Kickboxing - τι εξοπλισμός χρειάζεστε για μια καλή αρχή

Το Kickboxing είναι ένα εξαιρετικό άθλημα για να κάνεις καλό καρδιο και είναι επίσης ένα εξαιρετικό άθλημα για να βελτιώσεις τον συντονισμό χεριού-ματιού.

Είναι επίσης μια μεγάλη πολεμική τέχνη αν θέλετε να μάθετε πώς να προστατεύετε τον εαυτό σας.

Ασχολούμαι με το kickboxing εδώ και μερικά χρόνια και έχει βελτιώσει σημαντικά τον συντονισμό και την ισορροπία χεριού-ματιού, καθώς και τη χαμηλότερη δύναμη του σώματος.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε με την πολεμική τέχνη / άθλημα, εδώ είναι μερικός εξοπλισμός που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το kickboxing.

Σε αυτό το άρθρο δεν μιλάω για cardio kickboxing. Το cardio kickboxing είναι ο τύπος του kickboxing που συνήθως διδάσκεται στα γυμναστήρια και χρησιμοποιείται αυστηρά για καρδιο (όπως αυτό το βίντεο).

Σε αυτό το άρθρο, μιλάω για το kickboxing ως άθλημα/πολεμική τέχνη, που απαιτεί ασκήσεις, τεχνική και ζωντανές συγκρούσεις (όπως αυτό το βίντεο).

Τι εξοπλισμό χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το Kickboxing;

γάντια του μποξ

Τα γάντια του μποξ είναι απαραίτητα στο kickboxing. Χωρίς γάντια τσάντας, πάρτε πραγματικά γάντια μποξ.

Τα γάντια 14oz ή 16oz πρέπει να είναι καλά για τσάντες και σπάρινγκ. Το Reebok έχει υπέροχα γάντια πυγμαχίας. τα πρώτα μου γάντια μποξ ήταν Γάντια Reebok όπως αυτά.

(δείτε περισσότερες εικόνες)

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Σίγουρα θα κρατήσουν για λίγο.

Ωστόσο, φροντίστε να ψεκάσετε το Lysol ή να βάλετε παιδική σκόνη σε αυτό μετά από κάθε χρήση και να το αφήσετε να στεγνώσει - αλλιώς θα αρχίσει να μυρίζει μετά από περίπου ένα μήνα.

στοματοφύλακας

Οι στοματοφύλακες είναι απόλυτη αναγκαιότητα όταν ξεκινάτε να παλεύετε.

Ακόμα κι αν θέλετε απλώς να εξασκήσετε την τεχνική και το sparring, είναι καλή ιδέα να το έχετε. Ο προφυλακτήρας μειώνει την πρόσκρουση τυχόν γροθιάς ή χτυπήματος στο πηγούνι ή το μάγουλο.

Πριν χρησιμοποιήσετε το προστατευτικό του στόματος, βράστε το για 30 δευτερόλεπτα πριν το βάλετε στο στόμα σας έτσι ώστε να εφαρμόζει τέλεια στο στόμα σας.

Για τα προστατευτικά στόματος, σας συνιστώ αυτό από το VenumΤο Εξασφαλίζει ότι δεν θα χάσετε τον προφυλακτήρα σας και ότι διαρκεί πολύ ταυτόχρονα.

Καθαρίστε με σαπούνι ή οδοντόκρεμα μετά από κάθε χρήση.

(δείτε περισσότερες εικόνες)

Διαβάστε περισσότερα για αυτό εδώ τα καλύτερα κομμάτια για τον αθλητισμό

Σινγκάρντ

Τα προστατευτικά γυαλιών είναι εξίσου απαραίτητα με τα γάντια του μποξ όταν πρόκειται για το kickboxing.

Εάν χτυπάτε την τακτική του muay thai, δεν θέλετε προστατευτικά γυαλιών γιατί θέλετε την ευκαιρία να σκληρύνουν τις κνήμες σας.

Ωστόσο, αν πρόκειται να κάνεις spar, πρέπει οπωσδήποτε να έχεις προστατευτικά κνήμης.

Η επαφή με την κνήμη μπορεί να σκίσει το δέρμα σας εάν δεν είστε προσεκτικοί. Οι προστατευτικές κνήμες σας προστατεύουν από ατυχήματα.

