بررسی بهترین دوچرخه تناسب اندام | 13 توصیه آموزشی برتر ما را مشاهده کنید

توسط جوست نوسلدر | به روز شده در:  9 ژانویه 2021

بسیار خوشحالم که این مقالات را برای خوانندگان خود ، شما ، می نویسم. من مبلغی را برای نوشتن نظرات نمی پذیرم ، نظر من در مورد محصولات با من است ، اما اگر توصیه های من را مفید بدانید و در نهایت از طریق یکی از پیوندها چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون آن را دریافت کنم. اطلاعات بیشتر

آیا به دنبال دوچرخه تناسب اندام نهایی برای تکمیل سالن بدنسازی خود هستید؟

دوچرخه تناسب اندام یک وسیله آموزشی بسیار م ،ثر است ، به ویژه برای تناسب اندام و استقامت.

اما تحرک و قدرت نیز به ویژه در پاها ایجاد می شود.

بهترین دوچرخه تناسب اندام

دوچرخه تناسب اندام می تواند پایه های شما را بسیار تربیت کند ، مخصوصاً اگر از آن برای چرخیدن استفاده کنید!

چندین جنبه در آنچه دوچرخه تناسب اندام را به یک انتخاب خوب تبدیل می کند ، نقش دارد.

گزینه های مختلفی در بازار وجود دارد ، بنابراین انتخاب مناسب برای شما آسان نیست.

برای کمک به شما ، بهترین دوچرخه های تناسب اندام را در این پست جامع با شما بحث خواهم کرد. با این توصیه ها ، بهترین دوچرخه تناسب اندام را در کوتاه ترین زمان در خانه خواهید داشت.

ما دوچرخه های مختلف تناسب اندام اما خوب را برای شما انتخاب کرده ایم.

اینکه کدام یک برای شما بهتر است بستگی به شخص شما و اهداف آموزشی شما دارد.

انتخاب شماره 1 ما برای به طور کلی بهترین دوچرخه تناسب اندام است دوچرخه ورزشی LifeSpan Fitness C5i.

LifeSpan نه تنها به دلیل چرخ فلک فوق العاده ای که دارد حرکت پدال گذاری صاف انجام می دهد ، بلکه یک سیستم قدرت خود تولید کننده نیز دارد!

این دوچرخه مقاومت مناسب و انگیزه مناسب را به شما می دهد.

ما در یک لحظه وارد این دوچرخه تناسب اندام می شویم ، اما ابتدا نگاه خود را به 12 بهترین ما نشان دهید. ما همچنین بهترین نسخه های مقرون به صرفه برخی از مدل ها را به شما ارائه می دهیم!

بهترین دوچرخه تناسب اندامافل الدینگن
به طور کلی بهترین دوچرخه تناسب اندام: دوچرخه ورزشی LifeSpan C5iبه طور کلی بهترین دوچرخه تناسب اندام: دوچرخه ورزشی LifeSpan C5i

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان: دوچرخه Tunturi Cardio Fit B25 بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام سالمندان: هومومبهترین دوچرخه تناسب اندام ارشد: Homcom

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام تاشو: VirtuFit iConsole بهترین دوچرخه تاشو تناسب اندام: VirtuFit iConsole

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام تاشو ارزان: دوچرخه Tunturi Cardio Fit B20 X بهترین دوچرخه تناسب اندام تاشو ارزان: Tunturi Cardio Fit B20 X Bike

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام با کمربند ضربان قلب: دوچرخه ورزشی FitBike Ride 5 HRC بهترین دوچرخه تناسب اندام با کمربند ضربان قلب: دوچرخه ورزشی FitBike Ride 5 HRC

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین ارزان دوچرخه تناسب اندام با کمربند ضربان قلب: تمرکز بر تناسب اندام FitBike Ride 2 بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان با کمربند ضربان قلب: Focus Fitness FitBike Ride 2

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی: Finnlo CRT - Spinbike بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی: Finnlo CRT - Spinbike

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی ارزان: in.tec دوچرخه سرپوشیده - دوچرخه اسپین بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی ارزان: دوچرخه سرپوشیده in.tec - spinbike

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه صندلی: VirtuFit V3 بهترین دوچرخه صندلی: VirtuFit V3

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه صندلی ارزان: مربی پدال DeskShaper بهترین دوچرخه صندلی ارزان: مربی پدال DeskShaper

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بهترین دوچرخه تناسب اندام با نگهدارنده تبلت: دوچرخه ورزشی LifeSpan Fitness C7000i  بهترین دوچرخه تناسب اندام با دارنده قرص: دوچرخه ورزشی LifeSpan Fitness C7000i

 

(مشاهده تصاویر بیشتر)

آنچه در این پست جامع بحث می کنیم:

هنگام خرید دوچرخه بدنسازی به دنبال چه چیزی هستید؟

دنیای دوچرخه سواری تناسب اندام بزرگ است و گاهی اوقات دیدن جنگل برای درختان دشوار است.

