Kun granda plezuro mi verkas ĉi tiujn artikolojn por miaj legantoj, vi. Mi ne akceptas pagon por verki recenzojn, mia opinio pri produktoj estas mia, sed se vi trovas miajn rekomendojn helpemaj kaj vi finas aĉeti ion per unu el la ligoj, mi eble ricevos komision pri tio. Pli da informoj
Ĉu vi ŝatus plibonigi vian staton sen forlasi vian hejmon? Hejma tretmuelilo povus esti ĝuste tio, kion vi serĉas.
Se vi havas tretmuelilon, vi povas regi kiam vi ekzercas, kaj vi povas fari ĝin iam ajn de la tago.
Iuj homoj simple ne ŝatas iri al la gimnastikejo kaj preferas ekzerci hejme.
Vetercirkonstancoj aŭ sentado nesekuraj en la mallumo ankaŭ povas malhelpi vin kuri eksteren.
Hejma tretmuelilo estas la ideala solvo.
En ĉi tiu artikolo, mi ŝatus doni al vi ĉiujn informojn, kiujn vi bezonas por elekti la perfektan tretmuelilon por via hejmo.
La plej bona tretmuelilo estas tre persona; ĝi dependas de kiuj trajtoj gravas por vi kaj vi devas ĝustigi vian elekton laŭe.
Mi klarigas, kion atenti kaj montras al vi miajn plej ŝatatajn taŭgajn tretmuelilojn por hejmo.
Kion ni diskutas en ĉi tiu ampleksa afiŝo:
- 1 Miaj plej ŝatataj taŭgaj tretmueliloj por hejmo
- 2 Kion vi devas serĉi aĉetante tretmuelilon por via hejmo?
- 3 Revizii plej bonajn taŭgajn tretmuelilojn por hejmo
- 3.1 Entute Plej Bona Treadmuelilo: Focus Fitness Jet 5
- 3.2 Tretmuelila plej bona prezo / kvalito: Focus Fitness Jet 2
- 3.3 Plej Bona Buĝeta Tapiŝejo: Dreaver
- 3.4 Plej Bona Profesia Tapiŝejo: VirtuFit TR-200i
- 3.5 Plej Bona Senelektra Bendo: Gymost Freelander
- 3.6 Plej Bona Fendebla Kompakta Tapilo por Sub la Skribotablo: Kompakta Spaco
- 3.7 Plej Bona Tapiŝejo por Maljunuloj: Focus Fitness Senator iPlus
- 3.8 Plej bona Tapetilo por Pezaj Homoj: Sole Fitness Treadmill TT8
- 3.9 Plej Bona Tretmuelilo kun Inklina Promenado: NordicTrack X9i-Inklina Trejnisto
- 4 Demandotrejnado por hejme
- 4.1 Kio estas taŭga tretmuelilo?
- 4.2 Kial kuri?
- 4.3 Kiujn muskolojn vi trejnas sur tretmuelilo?
- 4.4 Ĉu vi povas malpeziĝi per ekzercado sur tretmuelilo?
- 4.5 Kiom da kalorioj vi brulas sur tretmuelilo?
- 4.6 Kiam estas la plej bona tempo por trejni sur la tretmuelilo?
- 4.7 Kiom da minutoj ĉiutage vi devas funkcii per tretmuelilo?
Miaj plej ŝatataj taŭgaj tretmueliloj por hejmo
Mi metis la malsamajn tretmuelilojn unu apud la alian kaj elektis la plej bonajn kvar.
Ekzemplo de tia mirinda tretmuelilo, kaj laŭ mi la supertuto kara, estas la Focus Fitness Jet 5.
Krom esti forta tretmuelilo kun averaĝa prezo, ĝi havas sufiĉe altan ŝarĝkapaciton kaj vi povas funkcii rapide sur ĝi. La tretmuelilo ankaŭ preskaŭ bruas kaj estas facile uzebla.
Mi rakontos al vi pli pri ĉi tio kaj la aliaj tri tretmueliloj post momento.
| Plej bona taŭgeca tretmuelilo por hejmo | Bildo |
| Entute plej bona tretmuelilo: Fokusa Fitness Jet 5 | 
|
| Treadmill plej bona prezo / kvalito: Fokusa Fitness Jet 2 | 
|
| Plej bona buĝeta tretmuelilo por komencantoj: revulo | 
|
| Plej Bona Profesia Tapiŝejo: VirtuFit TR-200i | 
|
| Plej Bona Senelektra Bendo: Gymost Freelander | 
|
| Plej Bona Faldinda Kompakta Sub-skribotabla Tapiŝejo: Kompakta Spaco | 
|
| Plej bona tretmuelilo por maljunuloj: Focus Fitness Senatano iPlus | 
|
| Plej bona tretmuelilo por pezaj homoj: Sole Fitness TT8 | 
|
| Plej Bona Tretmuelilo Kun Inklino Por Promenado: NordicTrack X9i-Inklina Trejnisto | 
|
Ankaŭ bonega por trejnado hejme: taŭga trampolino | Saltu vin taŭga kun ĉi tiuj plej bonaj 7 [Recenzo]
Kion vi devas serĉi aĉetante tretmuelilon por via hejmo?
Estas sufiĉe multaj aferoj, kiujn vi devas konsideri aĉetante la idealan tretmuelilon. Mi klarigos sube, pri kio vi atentu.
