäsi paremmasta iästä tai tilanteesta riippumatta.
Toinen amerikkalainen urheilulaji: lue parhaista baseball -mailaista
