10 بهترین ساعت ورزشی بررسی شده | GPS ، ضربان قلب و موارد دیگر

این که آیا شما یک ورزشگر معمولی هستید که سبک زندگی سالم تری را دنبال می کنید ، یا علاقه مندی دارید که آن را به سطح بعدی برساند ، در برنامه تمرینی خود به یک ساعت ورزشی با کیفیت بالا نیاز دارید.

چنین ساعت مچی به شما کمک می کند تا از طریق سنسورهای داخلی عملکرد خود را ردیابی ، نظارت و بهبود دهید.

آنها اغلب دارای یک سنسور برای ردیابی ضربان قلب شما ، و همچنین یک شتاب سنج داخلی و یک تراشه GPS داخلی برای ترسیم دقیق تمرینات در فضای باز شما هستند.

حداقل ، اگر از کیفیت بالا استفاده می کنید.

بسیاری از ساعت های ورزشی امروزی با رتبه برتر نیز می توانند شما را از طریق انیمیشن های روی صفحه تمرینات خود را راهنمایی کنند.

آنها همچنین می توانند الگوهای خواب و بهبودی شما را ردیابی کنند ، بنابراین شما همیشه بهترین حالت را در هنگام ورزش احساس می کنید و از آسیب جلوگیری می کنید.

تمام ساعتهای ردیابی تناسب اندام در این بررسی دارای یک برنامه تلفن همراه همراه هستند ، که به شما امکان می دهد همه اطلاعاتی را که سنسورهای آنها در طول تمرینات شما جمع آوری کرده اند به راحتی قابل هضم کنید.

برنامه ها همچنین برای تنظیم تنظیمات و به روز نگه داشتن آنها مفید هستند.

بیایید نگاهی سریع به همه گزینه های برتر در یک مرور کلی بیندازیم ، سپس در هر یک از این گزینه ها عمیق تر صحبت می کنم:

ساعت ورزشی	افل الدینگن
در کل بهترین ساعت ورزشی است: اپل ساعت سری 5	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی با مانیتور ضربان قلب و GPS داخلی: ساعت هوشمند Garmin Venu	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی زیر 200 یورو: ساعت هوشمند Fitbit Versa 2	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی برای دویدن: Samsung Galaxy Watch Active2	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی برای تناسب اندام و کراس فیت: احتراق قطبی	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی برای شنا: Garmin fēnix 6 Sapphire	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی ترکیبی: برخورد دهنده فسیلی HR	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی برای دوچرخه سواری و دوچرخه سواری: Withings Steel HR Sport	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی برای مسابقات سه گانه: سونتو 9 جی پی اس	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین ساعت ورزشی ارزان: همراهان حرکت می کنند	(مشاهده تصاویر بیشتر)

هنگام خرید ساعت ورزشی باید به چه نکاتی توجه کرد؟

Pro tips for every sport

Share

Watch on

مهمتر از همه ، سیستم های ردیابی سلامتی و تناسب اندام که مکمل بهترین ساعت های ورزشی امروزی هستند به شما کمک می کند عملکرد خود را درک کرده و گام های معناداری برای بهبود آن بردارید.

می توانید آمار و دستاوردهای خود را زیر نظر داشته باشید ، آنها را در طول زمان مقایسه کنید و آنها را با مربی ، دوستان یا سایر علاقه مندان به اشتراک بگذارید.

بهترین ساعت های اسپرت امروزی نیز ساعت های هوشمند فوق العاده ای هستند.

آنها نه تنها به شما کمک می کنند نسخه بهتری از خودتان باشید ، بلکه اعلان های تلفن هوشمند را برای شما ارسال می کنند ، دسترسی بی دردسر به دستیار مجازی مورد علاقه خود را ارائه می دهند و حتی به شما امکان می دهند محصولات متصل به خانه را کنترل کنید.

قبل از انتخاب زیر ، نزدیک به 20 ساعت روی بیش از 20 محصول تحقیق کردم.

این فرآیند شامل بررسی مشخصات ، خواندن نظرات عمیق کارشناسان صنعت و ارزیابی بازخورد مصرف کنندگان در مورد دستگاه هایی بود که توجه رسانه ها را برانگیخت.

