Με μεγάλη μου χαρά γράφω αυτά τα άρθρα για τους αναγνώστες μου, εσάς. Δεν δέχομαι πληρωμή για τη σύνταξη κριτικών, η γνώμη μου για τα προϊόντα είναι δική μου, αλλά αν βρείτε τις συστάσεις μου χρήσιμες και αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους, ενδέχεται να λάβω προμήθεια για αυτό. Περισσότερες πληροφορίες
Ο όρθιος σάκος του μποξ είναι ένα μαξιλάρι τοποθετημένο σε μια στρογγυλή βάση, η οποία είναι γεμάτη με υλικό έρματος όπως άμμο, χαλίκι ή νερό.
Το πλεονέκτημα μιας όρθιας τσάντας διάτρησης είναι
- ότι είναι πολύ πιο εύκολο να μετακινηθεί όταν χρειάζεται
- συν είναι ιδανικά για μικρά γυμναστήρια, γυμναστήρια DIY και εξωτερική χρήση
Τι συζητάμε σε αυτήν την ολοκληρωμένη ανάρτηση:
Πώς πρέπει να δημιουργήσετε μια τσάντα διάτρησης ελεύθερης τοποθέτησης;
όλα όρθιοι σάκοι του μποξ (καλύτερη κριτική εδώ) έχουν τα ίδια βασικά συστατικά:
- Υπάρχει η πλαστική βάση που στέκεται στο πάτωμα
- έναν πυρήνα με όλη τη γέμιση γύρω του
- λαιμό ή σύνδεσμο που συνδέει τα δύο
Ο ακριβής τρόπος συναρμολόγησης διαφέρει ανάλογα με τον κατασκευαστή, αλλά τα βασικά στοιχεία τους είναι τα ίδια.
Γεμίζοντας την όρθια τσάντα σας
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την κίνηση ενός ελεύθερου σάκου μποξ κατά τη διάρκεια του πυγμαχία?
Οι ανεξάρτητοι σάκοι γροθιάς κινούνται όταν χτυπιούνται και μπορούν να κάνουν πολλά ανάλογα με έναν αριθμό παραγόντων που μπορεί να είναι ενοχλητικοί για τους πυγμάχους.
Για να μην αναφέρουμε ότι πολλά από τα συρόμενα μπορεί δυνητικά να φθείρουν το προϊόν γρηγορότερα, κάτι που είναι κρίμα μετά την ακριβή αγορά σας!
Ειλικρινά, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον τσαντάκι σας είναι να μειώσετε την ολίσθηση που κάνει η μπάρα.
Γεμίστε τη στάση του μποξ με άμμο αντί για νερό
Αντί να γεμίσετε την τσάντα σας με νερό, μπορείτε να την γεμίσετε με άμμο. Η άμμος είναι βαρύτερη από το νερό στον ίδιο όγκο, οπότε αυτό μπορεί να μειώσει την επιπλέον ολίσθηση.
Αν πάλι δεν είναι αρκετό, μπορείτε να κάνετε δύο ακόμη πράγματα:
- Εκτός από την άμμο, προσθέστε λίγο ακόμη νερό. Η άμμος αποτελείται φυσικά από πολλούς χαλαρούς κόκκους και αν την γεμίσετε μέχρι το χείλος, υπάρχει πάντα λίγος χώρος μεταξύ όλων των κόκκων. Μπορείτε να αφήσετε το νερό να διαρρεύσει για ακόμα πιο βαριά βάση.
- Βάλτε μερικές σακούλες με άμμο γύρω από τον σάκο, οι οποίοι είτε θα τον κρατήσουν εντελώς στη θέση του είτε θα μειώσουν πολλές κινήσεις. Μπορείτε να παραλάβετε μερικές σακούλες άμμου στο αγαπημένο σας κατάστημα υλικού και μπορεί να κοστίσει λιγότερο από μερικά δολάρια.
Τοποθετήστε το υλικό από κάτω
Ένας από τους πιο πρακτικούς τρόπους για να ελαχιστοποιήσετε την κίνηση του στύλου όταν χτυπήσετε είναι να τοποθετήσετε κάτι από κάτω που έχει περισσότερες τριβές από το πάτωμά σας.
Το μέγεθος της κίνησης που θα έχει αρχικά η ανάρτηση θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από το τι τοποθετείται, καθώς το κεραμίδι, το σκληρό ξύλο και το σκυρόδεμα προσφέρουν ποικίλους βαθμούς αντίστασης.
Ένα επιπλέον πλεονέκτημα των σκουλαριών απόσβεσης ήχου όπως ανέφερα παραπάνω είναι ότι η ανάρτησή σας θα γλιστράει λιγότερο, αλλά αν θέλετε μόνο να μειώσετε την τριβή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλες επιφάνειες ή χαλάκια.
Mightσως νομίζετε ότι όλος ο περιορισμός αυτής της επιπλέον ολίσθησης του στύλου όταν χτυπηθεί απλά δεν είναι απαραίτητος, αλλά το να το βάλουμε σωστά είναι σίγουρα πολύ σημαντικό.
Λόγω της φυσικής κίνησης της ράβδου, πρέπει να την χτυπήσετε από κάθε είδους γωνία για να τη διατηρήσετε σε ένα σημείο που απαιτεί καλή κίνηση ποδιών, οπότε δεν μπορείτε να εστιάσετε την προπόνησή σας στο σωστό χτύπημα της μπάρας.
Διαβάστε επίσης: Αυτή είναι η πιο εντατική εκγύμναση σε ανεξάρτητο ασκό του μποξ που μπορείτε να ακολουθήσετε
