بهترین رول های گردن برای تجهیزات فوتبال آمریکایی شما در بررسی

از آنجا که فوتبال آمریکایی چنین ورزش بدنی، بازیکنان ملزم به پوشیدن تجهیزات حفاظتی هستند.

کلاه ایمنی مناسب و یکی یک جفت بالشتک خوب یک الزام است، اما بازیکنانی نیز وجود دارند که تصمیم می‌گیرند کمی فراتر از محافظ اصلی بروند و محافظ گردن را به شکل «گردن گردن» خریداری کنند.

محافظت از گردن برای راحت و ایمن کردن بازی فوتبال آمریکایی ضروری است.

آیا به دنبال یک رول گردن جدید برای وسایل فوتبال خود هستید؟ سپس شما به جای مناسب آمده اید!

من چهار تا از بهترین رول های یقه را تهیه کرده ام و در این مقاله به تفصیل در مورد هر گزینه صحبت خواهم کرد تا در پایان بتوانید انتخابی آگاهانه داشته باشید. 

از بین گزینه های مختلف موجود، بهترین انتخاب من است محافظ فوق العاده گردن دکتر شوک. این یکی از بهترین رول های گردن از این برند محکم است، به راحتی جا می گیرد و محافظت بهینه را ارائه می دهد. 

ممکن است برای رول گردن که برای شما مناسب است نیازهای کمی متفاوت داشته باشید. جدول زیر را برای بهترین رول های گردن در دسته های مختلف بررسی کنید.

اطلاعات بیشتر را می توانید در ادامه مقاله، پس از راهنمای خرید پیدا کنید.

بهترین رول گردن	مزاحمت
بهترین لباس های رول گردن: شوک دکتر محافظ فوق العاده گردن	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین رول دور گردن: یقه پد شانه ای فوتبال Schutt Varsity	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین محافظ گردن "محدود کننده پروانه": محدود کننده پروانه داگلاس	(مشاهده تصاویر بیشتر)
بهترین رول گردن برای جوانان: Gear Pro-Tec Youth Z-Cool	(مشاهده تصاویر بیشتر)

چگونه بهترین محافظ گردن را برای فوتبال آمریکایی انتخاب می کنید؟

قبل از اینکه در مورد رول های گردن مورد علاقه من با جزئیات بیشتر صحبت کنیم، ابتدا توضیح خواهم داد که دقیقاً چه چیزی یک رول گردن را خوب می کند. هنگام خرید حتما به چه نکاتی توجه می کنید؟

خالی کردن

بالشتک مهمترین بخش محافظت از گردن است.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

بررسی کنید که آیا گردنبند دارای مقدار قابل توجهی لایه فوم است یا خیر. بالشتک خوب به محافظت از گردن کمک می کند، اما با حمایت از کلاه، سر را نیز پشتیبانی می کند.

علاوه بر این، مطمئن شوید که محافظ از مواد ضربه‌گیر و مقاوم در برابر ضربه ساخته شده است، رول گردن بادوام است، راحت جا می‌گیرد، مقاوم در برابر آب و گرما و تنفس است.

اکثر رول های گردن از پلاستیک، نایلون یا لاستیک فوم ساخته می شوند.

همانطور که قبلا ذکر شد، استینگرها می توانند در هنگام تکل یا زمانی که بازیکنان سر خود را خیلی سریع می چرخانند، ایجاد شوند.

پر کردن مناسب به کاهش یا جلوگیری از بروز نیش کمک می کند. برخی از محافظ های گردن دارای بالشتک بیشتری نسبت به سایرین هستند تا بهتر از شما محافظت کنند.

طرح / ضخامت پر کردن

دو طرح مختلف محافظت از گردن در دسترس است: طرح "فوم بالشتک" و طرح "پرده محافظ". هر دوی آنها تقریباً حفاظت یکسانی را ارائه می دهند.

