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Los peligros de (profesional) Fútbol americano ha sido un tema muy discutido en los últimos años. Los estudios han demostrado altas tasas de conmoción cerebral, lesión cerebral traumática y una afección cerebral grave, la encefalopatía traumática crónica (CTE), en exjugadores.
De hecho, el fútbol americano puede ser peligroso si no se toman las precauciones adecuadas. Afortunadamente, hay varias formas de prevenir lesiones como las conmociones cerebrales tanto como sea posible, como usar protección de alta calidad, aprender las técnicas correctas de placaje y promover el juego limpio.
Si usted - como yo! – ama mucho el fútbol, ¡no quiero asustarte con este artículo! Por lo tanto, también te daré algunos consejos de seguridad útiles para que puedas seguir practicando este fantástico deporte sin ponerte en peligro.
Las lesiones cerebrales pueden tener consecuencias terriblemente debilitantes. ¿Qué es exactamente una conmoción cerebral, cómo puede prevenirla, y qué es CTE?
¿Qué reglas ha cambiado la NFL para que el juego sea más seguro y cuáles son los pros y los contras del fútbol americano?
Lo que discutimos en esta publicación completa:
- 1 Lesiones físicas y riesgos para la salud en el fútbol americano
- 2 ¿Cómo puedo prevenir una conmoción cerebral en el fútbol americano?
- 3 ¿Qué es la ETC (encefalopatía traumática crónica)?
- 4 Las nuevas normas de seguridad de la NFL
- 5 Los beneficios de jugar fútbol americano
- 6 Las desventajas del fútbol americano
- 7 ¿Dejar que tu hijo juegue al fútbol o no?
Lesiones físicas y riesgos para la salud en el fútbol americano
¿Es peligroso el fútbol americano? Todos sabemos que el fútbol es un deporte duro y físico.
A pesar de esto, es muy popular, especialmente en Estados Unidos. Pero el deporte también se practica cada vez más fuera de los Estados Unidos.
No solo hay muchos deportistas a los que les gusta practicar este deporte, a muchas personas también les gusta verlo.
Desafortunadamente, además de las lesiones físicas que los jugadores pueden sufrir, también existen riesgos de salud más graves asociados con el juego.
Piense en lesiones en la cabeza y conmociones cerebrales, que pueden provocar conmociones cerebrales permanentes y, en casos trágicos, incluso la muerte.
Y cuando los jugadores sufren lesiones repetidas en la cabeza, se puede desarrollar CTE; encefalopatía traumática crónica.
Esto puede causar demencia y pérdida de memoria más adelante en la vida, así como depresión y cambios de humor, que pueden llevar al suicidio si no se tratan.
¿Qué es una conmoción cerebral/conmoción cerebral?
Una conmoción cerebral ocurre cuando el cerebro golpea el interior del cráneo como resultado de una colisión.
Cuanto mayor sea la fuerza del impacto, más grave será la conmoción cerebral.
Los síntomas de una conmoción cerebral pueden incluir desorientación, problemas de memoria, dolor de cabeza, visión borrosa y pérdida del conocimiento.
Una segunda conmoción cerebral suele ir acompañada de síntomas que duran más que la primera.
Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) informan que experimentar más de una conmoción cerebral puede causar depresión, ansiedad, agresión, cambios de personalidad y un mayor riesgo de Alzheimer, Parkinson, CTE y otros trastornos cerebrales.
¿Cómo puedo prevenir una conmoción cerebral en el fútbol americano?
Practicar deportes siempre conlleva riesgos, pero existen varias formas de prevenir las conmociones cerebrales graves en el fútbol.
Usar la protección adecuada
Los cascos y los protectores bucales se usan mucho y pueden ayudar. Asegúrese de usar siempre un casco que le quede bien y que esté en buenas condiciones.
Ver nuestros artículos con los mejores cascos, almohadas en protectores bucales para que el fútbol americano se proteja lo mejor que pueda.
Aprendiendo las técnicas correctas
Además, es importante que los atletas aprendan las técnicas y formas correctas de evitar golpes en la cabeza.
Limitar la cantidad de contacto físico
Aún mejor, por supuesto, es reducir o eliminar los controles corporales o los placajes.
Por lo tanto, limite la cantidad de contacto físico durante el entrenamiento y asegúrese de que entrenadores atléticos expertos estén presentes en las competencias y sesiones de entrenamiento.
Contrata entrenadores expertos
Los entrenadores y atletas deben continuar defendiendo las reglas del deporte de juego limpio, seguridad y deportividad.
