بسیار خوشحالم که این مقالات را برای خوانندگان خود ، شما ، می نویسم. من مبلغی را برای نوشتن نظرات نمی پذیرم ، نظر من در مورد محصولات با من است ، اما اگر توصیه های من را مفید بدانید و در نهایت از طریق یکی از پیوندها چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون آن را دریافت کنم. اطلاعات بیشتر
بنابراین شما در مورد آخرین شوق تناسب اندام - چیزی به نام جیو جیتسو برزیلی (از اینجا جی جیتسو) شنیده اید - و می خواهید وارد آن شوید. فوق العادست!
من فکر می کنم جیو جیتسو (همراه با جودو) زندگی من را تغییر داده است و فکر می کنم زندگی شما نیز تغییر خواهد کرد. مهم نیست سن شما چقدر است یا از نظر جسمی (غیر) ماهر هستید ، من فکر می کنم همه می توانند از جیو جیتسو سود ببرند.
اما قبل از شروع جستجوی خود برای یادگیری جیو جیتسو ، مواردی وجود دارد که ابتدا به آنها نیاز دارید. من لیستی از لوازم جانبی مورد نیاز برای جیو جیتسو را گردآوری کرده ام.
جیو جیتسو ورزشی است که قوانین زیادی دارد ، به ویژه در مورد پوشاک. به منظور آماده سازی خوب شما برای آنچه شما نیاز دارید ، من در این مقاله مواردی را که می توانید برای جلسات آموزشی و مسابقات خود خریداری کنید ، آورده ام.
بیایید ابتدا به یکی از زیباترین مسابقات نگاهی بیندازیم:
آنچه در این پست جامع بحث می کنیم:
شرایط مورد نیاز برای بخش Gi و No-Gi
gi یا kimino ، اصلی ترین موردی است که برای جیو جیتسو به آن نیاز دارید (مگر اینکه no-gi انجام دهید). شما ابتدا به یک Gi مناسب شما و یک کمربند سفید که همراه آن باشد نیاز خواهید داشت. تا آنجا که می رود ، هایابوسا چند دستگاه ارزان جی جیتسو با دوام ارزان برای فروش.
Gi مورد نیاز
باید از پنبه یا مواد شبیه پنبه تهیه شود. نباید آنقدر ضخیم یا سخت باشد که گرفتن آن برای حریف دشوار باشد. اجباری است که gi با پارچه بافته شده ساخته شود.
EVA در یقه مجاز است.
همه باید سفید ، آبی سلطنتی یا سیاه باشد. ورزشکاران مرد مجاز به پوشیدن پیراهن زیر لباس خود نیستند.
در بخش های زن ، ورزشکاران باید از پیراهن کشسان یا الاستیک استفاده کنند که بدن او را در زیر gi محافظت می کند.
تجهیزات حفاظتی شامل: فنجان ، پد کشاله ران ، پد پا ، دنده سر ، گیره مو ، سپر چشم یا سایر وسایل ساخته شده از مواد سخت که می تواند باعث صدمه به حریف یا ورزشکار شود ممنوع است.
در بخش کمربند مشکی بزرگسالان ، برگزارکنندگان رویداد ممکن است از ورزشکاران بخواهند دو رنگ متفاوت برای تشخیص بین دو رقبا داشته باشند.
قسمت بالای Gi باید به ران ورزشکار برسد و آستین ها نباید از مچ کمتر از 5 سانتیمتر باشد وقتی بازو موازی زمین است.
شلوارهای گیاهی نباید از استخوان مچ پا 5 سانتی متر بیشتر باشد. مردان نمی توانند از هر نوع شلواری زیر شلوار استفاده کنند. زنان مجاز به استفاده از شلوارهای پارچه ای کشدار در زیر gi به شرطی که کوتاهتر از شلوار خود باشند هستند.
ورزشکاران باید کمربندی به عرض 4 تا 5 سانتیمتر داشته باشند و متناسب با رتبه او با نوک مشکی رنگ شوند (به جز کمربندهای سیاه و سپس نوک آن باید سفید یا قرمز باشد). کمربند باید از بالای ژاکت Gi پوشیده شود.
دور کمر پیچیده و گره خورده است. پس از بستن ، هر انتهای بند باید 20 تا 30 سانتی متر طول داشته باشد.
