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Squash ist eine großartige Möglichkeit, die Gesundheit und Fitness von Kindern zu fördern. Squash ist schnell und macht Spaß und wurde kürzlich zum gesündesten Sport der Welt gekürt.
Squash wurde kürzlich vom angesehenen Forbes Magazine als die gesündeste Sportart der Welt eingestuft und bewertet Sportarten nach Fitness, Geschwindigkeit, Flexibilität, Verletzungsrisiko und Kraft.
Diese Eigenschaften kombiniert mit einer Sportart, die jederzeit (Tag und Nacht) bei jedem Wetter gespielt werden kann, macht die Sportart beliebt, leicht zu finden und eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben und gleichzeitig fit zu werden.
Was wir in diesem umfassenden Beitrag diskutieren:
Ab welchem Alter kann Ihr Kind Squash spielen?
Wenn Sie einen Schläger heben können, ist es eigentlich schon an der Zeit, damit anzufangen.
In den meisten Fällen liegt das jüngste Einstiegsalter für Squash bei 5 Jahren, aber einige Kinder beginnen früher, insbesondere wenn sie aus begeisterten Squash-Familien stammen!
Die meisten Clubs haben ein Junior-Skills-Programm entwickelt, das den Spielern dabei helfen soll, ihre Schläger- und Ballfähigkeiten zu entwickeln und gleichzeitig auf ihre körperlichen Fähigkeiten zu achten.
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Welche Ausrüstung braucht ein Kind für Squash?
Die Liste der Ausrüstung, die Sie zum Spielen von Squash benötigen, ist ziemlich kurz:
- Squashschläger: Erhältlich in den meisten renommierten Sportgeschäften oder in Ihrem örtlichen Squash Club-Pro-Shop.
- Nicht abfärbende Squash-Schuhe: Schuhe, die die Holzböden nicht markieren - in allen Sportgeschäften zu finden.
- Shorts / Rock / Shirt: Erhältlich in allen Sport- und Bekleidungsgeschäften.
- Schutzbrille: Wenn Sie ernsthaft an Turnieren und Interclubs teilnehmen möchten, ist eine Schutzbrille Pflicht: Sie sorgt für Ihre Sicherheit auf dem Platz und ist in den meisten Sport- oder Squash-Läden erhältlich.
- Optionale Gegenstände: eine Sporttasche, eine Wasserflasche – sieh in Sportgeschäften (oder deinen Schränken zu Hause) nach diesen Gegenständen.
Hinweis: Die Club-Abonnementgebühren variieren von Club zu Club, und die Kosten für Ausrüstung wie Schläger können je nach Qualität der von Ihnen gekauften Ausrüstung variieren.
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Wie viel Zeit braucht Squash, um zu lernen?
Die meisten Kinder haben ein Training und ein Spiel pro Woche. Spiele und Übungen können zu jeder Zeit gespielt werden, die zu Ihrer Familie passt (eine der Schönheiten des Sports).
Sie können jedes Mal etwa eine Stunde auf dem Platz sein (Duschen und Umziehen usw.). Die Zeit, die Sie investieren, hängt wahrscheinlich davon ab, wie viel Zeit Sie zur Verfügung haben und wie eifrig Sie sind, voranzukommen!
Dies liegt daran, dass der Sport leicht zugänglich ist und sich nur auf Sie selbst (und vielleicht den anderen Spieler) verlässt, sodass die Zeiten an Ihre Bedürfnisse angepasst werden können.
Jeder Club hat einen Clubabend (normalerweise Donnerstag), an dem jeder spielen kann. Die meisten Clubs haben auch einen Juniorenabend/Tag, normalerweise am Freitagabend oder Samstagmorgen.
Jeder Trainer hat auch seinen eigenen Weg Squash soll den Schülern beigebracht werden.
Turniere werden normalerweise am Wochenende gespielt – während Interclub unter der Woche nach der Schule gespielt wird.
Die Squash-Saison ist das ganze Jahr über, aber die meisten Turniere, Interclubs und Events finden jedes Jahr zwischen April und September statt.
Es ist auch nützlich zu wissen, dass Squash zwar eine individuelle Sportart auf dem Platz ist, aber in jedem Verein und jeder Region sehr gesellig ist.
Wo kann ein Kind Squash spielen?
Anfänger können einem lokalen Squash-Club beitreten oder in vielen Fällen den Sport zum ersten Mal durch ihre Schule erleben.
Gymnasien bieten oft eine Einführung in Squash als Teil ihres Sportunterrichts an.
Clubs und Regionen veranstalten das ganze Jahr über wöchentliche Juniorenprogramme für junge Spieler. Sie erhalten Coaching-Unterstützung, um ihre Spiel- und Schlägerfähigkeiten zu entwickeln.
Sie genießen auch eine unterhaltsame Umgebung, in der sie gegen junge Spieler ihres Alters und ihrer Fähigkeiten spielen können.
Lass sie spielen und üben, und vielleicht hast du ein Kindertalent wie Anahat Singh fassen.
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