اینکه کدام طرح را انتخاب کنید به خودتان بستگی دارد. اکنون آن چیزی است که شما راحت می بینید.

طرح پد فوم

این نوع محافظ گردن به دور گردن پیچیده شده و به بالشتک های شانه بسته می شود. تقریباً 360 درجه محافظت می کند.

اگر به دنبال حداکثر پشتیبانی از کلاه ایمنی هستید، ایده آل است. محافظ کمی بزرگ است، اما به اندازه کافی راحت است و به راحتی دور گردن شما بسته می شود.

طراحی لنت محافظ

محافظ گردن بالشتک محافظ برای بازیکنی است که چیزی کم حجم تر را ترجیح می دهد. تا گردن قالب می گیرد و درست زیر یقه ژاکت شما می نشیند.

برای بازیکنی که باید بتواند سر را آزادانه حرکت دهد، بالشتک محافظ می تواند بهترین ایمنی را ایجاد کند.

تقریباً نامرئی است و برای بازیکنان ماهری مانند مدافعان دفاعی، دویدن بک ها و دریافت کننده ها یک انتخاب عالی است.

پوشیده

بنابراین محافظ گردن یا رول های گردن طوری طراحی شده اند که به بالشتک های شانه شما متصل شوند.

بیشتر محافظ های گردن در اندازه های بزرگسال یا جوان (جوانان) ارائه می شود، اما گاهی اوقات آنها در اندازه های بزرگتر نیز موجود هستند. پیدا کردن اندازه مناسب آسان است.

بسیار مهم است که محافظ گردن به درستی به پدهای شانه متصل شود. نباید حرکت کند و باید در جای خود محکم بماند.

با این حال، باید فضای کافی برای ادامه تنفس گردن شما وجود داشته باشد.

سازگار با پد های شانه

به خاطر داشته باشید که برخی از تولیدکنندگان فقط محافظ گردن را برای برند خود پدهای شانه طراحی می کنند.

بنابراین، قبل از خرید رول گردن، بررسی کنید که آیا واقعاً روی بالشتک‌هایتان قرار می‌گیرد یا خیر.

سعی نکنید به زور آن را اعمال کنید، اگر محافظ گردن روی پدهای شانه شما قرار نمی گیرد، متأسفانه این کار را انجام می دهد و باید به سراغ گزینه دیگری بروید.

راحتی، راحتی و ظاهر

علاوه بر این، در نظر گرفتن موقعیتی که بازی می کنید نیز مهم است.

اگر به سراغ رول گردن می روید، مطمئن شوید که حداکثر محافظت را ارائه می دهد، راحت است، می دانید چگونه آن را به بالشتک های شانه خود متصل کنید.

به عنوان مثال، می توان آن را به بالشتک های شانه خود متصل کرد در حالی که با پیچ وصل می شود. فرق می کند که به طور دائم به بالشتک های شانه شما متصل باشد یا اینکه بتوانید به راحتی دوباره آن را بردارید.

آیا رنگ خاصی را دوست دارید؟ اکثر برندها یک رول گردن خنثی در رنگ های سفید یا مشکی دارند. با این حال، مارک هایی نیز وجود دارند که رنگ های مختلفی را ارائه می دهند، به طوری که رول گردن می تواند با پیراهن شما مطابقت داشته باشد.

آیا به طور خاص به دنبال رول گردنی هستید که وزن آن کمی سبک تر باشد یا سنگین تر؟

یکی با بند های قابل تنظیم مفید است تا بتوانید رول گردن را دقیقاً مطابق با خواسته خود تنظیم کنید.

نوع رول گردن

رول گردن انواع مختلفی دارد. در زیر یک نمای کلی:

گردن منحنی رول می شود

رول های کانتور گردن به بالشتک های شانه متصل می شوند. با این حال، رشته های برای چفت و بست همیشه شامل نمی شود.

مزیت رول های کانتور گردن این است که به طور کلی بسیار راحت هستند.

