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American Football: ein Sport, der in Europa wahrscheinlich nicht so beliebt ist wie dort, wo er herkommt.
Trotzdem haben in den letzten Jahren viele Entwicklungen stattgefunden und auch in Europa wird der Sport immer beliebter.
Auch in unserem Land gewinnt der Sport an Sichtbarkeit und es werden langsam mehr Teams gebildet. Auch für Frauen!
In diesem Artikel entführe ich dich in die Welt des AF und erkläre dir genau, welche Ausrüstung du für diesen Sport benötigst. Von Kopf bis Fuß!
Was wir in diesem umfassenden Beitrag diskutieren:
Kurzum: Was ist American Football?
Der Sport wird mit zwei Teams gespielt, bestehend aus: mindestens 22 Spieler (mit viel mehr Auswechslungen): 11 Spieler, die in der Offensive spielen, und 11 in der Defensive.
Es sind nur 11 von jedem Team auf dem Feld, also spielt man immer 11 gegen 11.
Wenn der Angriff eines Teams auf dem Feld ist, ist die Verteidigung des anderen Teams entgegengesetzt und umgekehrt.
Das Hauptziel ist es, so viele Touchdowns wie möglich zu machen. Was im Football ein Tor ist, ist im American Football ein Touchdown.
Um einen Touchdown zu erzielen, hat das angreifende Team zunächst vier Chancen, 10 Yards (ca. 9 Meter) vorzurücken. Bei Erfolg erhalten sie vier weitere Chancen.
Wenn dies nicht funktioniert und die Mannschaft eine Torchance verpasst hat, geht der Ball zum Angriff der Gegenpartei.
Um einen Touchdown zu vermeiden, versucht die Verteidigung, den Angriff durch einen Tackling oder durch die Ballentnahme der Angreifer zu Boden zu bringen.
Welche Ausrüstung braucht man, um American Football zu spielen?
American Football wird oft mit Rugby verwechselt, wo auch geheftet wird, wo aber andere Regeln gelten und die Menschen kaum Schutz am Körper tragen.
Im American Football tragen die Spieler verschiedene Protektoren. Die Grundausstattung besteht von oben nach unten aus folgenden Elementen:
- ein Helm
- ein bisschen
- 'Schulterpolster'
- Ein Trikot
- Handschuhe
- Hose mit Schutz für Oberschenkel und Knie
- Socken
- Schoenen
Zusätzlicher Schutz umfasst Nackenschutz, Rippenprotektoren ("padded Shirts"), Ellbogenschutz und Hüft- / Steißbeinprotektoren.
Das Getriebe besteht aus synthetischen Materialien: Schaumgummi, elastisch und langlebig, stoßfest, geformter Kunststoff.
American-Football-Ausrüstung erklärt
Das ist also eine ziemliche Liste!
Werden Sie diesen Sport zum ersten Mal ausüben und möchten Sie genau wissen, wie all diese Schutzmaßnahmen aussehen? Dann lesen Sie weiter!
Helm
Ein American-Football-Helm besteht aus mehreren Teilen:
- die Skala
- Kieferpolster
- das Innenteil des Helms, das auf Ihren Kopf passt (aus welchem Material er besteht, hängt vom Helmtyp ab: Schaumstoffpolster oder aufblasbare (Luft-)Polster)
- het Gesichtsmaske ('Gesichtsmaske')
- der Kinnriemen ('Kinnriemen')
Die Schale oder außerhalb der Helm, besteht aus hartem Kunststoff mit einer dicken Füllung auf der Innenseite.
Die Gesichtsmaske besteht aus Metallstäben und der Kinnriemen soll den Helm um Ihr Kinn sichern.
Die Helme sind oft mit dem Logo und den Farben des Teams versehen. Auf dem Kopf fühlen sie sich oft leicht und angenehm an.
Der Helm soll an Ort und Stelle bleiben und beim Laufen und Spielen nicht verrutschen.
Sie können aus verschiedenen Helmen, Gesichtsmasken und Kinnriemen wählen, wobei Ihre Position oder Rolle auf dem Spielfeld eine Rolle spielen und Schutz und Sicht ausgewogen sein sollen.
Bitte beachten Sie, dass mit einem Helm auf immer noch Kopfverletzung leiden kann, einschließlich einer Gehirnerschütterung.
Visier
Eine neue Ergänzung zum Helm ist ein Visier („Visier“ oder „Augenschutz“) die die Augen vor Verletzungen oder Blendung schützt.
Die meisten Ligen, einschließlich der NFL und der High School in Amerika, erlauben nur klare Visiere, keine dunklen.
Diese Regel wurde eingeführt, damit Trainer und Mitarbeiter Gesicht und Augen eines Spielers deutlich sehen und im Falle einer schweren Verletzung überprüfen können, ob der Spieler bei Bewusstsein ist.
Nur Spieler mit Augenproblemen dürfen ein dunkel getöntes Visier tragen.