حدس های نقاشی غیرقانونی است مگر اینکه رنگ به عنوان آرم آکادمی یا حامی طراحی شده باشد. حتی در این مورد ، رنگ نباید گی گی حریف خود را مشخص کند یا باید گی خود را تغییر دهند.
یک بازرس رسمی gi همه دستگاههای gis را قبل از وزن کشی بررسی می کند تا از قوانین آنها پیروی کند.
ورزشکاران ممکن است حدس خود را قبل از اولین بازی خود پس از بازرسی تغییر ندهند. پس از اولین مسابقه ، ورزشکاران می توانند اجازه تغییر و انجام بازرسی جدید را بدهند.
در صورت امتناع از رعایت این قوانین ، ورزشکار محروم می شود.
کدام Gi را بخرم؟
ما خودمان را خیلی دوست داریم این Gis توسط Hayabusaبه بسیار مقرون به صرفه و در رنگهای مختلف سفید ، مشکی و آبی موجود است.
در اینجا چیزی است که باید در مورد حدس ها بدانید ، وقتی آنها را می شویید کوچک می شوند ، اما نه آنقدر (مگر اینکه آنها را در خشک کن قرار دهید). بنابراین اگر بین اندازه ها هستید ، اندازه بزرگتر را انتخاب کنید.
علاوه بر این ، داشتن یک gi بزرگتر شما را به یک بازیکن جیو جیتسو بهتر تبدیل می کند زیرا به حریف فرصت بیشتری می دهد تا شما را بگیرد و مهارت های دفاعی شما را افزایش دهد.
از نظر رنگ ، من gi سیاه یا آبی را توصیه می کنم زیرا gis سفید خیلی سریع لکه می گیرد.
و به یاد داشته باشید ، به کلاس خود لطف کنید و هفته ای Gi خود را بشویید. کرم حلقوی قابل پیشگیری است.
الزامات No-Gi
جوانان (4 تا 17 سال): رقبای جوانان می توانند از هر شورت رنگی و هر پیراهن الاستیک رنگی استفاده کنند.
مردها: شورت تخته ای باید مشکی ، سفید یا سیاه و سفید باشد و ممکن است تا 50٪ رنگ رتبه ورزشکار را در خود داشته باشد.
جیب ، دکمه ، چفت و بست ، قطعات پلاستیکی یا فلزی مجاز نیست.
طول باید بیشتر از وسط ران باشد ، اما نباید از زیر زانو پایین بیاید.
شلوار ، شورت یا تنه ساخته شده از مواد الاستیک (از نوع فشرده سازی) تا زمانی که مشکی باشند و تحت علائم مقرراتی پوشیده شوند مجاز است.
پیراهن ها باید کشدار و به قدری بلند باشند که دور کمر شورت را بپوشانند.
پیراهن ها باید مشکی ، سفید یا سیاه و سفید باشند و حداقل 10٪ رتبه ورزشکار را شامل شوند.
پیراهن هایی که 100٪ رنگ رتبه ای است که ورزشکار به آن تعلق دارد نیز قابل قبول است
زن: زنان باید شورت یا شلوار مشکی ، سفید یا سیاه و سفید بپوشند که ممکن است تا 50 of رتبه ورزشکار را شامل شود.
شلوارک یا شلوار باید از پارچه الاستیک ساخته شده باشد ، شامل جیب ، دکمه ، میخ یا سایر قطعات پلاستیکی / فلزی نیست.
شورت ها باید حداقل آنقدر بلند باشند که بتوانند به وسط ران دست بزنند ، اما زیر زانو نباشد.
پیراهن ها باید کشدار و به قدری بلند باشند که دور کمر شورت را بپوشانند. پیراهن ها باید مشکی ، سفید یا سیاه و سفید باشند و حداقل 10٪ رتبه ورزشکار را شامل شوند.
پیراهن هایی که 100٪ رنگ رتبه ای است که ورزشکار به آن تعلق دارد نیز قابل قبول است
محافظ راش آستین بلند
پوشیدن محافظ راش بسیار مهم است زیرا تعریق زیادی خواهید داشت. شما یا محافظ راش را زیر جیو جیتسو جی خود می پوشید یا فقط در هنگام انجام نبرد با گای محافظ راش می پوشید.
