Με μεγάλη μου χαρά γράφω αυτά τα άρθρα για τους αναγνώστες μου, εσάς. Δεν δέχομαι πληρωμή για τη σύνταξη κριτικών, η γνώμη μου για τα προϊόντα είναι δική μου, αλλά αν βρείτε τις συστάσεις μου χρήσιμες και αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους, ενδέχεται να λάβω προμήθεια για αυτό. Περισσότερες πληροφορίες
Επειδή οι περισσότεροι από αυτούς δεν γνωρίζουν τόσο καλά αυτό το άθλημα και ίσως κάνουν κράτηση μόνο για διασκέδαση, προκύπτουν πολλά βασικά ερωτήματα, όπως:
Ο σκοπός του σκουός είναι να χτυπήσει την μπάλα στον πίσω τοίχο μέχρι να καταφέρει να κάνει τον αντίπαλο να αποτύχει να επιστρέψει την μπάλα. Μπορείτε να αναπηδήσετε τη μπάλα μία φορά. Κάθε φορά που η μπάλα αναπηδά για δεύτερη φορά πριν ο αντίπαλός σας μπορεί να την χτυπήσει πίσω, λαμβάνετε έναν πόντο.
Οι πόντοι μαζί σχηματίζουν σύνολα, τα οποία με τη σειρά τους καθορίζουν τον νικητή του αγώνα.
Τι συζητάμε σε αυτήν την ολοκληρωμένη ανάρτηση:
Γραμμές του γηπέδου σκουός
Υπάρχουν πολλές γραμμές σε γήπεδο σκουός. Η πρώτη γραμμή είναι η εξωτερική γραμμή που διατρέχει την κορυφή του πίσω τοίχου και κατεβαίνει τις πλευρές του πλευρικού τοιχώματος.
Οποιαδήποτε μπάλα βγει εκτός αυτής της περιοχής θα αποκλειστεί και θα δοθεί ένας πόντος στον αντίπαλό σας.
Μια πινακίδα τρέχει στο κάτω μέρος του πίσω τοίχου, τεχνικά το «δίχτυ». Εάν η μπάλα αγγίξει το ταμπλό, θεωρείται φάουλ.
90 εκατοστά πάνω από τον πίνακα είναι η γραμμή εξυπηρέτησης. Όλες οι υπηρεσίες πρέπει να βρίσκονται πάνω από αυτήν τη γραμμή ή δεν είναι νόμιμη υπηρεσία.
Το πίσω μέρος του γηπέδου χωρίζεται σε δύο ορθογώνια τμήματα όπου ένας παίκτης πρέπει να ξεκινήσει πριν από κάθε πόντο. Υπάρχει ένα κουτί σέρβις σε κάθε τμήμα και ένας παίκτης πρέπει να έχει τουλάχιστον ένα πόδι μέσα ενώ σερβίρει ή περιμένει να λάβει το σερβίς.
Εδώ είναι η Αγγλία σκουός με μερικές καλές συμβουλές:
4 τρόποι για να κερδίσετε πόντους στο σκουός
Μπορείτε να κερδίσετε έναν πόντο με 4 τρόπους:
- η μπάλα αναπηδά δύο φορές πριν ο αντίπαλός σας χτυπήσει την μπάλα
- η μπάλα χτυπά στο ταμπλό (ή δίχτυ)
- η μπάλα βγαίνει έξω από την περίμετρο του γηπέδου
- ένας παίκτης προκαλεί σκόπιμα παρεμβολές για να αποτρέψει τους αντιπάλους του να αγγίξουν τη μπάλα
Διαβάστε επίσης: πώς επιλέγω τα παπούτσια μου για σκουός;
Υπάρχουν 2 τρόποι για να μετρήσετε πόντους στο σκουός: "PAR" όπου παίζετε έως και 11 πόντους και μπορείτε να κερδίσετε έναν πόντο τόσο στο δικό σας σερβίς όσο και στο σερβίς του αντιπάλου σας ή έως και 9 πόντους, αλλά μπορείτε να κερδίσετε πόντους μόνο κατά τη διάρκεια του δικού σας σερβίς υπηρεσία, το παραδοσιακό στυλ.
