Kun granda plezuro mi verkas ĉi tiujn artikolojn por miaj legantoj, vi. Mi ne akceptas pagon por verki recenzojn, mia opinio pri produktoj estas mia, sed se vi trovas miajn rekomendojn helpemaj kaj vi finas aĉeti ion per unu el la ligoj, mi eble ricevos komision pri tio. Pli da informoj
Kompakta, multflanka kaj malmultekosta, la humila kettlebell pakas potencan ekzercadon, kiam ĝi estas uzata ĝuste.
Vi probable vidis la vicon de buntaj kaldronoj, kiuj sidas kviete en la angulo de via loka gimnastikejo, aŭ vi eble atendos aĉeti la plej bonajn kaldronojn interrete.
Ili aspektas kiel pezaj tekruĉoj sen flutoj, sed kaldronoj estas fakte tre potenca ilo en la batalo por belforma korpo.
Eble vi volas akiri unu por via hejmo kadre de strikta taŭga reĝimo por ĉi tiu jaro? Tiam vi volas nenion krom la plej bonaj kaldronoj por hejmo.
Ĉi TRX Kettlebell estas mia plej ŝatata ĉar ĝi estas vere bele farita, kun tre komforta tenilo. La kolora kodado ankaŭ faciligas ekpreni la pezon, kiun vi volas.
Ĝi estas iom pli multekosta ol iuj rivaloj, sed valoras la ekstran investon. Kun pezoj de 4kg ĝis 28kg, vere ekzistas TRX por ĉiuj.
La plej bonaj halteroj restas la plej populara elekto por multaj, sed kaldronoj estas ideala kolego kaj funkcias viajn malsamajn muskolajn grupojn diversmaniere.
Estu singarda, se vi havas delikatajn plankajn kovraĵojn aŭ malaltajn plafonojn, tion vi devas memori.
| Kaldronetoj | Bildoj |
|---|---|
| Absoluta plej bona kettlebell: TRX Gravita Rolantaro | 
|
| Plej bona kettlebell-aro: RS-Sportoj | 
|
| Plej bona mola kaŭĉuka tegaĵo: Gorila Sporta Kettlebell | 
|
| Plej bona kettlebell por komencantoj: Focus Fitness 10kg | 
|
| Plej bona vinila kettlebell: Jorko | 
|
| Plej bona kettlebell-aro por virinoj: MiraFit 5, 10, 15 | 
|
Rigardu ankaŭ ĉi tiun filmeton de eHowHealth kun iuj komencantaj ekzercoj por komenci vin per bona komenco kun viaj novaj kaldronoj:
Kion ni diskutas en ĉi tiu ampleksa afiŝo:
La plej bonaj kettlebells recenzitaj
Absolute Best Kettlebell: TRX Gravity Cast
La Plej Bonaj Kettlebells Vi Povas Akiri:
- Disponebla pezo: 4kg ĝis 28kg
- Tre bone farita
- Komforta tenilo
Trompoj:
- La pli pezaj estas relative multekostaj
La reĝo de halterlevo delonge estas la kettlebell, ĉar la feraj buloj estas la perfekta kunulo por spici ĉian Suspension Training.
Krome ili estas konataj pro sia klienta fokuso kaj trejnaj horaroj kiel ekzemple ĉi tiu manlibro por potenca kerna trejnado.
La altkvalita vico de kaldronoj estas tute bele finitaj kaj ĉiu spertis "altkvalitan gravitan gisadon", kiu laŭdire pliigas fortikecon. Ĝi ankaŭ rezultigas tiun belan platan fundon, kiu faciligas ripozigi la kaldronon sur la planko dum ŝanĝo de manoj dum peza kaŭra rutino.
La glata kaj konsekvenca fino ankaŭ sentas sin bone en la mano.
TRX aldonis koloran koloron al la teniloj, faciligante ekvidi la ĝustan pezon dum ŝanĝo inter kaldronoj dum la trejnado.
Mi dirus, ke la 16 kg-unuo taŭgas se vi estas homo en racia formo, sed estas bona disvastiĝo de pezoj, igante ĉi tion peco de taŭgeca ekipaĵo, kiu postvivos la malmolajn novjarajn decidojn.