در هر صورت ، شما به محافظ جوش نیاز دارید.
Hayabusa دارای برخی از محافظ های قوی بثورات با دوام است. آنها کمی گرانتر از دیگران هستند ، اما شما هزینه آن را دریافت می کنید. نگهبانان هایابوسا مدتی دوام خواهند آورد.
شما آنها را در رنج قیمت های مختلف دارید:
شورت مبارزه
شورت های رزمی یا شورت های MMA ، شورت های بسیار خوبی هستند که می توانید هنگام سختی بپوشید. آنها از Velcro استفاده می کنند ، سبک هستند و عرق را به خوبی جذب می کنند. شورت شما به سرعت خشک می شود و بعد از جلسه هرگز آن بوی تند را احساس نمی کنید.
بسته به مارک و قیمت آن ، می توانید این شورت ها را در هر نقطه از 50 تا 70 دلار تهیه کنید Bol.com آیا آنها عالی دارند:
محافظ دهان
اگر قصد دارید دندان های خود را نگه دارید ، به محافظ دهان احتیاج دارید. در حالی که تصادفات دهانی به ندرت اتفاق می افتند ، اما آنها به اندازه کافی شما را مجبور می کنند که هنگام کشتی گرفتن از محافظ دهان استفاده کنید.
برای محافظ دهان ، من شما را توصیه می کنم این یکی از Venumبه این باعث می شود که محافظ دهان خود را از دست ندهید و در همان زمان به مدت طولانی دوام بیاورد.
بعد از هربار استفاده با صابون یا خمیردندان تمیز کنید.
همه چیز را در اینجا بخوانید بهترین قطعات برای هنرهای رزمی
گوش دادن به گوش
گوش گل کلم از زمان زیادی که در کشتی می گذرد می آید.
اگر قصد دارید فقط یک بازیکن علل bjj باشید که فقط چند بار در هفته به مدرسه می رود اما در جلسات کشتی زنده شرکت نمی کند ، احتمالاً به این نیاز ندارید. اما اگر قصد کشتی زنده دارید ، احتمالاً محافظ شنوایی می خواهید.
یعنی اگر نمی خواهید گوش گل کلم را در نتیجه کشتی بدست آورید. ونوم خوب است و در اینجا در Bol.com موجود است
پد زانو برای کشتی در جیو جیتسو
اگر مدرسه جیو جیتسو تأکید زیادی بر کشتی ایستاده و حذف داشته باشد ، احتمالاً می خواهید با پد زانو کشتی بگیرید.
زانوها در صورت برخورد با زمین از زانو محافظت می کنند. اگر مدرسه جیو جیتسو شما تمرکز زیادی روی درگیری یا حذف ندارد ، احتمالاً می توانید بدون پد زانو فرار کنید. من استفاده می کنم این پد زانو Match Pro از Rucanor.
آن را در اختیار دارید ، دنده ای که باید هنگام شروع جیو جیتسو داشته باشید. دو مورد آخر (گوشگیر و زانو برای برداشتن) بسته به ترجیح شما کاملاً ضروری نیست.
با این حال ، اگر می خواهید جیو جیتسو را با خود ببرید ، چند مورد ضروری است. موفق باشید!
حرکات داور و دستورات شفاهی
به رقبا اجازه ورود به منطقه مسابقه را بدهید
بازوها تا شانه ها بالا رفته و 90 درجه خم شده و کف دست ها رو به داخل است.
فرمان شفاهی: N/A
شروع مسابقه
بازو رو به جلو و پایین تا نقطه ای به سمت زمین گسترش می یابد.
فرمان شفاهی: مبارزه (com-ba-tchee)
دعوا را متوقف کنید ، زمان و وقفه را متوقف کنید
بازوها در ارتفاع شانه به چپ و راست کشیده شده اند
فرمان شفاهی: پارو (ردیف دوم)
مجازات برای توقف یا خطای جدی
بازو مربوط به ورزشکار مجازات شده است که به سینه اش اشاره می کند و سپس مشت را تا ارتفاع شانه بالا می برد.