بند یا رشته های رنگی را می توان با بقیه لباس ها هماهنگ کرد. اندازه های مختلفی نیز موجود است تا رول گردن همیشه به خوبی جا بیفتد.

تنها ایراد این است که آنها محافظت خوبی در برابر "گزنده ها" ارائه نمی دهند.

رول های یقه گرد

رول های یقه گرد تفاوت چندانی با رول های گردن کانتوری ندارند، آنها فقط طراحی کمی باریک تر دارند که می تواند برای برخی از بازیکنان مزیت باشد.

آنها معمولاً از فوم و مش ساخته می شوند و سبک وزن هستند. آنها راحت هستند و محافظت خوبی ارائه می دهند. آنها همچنین جاذب عرق هستند.

معایب آن این است که نسبت به سایر گزینه ها کمی محافظت کمتری دارند و همچنین دوام کمتری دارند.

محدود کننده پروانه

محدودکننده پروانه کمی قوی‌تر است و می‌تواند محافظت خوبی در برابر نیش‌ها ارائه دهد، اما همچنان به راحتی جا می‌گیرد و آزادی حرکت کافی به گردن می‌دهد تا دید مسدود نشود.

نکته منفی این است که آنها از نظر طراحی بزرگتر، گرانتر هستند و اغلب فقط با پدهای شانه خاصی (مارکهای) سازگار هستند.

یقه کابوی

یقه کابوی قوی ترین گزینه رول گردن است و در بالشتک های شانه محکم می شود. به پایداری کلاه ایمنی و پشتیبانی از گردن کمک می کند.

یقه کابوی محافظت بیشتری نسبت به سایر رول های گردن دارد، اما این روزها زیاد آن را نمی بینید.

از معایب این نوع حفاظ گردن این است که گران ترین گزینه است و از نظر طراحی بسیار بزرگ است.

بهترین رول های گردن به طور گسترده بررسی شده است

اکنون که کمی در مورد رول های گردن می دانید و متوجه شده اید که هنگام خرید آنها باید به چه نکاتی توجه کنید، (بالاخره!) وقت آن است که در مورد چند رول گردن خوب صحبت کنید.

من با بهترین کلی شروع می‌کنم، که قبلاً در بالا به شما اشاره کرده‌ام.

بهترین رول گردن به طور کلی: شوک دکتر محافظ فوق العاده گردن

(مشاهده تصاویر بیشتر)

• قابل انعطاف
• سبک وزن
• راحت
• بند قابل تنظیم
• آستر نرم
• پایدار
• برای جوانان، "جوانان" و بزرگسالان

Shock Doctor تولید کننده پیشرو در تجهیزات ورزشی حفاظتی و عملکردی است.

محصولات آنها مورد اعتماد ورزشکاران از آماتور تا حرفه ای تعداد فزاینده ای از ورزش ها در سراسر جهان است.

این یک برند معتبر است که می توانید به آن اعتماد کنید و محافظ گردن اولترا شاک دکتر یکی از بهترین محافظ های گردن این برند است.

انعطاف پذیر و سبک است. رول گردن محافظت محکم و تجربه بازی دلپذیری را ارائه می دهد.

این محافظ گردن از قبل خمیده، محافظت از گردن را بهبود می بخشد در حالی که به گردن اجازه می دهد آزادانه حرکت کند.

دارای یک بند راحت و قابل تنظیم است که تناسب بکر را ارائه می دهد.

این محافظ گردن با الیاف آرامید مقاوم در برابر برش، آستر بافتنی نرم و مواد بادوام در قسمت خارجی ساخته شده است که حداکثر محافظت را به کاربر ارائه می دهد.

فوم استفاده شده در ساخت این رول گردن از جنس نرم تری است که در جذب ضربه نیز نقش بسزایی دارد.

تسمه ها را می توان برای بهترین تناسب تنظیم کرد و خواص مقاوم در برابر برش از بریدگی جلوگیری می کند.