با این حال ، اگر چند نکته را در نظر داشته باشید ، می توانید به سرعت بهترین دوچرخه تناسب اندام را برای اهداف تمرینی خود بیابید.

مانیتور ضربان قلب

آیا مبتدی ، مسن یا بیمار قلبی هستید ؛ همیشه مهم است که ضربان قلب خود را تحت کنترل داشته باشید.

دوچرخه های تناسب اندام با مانیتور ضربان قلب برای فروش وجود دارد ، اما شما همچنین می توانید یک ساعت ورزشی مفید و نه چندان گران قیمت با مانیتور ضربان قلب بخرید.

ساعت ورزشی را ترجیح می دهید؟ ما داریم 10 بهترین ساعت ورزشی که در اینجا برای شما بررسی شده است.

بودجه

البته قیمت نیز نقش دارد. یک باشگاه بدنسازی کامل با هر آنچه برای تناسب اندام نیاز دارید راه اندازی می تواند سرمایه گذاری قابل توجهی باشد.

اگر قصد دارید هر روز از دوچرخه تناسب اندام به طور فشرده استفاده کنید ، به دنبال کیفیت بیش از قیمت باشید.

با این حال ، اگر می خواهید فقط گاهی اوقات یا فقط در زمستان تمرین کنید (و دوچرخه سواری در تابستان انجام دهید) ، می توانید در مورد قابلیت اطمینان گزینه ارزان تری به خطر بیاندازید.

ما برای هر دسته دوچرخه تناسب اندام یک گزینه بودجه ارائه می دهیم.

Gebruik

باور کنید یا نه ، می توانید از دوچرخه تناسب اندام برای مقاصد آموزشی زیادی استفاده کنید.

آیا عمدتا مسافت های طولانی را طی می کنید؟ یا می خواهید با جلسات چرخشی منظم به آن ضربه بزنید؟

آیا فقط می خواهید در حین برقراری تماس تلفنی یا تماشای سریال های مورد علاقه خود بی سر و صدا حرکت کنید؟ آیا دوچرخه سواری راحت تر است؟

آیا در حال توانبخشی هستید و بدنبال تمرینات کم فشار هستید تا عضلات شما دوباره فعال شوند؟

نحوه استفاده از دوچرخه تناسب اندام شما تعیین می کند که کدام را انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که عملکرد ، دوام و کیفیت دوچرخه با اهداف آموزشی شما مطابقت دارد.

افزودنیهای پیشنهاد شده

در نهایت ، شما منتظر موارد اضافی هستید که دوچرخه می تواند ارائه دهد.

همانطور که گفته شد ، این می تواند یک مانیتور ضربان قلب یا یک مانیتور کامل با آمار باشد یا فقط یک نگهدارنده تبلت برای قرار دادن صفحه نمایش خود بر روی آن.

آیا می خواهید دوچرخه را تا کنید ، اما آیا باید تا حد امکان محکم باشد؟

از قبل تعیین کنید که چه چیزی برای شما مهم است ، سپس سریعتر انتخاب درست را انجام داده اید.

بررسی گسترده بهترین دوچرخه های تناسب اندام

اکنون که می دانید هنگام خرید دوچرخه بدنسازی باید به دنبال چه چیزی باشید ، موارد مورد علاقه خود را با شما در میان می گذارم.

در هر دسته من یک انتخاب برتر و یک بودجه برای شما دارم ، بنابراین برای همه و برای هر کیف پول چیزی وجود دارد.

به طور کلی بهترین دوچرخه تناسب اندام: دوچرخه ورزشی LifeSpan C5i

به طور کلی بهترین دوچرخه تناسب اندام: دوچرخه ورزشی LifeSpan C5i

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بنابراین بهترین دوچرخه تناسب اندام ما دوچرخه ورزشی LifeSpan Fitness C5i است ، برای کسانی که دوست دارند اغلب ورزش کنند و دوست دارند یک چالش داشته باشند!

