Mul on suur rõõm kirjutada need artiklid oma lugejatele, teile. Ma ei aktsepteeri tasu arvustuste kirjutamise eest, minu arvamus toodete kohta on minu oma, kuid kui leiate, et minu soovitused on teile kasulikud ja ostate midagi ühe lingi kaudu, võin ma selle eest komisjonitasu saada. Lisainformatsiooni
Jäähoki on selle variant hoki mängiti jääl. Sport kuulub allapallisport", kuid litter, millega mängitakse, ei ole ümmargune pall, vaid lame kummiketas, läbimõõt 3 tolli ja paksus 1 tolli. Mängijad kasutavad üsna suure tasase pinnaga keppi.
Lühidalt, spordiala, mida saab kõige paremini kirjeldada kui "hoki kohtub golfiga".
Mida me selles põhjalikus postituses arutame:
Mis on jäähoki?
Jäähoki on spordiala, mida mängitakse jääl. See on hoki variant, kuid ümmarguse palli asemel kasutate lamedat kummist ketast, mida nimetatakse ka "litriks". Mängu eesmärk on lüüa litter vastase väravasse. See on pallimäng, kuid lameda kettaga.
Kuidas jäähokit mängitakse?
Jäähokit mängitakse kahe viie mängijaga meeskonnaga ja väravavaht. Mängu eesmärk on lüüa litter vastase väravasse. Võidab meeskond, kes on mängu lõpuks löönud kõige rohkem väravaid. Mäng koosneb kolmest 20-minutilisest perioodist koos 2 15-minutilise vaheajaga.
Mis teeb jäähoki nii eriliseks?
Jäähoki on spordiala, mis keskendub peamiselt oskustele, kiirusele, distsipliinile ja meeskonnatööle. Jäähokimängu kiire tempo paneb proovile mängijate koordinatsiooni, väleduse ja kiiruse. See on spordiala, kus füüsiline kontakt on lubatud ja mängijad liiguvad uiskudel.
Mida on vaja jäähoki mängimiseks?
Jäähoki mängimiseks on vaja mitmeid asju, nagu uisud, kepp ja kaitsevarustus. Uisud on kõige olulisem varustus. Oluline on osta uisud, mis istuvad hästi ega oleks liiga suured. Jäähokikepil on üsna suur tasane pind ja see on spetsiaalselt loodud litrit tabama. Vigastuste vältimiseks on hädavajalikud ka kaitsevahendid, nagu kiiver, kindad ja säärekaitsmed.
Millised on jäähoki reeglid?
Jäähoki reeglid võivad liigati erineda, kuid üldiselt on need üsna samad. Enne mängima asumist on oluline reegleid hästi tunda. Näiteks ei tohi lüüa oma kepiga vastase õlgadest kõrgemale ega tohi litrit kätega puudutada.
Mis kasu on jäähokist?
Jäähoki pole mitte ainult lõbus spordiala, vaid sellel on ka palju kasu tervisele. See on spordiala, kus põletad palju kaloreid ja parandad oma seisundit. See parandab ka teie koordinatsiooni ja tasakaalu. See on ka seltskondlik spordiala, kus saab kohtuda uute inimestega ja teha koostööd meeskonnana.
Millised on jäähoki riskid?
Nagu iga spordialaga, on ka jäähokiga seotud riske. See on spordiala, kus füüsiline kontakt on lubatud, seega on oht saada vigastusi. Seetõttu on oluline kanda kaitseriietust ja reegleid hästi tunda. Lisaks on vigastuste vältimiseks oluline teada, kuidas ohutult kukkuda.
Milline on jäähoki tulevik?
Jäähoki on spordiala, mis on eksisteerinud pikka aega ja on endiselt populaarne kogu maailmas. Seal on palju liigasid ja turniire, kus mängivad omavahel erinevate riikide meeskonnad. Spordiala areneb edasi ning üha rohkem tehnoloogilisi arenguid kasutatakse spordiala turvalisemaks ja lõbusamaks muutmiseks. Nii et jäähoki tulevik paistab helge!