Surfaca tretmuelilo
Gravas konsideri kiom granda vi volas la kurantan surfacon de via pneŭo.
Kompreneble: ju pli granda estas la surfaco, des pli komforta vi moviĝas sur la pneŭo.
Vi devos malpli atenti marŝi rekte sur la zonon, por ke vi povu plene fokusiĝi al via agado.
Por sekvi gvidlinion, vi devas havi tretmuelilon almenaŭ tiom longan kiom vi estas.
Laŭ larĝo, vi devas esti ĉirkaŭ 1,5x via larĝo (mezurita kun viaj piedoj ŝultro-larĝaj aparte).
Kio estas via buĝeto?
Ĉi tio probable estas unu el la unuaj konsiderindaj aferoj aĉetante hejman tretmuelilon. Ĉu 400 eŭroj jam multas por vi, aŭ ĉu vi pretas elspezi pli?
Kompreneble, ĉi tiu sumo ankaŭ povas dependi de tio, kion vi ricevas kompense, sed ĝenerale estas saĝe konservi maksimumon por vi mem. Tio faciligas elekton.
Funkcioj
Vi aĉetas tretmuelilon unue, kompreneble, por povi marŝi aŭ kuri. Sed tia tretmuelilo ofte povas oferti eĉ pli da ebloj, kiuj povus interesi vin.
Pensu ekzemple pri mezurado de korfrekvenco, grasa mezurado kaj kaloria mezurado.
Eble konektebleco (kiel konekto al inteligenta telefono) kaj enkonstruita laŭtparolila sistemo estas aferoj, kiuj ludas gravan rolon por vi en elekto.
Grandeco kaj Fendebleco
Ne ĉiuj havas lokon por granda tretmuelilo hejme. Tamen ili ofte estas aparatoj, kiuj okupas sufiĉe da spaco.
Ĉu vi havas malmultan spacon hejme? Tiam eble estus saĝe preni faldeblan tretmuelilon.
Tiel vi ne devas konstante rigardi la tretmuelilon kiam vi ne uzas ĝin, kaj vi povas kaŝi aŭ konservi ĝin nete kiam vi havas gastojn aŭ kiam vi ne bezonas ĝin dum kelka tempo.
Estas ankaŭ tretmueliloj kun transportaj radoj, kiel la Jet 2, la Jet 5 kaj la Dreaver en mia listo, por ke vi povu movi ilin rapide kaj facile.
Fervoraj sportistoj konsideras grandan tretmuelilon, ĉar ĝi gravas por ili kaj ili volas trejni ĉiutage.
Maksimuma rapideco
Ankaŭ ne negrava: kio estas la maksimuma rapideco, kiun via tretumilo devas havi?
Ĝi dependas (denove) de via celo kaj kapabloj. Se vi volas povi spurti rapide, vi devas preni unu, kiu povas fari multajn kilometrojn hore.
Se vi kurus eksteren, vi rajtas spurti kiam ajn vi volas aŭ ĝustigi vian rapidon iam ajn. Kun tretmuelilo, vi dependas de la potenco de la motoro por ĉi tio.
Ju pli alta estas la potenco, des pli rapide la pneŭo povas turniĝi. Do pripensu zorge kiom rapide vi volas iri sur la tretmuelilon antaŭ ol vi elektas unu.
Maksimuma ŝarĝo
Kiel peza vi estas? Ĝustigu vian elekton ĉi tie! Ĉi tie gravas akcepti ĝin vaste.
Per tio mi volas diri: ju pli da libertempo estas inter via pezo kaj la maksimuma uzantpezo de la tretmuelilo, des pli bone ĝi eltenos uzon kaj des pli longe ĝi kompreneble daŭros.
Iuj tretmueliloj malpeziĝos tuj, ĉar ili ne povas subteni vian pezon. Tamen ĉi tio kutime okazas nur se vi pezas pli ol 100 kg.
Se vi nur ridas kun via pezo, tiam estas saĝe elekti tretmuelilan kategorion, kiu povas trakti nur iomete pli.
Inklinaj Niveloj
Pliigita inklino povas fari trejnadon pli malfacila kaj malfacila. Vi povas simuli trejnadon en la montaro per ĝi. Ĝi ankaŭ plifortigos viajn krurajn muskolojn kaj bruligos pli da kalorioj.
Se ĉi tio estas interesa por vi, serĉu tretmuelilon kun minimuma inklino de 10%. Ĉi tio eble ŝajnas esti malgranda diferenco, sed se vi kuros dum duonhoro, vi certe sentos tiun 'malgrandan diferencon'!
Pisilo
Ĉu tio vere gravas? Vi povas determini laŭ la pezo de tretmuelilo, ĉu ĝi estas farita el pezaj altkvalitaj materialoj aŭ el malpezaj malpli bonaj materialoj.
Ofte, ju pli peza estas la aparato, des pli ĝi povas elteni uzon kaj des pli ĝi daŭros.
Uzebleco
Ĉiuj, junuloj kaj maljunuloj, havu la ŝancon facile ekzerci endome sur tretmuelilo. La tretmuelilo devas do esti uzebla!
Ĉu vi povas ekkuri rapide, sen devi daŭre serĉi la butonojn? Ĉu estas protekto, kiu povas malhelpi la zonon turniĝi se necese? Ĉu la malsamaj programoj facile starigeblas? Kiel klara kaj ampleksa estas la ekrano?