Για τα προστατευτικά κνήμης, θέλετε ένα που απορροφά πολύ το χτύπημα στις κνήμες σας, αλλά επίσης δεν θέλετε να είναι πολύ ογκώδες ή βαρύ ώστε να περιορίζει τις κλωτσιές σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο επιλέγω τα πιο συμπαγή προστατευτικά κνήμης.

Αυτά τα προστατευτικά γυαλιού από το Venum κάνετε εξαιρετική δουλειά για την προστασία της κνήμης και των ποδιών σας και είναι αρκετά συμπαγή και ένα καλό μοντέλο αρχικού επιπέδου.

Ingάχνετε κάτι περισσότερο; Διαβάστε επίσης το άρθρο μας για τους καλύτερους προφυλακτήρες kickboxing

Δείτε περισσότερες εικόνες

Μόνο περιτυλίγματα υποστήριξης

Το Kickboxing απαιτεί πολλή κίνηση, ειδικά πλευρικές κινήσεις. Αυτό κάνει τους αστραγάλους σας επιρρεπείς σε τραυματισμούς από λάθος προσγείωση.

Υποβλήθηκα σε διάστρεμμα αστραγάλου βαθμού 3 στον δεξιό αστράγαλο από το kickboxing επειδή δεν φορούσα τυλίγματα στήριξης κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας σπάρινγκ.

Αυτά είναι εξαιρετικά σημαντικά και πρέπει να τα φοράτε πάντα ακόμα κι αν είστε απλώς σκιώδης kickboxer. Αυτό από την υποστήριξη LP είναι τα καλύτερα που έχω συναντήσει.

Δείτε περισσότερες εικόνες

Εάν έχετε πραγματικά αδύναμους αστραγάλους και πιστεύετε ότι τα περιτυλίγματα δεν σας παρέχουν αρκετή υποστήριξη, μπορείτε επίσης να τυλίξετε τους αστραγάλους σας με ένα αθλητικό περιτύλιγμα από κάτω. Αυτό είναι που κάνω.

κάλλυμα κεφαλής

Αν σκοπεύετε να κάνετε σπάρινγκ, βεβαιωθείτε ότι έχετε καλό εξοπλισμό.

Το κάλυμμα κεφαλής απορροφά την πρόσκρουση τυχόν γροθιών ή κλωτσιών που πηγαίνουν στο πρόσωπο. Υπάρχουν πολλοί τύποι κεφαλών και μερικά είναι φθηνότερα από άλλα.

Αλλά η προστασία κεφαλής δεν είναι κάτι που θέλετε να εξοικονομήσετε σε τιμή. Τα φθηνότερα είναι συνήθως λιγότερο καλά στην απορρόφηση των δυνατών χτυπημάτων και κλωτσιών από τα πιο ακριβά.

Έτσι, αν σκοπεύετε να παλέψετε με ταχύτητα 100% ή με άτομα που έχουν πολλή ισχύ, μην πάρετε το φθηνότερο.

Για τα καλύμματα κεφαλής που προσφέρουν μεγάλη προστασία, προτείνω αυτό το κάλυμμα κεφαλής Everlast Pro με το πρόσωπο στο κεφάλι.

Δείτε περισσότερες εικόνες

Διαθέτει αρκετή επένδυση που μπορεί να απορροφήσει πολλά χτυπήματα από ισχυρές μηχανές μάχης.

Είναι επίσης εξαιρετικό για να μην αποκλείσετε την προβολή σας, η οποία είναι ζωτικής σημασίας σε κάθε αγώνα με σπαρνγκ.

Και μην ξεχνάτε να καθαρίζετε συχνά τα καλύμματα κεφαλής σας για να μην αρχίσει να μυρίζει.

περιτυλίγματα χεριών

Τα περιτυλίγματα χεριών είναι σημαντικά για την προστασία των καρπών σας από τραυματισμούς.

Είναι καλή ιδέα να τα χρησιμοποιείτε ανά πάσα στιγμή. Μπορεί να είναι λίγο κουραστικό να τα φορέσεις.

Εάν αυτό είναι πρόβλημα με εσάς, το συνιστώ αυτά τα Fightback Boxing Hand Wraps για να αγορασω; είναι σαν μικρά γάντια που γλιστρούν αμέσως, οπότε δεν υπάρχει πραγματική «συσκευασία».