Jäähoki ajalugu
Jäähoki on spordiala, mis sai alguse Kanadast, kus selle 18. sajandil arendasid välja Inglismaa sõdurid. Need sõdurid ühendasid oma teadmised jäähoki kohta füüsiliste aspektidega, mida Nova Scotia Mi'kmaqi hõim nimetas "dehuntshigwaks", mis tähendab "lakrossi". Nad tegid seda Kanada pikkade külmade talvede ületamiseks.
Sõna "hoki" pärineb prantsuse sõnast "hoquet", mis tähendab "kepp". See viitab litri löömiseks kasutatavale kepile. Esimene ametlik jäähokimäng peeti 1875. aastal Kanadas Montrealis.
Jäähoki algusaastatel polnud reegleid ja lubatud oli palju füüsilist kontakti. See tõi jääl kaasa palju vigastusi ja ohtlikke olukordi. 1879. aastal koostati esimesed reeglid, mis sisaldasid vastast kinni hoidmise ja puuga löömise keelamist.
1890. aastatel kasvas jäähoki populaarsus ja asutati järjest rohkem liigasid. 1917. aastal asutati National Hockey League (NHL), mis on tänaseni kõige prestiižsem liiga.
Teise maailmasõja ajal sai jäähoki populaarseks ka Euroopas ja Aasias, kus seda mängisid peamiselt sõdurid. Pärast sõda muutus jäähoki kogu maailmas üha populaarsemaks ja järjest enam korraldati rahvusvahelisi võistlusi.
1970. ja 1980. aastatel muutus jäähoki üha enam professionaalseks spordialaks ning mängijate turvalisuse tagamiseks hakati kehtestama aina rohkem reegleid. Tänapäeval on jäähoki üks populaarsemaid ja suurejoonelisemaid spordialasid maailmas, kus fännid üle kogu maailma naudivad mängijate kiirust, füüsilist jõudu ja tehnilisi oskusi.
Nii et kui olete kunagi jääl seisnud ja vaadanud, kuidas litter lendab, teate nüüd, et olete tunnistajaks spordialale, mis sai alguse Kanada külmadest talvedest ja on muutunud ülemaailmseks sensatsiooniks.
Erinevad positsioonid jäähokis
Kui vaatate jäähokimängu, näete, et jääl on mitu mängijat. Igal mängijal on mängus oma positsioon ja roll. Allpool selgitame, millised on erinevad ametikohad ja millised on nende ülesanded.
Keskus
Tsenter on meeskonna rünnakuliider ja tavaliselt mängib ta jää keskel. Ta vastutab vastasseisude võitmise ja litri meeskonnakaaslastele jagamise eest. Tsentril on ka kaitseroll ja ta peab jälgima, et vastane väravale liiga lähedale ei satuks.
Wingers
Vasak ja parem ääremängija on meeskonna ääreründajad ja seisavad jää külgedel. Tavaliselt on nad meeskonna kõige kergemad ja väledamad mängijad ning vastutavad vastasmeeskonna ründamise eest. Äärekaitsjad püsivad kõrgel kastis koos vastase kaitsekaitsjatega, et võimalikult kiiresti reageerida vasturünnakule.
Kaitse
Kaitsemängijad vastutavad oma värava kaitsmise eest. Nad seisavad jää taga ja üritavad vastast blokeerida ja litrit ära võtta. Kaitsemängijatel on ka oluline roll rünnaku ülesehitamisel.
Väravavahid
Väravavaht on meeskonna viimane kaitseliin ja seisab oma värava ees. Tema ülesanne on peatada litter ja takistada vastast värava löömast. Väravavahil on spetsiaalne varustus, mis kaitseb end vastase raskete löökide eest.
Kas teadsite seda?
- Tsentril on oluline roll ka omavärava kaitsmisel.
- Kaitsemängijad ei tohi ületada vastase punast joont, vastasel juhul katkestatakse mäng suluseisu tõttu.
