همه چیز را در مورد والیبال بیاموزید: مسابقات، انواع مختلف، گلزنی و موارد دیگر!

چرا والیبال اینقدر محبوب است؟

والیبال یکی از پرطرفدارترین ورزش ها در جهان است. این یک ورزش تیمی است که در آن دو تیم شش نفره سعی می کنند با زدن توپ روی تور به زمین حریف از یکدیگر پیشی بگیرند.

در این مقاله می توانید همه چیز را در مورد تاریخچه، قوانین و چگونگی پیدایش آن بخوانید.

والیبال: یک ورزش گروهی با عمل و رقابت

داده های عمومی و سازمان

والیبال یک ورزش تیمی محبوب در سراسر جهان است. این بازی از دو تیم حداکثر شش نفره تشکیل شده است که در طرف مقابل یکدیگر قرار دارند. هدف ضربه زدن به توپ از روی تور و جلوگیری از برگشت توپ توسط حریف است. والیبال توسط FIVB (فدراسیون بین المللی والیبال) سازماندهی می شود و یک ورزش المپیک.

قوانین بازی و امتیازدهی

این بازی شامل چندین ست است که در آن تیم اول که با حداقل دو امتیاز اختلاف به امتیاز 25 برسد، برنده ست می شود. یک مسابقه حداکثر می تواند از پنج ست تشکیل شود. راه های مختلفی برای کسب امتیاز وجود دارد، مانند فرود آوردن توپ در زمین حریف یا انجام خطا توسط حریف.

شرایط و ابعاد والیبال

چندین اصطلاح والیبال وجود دارد که دانستن آنها مهم است، مانند ارتفاع خالص که به سن و سطح بازیکنان و اندازه زمین بازی بستگی دارد. زمین بازی از هشت بخش تشکیل شده است که کناره ها و پشت زمین با خطوط مشخص شده است. این تور در وسط زمین قرار می گیرد و ارتفاع آن برای مردان 2,43 متر و برای زنان 2,24 متر است.

مسابقات و مسابقات قهرمانی

مسابقات و مسابقات قهرمانی مختلفی وجود دارد که تیم های والیبال می توانند در آن شرکت کنند، مانند جام ملت های اروپا، جام جهانی و بازی های المپیک. در بلژیک باشگاه های والیبال شناخته شده ای مانند Roeselare و AVO Beveren وجود دارد، در حالی که در هلند SV Dynamo و Lycurgus Groningen نام های شناخته شده ای هستند. لهستان در حال حاضر قهرمان مردان جهان است، در حالی که فرانسه آخرین قهرمان المپیک مردان است. در مسابقات زنان، ایالات متحده قهرمان جهان و چین آخرین قهرمان المپیک است.

پیوندها و منابع خارجی

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد والیبال و مسابقات و مسابقات مختلف قهرمانی، می توانید به وب سایت FIVB یا انجمن والیبال هلند مراجعه کنید. همچنین اطلاعات زیادی در مورد والیبال در دانشنامه آزاد ویکی پدیا از جمله قوانین بازی، امتیازدهی و ابعاد زمین بازی وجود دارد.

نحوه پیدایش والیبال

خاستگاه والیبال

والیبال ورزشی است که در سال 1895 توسط ویلیام جی مورگان، مدیر ورزشی انجمن مسیحیان مردان جوان (YMCA) در ماساچوست ایجاد شد. او به بازرگانان مسن‌تری که به دنبال نوعی ورزش متفاوت از بیسبال بودند، آموزش می‌داد. مورگان یک بازی ارائه کرد که در آن قوانین ورزش های مختلف با هم ترکیب می شدند و باید همپوشانی می کردند. هدف این بود که توپ را از بالای دروازه کوبیده و توپ را به زمین حریف اصابت کند. سپس به آن "رگبار" می گفتند.

اولین قوانین بازی

مورگان قوانین ورزش های مختلف را جمع آوری کرد و اولین قوانین والیبال را ارائه کرد. بازی شامل اینینگ بود و زمانی که هر دو تیم سرویس داده بودند یک اینینگ تمام شد. با برخورد توپ به زمین حریف می شد امتیاز گرفت. بازیکنان مجبور بودند توپ را با انگشتان خود بالا نگه دارند و اجازه نداشتند توپ را نگه دارند یا حمل کنند.