Vigile de cerca a los atletas durante las jugadas de carrera.
Los atletas también deben ser monitoreados de cerca durante las jugadas de carrera, especialmente los atletas en la posición de corredor.
Hacer cumplir las reglas y evitar acciones inseguras
También se debe tener cuidado para asegurar que los atletas eviten acciones inseguras tales como: golpear a otro atleta en la cabeza (casco), usar su casco para golpear a otro atleta (casco a casco o contacto de casco a cuerpo), o intentar deliberadamente lastimar a otro atleta.
¿Qué es la ETC (encefalopatía traumática crónica)?
Los peligros del fútbol incluyen lesiones en la cabeza y conmociones cerebrales que pueden provocar daño cerebral permanente o, en casos extremos, la muerte.
Los jugadores que sufren lesiones repetidas en la cabeza pueden desarrollar encefalopatía traumática crónica (ETC).
La CTE es un trastorno cerebral causado por lesiones repetidas en la cabeza.
Los síntomas comunes incluyen pérdida de memoria, cambios de humor, deterioro del juicio, agresión y depresión, y demencia más adelante en la vida.
Estos cambios cerebrales empeoran con el tiempo, a veces no se notan hasta meses, años o incluso décadas (décadas) después de la última lesión cerebral.
Algunos ex atletas con CTE se han suicidado o asesinado.
La CTE se encuentra con mayor frecuencia en atletas que han sufrido lesiones repetidas en la cabeza, como ex boxeadores, jugadores de hockey y jugadores de fútbol.
Las nuevas normas de seguridad de la NFL
Para hacer que el fútbol americano sea más seguro para los jugadores de la NFL, la Liga Nacional de Fútbol ha cambiado sus reglamentos.
Las patadas de salida y los touchbacks se toman desde más lejos, árbitros (árbitros) son más estrictos a la hora de juzgar las conductas antideportivas y peligrosas, y gracias al CHR se sanciona el contacto casco con casco.
Por ejemplo, los kickoffs ahora se toman desde la yarda 35 en lugar de la yarda 30, y los touchbacks en lugar de la yarda 20 ahora se toman desde la yarda 25.
Las distancias más cortas aseguran que, cuando los jugadores corren uno hacia el otro a gran velocidad, el impacto es menor.
Cuanto mayor sea la distancia, más velocidad se puede ganar.
Además, la NFL planea continuar descalificando a los jugadores que tengan un comportamiento antideportivo y peligroso. Esto debería reducir el número de lesiones.
También existe la 'regla de la corona del casco' (CHR), que penaliza a los jugadores que hacen contacto con otro jugador con la parte superior de su casco.
El contacto casco con casco es muy peligroso para ambos jugadores. Ahora hay una penalización de 15 yardas por esta violación.
Gracias a CHR, las conmociones cerebrales y otras lesiones en la cabeza y el cuello disminuirán.
Sin embargo, esta nueva regla también tiene un inconveniente: ahora será más probable que los jugadores ataquen la parte inferior del cuerpo, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones en la parte inferior del cuerpo.
Personalmente, creo que si el cuerpo técnico de su equipo hace de la seguridad su prioridad número uno, hará todo lo posible para enseñar a sus jugadores la técnica correcta de placaje para minimizar la cantidad de lesiones y lesiones y mejorar el deporte, especialmente divertido de mantener.
Mejora del protocolo de conmoción cerebral
A fines de 2017, la NFL también realizó varios cambios en su protocolo de conmociones cerebrales.
Antes de que se introdujeran estos cambios, un jugador que abandonaba el campo con una posible conmoción cerebral tenía que permanecer fuera del juego mientras era evaluado.
Si el médico le diagnostica una conmoción cerebral, el jugador tendría que sentarse en el banquillo durante el resto del partido hasta que el médico le diera permiso para volver a jugar.
Este proceso ya no es un problema.
Para proteger mejor a los jugadores, se nombra un consejero de neurotrauma (UNC) (independiente) antes de cada partido.
Cualquier jugador que muestre falta de estabilidad motriz o equilibrio será evaluado como resultado.
Además, aquellos jugadores que hayan sido evaluados por conmoción cerebral durante el partido serán reevaluados dentro de las 24 horas posteriores a la evaluación inicial.
Dado que el experto es independiente y no trabaja para los equipos, es la mejor forma de garantizar al máximo la seguridad de los jugadores.
¿Necesita más investigación sobre los peligros?