Treadmill Power
Plej bone estas preni la potencon malavare. Rigardu kaj kontinuan potencon kaj pintan potencon.
Se vi volas kuri al alta rapido dum longa tempo, vi devas havi altan kontinuan potencon. Se vi nur volas fari mallongan spurton, vi povas uzi la pintan potencon por tio.
Oni rekomendas uzi maksimume 80% de la potenco por la plej longa ebla vivo de la tretmuelilo.
Por doni al vi ekzemplon: se la tretmuelilo havas motoron kun ekzemple 1,5 ĉp da kontinua potenco kaj ĝi povas iri 15 km / h kun ĝi, ideale konservu maksimuman rapidecon de 12 km / h.
Tiel vi ne uzas la plenan potencon de la motoro kaj la aparato daŭros pli longe.
Do sciu kiom rapide vi kuras kaj ĝustigu vian elekton laŭe!
Sed ne forgesu trankviliĝi denove, por ke vi havu sufiĉe da malstreĉo kaj kreskopotencialo. Ĉu vi sciis, ke ju pli alta estas la potenco, des malpli bruas la pneŭo ?!
Programoj
Ĉu vi pensas, ke gravas havi antaŭselektitajn programojn?
Se vi ŝatas uzi ĉi tiujn programojn, mi pensas ke estus utile se vi havas almenaŭ 12 malsamajn programojn. Vario kompreneble estas pli ol bonvena.
Kun ĉi tio sekvu viajn atingojn hejme 10 Plej Bonaj Sportaj Horloĝoj Recenzitaj | GPS, korfrekvenco kaj pli
Revizii plej bonajn taŭgajn tretmuelilojn por hejmo
Tiam, kun ĉio en menso, ni rigardu miajn plej ŝatatajn tretmuelilojn. Kio faras ĉi tiujn pneŭojn tiel bonaj en ilia kategorio?
Entute Plej Bona Tapiŝejo: Focus Fitness Jet 5
La Focus Fitness Jet 5 estas laŭ mi la plej bona bona tretmuelilo pro pluraj kialoj.
Ĝi estas la perfekta meza gamo-tretmuelilo; pli fortika ol enirnivela modelo, kun sufiĉe alta ŝarĝa kapablo (120 kg) kaj bonega maksimuma rapideco de 16 km / h, kio certigos, ke vi povas aldoni taktoŝanĝojn al via trejnado kaj spurto!
Kontentaj aĉetantoj indikas, ke la tretmuelilo estas stabila, malmulte bruas kaj facile uzeblas. La Jet 5 ankaŭ facilas kunmeti kaj stoki.
La tretmuelilo havas ekranon LCD por legi koncernajn mezuradojn. Ĝi havas korfrekvencajn sensilojn en la teniloj kaj eĉ eblas fari grasan mezuron antaŭ via trejnado.
Ĝi estas perfekta aparato por homoj, kiuj havas malpli da spaco hejme. Ĉar la tretmuelilo estas faldebla kaj havas radojn, vi povas formeti ĝin baldaŭ.
Ĉi tiu filmeto montras kiel ĝi funkcias, de disfaldi, ŝalti kaj konservi:
La tretmuelilo estas ekipita kun ĝis 36 antaŭselektitaj programoj. Elektu el inklina, intervala aŭ kombina programo kaj trejnu vin en formo!
Krome vi povas ankaŭ permane agordi trejnan programon laŭ via plaĉo.
La alĝustigebla rapideco varias de 1 ĝis 16 km / h, do vi povas spurti sur ĝin. La maksimuma uzebla kapacito estas 120 kg kaj la tretmuelilo havas grandecon de (lxlxh) 169 x 76 x 133 cm.
La dimensioj de la pneŭo mem estas 130 x 45 cm. Vi spertos veran marŝan komforton danke al la ok-flanka fleksa pendado, kiu sorbas la batojn.
La pezo de la tretmuelilo estas 66 kg, kio estas sufiĉe peza averaĝe. La maksimuma inklino estas 12% (de 0 ĝis 12 niveloj) kaj estas 12 trejnaj niveloj. Fine, la Jeto 5 havas motoron de 2 ĉevaloj.
La Jeto 5 estas nova kaj speciala modelo, kiu estis konsiderinde plibonigita kompare kun la antaŭa modelo (la Jeto 2, vidu sube): plifortigita kadro, pli longa kaj pli larĝa paŝado, kaj cetere ĉi tiu modelo estas pli facile uzebla.
Estas ankaŭ diferenco de prezo inter la Jet 5 kaj la Jet 2.
Aldone al ĉi tiuj du, Focus Fitness lanĉis kvar aliajn modelojn, nome Jet 7, Jet 7 iPlus, Jet 9 kaj Jet 9 iPlus.
La funkcioj pli kaj pli altas kun ĉiu ĝisdatigita versio kaj, kompreneble, la prezoj ankaŭ kreskas.
Kontrolu la plej aktualajn prezojn ĉi tie
Tretmuelila plej bona prezo / kvalito: Focus Fitness Jet 2
La Focus Fitness Jet 2 estas la plej ŝatata de multaj ĉar ĝi ofertas bonan valoron por mono.
Elektu unu el multaj programoj, inkluzive de malpli rapida kardioterapia trejnado por bruligi grasojn.
Aŭ ĉu vi preferas intertempan trejnadon, kiu ĉirkaŭas altan korfrekvencon kaj mallongajn ripozajn momentojn, por fortigi viajn muskolojn kaj plibonigi vian staton?
