بسیار خوشحالم که این مقالات را برای خوانندگان خود ، شما ، می نویسم. من مبلغی را برای نوشتن نظرات نمی پذیرم ، نظر من در مورد محصولات با من است ، اما اگر توصیه های من را مفید بدانید و در نهایت از طریق یکی از پیوندها چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون آن را دریافت کنم. اطلاعات بیشتر
آیا شما یک هنر رزمی انجام می دهید، مانند (لگد زدن)بوکس، MMA یا مبارزه آزاد؟ سپس دست ها و مچ های شما باید تحمل زیادی داشته باشند.
برای اطمینان از اینکه می توانید (بدون هیچ مشکلی) از جلسات تمرینی خود لذت ببرید ، مهم است که دست ها و مچ های خود را بیشتر تقویت کنید. این کار را می توان با یک بانداژ بوکس خوب یا یک دستکش داخلی انجام داد.
من چهار باند بهترین بوکس را انتخاب کرده و آنها را برای شما لیست کرده ام. بانداژها بر اساس دسته بندی شده اند ، بنابراین می توانید در یک نگاه ببینید کدامیک از آنها برای شما جالب است.
به نظر من بهترین باند کلی بوکس است بانداژ مشکی Ali's Fightgear 460 سانتی متربه با توجه به بررسی های مثبت مختلف ، این بانداژها راحت هستند ، دچار چروک نمی شوند و همچنین مدت زمان زیادی دوام می آورند. آنها هیچ هزینه ای ندارند و در رنگ های مختلف موجود هستند. همچنین می توانید از دو سایز مختلف انتخاب کنید.
اگر چیز دیگری را در نظر داشتید ، یکی از گزینه های دیگر جدول زیر ممکن است برای شما مناسب باشد.
| بهترین بانداژ بوکس و مورد علاقه من | مزاحمت |
| بهترین بانداژ بوکس به طور کلی: دنده مبارزه علی | 
|
| بهترین باندهای بوکس بدون کشش: کوون | 
|
| بهترین بانداژ بوکس ارزان: دکاتلون | 
|
| بهترین بسته های بوکس با دستکش های بوکس: بوکس هوایی | 
|
آنچه در این پست جامع بحث می کنیم:
هنگام خرید باند بوکس به چه نکاتی باید توجه کرد؟
شاید برای اولین بار در حال خرید باندهای بوکس هستید. در چنین حالتی ، البته اگر بدانید دقیقاً باید چه نکاتی را در نظر بگیرید ، بسیار مفید است.
کشش پذیر یا غیر قابل کشش؟
باندهای بوکس در رنگ ها ، مواد و طول های مختلف موجود است. بیشترین استفاده از باندهای کششی یا الاستیک است.
باندهای پنبه ای یا غیر کششی مورد علاقه گروهی از ورزشکاران هستند زیرا در ماشین لباسشویی چین و چروک کمتری دارند.
مضرات آن این است که اتصال آنها تا حدودی دشوار است و می توانید آنها را محکم تر محکم کنید و بنابراین سریعتر شل می شوید.
عمدتا هنرمندان رزمی حرفه ای هستند که به دنبال باندهای غیر کششی هستند.
طول
می توانید بین باندهای کوتاه و بلند یکی را انتخاب کنید. اندازه باندهای کوتاه 250 سانتی متر است و اغلب برای بوکسورهای جوان یا خانم ها توصیه می شود.
علاوه بر این ، این نوع بانداژها اغلب در زیر دستکش MMA یا دستکش کیسه ای استفاده می شوند ، زیرا اغلب کوچکتر هستند و تناسب بیشتری دارند.
همچنین بخوانید: 12 بهترین دستکش بوکس بررسی شده: تمرین کیف ، کیک بوکسینگ +
باندهای بلند ، از 350 سانتیمتر تا 460 سانتیمتر ، بیشتر توسط پزشکان پیشرفته مورد استفاده قرار می گیرند زیرا مهارت خوبی در پیچیدن دارند و دوست دارند از طول اضافی برای تقویت مچ و دست استفاده کنند.
باندهای 300 متری برای مردان و کاربران پیشرفته توصیه می شود. هرچه باند طولانی تر باشد ، محکم تر می شود.