توسعه بیشتر والیبال

Pro tips for every sport

Share

Watch on

این بازی بیشتر توسط YMCA توسعه یافت و ترتیباتی برای بازی تیم و زمین انجام شد. همچنین توپ های مخصوصی از وینیل ساخته شده بود که در برابر بازی سخت مقاومت بیشتری داشتند. در دهه 50، توپ های لاستیکی بادی معرفی شدند که حتی برای این ورزش بهتر بودند.

در دهه 60 والیبال در بین زنان محبوب شد و محافظ های ویژه ای برای محافظت از انگشتان در طول بازی ساخته شد. در دهه 70، بازی توسعه بیشتری یافت و قوانین جدیدی مانند امکان گرفتن و پرتاب توپ قبل از ضربه زدن به آن معرفی شد.

والیبال امروز

والیبال امروزه یک ورزش کاملاً متفاوت با بازی ویلیام جی مورگان است که در سال 1895 اختراع کرد. این ورزش انواع مختلفی دارد و در همه سطوح از تفریحی تا حرفه ای بازی می شود. والیبال یک ورزش محبوب در سراسر جهان است و لحظات بسیار خوبی در تاریخ این ورزش وجود دارد. همه چیز با گروهی از بازرگانان شروع شد که می خواستند نوع جدیدی از ورزش را انجام دهند و از آن زمان به ورزشی تبدیل شده است که میلیون ها نفر انجام می دهند.

قوانین والیبال

زمین بازی و ابعاد

زمین والیبال مستطیل شکل و 18 متر طول و 9 متر عرض دارد. توسط یک خط مرکزی به دو نیمه مساوی تقسیم می شود. در دو طرف تور یک منطقه آزاد به طول 3 متر وجود دارد. ارتفاع تور برای مردان 2,43 متر و برای زنان 2,24 متر است.

بازی

یک مسابقه والیبال بین دو تیم تا شش بازیکن انجام می شود. هدف بازی این است که توپ را از روی تور عبور داده و آن را روی زمین حریف فرود آوریم. هر تیم می تواند تا سه بار توپ را قبل از بازی روی تور لمس کند. بازیکن نمی تواند دو بار متوالی به توپ ضربه بزند، مگر در مواقعی که بلاک می کند.

امتیاز گرفتن

یک تیم زمانی که توپ با زمین در داخل خطوط حریف برخورد می کند، زمانی که حریف توپ را به بیرون می زند یا زمانی که حریف خطا می کند، امتیاز کسب می کند. یک بلوک به عنوان یک لمس به حساب می آید و بنابراین می تواند یک امتیاز نیز کسب کند.

صرفه جویی

بازی با سرویس شروع می شود که در آن بازیکن توپ را روی تور از پشت خط به سمت حریف بازی می کند. سرویس باید به صورت زیر دستی یا اورهند باشد و توپ باید در داخل خطوط زمین فرود بیاید. تیمی که در رالی پیروز می شود ممکن است به خدمت خود ادامه دهد.

اسکناس و لیبرو

هر تیم دارای دو بازیکن تعویضی است که می توانند در هر زمانی در طول مسابقه تعویض شوند. علاوه بر این، هر تیم ممکن است یک لیبرو، یک متخصص دفاعی داشته باشد که ممکن است فقط در پشت زمین بازی کند و ممکن است حمله یا سرویس نداشته باشد.

خطاها

اشتباهات متعددی وجود دارد که یک تیم می تواند مرتکب شود، مانند ضربه زدن به تور در حین بازی، عبور از خط وسط، ضربه زدن به آنتن ها، یا بازی توپ با اشیاء خارج از محدوده. در صورت خطا، حریف یک امتیاز و حق سرویس می گیرد.

تنظیم و مطابقت دهید

یک مسابقه حداکثر شامل پنج ست است. اولین تیمی که در سه ست پیروز شود برنده مسابقه است. یک ست توسط تیمی برنده می شود که ابتدا 25 امتیاز با اختلاف حداقل دو امتیاز کسب کند. با نتیجه 24-24 بازی ادامه می یابد تا یک تیم با دو امتیاز جلوتر باشد. اگر ست پنجم بازی شود به 15 امتیاز می رسد.