La Jeto 2 estas kompakta tretmuelilo kun sep antaŭprogramitaj ekzercoj. Danke al ĉi tiuj programoj vi povas atingi viajn proprajn celojn.
Ĝi havas korfrekvencan funkcion kaj maksimuman ŝarĝon de 100 kg. Kompare kun la Jet 5 (120 kg), ĉi tio estas iomete malpli.
Ĝi ankaŭ havas trankvilan motoron de 1,5 ĉp, kiu permesas rapidojn de 1 ĝis 13 km / h. La brua nivelo ankaŭ estas tre malalta ĉe altaj rapidoj.
Kompare kun la Jet 5 (16 km / h), vi do povas iri iom malpli rapide sur ĉi tiu tretmuelilo. La Jet 2 do malpli taŭgas por la profesiaj kuristoj inter ni.
Kio komune havas la Jet 2 kaj la Jet 5 estas la okobla malseketigado, kiu krom protekti viajn artikojn ankaŭ certigas eĉ malpli da brua poluado. Do perfekta por hejma uzo.
La tretmuelilo estas mane alĝustigebla en du malsamaj altaĵoj, tiel ke vi ankaŭ povas simuli montan trejnadon.
Ankaŭ ne negrava: la tretmuelilo, same kiel la Jet 5, povas facile faldi post uzo!
Krome, la Jeto 2 havas klaran ekranon, sur kiu vi povas facile legi viajn datumojn, kiel tempon, distancon, rapidon, brulitan kalorion kaj korfrekvencon.
La tretmuelilo havas grandecon de 162 x 70 x 125 cm kaj la grando de la kuranta surfaco estas 123 cm x 42 cm. Iom pli malgranda ol la Jet 5.
Fine ĉi tiu tretmuelilo havas pezon de 55 kg, kio igas ĝin iomete pli malpeza ol sia frato. La tretmuelilo facile funkcias kaj kunmetas.
Laŭ dimensioj, la Jeto 2 ne havas la plej larĝan surfacon, sed ĝi estas sufiĉe vasta por trejni bone. Por la plej multaj ĝi estas pli ol sufiĉa, sed por la pli fervoraj koridoroj, pli larĝa surfaco povus esti pli komforta.
La Jet 2 taŭgas por ĉiuj, kiuj volas povi kuri hejme plurajn fojojn semajne. Ĝi estas solida kaj kompakta pneŭo kaj okupas malmultan spacon.
Estas pli bone ne elekti la pneŭon se vi pezas (ĉirkaŭ 100 kg aŭ pli), se vi volas povi kuri tre rapide (pli ol 13 km / h) kaj se vi uzos la pneŭon intense.
Se vi volas pli da ebloj, la Jet 5 probable estas pli bona elekto, aŭ alie la VirtuFit (vidu sube). Tamen, se vi komparas la prezon kun tio, kion vi ricevas kompense, vi povas esti tre kontenta pri la Jet 2!
Kontrolu la plej aktualajn prezojn ĉi tie
Plej Bona Buĝeta Tapiŝejo: Dreaver
Ne ĉiuj tretmueliloj multekostaj ĉiam ofertas pli bonan kvaliton ol la pli malmultekostaj. La pli multekostaj tretmueliloj ofte estas ekipitaj per specialaj funkcioj, kio signifas, ke ili kostas pli ol la pli simplaj modeloj.
Malmultekosta tretmuelilo ne ĉiam signifas, ke vi aĉetas unu el pli malalta kvalito.
Malmultekosta tretmuelilo 'nur' ofertos malpli da ebloj kaj eble ankaŭ malpli bonan ŝokan sorbadon. Krome la pli multekostaj tretmueliloj ofte havas elektran rimenan transmision, dum la pli malmultekostaj modeloj moviĝas sur la ŝtupoj de la kuristo.
Do ĉio dependas de tio, kion vi volas fari kun tretmuelilo. Ĉu vi planas fari intensajn trejnadojn kaj provi programojn?
Tiam vi devas elekti pli progresintan elekton. Se vi nur volas iomete prepariĝi, tiam simpla modelo, kiel ekzemple la tretmuelilo Dreaver, sufiĉos.
Danke al la klara LED-ekrano de la tretmuelilo Dreaver, vi povas facile legi la tempon, distancon, rapidecon kaj la kaloriojn, kiujn vi konektis.
Ĉi tiu tretmuelilo ankaŭ estas ideala por homoj, kiuj ne havas multan spacon hejme. La tretmuelilo estas faldebla kaj havas du oportunajn radojn, same kiel la Jet 2 kaj Jet 5, tiel ke vi povas facile ruliĝi ĝin al alia ĉambro.
Male al antaŭaj tretmueliloj, la Dreaver havas nur tri antaŭselektitajn programojn, dum la Jeto 2 havas sep kaj la Jeto 5 havas 36. Vi povas permane agordi trejnan programon laŭ via plaĉo.
La rapideco atingebla sur la tretmuelilo varias de 1 ĝis 10 km / h; multe pli malalte ol la Jeto 5 (16 km / h) kaj ankaŭ iomete pli malalta ol la Jeto 2 (13 km / h).
La tretmuelilo estas farita el fortikaj materialoj. La maksimuma uzebla kapacito estas 120 kg, egala al la Jet 5 kaj pli alta ol la Jet 2 (100 kg).