Το σύστημα βαθμολόγησης PAR 11 πόντων όπου μπορείτε να σκοράρετε με το δικό σας σερβίς καθώς και με το σερβίς του αντιπάλου σας είναι πλέον το επίσημο σύστημα βαθμολόγησης σε επαγγελματικούς αγώνες και ερασιτεχνικούς αγώνες. Το παλιό σύστημα των 9 πόντων και μόνο κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας σας δεν ισχύει πλέον επίσημα.
Κερδίζω το παιχνίδι
Για να κερδίσετε το παιχνίδι, πρέπει να φτάσετε τον απαιτούμενο αριθμό σετ που καθορίστηκε πριν από την έναρξη του αγώνα. Τα περισσότερα σετ είναι τα καλύτερα από 5 παιχνίδια, οπότε το πρώτο από αυτόν τον αριθμό κερδίζει.
Εάν ένα παιχνίδι πάει 10-10, ένας παίκτης με δύο καθαρούς πόντους πρέπει να κερδίσει για να κερδίσει αυτό το παιχνίδι.
Βλέπετε, πολλοί κανόνες, αλλά στην πραγματικότητα καλό είναι να τηρούνται. Και υπάρχει ακόμη κυκλοφόρησε μια εφαρμογή βαθμολογίας σκουός!
Συμβουλές για αρχάριους
Το χτύπημα μιας μπάλας πρέπει να επαναληφθεί μεταξύ 1.000 και 2.000 φορές για να γίνει αυτόματο. Εάν διδάξετε στον εαυτό σας ένα λάθος εγκεφαλικό επεισόδιο, τελικά θα χρειαστείτε χιλιάδες περισσότερες επαναλήψεις για να το διορθώσετε.
Είναι τόσο δύσκολο να απαλλαγείτε από ένα λάθος πλάνο, οπότε πάρτε μερικά μαθήματα ως αρχάριος.
Πρέπει να βλέπεις την μπάλα ανά πάσα στιγμή. Εάν χάσετε την μπάλα από το μάτι, είστε πάντα πολύ αργά.
Επιστρέψτε κατευθείαν στο «Τ» όταν χτυπήσετε τη μπάλα. Αυτό είναι το κέντρο της λωρίδας.
Αν αφήσετε την μπάλα να αναπηδήσει σε ένα από τα τέσσερα κόρνερ, ο αντίπαλός σας πρέπει να προχωρήσει περισσότερο και μέσα από τα τείχη γίνεται δύσκολο να χτυπήσετε μια καλή μπάλα.
Μόλις το πιάσετε, ήρθε η ώρα να βελτιώσετε την τεχνική και την τακτική σας. Μπορείτε να αναζητήσετε διαδρομές και γραμμές λειτουργίας στο διαδίκτυο.
Σκοπεύετε να παίζετε σκουός πιο συχνά; Στη συνέχεια, επενδύστε σε ένα καλό ρακέτα, μπάλες en πραγματικός παπούτσια σκουός:
Οι ελαφρύτερες ρακέτες είναι κατασκευασμένες από άνθρακα και τιτάνιο, βαρύτερες ρακέτες από αλουμίνιο. Με ελαφριά ρακέτα έχετε περισσότερο έλεγχο.
Ξεκινήστε με μια μπάλα με μπλε κουκκίδα. Αυτά είναι ελαφρώς μεγαλύτερα και πηδάνε λίγο ψηλότερα. Είναι ελαφρώς πιο εύχρηστα.
Σε κάθε περίπτωση, χρειάζεστε αθλητικά παπούτσια που δεν αφήνουν μαύρες ρίγες. Αν πάτε για πραγματικά παπούτσια σκουός, επιλέγετε περισσότερη σταθερότητα και απορρόφηση κραδασμών ενώ στρίβετε και κάνετε σπριντ.
Οι μύες και οι αρθρώσεις σας θα σας ευχαριστήσουν!
Επιλέξτε τη σωστή μπάλα
Το υπέροχο με αυτό το άθλημα είναι ότι ο καθένας μπορεί να παίξει ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, είτε ξεκινάτε είτε έχετε χρόνια εμπειρίας.
Χρειάζεσαι όμως τη σωστή μπάλα. Υπάρχουν τέσσερις τύποι μπάλες σκουός, το επίπεδο παιχνιδιού σας καθορίζει ποιος τύπος μπάλας είναι κατάλληλος για εσάς.
