بسیار خوشحالم که این مقالات را برای خوانندگان خود ، شما ، می نویسم. من مبلغی را برای نوشتن نظرات نمی پذیرم ، نظر من در مورد محصولات با من است ، اما اگر توصیه های من را مفید بدانید و در نهایت از طریق یکی از پیوندها چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون آن را دریافت کنم. اطلاعات بیشتر
فوتبال آمریکایی: ورزشی که احتمالاً در اروپا به اندازه جایی که می آید محبوب نیست.
با وجود این ، پیشرفتهای زیادی در سالهای اخیر اتفاق افتاده است و این ورزش در اروپا نیز رو به افزایش است.
حتی در کشور ما ، این ورزش در حال مشاهده شدن است و تیم های بیشتری به آرامی در حال ایجاد هستند. حتی برای زنان!
در این مقاله شما را وارد دنیای AF می کنم و دقیقاً توضیح می دهم که برای انجام این ورزش به چه وسایلی نیاز دارید. از سر تا پا!
آنچه در این پست جامع بحث می کنیم:
به طور خلاصه: فوتبال آمریکا چیست؟
این ورزش با دو تیم شامل: حداقل 22 بازیکن (با تعویض های بسیار بیشتر): 11 بازیکن در خط حمله و 11 بازیکن در دفاع.
فقط 11 تیم از هر تیم در زمین حضور دارند ، بنابراین شما همیشه 11 در مقابل 11 بازی می کنید.
اگر حمله تیمی در زمین باشد ، دفاع تیم دیگر مقابل و برعکس است.
هدف اصلی این است که تا حد ممکن تاچ تاون انجام شود. در فوتبال چه هدفی است ، یک تاچ داون در فوتبال آمریکایی است.
برای دستیابی به مرحله نهایی مسابقات ، تیم مهاجم ابتدا چهار فرصت برای پیشروی 10 یاردی (حدود 9 متر) به دست می آورد. در صورت موفقیت ، چهار شانس دیگر به دست می آورند.
اگر این کار نمی کند و بنابراین تیم فرصت گلزنی را از دست داده است ، توپ به حمله طرف مقابل می رود.
برای جلوگیری از لمس زمین ، دفاع سعی می کند با استفاده از تکل یا گرفتن توپ از مهاجمان ، حمله را به زمین بیاورد.
برای بازی فوتبال آمریکایی به چه وسایلی نیاز دارید؟
فوتبال آمریکایی اغلب با راگبی اشتباه گرفته می شود، جایی که "تک زدن" نیز وجود دارد، اما قوانین متفاوت است و افراد به سختی از هیچ محافظی روی بدن استفاده می کنند.
در فوتبال آمریکا بازیکنان از محافظ های مختلفی استفاده می کنند. تجهیزات اصلی از بالا به پایین شامل عناصر زیر است:
- کلاه ایمنی
- کمی
- 'پد کتف، محافظ کتف'
- یک پیراهن
- دستشویی
- شلوارهای محافظ ران و زانو
- جوراب
- کفش
حفاظت اضافی شامل محافظ گردن ، محافظ دنده ("پیراهن های پر شده") ، محافظ آرنج و محافظان لگن/استخوان دنبالچه است.
چرخ دنده از مواد مصنوعی ساخته شده است: لاستیک فوم ، الاستیک و با دوام ، پلاستیک قالب دار مقاوم در برابر ضربه.
تجهیزات فوتبال آمریکایی توضیح داده شد
بنابراین این یک لیست کامل است!
آیا می خواهید برای اولین بار این ورزش را انجام دهید و آیا می خواهید دقیقاً بدانید همه این محافظت ها چگونه است؟ سپس بخوانید!
سکان
کلاه ایمنی فوتبال آمریکایی از چند بخش تشکیل شده است:
- مقیاس
- پدهای فک
- قسمت داخلی کلاه که روی سر شما قرار می گیرد (از چه ساخته شده است بستگی به نوع کلاه دارد: پدهای فوم یا پدهای بادی (هوا)
- het ماسک صورت ("ماسک")
- بند چانه ("بند چانه")
پوسته، یا خارج از سکان، از پلاستیک سخت با یک پر کننده ضخیم در داخل ساخته شده است.
