Atsegin handiz idazten ditut artikulu hauek nire irakurleentzat, zu. Ez dut ordainketa onartzen iritziak idazteagatik, produktuen inguruko nire iritzia nirea da, baina nire gomendioak lagungarriak iruditzen bazaizkizu eta esteketako baten bidez zerbait erosten amaitzen baduzu, komisioa jaso dezaket. Informazio gehiago
Zure barruko zolakzapatilak lurrarekin duzun kontaktua zehaztu eta oinetakoen kuxin eta egonkortasuna zure gorputzerako egokiak izan behar dira.
A badminton jokalaria oro har, maizago jauzi egiten du eta bere mugimenduak mahai-tenis jokalari batenak baino gogorragoak izan daitezke.
Ona mahai tenisa oinetakoak eta badminton oinetako onek zure oinak eta artikulazioak lesioetatik babesteko zeregina dute.
Pentsatu zeure burua zein mugimendu egiten dituzun askotan eta egokitu zure oinetakoaren aukera horren arabera.
Logikoagoa litzateke barruko kirol espezifikoarekin bat datozen kirol oinetakoak aukeratzea. Hala ere, mahai tenisean eta badmintonean egiten dituzun mugimenduak oso antzekoak izan daitezke.
Agian maiz jauzi egiten duen mahai-teniseko jokalaria zara eta oinetako bati heldu beharrean kuxin bila zabiltza!
Baliteke badminton jokalari batek helduleku gehiago nahiago izatea, nahiago duelako ezkerrera eta eskuinera azkar mugitu lurrean zehar, salto egitea baino.
Jar ditzagun bi oinetakoak elkarren ondoan konparazio baterako.
Horrela oinetako pare batekin egin dezakezun edo kirol bakoitzerako zure parea behar duzun zehaztu dezakezu.
Mezu zabal honetan eztabaidatzen duguna:
Zer dira mahai teniseko oinetakoak?
Mahai tenisa etxean askotan praktikatzen den kirola da.
Mahai teniseko oinetakoek barruko kiroletarako garrantzitsuak diren ezaugarri batzuk bete behar dituzte (Erosteko gida osoa daukat hemen).
Hala ere, mahai teniseko mugimendu guztiak onartzen dituzten oinetakoak ere kontuan hartu behar dituzu.
Mahai teniseko oinetakoak malguak baina sendoak izan behar dira. Esprint laburrak eta alboko mugimendu azkarrak jasan ditzakete.
Gure belauneko eta orkatila artikulazioek estutasun handia jasan dezakete. Oinetako egokiek ondo xurgatzen dituzte gogor eta mugimendu horiek.
Beraz, zapata malgu bat nahi dugu, baina kuxin eta egonkortasunarekin.
Beraz, ona da mahai-teniseko oinetakoak erdi-zola ez oso lodi bat izatea, kuxin pixka bat nahi duzulako, baina, aldi berean, lurrarekin kontaktu ona eduki nahi duzulako.
Alboko mugimenduetan egonkortasunerako zola-azalera zabalagoa ere bilatzen ari zara.
Zeintzuk dira mahai teniseko oinetakoen abantailak?
Benetako mahai teniseko oinetakoak abantailak eskaintzen dituzte mahai teniseko lehiaketetan eta entrenamenduetan. Jarraian irakur dezakezue zer diren.
- Eskuratze bikaina
- malgutasuna
- Plantilla meheagoa edo ertaina ona, baina ez lodiegi
- Kopa formako zola
- Goiko irmoa laguntza gehiago lortzeko
Astean hainbat ordutan mahai-tenisean serio jokatzen duzunean, hobe da ausaz kirol oinetakoak ez jantzi eta joan.
Mahai teniseko benetako oinetako bat edo barruko antzeko oinetako bat aukera egokia da.
Kirol-oinetako arrunt batek lodiegia den barne-zola izan dezake, zure heldulekua ezin hobea izan dadin; orkatila bihurritua izan daiteke.
Hala ere, meheegia den barne-zola bati aurre egin behar bazaio, zure artikulazioek zailtasunak izango dituzte.
Horrez gain, alboko mugimendu azkarrak xurgatzeko zola malgu baten bila zabiltza.
Oinetakoaren goiko aldea sendoa izan behar da eta zure oinaren inguruan ondo moldatu behar da, zutik eta segurtasunez eta orekatuta ibiltzeko.
Zeintzuk dira mahai teniseko oinetakoen desabantailak?
Mahai teniseko oinetakoek babes ona eskaintzen dizute lesio gehienen aurka. Hala ere, eragozpen txiki batzuk kontuan hartu behar dituzu:
- Pixka bat zurrunago sentitu
- Ezin da kanpoko kiroletarako erabilgarri
Mahai teniseko oinetakoak askoz gehiago bideratzen dira helduleku onari eta ez irristatzeari eta irristatzeari, erosoak eta bigunak izateari baino.
Erdi-zola lodiagoa duten kirol oinetakoak, beraz, kuxin eta erosotasun handiagoa eskaintzen dute.
Batzuetan, mahai-teniseko oinetako baten goiko sendoa ere pixka bat estutu daiteke zure oinean.
Hau zurrun eta gogorra bezala bizitzen da, batez ere hausten denean, baina beste edozein oinetakorekin bezala; zenbait aldiz jantzi ondoren, zapata honek ere zure oinaren forma hartzen du.