فرمان شفاهی: لوت! (lu-tchee)-متوقف شدن
فرمان شفاهی: فالتا! (fal-tah)-جرم جدی
رد صلاحیت
بازوها روی هم با ساعد متقاطع و هر دو دست در مشت قرار دارند. سپس با دست مربوطه به کمربند ورزشکار محروم شده اشاره کنید.
فرمان شفاهی: N/A
سود
بازوی مربوط به مزیتی که ورزشکار اعطا می کند به موازات تشک کشیده شده و کف دست باز رو به پایین است.
فرمان شفاهی: N/A
دو (2) امتیاز
(حذف ، رفت و برگشت ، زانو روی شکم)
بازوی مربوط به ورزشکار گلزن با دو انگشت به سمت بالا بلند می شود.
فرمان شفاهی: N/A
سه (3) امتیاز
(پاس نگهبان)
بازوی مربوط به ورزشکار گلزن با سه انگشت به سمت بالا بلند می شود.
فرمان شفاهی: N/A
چهار (4) امتیاز
(کنترل سوار یا عقب)
بازوی مربوط به ورزشکار گلزن با چهار انگشت به سمت بالا بلند می شود.
فرمان شفاهی: N/A
کسر امتیاز
بازو مربوط به فرد مجازات شده در ارتفاع شانه با آرنج خم و کف دست به طرف داور است.
فرمان شفاهی: N/A
ورزشکار را مستقیماً سفارشی کنید
بازوها در ارتفاع کمر به پایین کشیده شده اند.
فرمان شفاهی: N/A
ورزشکار مستقیم برای بستن کمربند
دست ها در ارتفاع کمر سفت شدن یک گره کمربند خیالی را شبیه سازی می کنند.
فرمان شفاهی: N/A
به ورزشکار یادآوری کنید که در منطقه مسابقه بماند
پس از اشاره به جهت ورزشکار مربوطه ، در حالی که یک حرکت دایره ای دارید ، یک انگشت خود را به سمت آسمان بگیرید.
فرمان شفاهی: N/A
به ورزشکار بگو بایستد
بازوی کشیده نشان می دهد که چه کسی باید بایستد ، و سپس بازو تا ارتفاع شانه بالا می رود.
فرمان شفاهی: N/A
به ورزشکار دستور دهید در محل تعیین شده به زمین بازگردد
بازو مربوط به ورزشکاری است که تا ارتفاع شانه گسترش یافته و سپس به سمت پایین به سمت زمین نشانه می رود.
فرمان شفاهی: N/A
راههای پیروزی
ارسال:
وقتی یک ورزشکار دوبار با دست یا پا ، زمین ، حریف خود را ضربه می زند
وقتی ورزشکار به طور شفاهی مسابقه را برای توقف یا ابراز درد درخواست می کند.
توقف:
وقتی ورزشکار ادعا می کند از گرفتگی عضلات رنج می برد.
اگر داور معتقد باشد که نگه داشتن محل صدمه جدی به ورزشکار وارد می کند.
اگر پزشک بگوید یکی از ورزشکاران برای ادامه مسابقات به شدت آسیب دیده است.
هنگامی که یک ورزشکار پس از دوبار درمان دچار خونریزی غیر قابل توقف می شود.
هنگامی که یک ورزشکار کنترل عملکردهای اصلی بدن را از دست می دهد یا استفراغ می کند.
رد صلاحیت: به مجازاتها مراجعه کنید
از دست دادن هوشیاری
امتیاز گرفتن:
ورزشکاری که بیشترین امتیاز را کسب کند برنده اعلام می شود.
اگر تعداد امتیازات برابر باشد ، ورزشکار با بیشترین امتیاز برنده خواهد شد.
اگر تعداد امتیازات و تعداد مزایا برابر باشد ، ورزشکار با کمترین مجازات برنده اعلام می شود.
تصمیم:
در صورت وجود تعداد برابر امتیاز ، تعداد مزایا و تعداد پنالتی ها ، وظیفه داور ناظر است که برنده را اعلام کند.
داور باید ورزشکاری را انتخاب کند که در طول مسابقه تخلف بیشتری انجام داده باشد.
انتخاب تصادفی:
اگر هر دو ورزشکار در یک بازی نیمه نهایی یا نهایی به طور تصادفی مجروح شوند و در زمان حادثه امتیاز یکسان باشد ، نتیجه با انتخاب تصادفی مشخص می شود.