- Väravavahi võib alati asendada mängijaga, et tekitada domineerimine 6 vastu 5 olukorras.
- Väravavaht saab jäähokimängu ajal litri peatades eristada ja on seetõttu üks tähtsamaid mängijaid jääl.
Jäähoki erinevad liigad
Jäähoki on ülemaailmne spordiala ja seal on mitu liigat, kus meeskonnad võistlevad tiitli nimel. Altpoolt leiate ülevaate olulisematest võistlustest.
Rahvuslik Hokiliiga (NHL)
NHL on maailma suurim ja mainekaim jäähokiliiga. Tegemist on Põhja-Ameerika võistlusega, kus Kanada ja Ameerika Ühendriikide meeskonnad mängivad omavahel. NHL asutati 1917. aastal ja selles on praegu 31 meeskonda. Tuntumad meeskonnad on Montreal Canadiens, Toronto Maple Leafs ja New York Rangers. NHL on enim tuntud oma füüsilise mängu ja tempoka tegevuse poolest.
Kontinentaalne hokiliiga (KHL)
KHL on suurim jäähokiliiga väljaspool Põhja-Ameerikat. Tegemist on Venemaa võistlusega, kus mängivad omavahel Venemaa, Kasahstani, Valgevene, Läti, Soome ja Hiina meeskonnad. KHL asutati 2008. aastal ja selles on praegu 24 meeskonda. Tuntumad meeskonnad on Moskva CSKA, Peterburi SKA ja Helsingi Jokerit. KHL on tuntud oma tehnilise mängu ja kiirete rünnakute poolest.
Rootsi jäähokiliiga (SHL)
SHL on Rootsi suurim jäähokiliiga. Tegemist on võistlusega, kus omavahel mängivad Rootsi meeskonnad. SHL asutati 1922. aastal ja selles on praegu 14 meeskonda. Tuntumad meeskonnad on Färjestad BK, Frölunda HC ja HV71. SHL on tuntud oma taktikalise mängu ja tugeva kaitse poolest.
Saksamaa jäähokiliiga (DEL)
DEL on Saksamaa suurim jäähokiliiga. Tegemist on võistlusega, kus omavahel mängivad Saksamaa meeskonnad. DEL asutati 1994. aastal ja sellel on praegu 14 meeskonda. Tuntumad meeskonnad on Eisbären Berlin, Adler Mannheim ja Kölner Haie. DEL on tuntud oma füüsilise mängu ja kiirete rünnakute poolest.
Hokiliiga (CHL)
CHL on Euroopa jäähokivõistlus, kus mängivad omavahel eri riikide meeskonnad. CHL asutati 2014. aastal ja selles on praegu 32 meeskonda. Tuntuimad meeskonnad on Frölunda HC, Red Bull Munich ja HC Davos. CHL on tuntud oma rahvusvahelise iseloomu ja tugeva konkurentsi poolest.
olümpiamängudel
Jäähoki on ka üks Olümpiasport ja seda mängitakse iga nelja aasta tagant taliolümpiamängude ajal. Tegemist on rahvusvahelise turniiriga, kus mängivad omavahel eri riikide meeskonnad. Tuntuimad meeskonnad on Kanada, USA ja Venemaa. Olümpia jäähokiturniir on tuntud põnevate matšide ja üllatavate tulemuste poolest.
Erinevad tehnikad jäähokis
Jäähokile mõeldes mõtlete ilmselt mängijatele, kes uisutavad kõvasti ja võitlevad üksteisega. Kuid sellel spordialal kasutatakse palju rohkem tehnikaid. Siin on mõned näited.
- Pulga käsitsemine: See on litrit oma kepiga kontrollimise kunst. Mängijad kasutavad litriga manööverdamiseks erinevaid tehnikaid, näiteks "varvaste lohistamist", mille käigus mängija tõmbab litri oma kepi taha ja liigub seejärel kaitsja vältimiseks kiiresti edasi.