بازیکنان جوان (سایزهای جوان و جوان) نیز می توانند از این محافظ گردن استفاده کنند.

علاوه بر این، نه تنها ورزشکاران فوتبال از این رول گردن لذت می برند. همچنین دروازه بان ها و بازیکنان هاکی دوست دارم آن را بپوشم

تنها نقطه ضعف این است که محافظ گردن کمی در سمت نازک قرار دارد.

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین رول دور گردن: یقه پد شانه فوتبال شوت

(مشاهده تصاویر بیشتر)

• میرایی، اثر نرم
• ضد اب
• آسان تمیز میشود
• مناسب برای تمام پدهای شانه Schutt Varsity و همچنین برندهای دیگر
• سنگین
• تناسب کامل
• پدهای شانه را پیچ کنید
• برای جوانان و بزرگسالان

رول گردن Shutt Varsity محافظت، امنیت و پشتیبانی کامل از گردن را ارائه می دهد و جلوه ای نرم و لطیف دارد. این محافظ می تواند توسط بازیکنان جوان نیز استفاده شود.

این ماده نایلونی ضد آب و محکم بدون شک به راحتی قابل شستشو و تمیز نگه داشتن است. این محصول همچنین با انواع بالشتک‌های شوت ورسیتی و سایر پدهای شانه‌ای سازگار است.

محافظ گردن به دلیل نوآوری با ویژگی های پیشرفته شناخته شده است. نهایت حفاظت و راحتی را به کاربران خود ارائه می دهد.

محافظ گردن دارای تناسب کامل است و به خوبی دور گردن بسته می شود. نسبت به سایر محافظ های گردن کمی سنگین تر است.

مطمئن شوید که دستورالعمل ها را به دقت دنبال می کنید زیرا باید محافظ گردن را روی پدهای شانه خود بچسبانید. اگر آن را به درستی وصل نکنید، محافظ می تواند بسیار حجیم باشد.

تفاوت با Shock Doctor این است که شما آن را به صورت آزاد به دور گردن خود می‌زنید - زیرا این محافظ گردن فقط برای فوتبال استفاده نمی‌شود - جایی که محافظ گردن Shutt Varsity باید در واقع به بالشتک‌های شانه شما وصل شود.

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

همچنین بخوانید: 5 برتر بازدیدکنندگان فوتبال آمریکایی مقایسه و بررسی شده اند

بهترین محافظ گردن "محدود کننده پروانه": داگلاس باترفلای ریسترکتور

(مشاهده تصاویر بیشتر)

• عالی در برابر "گزنده"
• گرما را حفظ نمی کند
• با پیچ روی لنت های شانه وصل می شود
• یک سایز مناسب بیشتر افراد (جوانان + بزرگسالان)
• آزادی حرکت کافی

این "سوخت کننده نیش" نهایی است. محافظ گردن از مواد با کیفیت بالا ساخته شده است که از نیش زدن جلوگیری می کند.
این محافظت عالی از گردن برای افراد خط‌دار، پشتیبان‌های خط و پشتی‌های دونده فراهم می‌کند.

محافظ گردن مانند سایر یقه ها یا رول های گردن گاهی اوقات گرما را حفظ نمی کند.

با ثابت کردن یقه مستقیم بر روی بالشتک ها، محافظت خوبی ارائه می دهد، به طوری که در طول بازی نمی تواند لیز بخورد.

محافظ گردن نسبت به سایر رول های گردن به کلاه ایمنی نزدیک تر است. علاوه بر این، محافظ گردن تقریباً برای همه افراد مناسب است، از اندازه های "جوانی بزرگ" تا اندازه های بزرگسال.

اگر به دنبال محافظت طولانی مدت هستید، این یک انتخاب عالی است. هنگام پوشیدن این رول گردن می توانید سر و گردن خود را آزادانه در حال حرکت نگه دارید. این به شما ایمنی و اعتماد به نفس نهایی را در زمین می دهد.

