Με μεγάλη μου χαρά γράφω αυτά τα άρθρα για τους αναγνώστες μου, εσάς. Δεν δέχομαι πληρωμή για τη σύνταξη κριτικών, η γνώμη μου για τα προϊόντα είναι δική μου, αλλά αν βρείτε τις συστάσεις μου χρήσιμες και αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους, ενδέχεται να λάβω προμήθεια για αυτό. Περισσότερες πληροφορίες
Ένα πλήρες γυμναστήριο στο σπίτι είναι το όνειρο κάθε οπαδού γυμναστικής. Ένα power rack είναι σίγουρα ένα μέρος που δεν πρέπει να χάσετε.
Ένα power rack είναι ένα ράφι με το οποίο μπορείτε να προπονηθείτε με διαφορετικούς τρόπους.
Πιθανότατα έχετε δει ένα τέτοιο ράφι σε γυμναστήριο και είναι επίσης μια υπέροχη προσθήκη στο σπίτι σας στο σπίτι καταλληλότητα δωμάτιο.
Υπάρχουν άλλα ονόματα για ένα power rack. Είναι επίσης γνωστό ως α ράφι κατάληψης, ένα ράφι τροφοδοσίας, ένα γεμάτο ράφι ή ένα κλουβί τροφοδοσίας.
Σε αυτό το άρθρο θα σας εξηγήσω γιατί θα ήταν καλή ιδέα να αγοράσετε ένα ηλεκτρικό ράφι για το σπίτι σας και ποια είναι τα καλύτερα ηλεκτρικά ράφια που μπορείτε να πάρετε.
De Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage είναι κατά τη γνώμη μου ένας πραγματικός νικητής ανάμεσα στα power racks.
Αυτό το ράφι ισχύος είναι εξαιρετικά ισχυρό και σταθερό. Υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές για διαφορετικές ασκήσεις.
Η καλή ποιότητα και οι πολλές επιλογές το καθιστούν ένα πολύ ανθεκτικό power rack.
Όσον αφορά την τιμή, είναι σχετικά προσιτό και το δεύτερο φθηνότερο σε αυτόν τον κατάλογο.
Υπάρχουν πολλές καλές κριτικές που λένε επίσης ότι η τιμή είναι καλή επειδή παίρνετε τόσα πολλά με αυτό.
Τι συζητάμε σε αυτήν την ολοκληρωμένη ανάρτηση:
Τα καλύτερα ράφια ισχύος με μια ματιά
Φυσικά υπάρχουν και πολλές άλλες καλές επιλογές. Ο καθένας μπορεί να βρει το ιδανικό power rack του!
Θα σας δώσω μια επισκόπηση των προϊόντων με κορυφαία βαθμολογία, ώστε να μπορείτε να κρίνετε μόνοι σας.
| ράφια ισχύος | Afbeeldingen |
| Το καλύτερο power rack όλο: Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage | 
|
| Το πιο ανθεκτικό ράφι ισχύος: Powertec WB-PR | 
|
| Το πιο ευέλικτο ράφι ισχύος: Gorilla Sports Ακρο | 
|
| Το καλύτερο φθηνό ράφι ισχύος: Gorilla Sports Squat | 
|
Τι προσέχετε όταν αγοράζετε ηλεκτρικό ράφι;
Έτσι κοίταξα διαφορετικά ράφια ισχύος και τα αξιολόγησα σε κάθε είδους τομείς.
Μεταξύ άλλων, κοίταξα:
- Τιμή
- Μέγεθος
- Ασφάλεια
- Επιλογές
- Ευκολία χρήσης
- Kwaliteit
- Αντοχή
Φυσικά κάθε power rack είναι διαφορετικό και ο καθένας μπορεί να έχει διαφορετική άποψη.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα σας δώσω όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για κάθε προϊόν, ώστε στη συνέχεια να αποφασίσετε μόνοι σας ποια ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και στην προπόνησή σας.
Ολοκληρωμένη ανασκόπηση των καλύτερων power racks
Τώρα που ολοκληρώσαμε τα αγαπημένα μας, θα ρίξω μια πιο προσεκτική ματιά σε κάθε επιλογή.
Γιατί αυτά τα ράφια ισχύος είναι τόσο καλά;
Το καλύτερο power rack όλο: Fitness Reality 810XLT Super Max Cage Power
Εδώ είναι το Fitness Reality 810XLT Super Max Cage Power:
Αυτό το ράφι ισχύος μοιάζει με ένα απλό και κλασικό, αλλά λειτουργικό ράφι.
Οι διαστάσεις του προϊόντος είναι 128,27 x 118,11 x 211,09 cm και βάρος 67,13 kg.
Υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές εφημερίδων για αυτό το άρθρο.
Αυτό το power rack βαθμολογείται με 4,5 αστέρια με βάση 1126 κριτικές. Οι περισσότεροι πελάτες είναι πολύ ικανοποιημένοι με αυτό το προϊόν.
Το εντυπωσιακό είναι ότι πολλοί ικανοποιημένοι πελάτες μιλούν για το πόσο εύκολο είναι να χρησιμοποιηθεί αυτό το προϊόν.