Δείτε περισσότερες εικόνες

Τα περιτυλίγματα χεριών είναι επίσης κάτι που πρέπει να πλένετε αρκετά συχνά, διαφορετικά θα αρχίσει να μυρίζει.

Διαιτητές στο kickboxing

Το κύριο καθήκον και η ευθύνη του διαιτητή της IKF είναι να διασφαλίσει την ασφάλεια των μαχητών.

Μερικές φορές χρειάζονται 2 διαιτητές ανάλογα με το αν είναι ένα επαγγελματικό γεγονός και πόσοι αγώνες.

Ο διαιτητής ρινγκ είναι υπεύθυνος για τη συνολική επίβλεψη του αγώνα.

Επιβάλλει τους κανόνες και τους κανονισμούς της IKF όπως αναφέρεται στους κανονισμούς.

Προωθεί την ασφάλεια των μαχητών στο ρινγκ και εξασφαλίζει έναν δίκαιο αγώνα μεταξύ των μαχητών.

Ο διαιτητής πρέπει να ρωτήσει κάθε μαχητή πριν από κάθε επίθεση ποιος είναι ο προπονητής/προπονητής του στην πλευρά του δαχτυλιδιού.

Ο διαιτητής θα θεωρήσει τον εκπαιδευτή υπεύθυνο για τη συμπεριφορά των βοηθών του και κατά τη διάρκεια του αγώνα, διασφαλίζοντας ότι ακολουθεί τους επίσημους κανόνες της IKF Cornerman.

Ο Διαιτητής ΠΡΕΠΕΙ να διασφαλίσει ότι κάθε μαχητής καταλαβαίνει τη γλώσσα του, έτσι ώστε να μην υπάρχει σύγχυση σχετικά με τις "Εντολές δαχτυλιδιών" κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Πρέπει να αναγνωριστούν τρεις προφορικές εντολές:

1. "STOP" όταν ζητάτε από τους μαχητές να σταματήσουν τον αγώνα.
2. "BREAK" όταν διατάζετε τους μαχητές να χωρίσουν.
3. "FIGHT" όταν ζητάτε από τους μαχητές να συνεχίσουν τον αγώνα.

Όταν λάβουν οδηγίες για "BREAK", και οι δύο πρέπει να επιστρέψουν τουλάχιστον 3 βήματα πριν ο διαιτητής συνεχίσει τον αγώνα.

Ο Διαιτητής καλεί και τους δύο μαχητές στο κέντρο του δακτυλίου πριν από κάθε αγώνα για τελικές οδηγίες, κάθε μαχητής συνοδεύεται από τον Αρχηγό του Δεύτερο.

Αυτό δεν πρέπει να είναι ΛΟΓΟΣ. Αυτό θα πρέπει να είναι μια βασική υπενθύμιση στο EX: "Κύριοι, υπακούστε τις εντολές μου ανά πάσα στιγμή και ας κάνουμε έναν δίκαιο αγώνα".

Ξεκινώντας το μπουλόνι

Αμέσως πριν ξεκινήσει ο αγώνας, οι μαχητές θα υποκλιθούν στον διαιτητή, ακολουθούμενοι από τους μαχητές που υποκλίνονται ο ένας στον άλλο.

Μόλις τελειώσει, ο διαιτητής θα δώσει εντολή στους μαχητές να «ΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ ΘΕΣΕΙΣ» και θα δώσει σήμα στον χρονομέτρη να ξεκινήσει τον αγώνα.

Ο χρονομέτρης θα χτυπήσει το κουδούνι και ο αγώνας θα ξεκινήσει.

Πλήρης κανόνες επαφής μπουλόνι

Στους ΠΛΗΡΕΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ, ο Διαιτητής είναι υπεύθυνος για να διασφαλίσει ότι κάθε μαχητής επιτυγχάνει τον απαιτούμενο αριθμό λακτισμάτων ανά γύρο.

Σε αντίθετη περίπτωση, ο διαιτητής πρέπει να προειδοποιήσει αυτόν τον μαχητή και τελικά να έχει την εξουσία να αφαιρέσει ένα πόντο εάν δεν πληροί τον απαιτούμενο ελάχιστο αριθμό κλωτσιών.