تنها نقطه ضعف ممکن است این باشد که سفت کردن پیچ ها می تواند برای برخی چالش برانگیز باشد. همچنین محافظ گردن گاهی اوقات می تواند میدان دید را مسدود کند.

علاوه بر این، نسبت به دو گزینه قبلی (شوک داکتر و محافظ گردن Shutt Varsity) بسیار گران‌تر است و از نظر طراحی نیز کمی قوی‌تر است.

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین رول گردن برای جوانان: Gear Pro-Tec Youth Z-Cool

(مشاهده تصاویر بیشتر)

• اندازه جوانی
• مناسب برای تمام مدل های بالشتک های Z-Cool و X2 Air
• ساخته شده با پارچه نایلونی پر از فوم
• با پیچ و مهره محکم می شود
• خیلی نرم

آیا فرزند شما آماده است تا بر روی توری پا بگذارد؟ خوب، به عنوان یک والدین، احتمالاً کمی نگران این فکر هستید.

از سوی دیگر، شما همچنین می‌خواهید فرزندتان به دنیا برود، تجربیات کسب کند و قوی‌تر شود تا در مقطعی بتواند (تقریباً) هر چیزی را که زندگی به سمت او می‌آورد کنترل کند.

البته با رعایت برخی استانداردهای ایمنی.

گردن آسیب پذیرترین قسمت بدن ماست. به همین دلیل مهم است که از گردن کودک خود محافظت کنید و می توانید این کار را با رول گردن Gear Pro-Tech Z-Cool به خوبی انجام دهید.

رول گردن نه تنها از کودک شما در برابر تکان‌های ناگهانی، فشار، سر خوردن و افتادن، بلکه در برابر هر چیزی که در حین بازی می‌تواند به آن آسیب برساند، محافظت می‌کند.

علاوه بر این، ابعاد و طراحی عالی است. رول گردن سبک و جمع و جور است.

این گردنبند Gear Pro-Tec یک مدل تک سایز بوده و مناسب تمامی مدل های بالشتک های Z-Cool و X2 Air می باشد.

برای ورزشکاران جوان (اندازه های جوان) در نظر گرفته شده است و از پارچه نایلونی پر شده با فوم ساخته شده است. می‌توانید گردن را با پیچ و مهره به پدهای شانه‌تان وصل کنید – که البته شامل آن‌ها نمی‌شود.

Gear-Pro همچنین برای محافظت از گردن کودک شما در برابر وزن سنگین کلاه ایمنی طراحی شده است. بسیار نرم است زیرا پر از کف است. و فوم با نایلون پوشیده شده است.

یکی دیگر از ویژگی های بارز این محافظ گردن این است که اگر کودک شما در وضعیت بدنی خود مشکل دارد و دارای پشتی خمیده است، این رول گردن می تواند آن را برطرف کند.

با این حال، اگر پوست شما نمی تواند به خوبی نایلون را تحمل کند، متأسفانه این رول گردن دیگر گزینه ای نیست.

خواه بازیکن فوتبالی باشید که به دنبال محافظت بیشتر هستید، یا اگر پدر یا مادر هستید و دوست دارید ورزشکار کوچک خود را تا حد امکان در زمین حفظ کنید. این رول گردن انتخاب نهایی است.

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

پاسخ به برخی سوالات مهم

چرا رول گردن بخریم؟

محافظ گردن برای کمک به تثبیت ناحیه گردن و جلوگیری از آسیب های گردن طراحی شده است. در تمام سطوح بازی استفاده می شود.

آسیب های سر، گردن و ستون فقرات هستند آسیب های خطرناکی که بازیکنان فوتبال آمریکایی می توانند متحمل شوند.

این نوع آسیب ها فقط در سطح حرفه ای اتفاق نمی افتد. حتی در سطح آماتور، ورزشکاران می توانند به طور جدی آسیب ببینند، به خصوص اگر از محافظ مناسب استفاده نکنند.

