Mul on suur rõõm kirjutada need artiklid oma lugejatele, teile. Ma ei aktsepteeri tasu arvustuste kirjutamise eest, minu arvamus toodete kohta on minu oma, kuid kui leiate, et minu soovitused on teile kasulikud ja ostate midagi ühe lingi kaudu, võin ma selle eest komisjonitasu saada. Lisainformatsiooni
Spordijalatsid on loodud liikumiseks, seega on loogiline, et neil on teatud funktsioonid, mis muudavad selle lihtsamaks, eks? Aga mis teeb kingast spordijalatsi?
Spordijalats (toss või kets) on spetsiaalselt sportliku tegevuse ajal kandmiseks valmistatud, kerge, plastiktallaga ja kohati erksavärviline jalats. Mõnikord on olemas spetsiaalsed kingad, näiteks tennise-, golfi- või spordiala jaoks väga spetsiifilised, näiteks naastudega.
Aga kuidas sa tead, kas kingad sobivad sulle? Ja MILLE peaks tähelepanu pöörama? ma seletan.
Mida me selles põhjalikus postituses arutame:
Miks me vajame spordijalatseid?
Jooksukingad
Jooksujalatsid summutavad põrutusi, soodustavad painduvust ja korrigeerivad. Sageli on need kergemad kui teised kingad. Jooksujalatseid otsides on oluline teada, milline on sinu jala tüüp, kas oled kontsa- või esiosa jooksja ning kas eelistad jäika või painduvat jalanõu. Veenduge, et teie kingadel oleks ees umbes 1 tolli ruumi. Ärge ostke kingi liiga väikseid, sest jalad võivad kuumuse mõjul laieneda. Ostmisel on oluline vaadata oma eelarvet.
Fitness kingad
Kui tegelete fitnessiga, on oluline, et teie jalanõud oleksid mugavad ja stabiilsed. Kardiosessiooniks jooksulindil on mõistlik kasutada jooksujalatseid. Kui teed nii jõu- kui kardiotreeningut, siis on mõistlik soetada Nike’st fitness/jooksujalats. Ärge ostke jõusaali õhu või geeliga kingi. Kui soovid teha olümpiatõstmist või crossfiti treeningut, on oluline osta jalanõud, mis annavad sulle palju stabiilsust.
Tantsukingad
Kui soovid osaleda tantsutundides, on oluline, et jalanõud sobiksid puit- või kõvale põrandale. Valige jalanõud, mis istuvad hästi, sest tantsimisega kaasneb palju küljelt-küljele liikumist.
Näpunäiteid õigete kingade valimiseks
Siin on mõned näpunäited õigete kingade valimiseks:
- Küsige nõu spordijalaarstilt, spordiarstilt (näiteks spordiarstliku läbivaatusega) või minge lähedalasuvasse jooksupoodi.
- Valige jalanõud, mis sobivad hästi teie jalgadega.
- Veenduge, et teie kingadel oleks ees umbes 1 tolli ruumi.
- Ärge ostke kingi liiga väikseid, sest jalad võivad kuumuse mõjul laieneda.
- Kontrollige, kas kallis king on tõesti parem kui odav versioon.
- Võtke oma vanad kingad kaasa, kui lähete uut kinga ostma.
- Kasutage kahte paari kingi, et järk-järgult harjuda oma uue kingaga.
Plimsollidest tossideni: spordijalatsite ajalugu
Algusaastad
Kõik sai alguse plimsollitest. Neid kingi toodeti esmakordselt Inglismaal 1847. aastal. Need olid mõeldud laste jalgade kaitsmiseks mängimise ajal. Mitte palju hiljem, 1895. aastal, tuli turule esimene päris spordijalats. Britid JW Foster and Sons valmistasid kindaid spetsiaalselt jooksuvõistlusteks.