Σε αγώνα MUAY THAI RULES BOUL

Ο διαιτητής προειδοποιεί έναν μαχητή που τρέχει συνεχώς από τον αντίπαλό του να μην το κάνει. Εάν συνεχίσει να το κάνει αυτό, θα του αφαιρεθεί 1 πόντος για ΕΘΝΙΚΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ.

ΣΦΟΥΛΙΔΕΣ ΠΟΔΙΩΝ, ΚΟΜΜΕΝΑ ΚΛΩΔΙΑ, ΓΛΩΣΤΕΣ OR ΠΤΩΣΕΙΣ

• Ένα πόδι με τα πόδια, μέσα και έξω από το μπροστινό πόδι του αντιπάλου επιτρέπονται.
• Χωρίς περιστροφική κίνηση.
• Καμία κίνηση πάνω από το μονοπάτι.
• Κανένα σκούπισμα του ποδιού στήριξης, εκτός εάν επιτεθεί σε Muay Thai.
• Οποιεσδήποτε κινήσεις/κλωτσιές στα πόδια που κάνουν έναν μαχητή να πέσει από το έδαφος από την απώλεια, να γλιστρήσει, ΔΕΝ θα υπολογίζεται ως νοκ ντάουν.
• Εάν το FALL ITSELF προκαλεί τραυματισμούς, ο διαιτητής αρχίζει να υπολογίζει τον μαχητή που έχει πέσει. Εάν ο μαχητής δεν μετράει 10, ο αγώνας τελειώνει και ο μαχητής χάνει.
• Εάν το κτύπημα στα πόδια παρενοχλεί τον μαχητή και αυτός/αυτή αναγκάζεται να πέσει στο 1 γόνατο ή στον πάτο του δακτυλίου εξαιτίας ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ στα πόδια του, ο διαιτητής θα αρχίσει να μετράει.
• Και πάλι, αν ο μαχητής δεν καταφέρει να σταθεί μετά την καταμέτρηση των 10 "OR" ο πόνος υποχωρεί μία φορά, ο διαιτητής θα σταματήσει τον αγώνα και αυτός ο μαχητής θα κηρυχθεί ηττημένος από την ΚΟ.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ 8 ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ

Κατά τη διάρκεια μιας αναταραχής, ο διαιτητής δεν θα παρέμβει για να σταματήσει τη δράση όταν οι μαχητές είναι ακόμα "δυνατοί".

Εάν ένας μαχητής εμφανιστεί αβοήθητος και δεχτεί πολλά χτυπήματα στο κεφάλι ή το σώμα, αλλά παραμένει όρθιος, δεν κινείται και δεν είναι σε θέση να αμυνθεί, ο διαιτητής θα παρέμβει και θα δώσει στον αγωνιστή μια καταμέτρηση 8.

Σε αυτό το σημείο, ο διαιτητής πρέπει να κοιτάξει τον μαχητή και εάν ο διαιτητής το κρίνει απαραίτητο, μπορεί να σταματήσει τον αγώνα σε αυτό το σημείο.

Εάν ένας μαχητής δεν στέκεται "δυνατός" και τα μάτια του/της δεν είναι καθαρά, ο διαιτητής μπορεί να επιλέξει να σταματήσει έναν αγώνα πριν από την καταμέτρηση 8 όταν ο μαχητής κτυπηθεί και δεν μπορεί να δει τα χέρια του μέχρι το πηγούνι και ακόμα προστατέψτε τον εαυτό σας.

ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ στιγμή, ο διαιτητής μπορεί να ζητήσει από τον GP του ρινγκ να έρθει στο ρινγκ και να πάρει μια πραγματική ιατρική απόφαση για το αν ένας μαχητής πρέπει να συνεχίσει ή όχι.

KNOCKDOWNS & KNOCKOUTS

Εάν ένας μαχητής γκρεμιστεί 3 φορές σε 1 γύρο, ο αγώνας τελειώνει.

Τα σκουπίδια επίσης δεν υπολογίζονται ως KNOCKDOWN και ένα πόδι για ένα μόνο σκέλος στήριξης.

Εάν ένας μαχητής χτυπηθεί στον πάτο του δακτυλίου ή πέσει στο έδαφος, πρέπει να σηκωθεί κάτω από τη δική του δύναμη.

