Με μεγάλη μου χαρά γράφω αυτά τα άρθρα για τους αναγνώστες μου, εσάς. Δεν δέχομαι πληρωμή για τη σύνταξη κριτικών, η γνώμη μου για τα προϊόντα είναι δική μου, αλλά αν βρείτε τις συστάσεις μου χρήσιμες και αγοράσετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους, ενδέχεται να λάβω προμήθεια για αυτό. Περισσότερες πληροφορίες
αμερικάνικο ποδόσφαιρο: ένα άθλημα που μάλλον δεν είναι τόσο δημοφιλές στην Ευρώπη όσο από όπου προέρχεται.
Παρ 'όλα αυτά, έχουν συμβεί πολλές εξελίξεις τα τελευταία χρόνια και το άθλημα γίνεται επίσης όλο και πιο δημοφιλές στην Ευρώπη.
Ακόμα και στη χώρα μας, το άθλημα αρχίζει να γίνεται περισσότερο ορατό και σιγά σιγά δημιουργούνται περισσότερες ομάδες. Ακόμα και για γυναίκες!
Σε αυτό το άρθρο σας μεταφέρω στον κόσμο της AF και εξηγώ ακριβώς ποια εργαλεία χρειάζεστε για να παίξετε αυτό το άθλημα. Απ 'την κορφή ως τα νύχια!
Τι συζητάμε σε αυτήν την ολοκληρωμένη ανάρτηση:
Με λίγα λόγια: τι είναι το αμερικανικό ποδόσφαιρο;
Το άθλημα παίζεται με δύο ομάδες που αποτελούνται από: τουλάχιστον 22 παίκτες (με πολύ περισσότερες αλλαγές): 11 παίκτες που παίζουν στην επίθεση και 11 στην άμυνα.
Υπάρχουν μόνο 11 από κάθε ομάδα στο γήπεδο, οπότε παίζετε πάντα 11 εναντίον 11.
Εάν η επίθεση της μιας ομάδας είναι στο γήπεδο, η άμυνα της άλλης ομάδας είναι αντίθετη και αντίστροφα.
Ο κύριος στόχος είναι να γίνουν όσο το δυνατόν περισσότερα touchdown. Τι γκολ είναι στο ποδόσφαιρο, ένα touchdown είναι στο αμερικανικό ποδόσφαιρο.
Για να επιτευχθεί ένα touchdown, η επιθετική ομάδα έχει πρώτα τέσσερις ευκαιρίες να προχωρήσει 10 μέτρα (περίπου 9 μέτρα). Εάν επιτύχουν, θα έχουν τέσσερις περισσότερες πιθανότητες.
Εάν αυτό δεν λειτουργήσει και η ομάδα έχει χάσει την ευκαιρία να σκοράρει, η μπάλα πηγαίνει στην επίθεση του άλλου μέρους.
Για να αποφύγει ένα touchdown, η άμυνα θα προσπαθήσει να ρίξει την επίθεση στο έδαφος μέσω ενός τάκλιν ή παίρνοντας τη μπάλα από τους επιθετικούς.
Τι εργαλεία χρειάζεστε για να παίξετε American Football;
Το αμερικανικό ποδόσφαιρο συχνά συγχέεται με το ράγκμπι, όπου υπάρχει επίσης 'tacking', αλλά όπου οι κανόνες είναι διαφορετικοί και οι άνθρωποι δεν φορούν σχεδόν καθόλου προστασία στο σώμα.
Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο, οι παίκτες φορούν διάφορες προστασίες. Από πάνω προς τα κάτω, ο βασικός εξοπλισμός αποτελείται από τα ακόλουθα στοιχεία:
- ένα κράνος
- λίγο
- 'βάτες'
- μια φανέλα
- γάντια
- παντελόνι με προστασία για τους μηρούς και τα γόνατα
- sokken
- παπούτσια
Η πρόσθετη προστασία περιλαμβάνει προστασία λαιμού, προστατευτικά πλευρών ("πουκάμισα με επένδυση"), προστασία αγκώνα και προστατευτικά ισχίου/ουράς.
Το γρανάζι είναι κατασκευασμένο από συνθετικά υλικά: ελαστικά από αφρώδες υλικό, ελαστικά και ανθεκτικά, ανθεκτικά σε κραδασμούς, πλαστικό.