به جز حرکت Withings که برای شمارش گام مناسب است ، همه ساعت های ورزشی که انتخاب کرده ام دارای سنسور ضربان قلب با کیفیت بالا هستند ، مهمترین نکته ای که هنگام خرید ساعت مچی ردیابی تناسب اندام باید به آن توجه کنید.

دقت و سازگاری م componentلفه فنی ضروری است تا بینش مفیدی از عملکرد خود به شما ارائه دهد.

قابلیت های یک ساعت ورزشی برای ردیابی و راهنمایی خودکار شما در تمرینات شما نیز از ویژگی های ضروری است که می خواهید به دنبال آن باشید.

همین امر در مورد ساختمان ضد آب که می تواند در برابر عرق ، دویدن در بیرون در یک روز بارانی و حتی شنا در آبهای آزاد مقاومت کند ، صدق می کند.

ما همچنین طراحی محصولات ، کیفیت صفحه نمایش آنها و ویژگی هایی که ارائه می دهند را ارزیابی کردیم. ما همچنین عملکرد باتری آنها را در نظر گرفتیم.

10 بهترین ساعت ورزشی مورد بررسی قرار گرفت

اکنون آماده شوید تا جلسات تعریق خود را با یکی از این انتخاب ها به سطح کاملاً جدیدی برسانید!

به طور کلی بهترین ساعت ورزشی: Apple Watch Series 5

وقتی صحبت از ساعت های اسپرت به میان می آید ، Apple Watch Series 5 مدلی است که بقیه را با آن اندازه گیری می کند.

این محصول بصری ترین ، آسان برای استفاده و کمترین ارعاب در این لیست است.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

ویرایشگر مرور از در آستانه این محصول را "بهترین ساعت هوشمند" نامید و من کاملاً موافقم!

سری 5 با یک محفظه 40 یا 44 میلی متری در دسترس است و اولین اپل واچ با صفحه نمایش همیشه روشن است.

این ویژگی مفید است زیرا به شما این امکان را می دهد که بدون زحمت زمان و آمار ضروری آموزش را پیگیری کنید.

اینجا راهنمای کامل ساعت آنلاین اپل است.

صفحه نمایش ساعت از نظر صفحه نمایش بهترین است - روشن است و حرکت در آن حتی در زیر نور مستقیم خورشید امکان پذیر است.

مانند اپل واچ سری 3 و سری 4 ، آخرین تکرار دارای اتصال تلفن همراه اختیاری است ، به این معنی که می توانید در طول تمرینات خود از iPhone خود استراحت کنید.

همچنین دارای GPS و قطب نما داخلی (اولین مورد برای Apple Watch) است تا بتوانید فعالیت های بیرون خود را با دقت ردیابی کنید و یک سنسور ضربان قلب با دقت بالا و سازگار با ECG وجود دارد.

سرعت همگام سازی GPS واقعا عالی است ، حتی در سفرهای خارج از کشور ، بدون زحمت با موقعیت مکانی سازگار می شود.

این صفحه نمایش فوق العاده خواندنی و عمر باتری عالی دارد و شما می توانید گزینه های زیادی برای شخصی سازی صفحه نمایش و مچ بندها داشته باشید.

گزینه های مسکن برای محصول از آلومینیوم و فولاد ضد زنگ گرفته تا سرامیک و تیتانیوم در مدل های Edition است.

مجموعه ای عالی از مچ بندهای شخص ثالث ساخته شده توسط اپل برای سفارشی کردن آن وجود دارد.

انواع مختلفی برای انتخاب وجود دارد ، از جمله همکاری اپل با نایک و خانه مد نمادین هرمس.

اگر با هزینه کمتری خرید می کنید ، Apple Watch Series 3 را در نظر بگیرید.

این دستگاه فاقد برخی از ویژگی های موجود در آخرین مدل است ، مانند صفحه نمایش همیشه روشن و قطب نما داخلی ، اما هنوز هم به شما کمک می کند تا به طور یکپارچه وضعیت سلامتی و تناسب اندام خود را پیگیری کنید.