Οι μαχητές μπορούν να σωθούν μόνο με το κουδούνι στον τελευταίο γύρο.
Εάν ένας μαχητής πέσει κάτω, ο διαιτητής πρέπει να διατάξει τον άλλο μαχητή να υποχωρήσει στην πιο μακρινή ουδέτερη γωνία - ΛΕΥΚΟ.

Κούμπωμα

Ο διαιτητής πρέπει να περιμένει για μέτρηση 3 πριν διακόψει το τσίμπημα σε όλα τα Full Contact & International Rule Bouts. Αφήστε τους μαχητές να πολεμήσουν.

Σε περιόδους Muay Thai, η σύσφιξη δεν διαρκεί περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα και μερικές φορές όχι περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα. Αυτό καθορίζεται στην ταίριασμα.

Ο διαιτητής θα επικοινωνήσει με τον προαγωγέα ή/και τον εκπρόσωπο της IKF της συμφωνημένης ώρας προπόνησης και στη συνέχεια θα το επαληθεύσει με τους μαχητές και τους προπονητές τους πριν από την έναρξη του αγώνα.

ΚΑΝΟΝΕΣ ΚΟΡΝΕΡΜΑΝ

Ο διαιτητής δίνει ΜΟΝΟ -2 προειδοποιήσεις σε έναν γωνιακό ή έναν δευτερόλεπτο που ακουμπάει στον πάτο του δακτυλίου, αγγίζει τα σχοινιά του δαχτυλιδιού, χτυπάει ή χτυπάει στο δαχτυλίδι, καλεί ή προπονεί τον μαχητή του ή καλεί έναν αξιωματούχο κατά τη διάρκεια του γύρου μάχης Το

Εάν μετά από -2 προειδοποιήσεις, ο εν λόγω γωνιακός ή δευτερόλεπτα συνεχίσουν να το κάνουν, τόσο ερασιτέχνες όσο και επαγγελματίες, ο μαχητής που δεν ακολουθεί τους κανόνες και τους κανονισμούς του γωνιαστή μπορεί να χάσει ένα πόντο ή ο γωνιακός/προπονητής του/της μπορεί να επιβληθεί πρόστιμο, αναστολή ή αποκλεισμός από ο αγώνας από τον εκπρόσωπο της IKF

Εάν αποκλειστεί, ο μαχητής χάνει με TKO.

Το μόνο άτομο εκτός από τον Διαιτητή και τους μαχητές που επιτρέπεται να αγγίξουν το πανί του δαχτυλιδιού στη μέση ενός γύρου είναι ο χρονομέτρης που χτυπάει το πανί "3" 10 φορές όταν απομένουν XNUMX δευτερόλεπτα σε κάθε γύρο.

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΤΕ ΑΓΩΝΕΣ ΑΠΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΒΑΡΕΛΑ

Εάν ένας θεατής ρίξει ένα αντικείμενο από το πλήθος στο ρινγκ, ο διαιτητής θα καλέσει TIME και η ασφάλεια των γεγονότων θα συνοδεύσει τον θεατή από την περιοχή της αρένας.

Ο θεατής θα υπόκειται σε σύλληψη και πρόστιμα.

Εάν ένα δεύτερο ή κόρνερ ρίξει κάτι στο ρινγκ, θα ερμηνευτεί ως αίτημα διακοπής του αγώνα και αυτό το κόρνερ θα χάσει με τεχνικό νοκ άουτ.

FOULING-STOPS THE FIGHT

Ο διαιτητής διαχειρίζεται τα ακόλουθα για τα φάουλ:
1η φορά προειδοποίηση στον κυνηγό.
2η φορά, έκπτωση 1 βαθμού.
3η φορά, αποκλεισμός.
(*) Εάν η παράβαση είναι σοβαρή, ο διαιτητής & ή ο εκπρόσωπος της IKF μπορούν να διακόψουν τον αγώνα οποιαδήποτε στιγμή.

ΟΧΙ ΡΥΘΜΙΣΗ

Εάν ο Διαιτητής καθορίσει ότι ο μαχητής χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει, μπορεί να σταματήσει τον αγώνα και χρόνο και να δώσει στον τραυματία διαγωνιζόμενο χρόνο να αναρρώσει.

Στο τέλος εκείνου του χρόνου, ο διαιτητής και ο γιατρός δίπλα στο ρινγκ θα καθορίσουν αν ο μαχητής μπορεί να συνεχίσει. Αν ναι, ο γύρος ξεκινά την ώρα της στάσης.