- Uisutamiseks: Jäähokis uisutamine erineb tavalisest uisutamisest. Mängijad peavad suutma kiiresti peatuda ja suunda muuta, samuti peavad nad saama uisutada nii, et litter on oma kepi küljes.
- Tulistada: Jäähokis on erinevat tüüpi lööke, näiteks "laksu löök", kus mängija lööb litrit suure jõuga, ja "randmelöök", kus mängija laseb litrit randmega. Mängijad peavad saama tulistada ka liikumise ajal.
- Kontrollimine: See on jäähoki füüsiline külg, kus mängijad püüavad üksteisega võidelda ja litrit võita. Tšekke on erinevat tüüpi, näiteks "kehakontroll", kus mängija kasutab oma keha vastase tõrjumiseks, ja "poke check", kus mängija kasutab litrit oma keppi.
- Vahekohtumised: See on iga perioodi algus ja pärast iga väravat. Mängijad seisavad vastamisi ja üritavad litrit võita, kui kohtunik selle nende vahele viskab.
Nende tehnikate valdamine on jäähokis edu saavutamiseks hädavajalik. Heaks jäähokimängijaks saamiseks on vaja palju harjutamist ja pühendumist. Aga kui asjast aru saad, on see üks põnevamaid spordialasid, mida mängida ja vaadata. Nii et pane uisud selga ja löö jääle!
Jäähoki eelised
Jäähoki pole mitte ainult lõbus spordiala, vaid sellel on palju kasu ka lastele. Siin on mõned põhjused, miks peaksite kaaluma oma laste julgustamist jäähokit mängima:
Osavuse ja koordinatsioonivõime arendamine
Jäähoki nõuab palju liikumist ja kiireid reflekse. Seda spordiala mängides saavad lapsed parandada oma osavust ja koordinatsiooni. Nad peavad suutma kiiresti reageerida muutuvatele olukordadele ja hoidma jääl liikudes oma keha tasakaalus.
Lihaste tugevdamine
Jäähoki on füüsiline spordiala, mis nõuab palju jõudu. Mängijad peavad kasutama oma keha, et uisutada, lüüa litrit ning lükata ja tõmmata teisi mängijaid. Need tegevused võimaldavad lastel tugevdada lihaseid ja parandada nende üldist füüsilist tervist.
Enesekindluse ja enesehinnangu tõstmine
Jäähoki võib olla suurepärane viis laste enesekindluse tõstmiseks. Meeskonda kuulumine ja meeskonna edule kaasa aitamine aitab lastel end ja oma võimeid hästi tunda. See võib kaasa tuua enesehinnangu paranemise ja positiivsema minapildi.
Tehke teistega koostööd
Jäähoki on meeskonnasport ja nõuab mängijatelt koostööd, et olla edukas. Sellel spordialal osaledes saavad lapsed õppida, kuidas teistega tõhusalt koostööd teha ja meeskonna edule kaasa aidata. Need võivad olla väärtuslikud oskused, mida nad saavad hilisemas elus kasutada.
Hea viis end vormis hoida
Jäähoki on lõbus viis vormis ja aktiivsena püsimiseks. See võib aidata lastel kujundada tervislikke harjumusi ja julgustada neid regulaarselt treenima. Lisaks võib jäähoki mängimine olla suurepärane viis stressi vähendamiseks ja vaimse tervise parandamiseks.
Nii et kui otsite oma lastele lõbusat ja väljakutseid pakkuvat spordiala, kaaluge nende julgustamist jäähokit mängima. See võib aidata neil parandada oma oskusi, suurendada nende enesekindlust ja aidata neil püsida tervena ja aktiivsena.
Jäähoki ohud
Jäähoki on spordiala, kus see võib olla väga raske ja kus mängijad võivad kokku põrkuda. See loob selle spordialaga tegelemisel vajalikud riskid. Allpool leiate mõned neist riskidest.
- Vigastused: Jäähokis on alati vigastuste oht. See hõlmab verevalumeid, nikastusi, luumurde ja isegi põrutusi. Seda seetõttu, et mängijad uisutavad sageli suurel kiirusel üle jää ja võivad omavahel kokku põrgata.