امتیاز دهی
هنگامی که یک ورزشکار در 3 ثانیه متوالی موقعیتی را بدست می آورد ، امتیازات توسط داور تعلق می گیرد.
برای ورزشکارانی که از موقعیتی دست کشیده اند تا امتیاز مجدد با همان موقعیت را کنار بگذارند ، امتیاز تعلق نمی گیرد.
ورزشکارانی که به موقعیت امتیازدهی دست پیدا می کنند در حالی که در گارد تسلیم قرار گرفته اند ، ابتدا باید خود را آزاد کرده و سپس قبل از اعطای امتیاز ، این موقعیت را به مدت 3 ثانیه حفظ کنند.
وقتی ورزشکاری از رفت و برگشت دفاع می کند و حریف خود را به پهلو یا زمین باز می گرداند هیچ امتیاز ضربه ای تعلق نمی گیرد.
ورزشکارانی که از دفاع ایستاده دفاع می کنند ، جایی که حریف یک یا دو قلاب در جای خود دارد و یک پا روی تشک ندارد ، ممکن است حتی بعد از اینکه موقعیت (3) ثانیه را تثبیت کرد ، دو امتیاز یا امتیاز مربوط به حذف را دریافت نکنند.
ورزشکارانی که سعی می کنند قبل از توقف حریف خود را ترک کنند ، 2 امتیاز یا امتیاز برتری دریافت می کنند.
اگر ورزشکار هنگام شلیک حریف گارد را در دست بگیرد و موقعیت برتر را برای 3 ثانیه تثبیت کند ، 2 امتیاز برای حذف دریافت می کند.
تا زمانی که ثبات 3 ثانیه ای از موقعیت اول به موقعیت بعدی ادامه یابد و 3 ثانیه دیگر به آخرین حرکت سری اضافه شود ، قبل از فراخوانی امتیاز ، ورزشکاران با جمع آوری امتیازهای تجمعی امتیاز دریافت می کنند. به
هنگامی که یک ورزشکار از پشت به کوه (یا بالعکس) حرکت می کند و ثبات 3 ثانیه ای در هر دو موقعیت به دست می آید ، برای هر موقعیت 4 امتیاز دریافت می کند.
موقعیت ها:
- حذف (2 امتیاز)
- گذرنامه امنیتی (3 امتیاز)
- زانو روی شکم (2 امتیاز)
- سوار و پشت (4 امتیاز)
- کنترل عقب (4 امتیاز)
- رفت و برگشت (2 امتیاز)
مزایای
امتیاز ورق زمانی به دست می آید که یک ورزشکار به موقعیت امتیازدهی برسد اما نتواند کنترل خود را برای 3 ثانیه کامل حفظ کند.
هنگامی که حرکت به موقعیت گلزنی ناقص است ، اما به وضوح نزدیک است.
هنگامی که یک ورزشکار تلاش می کند تا در جایی که حریف خود را به خطر می اندازد ، اعزام شود.
امتیازات مزیت را می توان پس از پایان مسابقه اعطا کرد ، اما نه پس از اعلام نتایج.
امتیازهای مزیت تنها زمانی قابل اعطا هستند که دیگر فرصتی برای کسب امتیاز برای آن موقعیت وجود نداشته باشد.
اگر ورزشکار مورد حمله قرار گیرد و به یک یا چند موقعیت امتیازدهی برسد ، یک امتیاز برتری دریافت می کند.
تخلفات
(برای اطلاعات بیشتر در مورد عواقب خطا به مجازاتها مراجعه کنید)
تخلف جدی
خطاهای فنی:
- اگر gi ورزشکار بی فایده باشد.
- اگر ورزشکار عمداً مسابقات را ترک کند ، باید از آن فرار کند.
- اگر یک ورزشکار تلاش کند حریف خود را با قرار دادن حریف خود در موقعیت غیرقانونی رد صلاحیت کند.
- اگر یک ورزشکار لباس زیر نپوشد.
- اگر یک ورزشکار ماده ای لغزنده یا چرب به موها ، بدن یا اندام بدن خود بمالد.
- اگر ورزشکاری از موادی استفاده می کند که باعث چسبندگی او می شود.