Purigado fariĝas nur per malseka tuko kaj oni rekomendas meti la maŝinon en sekan kaj senpolvan lokon.
La tretmuelilo havas grandecon de (lxlxh) 120 x 56 x 110 cm; multe pli malgranda ol ambaŭ Jeto-tretmueliloj. Grandeco de la paŝado estas 110 x 56 cm kun motora potenco de 750 Vatoj.
La pezo de la tretmuelilo estas 24 kg kaj tial estas multe pli malpeza ol la Jet 2 kaj 5. Tamen la maksimuma inklino estas malalta, nome 4%.
Kiel vi vidas, ĉi tiu tretmuelilo havas malpli da ebloj, sed ĝi tamen estas bonega tretmuelilo por homoj, kiuj ŝatas ekzerci sur la tretmuelilo hejme de tempo al tempo.
Kontrolu la plej aktualajn prezojn ĉi tie
Legu ankaŭ: Plej bonaj pezoj por hejmo | Ĉio por efika trejnado interne
Plej Bona Profesia Tapiŝejo: VirtuFit TR-200i
Kiam vi elektas profesian tretmuelilon, gravas la maksimuma rapideco (devas esti alta), la potenco de la motoro (kiu devas esti inter 1,5 kaj 3 ĉp.) Kaj la grandeco de la kuranta surfaco (140/150 cm x 50 cm).
Krome, profesiaj tretmueliloj estas faritaj el pli forta materialo kompare kun neprofesiaj tretmueliloj kaj ankaŭ estas pli pezaj kaj pli stabilaj. Ili estas desegnitaj por intensaj trejnadoj.
Ĉu vi estas profesia kuristo? En tia kazo, la VirtuFit Tr-200i estas perfekta elekto. Rimarkindas tamen, ke la tretmuelilo ne estos rabataĉeto.
La tretmuelilo pezas 88 kg, ĝi estas la plej peza en la listo, sed ĝi estas tre stabila kaj farita el la plej bonaj materialoj.
La pneŭo ankaŭ havas fortan, silentan motoron kun kontinua potenco de 2,5 ĉp. La aparato do povas atingi rapidon de 18 km / h, kaj povas elteni ŝarĝon de 140 kg, eĉ ĉe la maksimuma inklino de 12%!
Ĝi havas 18 trejnajn nivelojn kaj la dimensioj estas 198 x 78 x 135 kaj la paŝado estas 141 x 50 cm. Do vi havas sufiĉe da spaco por kuri tiel rapide kiel vi volas, sen riski paŝi apud la tretmuelilo.
Danke al la kvarobla mildigo, vi multe malpli probable vundiĝos. La tretmuelilo ankaŭ estas ekipita per sekurecaj sistemoj, kiuj certigas, ke vi povas uzi la tretmuelilon senprobleme.
Instalaĵo ankaŭ estas peco de kuko. Krome, la lumigita ekrano donas informojn pri datumoj kiel tempo, distanco, rapido, konsumo de kalorioj, korfrekvenco kaj inklino.
Ĉi tie VirtuFit prezentas sian spektaklon:
Kiel la Jet 5, la VirtuFit havas 36 malsamajn antaŭprogramitajn programojn por elekti. Vi eĉ povas konekti vian telefonon aŭ tablojdon al via tretmuelilo per Bluetooth.
La tretmuelilo estas ekipita per AUX-ligo, por ke vi povu aŭskulti viajn plej ŝatatajn spurojn dum ekzercado.
Ĉu vi kompletigis vian trejnadon? Poste faldu la tretmuelilon kaj flankenmetu ĝin baldaŭ, danke al la transportaj radoj.
La sola malavantaĝo estas, ke la tretmuelilo estas tre peza (88 kg), do memoru tion.
Ni povas konkludi, ke la VirtuFit-tretmuelilo estas ĉiurilate multe pli progresinta ol la supre diskutitaj tretmueliloj, kaj do vere io por la serioza aŭ profesia kuranto!
Iu, kiu kuras kiel ŝatokupo aŭ kiu nepre ne devas fari ĝin ĉiutage, eble pli bonas kun pli malmultekosta aŭ pli simpla modelo kiel la Jet 2 aŭ la Dreaver.
La Jet 5 estas pli bona ol la buĝetaj modeloj, sed ne havas ĉion, kion havas la VirtuFit.
Kontrolu la plej aktualajn prezojn ĉi tie
Aldone al la VirtuFit, ekzistas alia interesa tretmuelilo por la profesia kuristo, nome la Focus Fitness Senator iPlus.
La kuranta surfaco havas grandecon de 147 x 57 cm, la tretmuelilo havas maksimuman rapidecon de 22 km / h kaj motoron de 3 ĉp.
Vi povas trovi pli pri ĉi tiu tretmuelilo en la kategorio 'Plej bona tretmuelilo por maljunuloj' sube.
Plej Bona Senelektra Bendo: Gymost Freelander
Kial vi elektu tretmuelilon sen motoro? Neelektra tretmuelilo povas havi plurajn avantaĝojn.
Kun tia tretmuelilo, viaj movadoj respondecas pri la veturado de la zono kaj vi spertos ĝin kiel naturan marŝadon. La sento do proksimas kuri surstrate.