Είναι εύκολο να συναρμολογηθεί το ράφι και επίσης εύκολο στη χρήση κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Έτσι, αυτό το προϊόν έχει φανταστική ποιότητα.
Είναι ανθεκτικό και μπορεί να πάρει πολύ βάρος, μπορεί να διαρκέσει πολύ. Επιπλέον, είναι πολύ ασφαλές, το οποίο είναι πάντα σημαντικό.
Το πιο ανθεκτικό ράφι ισχύος: Powertec WB-PR
Αυτό το ράφι ισχύος από τη μάρκα Powertec σας προσφέρει πολλές επιλογές.
Με αυτήν την αγορά θα λάβετε επίσης δωρεάν την εφαρμογή POWERTRAINER. Με αυτήν την εφαρμογή μπορείτε να λάβετε βοήθεια και πληροφορίες κατά τη χρήση αυτής της συσκευής.
Το ημιεπαγγελματικό ράφι έρχεται επίσης με 2 χρόνια εγγύηση.
Οι διαστάσεις (Π x Υ x Υ) είναι 127 x 127 x 210 cm.
Το ίδιο το προϊόν ζυγίζει 80 κιλά και έχετε την επιλογή να προσθέσετε έως και 450. Έτσι μπορείτε ακόμα να διασκεδάσετε με αυτό!
Υπάρχουν λαβές εμβύθισης για να μπορείτε να κάνετε βουτιές στο ισχίο. Διαθέτει επίσης Deluxe Multi-grip bar που εξασφαλίζει ότι έχετε καλό και ασφαλές κράτημα κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Τα σωστά γάντια γυμναστικής μπορούν επίσης να βοηθήσουν για ένα καλό κράτημα. Εδώ έχουμε τα 5 κορυφαία γάντια γυμναστικής που αναθεωρήθηκαν για εσάς.
Υπάρχουν επίσης καινοτόμα άγκιστρα J στα οποία μπορείτε να βάλετε τα βάρη σας και τέλος ένα σετ συλλεκτών ολυμπιακών ράβδων ασφαλείας για επιπλέον ασφάλεια.
Το power rack Powertec μπορεί επίσης να επεκταθεί με διάφορους τρόπους, όπως ένα παγκάκι, ένα σετ αλτήρων και μια μπάρα.
Αυτή η συσκευή έχει χαλύβδινη κατασκευή με χοντρό τοίχο, επομένως είναι πολύ στιβαρή και μπορεί να διαρκέσει πολύ.
Αυτό το προϊόν είναι ανθεκτικό και ιδανικό για άτομα που αναζητούν έναν ασφαλή τρόπο άσκησης.
Το πιο ευέλικτο Power Rack: Gorilla Sport Extreme
Στην τρίτη θέση έχουμε αυτό το Extreme Power Rack και αυτό το ράφι έχει σίγουρα μεγάλη δύναμη!
Όπως μπορείτε να δείτε, αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο ράφι ισχύος και το μεγαλύτερο ράφι σε αυτήν τη λίστα. Υπάρχουν επίσης εξαιρετικά πολλές επιλογές, γι 'αυτό ονομάζεται Extreme Power Rack!
Το ράφι έχει πολύ καλή ποιότητα, ποιότητα γυμναστικής και είναι κατάλληλο για επαγγελματική χρήση.
Είναι κατασκευασμένο από ατσάλι υψηλής ποιότητας, σε κρύο μαύρο χρώμα και μπορεί να προσαρμοστεί πλήρως. Παρ 'όλα αυτά, το ράφι είναι εύκολο να συναρμολογηθεί.
Μπορείτε να κάνετε κάθε είδους ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα σας. Το ράφι μπορεί να φορτωθεί έως 400 κιλά και είναι στερεό σε πέτρα.
Το Extreme Power Rack έχει σίγουρα 10 βαθμούς αντοχής!
Αυτή είναι η πιο ακριβή επιλογή από αυτήν τη λίστα, αλλά αυτή με τις περισσότερες επιλογές.
Αυτό δεν είναι αυτό που ψάχνετε ή ψάχνετε για ένα πιο οικονομικό power rack επιλογής; Στη συνέχεια, δείτε το επόμενο προϊόν.
Ελέγξτε τις πιο τρέχουσες τιμές εδώ
Καλύτερο φθηνό ράφι ισχύος: Gorilla Sports Squat
Αυτό το Gorilla Sport Squat / Bench Press Rack είναι η φθηνότερη επιλογή στη λίστα μας.
Είναι ένα μικρό ράφι που πιθανότατα θα χωρούσε στο σπίτι του καθενός. Επομένως, δεν απαιτείται ειδικός χώρος γυμναστικής.
Το ράφι είναι επίσης εύκολο να συναρμολογηθεί και να μετακινηθεί, επειδή είναι μικρότερο και απλούστερο.
Με αυτό το προϊόν μπορείτε να κάνετε ασκήσεις όπως καταλήψεις, πιέσεις πάγκου και βυθίσεις ισχίου.