- هنگامی که یک ورزشکار سعی می کند حریف خود را با یک یا هر دو دست خفه کند یا با انگشت شست خود نای را تحت فشار قرار دهد.
- وقتی یک ورزشکار با پوشاندن بینی و دهان حریف مانع عبور هوا می شود.
- وقتی ورزشکاری که از یک پا دفاع می کند این کار را انجام می دهد ، عمداً با نگه داشتن کمربند مهاجم و کشیدن او به زمین ، سرش را به زمین می زند.
- حرکتی سوپلکس مانند که سر یا گردن حریف را مجبور به زمین می کند. (برداشتن اضافی یا بلند کردن حریف از ناحیه کمر برای زدن ضربه به زمین تا زمانی مجاز است که حرکت سر یا گردن حریف را وارد زمین نکند)
- هنگامی که یک ورزشکار از دسته ای که در بخش خود ممنوع است استفاده می کند.
- برداشت زانو (اطلاعات بیشتر به زودی!)
نگاه کنید به: تکنیک های غیرقانونی
خطاهای انضباطی:
- استفاده از زبان ناسزا ، حرکات یا سایر رفتارهای توهین آمیز نسبت به حریف ، مقامات یا مردم.
- نمایشگاه رفتار خصمانه
- وقتی یک ورزشکار گاز می گیرد ، موها را می کشد ، به اندام تناسلی یا چشم ها فشار می آورد یا تحت فشار قرار می دهد.
- وقتی یک ورزشکار به جدیت رقابت احترام نمی گذارد.
- تخلف جدی
- وقتی یک ورزشکار زانو می زند یا می نشیند و هیچ حریفی روی دست خود ندارد
- هنگامی که یک ورزشکار برای جلوگیری از حمله حریف ، منطقه مسابقه را ترک می کند
- وقتی یک ورزشکار بدون تلاش برای گلزنی ، حریف خود را از روی برگشت بیرون می آورد
- وقتی یک ورزشکار برای جلوگیری از دعوا از زمین بلند می شود و به زمین بر نمی گردد
- هنگامی که ورزشکاری گریبان حریف خود را می شکند که گارد می گیرد و برای مبارزه باز نمی گردد
- وقتی یک ورزشکار gi یا کمربند را بر می دارد تا عمداً مسابقه را متوقف کند
- وقتی یک ورزشکار آستین یا شلوار حریف خود را با انگشتانش در لباس می گیرد
- وقتی یک ورزشکار کاپشن یا شلوار حریف خود را می گیرد ، وارد کت خود می شود یا بازوی خود را در آستین قرار می دهد
- اگر ورزشکاری به هر دلیلی غیر از مسائل پزشکی یا لباس فرم با داور ارتباط برقرار کند
- اگر یک ورزشکار داور را نادیده بگیرد
- اگر یک ورزشکار قبل از اعلام نتایج داور ، منطقه مسابقه را ترک کند
- هنگامی که یک ورزشکار از منطقه مسابقه خارج می شود تا عمداً مانع از اتمام یا سرنگونی حریف خود نشود (در این حالت ، داور به ورزشکاری که منطقه مسابقه را ترک کرده و 1 امتیاز به حریف خود 2 امتیاز پنالتی اعطا می کند)
- در No-Gi ، اگر ورزشکاری چنگ بزند تا لباس حریف خود را نگه دارد
- اگر یک ورزشکار دست یا پای خود را روی صورت حریف قرار دهد
- وقتی یک ورزشکار پای خود را در کمربند حریف می گذارد
- وقتی یک ورزشکار پای خود را بدون دستگیره روی کف پای حریف می گذارد
- وقتی یک ورزشکار بدون توجه به شرایط ، پای خود را بر روی برچسب حریف در پشت گردن قرار می دهد
- اگر ورزشکاری از کمربند خود برای کمک به خفگی استفاده می کند
- اگر کمربند ورزشکار در هر زمان در حین مسابقه باز شود
- هنگامی که یک ورزشکار بیش از 20 ثانیه طول می کشد تا کمربند خود را در طول یک مسابقه دوباره ببندد
- هنگامی که یک ورزشکار برای جلوگیری از دعوا در منطقه مسابقه قدم می زند
- وقتی یک ورزشکار حریف خود را در موقعیت غیرقانونی قرار می دهد
- در بخش کمربند سفید ، اگر یک ورزشکار در حالی که حریفش ثابت ایستاده است به گارد بسته بپرد
خطای ثابت
- هنگامی که یک ورزشکار قصد پیشرفت موقعیت در طول یک مسابقه را ندارد یا زمانی که حریف اجازه پیشرفت نمی دهد.
