Mundschutz: Was Sie über diesen Sportschutz wissen müssen

Sie stehen im Weg, aber sie schützen dich. Braucht man wirklich einen Mundschutz?

Ein Mundschutz ist ein Kunststoffgerät, das Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne beim Sport vor Verletzungen schützt. Ein Mundschutz ist eine Art Airbag für Ihre Zähne. Es verteilt die Aufprallkräfte auf eine größere Fläche, so dass die Auswirkungen auf Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne deutlich reduziert werden.

In diesem Artikel lesen Sie alles darüber, was ein Mundschutz ist, wie er funktioniert, wofür Sie ihn verwenden und worauf Sie bei der Auswahl des richtigen Schutzes achten sollten.

Mundschutz: Ein wichtiges Hilfsmittel im Kontaktsport

Warum ist das Tragen eines Mundschutzes so wichtig?

Ein Mundschutz ist ein unverzichtbares Werkzeug für Sportler, die einen Sport ausüben, bei dem es um Körperkontakt und/oder das Schlagen von Gegenständen mit einem Stock oder Schläger geht. Das Tragen eines Mundschutzes kann ernsthafte Zahnverletzungen verhindern, die sonst erheblich sein könnten. Der Königlich Niederländische Hockeyverband empfiehlt daher allen Hockeyspielern dringend, einen Mundschutz zu tragen.

Welche Arten von Mundschutz gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Mundschutz. Die günstigeren Varianten sind oft Standard und bieten unzureichenden Schutz und Tragekomfort. Darüber hinaus gibt es speziell maßgefertigte Zahnschützer, die von einem Zahnarzt oder Dentallabor an die Zahnform des Sportlers angepasst werden. Diese bieten eine perfekte Passform und sorgen für optimalen Schutz und Tragekomfort.

Wann sollten Sie einen Mundschutz tragen?

Es ist ratsam, einen Mundschutz zu tragen, sobald die Zähne ausgewachsen sind, normalerweise im Alter von etwa XNUMX Jahren. Gerade bei Kontaktsportarten wie z Hockey, Rugby en Boxen Das Tragen eines Mundschutzes ist unerlässlich. Aber auch bei Sportarten, bei denen Menschen aktiv gehen und sich bewegen, wie Basketball und Fußball, kann das Tragen eines Mundschutzes Zahnverletzungen vorbeugen.

Wie stellen Sie sicher, dass ein Mundschutz richtig sitzt?

Ein Mundschutz muss gut sitzen, um optimalen Schutz zu bieten. In Sportgeschäften sind oft günstigere Versionen erhältlich, die Sie selbst anpassen können, indem Sie sie in kochendes Wasser legen und dann in den Mund nehmen. Diese sorgen jedoch oft für eine schlechte Passform und mindern den Tragekomfort. Es ist daher klüger, einen speziell angepassten Mundschutz zu kaufen. Diese können Sie von einem Zahnarzt oder Dentallabor anpassen lassen. Sie fertigen zunächst einen Abdruck Ihrer Zähne an, den Sie an das Labor schicken. Der Mundschutz wird dann nach Maß angefertigt und Ihnen zugesendet.

Wie stellen Sie einen langlebigen und richtig gereinigten Mundschutz sicher?

Damit ein Mundschutz lange hält und richtig gereinigt wird, ist es wichtig, ihn nach Gebrauch unter fließendem Wasser abzuspülen und mit einem speziellen Reinigungsmittel zu reinigen. Außerdem ist es ratsam, den Mundschutz in einer speziell dafür vorgesehenen Aufbewahrungsbox aufzubewahren. Ein gut gereinigter und gut gelagerter Mundschutz hält länger und bietet optimalen Schutz.

Wie funktioniert ein Mundschutz?

Ein Mundschutz wirkt wie eine Art Airbag für die Zähne. Es verteilt den Stoß und die Kräfte eines Aufpralls auf eine größere Fläche, sodass die Auswirkungen auf Zähne und Kiefer deutlich reduziert werden. Dadurch wird das Risiko von abgebrochenen Zähnen, ausgeschlagenen Zähnen, beschädigten Kiefern und Schleimhäuten deutlich reduziert.