برای کارکردن صفحه نمایش باید رکاب زدن را ادامه دهید ، که به نوبه خود به شما انگیزه می دهد تا دوچرخه سواری را ادامه دهید. این دوچرخه به پریزهای برق وابسته نیست.

دوچرخه سواری طولانی مدت-احتمالاً با مقاومت-تنها در صورت راحتی قابل دوام است.

استفاده از این C5i هم برای افراد کوچک (از 1.50 متر) و هم برای افراد بسیار بلند بسیار مناسب است. زین پهن را می توان تا 19 ارتفاع تنظیم کرد.

هدف آموزشی شما هرچه باشد ، با این C5i Upright Bike شما حداقل 34 سواری در دسترس دارید.

البته می توانید به صورت دستی نیز وارد آموزش شوید. C5i دارای 16 سطح مقاومت است که دروغ نمی گوید. با این مربی نیمه حرفه ای عرق خواهید کرد!

C5i مجهز به یک صفحه نمایش LCD چند رنگ با نگهدارنده تبلت ، مشاهده نتایج شما را در طول آموزش ، استفاده از برنامه ها یا سرگرمی خود با فیلم یا موزیک ویدئو آسان می کند.

بدون اینکه به مفاصل خود فشار بیاورید؟ سپس دیگر نگاه نکنید ، اما دوچرخه ورزشی Lifespan C5i Upright Bike را انتخاب کنید.

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

(مشاهده تصاویر بیشتر)

ما بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان این Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike را پیدا کردیم.

دوچرخه دارای پشتی راحت و صندلی ارگونومیک است. این تاشو است و راهی ساده برای ادامه حرکت و کاهش وزن به شما ارائه می دهد.

چه چیزی باعث شده است که این Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike بهترین شماره دوچرخه تناسب اندام ارزان ما باشد؟

این دوچرخه ورزشی با صندلی راحت برای تمرینات با شدت متوسط ​​مناسب است. تجهیزات تناسب اندام ایده آل برای ادامه حرکت و تمرین مسئولانه.

این Tunturi Cardio Fit B25 دارای 8 سطح مقاومت است و عملکرد مانیتور آسان است: سرعت ، زمان ، مسافت و کالری سوزانده شده شما را نمایش می دهد.

با جرم چرخشی 2 کیلوگرم ، B25 همیشه فقط مقاومت کافی را ارائه می دهد. تبلت یا لپ تاپ 13 اینچی خود را در لبه برجسته قرار دهید و در حین ورزش سریال مورد علاقه خود را تماشا کنید.

با شرایط دلخواه خود کار کنید و دوچرخه سواری را با این دوچرخه با قیمت مناسب با ویژگی های عالی شروع کنید.

جدیدترین قیمت ها را اینجا ببینید

بهترین دوچرخه تناسب اندام ارشد: Homcom

بهترین دوچرخه تناسب اندام ارشد: Homcom

(مشاهده تصاویر بیشتر)

و برای ورزشکاران مسن تر ، ما این بهترین دوچرخه تناسب اندام بزرگسالان - مربی ارشد comfi - را پیدا کرده ایم ، بنابراین می توانید یک عمر مناسب بمانید!

بسیاری از سالمندان می خواهند به خوبی و با خیال راحت و راحت تمرین کنند. این امر با این مربی ارشد دوچرخه امکان پذیر است. بسیار پایدار است و استفاده از آن آسان است.

به طرز دلپذیری عضلات ساق و بازو را تقویت می کنید. با استفاده منظم ، استقامت و قدرت ماهیچه ها بهبود می یابد ، که به نوبه خود با روند پیری مقابله می کند.

با این دوچرخه تناسب اندام جوان ، منعطف و در صورت امکان عضلانی بمانید!

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تاشو تناسب اندام: VirtuFit iConsole

بهترین دوچرخه تاشو تناسب اندام: VirtuFit iConsole

(مشاهده تصاویر بیشتر)

به نظر ما ، بهترین دوچرخه تناسب اندام تاشو این دوچرخه است: دوچرخه تناسب اندام تاشو با صفحه نمایش.

این آموزش کارآمد را تضمین می کند و به راحتی قابل جمع و ذخیره است.

این دوچرخه مجهز به یک صفحه نمایش LCD - که تمام جزئیات آموزشی شما را به شما نشان می دهد - و یک سیستم مقاومت در برابر کمربند است.

پدال های ضد لغزش خوبی دارد و از نظر ارگونومیک طراحی شده است. تثبیت کننده های پایه این دوچرخه را محکم می کند.