Mahai teniseko oinetakoak ere badaude josturarik gabeko goiko batekin, narritadura zehatz hori gutxienez saihestuko dutenak.
Zer dira badminton oinetakoak?
Badmintona ere benetako barruko kirola da.
Badminton oinetakoak, beraz, barrualdean erabiltzeko egokiak izan behar dira, baina mugimendu eta jauzi azkarrean babes nahikoa eskaini behar dute.
Badminton oinetakoekin esprint laburra eta altuera jauzi egiteko gai izan behar duzu. Batzuetan mugimendu azkarrak egiten dituzu hemen, aurrera, atzera, baina baita alboetara ere.
Badminton oinetako on batek artikulazioak babesten dituen barne-zola bat du, malgua eta alboko mugimenduak xurgatzen dituena.
Kirol honetarako erdi-zola ez oso mehea duten oinetakoak behar dituzu.
Lurrarekin kontaktua mantendu nahi duzu, baina babesa behar duzu kuxin on baten bidez.
Batzuetan zure artikulazioentzat estresagarriak diren jauzi altuak egiten dituzu. Badminton oinetako askok mahai teniseko oinetakoen ezaugarriak dituzte gutxi gorabehera.
Askotan ere posible da bi kiroletarako oinetako pare bera aukeratzea, baina ez derrigor beti.
Zeintzuk dira badminton oinetakoen onurak?
Badminton oinetakoak mahai teniseko oinetakoen antzekoak dira, baina beste abantaila batzuk dituzte:
- Agur ona
- Plantilla ertaina, ez oso mehea
- Goiko sendoa
- malguak
- Pisu arina
- Kanpo-zola biribildua
- Orpoko pieza sendotua
Seguruenik, badminton oinetakoen abantailarik handiena da haiekin altuera asko egin ditzakezula kuxin ertaineko eta pisu arina dela eta, baina, aldi berean, zoruarekin 'sentimendu' bat mantendu.
Jakina, zure belaunak eta orkatilak ez lukete gehiegi jasan behar zure traketsengatik!
Badmintona bizia izan daiteke. Badminton partida batean eman behar dituzun urrats ugariek zapataren malgutasuna ere eskatzen dute, baina aldi berean irmotasuna.
Kanpo-zola biribildu batek aurrealdetik atzealdera eta alde batera mugitzen laguntzen dizu.
Badminton oinetako perfektu baten orpo zatia material gogorragoz inguratuta dago orkatila bihurritu ez dadin. Jauzi baten ondoren lurreratzea egonkorragoa ematen du.
Zeintzuk dira badminton oinetakoen desabantailak?
Badminton oinetakoek desabantaila batzuk ere izan ditzakete, hots:
- Barrualdea behatzetan nahiko hautsita
- Erabili galtzerdiak eta/edo barne-zolak badmintonarekin konbinatuta
- Ez beti karbonozko plaka batekin hornituta
Badminton jokalariek batzuetan oina "arrastaka" egiten dute lurrean zehar oreka mantentzeko. Beraz, behatzetatik gertu barruko ehuna azkar higa daiteke.
Beharrezkoa izanez gero, higadura-erresistenteagoa den materiala erabiltzen duten oinetakoak bilatu.
Oinetako batzuek ezin dutelako % 100 babestu jauzietatik, askotan hobe da zure oinak baliabide gehigarriekin babestea.
Hau barne-zolaren eta badminton galtzerdi berezien forma izan daiteke, biak laguntza gehigarri asko eskaintzen dutenak.
Badminton oinetako garestiak sarritan karbonozko plaka batekin hornitzen dira oin-zolako hutsunearen azpian.
Horrek oinetakoei esekidura gehiago ematen die eta egonkortasun handiagoa eskaintzen du. Zoritxarrez, hori ez da badminton oinetako guztien kasua.
Mahai teniseko oinetakoak edo badminton oinetakoak erabili nahi al dituzu?
Ziurrenik, mahai-tenisaren zein badminton-oinetakoen argazki ona egiteko gai izan zara dagoeneko.
Zalantzarik gabe, oso antzekoak dira, baina beti daude oinetako bat kirol baterako edo besterako egokiago egiten duten xehetasun txiki batzuk.
Baina noiz aukeratzen dituzu bereziki mahai teniseko oinetakoak, edo badmintoneko oinetakoak?
Bi oinetako motak ondo erabil daitezke bi kiroletan. Biak dira alboko mugimendu azkarrak egiteko eta oinari oinarri sendoa emateko. Hala ere, mahai-teniseko oinetakoak dira aukerarik onena altuera jauzi egiten ez baduzu, badminton jokalariek askotan egiten duten moduan.
Badminton oinetakoak, barne-zola ertainekoak ez direnez, apur bat helduleku gutxiago eman dezakete, baina, beraz, hobeto hezetzen dira. Orpoa ere babestuta dago askotan.
Bi oinetako mota hauen ezaugarri gehienak berdinak dira. Beraz, erraz erabil ditzakezu mahai-teniseko oinetakoak noizean behin badminton joko bat egiteko.
Plantilla apur bat meheagoa izan dezakezun arren; baina, noski, kontuan hartu dezakezu badmintonerako zola gehigarria jartzea!
Badminton oinetakoak ere erraz erabil ditzakezu mahai-teniseko partida batean, baliteke "sentimendu" gutxiago izatea lurrean, baina horrek ez du alde handirik egiten mahai-teniseko oinetakoekin alderatuta.
