Atsegin handiz idazten ditut artikulu hauek nire irakurleentzat, zu. Ez dut ordainketa onartzen iritziak idazteagatik, produktuen inguruko nire iritzia nirea da, baina nire gomendioak lagungarriak iruditzen bazaizkizu eta esteketako baten bidez zerbait erosten amaitzen baduzu, komisioa jaso dezaket. Informazio gehiago
Beharrik handiena denean zure burua babestu dezakezun eta babestu dezakezun buruz gehiago jakin nahi duzu?
Autodefentsa ekintza mingarri bat prebenitzera zuzendutako ekintza da. Autodefentsaren helburua norberaren edo besteen aurkako legez kanpoko eraso bat uxatzea da. Autodefentsa mota batzuk daude, besteak beste, autodefentsa fisikoa, hitzezkoa eta hezitzailea.
Artikulu honetan eraso baten aurka defenditzeko pentsatu behar duzun guztia aztertuko dut, batez ere modu fisikoan.
Mezu zabal honetan eztabaidatzen duguna:
- 1 Zer da Autodefentsa?
- 2 Defendatu zure burua hitzekin eta ezagutzarekin
- 3 Autodefentsa: oinarrizko eskubide bat
- 4 Nola defendatu sexu-erasoen aurrean
- 5 Nola dakizu noiz borrokatu behar duzun?
- 6 Zer da eguraldi gogorra eta gehiegizko eguraldi gogorra?
- 7 Zeintzuk dira larrialdi baldintzak?
- 8 Zer egin erasotzen bazaizu?
- 9 Ondorioa
Zer da Autodefentsa?
Autodefentsarako eskubidea
Autodefentsarako eskubidea guztiok daukagun oinarrizko eskubide bat da. Horrek esan nahi du zure jabetza pertsonalaren aurkako legez kanpoko erasoen aurka defendatu dezakezula, hala nola zure bizitza, gorputza, dezentzia, askatasuna eta jabetza. Norbaitek eraso egiten badizu, zure burua defendatzeko eskubidea duzu.
Nola aplikatu Autodefentsa?
Garrantzitsua da egoera batean autodefentsa aplikatzen jakitea. Zer egin eta zer ez egin jakin behar duzu. Esaterako, ezin duzu zure burua defendatzeko behar den baino indar gehiago erabili. Zure burua defendatzen duzunean ere jakin beharko zenuke zeintzuk diren zure eskubideak.
Zergatik da garrantzitsua Autodefentsa?
Autodefentsa garrantzitsua da, legez kanpoko erasoetatik babesten laguntzen dizulako. Merezi ez dituzun erasoen aurka defendatzeko ahalmena ematen dizu. Garrantzitsua da zure burua defendatzen jakitea, zure eskubideak babestu ahal izateko.
Defendatu zure burua hitzekin eta ezagutzarekin
Autodefentsa hitzezkoa eta hezitzailea
Borroka tekniketan sakondu beharrean, mehatxuzko egoerak hitzez konpontzen eta gogortasuna areagotzen lagunduko dizuten prestakuntza-ikastaroak ere jarraitu ditzakezu. Hitzezko judoa eta transakzio-analisia pentsa ditzakezu.
Autodefentsa fisikoa
Autodefentsa fisikoa kanpoko mehatxuei aurre egiteko indarra erabiltzea da. Indar hau armatuta edo armarik gabe erabil daiteke. Autodefentsa armatuak erabiltzen ditu, adibidez, makilak, blackjack edo su-armak, baina horiek debekatuta daude Herbehereetan. Armarik gabe defendatu nahi baduzu, borroka-arteak edo askapen-teknikak erabil ditzakezu, arte martzialak edo autodefentsa ikastaroak aplikatzea.
Beste autodefentsa modu batzuk
Autodefentsa ez da ekintza aktibo bat bakarrik. Autodefentsa pasiboak ere badaude. Hemen azpimarra mehatxu egoerak prebenitzea da prebentzio neurriak hartuz. Pentsa alarma-sistema edo lapurreta-erresistenteak diren bisagrak eta sarrailak. Larrialdietan arreta erakartzeko erabil ditzakezun alarma pertsonalak ere eraman ditzakezu.