Ĉi tiu estas la plej bona ekzerco por labori la PLI GRANDAN muskolon en via korpo.
Plej bona kettlebell-aro: RS Sports
Sufiĉa kvanto da pezoj ... se vi havas la spacon.
- Disponebla pezo: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg
- Solida konstruo
La perfekta antitezo al moderna estas pli bona estas ĉi tiu malmoderna elekto de kaldronaj sonoriloj. Ĉi tiu disvastiĝo de 4 kg ĝis 16 kg daŭros dum la tuta vivo.
RS Sports kettlebells ne malmultekostas, sed ili estas desegnitaj por daŭri, faritaj el altkvalita fera erco, sen rubmetalo (kiel ĉe pli malmultekostaj alternativoj) kaj uzantaj unu-pecan muldilon por certigi, ke la kettlebells tenas bone en via mano. ekvilibra kaj konstruita por daŭri.
La pulvora tegaĵo signifas, ke ankaŭ ili ne flokiĝos aŭ rustiĝos kiam ŝvititaj.
Rigardu ilin ĉi tie ĉe bol.com
Plej bona Mola Kaŭĉuko: Gorilla Sports Kettlebell
Aliĝas al konkurencaj normoj por la pli profesiaj specoj.
- Disponebla pezo: 4kg ĝis 12kg
- Identa grandeco sendepende de pezo
- Amasa pezdistribuo
- Konstruita por daŭri
Ni ne konas multajn profesiajn kettlebell-atletojn, sed ni certas, ke ili tre konscias pri Gorila Sporto kaj la gamo da konkurspecifaj svinguloj.
Kun tre striktaj regularoj pri dimensioj kaj la malfermo de la "fenestro" (la tenilo, por vi kaj mi), ĉi tiuj solidaj ŝtalaj nombroj estas vere nur por la tre seriozaj entuziasmuloj tie.
Ĉiu solida ŝtala unuo havas prezon individue, sed ili ankaŭ venas en pluraj aroj. Atendu elspezi multe pli por la plej pezaj 40 kg-kaldronoj.
Rigardu la plej aktualajn prezojn kaj haveblecon ĉi tie
Plej bona kettlebell por komencantoj: Focus Fitness 10kg
Plej bona kettlebell por komencantoj.
- Disponebla pezo: 2kg ĝis 10kg
- Solida konstruo
- Rabataĉeto
Ne ĉiam estas bona ideo eliri kaj elspezi multan monon por ekzercaj ekipaĵoj dum ekscitita kaprico. Ankaŭ ne indas riski vojaĝon al la kiropractoro pro tro pezaj pezoj.
Se vi novas pri la tuta kettlebell-afero, ĉi tiu ekofera numero de Focus Fitness estas vera rabato, kun rustorezista ŝtala tenilo por komforta kaj longdaŭra tuŝo.
La maksimuma maso de 10 kg eble sentas iomete malpeza en la tempo, sed por tiuj komencantaj aŭ kiuj ne bezonas amasan ŝarĝon per siaj sonoriloj, ĉi tio estas bonega. Ĝia kompakta grandeco perfektigas ĝin por konservi hejme dum ia nepra spontanea kunsido.
Rigardu la plej aktualajn prezojn ĉi tie
Plej bona Vinila Kettlebell: Jorko
Plej bona kettlebell por malmolaj etaĝoj.
- Pli facila sur etaĝoj
- Komforta teni
La vinila tegaĵo, kiu envolvas ĉi tiujn gisferajn pezojn, estas oportuna aldono por ĉiuj, kiuj zorgas pri damaĝo de sia pargeto, sed la unuo restas fortika kaj multe pli daŭra opcio ol pli malmultekostaj plenaj vinilaj proponoj.
Jorko nur ofertas ĉi tiujn elstarajn belecojn en 2,5 kg, 5 kg kaj 7,5 kg da pezoj, kiuj probable estos tro malpezaj por tiuj, kiuj volas soni reala aŭ aldoni iom da dika, sed ili ĵus aldonis 10 ĝis 20 kg.