نحوه امتیاز دهی در والیبال چگونه است؟

سیستم امتیاز رالی

سیستم امتیاز رالی در والیبال استفاده می شود. این بدان معنی است که هر اقدام موفقیت آمیزی منجر به یک امتیاز برای تیمی می شود که در رالی برنده می شود. قبلا از سیستم ساید اوت استفاده می شد که فقط تیم سرویس دهنده می توانست امتیاز بگیرد. این گاهی اوقات منجر به بازی های بسیار طولانی می شد، جایی که ممکن بود زمان زیادی طول بکشد تا یک تیم یک امتیاز کسب کند. سیستم امتیاز رالی بازی را جذاب‌تر می‌کند و باعث می‌شود مسابقات سریع‌تر پیش بروند.

چگونه امتیاز می گیرید؟

یک تیم زمانی که توپ با زمین در خطوط زمین حریف برخورد می کند، زمانی که حریف مرتکب خطا می شود یا زمانی که حریف به توپ خارج از محدوده برخورد می کند، امتیاز کسب می کند. حتی اگر حریف نتواند در عرض سه بار توپ را از روی تور بازی کند، این یک امتیاز برای تیم دیگر است.

یک مجموعه چگونه به پایان می رسد؟

یک ست زمانی به پایان می رسد که یک تیم ابتدا با اختلاف حداقل دو امتیاز به امتیاز ۲۵ برسد. اگر امتیاز 25-24 باشد، بازی تا زمانی ادامه می یابد که یکی از تیم ها دو امتیاز برتری داشته باشد. هنگامی که ست پنجم بازی می شود، 24 امتیاز بازی می شود، باز هم با اختلاف حداقل دو امتیاز.

نحوه امتیاز دهی در مسابقات چگونه است؟

در مسابقات هلند و بلژیک از سیستم امتیاز رالی استفاده می شود. یک ست برد دو امتیاز و یک ست باخته در یک امتیاز حاصل می شود. اولین تیمی که در سه ست پیروز شود برنده مسابقه است. اگر نتیجه 2-2 باشد، ست پنجم بازی خواهد شد. تیمی که در این ست برنده شود دو امتیاز و تیم بازنده یک امتیاز می گیرد.

به لطف سیستم امتیاز رالی، والیبال برای تماشا و بازی بسیار جذاب تر شده است. راه های زیادی برای کسب امتیاز وجود دارد و بازی نیاز به تکنیک و تاکتیک خوبی دارد. قابل توجه است که قوانین زیادی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند، اما اینها بازی را منصفانه و هیجان انگیز می کند. این امکان وجود دارد که یک رالی گاهی اوقات بسیار طولانی شود، اما این باعث می شود که تماشای بازی جذاب باشد. دلایلی وجود دارد که سیستم امتیاز رالی به آرامی از دهه 90 به سیستم جدید منتقل شده است. به عنوان مثال، یک مسابقه گاهی اوقات می تواند زمان زیادی را ببرد و قوانین زیادی وجود دارد که باید در نظر گرفته می شد. با سیستم امتیاز رالی، بازی جذاب‌تر شده و مسابقات سریع‌تر می‌شوند.

بازی

اصول اولیه بازی

والیبال یکی از موفق ترین و محبوب ترین ورزش های جهان است. این یک بازی پویا و انفجاری است که در آن دو تیم شش نفره در برابر یکدیگر بازی می کنند. هدف این است که توپ را از روی تور عبور دهید و حریف را از دست بدهد یا اشتباه کند. تیم‌ها در زمینی مستطیل شکل بازی می‌کنند که به دو نیمه تقسیم می‌شود، با تیرک‌هایی در دو طرف و یک توری کشیده در بین آن‌ها. بازی با یک سرویس از پشت خط یک تیم شروع می شود و تا زمانی ادامه می یابد که یکی از تیم ها امتیاز لازم برای بردن ست را کسب کند.

به ثمر رساندن آن

اگر توپ در داخل خطوط حریف با زمین برخورد کند، اگر حریف توپ را ناک اوت کند یا حریف خطا کند، یک تیم یک امتیاز می گیرد. حمله یا بلوک موفقیت آمیز نیز به عنوان یک امتیاز محسوب می شود. اولین تیمی که با حداقل دو امتیاز به امتیاز 25 برسد برنده ست می شود. اگر هر دو تیم به تعداد مساوی برنده شده باشند، یک ست تعیین کننده با امتیاز 15 بازی می شود.