Foldable Home Trainer with Tablet Holder یک جایگزین خوب و ارزان تر از C7000i است که در این مقاله ارائه شده است.

این دوچرخه تاشو با نگهدارنده تبلت کامل می شود.

چارچوب پایدار با قسمت داخلی آلومینیوم تقویت شده و تثبیت کننده ها - با چرخ - در پشت اطمینان دارند که دوچرخه تمرین نمی تواند در حین تمرین سقوط کند.

سیستم مقاومت مغناطیسی به شما یک حرکت دوچرخه سواری نرم می دهد. انتخاب خوبی برای ورزشکارانی است که ترجیح می دهند خود را تعیین کنند تا برنامه ای را دنبال کنند.

قبل از شروع حرکت ، با تنظیم زین بزرگ در موقعیت مناسب نشیمن ، موقعیت مناسب سواری را ایجاد کنید. درست مانند بندهای قابل تنظیم پا.

ضربان قلب شما با قرار دادن دستان خود روی فرمان روی صفحه نمایش داده می شود ، سایر عملکردهای صفحه نمایش عبارتند از سرعت ، زمان ، فاصله ، مصرف کالری و فاصله.

کد QR ارائه شده را برای لذت بیشتر دوچرخه سواری اسکن کنید.

اگر دوچرخه مورد علاقه شما در حال حاضر جا تبلت ندارد ، همیشه می توانید دوچرخه ورزشی نگهدارنده Tunturi Tablet جداگانه خرید کنید

آخرین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تناسب اندام تاشو ارزان: Tunturi Cardio Fit B20 X Bike

بهترین دوچرخه تناسب اندام تاشو ارزان: Tunturi Cardio Fit B20 X Bike

(مشاهده تصاویر بیشتر)

آیا به دنبال یک دوچرخه ورزشی خوب برای تمرینات سبک تا متوسط ​​هستید؟ سپس Tunturi Cardio Fit B20 یک دوچرخه عالی برای شما است.

یک دستگاه مناسب با قیمت مناسب ، فقط برای حرکت ، بلکه برای بازسازی یا کاهش وزن.

عملکرد آسان و 8 سطح مقاومت یک چالش اضافی را برای شما ایجاد می کند.

به طور خلاصه ، یک دوچرخه تاشو خوب و ساده ، برای نگهداری آسان ، احتمالاً زیر تخت شما. شما می توانید این Tunturi Cardio Fit B20 جمع و جور را تنها با یک قفل تا کنید.

آخرین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تناسب اندام با کمربند ضربان قلب: دوچرخه ورزشی FitBike Ride 5 HRC

بهترین دوچرخه تناسب اندام با کمربند ضربان قلب: دوچرخه ورزشی FitBike Ride 5 HRC

(مشاهده تصاویر بیشتر)

دوچرخه تناسب اندام کمربند ضربان قلب بسیار بی صدا است: دوچرخه ورزشی FitBike Ride 5 HRC.

این Fitbike برای مخاطبان زیادی مناسب است و به همین دلیل است که ما آن را بسیار جذاب می دانیم.

توانبخشی ، فقط حرکت یا داشتن هدف تمرینی سنگین ، همه اینها با این دوچرخه با یک چرخ فلک سنگین امکان پذیر است. همیشه با حرکت پدال زدن نرم ورزش کنید.

کمربند ضربان قلب بی سیم موجود است. بنابراین لازم نیست برای اندازه گیری ضربان قلب ، دسته های دوچرخه ورزشی را بگیرید.

اندازه بند بند سینه بسیار دقیق تر از سنسورهای دست است. این سنسورها فقط یک نشانگر ارائه می دهند.

در صفحه نمایش می توانید زمان ، فاصله ، دمای محیط ، سرعت ، تعداد دور ، مصرف کالری ، استقامت و ضربان قلب خود را مشاهده کنید.

کمتر از 18 برنامه آموزشی در دسترس نیست. هر تمرین را منحصر به فرد کنید و بدن شما همچنان تحریک می شود ، بنابراین سریعتر به هدف خود می رسید.

قیمت و در دسترس بودن را در اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان با کمربند ضربان قلب: Focus Fitness FitBike Ride 2

بهترین دوچرخه تناسب اندام ارزان با کمربند ضربان قلب: Focus Fitness FitBike Ride 2

(مشاهده تصاویر بیشتر)

دوچرخه ای با قیمت رقابتی با ویژگی های فراوان ، Focus Fitness FitBike Ride 2.