Εξηγήθηκε ο εξοπλισμός του αμερικανικού ποδοσφαίρου
Αυτή είναι λοιπόν μια λίστα!
Θα ασχοληθείτε με αυτό το άθλημα για πρώτη φορά και θέλετε να μάθετε ακριβώς πώς είναι όλες αυτές οι προστασίες; Στη συνέχεια, διαβάστε!
Πηδάλιο
Ένα κράνος αμερικανικού ποδοσφαίρου αποτελείται από πολλά μέρη:
- η κλίμακα
- επιθέματα σιαγόνων
- το εσωτερικό μέρος του κράνους που εφαρμόζει στο κεφάλι σας (από τι είναι φτιαγμένο εξαρτάται από τον τύπο του κράνους: μαξιλαράκια αφρού ή φουσκωτά μαξιλάρια (αέρα)
- ο μάσκα προσώπου («μάσκα προσώπου»)
- ο ιμάντας του πηγουνιού ("χιόνι")
Το κέλυφος, ή έξω από το τιμόνι, είναι κατασκευασμένο από σκληρό πλαστικό με χοντρή γέμιση εσωτερικά.
Η μάσκα προσώπου αποτελείται από μεταλλικές ράβδους και ο ιμάντας προορίζεται για να ασφαλίσει το κράνος γύρω από το πηγούνι σας.
Τα κράνη παρέχονται συχνά με το λογότυπο και τα χρώματα της ομάδας. Συχνά αισθάνονται ελαφριά και άνετα στο κεφάλι.
Το κράνος προορίζεται να παραμείνει στη θέση του και δεν θα υπάρχει μετατόπιση ενώ τρέχετε και παίζετε.
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικά κράνη, μάσκες προσώπου και λουράκια για τα πηγούνια, όπου η θέση ή ο ρόλος σας στο γήπεδο πρέπει να παίζει ρόλο και η προστασία και η όραση πρέπει να είναι ισορροπημένα.
Σημειώστε ότι με κράνος ακόμα τραυματισμός στο κεφάλι μπορεί να υποφέρει, συμπεριλαμβανομένης της διάσεισης.
Κάλυμμα
Μια πρόσφατη προσθήκη στο κράνος είναι μια προσωπίδα («προσωπίδα» ή «ασπίδα») που προστατεύει τα μάτια από τραυματισμό ή λάμψη.
Τα περισσότερα πρωταθλήματα, συμπεριλαμβανομένου του NFL και του γυμνασίου στα αμερικανικά, επιτρέπουν μόνο καθαρά γείσα, όχι σκοτεινά.
Αυτός ο κανόνας υιοθετήθηκε έτσι ώστε οι προπονητές και το προσωπικό να βλέπουν καθαρά το πρόσωπο και τα μάτια ενός παίκτη και, σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού, να επαληθεύουν ότι ο παίκτης έχει τις αισθήσεις του.
Οι μόνοι παίκτες που επιτρέπεται να φορούν σκούρο γείσο είναι αυτοί με προβλήματα στα μάτια.
στοματοφύλακας
Όποια θέση και αν παίζετε στο γήπεδο, πρέπει να προστατεύετε το στόμα και τα δόντια σας ανά πάσα στιγμή για να αποφύγετε την επίσκεψη στον οδοντίατρο.
δεν είναι παντού ένας στοματικός φρουρός, που ονομάζεται επίσης "στοματικός φρουρός", υποχρεωμένος.
Ωστόσο, ακόμα κι αν οι κανόνες του πρωταθλήματος σας έχουν α στόμα μην το υποχρεώνετε, θα πρέπει να είστε αρκετά σοφοί ώστε να πάρετε την ασφάλειά σας στα χέρια σας χρησιμοποιώντας απλώς ένα στοματικό προστατευτικό.
Υπάρχουν πολλοί τύποι στοματικών προστατευτικών που, εκτός από την ασφάλεια, μπορούν ακόμη και να ταιριάξουν ή να ολοκληρώσουν το ντύσιμό σας.
Ο προστατευτικός στομίου λειτουργεί ως αμορτισέρ για το στόμα και τα δόντια.