Plej bona kettlebell-aro por virinoj: MiraFit 5, 10, 15
Plej mojosa kettlebell-aro kun kongrua tenilo.
Vi ankaŭ povas kovri viajn bezonojn per ĉi tiu tre malmultekosta aro de enirnivelaj kaldronoj. La Mira-aro ofertas decan disvastiĝon de tri plastaj pezoj (5lb ĝis 15lb, tio estas 2,25kg ĝis 7kg), sur plasta stando.
Tio ne estas grandega pezlimo, kompreneble, sed ĝi permesas al pli malpezaj uzantoj facile ŝanĝi inter alta rezisto kaj malalta rezisto / altaj reprezentantoj por malmulte da mono.
La vinila tegaĵo eble ŝajnas pli malmultekosta ol la sugestoj de gisfero kaj ŝtalo en ĉi tiu listo, sed ĉiuj tri kostos al vi la duonon de la prezo de unu kettlebell de iuj aliaj markoj.
Kial aĉeti kettlebell?
Ĉi tiuj larĝaj amuzaj faskoj provizas solidan muskolan konstruan reziston kun la aldonita plezuro de intensa kardia trejnado (tiam vi ankaŭ volas rigardi ĉi tiujn batalŝnurojn!), kaj, se ĝuste uzata, povas resumi longan gimnastikan rutinon en unu mallongan, ŝvitan svingan sesion.
Ĉu vi ne kredas min? La Usona Konsilio pri Ekzerco faris esplorojn pri kaldronaj sonoriloj montrante, ke regulaj uzantoj ne nur profitas el fortaj gajnoj, sed ankaŭ rimarkinda pliiĝo de aeroba kapablo, dinamika ekvilibro kaj, plej bone, drasta pliiĝo de sia kerna forto.
Legu ankaŭ: ĉi tiuj estas la plej taksitaj halteroj de komencanto ĝis profesia
Kiel elekti la plej bonan kettlebell
Male al ŝnuretoj, kaldronoj povas alkutimiĝi. Sendube indas serĉi konsilojn de via gimnastikejo pri taŭga formo por eviti vundon. Post kiam vi regas, tamen la kaldrono fariĝas regula parto de via taŭgeca reĝimo.
Ĉi tiuj kompaktaj pezoj estas sufiĉe malgrandaj por kongrui eĉ en la plej etaj spacoj kaj plej multaj trejnadoj postulas nur unu kettlebell, kio signifas, ke vi povas ĝui iom da grasa brula trejnado de la komforto de via propra hejmo por malpli ol dek jaroj, kondiĉe ke vi laŭvorte havas sufiĉe ĉambro hejme.svingi objekton ĉirkaŭe.
Tiuj novaj al la mondo de kettlebell devas certigi, ke ili povas trakti la pezon facile, ĉar la streĉaj kunsidoj estas neeblaj, se vi eĉ ne povas levi la aĵon supre.
Dirite, elekti por mizera 2 kg-kaldrono povas signifi ne renkonti sufiĉan reziston por plene defii la muskolon. Se vi povas, iru al gimnastikejo aŭ loka gimnastika vendejo kaj provu kelkajn pezojn ĝis vi sentos vin bone.
Estas bona ideo elspezi iom pli por akiri produkton konstruitan por daŭri. Kie vinilaj sonoriloj povas ŝpari al vi kelkajn dolarojn, ili povas inklini al fendado kaj disfendado, kaj la tenaj kudroj ĉe pli malmultekostaj modeloj povas esti grataj kaj malkomfortaj.
Solida gisfera kaldrono - aŭ, eĉ pli bone, tiuj kun glataj ŝtalaj teniloj - estas kutime la plej komfortaj kaj ankaŭ sufiĉe fortikaj por postvivi nuklean atakon.
Fine indas ankaŭ rimarki la distancon de la sonorilo (aŭ 'fenestro', por doni al ĝi la taŭgan titolon) kaj ĝian diametron. Pli grandaj manoj povas trovi iujn sonorilojn malfacile teneblaj kaj komfortaj sur la antaŭbrako, kio estas necesa por pezaj supraj premaj ekzercoj.
Legu ankaŭ: la taŭgecaj gantoj kun plej bona teno
