Mul on suur rõõm kirjutada need artiklid oma lugejatele, teile. Ma ei aktsepteeri tasu arvustuste kirjutamise eest, minu arvamus toodete kohta on minu oma, kuid kui leiate, et minu soovitused on teile kasulikud ja ostate midagi ühe lingi kaudu, võin ma selle eest komisjonitasu saada. Lisainformatsiooni
Treeningut tehes tahad alati edasi liikuda. Parandage oma vormi, suurendage vastupidavust.
Et teada saada, kui kaugele saate minna, on oluline kontrollida, kas teie pulss on iga seansi vahel ikka õigel tasemel.
Milliseid spordikellasid on kõige parem treeningutel kasutada?
Võrdlesin siin mitme kategooria parimaid:
| spordikell | Pildid |
|---|---|
| Parim südame löögisageduse mõõtmine käel: Polaar OH1 | 
|
| Parim pulsi mõõtmine randmel: Garmin Forerunner 245 | 
|
| Parim keskklass: Polar M430 | 
|
| Parim pulsifunktsiooniga nutikell: Garmin Phoenix 5X | 
|
Mida me selles põhjalikus postituses arutame:
Vaadatud on parimad pulsifunktsiooniga spordikellad
Siin arutlen mõlemat edasi, et saaksite teha oma valiku, mis sobib teie isikliku treeningolukorraga kõige paremini.
Polar OH1 ülevaade
Parim südame löögisageduse mõõtmine, paigaldades selle alumisele või õlavarrele, mitte randmele. Vähem funktsioone kui kellal, kuid sobib suurepäraselt mõõtmiseks.
Kasu lühidalt
- Käepärane ja mugav
- Bluetoothi sidumine erinevate rakenduste ja kantavate esemetega
- Täpsed mõõtmised
Seejärel lühidalt puudustest
- Nõuab rakendusesiseseid oste rakenduses Polar Beat
- ANT + puudub
Mis on Polar OH1?
Siin on video Polar OH1 kohta:
Kui rääkida kõige täpsemast südame löögisageduse mõõtmisest, on rinnale kinnitatud seade endiselt parim meetod.
See pole lihtsalt treeningute ajal väga praktiline. Randmel kantavatel optilistel pulsikelladel on aga sageli raskusi paljude ja kiirete liigutustega jälgimisega.
Kuigi Polar OH1 ei sobi rinnakorvi monitoriga, on see optiline pulsikell all- või õlavarrel.
Sel moel on see kiirete harjutuste ajal palju vähem altid liikuma ja seetõttu võib -olla ideaalne paljude ja kiirete sprintide tegemiseks, näiteks välialaspordiks treenides.
Samas on seda mõnusam ja mugavam kanda kui käekella. Suurepärane kompromiss, kui te ei vaja absoluutset täpsust ja reageerimisvõimet kõrge intensiivsusega treeningul, näiteks intervalltreeningul.
Polar OH1 - disain
Randmepõhiste optiliste pulsikellade probleem, nagu näete enamikul nutikelladel või treeningujälgijatel, on see, et need liiguvad sageli edasi-tagasi, eriti treeningu ajal.
Seda tuleb teha optilise valguse abil lugemite tegemiseks nahaga kokkupuutel.
Nii et kui see liigutab randme pidevalt üles ja alla liigutuste ajal, nagu jooksmine ja sprint, mõjutab see teie võimet täpseid näitu võtta.
Polar OH1 saab sellest mööda, kui kannate seda käsivarrel kõrgemal. See võib asuda käsivarre ümber või õlavarre ümber, biitsepsi lähedal.
Väikest andurit hoiab paigal reguleeritav elastne rihm, mis tagab selle püsimise paigal pidevate näitude jaoks.
Südame löögisageduse mõõtmiseks on kuus LED -i.
Polar OH1 - Rakendused ja sidumine
Polar OH1 loob ühenduse Bluetoothi kaudu, võimaldades teil selle siduda oma nutitelefoniga, et seda saaks kasutada Polari enda rakenduse Polar Beat või mõne muu treeningrakendusega.
See tähendab, et saate seda kasutada koos Strava või muude jooksvate rakendustega pulsiandmete jälgimiseks.
Rakendus Polar Beat pakub mitmeid kasulikke funktsioone, mida saab salvestada paljude spordialade ja treeningutega. Vajaduse korral kasutab rakendus lisaks telefoni OH1 pulsiandmetele marsruutide ja tempo näitamiseks teie telefoni GPS -funktsioone.
Saadaval on ka hääljuhised ja võimalus seada oma eesmärgid treeninguks.
