Με μεγάλη μου χαρά γράφω αυτά τα άρθρα για τους αναγνώστες μου, εσάς. Δεν δέχομαι πληρωμή για τη σύνταξη κριτικών, η γνώμη μου για τα προϊόντα είναι δική μου, αλλά αν βρείτε τις συστάσεις μου χρήσιμες και αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους, ενδέχεται να λάβω προμήθεια για αυτό. Περισσότερες πληροφορίες
Όπως μπορείτε να σκεφτείτε, τα γάντια του μποξ είναι γάντια που φοριούνται κατά την εξάσκηση στην πυγμαχία. Προστατεύει το χέρι από τραυματισμό και το πρόσωπο του αντιπάλου στη μάχη.
Το 1868, υπό την αιγίδα του John Sholto Douglas, 9ου Μαρκήσιου του Κουίνσμπερι, συντάχθηκαν ορισμένοι κανόνες για πυγμαχία στην οποία έγινε υποχρεωτική η χρήση του γαντιού. Αυτοί οι κανόνες έγιναν ένα είδος γενικών βασικών κανόνων για το άθλημα της πυγμαχίας.
Τα γάντια του μποξ είναι πιο μαλακά και πιο στρογγυλά από τα γάντια που χρησιμοποιούνται στο Kickboxing, στο San Shou και στην Thai boxing, μεταξύ άλλων.
Για παράδειγμα, τα πιο σκληρά, πιο συμπαγή και πιο επίπεδα γάντια που φοριούνται σε αυτά τα αθλήματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται όταν προπονείστε με σάκο του μποξ, καθώς μπορεί να καταστρέψουν τον σάκο του μποξ.
Τι συζητάμε σε αυτήν την ολοκληρωμένη ανάρτηση:
Τι είναι τα γάντια του μποξ;
Αρχικά, ας πάρουμε μια ιδέα για το τι ακριβώς είναι τα γάντια του μποξ. Τα γάντια του μποξ είναι γάντια που χρησιμοποιούν οι αθλητές σε αγώνες πυγμαχίας και ασκήσεις.
Ο κύριος σκοπός της χρήσης αυτών των γαντιών είναι να προστατέψετε τον εαυτό σας και τον αντίπαλό σας από σοβαρό τραυματισμό.
Στην Ελλάδα (cestus), η παλαιότερη μορφή γαντιών μάχης αποτελούταν από κάτι που σχεδιάστηκε για να αυξήσει τον πόνο στον αντίπαλό σας αντί να τον μειώσει.
Ήταν δερμάτινες ζώνες που μπορεί να είχαν ή όχι κάτι σαν καρφιά. Βασικά, εισήχθησαν για να κάνουν τον αγώνα πιο σοβαρό και γεμάτο αίμα. Μπορείτε να το συγκρίνετε με τις σημερινές ορειχάλκινες αρθρώσεις.
Χαρούμενος η πυγμαχία έγινε πιο εξελιγμένη για εμάς που κάνουμε μποξ αυτές τις μέρες.
Τώρα εκμεταλλευόμαστε τα γάντια του μποξ από βελτιωμένα υλικά.
Θα ανακαλύψετε μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών βαρών και σχεδίων όταν ψάχνετε γάντια.
Θα δείτε ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι γαντιών του μποξ, και χρησιμοποιούνται για εξάσκηση, γάντια sparring, γάντια μάχης κ.λπ. Ποια είναι λοιπόν η διαφορά;
Ψάχνετε για τα καλύτερα γάντια του μποξ; Μπορείτε να τα βρείτε εδώ!
Ποιοι είναι οι τύποι γάντια του μποξ;
Αν ψάχνετε για τον τύπο γαντιών που χρειάζεστε, πρέπει να μάθετε περισσότερα για τους διαφορετικούς τύπους. Υπάρχουν:
- Γάντια τσάντας διάτρησης
- Γάντια προπόνησης/γυμναστικής
- Προσωπικά γάντια προπόνησης
- γάντια σπαρνγκ
- Γάντια πάλης
Για να κατανοήσουμε καλύτερα σε τι χρησιμεύει ο κάθε τύπος, έχουμε επισημάνει τις λεπτομέρειες κάθε τύπου παρακάτω.
Γάντια μποξ για προπόνηση πυγμαχίας ή προπόνηση τσαντών
Ένα γάντι τσέπης είναι η πρώτη μορφή ενός γάντι πυγμαχίας. Γενικά, αυτό είναι το πρώτο γάντι που θα χρησιμοποιήσετε πριν αλλάξετε γάντι.
Τα γάντια τσάντας είναι ειδικά σχεδιασμένα για χρήση κατά το χτύπημα της τσάντας διάτρησης. Στο παρελθόν, αυτά τα γάντια ήταν πιο λεπτά και πολύ ελαφρύτερα από τα γάντια ανταγωνισμού.
Αυτό σήμαινε ότι προσέφεραν στον μαχητή λιγότερη προστασία.
Επιπλέον, η ελαφριά φύση του επέτρεψε στους χρήστες να χτυπήσουν πολύ γρηγορότερα από ό, τι σε έναν αγώνα πυγμαχίας όταν φορούσαν γάντια βαρύτερου αγώνα.
Σήμερα, ωστόσο, τα γάντια τσέπης έχουν σχεδιαστεί με μεγαλύτερη επένδυση ακριβώς για να προστατεύουν τα χέρια του χρήστη.