Es un hecho que los jugadores de fútbol corren un alto riesgo de daño cerebral. Y eso, por supuesto, no es una gran noticia.
Sin embargo, se ha publicado mucha literatura en el Journal of Athletic Training que indica que todavía se desconoce mucho sobre los riesgos de las conmociones cerebrales.
Hay muchos estudios sobre el tema, pero es demasiado pronto para sacar conclusiones radicales.
Esto significa que todavía no hay suficiente información convincente para decir que el riesgo es demasiado grande o que jugar al fútbol es más peligroso que otras cosas que disfrutamos hacer todos los días, como conducir.
Los beneficios de jugar fútbol americano
El fútbol es un deporte que puede traer más cosas buenas o positivas de lo que mucha gente cree.
El estado físico y la fuerza que construyes con él promueven tu salud cardiovascular.
El fútbol también puede mejorar tu concentración y aprender lo valioso que puede ser el trabajo en equipo.
Aprenderá sobre liderazgo, disciplina, cómo lidiar con las decepciones y también cómo mejorar su ética de trabajo.
El fútbol requiere diferentes tipos de entrenamiento, como carreras de velocidad, carreras de larga distancia, entrenamiento a intervalos y entrenamiento de fuerza (levantamiento de pesas).
El fútbol también es un deporte que requiere toda tu atención y concentración para tener éxito.
Al atravesar o derribar a alguien, puede mejorar su capacidad de concentración, lo que, por supuesto, también es útil en el trabajo o durante sus estudios.
El deporte te obliga a concentrarte en tu tarea. Si no lo hace, podría convertirse en una 'víctima'.
De hecho, no puede darse el lujo de no estar constantemente en guardia.
Aprendes a lidiar con tu tiempo, con pérdidas y decepciones y aprendes a ser disciplinado.
Todas estas son cosas muy importantes, especialmente para los jóvenes que todavía tienen mucho que aprender y experimentar en la vida y, por lo tanto, deben comenzar a aplicar estas cosas a situaciones de la vida real.
Las desventajas del fútbol americano
En los Estados Unidos, se produjeron más de 2014 2015 lesiones de fútbol americano en escuelas secundarias entre el año escolar 500.000-XNUMX, según el Estudio Nacional de Vigilancia de Lesiones Relacionadas con el Deporte en Escuelas Secundarias.
Este es un problema importante que las escuelas y los entrenadores deben abordar lo antes posible para la seguridad de los jugadores.
En 2017, miles de jugadores de fútbol profesional llegaron a un acuerdo con la Liga Nacional de Fútbol Americano por problemas de salud graves relacionados con conmociones cerebrales.
Este es un problema por el que han estado luchando durante años y finalmente está dando sus frutos. Por muy seguro que hagamos el deporte, es y sigue siendo un deporte peligroso.
A menudo es un desafío para los equipos pasar una temporada sin que las personas se lesionen.
Las desventajas del fútbol son las lesiones que puede causar.
Algunas lesiones comunes incluyen: tobillos torcidos, un tendón de la corva desgarrado, ACL o menisco y conmociones cerebrales.
Incluso ha habido casos en los que los niños han sufrido lesiones en la cabeza por un placaje, lo que les ha llevado a la muerte.
Eso es, por supuesto, trágico y nunca debería suceder.
¿Dejar que tu hijo juegue al fútbol o no?
Como padre, es importante conocer los riesgos del fútbol.
El fútbol simplemente no es para todos y si a su hijo le han diagnosticado daño cerebral, debe consultar con el médico si es prudente dejar que su hijo continúe jugando al fútbol.
Si a tu hijo o hija le gusta jugar al fútbol, asegúrate de seguir los consejos de este artículo para minimizar los riesgos para la salud.
Si su hijo aún es pequeño, el fútbol de bandera es probablemente una mejor alternativa.
El fútbol de bandera es una versión sin contacto del fútbol americano y es una excelente manera de introducir a los niños (así como a los adultos) al fútbol de la manera más segura posible.
Hay riesgos involucrados en jugar al fútbol de placa, pero creo que eso es lo que hace que este deporte sea tan emocionante.
Si eliminara todos los riesgos, de hecho eliminaría gran parte de la razón por la que es tan atractivo para tantas personas, por loco que parezca.
También te recomiendo que le eches un vistazo a mis artículos sobre el mejor equipo de fútbol americano ¡para que su hijo disfrute del deporte que tanto le gusta de la forma más segura posible!