ماسک صورت از میله های فلزی تشکیل شده است و بند چانه برای محکم کردن کلاه ایمنی در اطراف چانه شما در نظر گرفته شده است.
کلاه ایمنی اغلب دارای لوگو و رنگ تیم است. آنها اغلب روی سر احساس سبکی و راحتی می کنند.
کلاه ایمنی باید در جای خود بماند و هنگام دویدن و بازی هیچ گونه تغییری ایجاد نشود.
شما می توانید از بین کلاه ایمنی ، ماسک صورت و تسمه های چینی انتخاب کنید ، جایی که موقعیت یا نقش شما در زمین باید نقش داشته باشد و حفاظت و بینایی باید متعادل باشد.
لطفا توجه داشته باشید که با کلاه ایمنی هنوز آسیب سر ممکن است از جمله ضربه مغزی رنج ببرند.
ویزیر
اضافه شدن اخیر به کلاه ایمنی است یک گیره ("بین" یا "چشم") که از چشم ها در برابر آسیب یا خیرگی محافظت می کند.
اکثر لیگ ها ، از جمله NFL و دبیرستان در آمریکا ، فقط اجازه می دهد تا نمای شفاف داشته باشد ، نه تیره.
این قانون به گونه ای تصویب شد که مربیان و کارکنان بتوانند صورت و چشم بازیکنان را به وضوح ببینند و در صورت صدمه جدی ، هوشیاری بازیکن را تأیید کنند.
تنها بازیکنانی که اجازه استفاده از روکش تیره دارند کسانی هستند که مشکلات چشمی دارند.
محافظ دهان
در هر موقعیتی که در زمین بازی می کنید ، باید همیشه از دهان و دندان خود محافظت کنید تا از مراجعه به دندانپزشک جلوگیری کنید.
همه جا نیست محافظ دهان که به آن محافظ دهان نیز می گویند، مکلف است.
با این حال، حتی اگر قوانین لیگ شما دارای یک محافظ دهان مجبور نباشید، باید آنقدر عاقل باشید که با استفاده از محافظ دهان، امنیت خود را به دست خود بگیرید.
انواع مختلفی از محافظ های دهانی وجود دارند که علاوه بر ایمنی، حتی می توانند با لباس شما مطابقت یا تکمیل کنند.
محافظ دهان به عنوان یک ضربه گیر برای دهان و دندان عمل می کند.
آیا در طول تمرین یا مسابقه بازویی به صورت خود وارد می کنید یا با شما برخورد می شود؟ سپس محافظ دهان امواج ضربه ای را از طریق دندان ها ، فک و جمجمه شما ارسال می کند.
شدت ضربه را کم یا مسدود می کند. صدمات به دهان یا دندان ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد ، بنابراین با محافظ مناسب دهان خود را محافظت کنید.
پد کتف، محافظ کتف
بالشتک های شانه دارای پوسته بیرونی پلاستیکی سختی هستند که در زیر آن روکش فوم جذب شوک وجود دارد. پدها روی شانه ها ، سینه و ناحیه صخره قرار می گیرند و با سگک یا ضربه محکم می شوند.
در زیر پد شانه ، بازیکنان یا پیراهن پر می کنند ، یعنی پیراهنی با محافظت بیشتر ، یا پیراهنی پنبه ای (t-). روی پدها پیراهن تمرین یا مسابقه است.
بالشتک های شانه در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارند. بسته به هیکل و موقعیت شما در زمین، یکی از دیگری مناسب تر است.
به همین دلیل است که تعیین اندازه مناسب پد شانه برای خود بسیار مهم است ، به خصوص اگر پدها را به صورت آنلاین سفارش دهید.
پدهای شانه بخشی از ضربه را از طریق تغییر شکل جذب می کند.
علاوه بر این ، آنها ضربه را از طریق یک پد بزرگتر که برای تنظیم دمای بدن بازیکن و محافظت در برابر آسیب طراحی شده است ، پخش می کنند.
پارچه کشباف
این برای شناسایی بازیکن (نام تیم ، شماره و رنگ) استفاده می شود. این پیراهن بازیکن است که بر روی پد شانه پوشیده می شود.