بازی

هر دو تیم در نیمه زمین خود هستند و اجازه دارند تا سه بار به توپ ضربه بزنند قبل از اینکه باید توپ را از روی تور به نیمه مقابل بزنند. توپ را نمی توان دو بار پشت سر هم توسط یک بازیکن بازی کرد مگر اینکه یک بلوک باشد. بازی در داخل خطوط زمین انجام می شود و توپ باید از بالای تور زده شود. اگر توپ به تور برخورد کند اما در سمت راست زمین بماند، ممکن است بازی ادامه یابد.

طرفین را عوض کنید

بعد از هر ست، تیم ها طرف های خود را عوض می کنند. در مسابقات لیگ برتر و جام حذفی حداکثر پنج ست انجام می شود. در صورت نیاز به یک ست تعیین کننده، پس از تعویض امتیاز هشتم، نیم فصل تغییر خواهد کرد.

بلاک کنید و امتیاز بگیرید

مسدود کردن بخش مهمی از بازی است. این زمانی است که بازیکن دستان خود را بالای تور نگه می دارد تا توپ حریف را مسدود کند. اگر توپ به زمین حریف برگردد، این به عنوان یک بلوک موفق و یک امتیاز برای تیم مسدود کننده به حساب می آید. با این حال، مسدود کردن نیز ممکن است شکست بخورد و در نتیجه حریف یک امتیاز کسب کند.

سرویس دهی چگونه کار می کند؟

سرویس بخش مهمی از بازی است. سرور پشت خط دفاعی می ایستد و توپ را از روی تور به طرف حریف می زند. توپ باید در داخل خطوط زمین بازی بیفتد و نباید به نوار تور برخورد کند. سرور می تواند به هر نحوی توپ را تا زمانی که در چارچوب قوانین باشد سرویس دهد. اگر سرور اشتباه کند، سرویس به حریف می رسد.

تعویض بازیکن چگونه کار می کند؟

در والیبال، بازیکنان را می توان در هر زمان تعویض کرد. تعویض باید طبق قوانین انجام شود. به عنوان مثال، بازیکنی که زمین را ترک می کند، ابتدا باید قبل از اینکه بازیکن جدید وارد زمین شود، به سمت خط عقب حرکت کند. تعویض فقط ممکن است زمانی انجام شود که توپ در بازی نباشد و داور اجازه داده است.

چگونه با کراوات کار می کند؟

اگر هر دو تیم در یک امتیاز قرار بگیرند، بازی تا زمانی که دو امتیاز اختلاف وجود داشته باشد ادامه می یابد. این گاهی اوقات می تواند منجر به نبرد طولانی و پرمخاطب بین تیم ها شود.

چگونه بازی جذاب تر می شود؟

سیستم رالی امتیاز چندین سال است که در مسابقات بلژیک و هلند استفاده می شود. این بدان معناست که هر رالی بدون توجه به اینکه کدام تیم در رالی برنده می شود، یک امتیاز به دست می آورد. این باعث جذابیت بیشتر بازی و ایجاد تنش بیشتر در طول مسابقات می شود.

موقعیت های بازیکن در والیبال

اگر یک بازی والیبال را تماشا کنید، می بینید که سه بازیکن عقب و سه بازیکن جلو در زمین حضور دارند. اما این بازیکنان دقیقاً چه کار می کنند و در کجا ایستاده اند؟ در این مقاله موقعیت های مختلفی که یک بازیکن می تواند در والیبال داشته باشد را توضیح می دهیم.

نیمه بازی

قبل از بحث در مورد موقعیت های مختلف، ذکر این نکته ضروری است که زمین والیبال به دو قسمت مساوی تقسیم می شود. هر نیمه دارای یک منطقه آزاد است و از 1 تا 6 شماره گذاری می شود. هر بازیکن موقعیت خاصی دارد که باید در طول بازی انجام شود.

بازیکنان عقب

ابتدا در مورد پست های مدافعان صحبت خواهیم کرد. آنها در پشت زمین می ایستند و فقط پس از پخش توپ ممکن است حرکت کنند. اسامی این سمت ها عبارتند از:

• عقب سمت راست (موقعیت 1)
• دفاع میانی (پوزیشن 6)
• عقب چپ (موقعیت 5)

پیشروان

بازیکنان جلو در زمین جلو هستند و آزادی حرکت بیشتری نسبت به بازیکنان عقب دارند. آنها این انتخاب را دارند که توپ را به صورت دستی یا از دست بازی کنند. اسامی این سمت ها عبارتند از:

• جلو سمت راست (موقعیت 2)
• جلوی مرکزی (موقعیت 3)
• جلو چپ (موقعیت 4)

تقسیم کننده بازی

توزیع کننده بازی یک بازیکن خاص است که نام را به زبان می آورد. این بازیکن بازی را تقسیم می کند و نقش مهمی در طراحی حمله ایفا می کند. بازیساز در پشت زمین می ایستد و معمولاً موقعیت 1 یا 6 دارد. در بیشتر موارد، توپ به صورت دست به مرکز زمین، جایی که مهاجمان ایستاده اند، پخش می شود.