Welche Arten von Mundschutz gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Mundschutz, die jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile haben. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über die gängigsten Arten von Mundschutz.

Kleiderschutz

Dieser Mundschutz wird von Herstellern geliefert und ist in verschiedenen Größen erhältlich. Es besteht aus thermoplastischem Material, das sich beim Erhitzen und Abkühlen verformt. Nach dem Abkühlen wird das Material wieder steif und passt sich dem Mund des Trägers an. Dieser Mundschutz ist keine Maßanfertigung und passt manchmal nicht richtig. Es ist daher ratsam, sie regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls auszutauschen. Die Kosten für einen Konfektionsschutz sind gering und manchmal erstattet das Gesundheitsbudget jeden Eigenbeitrag.

Individueller Mundschutz

Ein maßgefertigter Mundschutz wird von einem Zahnarzt für Ihre Zähne angefertigt. Dieser Mundschutz bietet einen guten Schutz und wird im Mund fixiert, so dass er nicht leicht abnehmbar ist und nicht beim Atmen, Sprechen oder Würgen stören kann. Das Material ist geruchlos und leicht zu reinigen. Die Kosten für diesen Mundschutz sind höher als die eines Mundschutzes von der Stange, aber der Schutz ist auch besser.

Individuell beheizbarer Mundschutz

Dieser Mundschutz wird maßgefertigt, indem das Material erhitzt und an die Zähne angepasst wird. Es bietet einen guten Schutz und bleibt im Mund stecken, kann aber manchmal beim Atmen, Sprechen oder Würgen stören. Das Material ist geruchlos und leicht zu reinigen. Die Kosten für diesen Mundschutz sind höher als die eines Mundschutzes von der Stange, aber der Schutz ist auch besser.

Bei der Auswahl eines Mundschutzes ist es wichtig, die von Ihnen ausgeübte Sportart und die damit verbundenen Risiken zu berücksichtigen. Außerdem ist es ratsam, den Mundschutz regelmäßig zu kontrollieren und gegebenenfalls auszutauschen. Ein Mundschutz verhindert nicht nur körperliche Schäden, sondern auch seelische Belastungen und hohe Kosten.

Welche Anforderungen sollte ein Mundschutz für den Sport erfüllen?

Hauptbedingung: Schutz

Wenn Sie einen riskanten Sport ausüben, ist es wichtig, Ihre Zähne mit einem zu schützen guter Mundschutz (am besten für American Football haben wir hier rezensiert). Doch was sollte ein (Sport-)Mundschutz eigentlich erfüllen? Das Wichtigste ist natürlich, dass der Protektor deine Zähne gut vor harten Schlägen und Stößen schützt.

Bequem und gut sitzend

Eine weitere wichtige Bedingung ist, dass der Mundschutz bequem ist und gut sitzt. Sitzt der Protektor nicht richtig, kann er beim Sport stören. Es kann auch dazu führen, dass Sie würgen oder Atemprobleme haben. Ein guter Mundschutz sitzt daher fest und ist so dünn, dass Sie beim Sport nicht davon abgelenkt werden.

Abnehmbar und leicht zu reinigen

Ein Mundschutz muss außerdem leicht abnehmbar und leicht zu reinigen sein. So verhindern Sie die Freisetzung von Schadstoffen, die Ihre Mundschleimhaut angreifen können. A guter Mundschutz (der insgesamt beste für den Sport, den wir hier überprüft haben) ist geruchlos und frei von schädlichen Chemikalien.

CE-Zeichen und europäische Garantie

Achten Sie darauf, dass der Mundschutz das CE-Zeichen trägt und das verwendete Material zugelassen ist. Ein Mundschutz muss den europäischen Anforderungen entsprechen und eine Schutzgarantie bieten.