Ühinemine
Peagi ühinesid nii plimsollide kui ka spordijalatsite tehnikad kasvaval spordi- ja vabaajajalatsite turul. USA-s hakati seda tüüpi jalatseid peagi kutsuma tossudeks.
Kaasaegne moekultuur
Alates populaarsete muusikaliikumiste, nagu hip-hop, rock ja punk, esilekerkimisest on tossud saanud veelgi enam kaasaegse moekultuuri osaks. Turg on praegu väga lai. Alates eksklusiivsest koostööst luksuslike moemajade, kunstnike ja muusikutega kuni kingadeni, kus saab nii maratoni joosta kui ka trendikale peole minna. Iga riietuse ja maitse jaoks leidub sobiv toss:
- Luksuslikud moemajad: eksklusiivne koostöö luksusmoemajadega teie välimuse täiustamiseks.
- Kunstnikud ja muusikud: teie välimuse täiustamiseks tehke koostööd kunstnike ja muusikutega.
- Jooksuvõistlused: spetsiaalselt jooksuvõistlusteks valmistatud jalatsid.
- Peod: jalanõud, mida saab kanda nii maratonil kui ka peol.
Spordijalatsite erinevuste uurimine
Olenemata sellest, kas olete innukas jooksja, jalgpallur või korvpallur, on oluline valida õiged spordijalatsid. Õiged jalanõud aitavad parandada sooritust, vältida vigastusi ja tunda end mugavalt. Selles artiklis vaatleme lähemalt erinevusi erinevate spordijalatsite tüüpide vahel.
Millele peaks spordijalatseid ostes tähelepanu pöörama?
Uute spordijalatsite ostmisel on oluline lähtuda spordialast, mille jaoks neid kasutate. Näiteks jooksujalatsid ja fitness-jalatsid on erinevate omadustega. Pöörake tähelepanu jalatsite amortisatsioonile, stabiilsusele ja haardumisele. Vaadake ka mugavust ja värvi, kuid ainult siis, kui muud omadused vastavad sellele, mida kavatsete teha.
Veenduge ka, et teie tossudes oleks piisavalt ruumi. Vaikimisi piisab jalanõudes pikkuses 0,5–1 sentimeetrist ruumi. Kui tegeled aktiivselt spordiga, tahad jätta 1–1,5 sentimeetrit ruumi. Nii oled vabam ja vähem tõenäoliselt kannatad rõhuva tunde käes.
Erinevat tüüpi spordijalatsid
Hea valiku tegemiseks oleme teile allpool välja toonud kõik spordijalatsite tüübid. Anname Sulle ka näpunäiteid, millele peaksid spordijalatseid ostes tähelepanu pöörama.
- Korvpallijalatsid: korvpalli ajal on oluline võimalus vabalt liikuda. Valige piisava mugavuse ja pehmusega kingad, kui peate palju hüppama. Korvpallijalatseid on kolme erinevat tüüpi: kõrged, keskmised ja madalad.
- Fitnessjalatsid: fitness-jalatsid peaksid sobima jõu- või kardiotreeningu või muude spordialadega, millega tegelete. Valige piisava stabiilsuse ja haardumisega kingad, kui soovite treenida jõudu. Siis on kingade pehmendusest vähe kasu.
- Golfi kingad: golfikingad peaksid tagama stabiilsuse ja mugava istuvuse. Nii tagavad nad, et naudid neid terve päeva.
- Hokijalatsid: otsi piisava haardumisega jalanõusid ka lühikesel kunstmurul ja näiteks kruusal. Valige pahkluu kaitsmiseks suurema stabiilsusega kingad.
- Jalgpalli saapad: jalgpallisaapad peavad tagama stabiilsuse, väleduse ja kiiruse. Nii kindlustad, et oled vastase jaoks liiga kiire.
- tennised: tennised peavad olema piisavalt haarduvad, et vältida libisemist. Pange tähele sise- ja välisjalatsite erinevusi.