Αυτή η επιπλέον επένδυση τα κάνει επίσης να διαρκούν περισσότερο με την τακτική χρήση, καθώς χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φορεθούν και να συμπιεστούν.
Γάντια προπόνησης/γυμναστικής
Το πιο δημοφιλές γάντι που μπορείτε να ανακαλύψετε στο διαδίκτυο ή στο γυμναστήριο είναι ένα γάντι μποξ για προπόνηση ή γυμναστική.
Αυτά τα γάντια διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων.
Το βάρος που επιλέγετε περιλαμβάνει τέσσερις κύριες μεταβλητές:
- μήκος της παλάμης
- μήκος
- βάρος
- ανάπτυξη μυών
Επιλέξτε ένα γάντι που ζυγίζει περισσότερο από 14 oz. αν ψάχνετε για τα πιο εξαιρετικά γάντια μυϊκής ανάπτυξης.
Η ανάπτυξη των μυών και το βάρος ενός γαντιού είναι ανάλογες μεταξύ τους.
Προσωπικά γάντια προπόνησης
Ως εκπαιδευτής, η επιλογή των γαντιών πυγμαχίας εξαρτάται από το άτομο με το οποίο εργάζεστε αυτήν τη στιγμή. Συνήθως αναζητάτε μικρότερο μέγεθος και ένα άνετο, εύχρηστο χέρι όταν διδάσκετε γυναίκες.
Για τους προσωπικούς εκπαιδευτές, τα γάντια ασφαλείας είναι επίσης μια πρόταση, καθώς ο πελάτης σας θέλει να έχει μια αίσθηση ασφάλειας με τα γάντια που παρέχετε.
Διαβάστε επίσης: τα καλύτερα μαξιλάρια και μαξιλάρια πυγμαχίας αναθεωρήθηκαν
γάντια σπαρνγκ
Συγκεκριμένα, 16 ουγκιές. ή 18 ουγκιές είναι βάρη για τα καλύτερα γάντια. Χρειάζεστε επίσης πολύ περισσότερο γέμισμα, καθώς δεν χρειάζεται να βλάψετε τον αντίπαλό σας.
Τα βάρη των 16 ουγκιών. ή 18 ουγκιές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει πριν από έναν αγώνα. Η αιτία είναι το μεγαλύτερο βάρος, το οποίο κάνει ένα γάντι μάχης να αισθάνεται ελαφρύτερο. Στη συνέχεια, μπορείτε να χτυπήσετε πιο γρήγορα και να χτυπήσετε τον αντίπαλό σας.
Γάντια πάλης
Για μια βραδιά αγώνα πυγμαχίας χρειάζεστε ένα γάντι μάχης. Ανάλογα με τον τύπο του αγώνα ή του υποστηρικτή, το γάντι του μποξ είναι συνήθως 8 ουγκιές, 10 ουγκιές. 12 XNUMX ουγκιές.
Τι γεμίζουν τα γάντια του μποξ;
Το να χτυπάτε δυνατά και γρήγορα στην πυγμαχία μπορεί να σας οδηγήσει στη νίκη στην αρένα, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει τα δάχτυλά σας.
Για να προστατέψετε τα χέρια σας, είναι απαραίτητο για επαγγελματίες πυγμάχους και λάτρεις που θέλουν να εξασκηθούν σκληρά.
Αρχικά, η χρήση της επένδυσης τρίχας αλόγου σε όλα τα γάντια του μποξ ήταν γνωστή, αλλά τώρα τα νέα γάντια διαθέτουν επένδυση αφρού λατέξ.
- Γέμισμα με τρίχες αλόγου:
Τα γάντια με επένδυση αλόγου είναι ανθεκτικά και θα σας βοηθήσουν να διαλύσετε μια αξιοπρεπή δύναμη, αλλά δεν θα προστατεύσουν τις παλάμες σας από το κρανίο του αντιπάλου σας ή από τις ογκώδεις τσάντες διάτρησης στο γυμναστήριο.
- Γέμισμα με αφρό λατέξ:
Τις τελευταίες δεκαετίες, η φήμη και η πολυπλοκότητα της επένδυσης αφρού έχουν αναπτυχθεί. Ένα μοναδικό μείγμα PVC που απορροφά τους κραδασμούς και λάτεξ είναι το ύφασμα που χρησιμοποιείται σε γάντια λατέξ.
Ασκήσεις στο τσαντάκι
Ακολουθούν μερικές ακόμα ασκήσεις για αρχάριους που πρέπει να κάνετε στο τσαντάκι σας για να ξεκινήσετε καλά:
Συμβουλές φροντίδας γαντιών πυγμαχίας
Χρησιμοποιήστε τις παραπάνω πληροφορίες ως οδηγό για τα σωστά γάντια πυγμαχίας και απολαύστε μια περισσότερο από ικανοποιητική εμπειρία χρήστη.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε την όμορφη αγορά σας:
- Όταν τελειώσετε, ψεκάστε το εσωτερικό με λίγο απολυμαντικό
- Στη συνέχεια, βάλτε μια εφημερίδα στο γάντι για να αφήσει τον αέρα να ρέει μέσα από τα γάντια
- Μην τα βάζετε σε μια αθλητική τσάντα, αφήστε τα να αερίζονται στο γκαράζ ή στο υπόγειό σας
