Με μεγάλη μου χαρά γράφω αυτά τα άρθρα για τους αναγνώστες μου, εσάς. Δεν δέχομαι πληρωμή για τη σύνταξη κριτικών, η γνώμη μου για τα προϊόντα είναι δική μου, αλλά αν βρείτε τις συστάσεις μου χρήσιμες και αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους, ενδέχεται να λάβω προμήθεια για αυτό. Περισσότερες πληροφορίες
σκουός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση της υγείας και της φυσικής κατάστασης των παιδιών. Το σκουός είναι γρήγορο και διασκεδαστικό και πρόσφατα ονομάστηκε το πιο υγιεινό άθλημα στον κόσμο.
Το σκουός πρόσφατα βαθμολογήθηκε ως το νούμερο ένα πιο υγιεινό άθλημα στον κόσμο από το πολύ αναγνωρισμένο περιοδικό Forbes για τα αθλήματα στο επίπεδο φυσικής κατάστασης, ταχύτητας, ευελιξίας, κινδύνου τραυματισμού και δύναμης.
Αυτά τα χαρακτηριστικά σε συνδυασμό με ένα άθλημα που μπορεί να παιχτεί οποιαδήποτε στιγμή (νύχτα ή μέρα), σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες καθιστά το άθλημα δημοφιλές, εύκολο να βρεθεί και έναν εξαιρετικό τρόπο διασκέδασης ενώ βρίσκεστε σε φόρμα.
Τι συζητάμε σε αυτήν την ολοκληρωμένη ανάρτηση:
Σε ποια ηλικία μπορεί το παιδί σας να αρχίσει να παίζει σκουός;
Όταν μπορείτε να σηκώσετε μια ρακέτα, στην πραγματικότητα είναι ήδη η ώρα να ξεκινήσετε.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μικρότερη ηλικία έναρξης για το σκουός είναι τα 5 χρόνια, αλλά μερικά παιδιά ξεκινούν νωρίτερα, ειδικά αν προέρχονται από ενθουσιώδεις οικογένειες σκουός!
Οι περισσότεροι σύλλογοι έχουν αναπτύξει ένα πρόγραμμα Junior Skills σχεδιασμένο για να βοηθήσει τους παίκτες να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη ρακέτα και τη μπάλα, δίνοντας ταυτόχρονα προσοχή στις φυσικές δεξιότητες.
Lees: πώς λειτουργεί το σκοράρισμα ξανά στο σκουός και πώς κερδίζετε έναν πόντο;
Τι εξοπλισμό χρειάζεται ένα παιδί για το Squash;
Η λίστα με τον εξοπλισμό που χρειάζεστε για να παίξετε το Squash είναι αρκετά σύντομη:
- ρακέτα σκουός: Μπορεί να βρεθεί στα πιο αξιόπιστα καταστήματα αθλητικών ειδών ή στο τοπικό σας κατάστημα Squash Club pro.
- Παπούτσια σκουός χωρίς σήμανση: παπούτσια που δεν σημαδεύουν τα ξύλινα πατώματα - βρίσκονται σε όλα τα καταστήματα αθλητικών ειδών.
- Σορτς / Φούστα / Πουκάμισο: Διατίθεται σε όλα τα καταστήματα αθλητικών και ρούχων.
- Γυαλιά: Εάν είστε σοβαροί για να παίξετε σε τουρνουά και διασυλλόγους, τα γυαλιά είναι υποχρεωτικά: εξασφαλίζουν την ασφάλειά σας στο γήπεδο και διατίθενται στα περισσότερα καταστήματα αθλητικών ή σκουός.
- Προαιρετικά είδη: τσάντα γυμναστικής, μπουκάλι νερό - ελέγξτε αθλητικά καταστήματα (ή τις ντουλάπες σας στο σπίτι) για αυτά τα είδη.
Σημείωση: Τα τέλη εγγραφής στο Club διαφέρουν από club σε club και το κόστος εξοπλισμού όπως οι ρακέτες μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ποιότητα του εξοπλισμού που αγοράζετε.
Διαβάστε επίσης: τι σημαίνουν οι κουκκίδες σε μια μπάλα σκουός;
Πόσος χρόνος χρειάζεται το Squash για να μάθει;
Για τα περισσότερα παιδιά, έχουν μια προπόνηση και ένα παιχνίδι την εβδομάδα. Παιχνίδια και εξάσκηση μπορείτε να παίξετε οποιαδήποτε στιγμή ταιριάζει στην οικογένειά σας (μία από τις ομορφιές του αθλήματος).
Μπορείτε να βρίσκεστε στο γήπεδο για περίπου μία ώρα κάθε φορά (ντους και αλλαγή κ.λπ.). Ο χρόνος που θα βάλετε πιθανότατα θα καθοριστεί από το χρόνο που έχετε στη διάθεσή σας και πόσο πρόθυμοι είστε να προχωρήσετε!
Αυτό συμβαίνει επειδή το άθλημα είναι εύκολα προσβάσιμο και βασίζεται μόνο σε εσάς (και ίσως στον άλλο παίκτη), ώστε οι ώρες να μπορούν να προσαρμοστούν στις ανάγκες σας.
Κάθε σύλλογος έχει μια βραδιά Club (συνήθως Πέμπτη) όπου όλοι μπορούν να παίξουν. Τα περισσότερα κλαμπ έχουν επίσης ένα βράδυ/ημέρα Juniors, συνήθως τα βράδια της Παρασκευής ή το πρωί του Σαββάτου.
Κάθε εκπαιδευτής έχει επίσης τον δικό του τρόπο Σκουός που θα διδαχθεί στους μαθητές.
Τα τουρνουά παίζονται συνήθως τα Σαββατοκύριακα - ενώ το Interclub παίζεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μετά το σχολείο.
Η περίοδος του σκουός είναι όλο το χρόνο, αλλά τα περισσότερα τουρνουά, κλαμπ και εκδηλώσεις πραγματοποιούνται μεταξύ Απριλίου και Σεπτεμβρίου κάθε έτους.
Είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι αν και το σκουός είναι ένα ατομικό άθλημα στο γήπεδο, είναι πολύ κοινωνικό σε κάθε σύλλογο και περιοχή.
Πού μπορεί ένα παιδί να παίξει σκουός
Οι αρχάριοι παίκτες μπορούν να συμμετάσχουν σε έναν τοπικό σύλλογο σκουός ή, σε πολλές περιπτώσεις, να δοκιμάσουν το άθλημα για πρώτη φορά μέσω του σχολείου τους.
Τα λύκεια συχνά προσφέρουν μια εισαγωγή στο σκουός ως μέρος της φυσικής τους αγωγής.
Οι σύλλογοι και οι περιοχές φιλοξενούν επίσης εβδομαδιαία προγράμματα για νέους παίκτες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Λαμβάνουν προπονητική υποστήριξη για να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στο παιχνίδι και τη ρακέτα.
Απολαμβάνουν επίσης ένα διασκεδαστικό περιβάλλον όπου μπορούν να παίξουν ενάντια σε νέους παίκτες της ηλικίας τους και των δεξιοτήτων τους.
Αφήστε τους να παίξουν και να εξασκηθούν, και ίσως έχετε ένα παιδί ταλέντο όπως Αναχάτ Σινγκ να αρπάξει.
Διαβάστε επίσης: σκουός vs τένις, ποιες είναι οι διαφορές και τα οφέλη;
