Mul on suur rõõm kirjutada need artiklid oma lugejatele, teile. Ma ei aktsepteeri tasu arvustuste kirjutamise eest, minu arvamus toodete kohta on minu oma, kuid kui leiate, et minu soovitused on teile kasulikud ja ostate midagi ühe lingi kaudu, võin ma selle eest komisjonitasu saada. Lisainformatsiooni
Kompaktne, mitmekülgne ja taskukohane, tagasihoidlik veekell sisaldab õigesti kasutamisel võimsat treeningulööki.
Olete ilmselt näinud värviliste veekeetjate rida, mis istuvad vaikselt oma kohaliku jõusaali nurgas, või ootate, et saaksite veebist parimad kettlebellid osta.
Nad näevad välja nagu rasked teekannud, millel pole tila, kuid veekeetjad on tegelikult väga võimas tööriist lahingus vormika keha eest.
Võib -olla soovite selle aasta pingelise treeningrežiimi osana endale kodu hankida? Siis ei taha sa koju midagi muud kui parimaid veekellasid.
See TRX Kettlebell on minu lemmik, sest see on tõesti kenasti tehtud, väga mugava käepidemega. Värvikoodiga on lihtne ka soovitud kaalu haarata.
See on mõnevõrra kallim kui mõned konkurendid, kuid väärt lisainvesteeringuid. Kaaluga 4 kg kuni 28 kg on TRX tõesti kõigile.
Parimad hantlid jäävad paljude jaoks kõige populaarsemaks valikuks, kuid veekeetjad on ideaalne vaste ja töötavad teie erinevaid lihasrühmi erineval viisil.
Olge habraste põrandakatete või madalate lagedega ettevaatlik, seda tuleb meeles pidada.
| kettlebells | Pildid |
|---|---|
| Absoluutselt parim veekell: TRX Gravity Cast | 
|
| Parim veekellide komplekt: RS Sport | 
|
| Parim pehme kummist kate: Gorilla spordikett | 
|
| Parim veekell algajatele: Focus Fitness 10 kg | 
|
| Parim vinüülist kettlebell: York | 
|
| Parim veekella komplekt naistele: MiraFit 5, 10, 15 | 
|
Vaadake ka seda eHowHealth'i videot koos mõne algaja harjutusega, et saaksite oma uute veekeetjatega hästi alustada:
Mida me selles põhjalikus postituses arutame:
Parimad kettlebellid on läbi vaadatud
Absoluutselt parim keedukell: TRX Gravity Cast
Parimad Kettlebellid, mida saate:
- Saadaval kaaluvahemik: 4 kg kuni 28 kg
- Väga hästi tehtud
- Mugav käepide
Miinused:
- Raskemad on suhteliselt kallid
Tõstmise kuningas on pikka aega olnud veekeetja, kuna rauatükid on ideaalne kaaslane mis tahes vedrustustreeningu vürtsitamiseks.
Lisaks on nad tuntud oma kliendikesksuse ja koolitusgraafikute poolest, näiteks see käsiraamat toiteallika treenimiseks.
Kõrgekvaliteedilised veekeetjad on kaunilt viimistletud ja igaüks neist on läbinud “esmaklassilise gravitatsioonivaluprotsessi”, mis väidetavalt suurendab vastupidavust. Selle tulemuseks on ka see ilus lame põhi, mis hõlbustab veekeetja põrandale toetamist, kui käed vahetatakse raske kükitamise ajal.
Sile ja ühtlane viimistlus tundub ka käes hästi.
TRX on lisanud käepidemetele värvi, mis muudab treeningu ajal kettlebellide vahel vahetades õige kaalu hõlpsaks.
Ma ütleksin, et 16 kg kaaluv üksus on see, mida kasutada, kui olete mõistlikus vormis mees, kuid kaalud on hästi jaotunud, muutes selle treeningvarustuseks, mis ületab tujukad uusaastalubadused.
See on parim harjutus teie keha SUURIMA lihase treenimiseks.
Parim veekellide komplekt: RS Sports
Päris palju raskusi ... kui teil on ruumi.
- Saadaval kaaluvahemik: 4 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg
- Tahkekonstruktsioon
Ideaalne vastand kaasaegsele on parem see vanamoodne valik veekellasid. See jaotus 4 kg -lt 16 kg -le kestab kogu elu.
RS Sporti veekeetjad ei ole odavad, kuid need on loodud kestma, valmistatud esmaklassilisest rauamaagist, ilma vanametallist (nagu odavamate alternatiivide puhul) ja kasutades ühes tükis vormi, et veekeetjad teie käes hästi vastu peavad. tasakaalustatud ja vastupidav.
Pulbervärvitud viimistlus tähendab, et need ei higi korral ka ketenda ega roosteta.
Vaadake neid siin aadressil bol.com
Parim pehme kummist kate: Gorilla spordikettell
Järgib professionaalsemate tüüpide konkurentsistandardeid.
- Saadaval kaaluvahemik: 4 kg kuni 12 kg
- Sama suurus olenemata kaalust
- Massiivne kaalujaotus
- Ehitatud kestma
Me ei tea paljusid professionaalseid kettlebelli sportlasi, kuid oleme üsna kindlad, et nad on Gorilla Sportsist ja võistlusspetsiifiliste swingerite valikust väga teadlikud.
Väga rangete mõõtmete ja "akna" (käepide, teie ja minu jaoks) avamise eeskirjade kohaselt on need kindlad terasest numbrid tõesti mõeldud ainult väga tõsistele entusiastidele.