Σε αντίθετη περίπτωση, ο διαιτητής συλλέγει και τα 3 φύλλα βαθμολογίας για τους κριτές και ο νικητής καθορίζεται από το ποιος βρισκόταν στα 3 φύλλα κατά τη διάρκεια του φάουλ.

Εάν οι μαχητές ήταν ίσοι, απονέμεται ΤΕΧΝΙΚΟ ΙΧΝΟ. Εάν το σφάλμα συμβεί στον πρώτο γύρο, ΚΑΝΕΝΑ ΑΓΩΝΑ δεν θα απονεμηθεί σε κάθε μαχητή.

Εάν ο διαιτητής καθορίσει ότι ο διαγωνιζόμενος χρειάζεται χρόνο για να συνέλθει, μπορεί να σταματήσει τον αγώνα και χρόνο και να δώσει χρόνο στον τραυματία μαχητή να αναρρώσει.

Στο τέλος εκείνου του χρόνου, ο διαιτητής και ο γιατρός δίπλα στο ρινγκ θα καθορίσουν αν ο μαχητής μπορεί να συνεχίσει. Αν ναι, ο γύρος ξεκινά την ώρα της στάσης.

Σε αντίθετη περίπτωση, ο διαιτητής συλλέγει και τα 3 φύλλα βαθμολογίας για τους κριτές και ο νικητής καθορίζεται από το ποιος βρισκόταν στα 3 φύλλα κατά τη διάρκεια του φάουλ.

Πριν από την έναρξη του αγώνα, ο διαιτητής πρέπει να καθορίσει εάν:

• Προσφέρετε μια προειδοποίηση στον Fouling Fighter.
• Πάρτε μια έκπτωση 1 πόντου από τον μαχητή που διαπράττει το αδίκημα.
• Αποκλεισμός του Fouling Fighter.
• Εάν ο μολυσμένος μαχητής δεν μπορεί να προχωρήσει περαιτέρω.
• Εάν ο αγωνιστής με φάουλ δεν μπορεί να προχωρήσει πέρα ​​από το FOUL ΠΡΟΣΟΧΗ, ανεξάρτητα από τις κάρτες αποτελεσμάτων, ο αγωνιστής με φάουλ κερδίζει αυτόματα με αποκλεισμό.
• Εάν είναι απαραίτητο να σταματήσει ο αγώνας ή να επιβληθεί ποινή σε έναν μαχητή, ο διαιτητής θα ενημερώσει αμέσως τον εκπρόσωπο του IKF Event μετά την ανακοίνωση.

Όταν ένας μαχητής γκρεμιστεί ή πέσει σκόπιμα χωρίς να σταθεί, ο διαιτητής θα δώσει εντολή στον άλλο μαχητή να υποχωρήσει στην πιο απομακρυσμένη ουδέτερη γωνία του δακτυλίου του μαχητή.

Ο καταμετρημένος αριθμός μαχητών από το χρονόμετρο δίπλα στο δαχτυλίδι πρέπει να ξεκινήσει μόλις ο πεσμένος μαχητής αγγίξει τον πάτο του δακτυλίου.

Εάν ο διαιτητής έδινε οδηγίες στον άλλο μαχητή να υποχωρήσει στην πιο απομακρυσμένη ουδέτερη γωνία, με την επιστροφή του στον μαχητή που καταρρίφθηκε, ο διαιτητής θα πάρει τον πραγματικό αριθμό βάσης ώρας δίπλα στο ρινγκ, ο οποίος θα είναι σαφής και ορατός μετρώντας με τα δάχτυλά του πέρα ​​από το κεφάλι του, έτσι ώστε ο διαιτητής μπορεί να επιλέξει ξεκάθαρα την καταμέτρηση.

Από εκείνο το σημείο, ο Διαιτητής θα συνεχίσει την καταμέτρηση πάνω από τον μαχητή που έχει πέσει με τον Διαιτητή να δείχνει την καταμέτρηση με το χέρι του με 1 χέρι έως το μέγιστο 5 και να παραμένει στο ίδιο χέρι έως 5 δάχτυλα για να σηματοδοτήσει έναν αριθμό 10.

Στο τέλος κάθε καθοδικής κίνησης είναι το πλήθος κάθε αριθμού.

