Atsegin handiz idazten ditut artikulu hauek nire irakurleentzat, zu. Ez dut ordainketa onartzen iritziak idazteagatik, produktuen inguruko nire iritzia nirea da, baina nire gomendioak lagungarriak iruditzen bazaizkizu eta esteketako baten bidez zerbait erosten amaitzen baduzu, komisioa jaso dezaket. Informazio gehiago
Atletismoko oinetakoak mugimendurako eginak dira, beraz, zentzuzkoa da hori errazteko ezaugarri zehatz batzuk izatea, ezta? Baina zerk egiten du oinetako bat kirol-oinetako bat?
Een sportschoen (sneaker of gymp) is een schoen die speciaal is gemaakt voor het dragen tijdens sportactiviteiten, licht van gewicht, met een kunststof zool en met soms flitsende kleuren. Soms zijn er speciale schoenen voor de zoals de tennisschoen, golfschoen, of hele specifieke voor de sport met bijvoorbeeld noppen.
Baina nola jakin oinetako bat zuretzat egokia den? Eta ZERI erreparatu behar diozu? Azalduko dizut.
Mezu zabal honetan eztabaidatzen duguna:
Zergatik behar ditugu kirol oinetakoak?
Korrika egiteko oinetakoak
Korrika oinetakoak kolpeak moteltzen dituzte, malgutasuna eta zuzena sustatzen dute. Askotan beste oinetakoak baino arinagoak dira. Korrikarako oinetako bat bilatzerakoan, garrantzitsua da jakitea zein den zure oin mota, orpoa edo beheko korrikalaria zaren, eta zapata zurruna edo malgua nahiago duzun. Ziurtatu zure oinetakoak aurrealdean hazbete inguruko lekua dutela. Ez erosi oinetakoak txikiegiak, beroaren ondorioz oinak zabal daitezkeelako. Erosterakoan, garrantzitsua da zure aurrekontua aztertzea.
Fitness oinetakoak
Fitness egiten baduzu, garrantzitsua da zure oinetakoak erosoak eta egonkorrak izatea. Komeni da korrika egiteko oinetakoak erabiltzea zintan kardio-saio baterako. Indarra eta kardio-entrenamendua egiten baduzu, komeni da Nike-ri fitness/korrika-oinetako bat erostea. Ez erosi gimnasiorako airearekin edo gelarekin oinetakoak. Olinpiar lifting edo crossfit entrenamenduak egin nahi badituzu, garrantzitsua da egonkortasun handia ematen dizuten oinetakoak erostea.
Dantzarako oinetakoak
Dantza ikasgaietan parte hartu nahi baduzu, garrantzitsua da zure oinetakoak egurrezko edo zoru gogor baterako egokiak izatea. Aukeratu zure oinetara ondo egokitzen diren oinetakoak, dantzan alde batetik bestera mugimendu handia baitago.
Oinetako egokiak aukeratzeko aholkuak
Hona hemen oinetako egokiak aukeratzeko aholku batzuk:
- Lortu aholkuak kirol-podologo batengandik, kirol-medikuarengandik (adibidez, kirol-azterketa medikoa eginda) edo joan inguruko korrika-denda batera.
- Aukeratu zure oinetara ondo egokitzen diren oinetakoak.
- Ziurtatu zure oinetakoak aurrealdean hazbete inguruko lekua dutela.
- Ez erosi oinetakoak txikiegiak, beroaren ondorioz oinak zabal daitezkeelako.
- Egiaztatu oinetako garestia bertsio merkea baino hobea den.
- Eraman zure zapata zaharrak zapata berria erostera zoazenean.
- Erabili bi oinetako pare pixkanaka zure oinetako berrira ohitzeko.
Plimsolls-etatik zapatiletara: kirol-oinetakoen historia
Hasierako Urteak
Plimsolls-ekin hasi zen dena. Oinetako hauek Ingalaterran ekoiztu ziren lehen aldiz 1847an. Jolasean haurren oinak babesteko asmoa zuten. Handik gutxira, 1895ean, benetako kirol-oinetakoa atera zen merkatura. JW Foster and Sons britainiarrek eskularruak egin zituzten korrika lehiaketetarako bereziki.
Bateratzea
Handik gutxira, bai plimsolls eta bai kirol oinetakoen teknikak kirol eta aisialdiko oinetakoen merkatu gero eta handiagoan elkartu ziren. Estatu Batuetan, oinetako mota horiei laster sneakers deitu zitzaien.