Παίρνετε ένα χέρι στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή ενός διαγωνισμού ή αντιμετωπίζεστε; Στη συνέχεια, ο προφυλακτήρας θα στείλει κύματα σοκ μέσα από τα δόντια, το σαγόνι και το κρανίο σας.
Ελαχιστοποιεί ή εμποδίζει την ένταση του χτυπήματος. Τραυματισμοί στο στόμα ή στα δόντια μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε, οπότε προστατευτείτε με έναν κατάλληλο στοματικό προστατευτικό.
Βάτες
Τα μαξιλάρια ώμου έχουν σκληρό πλαστικό εξωτερικό κέλυφος με επένδυση αφρού που απορροφά τους κραδασμούς από κάτω. Τα τακάκια ταιριάζουν στους ώμους, το στήθος και την περιοχή του υφάλου και στερεώνονται με πόρπες ή κουμπώματα.
Κάτω από τα τακάκια, οι παίκτες φορούν είτε μια πουκάμισα με επένδυση, δηλαδή μια φανέλα με επιπλέον προστασία, είτε ένα βαμβακερό (t-) πουκάμισο. Πάνω από τα τακάκια είναι μια φανέλα προπόνησης ή διαγωνισμού.
Τα μαξιλαράκια ώμου διατίθενται σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη. Ανάλογα με την κατασκευή και τη θέση σας στο γήπεδο, το ένα είναι πιο κατάλληλο από το άλλο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να καθορίσετε το ιδανικό μέγεθος για τα μαξιλαράκια ώμου για τον εαυτό σας, ειδικά αν παραγγείλετε τα τακάκια online.
Τα μαξιλάρια ώμων θα απορροφήσουν μέρος της πρόσκρουσης μέσω παραμόρφωσης.
Επιπλέον, διανέμουν το σοκ μέσω ενός μεγαλύτερου μαξιλαριού σχεδιασμένου να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος του παίκτη και να προστατεύει από τραυματισμούς.
Φανέλα
Χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του παίκτη (όνομα ομάδας, αριθμός και χρώματα). Είναι η φανέλα του παίκτη που φοριέται πάνω από τα τακάκια των ώμων.
Το μπροστινό και το πίσω μέρος της φανέλας είναι συχνά κατασκευασμένα από νάιλον, με τις πλευρές από σπάντεν να το τραβούν σφιχτά πάνω από τους ώμους.
Θα πρέπει να είναι δύσκολο για έναν αντίπαλο να πιάσει τη φανέλα. Αυτός είναι ο λόγος που οι φανέλες έχουν επίσης μια επέκταση στο κάτω μέρος που μπορείτε να βάλετε στο παντελόνι.
Οι φανέλες συχνά διαθέτουν μια λωρίδα Velcro στο πίσω μέρος που ταιριάζει στο Velcro στη μέση του παντελονιού.
Πουκάμισο με επένδυση
Για παίκτες που θέλουν επιπλέον προστασία στους ώμους ή σε μέρη όπου δεν φτάνουν τα τακάκια (όπως το στήθος και η πλάτη), τα πουκάμισα με επένδυση είναι μια εξαιρετική λύση.
Τα έχετε με ή χωρίς μανίκια, με επιπλέον μαξιλάρια στα πλευρά, στους ώμους και ένα στο πίσω μέρος.
Τα καλύτερα πουκάμισα με επένδυση έχουν τέλεια εφαρμογή και αίσθηση σαν δεύτερο δέρμα. Όλη η προστασία, συμπεριλαμβανομένων των μαξιλαριών ώμου, θα παραμείνει στη θέση της για την καλύτερη δυνατή προστασία.
Προστατευτικό πλευρών
Το προστατευτικό πλευρών είναι ένας επιπλέον εξοπλισμός που φοράτε στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας και είναι κατασκευασμένος από αφρώδες υλικό για να απορροφήσει την κρούση.
Τα προστατευτικά πλευρών είναι ελαφριά και κάθονται άνετα στο σώμα, ενώ προστατεύουν τα πλευρά και το κάτω μέρος της πλάτης του παίκτη.
Αυτός ο εξοπλισμός είναι ιδιαίτερα ιδανικός για τους στρατηγούς (τους παίκτες ποιος πετάει την μπάλα), γιατί όταν ρίχνουν την μπάλα εκθέτουν τα πλευρά τους και έτσι είναι επιρρεπείς στο τάκλιν σε αυτή την περιοχή.