- Jäähokikepp: ka jäähokis kasutatav kepp võib olla ohtlik. Mängijad võivad kogemata üksteist kepiga lüüa, mis võib põhjustada tõsiseid vigastusi.
- Litter: litter, millega mängitakse, on kõva ja võib saavutada märkimisväärseid kiirusi. Selle tulemusena võib juhtuda, et mängija saab litriga kogemata löögi, mis võib põhjustada märkimisväärset valu.
- Jääplokid: Jää, millel mängu mängitakse, võib samuti olla ohtlik. Mängijad võivad libiseda ja saada tõsiseid vigastusi. Lisaks võivad mängu ajal lahti tulla ka jäätükid, mis võivad põhjustada ohtlikke olukordi.
- Kohtunik: ka kohtunik võib jäähokit mängides ohtu sattuda. Mängijad võivad kogemata kohtuniku otsa põrgata, mis võib põhjustada tõsiseid vigastusi.
Kuigi jäähoki pole kindlasti riskivaba, ei ole see ekstreemspordiala nagu mägironimine, benji- või baashüpped. Nendel spordialadel on oht saada tõsiseid vigastusi või isegi surra. Jäähoki puhul see õnneks nii ei ole, kuid selle spordialaga tegeledes on oluline võtta kasutusele vajalikud ettevaatusabinõud ja end kaitsta.
Jäähoki tulevik
Jäähoki on spordiala, mida on harrastatud sajandeid ja mis on siiani populaarne kogu maailmas. Aga milline on selle spordiala tulevik? Vaatame mõningaid võimalikke arenguid.
Vähem importi ja välismaa väravavahti?
Mõned Hollandi jäähoki visionäärid pooldavad impordi arvu drastilist vähendamist ja isegi välismaa väravavahtide keelustamist. See muudaks spordiala Hollandi mängijatele kättesaadavamaks ja stimuleeriks talentide arengut. Kas neid meetmeid ka tegelikult rakendatakse, jääb näha.
Rohkem tähelepanu ohutusele
Ohutus on jäähokis alati olnud põhirõhk, kuid tõenäoliselt hakatakse seda tulevikus veelgi rohkem rõhutama. Vigastuste vältimiseks võidakse kehtestada uued reeglid, näiteks näokaitse nõudmine ja pea kontrollimise piiramine.
Tehnoloogia areng
Tehnoloogia hakkab jäähokis ka järjest suuremat rolli mängima. Mõelge näiteks videoanalüüsi kasutamisele mängija jõudluse parandamiseks ja andurite kasutamisele mängija tervise jälgimiseks. Seadmete jaoks saab välja töötada ka uusi materjale, muutes selle veelgi turvalisemaks ja mugavamaks.
Muudatused võistlustel
Ka jäähoki erinevad liigad näevad tõenäoliselt muutusi. Näiteks saab rohkem tähelepanu pöörata naiste jalgpallile ja luua uusi liigasid tärkavates jäähokiriikides. Samuti saab rohkem tähelepanu pöörata jätkusuutlikkusele ja spordiala ökoloogilise jalajälje vähendamisele.
Jäähoki tulevik näib paljutõotav, paljude kasvu- ja arenguvõimalustega. Olenemata sellest, kas olete selle spordiala fänn või mängite ise aktiivselt, on alati midagi uut avastada ja kogeda. Ootame põnevusega, mis tulevik meid kokku toob!
Järeldus
Mis on jäähoki? Jäähoki on jääl mängitava hoki variant. Spordiala kuulub "pallispordi" alla, kuid litter, millega mängitakse, ei ole ümmargune pall, vaid lame kummiketas, mille läbimõõt on 3 tolli ja paksus 1 tolli. Mängijad kasutavad üsna suure tasase pinnaga keppi.
Huvitav on teada, et uisutajad mängisid seda spordiala juba 16. sajandil lumes, nagu on näha Pieter Bruegeli vanema maalil Talvine maastik uisutajatega.