قسمت جلویی و پشتی پیراهن اغلب از نایلون ساخته شده است و طرفین آن از اسپند ساخته شده اند تا آن را محکم روی پد شانه ها بکشد.
باید برای پیراهن سخت باشد که پیراهن را بگیرد. به همین دلیل است که پیراهن ها دارای یک پسوند در پایین هستند که می توانید آنها را در شلوار قرار دهید.
پیراهن ها اغلب دارای یک نوار Velcro در پشت هستند که روی Velcro در کمر شلوار قرار می گیرد.
پیراهن پر شده
برای بازیکنانی که می خواهند محافظ بیشتری روی شانه ها یا جاهایی که نوار شانه به آن نمی رسد (مانند زیربغل و پشت) ، پیراهن های پد دار یک راه حل عالی است.
آنها را با آستین یا بدون آستین ، دارای پد اضافی روی دنده ها ، روی شانه ها و یک عدد در پشت دارید.
بهترین پیراهن های پد دار تناسب کاملی دارند و مانند پوست دوم هستند. تمام محافظت ها ، از جمله پد شانه ، برای بهترین محافظت ممکن در جای خود باقی می مانند.
محافظ دنده
محافظ دنده تجهیزات اضافی است که شما در قسمت تحتانی شکم خود می پوشید و از یک روکش فوم برای جذب ضربه استفاده می شود.
محافظ های دنده سبک هستند و به راحتی روی بدن می نشینند ، در حالی که از دنده ها و کمر پخش کننده محافظت می کنند.
این تجهیزات به ویژه برای مدافعان (بازیکنان) ایده آل است چه کسی توپ را پرتاب می کند)، زیرا هنگام پرتاب توپ، دنده های خود را آشکار می کنند و بنابراین مستعد تکل زدن به آن ناحیه هستند.
بازیکنان دیگر نیز می توانند از این نوع حفاظت استفاده کنند ، از جمله پشتی های دفاعی ، گیرنده های پهن ، پشتی های دونده و انتهای محکم.
جایگزین محافظ دنده پیراهن بالدار است که در بالا به آن اشاره کردم. هر دو گزینه حفاظت بیشتری را هنگام بازی ارائه می دهند.
انتخاب محافظ دنده یا پیراهن پر شده ترجیح شخصی است. بازیکنانی هم هستند که از هیچ کدام استفاده نمی کنند.
پشتی
صفحه پشتی که به آن صفحه پشتی نیز می گوینددارای یک بالشتک فوم است که در پلاستیک محصور شده است که برای محافظت از کمر در نظر گرفته شده است.
آنها بیشتر توسط کوارتر بک ها، دوانبک ها، دفاعی ها، انتهای محکم، گیرنده های پهن و مدافعان خط استفاده می شوند. این موقعیت ها این خطر وجود دارد که از پشت با شما تکل بخورند یا خودشان تکل های قدرتمندی بزنند.
صفحات پشتی را می توان به پد شانه شما وصل کرد و به طور کلی وزن کمی دارد. آنها هیچ تاثیری بر تحرک بازیکن ندارند.
محافظت از آرنج
مفصل آرنج هنگام زمین خوردن وزن شما را جذب می کند.
برای جلوگیری از آسیب های ناخوشایند به بازو، پد آرنج گشاد یا آستین های سرد با پد آرنج بدون تجمل غیر ضروری
چند زخم و کبودی بعد از بازی فوتبال می تواند نشان افتخار بسیاری از ورزشکاران باشد.
با این حال، اگر روی چمن مصنوعی بازی می کنید، سطح ناهموار آن می تواند باعث ساییدگی شود که می تواند بسیار دردناک باشد.
با استفاده از پدهای آرنج ، این مشکل نیز حل می شود. آنها اغلب از مواد قابل تنفس ، نرم و انعطاف پذیر ساخته شده اند ، به طوری که به سختی آنها را احساس می کنید.
دستکش
دستکش برای فوتبال عملکرد شما را در زمین با محافظت و گرفتن دست ها برای گرفتن توپ بهبود می بخشد، سپس از لیز خوردن از دستان شما جلوگیری می کند.
بسیاری از بازیکنان دستکش با کف دست لاستیکی چسبناک می پوشند.
