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Un saco de boxeo de pie es una almohadilla montada sobre una base redonda, que se llena con un material de lastre como arena, grava o agua.
La ventaja de un saco de boxeo de pie es
- que es mucho más fácil moverse cuando es necesario
- además, son ideales para gimnasios pequeños, gimnasios de bricolaje y uso al aire libre
Lo que discutimos en esta publicación completa:
¿Cómo se debe configurar un saco de boxeo independiente?
Todos sacos de boxeo de pie (mejor revisado aquí) tienen los mismos componentes básicos:
- Hay una base de plástico en el suelo.
- un núcleo con todo el relleno a su alrededor
- un cuello o conector que conecta los dos
La forma exacta en que se ensamblan varía según el fabricante, pero sus elementos básicos son los mismos.
Llenar su saco de boxeo de pie
¿Cómo puede evitar que un saco de boxeo independiente se mueva durante el boxeo?
Los sacos de boxeo independientes se mueven cuando se golpean y pueden hacer mucho dependiendo de una serie de factores que pueden ser molestos para los boxeadores.
Sin mencionar que muchos de los deslizamientos pueden desgastar el producto más rápido, lo cual es una pena después de su costosa compra.
Honestamente, lo mejor que puede hacer para aprovechar al máximo su saco de boxeo de pie durante más tiempo es reducir la cantidad de deslizamiento que hace la barra.
Llena tu poste de boxeo de pie con arena en lugar de agua.
En lugar de llenar su bolsa independiente con agua, puede llenarla con arena. La arena es más pesada que el agua en el mismo volumen, por lo que hacerlo puede reducir el deslizamiento adicional.
Si aún no es suficiente, puede hacer dos cosas más:
- Además de arena, agregue un poco más de agua. La arena se compone naturalmente de muchos granos sueltos y si la llena hasta el borde, siempre queda algo de espacio entre todos los granos. Puede dejar que el agua se filtre a través de eso para obtener una base aún más pesada.
- Coloca algunos sacos de arena alrededor del saco de boxeo, que deberían mantenerlo completamente en su lugar o reducir mucho el movimiento. Puede comprar algunos sacos de arena en su ferretería favorita y puede costar menos de unos pocos dólares.
Coloque material debajo
Una de las formas más prácticas de minimizar el movimiento del poste cuando se golpea es colocar algo debajo que tenga más fricción que solo el piso.
La cantidad de movimiento que tendrá el poste inicialmente depende completamente de dónde se coloque, ya que las baldosas, la madera dura y el concreto ofrecen diferentes grados de resistencia.
Una ventaja adicional de las alfombrillas amortiguadoras de sonido, como mencioné anteriormente, es que su poste se deslizará menos, pero si solo busca reducir la fricción, también puede usar otras superficies o alfombrillas.
Podría pensar que toda la limitación de ese deslizamiento adicional del poste cuando se golpea simplemente no es necesaria, pero colocarlo correctamente es ciertamente muy importante.
Debido al movimiento natural de la barra, debes golpearla desde todo tipo de ángulos para mantenerla en un lugar que requiere un buen juego de pies, por lo que no puedes enfocar tu entrenamiento en golpear la barra de golpe correctamente.
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