می توانید مقاومت ها را از طریق رایانه آموزشی ، تا 16 سطح تنظیم کنید.

12 برنامه تمرینی به یک برنامه دستی ، چند برنامه رژیم غذایی ، یک برنامه ورزشی و برنامه های سلامتی تقسیم می شود.

با استفاده از مانیتور ضربان قلب می توانید ضربان قلب خود را تحت کنترل نگه دارید. شما - از طریق یک برنامه ویژه - با ضربان قلب خود تمرین می کنید.

اگر از محدوده ضربان قلب تعیین شده خارج شوید ، مقاومت افزایش یا کاهش می یابد. برای چربی سوزی هم خوب است!

برای افرادی که می خواهند با برنامه های تمرینی مقاومتی و از پیش برنامه ریزی شده به راحتی تمرین کنند ، این دوچرخه تناسب اندام توصیه می شود.

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی: Finnlo CRT - Spinbike

بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی: Finnlo CRT - Spinbike

(مشاهده تصاویر بیشتر)

بدون شک بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی این Finnlo CRT - Spinbike است ، در یک نسخه زیبای قرمز خاکستری.

Finnlo برای استفاده کاملاً حرفه ای مناسب است!

یک مدل دوچرخه اسپین جدید و مدرن با دو پدال SPD که طیف گسترده ای از گزینه های تنظیم را ارائه می دهد.

زین و دسته می تواند به صورت افقی و عمودی تنظیم شود. برای جلسات چرخش شدید بسیار مناسب است.

رایانه Finnlo تمام جزئیات مهم را نمایش می دهد. اندازه گیری ضربان قلب از طریق گیره گوش انجام می شود.

چرخ فلک کامل دارای سیستم پدالی 25 کیلوگرم است و قفس بطری با بطری روی دوچرخه وجود دارد.

برای افراد قد بلند مناسب است و به دلیل درایو کمربند بدون نیاز به تعمیر و نگهداری است.

آخرین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی ارزان: دوچرخه سرپوشیده in.tec - spinbike

بهترین دوچرخه تناسب اندام چرخشی ارزان: دوچرخه سرپوشیده in.tec - spinbike

(مشاهده تصاویر بیشتر)

البته ما همچنین بهترین بودجه دوچرخه تناسب اندام چرخشی را برای شما انتخاب کرده ایم ، [in.tec] bike دوچرخه داخلی - دوچرخه اسپین.

این دوچرخه اسپین سفید - با جزئیات قرمز - از آنهایی است که برای تمرینات فشرده خانگی مناسب است.

دوچرخه ، با یک چرخ فلک در جلو ، توسط یک زنجیر رانده می شود. وزن آن تا 180 کیلوگرم است و ظاهری اسپرت و مدرن دارد.

به قد خود توجه کنید ، برای افرادی که بلندتر از 1.75 متر هستند ، در طرف کوچک قرار دارد.

آخرین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه صندلی: VirtuFit V3

بهترین دوچرخه صندلی: VirtuFit V3

(مشاهده تصاویر بیشتر)

هنگام کار در دفتر می توانید از دوچرخه صندلی VirtuFit V3 استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا به راحتی پاها و بازوها را تمرین دهید.

با استفاده از دستگیره چرخشی ، دوچرخه را به راحتی در سطح مقاومت مناسب قرار می دهید. صفحه نمایش زمان ، مسافت ، دور در دقیقه و کالری سوزانده شده را به شما نشان می دهد.

کامپیوتر بطور خودکار شروع به کار می کند و پس از جابجایی به طور خودکار خاموش می شود. چه اختراعی!

در دسترس بودن را در اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه صندلی ارزان: مربی پدال DeskShaper

بهترین دوچرخه صندلی ارزان: مربی پدال DeskShaper

(مشاهده تصاویر بیشتر)

با بهترین دوچرخه صندلی مقرون به صرفه ، DeskShaper Chair Bike Pedal Trainer ، هنگام کار ، تماشای اینترنت یا تلویزیون ، پاهای شما را آموزش می دهد.

در تمام طول روز احساس تناسب فوق العاده می کنید. گردش خون را تحریک می کند و بلافاصله متوجه می شوید که سفتی از بدن شما از بین می رود.

این دوچرخه صندلی با پدال های ضد لغزش از خستگی و مشکلات تمرکز هنگام کار جلوگیری می کند. از روی صندلی در حالی که پشت کامپیوتر نشسته اید کالری می سوزانید.