Autodefentsa: oinarrizko eskubide bat
Oinarrizko eskubidea da legez kanpoko indarkeriaren aurka defendatzea. Giza Eskubideen Europako Adierazpenak dio norbere burua defendatzeko indarra erabiltzea ez dela bizitza kentzea. Holandako legediak indarra erabiltzea ere onartzen du zure gorputza, ohoretasuna edo ondasunak legez kanpoko erasoen aurka defendatu behar badituzu.
Nola defendatzen duzu?
Zure burua defendatzeko hainbat modu daude. Esaterako, autodefentsako ikastaro bat egin dezakezu, non erasotzaile baten aurka nola defendatu ikasten duzun. Arma bat ere eros dezakezu, hala nola defentsa spray bat edo makila bat. Arma bat erabiltzen baduzu, garrantzitsua da legea ezagutzea eta jakitea bakarrik indarra erabili ahal izango duzula zure gorputza, duintasuna edo ondasunak eraso okerren aurka defendatu behar badituzu.
Defendatu zeure burua buruarekin
Garrantzitsua da burua erabiltzea defendatu behar duzunean. Erasotzaile bati aurre egitean, garrantzitsua da lasai mantentzea eta ez utzi zure buruari gero damutuko dituzun gauzak egiten. Saiatu egoera deskargatzen, lasai hitz eginez eta beste pertsonak esandakoa entzunez. Egoera baretu ezin baduzu, garrantzitsua da buruarekin defendatzea eta ez ukabilekin.
Presta zaitez
Garrantzitsua da prestatuta egotea zeure burua defendatu behar baduzu. Ziurtatu erasotzen bazaizu zer egin behar duzun badakizu. Adibidez, egin autodefentsarako ikastaro bat edo erosi defentsarako spray bat. Saiatu beti taldeka bidaiatzen eta zure inguruaz jabetu. Zure burua defenditzean, garrantzitsua da lasai mantentzea eta ez utzi zeure buruari gero damutuko zaren gauzak egiten.
Nola defendatu sexu-erasoen aurrean
Zergatik da garrantzitsua zeure burua defendatzea?
Sexu-erasoari aurre egiten badiozu, nabarmen murrizten duzu trauma osteko estresaren nahastea (PTSD) izateko arriskua. PTSD buruko gaixotasuna da, non esperientzia traumatikoa behin eta berriro bizitzen duzun. Beraz, aurre egiten badiozu, ez duzu ezer galtzeko.
Nola jorratzen du justiziak autodefentsa?
Praktijkwijzer-ek erakusten du azken urteotan ez dela autodefentsa buruzko adierazpenik argitaratu, eraso indecente kasuetan. Baliteke hori bortxatzaileak ez direlako azkar salatzen erasoak huts egiten badu, edo sexu indarkeriaren biktimek ia inoiz ez dutelako salatzen hala ere.
Praktijkwijzer-eko epaitegiek muturreko kasuak jorratzen dituzte batez ere, suzko armen indarkeria adibidez. Baina bada kasuren bat autobusean beste mutil batzuei euren jokabidea adierazi zien mutil batek lehen kolpea jo zuen mehatxuzko hizkuntza erabili ostean. Auzitegi Gorenak ebatzi zuen mutilak defentsan jokatu zuela, besteek defentsa baimenduta zegoen egoera sortu zutelako.
Nola defenda dezakezu zure burua?
Rory Miller segurtasun adituaren arabera, pertsona ona zarenez indarkeriari buruzko erabaki onak hartu behar dituzu. Baina kontuz: ez dago kasu juridikoei buruz aholku orokorrik emateko. Kasu bakoitza bakarra da. Gehiago jakin nahi duzu? Ondoren, irakurri Praktika Gida edo jarri harremanetan zuzenbide penalean espezializatutako abokatu batekin.
Nola dakizu noiz borrokatu behar duzun?