Aliaj avantaĝoj kompreneble estas: neniu elektrokonsumo - kiu ŝparas al vi monon - kaj ke vi povas meti la pneŭon kien ajn vi volas. Vi ne bezonas ingon!
Krome, mana tretmuelilo estas pli daŭrema, malpli da prizorgado necesas, kaj ofte (sed ne ĉiam !!) pli malmultekoste aĉetebla ol elektra tretmuelilo.
Tamen neelektra tretmuelilo ofte havas malpli da funkcioj (kiel neniu ekrano, programoj, parolantoj, ktp), ĉar ĝi nature postulas potencon.
Bona ekzemplo de neelektra tretmuelilo estas la Gymost Freelander.
Ĉi tiu tretmuelilo povas pezi 150 kg kaj provizas stabilan trejnan sperton. La tretmuelilo estas perfekta por hejmaj ekzercistoj kaj profesiaj ekzercistoj.
Ĝi havas speciale desegnitan ergonomian dezajnon kaj vi determinas vian propran rapidon. Ju pli rapide vi kuras, des pli rapide moviĝos la tretmuelilo.
Danke al la ses malsamaj rezistaj niveloj, vi povas daŭre defii vin mem.
Ĉi tie vi povas vidi ĝuste kiel marŝi sur la Freelander funkcias:
La kuranta surfaco havas iometan kurbecon kaj larĝas 48 cm. Vi spertos mildan kaj naturan paŝadon.
Vi povas spuri vian rapidon per la ekrano. Se vi volas movi la zonon, vi povas fari tion danke al la radoj antaŭaj kaj la krampo malantaŭaj.
La tretmuelilo ege taŭgas por HIIT-trejnado, kie vi kondukas vian agadon al pli alta nivelo per mallongaj trejnaj kunsidoj.
Legu ankaŭ: Plej bona sportmato | Top 11 Mats por Trejniteco, Jogo kaj Trejnado [Recenzo]
Ĝi antaŭenigas grasbruladon kaj plibonigas vian eltenemon. La dimensioj de ĉi tiu tretmuelilo estas 187 x 93,4 x 166 cm.
La grandeco de la paŝado estas 160 x 48 cm. La malavantaĝo estas, ke vi ne povas agordi angulon de inklino kaj ke ankaŭ ne ekzistas korfrekvenca funkcio.
Kontrolu la plej aktualajn prezojn ĉi tie
Plej Bona Fendebla Kompakta Tapilo por Sub la Skribotablo: Kompakta Spaco
Ĉu vi ankaŭ estas tiel okupata laborante hejme kaj tial moviĝi ofte mankas?
Kiel la nomo sugestas, ĉi tiu Compact Space-tretmuelilo havas kompaktan dezajnon kaj taŭgas sub iu ajn skribotablo! Prenu ripozon de via malfacila laboro kaj ŝvitu la streĉon sur la tretmuelilo!
Danke al la klara ekrano, vi povas spuri vian vojaĝatan distancon, kiom longe vi marŝis, la nombro da bruligitaj kalorioj, la rapideco kaj la nombro de paŝoj marŝitaj.
La rapideco varias inter 0,5 kaj 6 km / h kaj vi povas adapti ĝin al via propra rapideco kaj nivelo. Vi povas facile refaldi la bandon kune post trejnado.
Krome la rimeno havas platan desegnon kun alteco de nur 16 cm. Ĝi pezas nur 22 kg, kio faciligas la transportadon de la pneŭo.
La du transportaj radoj antaŭaj estas tial utilaj.
Vi povas funkciigi la aparaton per teleregilo kaj vi ankaŭ havas la eblon pli bone formi vian trejnadon per la programo Kinomap. Laŭvole havebla estas la tablojdilo el bambuo.
Bedaŭrinde ĉi tiu tretmuelilo ne povas funkcii tre rapide, la maksimuma rapideco estas nur 6 km / h, kaj probable plej taŭgas por homoj, kiuj ne havas tre ambiciajn planojn kun ĝi.
Ĝi estas bonega tretmuelilo por la hejma atleto, kiu ŝatas resti aktiva de tempo al tempo.
Kontrolu prezojn kaj haveblecon ĉi tie
Plej Bona Tapiŝejo por Maljunuloj: Focus Fitness Senator iPlus
Taŭga tretmuelilo por maljunuloj devas plenumi kelkajn gravajn karakterizaĵojn.
Unue devas esti brakapogiloj sur ĝi, ĉar pli maljunaj homoj simple havas malpli da ekvilibro ol eble en la pasinteco.
Krome gravas malalta minimuma rapideco. Ili ĉefe uzos tretmuelilon por marŝado, sed eble ankaŭ por kurado pli malrapide.
Krome, facile uzebla trejna komputilo estas nepra kaj bona pendado dum marŝado ankaŭ ne estas nenecesa lukso.
Fakte ĉi tio validas por ĉiu tretmuelilo, sed precipe por tretmuelilo por maljunuloj. Ju pli bona estas la pendado, des malpli da streĉo estas metita sur la artikojn.
Tretmuelilo, kiu bezonas malmultan prizorgadon, kompreneble ankaŭ tre bonvenas.
La Focus Fitness Senator iPlus estas fortika tretmuelilo, kiu povas porti ŝarĝon ĝis 160 kg. Ĉi tio igas la tretmuelilon taŭga ne nur por maljunuloj, sed ankaŭ por homoj superpezaj.