- Matkasaapad: matkasaapad peaksid eelkõige pakkuma piisavat mugavust. Valige piisava stabiilsusega kingad, eriti kui lähete ebasõbralikumasse piirkonda.
- Jalgrattajalatsid: rattajalatsid on mõeldud raskeks rattasõiduks ja peavad tagama piisava haarduvuse pedaalidel. Valige käepärase klõpsusüsteemiga kingad, et olla kindlalt pedaalides.
Osta spordijalatsid
Internetist saate osta igat tüüpi spordijalatseid. Suuname Teid erinevatesse veebipoodidesse, kust leiate jalanõusid kõikidele spordialadele. Meie näpunäidete ja laia valiku abil võite olla kindel, et teete õige valiku.
Valige oma tegevuse jaoks sobivad spordijalatsid
Valige õige spordiala
Kui otsite uusi spordijalatseid, on oluline teada, millist spordiala te harrastate. Jooksujalatsid ja spordijalatsid võivad omaduste poolest, nagu polsterdus, stabiilsus ja haardumine, oluliselt erineda. Vaadake ka mugavust ja värvi, kuid ainult siis, kui muud omadused vastavad sellele, mida kavatsete teha.
Ruumi teie kingades
Kui kavatsete osta spordijalatseid, veenduge, et teil oleks piisavalt ruumi. Vaikimisi piisab jalanõudes pikkuses 0,5–1 sentimeetrist ruumi. Aktiivseks sportimiseks on mõistlik jätta 1–1,5 sentimeetrit ruumi. Nii on sul veidi rohkem liikumisvabadust ja hoiad ära rõhuva tunde.
Näpunäiteid spordijalatsite ostmiseks
Kui otsite ideaalseid spordijalatseid, pidage meeles järgmisi näpunäiteid:
- Valige õige spordiala: jooksujalatsid ja spordijalatsid võivad omaduste poolest oluliselt erineda.
- Pöörake tähelepanu amortisatsiooniastmele, stabiilsusele ja haardumisele.
- Vaadake ka mugavust ja värvi.
- Veenduge, et kingades oleks piisavalt ruumi.
Jalade pehmendus: miks see on oluline?
Kui soovid oma jalgadele armastust anda, siis polsterdamine on kohustuslik! Olenemata sellest, kas jooksete, hüppate või tõstate raskusi – teie jalad taluvad palju põrutusi. Õnneks on meil kingad, mis vähendavad mõju teie lihastele ja luudele. Aga kuidas sa tead, milliseid kingi sa vajad?
Jooksukingad
Jooksujalatsitel on tavaliselt kannal pehmendus. See tagab, et teie jalad tunnevad end jooksmise ajal mugavamalt. Kui läbite palju kilomeetreid, valige hea amortisatsiooniga jalats. Näiteks Nike Air Zoom SuperRep 2 või Adidas Supernova+.
Fitness kingad
Jõusaalis käies on vaja jalanõusid, mis kaitsevad hästi jalgu. Valige jalalaba esiosas pehmendusega jalats, näiteks Nike MC Trainer. See jalats sobib suurepäraselt nii HIIT-i treeninguteks kui ka agilitytreeninguteks kunstmurul.
Pikamaajooksujalatsid
Kui läbite palju kilomeetreid, vajate jalanõusid, mis kaitsevad teie jalgu hästi. Valige piisava amortisatsiooniga jalats, näiteks ASICS Gel Pulse 12. See jalats pakub teie jalgadele mugavust ja tuge, nii et saate kõndida pikki vahemaid ilma jalgu väsitamata.
Järeldus
Kui otsite spordijalatseid, on seetõttu oluline teada, mida vajate. Erinevate spordialade jaoks on erinevat tüüpi jalatseid, seega tuleb valida õige jalanõu.
Kas valite pehmenduse, painduvuse või ka korrigeeriva jalaasendi? Rohkem stabiilsust, näiteks korvpallijalats või agar jalgpallijalats? Võimalusi on lõputult.