Iga täis terasest üksuse hind on individuaalne, kuid neid on ka mitmes komplektis. Oodake, et kulutate palju rohkem kõige raskemate 40 kg kaaluvate kettlebellide jaoks.
Vaata uusimaid hindu ja saadavust siit
Parim veekell algajatele: Focus Fitness 10 kg
Parim veekell algajatele.
- Saadaval kaaluvahemik: 2 kg kuni 10 kg
- Tahkekonstruktsioon
- Soodushind
Ei ole alati hea mõte erutatud kapriisi ajal välja minna ja kulutada palju raha treeningvarustusele. Samuti ei tasu riskida reisiga kiropraktiku juurde liiga suurte raskuste tõttu.
Kui olete veekeetja asjaga alles tuttav, on see Focus Fitnessi ökoraud-number tõeline sooduspakkumine, roostevabast terasest käepide tagab mugava ja kauakestva puudutuse.
Maksimaalne 10 kg mass võib aja jooksul veidi kerget tunda, kuid neile, kes alustavad või kes ei vaja oma kelladele suurt koormust, on see suurepärane. Selle kompaktne suurus muudab selle ideaalseks kodus hoiustamiseks kummalise spontaanse seansi jaoks.
Parim vinüülplaat: York
Parim veekell kõvade põrandate jaoks.
- Põrandatel lihtsam
- Mugav käes hoida
Neid malmist raskusi mähkiv vinüülkate on mugav lisand kõigile, kes tunnevad muret oma parketi kahjustamise pärast, kuid seade on vastupidav ja palju vastupidavam kui odavamad täisvinüülpakkumised.
York pakub neid silmapaistvaid iludusi vaid 2,5 kg, 5 kg ja 7,5 kg kaaludes, mis on ilmselt liiga kerge neile, kes tahavad kõlada tõeliselt või lisada palju, kuid hiljuti on nad lisanud 10 kuni 20 kg.
Parim veekella komplekt naistele: MiraFit 5, 10, 15
Kõige lahedam veekellide komplekt sobiva hoidjaga.
Samuti saate oma vajadused katta selle väga soodsa algtaseme veekellade komplektiga. Mira komplekt pakub plastist alusele korralikku kolme plastikust raskust (5–15 naela, see on 2,25–7 kg).
See pole muidugi suur kaalupiirang, kuid see võimaldab kergematel kasutajatel väikese raha eest hõlpsalt vahetada kõrge takistuse ja madala takistuse/kõrge kordusega treeningu vahel.
Vinüülkate võib tunduda odavam kui selles nimekirjas esitatud malmist ja terasest soovitused, kuid kõik need kolm maksavad teile mõne teise kaubamärgi ühe veekeetja hinna poole.
Miks osta veekell?
Need laiad lõbustuspaketid pakuvad tugevat vastupidavust lihaste kasvatamisele koos intensiivse kardiotreeningu lisamõnuga (siis tahad ka neid lahingunööre vaadata!), ja kui seda õigesti kasutada, võib pika jõusaali rutiini kokku võtta üheks lühikeseks higiseks kiikumiseks.
Kas sa ei usu mind? The Ameerika harjutusnõukogu on viinud läbi veekeetjatega seotud uuringuid, mis näitavad, et tavakasutajad saavad kasu mitte ainult jõu suurenemisest, vaid ka aeroobse võimekuse, dünaamilise tasakaalu ja mis kõige tähtsam - nende põhitugevuse dramaatilisest suurenemisest.
Loe ka: need on kõige paremini hinnatud hantlid algajast professionaalini
Kuidas valida parim veekell
Erinevalt kangidest võivad kettlebellid veidi harjumist võtta. Kindlasti tasub vigastuste vältimiseks nõu küsida jõusaalilt nõuetekohase vormi osas. Kui see on juba omandatud, saab veekeetjast teie treeningrežiimi tavaline osa.
Need kompaktsed kaalud on piisavalt väikesed, et mahtuda isegi kõige väiksematesse kohtadesse ja enamik treeninguid nõuab vaid ühte veekella, mis tähendab, et saate oma kodust mugavalt vähem kui kümme aastat rasva põletada, kui teil on sõna otseses mõttes piisavalt kodus olev tuba.
Need, kes on veekeetjamaailmas uued, peaksid hoolitsema selle eest, et nad saaksid raskusega hõlpsalt hakkama, sest kurnavad seansid on võimatud, kui te ei suuda isegi asja üle pea tõsta.
Sellegipoolest võib kasina 2 kg kaaluga kettlehe valimine tähendada, et ei esine piisavalt vastupanu, et lihast põhjalikult proovile panna. Kui saate, minge jõusaali või kohalikku spordipoodi ja proovige mõnda raskust, kuni tunnete end hästi.
See on hea mõte kulutada natuke rohkem, et saada toode, mis on loodud kestma. Kui vinüülkellad võivad säästa paar dollarit, võivad need kalduda pragunema ja lõhenema ning odavamate mudelite käepideme õmblused võivad olla kriimustatud ja ebamugavad.
Tugev malmist veekell - või veelgi parem - need, millel on siledad terasest käepidemed - on tavaliselt kõige mugavamad ja piisavalt tugevad, et tuumarünnakust üle elada.
Lõpuks väärib märkimist ka kella käepideme kaugus (või "aken", et anda sellele õige pealkiri) ja selle läbimõõt. Suurematel kätel võivad teatud kellad olla raskesti haaratavad ja küünarvarrel mugavad, mis on vajalik raskete õhuliinide vajutamise harjutuste jaoks.
Loe ka: parima haardega spordikindad