La tretmuelilo estas ekipita per Bluetooth, tiel ke tableto aŭ inteligenta telefono povas esti konektitaj per la programo EHealth. Ĉi tiu programo transprenas la funkcion de la trejna komputilo.
Vi nun povas elekti eĉ pli diversajn trejnajn programojn per la programo. Estas 25 antaŭprogramitaj trejnaj programoj (inklinaj programoj, rapidaj programoj kaj programoj de korfrekvenco).
La tretmuelilo ankaŭ havas grandan inklinon, kiu varias de 0 ĝis 15 niveloj. Vi eĉ povas trejni per korfrekvenco per la mansensiloj sur la teniloj de la tretmuelilo, kiuj donas al vi indikon de via korfrekvenco.
Vi ankaŭ povas konekti brustan rimenon sendrate por preciza korfrekvenca mezurado. Tamen vi devas aĉeti ĉi tion mem kaj ĝi ne estas inkluzivita.
La tretmuelilo havas facilan uzeblan ekranon, sur kiu vi povas legi viajn rapidajn programojn, konsumon de kalorioj, distanco, tempo, korfrekvenco kaj grafikaj programoj.
Ĉi tie vi rapide havas ideon pri kiel funkcias ĉi tiu bela aparato:
La tretmuelilo havas fortan 3 ĉp-motoron, kiu permesas minimuman rapidon de 1 km / h ĝis maksimuma rapideco de 22 km / h.
La paŝado havas ok-vojan fleksan pendan pendadon, kiu donas ekstran komforton dum trejnado. Krome la pneŭo havas ekstran longan kaj larĝan paŝadon kun grandeco de 147 x 57 cm.
Kiel ekstraj ĝi havas konekton Mp3, du integritajn laŭtparolilojn kaj ventolsistemon por malvarmigi kaj la tretmuelilon kaj la uzanton.
La tretmuelilo ankaŭ tre taŭgas por kuristoj, kiuj ŝatas trejni intense kaj rapide, ĉar rapideco de 22 km / h atingeblas per la tretmuelilo.
Aliaj tretmueliloj, kiuj ankaŭ taŭgus por maljunuloj, estas la Jet 2 kaj Jet 5, kiujn mi antaŭe klarigis.
Ĉi tiuj modeloj ankaŭ havas brakapogilojn, malaltan minimuman rapidon kaj bonan malseketigon kaj pendadon por protekti la muskolojn kaj artikojn.
Plej bona Tapetilo por Pezaj Homoj: Sole Fitness Treadmill TT8
Ĉu vi estas tro pezaj kaj ambiciaj planoj fariĝi pli sanaj? Vi eble tiam bezonos hejman tretmuelilon, kiu povas iomete pli pezi, tiel ke vi povas sekure ekperdi la troajn funtojn.
La tretmuelilo Sole Fitness estas nekredeble forta kaj pezas ĝis 180 kg. La tretmuelilo mem pezas 146 funtojn.
Ĉi tiu tretmuelilo funkcias same kiel komercaj modeloj, sed nur diferencas (legu: multe pli alloga) en prezo. La tretmuelilo havas imponan 4 ĉp-motoron, kiu certigas grandegan rendimenton.
La Tapetejo Sole Fitness havas ekstran grandan kurantan surfacon de 152 x 56 cm, kiu donas optimuman trejnan komforton kaj sekurecon.
Danke al la kusenfleksa flustroforta malseketigado, kroma protekto estas provizita por la sentemaj artikoj kaj samtempe ĝi reduktas la bruan nivelon dum trejnado.
Ĉi tie vi povas vidi ĉiujn ecojn de ĉi tiu tretmuelilo:
La tretmuelilo Sole Fitness ne bezonas prizorgadon kaj vi eĉ povas inversigi la deklivirejon. Ĉi tio rezultigos pli longan vivon.
Per ĉi tiu tretmuelilo vi povas marŝi ambaŭ supren kaj malsupren (de malpliiĝo -6 ĝis deklivo +15).
La tretmuelilo havas klaran ekranon kun enkonstruitaj laŭtparoliloj, ventumilo kaj botelportilo.
Krome vi povas elekti el kvin antaŭprogramitaj laboraj eliroj, 2 programoj pri korfrekvenco, uzprogramo, mana programo kaj taŭga testo.
Krome la aparato montras vian korfrekvencon dum trejnado per la brusta rimeno, kiun vi ricevas senpage!
La tretmuelilo havas grandecon de 199 x 93 x 150 cm kaj bedaŭrinde ne estas faldebla, sed ĝi havas maksimuman rapidecon de 18 km / h /.
Trejnu tiujn kilogramojn rapide, por ke vi povu spurti vere forte poste!
Depende de via pezo, ankaŭ alia tretmuelilo povas esti bona elekto. Kiam vi elektas tretmuelilon, ĉiuokaze gravas, ke multe da ludo estas inter via pezo kaj la maksimuma uzanta pezo.
Krome serĉu pneŭon kun forta motoro, bona malseketigado kaj eble larĝa paŝado ne estas nenecesa lukso.
Kontrolu la plej aktualajn prezojn ĉi tie
Plej Bona Tretmuelilo kun Inklina Promenado: NordicTrack X9i-Inklina Trejnisto
Ĉu vi amas montajn promenadojn, sed ĉu ne ĉiam eblas por vi fari tion? Eble vi simple loĝas en la kamparo, kaj ne estas montoj aŭ deklivoj proksime.