اگر مچ دست شما را اذیت می کند ، بنابراین بهتر است باند کمی طولانی تری را دنبال کنید.
نگهداری
می توانید باندهای بوکس را در حدود 30 درجه بشویید. هرگز آنها را در خشک کن نگذارید ، زیرا می تواند طول عمر آنها را کوتاه کند.
بعد از شستشو دوباره آنها را مرتب تا کنید تا بتوانید به راحتی در تمرین بعدی دوباره آنها را بپوشید.
بهترین بانداژ بوکس بررسی شد
اکنون که می دانید چگونه به دنبال بانداژهای بوکس کامل باشید ، اجازه دهید در مورد چهار باند مورد علاقه ام بیشتر به شما بگویم!
بهترین مسابقات بوکس در کل: Ali's Fightgear
- در رنگهای مختلف موجود است
- در اندازه های 460 و 250 سانتی متر موجود است
- قابل کشش
علی جنگنده از بیش از 50 سال تجربه در هنرهای رزمی مختلف سرچشمه گرفته است. محصولات این مارک دائماً توسط مبارزان ، مربیان و سایر کاربران محصولات مورد آزمایش و بهبود قرار می گیرد.
محصولات با کیفیت بالا و ایمن هستند ، به طوری که همه می توانند راحت و با لذت زیاد ورزش کنند.
ورزشکارانی که این محصول را خریداری کرده اند ، چیزی جز ستایش از این بانداژها ندارند.
بانداژ در رنگهای مشکی ، آبی ، زرد ، قرمز ، صورتی و سفید موجود است. آنها برای انواع دستکش بوکس مناسب هستند.
با استفاده از این باندها می توانید کل مشت ، انگشتان و مچ دست خود را کاملاً بپیچانید تا محافظت به یک کل قوی تبدیل شود.
به لطف پارچه نرم و الاستیک ، استفاده از بانداژ آسان است و به راحتی در اطراف دست قرار می گیرد.
با حلقه مناسب برای انگشت شست و Velcro با کیفیت بالا برای بستن ، می توانید باندها را به راحتی بپیچید.
از بانداژها می توان در هر هنر رزمی استفاده کرد و همچنین برای مسابقات بسیار مناسب است. آنها در دو اندازه موجود هستند: 460 سانتی متر برای بزرگسالان و 250 سانتی متر برای جوانان.
شما نمی توانید با Fightgear علی اشتباه کنید!
جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید
بهترین باندهای بوکس غیر کشسان: Kwon
- غیر کششی
- 450 سانتی متر طول
آیا بانداژهای غیر کشسان را ترجیح می دهید؟ شاید به خاطر راحتی - به دلیل اینکه در شستشو چروک نمی شوند - یا به این دلیل که شما در سطح حرفه ای مبارزه می کنید و ترجیح می دهید با باندهای غیر کشسان جعبه بزنید.
در یکی از این موارد ، باندهای بوکس کوون ممکن است مفید باشد! Kown یک شرکت سنتی آلمانی از هنرهای رزمی با بیش از 40 سال سابقه است.
Kwon مخفف کیفیت بالا و پیشرفت های پیشرفته از جمله فوم Ergofoam است.
بانداژ بوکس سیاه رنگ ، سفت و در نتیجه غیر کشسان است و دارای حلقه شست دستی است. با بستن Velcro می توانید باندها را به راحتی ببندید.
بانداکس های بوکس واقعا از کیفیت بالایی برخوردار هستند و این محصول به طور کلی نسبت قیمت و کیفیت عالی دارد.
طول باندها 4,5 متر و عرض آنها حدود 5 سانتی متر است. آنها محکم طراحی شده اند و به تثبیت مطلوب دست و مچ دست شما کمک می کنند.
تفاوت با بانداژهای Ali's FIightgear در این است که باندهای بوکس Kwon غیر الاستیک هستند ، در حالی که باند های Ali Fightgear الاستیک و کشسان هستند.
باندهای کششی عموما بیشترین استفاده را می کنند ، اما گروهی از ورزشکاران (حرفه ای) هستند که بوکس را با باندهای غیر کششی ترجیح می دهند.
بسته به ترجیح شما و هر تجربه ای ، ممکن است یکی از دیگری مناسب تر باشد.