جدیدترین قیمت ها را اینجا ببینید

بهترین ساعت ورزشی با مانیتور ضربان قلب و GPS داخلی: ساعت هوشمند Garmin Venu

ساعت هوشمند Garmin Venu یکی از محصولات کاربردی و کاربر پسند این برند است.

ساعت ردیابی تناسب اندام دارای صفحه نمایش لمسی AMOLED زیبا است که در یک نگاه به راحتی قابل خواندن است و رابط کاربری بصری مملو از ویژگی ها.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

این یک ساعت ورزشی بسیار قدرتمند GPS با صفحه نمایش است که با خطوط Apple Watch و Samsung Galaxy Watch رقابت می کند.

قابلیت های ردیابی سلامتی و تناسب اندام Venu از بهترین ها در این تجارت نیستند.

آنها شامل نظارت بر سطح انرژی بدن در طول روز هستند - یک ویژگی مفید که به کاربران کمک می کند بهترین زمان را برای ورزش و ریکاوری تعیین کنند.

Venu همچنین می تواند سطح استرس ، کیفیت تنفس و خواب و موارد دیگر را تحت نظر داشته باشد.

البته ، این محصول همچنین می تواند کاربران را در جریان تمرینات خود از طریق انیمیشن های روی صفحه راهنمایی کند.

از طرف دیگر ، ویژگی رایگان Garmin Coach می تواند با ارائه راهنمایی های شخصی به دوندگان در رسیدن به اهداف خود کمک کند.

از دیگر ویژگی های کلیدی این ساعت می توان به GPS داخلی برای نقشه های دقیق مسیرهای پیاده روی کاربر و اعلانات تلفن هوشمند اشاره کرد.

همچنین می توانید برنامه ها را از یک بازار خاص بر روی ساعت نصب کرده و با آن در تلفن همراه پرداخت کنید. بین ساعت شارژ تا 5 روز دوام می آورد.

آن را در اینجا در bol.com بررسی کنید

بهترین ساعت ورزشی زیر 200 یورو: ساعت هوشمند Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2 به عنوان یک ساعت ورزشی با قیمت مناسب ، ثابت می کند که نیازی به هزینه زیاد برای یک ساعت ورزشی عالی ندارید.

به عنوان کاربردی ترین و کاربردی ترین ساعت هوشمند Fitbit تا به امروز ، این ساعت دارای صفحه نمایش لمسی AMOLED پر جنب و جوش ، ارگونومی عالی و عملکرد سریع است.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

Versa 2 همچنین اولین محصول Fitbit است که آمازون الکسا روی آن نصب شده است - می توانید با فشار یک دکمه دستیار مجازی را احضار و کنترل کنید.

قابلیت های ردیابی خواب این ساعت هوشمند (که می تواند مراحل مختلف خواب شما را به طور دقیق کنترل کند) بسیار قابل توجه است ، زیرا آنها خود را از رقبای با قیمت مناسب متمایز می کنند.

شما می توانید از طریق یک برنامه کاربردی هوشمند تلفن هوشمند ، که توسط a کار می کند ، به عملکرد تناسب اندام و عادات خواب خود دسترسی داشته باشید و آن ها را تحلیل کنید تستر CNET به دلیل ارائه "تجزیه و تحلیل آسان از آمادگی بدنی و وضعیت خواب" مورد ستایش قرار گرفت.

FitBit بسیار براق و با طراحی زیبا به نظر می رسد و بسیار بصری است و همچنین بسیار راحت است.

برنامه تلفن هوشمند Fitbit برای ارائه اصلی روند تمرین و ضربان قلب شما در طول زمان بسیار عالی است.

همچنین عمر باتری بسیار خوبی دارد.

ویژگی های ردیابی تناسب اندام Versa 2 بسیار مفید است ، به ویژه توانایی تشخیص خودکار تمرین.

علاوه بر این ، قابلیت های ردیابی خواب ساعت یکی از جامع ترین تا به امروز است که داده ها و آمار ضروری و قابل فهم را ارائه می دهد.

Fitbit Versa 2 تا 50 متر در برابر آب مقاوم است.

با فعال کردن حالت صفحه نمایش همیشه روشن ، ساعت هوشمند می تواند بین شارژها بیش از 2 روز دوام بیاورد.