Άλλοι παίκτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον τύπο προστασίας, συμπεριλαμβανομένων αμυντικών πλάτων, φαρδών δεκτών, πλάτων τρεξίματος και σφιχτών άκρων.
Μια εναλλακτική λύση για ένα προστατευτικό πλευρών είναι το πουκάμισο με επένδυση, το οποίο ανέφερα παραπάνω. Και οι δύο επιλογές παρέχουν επιπλέον προστασία κατά την αναπαραγωγή.
Η επιλογή ενός προστατευτικού πλευρών ή ενός πουκάμισου με επένδυση είναι προσωπική προτίμηση. Υπάρχουν επίσης παίκτες που δεν χρησιμοποιούν κανένα από τα δύο.
Πίσω πλάκα
Ένα πίσω πιάτο, που ονομάζεται επίσης πίσω πλάκα, διαθέτει επένδυση από αφρώδες υλικό που περιβάλλεται από πλαστικό, που προορίζεται να προστατεύει το κάτω μέρος της πλάτης.
Χρησιμοποιούνται πιο συχνά από τέταρτα μπακ, τρέξιμο μπακ, αμυντικά μπακ, σφιχτά άκρα, φαρδιούς δέκτες και μπακ γιατί αυτές τις θέσεις διατρέχετε τον κίνδυνο να σας αντιμετωπίσουν από πίσω ή να ρίξουν οι ίδιοι δυνατά τάκλιν.
Οι πλάκες πλάτης μπορούν να προσαρτηθούν στα μαξιλάρια των ώμων σας και είναι γενικά ελαφριές. Δεν θα έχουν καμία επίδραση στην κινητικότητα του παίκτη.
Προστασία αγκώνα
Η άρθρωση του αγκώνα απορροφά το βάρος σας όταν πέφτετε.
Για να αποφύγετε δυσάρεστες τραυματισμούς στο χέρι σας, χαλαρά μαξιλαράκια αγκώνων ή δροσερά μανίκια με μαξιλαράκια αγκώνων καμία περιττή πολυτέλεια.
Λίγα τραύματα και μώλωπες μετά από έναν αγώνα ποδοσφαίρου μπορεί να είναι τιμητικό σήμα για πολλούς αθλητές.
Ωστόσο, εάν παίζετε σε τεχνητό γρασίδι, η τραχιά επιφάνεια μπορεί να προκαλέσει εκδορές που μπορεί να είναι αρκετά επώδυνες.
Με τα μαξιλαράκια αγκώνα, αυτό το πρόβλημα λύνεται επίσης. Συχνά είναι κατασκευασμένα από αναπνεύσιμο, μαλακό και εύκαμπτο υλικό, ώστε να μην τα αισθάνεστε σχεδόν καθόλου.
Γάντια
Γάντια για ποδόσφαιρο θα βελτιώσει την απόδοσή σας στον αγωνιστικό χώρο προστατεύοντας και πιάνοντας τα χέρια για να πιάσετε την μπάλα και, στη συνέχεια, αποτρέψτε τη να γλιστρήσει από τα χέρια σας.
Πολλοί παίκτες φορούν γάντια με κολλώδεις λαστιχένιες παλάμες.
Τα καλύτερα γάντια για χρήση εξαρτώνται από τη θέση που παίζετε (για παράδειγμα, τα γάντια των φαρδών δεκτών διαφέρουν από τα σεντόνια).
Σε μια θέση, το κράτημα είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ενώ στην άλλη η προστασία είναι πιο σημαντική. Επιπλέον, παράγοντες όπως η ευελιξία του γαντιού, η εφαρμογή και το βάρος παίζουν επίσης ρόλο στην επιλογή.
Καθορίστε το σωστό μέγεθος πριν από την παραγγελία.
Παντελόνι με προστασία / ζώνες
Το παντελόνι American Football είναι κατασκευασμένο από συνδυασμό νάιλον και πλέγματος (όταν ο καιρός είναι ζεστός) και νάιλον και spandex για σφιχτή εφαρμογή.
Μαζί με τη φανέλα, η στολή θα περιλαμβάνει τα χρώματα της ομάδας για αγώνες.