Τα περισσότερα κέντρα σκουός πωλούν διπλές κίτρινες μπάλες. Σαν το Dunlop Pro XX - Squash Ball.
Αυτή η μπάλα προορίζεται για τον προχωρημένο παίκτη σκουός και χρησιμοποιείται σε αγώνες και επαγγελματικά τουρνουά.
Αυτή η μπάλα πρέπει πρώτα να ζεσταθεί πριν από τη χρήση και ένας παίκτης πρέπει να μπορεί να χτυπήσει καλά.
Είναι καλύτερο να βξεκινήστε με μια μπάλα με μπλε κουκκίδα. Με την Μπάλα σκουός εισαγωγής Dunlop (μπλε κουκκίδα) το παιχνίδι γίνεται πολύ πιο εύκολο. Αυτή η μπάλα είναι λίγο μεγαλύτερη και αναπηδά καλά.
Επίσης δεν χρειάζεται να ζεσταθεί.
Με περισσότερη εμπειρία μπορείτε να παίξετε μια μπάλα με πάρτε την κόκκινη κουκκίδα, όπως το Τεχνική ίνα Το Η διασκεδαστική και σωματική σας προσπάθεια θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο!
Εάν παίζετε καλύτερα και παίζετε τη μπάλα με όλο και περισσότερη ευκολία, μπορείτε να μεταβείτε σε μπάλα με κίτρινη κουκκίδα, εάν Unsquashable Squash Balls Yellow Dot.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τους κανόνες του σκουός
Ποιος σερβίρει πρώτος στο σκουός;
Ο παίκτης που σερβίρει πρώτος καθορίζεται με την περιστροφή της ρακέτας. Μετά από αυτό, ο διακομιστής συνεχίζει να χτυπά μέχρι να χάσει ένα ράλι.
Ο παίκτης που κερδίζει το προηγούμενο παιχνίδι υπηρετεί πρώτος στο επόμενο παιχνίδι.
Διαβάστε εδώ όλους τους κανόνες σχετικά με το σερβίρισμα στο σκουός
Με πόσους ανθρώπους παίζεις σκουός;
Το σκουός είναι ένα άθλημα ρακέτας και μπάλας που παίζεται από δύο (μονά) ή τέσσερις παίκτες (διπλό σκουός) σε ένα γήπεδο τεσσάρων τοίχων με μια μικρή, κοίλη ελαστική μπάλα.
Οι παίκτες εναλλάσσονται χτυπώντας τη μπάλα στις επιφάνειες των τεσσάρων τοίχων του γηπέδου.
Μπορείς να παίζεις μόνο σκουός;
Το σκουός είναι ένα από τα λίγα αθλήματα που μπορούν να εξασκηθούν με επιτυχία μόνοι τους ή με άλλους.
Έτσι, μπορείτε να εξασκηθείτε μόνοι στο σκουός, αλλά φυσικά να μην παίξετε παιχνίδι. Η εξάσκηση σόλο βοηθά στην τελειοποίηση της τεχνικής χωρίς καμία πίεση.
Διαβάστε επίσης τα πάντα για μια καλή προπόνηση μόνος σου
Τι θα συμβεί αν η μπάλα σε χτυπήσει;
Εάν ένας παίκτης αγγίξει την μπάλα η οποία, πριν φτάσει στον μπροστινό τοίχο, αγγίξει τον αντίπαλο ή τη ρακέτα ή τα ρούχα του αντιπάλου, το παιχνίδι τελειώνει.
Διαβάστε επίσης όλα σχετικά με τους κανόνες όταν αγγίζετε την μπάλα
Μπορείτε να σερβίρετε δύο φορές με σκουός;
Επιτρέπεται μόνο μία αποθήκευση. Δεν υπάρχει δεύτερο σερβίς όπως στο τένις. Ωστόσο, ένα σερβίρισμα απαγορεύεται εάν χτυπήσει έναν πλευρικό τοίχο πριν χτυπήσει στον μπροστινό τοίχο.
Μετά το σερβίς, η μπάλα μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε αριθμό πλευρικών τοιχωμάτων πριν χτυπήσει τον μπροστινό τοίχο.
Διαβάστε επίσης: Αυτές είναι οι καλύτερες ρακέτες σκουός για να προωθήσετε το παιχνίδι σας