تنظیم آسان مقاومت با استفاده از دکمه چرخشی امکان پذیر است. علاوه بر این ، این دوچرخه سبک وزن است و تا شدن آن آسان است و این قیمت خوبی دارد.

جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید

بهترین دوچرخه تناسب اندام با دارنده قرص: دوچرخه ورزشی LifeSpan Fitness C7000i

بهترین دوچرخه تناسب اندام با دارنده قرص: دوچرخه ورزشی LifeSpan Fitness C7000i

(مشاهده تصاویر بیشتر)

ما فکر می کنیم بهترین دوچرخه تناسب اندام با دارنده تبلت دوچرخه ورزشی LifeSpan Fitness C7000i است ، این دوچرخه فوق العاده لوکس بسیار گران است!

بنابراین یک دوچرخه تناسب اندام حرفه ای برای تمرینات فشرده و طولانی مدت ، درست در خانه است.

دوچرخه ورزشی دارای 16 سطح مقاومت است و برای دوچرخه سواران با قد بدن بین 152 تا 203 سانتی متر مناسب است. موقعیت راحت دوچرخه سواری برای همه امکان پذیر است.

دسته فرمان مجهز به سنسور ضربان قلب است. دوچرخه عمودی C7000i کمتر از 21 برنامه آموزشی ندارد.

دوچرخه ورزشی با تمام تبلت ها سازگار است و دارای نگهدارنده ای برای این کار است تا بتوانید در حین تمرین نیز سرگرم شوید.

قیمت و در دسترس بودن را در اینجا بررسی کنید

آیا ارزش خرید دوچرخه تناسب اندام را دارد؟

دوچرخه های ورزشی به میلیون ها نفر در رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام کمک کرده است.

دوچرخه سواری می تواند به شما در سوزاندن مقدار زیادی کالری اضافی کمک کرده و قدرت و سلامت قلب و ریه های شما را بهبود بخشد.

آیا دوچرخه سواری چربی شکم را کاهش می دهد؟

دوچرخه سواری یک افزودنی عالی برای تناسب اندام شما است.

این یک تمرین بسیار م thatثر است که می تواند به کاهش چربی شکم و رسیدن سریعتر به اهداف کاهش وزن کمک کند.

ورزش منظم: با دوچرخه تناسب اندام آسان است

همه ما می دانیم که ورزش سالم و ضروری است. ما همچنین ترجیح می دهیم که وزن خود را افزایش ندهیم ، اما بله ، اگر شما زیاد نشسته اید این امر اجتناب ناپذیر است.

اگر سالن بدنسازی ، دویدن بیرون یا ورزش توپ برای شما گزینه ای نیست ، حداقل مطمئن شوید که می توانید در خانه ورزش کنید.

اگر بعد از چند ساعت نشسته برخی تمرینات را انجام دهید یا در خانه دوچرخه تناسب اندام خود را طی کنید و مسافتی را طی کنید؟ یا هر دو؟

واقعاً لازم نیست مبالغه کنید ، اما با دوچرخه سواری آرام به مدت XNUMX دقیقه شروع کنید و به تدریج مقاومت و احتمالاً زمان را تقویت کنید.

بسیار مهم است که ماهیچه ها و مفاصل خود را انعطاف پذیر نگه دارید. اما همچنین برای افزایش قدرت ماهیچه ای در پاها ، یا حداقل اجازه ندهید عضلات شما شل شوند.

به این ترتیب شما در بهار سوار دوچرخه خود می شوید و سفری طولانی را در خارج انجام می دهید.

آیا شما در حال حاضر یک ورزشکار واقعی از خانه هستید؟ البته می توانید دوچرخه تناسب اندام یا چرخشی را نیز به عنوان مکمل تمرینات روزانه خود ببینید!

زمان آن فرا رسیده است که همه زندگی سالم تری را آغاز کنند ، شاید کمی شیرین تر و کمی چرب تر بخورند ، اما مهمتر از همه: زمان ورزش!

به زودی کدام دوچرخه تناسب اندام می گیرید؟

همچنین بخوانید: بهترین میله های کششی چانه دار | از سقف و دیوار گرفته تا مستقل.

Joost Nusselder ، بنیانگذار referrees.eu بازاریاب محتوا است ، پدر است و عاشق نوشتن در مورد همه نوع ورزش است و همچنین در بیشتر عمر خود ورزشهای زیادی انجام داده است. اکنون از سال 2016 ، او و تیمش مقالات مفید وبلاگی را ایجاد کرده اند تا به خوانندگان وفادار در فعالیت های ورزشی خود کمک کنند.