Moda Garaikidearen Kultura
Hip-hopa, rocka eta punka bezalako musika herrikoi mugimenduak sortu zirenetik, sneakers-ak are gehiago bihurtu dira moda-kultura garaikidean. Gaur egun merkatua oso zabala da. Luxuzko moda etxeekin, artistekin eta musikariekin egindako kolaborazio esklusiboetatik hasi eta modan dagoen festa batera joateko maratoi bat korritu dezakezun oinetakoetaraino. Jantzi bakoitzerako eta gustu guztietarako zapatila egokia dago:
- Luxuzko moda etxeak: luxuzko moda etxeekin lankidetza esklusiboak zure itxura berritzeko.
- Artistak eta musikariak: artistekin eta musikariekin lankidetzak zure itxura hobetzeko.
- Korrika lehiaketak: Korrika lehiaketetarako bereziki egindako oinetakoak.
- Festak: maratoi batean zein festa batera eraman ditzakezun oinetakoak.
Kirol oinetakoen arteko desberdintasunak aztertzea
Korrikalari amorratua, futbolaria edo saskibaloi jokalaria izan, garrantzitsua da kirol oinetako egokiak aukeratzea. Oinetako egokiak zure errendimendua hobetzen, lesioak saihesten eta eroso sentitzen lagun zaitzake. Artikulu honetan kirol-oinetako mota ezberdinen arteko desberdintasunak gertutik aztertuko ditugu.
Zeri erreparatu behar diozu kirol oinetakoak erostean?
Kirol-oinetako berriak erosten dituzunean, garrantzitsua da haiek erabiltzen dituzun kiroletik hastea. Adibidez, korrika egiteko oinetakoek eta fitness oinetakoek propietate desberdinak dituzte. Kontuan izan oinetakoek ematen duten kuxin, egonkortasun eta heldutasun mailari. Erosotasunari eta koloreari ere begiratu, baina beste propietateak egingo duzunarekin bat datozenean.
Gainera, ziurtatu zure sneakers-etan leku nahikoa duzula. Berez, 0,5 eta 1 zentimetro arteko espazioa nahikoa da oinetakoetan, luzeran. Kirol aktiboa egiten baduzu, 1 eta 1,5 zentimetro arteko espazioa mantendu nahi duzu. Horrela askeago zara eta zapalkuntza sentimendu bat jasateko aukera gutxiago duzu.
Kirol oinetako mota desberdinak
Aukera ona egiteko, kirol-oinetako mota guztiak zerrendatu ditugu jarraian. Kirol-oinetakoak erosterakoan arreta jarri behar dituzun aholkuak ere ematen dizkizugu.
- Saskibaloi oinetakoak: saskibaloian zehar aske mugitu ahal izatea garrantzitsua da. Aukeratu erosotasun eta leuntasun nahikoa duten oinetakoak salto asko egin behar badituzu. Hiru saskibaloi oinetako mota daude: altua, ertaina eta baxua.
- Fitness oinetakoak: fitness oinetakoak egokiak izan behar dira indarra edo kardiorako, edo egiten dituzun beste kiroletarako. Aukeratu egonkortasun eta helduleku nahikoa duten oinetakoak indarra lortzeko entrenatu nahi baduzu. Orduan, oinetakoetan kuxinak gutxi erabiltzen dituzu.
- Golf oinetakoak: golf oinetakoek egonkortasuna eta doikuntza erosoa eman behar dute. Horrela, egun osoan zehar gozatuko dituzula ziurtatzen dute.
- Hockey oinetakoak: bilatu nahikoa helduleku duten oinetakoak, baita belar artifizial motzean eta, adibidez, legar gainean ere. Aukeratu egonkortasun handiagoa duten zapatak orkatila babesteko.
- Futboleko botak: futbol-botinek egonkortasuna, arintasuna eta abiadura eman behar dituzte. Horrela, aurkariarentzat azkarregia zarela ziurtatzen duzu.
- tenis oinetakoak: tenis-oinetakoek nahikoa helduleku izan behar dute irrist egiteko. Kontuan izan barruko eta kanpoko oinetakoen arteko desberdintasunak.