Το μέγιστο φορτίο είναι 300 kg. Ωστόσο, μια ανασκόπηση αναφέρει ότι αυτό το ράφι είναι λιγότερο ανθεκτικό και σταθερό από ό, τι λέγεται.
Αυτό το ηλεκτρικό ράφι έχει μια πιο φιλική τιμή και είναι εύκολο στη χρήση.
Ωστόσο, δεν είναι τόσο ανθεκτικό όσο τα άλλα ράφια.
Έχει επίσης λιγότερες επιλογές, είναι λιγότερο ισχυρό και, όπως ήταν αναμενόμενο, η ποιότητα είναι μικρότερη από τα πιο ακριβά ράφια. Αυτό το καθιστά επίσης λιγότερο ασφαλές.
Γιατί πρέπει να αγοράσετε ένα power rack;
Ένα power rack είναι ιδανικό για όποιον θέλει να ασκείται οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και παίρνει σοβαρά την προπόνησή του.
Όπως προαναφέρθηκε, με ένα power rack μπορείτε να εκπαιδεύσετε ολόκληρο το σώμα σας. Με αυτό μπορείτε σχεδόν να ακυρώσετε τη συνδρομή σας στο γυμναστήριο και απλώς να κάνετε μια πλήρη προπόνηση στο σπίτι.
Αυτό είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα ενός power rack.
Με αυτό το ράφι μπορείτε να κάνετε άπειρες ασκήσεις για κάθε μέρος του σώματός σας.
Με τον κοινό εξοπλισμό σε ένα γυμναστήριο μπορείτε κανονικά να εκπαιδεύσετε μόνο ένα μικρό μέρος του σώματός σας, αλλά αυτό δεν συμβαίνει με το power rack.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι μπορείτε να κάνετε με ένα power rack:
- Squat
- Deadlift
- πρέσα πάγκου
- Γραμμές
- Πιέστε ώμο
Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα, υπάρχουν άπειρες δυνατότητες!
Για παράδειγμα, ένα ηλεκτρικό ράφι είναι επίσης το ιδανικό μέρος για μια τσάντα γροθιάς να κολλήσω.
Επιπλέον, υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές για κάθε άτομο.
Ανεξάρτητα από το πόσο ψηλός είστε ή πόσο ζυγίζετε, υπάρχει πάντα κάτι που μπορείτε να κάνετε με ένα τέτοιο ράφι.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα βάρη που θέλετε και να τα τοποθετήσετε σε διαφορετικά ύψη.
Όλα αυτά μπορούν να γίνουν με ασφαλή τρόπο.
Συνιστάται να έχετε κάποιον μαζί σας που μπορεί να σας παρακολουθεί κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, αλλά με ένα power rack είναι γρήγορα πολύ πιο ασφαλές από μόνος σας.
Συμπληρώστε ένα power rack
Σε αυτό το άρθρο εστίασα μόνο στα power racks.
Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε περισσότερες συσκευές σε συνδυασμό με αυτά τα ράφια.
Έτσι ανήκουν τα βάρη και εξαρτάται από το πόσα βάρη χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της άσκησης, πόσα θέλετε να έχετε.
Επιπλέον, είναι επίσης χρήσιμο να υπάρχει μια μπάρα στην οποία μπορούν να τοποθετηθούν τα βάρη και ένας πάγκος για να τοποθετηθεί κάτω από το ράφι ισχύος.
Υπάρχουν συνήθως ορισμένα άγκιστρα και άλλα πράγματα που διασφαλίζουν ότι μπορείτε στη συνέχεια να πραγματοποιήσετε την εκπαίδευση σας με ασφάλεια.
Διαβάστε προσεκτικά τις δυνατότητες του power rack που αγοράζετε για να μπορέσετε να το χρησιμοποιήσετε πλήρως.
Επιλέξτε τα σωστά βάρη
Να ξέρετε ότι όταν σηκώνετε βάρη είναι απαραίτητο να επιλέξετε επίσης τα σωστά βάρη.
De βάρη πρέπει να δημιουργηθεί αργά.
Μην προσπαθείτε λοιπόν να πάτε στο μεγαλύτερο βάρος αμέσως, αλλά να το χτίζετε πάντα καλά (με προθέρμανση).
Ένα power rack για το απόλυτο γυμναστήριο στο σπίτι
Τα ηλεκτρικά ράφια είναι εξαιρετικά βολικά και ιδανικά για όποιον θέλει να προπονηθεί καλά.
Ο καθένας μπορεί να βρει το κατάλληλο ράφι ισχύος του και να το προσαρμόσει πλήρως στις προτιμήσεις του με τα κατάλληλα αξεσουάρ.
Σε κάθε περίπτωση, σε αυτήν τη λίστα μπορείτε να βρείτε καλές επιλογές.
Προτιμάτε μια ελαφρώς πιο απλή συσκευή που εξακολουθεί να είναι πολύ ευέλικτη; Στη συνέχεια, πηγαίνετε για ένα pull-up bar! Εχουμε οι καλύτερες επιλογές αναπτυσσόμενων ράβδων που αναθεωρήθηκαν για εσάς εδώ.