Pettumust valmistab aga see, et paljud treeningtestid ja lisafunktsioonid on rakendusesiseste ostude taga, mille eest peate ootamatult lisatasu maksma.
Kõigi avamine maksab ainult umbes 10 dollarit, kuid mulle tundub siiski, et need tuleks ühendada OH1 -ga.
Polar OH1 ühendab Bluetoothi kaudu ka teiste kantavate esemetega, nagu Apple Watch Series 3 - mis võib tunduda veider valik, arvestades, et Apple Watchil on oma monitor.
Aga nagu ma juba varem mainisin, võib fitnessi jälgimise kandmine randmel olla probleem, kui nagu mina teete palju sprinte ja see õunakella kõrval olev monitor suudab lahenduse pakkuda.
Pange tähele, et OH1 toetab Bluetoothi, kuid mitte ANT+, seega ei saa seda siduda kantavate esemetega, mis toetavad ainult viimast.
Polar OH1 võib ka koheselt salvestada 200 tundi pulsiandmeid, nii et saate treenida ilma paariseta seadmeta ja pärast seda siiski oma südame löögisageduse andmeid sünkroonida.
Näiteks kui jätate oma kella välitreeningute ajaks riietusruumi.
Polar OH1 - südame löögisageduse mõõtmine
Kandsin OH1 paljude treeningrežiimide jaoks, kasutades erinevaid rakenduste konfiguratsioone:
- Strava
- polarbeat
- Treeningurakendus Apple Watchist
Erinevate harjutuste puhul leidsin, et mõõtmised on pidevalt täpsed. Järjepidevuse huvides aitab tõesti see, et OH1 ei kipu liikuma. Plahvatusohtlikud sprindid jäid hästi registreeritud.
Sellega seoses oli mul hea meel, et Polar OH1 südame löögisageduse mõõtmist uuendati kiiresti, et seda jõupingutust kajastada.
Garmin Vivosportil, mis mul ka randmel oli, kulus mõni sekund, et seda suurenenud pingutust tähele panna.
Lõpuks hakkasin ka OH1 -d kasutama oma taastumisperioodide salvestamiseks, kusjuures pulss ütles mulle, millal olen valmis oma sammu uuesti lööma. Selle tugevus peitub tõepoolest selle mitmekülgsuses ja rakendamises erinevatel spordialadel.
Polar OH1 - aku kestvus ja laadimine
Ühe laadimisega võite oodata umbes 12 tundi aku kasutusaega, mis peaks kestma nädala või kaks treeningut. Laadimiseks peate anduri eemaldama hoidikust ja USB -laadimisjaama.
Miks peaksite Polar OH1 ostma?
Kui tunnete, et randmel olevad optilised pulsikellad pole piisavalt täpsed, on Polar OH1 suurepärane lahendus.
Vormitegur on palju mugavam ja mugavam ning täpsus on oluliselt parem, kui näete randmel kantud seadmest.
Vaatamata rakendusesisestele ostudele on rakenduse Polar Beat hind mõistlik. Polar OH1 uuenduslik vormitegur ja kandmisviis muudavad selle ülimugavaks ja lihtsaks.
Bol.com -is on arvustuse andnud ka paljud kliendid. Vaata arvustused siin
Garmin Forerunner 245 ülevaade
Veidi vanem kell, kuid täis suurepäraseid funktsioone. Kindlasti ei vaja te välitreeningute jaoks enamat, kuid see pakub teile nutikella lisafunktsioone, mida teil Polariga pole. Pulsikell on randmekinnituse tõttu veidi väiksem
Garmin Forerunner 245 paistab vanusest hoolimata endiselt silma. Vahepeal on hind juba tunduvalt langenud, nii et teil on suurepärane kell madalama hinnaga, kuid selle jälgimisoskuste sügavus ja laius ning treeninguteadmised tähendavad, et see suudab siiski konkureerida uuemate jälgimiskelladega.
Kasu lühidalt
- Suurepärane ülevaade südame löögisagedusest
- Terav välimus, kerge disain
- Hea hinna ja kvaliteedi suhe
Seejärel lühidalt puudustest
- Aeg -ajalt sünkroonimisprobleemid
- Natuke plastiline
- Une jälgimine ei tööta alati hästi (kuid tõenäoliselt ei kasuta te seda välitreeningute jaoks)
Täna ootame spordikelladelt enamat kui kaugus- ja tempojälgijaid. Üha enam tahame, et ka nemad juhendaksid meid, andes ülevaate sellest, kuidas vormi parandada ja targemaks treenida.
Igal juhul tahame oma treeningharjutuste jaoks pulsikella, et näha, kui kiiresti suudame harjutusi korrata.