- وقتی هر دو ورزشکار به طور همزمان اصطبل نشان می دهند
- هنگامی که هر دو ورزشکار به طور همزمان در گارد هستند ، 20 ثانیه فرصت دارند تا یکی از آنها به مقام برتر برسد ، تسلیم را در حالت تعلیق نگه دارد یا یک حرکت امتیازدهی را انجام دهد ، داور مسابقه را قطع کرده و هر دو را با پنالتی اعلام می کند.
تحریم ها
(برای مشاهده لیستی از مجازات های شدید ، مجازات های شدید و مجازات های شورش ، Fouls را بررسی کنید)
مجازات های سنگین
مجازاتهای فنی: رد صلاحیت در زمان تخلف
مجازاتهای انتظامی: رد صلاحیت در زمان تخلف
مجازات های جدی
پنالتی اول: داور اولین پنالتی را مشخص می کند
پنالتی دوم: امتیاز مزایایی که به حریف ورزشکار جریمه داده می شود و امتیاز دوم برای ورزشکار جریمه شده
پنالتی سوم: 3 امتیاز برتری به حریف ورزشکار جریمه شده و یک امتیاز سوم برای ورزشکار جریمه شده
مجازات چهارم: محرومیت
همه مجازات ها تجمعی هستند از جمله مجازات هایی که به دلیل عدم رزمایش دریافت می شوند
مجازات ها
داور 20 ثانیه شمارش می کند و یک نقطه پنالتی اعلام می کند
اگر ورزشکار قبلاً مجازات های سنگینی دریافت کرده باشد ، این جریمه ها با هم جمع می شوند
شرایط مسابقه
ورزشکاران فقط یک بار مجاز به وزن گیری هستند
ورزشکاران ممکن است بدون بریس زانو یا آرنج وزنه بزنند ، اما باید آنها را بازرسی کرد
ورزشکارانی که دارای تجربه کشتی فرنگی هستند ، که کمربند مشکی را در جودو کسب کرده اند یا حرفه ای در MMA بازی کرده اند ، مجاز به شرکت در بخش کمربند سفید نیستند.
علاوه بر وسایل و تجهیزات ورزشی ، ورزشکار نباید از کفش یا وسایل دیگر مجاز در طول مسابقات برخوردار باشد
تکه ها فقط می توانند در مناطق مجاز gi قرار داده شوند
هیچ گونه وصله یا متنی روی لباس هایی که حاوی متن یا نمادهایی هستند که ممکن است برای جنسیت ، گرایش جنسی ، قومیت ، فرهنگ ، دین و سیاست توهین آمیز باشد ، مجاز نیست.
هیچ لکه یا متنی روی لباس هایی که باعث خشونت ، خرابکاری ، اعمال جنسی ، مواد مخدر ، الکل یا دخانیات می شوند ، نباید قرار داده شود
برچسب مارک GI در قسمت جلویی پایین شلوار و حداکثر 36 سانتی متر مربع مجاز است
استفاده از دنده پا ، سر ، گیره مو ، جواهرات ، محافظ کشاله ران یا هر محافظ دیگری که از مواد سخت ساخته شده و می تواند به حریف آسیب برساند ممنوع است. محافظ چشم نیز در همه موارد ممنوع است
ورزشکاران زن مجاز به پوشاندن سر خود هستند. سرپوش باید متصل شده و با پارچه الاستیک ساخته شده باشد ، نباید حاوی مواد سخت یا پلاستیکی باشد ، نباید حاوی سیم باشد ، باید فاقد لوگو ، کاملاً سیاه باشد
هرگونه محافظ مفصلی به اندازه کافی بزرگ که بتواند گری را برای حریف شما سخت کند ، ممنوع است
لباس زیر الزامی است
بیشتر بخوانید: بهترین هنرهای رزمی نگهبانان