Kia ajn estas la kialo, ne maltrankviliĝu, ĉar vi povas simple aĉeti hejman tretmuelilon, kiu povas simuli montajn promenadojn bone!
Kun la NordicTrack vi havas supreniron de maksimume 40% kaj malpliigon de 6%. Vi povas vere iri ĉiudirekte kun ĉi tiu tretmuelilo!
Vi povas funkciigi la funkciojn tre praktike per la granda tuŝekrano. Per Bluetooth vi povas uzi iFit Live, programo, kiu ofertas interagan trejnadon kaj pli ol 760 trejnajn filmetojn.
Vi ja bezonas aboni por aliri al centoj da itineroj tra la mondo. Krom sekvi itinerojn, vi ankaŭ povas sekvi programojn de profesiaj personaj trejnistoj.
Inkludita kun la tretmuelilo estas Bluetooth-brusta rimeno, per kiu vi povas facile mezuri vian korfrekvencon.
Sed se tio estas pli oportuna por vi, vi ankaŭ povas simple mezuri vian korfrekvencon per la korfrekvencaj sensiloj situantaj sur la tretmuelilo mem. Vi povas detale spuri viajn trejnajn valorojn per la klara tuŝekrano.
La tretmuelilo ankaŭ havas enkonstruitan ventumilon, kiu povas esti starigita en tri pozicioj. Bela ekstra malvarmigo dum tiu peza trejnado certe ne malĝustas!
Krome, la NordicTrack estas ekipita kun reflekta mildiga teknologio, kiu provizas bonan mildigon dum via trejnado.
Praktike, ĉi tiu filmeto klarigas paŝon post paŝo (en la angla) kiel kunmeti ĉi tiun tretmuelilon:
Kontrolu prezojn kaj haveblecon ĉi tie
Ĉu vi volas rapide rekuperi la muskolojn post peza trejnado? Iru por ŝaŭma rulilo. mi havas la 6 plej bonaj ŝaŭmaj ruliloj listigitaj ĉi tie por vi.
Demandotrejnado por hejme
Kio estas taŭga tretmuelilo?
Ĉu ni devas klarigi tion en 2021 ?! Nu, do ..
Taŭga tretmuelilo estas kardio-maŝino. La motoro de la maŝino plu turnas la zonon, permesante al vi plu kuri en unu loko.
Vi povas mem agordi la rapidecon kaj krutecon de la deklivo, tiel ke vi povas senĉese defii vin. Vi ne nepre devas kuri, vi kompreneble povas simple marŝi.
Ĉar vi povas fari ĝin hejme, vi eĉ povas surmeti viajn plej ŝatatajn seriojn bruligante kaloriojn. Du birdoj kun unu ŝtono!
Kial kuri?
Kurado bonas por via koro kaj sangaj vaskuloj; ĝi plibonigas vian cirkuladon kaj fortigas vian koron.
Via metabolo ekbruliĝos, kaŭzante bruligi kaloriojn pli rapide. Via taŭgeco pliboniĝos kaj viaj muskoloj plifortiĝos.
Krom tio, ke kurado bonas por via korpo, ĝi ankaŭ multe por via menso; via streĉa nivelo malpliiĝos kaj viaj psikologiaj plendoj malpliiĝos.
Kurante, vi trejnas por sana kaj forta korpo, kaj pozitiva pensmaniero.
Ankaŭ bonega por korta trejnado: la taŭga paŝo. Jen mi havas la plej bonaj paŝoj por hejma trejnado elektitaj por vi.
Kiujn muskolojn vi trejnas sur tretmuelilo?
Kiam vi trejnas sur tretmuelilo, vi ĉefe uzas vian kruron kaj glutojn. Kiam vi starigas inklinon, vi ankaŭ uzas viajn abdominalajn kaj malantaŭajn muskolojn.
Ĉu vi povas malpeziĝi per ekzercado sur tretmuelilo?
Trejnado sur tretmuelilo estas ideala por malpeziĝi. Intervala trejnado estas speciale bona ideo.
Plej multaj tretmueliloj havas plurajn ekzercajn programojn, kiuj povas helpi vin perdi pezon.
Kiom da kalorioj vi brulas sur tretmuelilo?
Tio dependas de pluraj faktoroj, kiel rapideco, deklivo, via alteco, pezo kaj trejnado.
Ekzemplo: viro pezanta 80 kilogramojn brulas ĉirkaŭ 10 kaloriojn hore per kurado kun rapideco de 834 km / h.
Kiam estas la plej bona tempo por trejni sur la tretmuelilo?
Via korpotemperaturo estas plej alta inter 14.00:18.00 kaj XNUMX:XNUMX. Se vi trejnas inter ĉi tiuj tempoj, via korpo estos plej preta, farante ĉi tion eble la plej efika tago por trejni.
Kiom da minutoj ĉiutage vi devas funkcii per tretmuelilo?
Post kiam vi kutimiĝis marŝi sur la tretmuelilo, vi povas fari ĝin ĉiutage de la semajno.
Oni rekomendas, ke vi marŝu rapide dum 30 ĝis 60 minutoj, aŭ entute 150 ĝis 300 minutojn semajne, plej multajn tagojn de la semajno por redukti sanajn riskojn.
Ĉu vi preferas bicikli hejme? rigardi mia recenzo kun la plej bonaj 10 plej bonaj taŭgaj bicikloj por hejme taksitaj