Sellepärast pakuvad uusimad seadmed järjest detailsemat jooksudünaamikat, pulsianalüüsi ja treeningute tagasisidet.
Sellepärast võiksite ka arvata, et rohkem kui kaks aastat tagasi turule lastud kell näeks vaeva, et sammu pidada.
Tänu turuletuleku tulevikukindlale tehnoloogiale ja hilisematele värskendustele teeb Garmin Forerunner 245 just seda. Vaatamata oma vanusele on see endiselt hea valik teie treeninguks.
Olgem ausad, hetkel on rohkem funktsionaalseid kellasid, näiteks Garmin Forerunner 645, kuid kui kasutate seda peamiselt oma treeningkava jaoks, pole teil üldse palju funktsioone vaja.
Ja siis on tore, kui saab soodsa hinnaga tagasi langeda.
Garmin Forerunneri disain, mugavus ja kasutatavus
- Terav värviline ekraan
- Mugav silikoonrihm
- Südame löögisageduse andur
Spordikellad on harva stiilsed ja kuigi Forerunner 245 on endiselt vaieldamatult Garmin, on see üks toredamaid pulsikellaid, mida raha eest saab osta.
See on saadaval kolmes värvikombinatsioonis: must ja pakane sinine, must ja punane ning must ja hall (vt fotosid siit).
Seal on klassikaline 1,2-tollise läbimõõduga värviline ekraan ümara esiosaga, mis on hele ja kergesti loetav enamikus valgustingimustes ning piisavalt ruumi, et kuvada kuni neli statistikat kahel kohandataval ekraanil.
Kui olete puuteekraanide fänn, siis nende puudumine võib teile pettumuse valmistada, selle asemel saate viis küljenuppu Garmini suhteliselt lihtsate menüüde navigeerimiseks.
Perforeeritud pehme silikoonriba teeb mugavamaks ja vähem higiseks treenimiseks, mis on eriti kasulik nende pikkade treeningute jaoks ning arvestades, et sisseehitatud optilise pulsianduri parima täpsuse saavutamiseks peate seda randmel veidi tihedamalt kandma , see pole kindlasti nii.luksus.
See tähendab, et mugavus on kuidagi ohus, tänu Forerunner 245 andurile, mis paistab rohkem välja kui näiteks Polar M430 -l.
Nupud on tundlikud ja neid on lihtne kasutada liikvel olles ning kogu asi kaalub vaid 42 grammi, mistõttu on see üks kergemaid kellasid, mida saate saada, kuigi mõnele inimesele ei pruugi plastiline üldine tunne meeldida.
Südame löögisageduse jälgimine Garmin Forerunner 245 -st
Garmin Forerunner 245 jälgib randmelt pulssi (HR), kuid kui soovite täpsust, saate selle siduda ka ANT + rihmadega (mitte Polar OH1).
See oli üks varasemaid seadmeid, mis välistasid Mio optilised pulsiandurid Garmin Elevate anduritehnoloogia kasuks.
Forerunner 24 pidev ööpäevaringne südame löögisageduse jälgimine on üks parimaid, mida olen näinud teie edusammude jälgimiseks ja selliste asjade tuvastamiseks nagu võimalik ületreenimine ja sissetulev külm.
Ühe nupuvajutusega saate ülevaate oma praegusest pulsist, tõusudest ja mõõnadest, keskmisest RHR -st ja visuaalsest kujutisest viimasest 4 tunnist. Seejärel saate puudutada oma RHR -i graafikut viimase seitsme päeva jooksul.
Kas teie pulss puhkeolekus on täna hommikul kõrge? See on märk sellest, et võiksite treeningu vahele jätta või intensiivsust vähendada ning Forerunner 245 teeb selle palju lihtsamaks.
Sisesõite mõõdetakse sisseehitatud kiirendusmõõturiga, samal ajal kui GLONASS ja GPS annavad tavapärase väljasõidu tempo, vahemaa ja kiiruse statistika.
Väljas saime pidevalt kiiret GPS -i parandust, kuid täpsuse osas olid küsimärgid.
Distantse ei jälgitud minu kasutamise ajal 100% õigesti, kuid piisavalt lähedal, kui te ei plaani maratoni joosta.
Lisaks vahemaale, ajale, tempole ja kaloritele näete jooksmise ajal ka kiirust, pulssi ja pulsivööndeid ning on kohandatavad heli- ja vibratsioonimärguanded, mis aitavad teil soovitud tempot ja pulssi saavutada.
Siin saate ka kellale kuni 200 tundi tegevust salvestada, andes teile palju ruumi hiljem telefonirakendusega sünkroonimiseks.