Εάν ο μαχητής στέκεται κατά τη διάρκεια της μέτρησης, ο διαιτητής συνεχίζει να μετράει. Εάν ο όρθιος μαχητής εγκαταλείψει την ουδέτερη γωνία, ο διαιτητής σταματά την καταμέτρηση και δίνει ξανά εντολή στον όρθιο μαχητή στην ουδέτερη γωνία και ξεκινά την καταμέτρηση ξανά από τη στιγμή της διακοπής όταν ο όρθιος μαχητής συμμορφωθεί.

Εάν ο μαχητής στον καμβά δεν είναι πριν από την καταμέτρηση των 10, ο όρθιος μαχητής θα καθοριστεί ο νικητής με νοκ άουτ.

Εάν ο διαιτητής αισθάνεται ότι ο μαχητής μπορεί να συνεχίσει, ο διαιτητής σκουπίζει το τέλος των γαντιών του μαχητή στο πουκάμισο του διαιτητή πριν συνεχίσει τον αγώνα.

Διαδικασία εάν ένας μαχητής πέσει έξω από το ρινγκ

Εάν ένας μαχητής πέσει μέσα από τα σχοινιά του δαχτυλιδιού και έξω από το δαχτυλίδι, ο διαιτητής πρέπει να κάνει τον αντίπαλό του να σταθεί σε μια αντίθετη ουδέτερη γωνία και αν ο πυγμάχος μείνει μακριά από τα σχοινιά, ο διαιτητής αρχίζει να μετράει μέχρι το 10.

Ο μαχητής που έχει πέσει από τα σχοινιά έχει το πολύ 30 δευτερόλεπτα για να επιστρέψει στο ρινγκ.

Εάν ο μαχητής επιστρέψει στο ρινγκ πριν τελειώσει η καταμέτρηση, δεν θα τιμωρηθεί για ένα "Stand 8", εκτός αν ήταν ένα χτύπημα από τον αντίπαλό του που την έστειλε μέσα από τα σχοινιά και έξω από το ρινγκ.

Εάν κάποιος εμποδίσει τον πεσμένο μαχητή να επιστρέψει στο ρινγκ, ο διαιτητής θα προειδοποιήσει αυτό το άτομο ή θα σταματήσει τον αγώνα αν συνεχίσει τη δράση του.

Εάν αυτό το άτομο σχετίζεται με τον αντίπαλό του/της, ο πεσμένος μαχητής κερδίζει με αποκλεισμό.

Όταν και οι δύο πυγμάχοι πέφτουν έξω από το ρινγκ, ο διαιτητής αρχίζει να μετράει.

Εάν ένας πυγμάχος προσπαθήσει να εμποδίσει τον αντίπαλό του να επιστρέψει στο ρινγκ πριν τελειώσει το μέτρημα, θα προειδοποιηθεί ή θα αποκλειστεί.

Εάν και οι δύο πυγμάχοι πέσουν έξω από το ρινγκ, ο διαιτητής αρχίζει να μετράει και ο μαχητής που επιστρέφει στο ρινγκ πριν τελειώσει το μέτρημα θεωρείται νικητής.

Εάν επιστρέψουν και οι δύο εντός των 30 δευτερολέπτων, ο αγώνας μπορεί να συνεχιστεί.

Εάν κανένας πυγμάχος δεν μπορεί, το αποτέλεσμα θα θεωρηθεί ισόπαλο.

ΕΠΙΣΗΜΟΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΑΙΤΗΤΗ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ

Εάν ο διαιτητής καθορίσει ότι ο αγώνας τελείωσε με νοκ ντάουν, νοκ άουτ, ΤΚΟ, φάουλ κ.λπ.

Το υποδεικνύει στον Διαιτητή σταυρώνοντας και τα δύο χέρια ΠΑΝΩ από το κεφάλι του ή/και το πρόσωπό του καθώς περνάει ανάμεσα στους μαχητές.

ΣΤΑΜΑΤΗΣΗ ΜΙΑΣ ΜΠΟΥΛΩΝ

Ο διαιτητής, ο γιατρός της πρώτης γραμμής ή ο εκπρόσωπος της IKF έχουν τη δύναμη να σταματήσουν έναν αγώνα.