Garrantzitsua da jakitea noiz borrokatu eta noiz defendatu ez indarkeria. Holandako legediaren arabera, erasotzaile batek erasotzen dizunean defenda dezakezu zure burua. Baina zer esan nahi du zehazki horrek? Eta nola dakizu autodefentsa eta bidegabeko indarkeriaren arteko muga gainditzen duzunean? Legalbaas.nl-k azaltzen dizu.
Eguraldi gogorra eta gehiegizko eguraldi gogorra
Legearen arabera, indarra erabil dezakezu zeure burua, beste bat, zure duintasuna edo zure ondasunak berehalako legez kanpoko erasoen aurka defendatzeko. Baina bada ohar garrantzitsu bat: sinesgarria izan behar da zure ekintzarik gabe kalteak jasango dituzula. Ez zen egon behar egoerari beste irtenbide logikorik, bortitzarik gabekoa.
Beraz, kanpoko norbaitek erasotzen bazaizu, kolpe bat eman dezakezu pertsona hori zugandik botatzeko. Baina gero jarraitzen baduzu, orduan ekaitz gehiegikeriaz hitz egiten dugu: gehiegizko ekaitza. Gehiegizko autodefentsa soilik onartzen da erasotzaileak umore aldaketa bortitza eragin dizula sinesgarria bada.
Autodefentsa auzirik ez dagoenean
Askotan, epailearen arabera, akusatuak gogor jotzen du atzera. Horrela, pertsonak bere epaile jokatzen du, egoera kudeatzeko beste aukera batzuk ere bazeuden eta. Oso argi utzi behar zaio epaileari norbaitek ez zuela erremediorik babesteko borroka egitea beste aukerarik izan. Hori egiten ez baduzu, erasotzailea zein atzera jotzen duenari erasoa leporatu diezaiokete.
Zuzenbide penalaren aldaketa
Garapen berri bat da epaileek gero eta gehiago aukeratzen dutela erasoa jasaten duten pertsonaren alde defentsak. Neurri batean, iritzi publikoaren presioaren ondorioz, legedia gero eta malguagoa da, eta horrek esan nahi du epaitegietan autodefentsa maizago onartzen dela.
Beraz, garrantzitsua da jakitea noiz borrokatu eta noiz defendatu behar den indarkeriarik gabe. Kontuan izan Herbehereetan askotan arazoak izaten dituzula zeure buruari edo beste bati eraso egiten bazaizu, erasotzaileak bere ekintzekin ihes egiten duen bitartean. Beraz, kontuz zeure burua defendatzean eta kontutan izan kasu batzuetan hobe dela indarkeriarik gabe erantzutea.
Zer da eguraldi gogorra eta gehiegizko eguraldi gogorra?
Zer da Distress?
Legeak indarra erabiltzea ahalbidetzen dizu zeure burua, beste pertsona bat, zure duintasuna (sexu osotasuna) eta zure ondasunak berehalako eta legez kanpoko erasoen aurka defendatzeko. Baina bada albo-ohar garrantzitsu bat: sinesgarria izan behar da zuk zeuk kaltetuko zenukeela indarkeriarik erabiliko ez baduzu eta ez dagoela beste irtenbide logikorik, indarkeriarik gabekoa.
Zer da gehiegikeria larria?
Gehiegizko autodefentsa defentsan beharrezko indarraren mugak gainditzen ari da. Laburbilduz: pasa. Adibidez, zure erasotzailea dagoeneko erorita badago edo arazoetan sartu gabe ihes egin dezakezun. Gehiegizko autodefentsa soilik onartzen da erasotzaileak umore aldaketa bortitza eragin dizula sinesgarria bada.
Gehiegikeria larriaren adibideak
- Bortxaketak
- Hurbileko senideei tratu txar larriak
- Edo antzeko gauzak
Laburbilduz, erasotzen bazaizu, kolpe bat itzultzeko baimena ematen dizu pertsona zuregandik botatzeko, baina segurtasuna bilatzera behartuta zaude eta inoren gainean ez zutik jartzera. Egiten baduzu, larrialdi-eguraldi gehiegizko dei daiteke.