Forerunner 245 ei ole lihtsalt jooksukell, vaid ka terviklik aktiivsusjälgija, mis õpib tundma teie igapäevaseid mustreid ja määrab automaatselt teie sammueesmärgid.
Nii saate oma eesmärke saavutada ka väljaspool treeninguid, et rohkem treenida.
Pärast treeningut saate selle, mida Garmin nimetab treeningkoormuseks, mis on südame löögisagedusel põhinev hinnang treeningu üldisele mõjule teie arengule. Skoor skaalal 0–5 on loodud selleks, et öelda teile, kas see seanss mõjutas teie vormi.
Nii et kui soovite oma mängu järgmisele tasemele viia, on see üks väga mugav funktsioon.
Siis on taastamisnõustaja, kes ütleb teile, kui kaua kulub teie viimasest pingutusest taastumiseks. Samuti on olemas võistluse ennustaja funktsioon, mis kasutab kõiki teie andmeid, et hinnata, kui kiiresti saate joosta 5, 10, pool- ja täismaratoni.
Garmin Connect ja Connect IQ
Automaatne sünkroonimine on suurepärane ... kui see töötab. Täis funktsioone, kuid tundub, et see muudab selle veelgi keerulisemaks.
Mõned inimesed armastavad Garmin Connecti ja vihkavad Polar Flow'i, teised on vastupidisel seisukohal.
On mõningaid tõeliselt toredaid puudutusi, näiteks asjaolu, et kui olete juba Garmini kasutaja, värskendab Connect automaatselt teie uue kella isiklikke andmeid, nii et te ei pea oma pikkust, kaalu ja kõike muud uuesti sisestama.
Mulle väga meeldis, et saate koostada treeningkalendri ja sünkroonida selle Forerunner 245-ga, nii et saate oma kellast näha, milline on teie päeva seanss, isegi kuni soojenduse kestuseni.
Nutitelefonide automaatne sünkroonimine Bluetoothi kaudu on fantastiline aja kokkuhoid, kui see töötab. Siiski leidsin, et see pole alati nii ja pidin oma Forerunner 245 sageli telefoniga uuesti siduma.
Garmini rakenduste platvorm Connect IQ annab teile juurdepääsu ka hulgale allalaaditavatele kellade nägudele, andmeväljadele, vidinatele ja rakendustele, võimaldades teil oma 245 oma vajadustele vastavalt kohandada.
Nutikella funktsioonid
- Lubab märguanded ja muusika juhtelemendid
- Näitab terveid postitusi, mitte ainult teemasid
Igakülgse jõudluse täiustamiseks pakub Forerunner 245 mitmesuguseid nutikate nutikellade funktsioone, sealhulgas nutikaid märguandeid kõnede, meilide, sõnumite ja sotsiaalmeedia värskenduste kohta, samuti Spotify ja muusikapleieri juhtelemente.
See on lisaboonus, et saate oma postitusi lugeda, selle asemel, et lihtsalt teemareale saada, ning samuti saate hõlpsasti seadistada režiimi Mitte segada, et kõrvaldada treeningu ajal segavad tegurid.
Aku eluiga ja laadimine
Aku piisab keskmiseks nädalaks, kuid oma laadija on tüütu. Mis puudutab vastupidavust, siis Garmin väidab, et Forerunner 245 võib kasutusel oleva pulsikellaga töötada kellarežiimis kuni 9 päeva ja GPS -režiimis kuni 11 tundi.
Igal juhul on see enam kui võimeline hakkama saama keskmise treeningnädalaga.
Mida veel peaksite teadma Garmin Forerunner 245 kohta
Seal on stopper, äratuskell, automaatsed suveaja värskendused, kalendri sünkroonimine, ilmateave ja mugav väike funktsioon Leia minu telefon, kuigi funktsioon Leia minu kell võib olla kasulikum.
Garmin Forerunner 245 pakub piisavalt treeninguteavet, et muuta jooksmine ja enamik välitreeninguid nauditavamaks. Tõenäoliselt on see tööriist neile, kes võtavad esinemist vähemalt pooltõsiselt rohkem kui juhuslikud väljasmängijad.
Sellel saidil on saidil bol.com vähemalt 94 arvustust saab lugeda siit.
Teised konkurendid
Kas pole päris kindel Garmin Forerunner 245 või Polar OH1 osas? Need on konkurendid, kellel on ka head pulsikellad.
Parim keskklass: Polar M430
Polar M430 on täiendus enimmüüdud M400-le ja näeb välja peaaegu identne, kuni keerate selle sisse, et leida sisseehitatud pulsiandur.