در هر صورت ، به خاطر داشته باشید که باندهای غیر کشسان محکم تر بوده و بیشتر شل می شوند. بنابراین بین راحتی و حفاظت یکی را انتخاب کنید.
اگر مبتدی هستید ، همیشه بهتر است به سراغ باندهای الاستیک بروید.
جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید
بهترین بانداژ بوکس ارزان: Decathlon
- ارزان
- 250 سانتی متر
- قابل کشش
اگر بودجه نقش عمده ای دارد ، بدانید که می توانید باندهای بوکس عالی را با کمتر از چهار یورو خریداری کنید. و آیا می دانید که از 66 بررسی فعلی ، این بانداژها دارای رتبه 4,5/5 بوده اند؟
ارزان بودن به طور خودکار به معنای کیفیت پایین نیست!
این باندهای بوکس Decathlon به راحتی قابل استفاده هستند. آنها دارای یک حلقه ، انعطاف پذیر و جاذب رطوبت هستند.
مفاصل (متاکارپال و مچ) را ثابت می کند. با وجود انعطاف پذیری ، آنها محکم هستند و از پلی استر (42)) و پنبه (58)) ساخته شده اند.
توصیه می شود که بانداژها را قبل از اولین استفاده در ماشین لباسشویی با دمای 30 درجه بشویید. اطمینان حاصل کنید که بانداژها در هوا خشک شوند و سپس آنها را بپیچانید.
این محصول توسط پنل بوکسورها در سخت ترین شرایط آزمایش و تأیید شده است.
اگر این بانداژها را برای مثال با Ali's Fightgear مقایسه کنیم ، می توان نتیجه گرفت که این باندهای بوکس از Decathlon البته ارزان تر است.
از طرف دیگر ، بانداژهای Ali's Fightgear نیز قیمت بالایی دارند. بانداژهای Ali's Fightgear در دو اندازه 460 و 250 سانتی متر موجود است.
با این حال ، باندهای بوکس Decathlon فقط در یک اندازه ، یعنی 250 سانتی متر موجود است. آیا واقعاً هزینه کمی دارید و اندازه آن 250 سانتی متر است؟ سپس می توانید Decathlon را در نظر بگیرید.
اگر 250 سانتی متر خیلی کوچک است ، باندهای 460 سانتی متری Ali's Fightgear انتخاب خوبی هستند ، یا حتی آنهایی که از Kwon هستند (فقط مورد دوم غیر کشسان هستند و احتمالاً برای حرفه ای ها مناسب تر است).
جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید
De موثرترین تمرینات قدرتی برای قسمت بالای بدن با نوار چانه به بالا (میله های کششی) است.
بهترین بانداژ بوکس با دستکش بوکس: ایر بوکس
- با دستکش کیک بوکسینگ
- دارای کیف دستی مناسب
- قابل کشش
آیا می خواهید مشت های خود را به طور م trainثر ، هم از لحاظ قدرت و هم از نظر دقت تمرین دهید؟ این دستکش های mma به گونه ای طراحی شده اند که می توانید به طور مطلوب ضربه بزنید و همیشه هنگام گرفتن حریف ، چسبندگی زیادی داشته باشید.
تمرینات بهینه و نتیجه بهتر در رینگ تضمین شده است!
دستکش بوکس ایر علاوه بر MMA ، برای باکس تایلندی ، کیک بوکس ، فری فایت و دیگر هنرهای رزمی نیز مناسب است. باندهای بوکس که با دستکش دریافت می کنید پشتیبانی و محافظت بیشتری را ارائه می دهد.
این بسته برای بوکسورهای مبتدی و پیشرفته مناسب است. شما حتی یک کیف ذخیره سازی دستی نیز دریافت می کنید!
لازم نیست به اندازه آن نگاه کنید ، زیرا دستکش ها یک سایز و یک جنس هستند.
دستکش های بوکس نه تنها برای مشت زدن و دریافت مناسب هستند. به لطف پرش برای انگشتان ، شما همچنین می توانید به راحتی حریف خود را بگیرید.
دستکش با یک لایه نازک از چرم و روکش ارائه شده است. مشت هایی که می زنید محکم ضربه می زند ، اما احساس می کنید تقریباً هیچ چیزی نمی پوشید.