Fitbit محصول را با بدنه فلزی کربنی ، مسی یا خاکستری مه آلود ارائه می دهد. می توانید این ابزار را از طریق انواع نوارهای قابل تعویض سفارشی کنید.

آن را در اینجا در bol.com بررسی کنید

بهترین ساعت ورزشی برای اجرا: Samsung Galaxy Watch Active2

ساعت هوشمند سامسونگ Galaxy Watch Active2 بهترین جایگزین اپل واچ برای کاربران گوشی های هوشمند اندرویدی است.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

این دستگاه دارای طراحی چشمگیر ، ارگونومی بی عیب و نقص ، رابط کاربری بصری با کنترل های لمسی عالی ، قیمت مناسب و مجموعه قدرتمندی از ویژگی های تناسب اندام و ردیابی خواب است.

همچنین دارای قابلیت ردیابی خودکار اندازه گیری های مهم و راهنمایی شما در تمرینات متعدد از طریق تعداد زیادی سنسور داخلی از جمله مانیتور دقیق ضربان قلب است.

قابلیت ردیابی ضربان قلب محصول در ماه های آینده حتی بهتر خواهد شد.

سامسونگ از طریق به روز رسانی سیستم عامل ، قابلیت ECG و همچنین تشخیص AFib را به محصول ارائه می دهد.

این ابزار اطلاعات شما را با پلتفرم Health و قدرتمند سامسونگ در عین حال همگام سازی می کند.

Galaxy Watch Active2 همچنین دارای مجموعه ای عالی از برنامه ها و صفحه ساعت است.

محفظه کاملا ضد آب Galaxy Watch Active2 می تواند تا عمق 50 متری را تحمل کند.

این ساعت با بدنه آلومینیومی یا فولاد ضد زنگ 40 یا 44 میلی متری موجود است و پوشیدن آن بسیار راحت است.

سه گزینه برای انتخاب وجود دارد: مشکی ، نقره ای و طلایی.

جدیدترین قیمت ها را اینجا ببینید

بهترین ساعت ورزشی برای تناسب اندام و کراس فیت: Polar Ignite

قیمت مناسب Polar Ignite دارای ویژگی های مناسب برای معتادان به ورزش است.

ساعت ردیابی تناسب اندام دارای GPS داخلی ، پروفایل های قابل تنظیم برای ورزشهای مختلف و همچنین توانایی اندازه گیری دقیق فشار بدن شما در طول هر جلسه تمرین است.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

Ignite همچنین می تواند الگوهای خواب و بهبودی شما را ردیابی کند.

اندازه گیری تنش بدن ضروری است زیرا به شما کمک می کند سرعت خود را حفظ کرده و عملکرد ثابت را حفظ کنید.

مهمتر از همه ، این ویژگی به شما کمک می کند تا از آسیب ها جلوگیری کنید.

طراحی بسیار باریکی دارد که باعث می شود فوق العاده راحت باشد و بتواند عمر باتری شگفت انگیزی را ارائه دهد.

در حین دویدن و تمرینات قدرتی ، می تواند مناطق ضربان قلب را در طول قسمت های مختلف تمرین اندازه گیری کند.

علاوه بر این ، دقت قابلیت های ردیابی خواب دستگاه نیز بسیار چشمگیر است.

این ساعت تا 30 متر در برابر آب مقاوم است ، بنابراین می توانید با آن شنا کنید. بین شارژ باتری ممکن است چند روز طول بکشد.

بدنه فلزی محکم در رنگ مشکی ، نقره ای یا رزگلد موجود است. همچنین می توانید ظاهر دستگاه را با بندهای قابل تعویض تازه کنید.

آن را در اینجا در bol.com بررسی کنید

بهترین ساعت ورزشی ترکیبی: Fossil Collider HR

Fossil Collider HR یک گزینه عالی برای خریداران علاقه مند به مد است که می خواهند فعالیت های اصلی و الگوهای خواب خود را دنبال کنند.

در یک نگاه ، ساعت هوشمند هیبریدی شبیه ساعت کلاسیک کرونوگراف با عقربه های مکانیکی و طرح سه دکمه به نظر می رسد.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

با این حال ، با صفحه نمایش جوهر الکترونیکی داخلی و سنسور ضربان قلب ، ساعت هوشمند هیبریدی به همان اندازه دارای ویژگی های زیبا و ظریف است.