Το παντελόνι έχει ζώνη. Το παντελόνι πρέπει να έχει το σωστό μέγεθος και να ταιριάζει έτσι ώστε να προστατεύει τα σωστά σημεία στο σώμα.
Υπάρχουν:
- παντελόνι με ενσωματωμένη προστασία
- παντελόνι όπου η προστασία μπορεί να τοποθετηθεί μέσα από τσέπες ή να κολληθεί
De τυπική ζώνη Αποτελείται από πέντε τσέπες (2 στους γοφούς, 2 στους μηρούς, 1 στην ουρά) στις οποίες οι παίκτες μπορούν να εισάγουν χαλαρά μαξιλαράκια.
Με ενσωματωμένες ζώνες, τα μαξιλάρια δεν μπορούν να αφαιρεθούν.
Στη συνέχεια, υπάρχουν επίσης ημι-ενσωματωμένες ζώνες, όπου τα μαξιλάρια του ισχίου και της ουράς συχνά ενσωματώνονται και μπορείτε να προσθέσετε μόνοι σας τα μηριαία μαξιλάρια.
Οι ζώνες all-in-one διαθέτουν προστασία 5 τεμαχίων που μπορείτε να αφαιρέσετε και να αντικαταστήσετε. Υπάρχουν επίσης ζώνες με προστασία 7 τεμαχίων.
Το jockstrap (προστασία φύλου) είναι κατασκευασμένο από φαρδιές ελαστικές τιράντες με τσέπη από βαμβάκι/ελαστικό στήριγμα. Μερικές φορές η θήκη είναι εξοπλισμένη με ένα προστατευτικό κύπελλο για την προστασία των γεννητικών οργάνων από τραυματισμούς.
Δεδομένου ότι φοριούνται σχεδόν καθόλου αυτές τις μέρες, δεν θα μπω σε αυτό το είδος προστασίας.
Κάλτσες
Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από το να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα για τα πόδια σας για να τα προστατέψετε κατά τη διάρκεια τραυματισμών και να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να τρέξετε γρήγορα στο γήπεδο χωρίς κανένα πρόβλημα.
Δεν δημιουργούνται όλες οι κάλτσες ίσες, και σήμερα είναι πολύ περισσότερο από ένα κομμάτι ύφασμα που φοράτε στα πόδια σας. Έχουν τώρα πολλές δυνατότητες που μπορούν να βελτιώσουν την απόδοσή σας με διάφορους τρόπους και να διατηρήσουν τα πόδια σας ασφαλή.
Πώς φοράς τις αγαπημένες σου κάλτσες ποδοσφαίρου; Είναι ιδανικά λίγα εκατοστά κάτω από το γόνατο. Μπορεί να βρίσκονται ακριβώς πάνω από το γόνατο, αρκεί να σας επιτρέπουν να κινείστε και να τρέχετε όσο το δυνατόν πιο ελεύθερα.
Οι κάλτσες ποδοσφαίρου είναι συνήθως κατασκευασμένες από νάιλον και ελαστικές. Υπάρχουν μάρκες που χρησιμοποιούν επίσης spandex ή πολυπροπυλένιο.
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό: Παπούτσια
Όπως τα παπούτσια ποδοσφαίρου, τα παπούτσια ποδοσφαίρου έχουν σόλες που αποτελούνται από καρφιά, "στήριγμα" που αναφέρονται, τα οποία προορίζονται για γρασίδι.
Ορισμένα παπούτσια έχουν αφαιρούμενα καρφιά. Τα μεγέθη των στηριγμάτων εξαρτώνται από τις συνθήκες του γηπέδου (τα μακρύτερα στηρίγματα προσφέρουν μεγαλύτερη πρόσφυση σε υγρό πεδίο, τα μικρότερα καρφιά δίνουν μεγαλύτερη ταχύτητα σε ξηρό πεδίο).
Τα παπούτσια με επίπεδη σόλα, που ονομάζονται «παπούτσια για χλοοτάπητα», φοριούνται σε τεχνητό χλοοτάπητα (ειδικά το AstroTurf).
για λίγη ψυχαγωγία, διαβάστε αυτά τα διασκεδαστικά κόμικς για το ποδόσφαιρο και το αμερικανικό ποδόσφαιρο