مهاجمان

مهاجمان وظیفه دارند توپ را بر روی تور بزنند و امتیاز بگیرند. دو مهاجم وجود دارد: جلو وسط و جلو چپ. فوروارد مرکزی در وسط زمین می ایستد و به آن فوروارد مرکزی نیز می گویند. جبهه چپ در سمت چپ زمین قرار دارد و به عنوان مهاجم خارجی نیز شناخته می شود.

موقعیت ها به جعبه ها و مناطق تقسیم می شوند

برای سهولت در به خاطر سپردن، موقعیت ها به جعبه ها و مناطق تقسیم می شوند. به عنوان مثال، بازیکنان عقب اغلب بر اساس موقعیتی که در آن قرار دارند نامگذاری می شوند و بازیکنان جلو اغلب به عنوان هافبک و مهاجم شناخته می شوند. علاوه بر این، اغلب از نام هایی استفاده می شود که در مورد بازیکنان فوتبال نیز می بینید، مانند مهاجم و مدافع.

مسابقات و مسابقات

مسابقات اردویزیه و جام حذفی

در هلند مسابقات مختلف والیبال برای مردان و زنان وجود دارد که از جمله آنها می توان به مسابقات Eredivisie و جام حذفی اشاره کرد. Eredivisie از بهترین باشگاه های والیبال هلند مانند AVO، Beveren و SV تشکیل شده است. مسابقات جام همچنین فرصت هایی را برای باشگاه های کوچکتر فراهم می کند تا با باشگاه های برتر رقابت کنند. والیبال زنان و مردان در مسابقات بین المللی مانند جام ملت های اروپا و بازی های المپیک نیز حضور دارند.

بلاک کنید و حمله کنید

بخش مهمی از والیبال مهار حمله حریف است. این می تواند تا سه بار در هر رالی اتفاق بیفتد و اگر توپ از محدوده خارج شود به عنوان یک امتیاز برای تیم مسدود کننده محسوب می شود. بازیکنان همچنین ممکن است پشت بلوک برای دفاع از توپ بایستند.

انواع والیبال نیز ظاهر شده است، از جمله مینی والیبال و والیبال ساحلی. مینی والیبال با افراد کمتر و در زمین کوچکتر بازی می شود. والیبال ساحلی در سطح شنی انجام می شود و تعداد بازیکنان هر تیم حداکثر دو نفر است.

مسابقات والیبال هم به آماتورها و هم حرفه ای ها این فرصت را می دهد که ورزش خود را تمرین کنند و با تیم های دیگر رقابت کنند. چه بازیکن باتجربه ای باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، والیبال فرصت ها و چالش های زیادی را ارائه می دهد.

انواع والیبال

والیبال ساحلی

والیبال ساحلی نوعی از والیبال است که در ساحل بازی می شود. بازی با دو بازیکن در هر تیم و یک توپ نرمتر و سنگین تر از والیبال معمولی انجام می شود. زمین والیبال کوچکتر است و هیچ موقعیت ثابتی وجود ندارد. در عوض، بازیکنان اجازه دارند آزادانه پرسه بزنند. خط مرکزی وجود ندارد و قوانین متفاوتی برای خطاهای خط اعمال می شود. والیبال ساحلی ترکیبی از عناصر والیبال، ژیمناستیک و ترامپولین است.

والیبال نشسته

والیبال نشسته برای افرادی در نظر گرفته شده است که هنگام بازی والیبال نمی توانند بایستند. در زمین کوچکتری بازی می شود و بازیکنان روی زمین می نشینند. قوانین و اصطلاحات خاصی برای این نوع وجود دارد، مانند "belg" و "filip". والیبال نشسته در حال حاضر نیز توسط افراد بدون معلولیت به عنوان یک ورزش منحصر به فرد بازی می شود ورزش با توپ.