این ساعت با زیبایی ساعت کلاسیک فسیل بسیار مطابقت دارد - صفحه ساعت بزرگ ، عقربه های دستی ، دکمه های محکم.

متأسفانه ، برنامه همراه این دستگاه آموزنده ترین برنامه نیست ، زیرا کالری های سوخته و مراحل روزانه را به شما ارائه می دهد.

این ساعت یک گزینه عالی برای کاربران معمولی با سبک است ، اما مطمئناً ساعتهای ورزشی فنی تر و آموزنده تری برای متعصبان واقعی ورزش وجود دارد.

Collider HR بدون زحمت اعلان هایی را از تلفن شما ارسال می کند و از جمله کارهای دیگر را زیر نظر دارد.

با استفاده از برنامه تلفن همراه بصری Fossil ، نه تنها می توانید نمای کلی از داده های تناسب اندام خود را مشاهده کنید ، بلکه صفحه نمایش دستگاه و عملکرد دکمه های سخت افزاری را نیز سفارشی کنید.

ساعت فولادی ضد زنگ تا 30 متر در برابر آب مقاوم است. می توانید آن را با یک بند ورزشی یا یک بند چرمی زیبا سفارش دهید.

جایگزینی آنها آسان است و به کاربران اجازه می دهد Collider HR خود را با چندین جایگزین اصلی و تسمه های شخص ثالث سفارشی کنند.

اینجا را در فسیل تماشا کنید

بهترین ساعت ورزشی برای شنا: Garmin fēnix 6 Sapphire

Garmin fēnix 6 Sapphire یک ابزار بسیار قدرتمند ردیابی تناسب اندام با ظاهر و هنر یک ساعت لوکس است.

دارای بدنه و بند فولادی تیتانیومی است که تا 100 متر در برابر آب مقاوم است و همچنین صفحه نمایش آن با کریستال یاقوت کبود ضد خش پوشانده شده است.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

از ویژگی های ردیابی تناسب اندام ساعت می توان به سنسور ضربان قلب و GPS داخلی و همچنین قابلیت ردیابی و تجزیه و تحلیل دقیق عملکرد کاربر در طول فعالیت های متعدد اشاره کرد.

علاوه بر رایج ترین اشکال ورزش ، این محصول دارای پروفایل هایی برای پیگیری تلاش های شما در طول گلف ، قایقرانی ، اسکی و شنا ، در میان بسیاری از ورزش های دیگر است.

در صورت استفاده از حالت صرفه جویی در مصرف باتری ، fēnix 6 Sapphire می تواند بین دوبار شارژ در حالت ساعت هوشمند تا 2 هفته دوام بیاورد یا حداکثر 48 روز.

این دستگاه می تواند تا 10 ساعت آموزش GPS با ردیابی مکان با یک بار شارژ ارائه دهد.

De 5krunner همچنین قبلاً در مورد امکانات مفید برای ردیابی شنا با این ساعت هوشمند نوشته است.

اگر فکر می کنید قیمت ساعت کمی بیش از حد بالا است ، لطفاً توجه کنید Garmin fēnix 6S.

اینجا تماشا کنید

بهترین ساعت ورزشی برای دوچرخه سواری و دوچرخه سواری: Withings Steel HR Sport

Withings Steel HR Sport یک ساعت کلاسیک از جنس استنلس استیل با مجموعه ای عالی از قابلیت های ردیابی تناسب اندام و فعالیت است.

نظارت مداوم بر ضربان قلب از طریق سنسور داخلی و همچنین توانایی ردیابی خودکار الگوهای ورزش و خواب.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

ویژگی های ردیابی سلامت دستگاه شامل قابلیت ارزیابی سطح آمادگی قلبی عروقی کاربر است.

با برآورد مصرف اکسیژن در حین تمرین ، این ویژگی به دست آمد.

این ساعت همچنین می تواند به تلفن هوشمند متصل شود و از GPS متصل شده برای نقشه برداری دقیق از دویدن ها و دوچرخه سواری شما استفاده کند.