- Mendiko botak: mendiko botak erosotasun nahikoa eskaini behar dute batez ere. Aukeratu egonkortasun nahikoa duten oinetakoak, batez ere eremu desegokiagora joaten zarenean.
- Bizikleta oinetakoak: txirrindularitzako oinetakoak txirrindularitza gogorra egiteko pentsatuta daude eta pedalei helduleku nahikoa eman behar diete. Aukeratu oinetakoak klik sistema erabilgarri batekin, pedaletan irmo zaudela ziurtatzeko.
Erosi kirol oinetakoak
Mota guztietako kirol oinetakoak eros ditzakezu sarean. Kirol guztietarako oinetakoak aurkituko dituzun lineako hainbat dendatara bideratzen zaitugu. Gure aholkuekin eta eskaintza zabalarekin, ziur egon zaitezke aukera egokia egiten ari zarela.
Aukeratu kirol oinetako egokiak zure jarduerarako
Aukeratu kirol egokia
Kirol oinetako berrien bila bazabiltza, garrantzitsua da jakitea zein kirol praktikatuko duzun. Korrikarako oinetakoak eta kirol oinetakoak propietateetan oso desberdinak izan daitezke, hala nola kuxina, egonkortasuna eta heldulekua. Erosotasunari eta koloreari ere begiratu, baina beste propietateak egingo duzunarekin bat datozenean.
Espazioa zure oinetakoetan
Kirol oinetakoak erostera joango bazara, ziurtatu leku nahikoa duzula. Berez, 0,5 eta 1 zentimetro arteko espazioa nahikoa da oinetakoetan, luzeran. Kirol aktiboetarako, komeni da 1 eta 1,5 zentimetro arteko espazioa mantentzea. Horrela mugimendu askatasun apur bat gehiago izango duzu eta zapalkuntza sentimendu bat ekiditen duzu.
Kirol oinetakoak erosteko aholkuak
Kirol-oinetako perfektuen bila bazabiltza, kontuan izan honako aholku hauek:
- Aukeratu kirol egokia: korrika egiteko oinetakoak eta kirol oinetakoak propietateetan oso desberdinak izan daitezke.
- Erreparatu kuxin, egonkortasun eta helduleku mailari.
- Erosotasuna eta kolorea ere begiratu.
- Ziurtatu oinetakoetan leku nahikoa dagoela.
Zure oinetarako kuxina: zergatik da garrantzitsua?
Zure oinei maitasun pixka bat eman nahi badiozu, orduan kuxin egitea ezinbestekoa da! Korrika, saltoka edo pisuak altxatzen ari zaren ala ez, zure oinek shock asko jasaten dituzte. Zorionez, zure giharretan eta hezurretan eragina murrizten duten oinetakoak ditugu. Baina nola dakizu zein oinetako behar dituzun?
Korrika egiteko oinetakoak
Korrikarako oinetakoek orpoan kuxina dute. Honek zure oinak erosoago sentituko direla bermatzen du korrika egiten duzun bitartean. Kilometro asko egiten badituzu, aukeratu kuxin ona duen oinetako bat. Adibidez, Nike Air Zoom SuperRep 2 edo Adidas Supernova+.
Fitness oinetakoak
Gimnasioan zaudenean, oinak ondo babesten dituzten oinetakoak behar dituzu. Aukeratu beko-oinean kuxina duen oinetako bat, adibidez, Nike MC Trainer. Oinetako hau ezin hobea da HIIT saioetarako, baita belar artifizialeko bizkortasun ariketak egiteko ere.
Distantzia luzeko oinetakoak
Kilometro asko egiten badituzu, oinak ondo babesten dituzten oinetakoak behar dituzu. Aukeratu kuxin nahikoa duen oinetako bat, esate baterako, ASICS Gel Pulse 12. Oinetako honek erosotasuna eta euskarria eskaintzen dizkizu oinari, oinak nekatu gabe distantzia luzeak egin ahal izateko.
Ondorioa
Kirol-oinetako baten bila bazabiltza, beraz, garrantzitsua da zer behar duzun jakitea. Kirol ezberdinetarako oinetako mota desberdinak daude, beraz, oinetako egokia aukeratu behar duzu.
Kuxin, malgutasuna edo oinen posizio zuzentzailea ere aukeratzen duzu? Egonkortasun handiagoa, esate baterako, saskibaloi zapatila ala areto-futboleko oinetako arin bat? Aukerak amaigabeak dira.