هدف اصلی رول گردن نگه داشتن گردن در جای مناسب است. به بالشتک های شانه می چسبد و دور گردن، زیر کلاه می پیچد.

هنگامی که بازیکن ضربه می زند، خودش با بازیکن دیگری تکل می زند یا به شدت به زمین می زند، رول گردن مانع از شوت زدن سر به عقب و ایجاد ضربه شلاق یا آسیب دیگر به گردن یا سر می شود.

با انواع سبک‌ها، طرح‌ها و فناوری‌ها، هدف تولیدکنندگان رول گردن ارائه بالاترین سطح ایمنی بدون ایجاد مانع یا سنگینی در حرکت بازیکن است.

"یقه کابوی" چیست؟

رول گردن به نام "یقه کابوی" نیز شناخته می شود - نام آن از داریل جانسون مدافع سابق کابوی ها گرفته شده است.

رول گردن در دهه 80 و 90 محبوبیت خاصی پیدا کرد. چندین بازیکن سرسخت از NFL، مانند هاوی لانگ و جانستون، رول گردن را روی توری می پوشیدند.

آنها به آن شهرت یک وسیله محافظ دادند که توسط بازیکنان سرسخت و تهاجمی نیز پوشیده می شد.

امروزه رول گردن محبوبیت خود را از دست داده است، زیرا استایل و تحسین بیشتری به آن داده می شود. رول های گردن دیگر "سخت" در نظر گرفته نمی شوند.

بالشتک های شانه نیز از کیفیت بهتری ساخته می شوند.

با این حال، هنوز بازیکنانی هستند که از محافظ گردن برای جلوگیری از نیش زدن استفاده می کنند. استینگرها به عنوان احساسی توصیف می‌شوند که وقتی بازیکنان سر خود را خیلی سریع می‌چرخانند، ایجاد می‌شود.

آنها همچنین می توانند در اثر تکل ایجاد شوند، زمانی که شانه به یک سمت حرکت می کند در حالی که سر و گردن به سمت دیگر حرکت می کنند.

یقه های کابوی برای فوتبال طیف وسیع تری از محافظت و پشتیبانی را نسبت به رول ها و یقه های گردن سنتی ارائه می دهند.

یقه بزرگ و پیش‌شکل آن، پشت کلاه را پشتیبانی می‌کند و از کناره‌ها نیز به شما کمک می‌کند.

یقه های کابوی ممکن است کمی گران تر از سایر رول های گردن باشند، اما پشتیبانی بیشتر و محدودیت حرکتی کمتری ارائه می دهند.

وقتی یک رول گردن "شناور" یا "شناور" نمی شود به چه معناست؟

رول‌های سنتی گردن که به بالشتک‌های شانه متصل می‌شوند، شناور در نظر گرفته می‌شوند، زیرا مستقیماً به بالشتک‌ها متصل نمی‌شوند.

محافظ گردن از برندهایی مانند مولر و داگلاس در واقع می تواند در پدهای شانه شما، دائمی یا نیمه دائمی، پیچ شود، و "شناور" نمی شود.

این رول های گردن عالی هستند زیرا حرکت نمی کنند و بدون محدودیت حرکت، لایه های زیادی را فراهم می کنند.

به طور معمول چه مدت با رول گردن انجام می دهید؟

بسته به سطح و کیفیت وسایل شما، رول های گردن بیش از سه سال دوام نمی آورند.

رول های گردن اغلب توسط سازندگان پد شانه ساخته می شوند تا متناسب با مدل های پد شانه خودشان باشند، در صورتی که بازیکنان به دنبال محافظت بیشتر از گردن باشند.

دو مورد، پد شانه و رول گردن، دست به دست هم می دهند. زمانی که می خواهید پدهای شانه خود را تعویض کنید، همچنین زمان خوبی برای تعویض رول گردن است.