Geeignet für die Sportart, die Sie ausüben

Außerdem ist es wichtig, dass der Mundschutz für die von Ihnen ausgeübte Sportart geeignet ist. Zum Beispiel gibt es verschiedene Arten von Mundschutz für Boxen und Hockey. Zum Beispiel sollte ein Boxmundschutz extra stark sein und Ihre Kiefer schützen, während ein Mundschutz für Eishockey (hier einige Testberichte) schützt Ihre Zähne besonders vor einem Ball oder Stock.

Verhindert emotionale Belastungen und hohe Kosten

Ein Zahnschutz beugt nicht nur schweren Zahnschäden, sondern auch emotionaler Belastung und hohen Kosten für die Zahnbehandlung vor. Es lohnt sich also auf jeden Fall, in einen guten Mundschutz zu investieren.

Spottgünstiger Mundschutz ist nicht zu empfehlen

Obwohl es verlockend sein kann, sich für die billigste Option zu entscheiden, sind billige Mundschutze nicht zu empfehlen. Diese sind oft von geringerer Qualität und bieten weniger Schutz. Außerdem können sie Schadstoffe enthalten, die beim Tragen freigesetzt werden.

Lassen Sie sich einen individuellen Mundschutz anfertigen

Am besten lassen Sie sich einen individuellen Mundschutz beim Zahnarzt oder in einem Sportfachgeschäft anfertigen. So können Sie sicher sein, dass der Protektor gut sitzt und ausreichend Schutz bietet.

Muss ich beim Sport einen Mundschutz tragen?

Ja, ein Mundschutz ist ein wichtiges Hilfsmittel beim Sport

Egal, ob Sie einen Leistungssport betreiben oder sich nur zum Spaß bewegen, ein Zahnschutz kann Ihre Zähne vor den körperlichen Belastungen schützen, die beim Sport auftreten können. Selbst wenn Sie keine Sportarten mit Körperkontakt ausüben, können Dinge wie ein Sturz oder ein Zusammenstoß mit hoher Geschwindigkeit Ihre Zähne gefährden. Beispiele sind Skateboarding, Hockey, Rugby und Kampfkunst wie Karate.

Ein direkter Aufprall auf das Gesicht kann zu Kieferbrüchen und anderen Verletzungen führen

Wenn Sie während des Trainings einen direkten Schlag ins Gesicht erhalten, kann dies zu schweren Verletzungen an Zähnen, Unterkiefer und Kiefer führen. Auch wenn Ihre Zähne nicht brechen, können sie beschädigt werden und müssen repariert werden. In manchen Fällen kann ein Mundschutz sogar Kieferbrüche verhindern.

Mundschutz ist in vielen Sportarten üblich

Das Tragen eines Mundschutzes ist bei vielen Sportarten üblich, bei denen die Wahrscheinlichkeit eines direkten Schlags ins Gesicht hoch ist. Das gilt zum Beispiel für Hockey, Rugby und Kampfsportarten wie Karate. Aber auch bei anderen Sportarten, wie dem Skateboarden, kann das Tragen eines Mundschutzes sinnvoll sein.

Abschluss

Ein Mundschutz ist ein Hilfsmittel, um Ihre Zähne und Backenzähne vor Verletzungen beim Sport zu schützen. Es ist wichtig, einen zu tragen, wenn Sie sich aktiv bewegen und schlagen, wie z. B. Hockey, Rugby und Boxen.

Wenn Sie einen Mundschutz tragen, ist es wichtig, diesen richtig anzulegen und regelmäßig zu kontrollieren. Wie Sie gelesen haben, ist dies nicht so schwierig, wie es scheint.

Joost Nusselder, der Gründer von referees.eu, ist Content-Vermarkter, Vater und liebt es, über alle möglichen Sportarten zu schreiben und hat auch selbst die meiste Zeit seines Lebens viel Sport getrieben. Seit 2016 erstellen er und sein Team nun hilfreiche Blogartikel, um treuen Lesern bei ihren sportlichen Aktivitäten zu helfen.