بهترین دستکش برای استفاده به موقعیتی که بازی می کنید بستگی دارد (به عنوان مثال ، دستکش های گیرنده های پهن با دستکش ها متفاوت است).
در یک موقعیت ، گرفتن به ویژه مهم است ، در حالی که در موقعیت دیگر محافظت از اهمیت بیشتری برخوردار است. علاوه بر این ، عواملی مانند انعطاف پذیری دستکش ، تناسب و وزن نیز در انتخاب نقش دارند.
قبل از سفارش اندازه مناسب را تعیین کنید.
شلوارهای محافظ / کمربند
شلوار فوتبال آمریکایی از ترکیب نایلون و مش (زمانی که هوا گرم است) و نایلون و اسپندکس برای تناسب تنگ ساخته می شود.
همراه با پیراهن ، لباس شامل رنگ تیم برای مسابقات است.
شلوار کمربند دارد. شلوار باید اندازه مناسب و مناسب داشته باشد تا از نقاط مناسب روی بدن محافظت کند.
وجود دارد:
- شلوار با حفاظت یکپارچه
- شلواری که در آن محافظ را می توان از طریق جیب درج کرد یا روی آن چسبانید
De کمربند استاندارد شامل پنج جیب (2 جیب در باسن، 2 در ران، 1 در دنبالچه) است که بازیکنان می توانند پدهای شل را درون آن قرار دهند.
با کمربندهای یکپارچه ، پدها برداشته نمی شوند.
سپس کمربندهای نیمه یکپارچه نیز وجود دارد ، جایی که لگن و استخوان دنبالچه اغلب در هم ادغام شده اند و شما می توانید پد ران را خودتان اضافه کنید.
کمربندهای همه در یک دارای محافظ 5 تکه هستند که می توانید آنها را برداشته و جایگزین کنید. همچنین کمربندهایی با محافظت 7 تکه وجود دارد.
جک استرپ (محافظت از جنسیت) از بندهای کشسان پهن با جیب پشتی پنبه ای/الاستیک ساخته شده است. گاهی اوقات این کیف دارای یک کاپ محافظ برای محافظت از اندام تناسلی در برابر آسیب است.
از آنجا که این روزها به سختی پوشیده می شوند ، من به این نوع محافظت نمی پردازم.
جوراب
هیچ چیز مهمتر از انتخاب محصولات مناسب برای پا برای محافظت از آنها در هنگام صدمات و اطمینان از این نیست که می توانید بدون هیچ مشکلی سریع در سراسر زمین بدوید.
همه جوراب ها یکسان ایجاد نمی شوند و امروزه بسیار بیشتر از یک پارچه است که روی پای خود می پوشید. آنها در حال حاضر دارای ویژگی های متعددی هستند که می توانند عملکرد شما را به طرق مختلف بهبود بخشند و پاهای شما را ایمن نگه دارند.
چگونه جوراب های فوتبال مورد علاقه خود را می پوشید؟ آنها در حالت ایده آل چند اینچ زیر زانو هستند. آنها ممکن است درست بالای زانو باشند ، به شرطی که به شما اجازه دهند تا حد امکان آزادانه حرکت کرده و بدوید.
جوراب های فوتبال معمولاً از نایلون و الاستیک ساخته می شوند. مارک هایی هستند که از اسپندکس یا پلی پروپیلن نیز استفاده می کنند.
آخرین نکته اما مهم: کفش
مانند چکمه های فوتبال، کفش های فوتبال دارای کفی هستند که از گل میخ تشکیل شده است. "کلت" ذکر شده که برای چمن در نظر گرفته شده است.
برخی از کفش ها دارای میخ های متحرک هستند. اندازه گل میخ ها به شرایط زمین بستگی دارد (میخ های بلندتر به زمین مرطوب بیشتر چسبندگی می کنند ، میخ های کوتاه سرعت بیشتری را در یک زمین خشک می دهند).
کفش های تخت ، که "کف چمن" نامیده می شوند ، روی چمن مصنوعی (مخصوصاً AstroTurf) پوشیده می شوند.
برای سرگرمی ، این کمیک های سرگرم کننده در مورد فوتبال و فوتبال آمریکا را بخوانید