والیبال تقسیم شده

والیبال تقسیم شده گونه ای است که در آن زمین با استفاده از تیرها و تورهای کشیده به دو نیمه تقسیم می شود. این بازی با دو تیم شش نفره انجام می شود. هدف این است که توپ را بر روی تور بزنیم و حریف را مسدود کنیم. این رشته به مناطق خاصی تقسیم می شود و قوانین خاصی برای سطوح و گروه های سنی مختلف وجود دارد.

انواع دیگر

علاوه بر این گونه های شناخته شده، انواع دیگری از والیبال وجود دارد، مانند:

• والیبال ساحلی داخل سالن
• والیبال آب
• والیبال چمن
• والیبال برفی
• مینی والیبال
• والیبال تفریحی

اختلافات

والیبال در مقابل والیبال ساحلی

والیبال و والیبال ساحلی ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما تفاوت های مهمی بین این دو ورزش وجود دارد. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید بدانید:

• سطح: والیبال در یک زمین سرپوشیده با زمین سخت بازی می شود، در حالی که والیبال ساحلی روی شن بازی می شود. این بدان معناست که در والیبال ساحلی نه تنها باید بتوانید بپرید و بدوید، بلکه باید بتوانید با سطح غیرقابل پیش بینی نیز مقابله کنید. مثل قدم زدن در ساحل است، اما با توپ و بدون فرصتی برای آب تنی با طراوت.
• تعداد بازیکنان: والیبال با شش بازیکن در هر تیم بازی می شود، در حالی که والیبال ساحلی با دو بازیکن در هر تیم بازی می شود. این به این معنی است که در والیبال ساحلی مسئولیت شما بسیار بیشتر است و اگر مشکلی پیش بیاید، هم تیمی هایتان را مقصر ندارید. این مانند یک مصاحبه شغلی است، اما با توپ و بدون گزینه برای نشان دادن CV.

اما تفاوت های بیشتری بین والیبال و والیبال ساحلی وجود دارد. در اینجا چند مورد دیگر وجود دارد:

• توپ: والیبال بزرگتر و سنگین تر از توپ مورد استفاده در والیبال ساحلی است. یعنی در والیبال باید بیشتر ضربه بزنید و در والیبال ساحلی باید کنترل بیشتری روی توپ داشته باشید. این مانند تفاوت بین توپ بولینگ و توپ پینگ پنگ است، اما با یک تور در بین.
• قوانین: والیبال و والیبال ساحلی قوانین متفاوتی دارند. به عنوان مثال، در والیبال می توانید با هر قسمتی از بدن خود به توپ ضربه بزنید، در حالی که در والیبال ساحلی فقط می توانید از دست ها و بازوهای خود استفاده کنید. همچنین هیچ تعویضی در والیبال ساحلی مجاز نیست، در حالی که شما مجاز به تعویض در والیبال هستید. این مثل تفاوت بین امتحان کتاب باز و بسته است، اما با توپ و بدون شانس تقلب.

اصولاً والیبال و والیبال ساحلی دو ورزش متفاوت هستند که هر کدام چالش ها و جذابیت های خاص خود را دارند. چه در داخل خانه یا خارج از خانه بازی کنید، چه با یک تیم بزرگ یا فقط با شما دو نفر، مهمترین چیز این است که از آن لذت ببرید و توپ را از روی تور عبور دهید. و اگر شما هم برنده شوید، این البته یک جایزه است.

والیبال در مقابل هندبال

والیبال و هندبال دو ورزش کاملاً متفاوت هستند، اما یک چیز مشترک دارند: هر دو با توپ بازی می‌شوند. اما اینجاست که مقایسه به پایان می رسد. والیبال ورزشی است که در آن سعی می شود با دستان خود توپ را روی تور کوبید، در حالی که هندبال ورزشی است که در آن سعی می کنید با دستان خود توپ را به سمت دروازه حریف پرتاب کنید. در زیر چند تفاوت قابل توجه بین این دو ورزش آورده شده است:

• در والیبال شما مجاز به گرفتن یا نگه داشتن توپ نیستید، در حالی که در هندبال برای پرتاب باید توپ را نگه دارید.
• والیبال در زمینی بزرگ با توری در وسط بازی می شود در حالی که هندبال در زمینی کوچکتر بدون تور بازی می شود.
• در والیبال، تا زمانی که توپ را نگه ندارید، ممکن است با هر قسمتی از بدنتان ضربه بزنید، در حالی که در هندبال فقط مجاز به پرتاب با دست هستید.
• والیبال ورزشی است که در آن بیشتر باید با هم تیمی های خود کار کنید، در حالی که هندبال بیشتر در مورد اقدامات فردی و سرعت است.
• در والیبال هدف این است که توپ را تا جایی که ممکن است بالا نگه دارید، در حالی که در هندبال باید با سرعت هر چه بیشتر به سمت دروازه حریف بدوید تا گلزنی کنید.