در چه موقعیت هایی در فوتبال معمولاً رول گردن استفاده می شود؟

لاینمن، مدافعان خط و مدافعان کناری بازیکنانی در زمین هستند که در بیشتر موارد از رول گردن استفاده می کنند.

بنابراین رول های گردن عمدتاً توسط بازیکنانی که در مهار و تکل دخیل هستند استفاده می شود.

این نوع بازیکنان تماس فیزیکی منظمی در خط مبارزه دارند. خط "خیالی" در زمینی که هر بازی شروع می شود.

گاهی اوقات ممکن است باعث آسیب به گردن شود.

رول گردن در چه اندازه هایی موجود است؟

رول های گردن در اندازه های مختلف، از اندازه های جوانی گرفته تا بزرگسالان موجود است.

همیشه بررسی کنید که آیا پدهای شانه شما واقعاً می توانند با رول گردنی که در نظر دارید ترکیب شوند یا خیر.

در بسیاری از موارد شما باید رول گردن خود را با همان مارک پدهای شانه خود خریداری کنید. درست مثل بند چانه.

آیا بازیکنان NFL هنوز رول گردن می پوشند؟

رول گردن یک کلاسیک در تاریخ NFL است. حس نوستالژی را برمی انگیزد. متأسفانه، چرخش گردن در NFL امروزی در حال از بین رفتن است.

تعداد معدودی از بازیکنانی که هنوز رول گردن می پوشند، دیگر مانند بازیکنان گذشته، همان "تحمل" یا ارعاب را نشان نمی دهند.

آیا رول گردن توصیه می شود؟

با وجود اینکه محبوبیت آنها بسیار کم شده است، اما همچنان در همه سطوح مورد استفاده قرار می گیرند. آنها می توانند در سناریوی درست تفاوت بزرگی ایجاد کنند.

چگونه رول گردن را محکم می کنیم؟

تنها کاری که باید انجام دهید این است که مراحل زیر را به ترتیب صحیح انجام دهید.

اینها دستورالعمل های کلی هستند و مراحل ممکن است بسته به محصولی که خریداری کرده اید کمی متفاوت باشد.

• مرحله 1: کوسن و پاپیون رول گردن که معمولا پلاستیکی هستند را به دقت بررسی کنید. یقه را بین آن بلغزانید. آن را برای رسیدن به تناسب کامل تنظیم کنید.
• مرحله 2: اگر باید سوراخ هایی روی بالشتک های خود ایجاد کنید، آنها را سوراخ کنید. توصیه می شود قبل از حفاری سوراخ ها را علامت گذاری کنید تا دچار اشتباه نشوید.
• مرحله 3: پیچ ها و سایر سخت افزارها را نصب کنید و رول گردن را روی پدهای شانه خود محکم کنید.

نتیجه

رول های گردن برای جلوگیری از آسیب های گردن با تثبیت گردن ساخته می شوند. آنها اغلب دارای مقدار قابل توجهی لایه فوم هستند که به محافظت از گردن و حمایت از کلاه ایمنی کمک می کند.

امیدوارم این مقاله به شما کمک کند تا بفهمید چرخاندن گردن چیست و داشتن آن هنگام بازی فوتبال آمریکایی چقدر اهمیت دارد.

کدامیک مورد علاقه ی شماست؟

شما همچنین می خواهید در AF به خوبی از دندان های خود محافظت کنید. اینها 6 بهترین محافظ دهان برای فوتبال آمریکایی هستند

Joost Nusselder ، بنیانگذار referrees.eu بازاریاب محتوا است ، پدر است و عاشق نوشتن در مورد همه نوع ورزش است و همچنین در بیشتر عمر خود ورزشهای زیادی انجام داده است. اکنون از سال 2016 ، او و تیمش مقالات مفید وبلاگی را ایجاد کرده اند تا به خوانندگان وفادار در فعالیت های ورزشی خود کمک کنند.