Zeintzuk dira larrialdi baldintzak?
Zer da eguraldi gogorra?
Autodefentsa erasotzen bazara erabil dezakezun autodefentsa modu bat da. Hala ere, garrantzitsua da jakitea defentsa mota guztiak ez daudela justifikatuta. Eguraldi gogorra erabiltzeko hainbat baldintza bete behar dituzu.
Eguraldi baldintza gogorrak
Autodefentsaz defendatu nahi baduzu, baldintza hauek bete behar dituzu:
- Zure aurkako erasoak legez kanpokoa izan behar du. Atxilotzen amaitzen zaituen polizia jipoitzen baduzu, ez da autodefentsa.
- Erasoa “zuzena” izan behar da. Momentu horretan gertatzen ari den egoera baten aurrean defendatu behar duzu. Kalean erasotzen bazaizu eta etxera bizikletaz joaten bazara, hartu hockey-makila, joan bizikletaz erasotzailearen etxera eta jo ezazu, hori ez da ekaitza.
- Alternatiba errealista bat izan behar duzu. Ihes egitea aukera bat izan beharko litzateke egoera batean aurkitzen bazara. Sukaldean erasotzen bazaizu, ez duzu balkoira korrika atera behar handik atera ezin baduzu.
- Indarkeria proportzionala izan behar du. Norbaitek aurpegian zaplaztekoa ematen badizu, ez duzu pistolarik atera eta erasotzaileari tiro egitea. Zure defentsak erasoaren maila berdina izan behar du.
- Lehenengo jo dezakezu. Uste baduzu hori dela erasotik ihes egiteko aukerarik onena, ez itxaron lehen kolpea hartzeko (edo okerragoa).
Zer egin erasotzen bazaizu?
Denok entzun dugu erasotzen zaituztenean ez duzula atzera jo behar. Baina zer egin behar duzu? Erantzun argia dauka epaileak: zure bizitza edo osotasun fisikoa arriskuan dagoen egoera batean bukatzen baduzu, autodefentsa erabil dezakezu.
Hala ere, epaileak ez du larrialdiarekin ados besterik ez. Segurtasunera borrokatzea beste aukerarik ez duzula frogatu behar duzu. Oso gogor jotzen baduzu, akusatuak arazoak izan ditzake.
Noraino joan zaitezke?
Garrantzitsua da jakitea ez duzula behar baino indar gehiago erabili behar. Esaterako, erasotzaileak bultzada bat ematen badizu, baliteke ez jotzea. Kasu horretan, erasotzaileak baino indar gehiago erabili duzu, eta aukera handia dago errua botatzeko.
Epaileak lagunduko dizu?
Zorionez, garapen berri bat dago non epaileek gero eta gehiago aukeratzen duten erasoa jasaten duen pertsonaren alde. Iritzi publikoak pisu handia du legedian, eta, ondorioz, epaitegietan maizago onartzen da autodefentsa.
Zoritxarrez, oraindik gertatzen da erasotzaileak bere ekintzekin ihes egiten duela, atzelariak arazoak izaten dituen bitartean. Horregatik, gero eta gehiago eskatzen da ekaitzen barruan leku gehiago izateko, denek indarkeriaren aurka defendatu dezaten.
Ondorioa
Autodefentsaren helburua egoera horretatik seguru ateratzea da eta irakurri duzun bezala, ekintza oso gogorra ez da beti onena. Garrantzitsua da jakitea INOIZ ez duzula beste pertsona bati eraso egin behar, nahiz eta zure burua defendatzen ari zaren.
Baina eraso bati aurre egiten badiozu, Trauma Osteko Estresaren Nahastearen arriskua nabarmen murrizten duzu. Beraz, inoiz zure burua defendatu behar duzun egoera batean aurkitzen bazara, ez izan beldurrik aurre egiteko. Zure bizitzari dagokionez, hobe baita borrokatzea korrika egitea baino.