پرسش های متداول

سخت ترین موقعیت در والیبال چیست؟

والیبال یک ورزش عالی است که نیاز به مهارت و تعهد زیادی دارد. نه تنها بردن توپ از روی تور مهم است، بلکه گرفتن موقعیت مناسب در زمین نیز مهم است. چندین موقعیت در والیبال وجود دارد که هر کدام چالش های منحصر به فرد خود را دارند. اما سخت ترین موقعیت در والیبال چیست؟

سخت ترین موقعیت در والیبال لیبرو است. لیبرو بازیکنی تدافعی است که فقط اجازه دارد در سه پست دفاعی زمین بازی کند. وظیفه لیبرو دریافت پاس های حریف و سازماندهی دفاع است. شاید این خیلی سخت به نظر نرسد، اما لیبرو چندین چالش برای غلبه بر آن دارد:

• لیبرو باید برای دریافت و پاس دادن توپ سریع و چابک باشد.
• از آنجایی که لیبرو فقط مجاز به بازی در سه موقعیت عقب است، باید بتواند به سرعت به حرکات حریف و توپ واکنش نشان دهد.
• لیبرو همچنین باید ارتباط خوبی داشته باشد، زیرا او باید دفاع را سازماندهی کند و به سایر بازیکنان آموزش دهد.

به طور خلاصه، لیبرو بازیکن مهمی در تیم والیبال است و چالش‌های زیادی برای غلبه بر آن دارد. اما با تمرین و تعهد مناسب، هر بازیکنی می تواند به یک لیبروی بزرگ تبدیل شود و تیم را به پیروزی برساند!

آیا والیبال برای شما مضر است؟

والیبال، ورزشی که در آن باید با دستان خود توپ را روی تور بکوبید، نه تنها سرگرم کننده است، بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است. اما آیا والیبال برای شما مضر است؟ بیایید به واقعیت ها نگاه کنیم.

اگرچه والیبال ششمین ورزش آسیب پذیر است، اما اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، همچنان یک ورزش ایمن است. مانند هر ورزش دیگری، مهم است که قبل از شروع بازی به درستی بدن خود را گرم کنید. این می تواند به جلوگیری از صدمات کمک کند. علاوه بر این، پوشیدن تجهیزات مناسب مانند کفش های خوب با ضربه گیر و زانوبند نیز مهم است.

اما فراموش نکنیم که والیبال مزایای زیادی هم دارد. این یک راه عالی برای حفظ تناسب اندام و بهبود هماهنگی و تعادل است. علاوه بر این، این یک ورزش اجتماعی است که در آن می توانید افراد جدیدی را ملاقات کنید و به عنوان یک تیم با هم کار کنید. پس آیا والیبال برای شما مضر است؟ نه، تا زمانی که اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید و از مزایای این ورزش بزرگ بهره مند شوید، والیبال برای سلامتی و تندرستی شما مفید است.

نتیجه

والیبال یک ورزش سرگرم کننده برای بازی و تماشا است. این ورزش یکی از قدیمی ترین ورزش های جهان است و قوانین و مقررات زیادی برای عادلانه نگه داشتن بازی دارد. این یکی از معدود ورزش هایی است که مردان و زنان می توانند در مقابل یکدیگر بازی کنند.

اگر از تماشا کردن لذت می برید، بهتر است بازی های المپیک یا لیگ جهانی را تماشا کنید. اگر دوست دارید بازی کنید، آن را با دوستان خود یا در یک باشگاه ورزشی امتحان کنید.

همچنین بخوانید: اینها بهترین کفش ها برای والیبال هستند، یک بررسی کامل

Joost Nusselder ، بنیانگذار referrees.eu بازاریاب محتوا است ، پدر است و عاشق نوشتن در مورد همه نوع ورزش است و همچنین در بیشتر عمر خود ورزشهای زیادی انجام داده است. اکنون از سال 2016 ، او و تیمش مقالات مفید وبلاگی را ایجاد کرده اند تا به خوانندگان وفادار در فعالیت های ورزشی خود کمک کنند.