Κάρτες αποτελεσμάτων

Στο τέλος κάθε αγώνα, ο διαιτητής συλλέγει τις κάρτες βαθμολογίας από κάθε έναν από τους τρεις κριτές, τους επιθεωρεί για να βεβαιωθεί ότι είναι όλες σωστές και υπογεγραμμένες από τον κάθε κριτή και τις παρουσιάζει στον εκπρόσωπο της εκδήλωσης της IKF ή στον σκόρερ της IKF, όποιο από τα δύο είναι κατάλληλο. έχει οριστεί εκπρόσωπος από την κριτική επιτροπή για την καταμέτρηση των βαθμολογιών.

Μόλις ληφθεί μια απόφαση, ο διαιτητής θα μεταφέρει και τους δύο μαχητές στον κεντρικό δακτύλιο. Μετά την ανακοίνωση του νικητή, ο διαιτητής θα σηκώσει το χέρι της μάχης.

Για ΤΙΤΛΙΚΑ ΜΠΟΥΤΣ
Στο τέλος κάθε γύρου, ο διαιτητής συλλέγει τις κάρτες αποτελεσμάτων από κάθε έναν από τους τρεις κριτές, τους επιθεωρεί για να βεβαιωθεί ότι είναι όλες σωστές και υπογεγραμμένες από κάθε κριτή και τις παρουσιάζει στον εκπρόσωπο της εκδήλωσης της IKF ή στον σκόρερ της IKF, όπως καθορίζεται από την κριτική επιτροπή. όρισε εκπρόσωπο του IKF Event για να μετράει τα σκορ.

Όλοι οι υπάλληλοι εκδηλώσεων της IKF απασχολούνται από τον Διοργανωτή και έχουν εγκριθεί ΜΟΝΟ από τον Εκπρόσωπο Εκδηλώσεων της IKF.

Κάθε υπάλληλος πρέπει να γνωρίζει όλους τους κανόνες και τους κανονισμούς για μια εκδήλωση kickboxing της IKF. Για να βρείτε καλά καταρτισμένους αξιωματικούς, επικοινωνήστε με την τοπική αθλητική επιτροπή ή συνεργαστείτε απευθείας με το IKF για να επιλέξετε τους αξιωματικούς με τα καλύτερα προσόντα για κάθε θέση.

Το IKF διατηρεί κάθε δικαίωμα να αρνηθεί ή να διορίσει τυχόν απαραίτητα στελέχη εάν οι επιλογές του προωθητή δεν πληρούν τα απαιτούμενα προσόντα του IKF.

Οποιοσδήποτε υπάλληλος βρεθεί υπό την επήρεια οποιουδήποτε ναρκωτικού ή σκόνης αλκοόλ αμέσως πριν ή κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, θα επιβληθεί πρόστιμο από το IKF 500,00 $ και θα τεθεί σε αναστολή που καθορίζεται από το IKF.

Κάθε υπάλληλος σε μια εκδήλωση της IKF εξουσιοδοτεί το IKF για δοκιμές ναρκωτικών πριν ή μετά από έναν αγώνα, ερασιτέχνες ή επαγγελματίες και ειδικά αν ο αγώνας είναι αγώνας τίτλου.

Εάν ένας αξιωματικός βρεθεί υπό την επήρεια ΟΠΟΙΟΥΔΗΠΟΤΕ ναρκωτικών, ο αξιωματικός θα επιβληθεί πρόστιμο από το IKF 500,00 $ και θα τεθεί σε αναστολή που καθορίζεται από το IKF.

ΟΛΟΙ οι αξιωματούχοι πρέπει να έχουν προεγκριθεί και να λάβουν άδεια από το IKF "UNLESS", άλλοι εγκεκριμένοι από την IKF υπάλληλοι στην περιοχή Promoters είναι διαθέσιμοι για την εκδήλωση.

Διαβάστε επίσης: τα καλύτερα γάντια του μποξ με μια ματιά

Ο Joost Nusselder, ο ιδρυτής του referees.eu είναι έμπορος περιεχομένου, πατέρας και του αρέσει να γράφει για κάθε είδους αθλήματα και επίσης έχει παίξει πολλά αθλήματα ο ίδιος στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του. Τώρα από το 2016, αυτός και η ομάδα του δημιουργούν χρήσιμα άρθρα ιστολογίου για να βοηθήσουν τους πιστούς αναγνώστες στις αθλητικές τους δραστηριότητες.