See on ka hea uuendus koos kõigi funktsioonidega, mis tegid M400 nii populaarseks, aga ka mõningase lisateabe.
Lisaks kindlale randme pulsi jälgimisele on parem GPS, täiustatud une jälgimine ja nutikad märguanded. Lõppkokkuvõttes on see üks parimaid keskklassi jooksukellasid, mida saate praegu osta.
See on ka tulevikukindlam kui Forerunner 245, mis on natuke vanem ja võib olla parem partner, kui soovite lihtsalt oma treeninguid jälgida.
Siit saate veel siit vaadata ja võrrelda.
Parim pulsifunktsiooniga nutikell: Garmin Fenix 5X
Tippmudel nii multispordiks kui ka matkamiseks, millega saab teha peaaegu kõike.
Garmin Fenix 5X Plus esindab peaaegu kõike, mida Garmin saab kella sisse pigistada. Kuid kuigi Fenix 5 seeria X mudel pakkus uusi funktsioone, ei ole erinevused 5 Plus seerias vähem ilmsed.
Kõik kolm seeria kella (Fenix 5 / 5S / 5X Plus) toetavad kaarte ja navigeerimist (varem saadaval ainult Fenix 5X -s), muusika taasesitust (kohalikku või Spotify kaudu), mobiilimakseid Garmin Payga, integreeritud golfiväljakud ja parem aku kasutusaeg.
Seekord piirduvad tehnilised erinevused spetsifikatsioonis suure kõrgusega kohanemisväärtustega (jah, erinevused on tõesti nii väikesed).
Selle asemel keerleb Plus -seeria erinevate kasutajate jaoks erinevate suuruste ümber.
Suurem suurus annab parema aku kasutusea ja 5X Plus on selgelt parim (ja palju parem kui niigi väga püsiv eelkäija).
Ekstra kõik pluss
Siin on kõik sisseehitatud. Kaardid lihtsamaks navigeerimiseks (ekraan on väga väike) ja kõik matka-, kalapüügi- ja kõrbete tööriistad, mida võite ette kujutada (Fenixi seeria sai alguse pigem kõrbekella kui multispordi kellana).
Muusika taasesitus Bluetooth -kõrvaklappides on sisse ehitatud ja kell toetab nüüd ka Spotify võrguühenduseta esitusloendeid, kusjuures kõik töötab üllatavalt sujuvalt.
Garmin Pay töötab tõesti hästi ning erinevate kaartide ja makseviiside tugi hakkab muutuma tõeliselt heaks.
Ja loomulikult sisaldab see erinevaid treeningrežiime, ajakavasid, sise- ja välisandureid, mõõtmispunkte ja lõputuid andmeid igat tüüpi treeningute kohta.
Kui midagi peaks puudu jääma, hakkab Garmini rakendustepood tõesti täituma harjutusrežiimide, kellamängude ja spetsiaalsete harjutusväljadega.
Sellel on ka kindel aktiivsusjälgija funktsioonide pakett ja tohutult stabiilne ühendus telefoniga märguannete ja treeningute analüüsi jaoks.
Märkimisväärne, kuid samas korralik
Tegelikult on funktsioone rohkem kui enamik inimesi tegelikult vajab, kuid need on olemas ja vaid ühe nupuvajutusega.
Peamine hapu märkus kõigi nende funktsioonidega on see, et teie mobiiltelefoni märguanded on endiselt natuke piiratud, kuid nüüd on vähemalt võimalus saata eelnevalt koostatud SMS-vastuseid.
Kõik on pressitud ühte Garmini suuremasse kella, mille ümbermõõt on 51 mm (väiksemad mudelid on vastavalt 42 ja 47 mm).
See on üsna suur, kuid samal ajal on see hästi kujundatud ja tundub paradoksaalselt puhas. Kella suurust näeme probleemina harva, mis on positiivne.
Kui soovite parimat aku kasutusaega
Püüdes kirjeldada kõike, mida Garmin Fenix 5X Plus pakub, kuluks palju rohkem ruumi kui siin. Aga kui soovite kella igasugusteks harjutusteks, mis võivad pakkuda ka nutikella kõige olulisemaid funktsioone, on siin raske eksida.
Kui see tundub liiga suur, saate valida ka ühe väiksematest süsteemimudelitest ilma funktsioone kaotamata.
Vaata uusimaid hindu ja saadavust siit
Järeldus
Need on minu praegused valikud teie pulsi jälgimiseks kurnavate treeningute ajal. Loodetavasti aitab see teid ja saate ise hea valiku teha.
Lugege ka minu artiklit selle kohta parimad spordikellad nutikellana