صفحه نمایش گردی که با صفحه Withings Steel HR Sport یکپارچه شده است ، واقعاً جلوه طراحی زیبایی دارد.

این اطلاعات ردیابی تناسب اندام ضروری و اعلانات تلفن های هوشمند را بدون توجه زیاد نشان می دهد. این ساعت می تواند بین 25 بار شارژ دوام بیاورد.

این ساعت حتی در هنگام عرق کردن بسیار راحت است.

استیل HR Sport تا 50 متر در برابر آب مقاوم است ، به این معنی که می توانید با آن شنا کنید. این صفحه با یک صفحه سیاه یا سفید در دسترس است و به راحتی می توانید ظاهر آن را با بندهای قابل تعویض سفارشی کنید.

آخرین قیمت ها و در دسترس بودن را در اینجا مشاهده کنید

بهترین ساعت ورزشی برای مسابقات سه گانه: Suunto 9 GPS

ساعت تناسب اندام Suunto 9 دارای لیست بلندی از ویژگی ها ، از جمله مانیتور ضربان قلب داخلی (مانند این موردی که ما بررسی کردیم)، GPS و بدنه ای که تا 100 متر در برابر آب مقاوم است.

از همه مهمتر ، Suunto 9 می تواند 120 ساعت تمرین مداوم را به لطف حالت باتری قابل تنظیم دنبال کند.

(مشاهده تصاویر بیشتر)

ویراستار Men's Health اشاره کرد که عملکرد باتری Suunto 9 ”دای واقعیl ”و برای مسافتهای بسیار طولانی مانند سه گانه مناسب است.

این ساعت می تواند بیش از 80 ورزش و فعالیت از جمله شنا و دوچرخه سواری را به طور خودکار شناسایی و ردیابی کند.

می تواند تا عمق 100 متری آب را تحمل کند. همچنین به تلفن هوشمند شما متصل می شود و اعلان ها را ارائه می دهد.

قاب Suunto 9 در رنگهای مختلف - مشکی ، سفید ، تیتانیومی و مسی موجود است.

به طور کلی ، این یک گزینه جامد است ، به شرطی که به مورد بزرگ و بزرگ توجهی نداشته باشید.

آن را در اینجا در bol.com بررسی کنید

بهترین ساعت ورزشی ارزان: Withings Move

Withings Move با صرف هزینه اندکی از گزینه های دیگر ، مجموعه ای قوی از ویژگی های تناسب اندام و ردیابی خواب ، قاب کاملاً ضد آب با طراحی زیبا و عمر باتری فوق العاده را ارائه می دهد (ساعت تعویض باتری می تواند تا 18 ماه دوام بیاورد).

(مشاهده تصاویر بیشتر)

ساعت مقرون به صرفه برای ردیابی پیشرفت روزانه شما عوارضی دارد.

فقط می توانید تمام داده های ردیابی خواب و فعالیت جمع آوری شده توسط ساعت را مشاهده کنید و نکات سفارشی را در یک برنامه تلفن همراه با طراحی زیبا و بصری دریافت کنید.

توجه به این نکته ضروری است که Move دارای سنسور ضربان قلب داخلی نیست ، به این معنی که برای معتادان به سلامتی و تناسب اندام گزینه مناسبی نیست.

با این حال ، اگر می خواهید مراحل خود را بشمارید و سایر فعالیتهای اساسی را دنبال کنید ، این یک خرید محکم و مقرون به صرفه است.

ارزان ترین را از اینجا تهیه کنید

آیا اغلب از درد عضلات بعد از ورزش رنج می برید؟ سپس در مورد آن نیز بخوانید غلتک های فوم بالا واقعا عضلات خود را شل کنید

Joost Nusselder ، بنیانگذار referrees.eu بازاریاب محتوا است ، پدر است و عاشق نوشتن در مورد همه نوع ورزش است و همچنین در بیشتر عمر خود ورزشهای زیادی انجام داده است. اکنون از سال 2016 ، او و تیمش مقالات مفید وبلاگی را ایجاد کرده اند تا به خوانندگان وفادار در فعالیت های ورزشی خود کمک کنند.