دستکش ها بسیار راحت هستند و روکش ضخیم از انگشتان شما کاملاً محافظت می کند. پرکننده شامل فوم است که از نظر ارگونومی آماده شده و دارای خاصیت میرایی بسیار خوبی است.
باندها هنگام مشت زدن پشتیبانی بیشتری ارائه می دهند. به این ترتیب از صدمات جلوگیری می کنید و می توانید در جلسات تمرینی خود بدون هیچ مشکلی به کیسه مشت ضربه بزنید.
داخل دستکش ها مواد خشک کننده سریع دارند ، بنابراین دست خود را از دست نمی دهید. به لطف بسته شدن طولانی Velcro ، مچ شما در طول تمرین از پشتیبانی مناسب برخوردار است.
اگر در دنیای بوکس تازه کار هستید و هنوز نیاز به خرید تمام مواد خود دارید ، این پیشنهاد عالی است. یا اگر فقط به وسایل جدید بوکس نیاز دارید.
فقط با یک بار خرید ، دستکش های خوب و با کیفیت کیک بوکسینگ ، بانداژ محکم بوکس و حتی یک کیف ذخیره سازی مفید دارید.
در صورتی که فقط به دنبال چند باند هستید ، احتمالاً یکی از گزینه های دیگر انتخاب بهتری است.
جدیدترین قیمت ها را اینجا بررسی کنید
باندهای بوکس پرسش و پاسخ
بانداژ بوکس چیست؟
بانداژ بوکس نوار پارچه ای است که بوکسورها (و شرکت کنندگان در سایر هنرهای رزمی) از آن برای محافظت از دست و مچ در برابر ضربه در برابر مشت استفاده می کنند.
بوکسورها ادعا می کنند که هنگام مشت زدن درد کمتری احساس می کنند ، بنابراین حریف آنها می تواند درد بیشتری را احساس کند.
چرا باید از باندهای بوکس استفاده کنید؟
من مزایای بانداژ بوکس را برای شما در زیر لیست می کنم:
- مچ دست شما را قوی می کند
- این دست داخلی شما را تقویت می کند و بنابراین استخوان های دست شما را تقویت می کند
- از بند انگشتان محافظت می شود
- انگشت شست تقویت می شود
- با این کار دوام دستکش های بوکس خود را افزایش می دهید (زیرا عرق توسط دستکش جذب نمی شود ، بلکه توسط باند)
باند بوکس در مقایسه با دستکش داخلی چه مزیت هایی دارد؟
- برای دست و انگشتان محکم تر است
- اغلب ارزان تر است
- کمتر آسیب پذیر است
هدف از بانداژ بوکس چیست؟
اول ، ایجاد یک مانع محافظ برای دست مبارزان. ساختار دست از مفاصل کوچک و استخوان های کوچک تشکیل شده است که شکننده هستند و در اثر ضربه مشت های مکرر دچار شکستگی می شوند.
استفاده از بانداژ بوکس همچنین از تاندون ها ، ماهیچه ها محافظت می کند و ضربه مچ دست را کاهش می دهد.
آیا بانداژ بوکس لازم است؟
استفاده از باندهای بوکس به عنوان مبتدی ضروری است. به عنوان یک بوکسور ، شما به بانداژهایی نیاز دارید که راحت ، بادوام ، از دستها و مچ دست شما محافظت کرده و استفاده از آنها آسان باشد.
با کمی تمرین ، می توانید قبل از پوشیدن دستکش بوکس دستان خود را به راحتی بپیچید.
آیا هنگام ضربه زدن به کیف سنگین باید از باندهای بوکس استفاده کرد؟
دست ها شکننده هستند و بوکس می تواند به راحتی آنها را مجروح کند ، چه در حال تمرین روی کیسه سنگین باشید و چه با حریف مبارزه کنید.
روکش های بوکس از شکستن استخوان های کوچک دست جلوگیری می کند ، از پارگی پوست انگشتان دست جلوگیری می کند و از پیچ خوردن مچ دست هنگام ضربه محکم جلوگیری می کند.
آیا می خواهید در خانه تمرین کنید؟ سپس میله بوکس بخرید. من دارم 11 مورد از بهترین پست های مشت زدن و کیسه های مشت زدن که در اینجا برای شما بررسی شده است (شامل فیلم)