Mundschutz
Egal auf welcher Position Sie auf dem Spielfeld spielen, Sie müssen Ihren Mund und Ihre Zähne jederzeit schützen, um einen Besuch beim Zahnarzt zu vermeiden.
ist nicht überall ein Mundschutz, auch „Mundschutz“ genannt, gezwungen.
Aber auch wenn die Regeln Ihrer Liga eine haben Mundschutz nicht verpflichten, sollten Sie klug genug sein, Ihre Sicherheit selbst in die Hand zu nehmen, indem Sie einfach einen Mundschutz verwenden.
Es gibt viele Arten von Mundschutz, die nicht nur Sicherheit bieten, sondern sogar zu Ihrem Outfit passen oder es vervollständigen können.
Ein Mundschutz wirkt als Stoßdämpfer für Mund und Zähne.
Bekommen Sie beim Training oder Wettkampf einen Arm ins Gesicht oder werden Sie angegriffen? Dann sendet der Mundschutz Stoßwellen durch Zähne, Kiefer und Schädel.
Es minimiert oder blockiert die Intensität des Schlags. Verletzungen an Mund oder Zähnen können jedem passieren, also schützen Sie sich mit einem gut sitzenden Mundschutz.
Schulterpolster
Schulterpolster haben eine Hartplastik-Außenschale mit stoßdämpfender Schaumstoffpolsterung darunter. Die Pads passen über Schultern, Brust und Riffbereich und werden mit Schnallen oder Druckknöpfen befestigt.
Unter den Schulterpolstern tragen die Spieler entweder ein gepolstertes Shirt, also ein Shirt mit zusätzlichem Schutz, oder ein Baumwoll-(T-)Shirt. Über den Polstern befindet sich ein Trainings- oder Wettkampftrikot.
Schulterpolster gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Je nach Körperbau und Position auf dem Spielfeld ist das eine besser geeignet als das andere.
Deshalb ist es wichtig, die optimale Größe der Schulterpolster selbst zu ermitteln, insbesondere wenn Sie die Polster online bestellen.
Schulterpolster absorbieren einen Teil des Aufpralls durch Verformung.
Darüber hinaus verteilen sie den Stoß durch ein größeres Polster, das die Körpertemperatur des Spielers regulieren und vor Verletzungen schützen soll.
Jersey
Dies wird verwendet, um den Spieler zu identifizieren (Teamname, Nummer und Farben). Es ist das Spielertrikot, das über den Schulterpolstern getragen wird.
Vorder- und Rückseite des Trikots sind oft aus Nylon, mit Seiten aus Elasthan, um es straff über die Schulterpolster ziehen zu können.
Es sollte für einen Gegner schwierig sein, das Trikot zu greifen. Deshalb haben Trikots auch unten eine Verlängerung, die du in die Hose stecken kannst.
Trikots sind oft hinten mit einem Klettstreifen versehen, der auf den Klettverschluss im Hosenbund passt.
Wattiertes Hemd
Für Spieler, die zusätzlichen Schutz an den Schultern oder an Stellen wünschen, die die Schulterpolster nicht erreichen (wie Brustkorb und Rücken), sind gepolsterte Shirts eine großartige Lösung.
Sie haben sie mit oder ohne Ärmel, mit zusätzlichen Polstern an den Rippen, an den Schultern und einem am Rücken.
Die besten wattierten Shirts haben eine perfekte Passform und fühlen sich an wie eine zweite Haut. Der gesamte Schutz, einschließlich der Schulterpolster, bleibt für den bestmöglichen Schutz an Ort und Stelle.
Rippenschutz
Ein Rippenschutz ist ein zusätzliches Ausrüstungsteil, das Sie um Ihren Unterbauch tragen und aus einer Schaumstoffpolsterung bestehen, um den Aufprall zu absorbieren.
Rippenprotektoren sind leicht und sitzen bequem am Körper, während sie die Rippen und den unteren Rücken des Spielers schützen.
Diese Ausrüstung ist besonders ideal für Quarterbacks (die Spieler Wer den Ball wirft), weil sie beim Werfen des Balls ihre Rippen freilegen und daher dazu neigen, diesen Bereich anzugreifen.
Andere Spieler können diese Art von Schutz auch verwenden, einschließlich Defensive Backs, Wide Receiver, Running Backs und Tight Ends.
Eine Alternative zu einem Rippenprotektor ist das wattierte Shirt, das ich oben erwähnt habe. Beide Optionen bieten zusätzlichen Schutz beim Spielen.
Die Wahl eines Rippenschutzes oder eines wattierten Hemdes ist eine persönliche Vorliebe. Es gibt auch Spieler, die keines von beiden verwenden.
Backplate
Eine Rückenplatte, auch Rückenplatte genannt, verfügt über eine mit Kunststoff ummantelte Schaumstoffpolsterung, die den unteren Rücken schützen soll.
Sie werden am häufigsten von Quarter Backs, Running Backs, Defensive Backs, Tight Ends, Wide Receivers und Linebackern verwendet diese Positionen laufen Gefahr, von hinten getackelt zu werden oder selbst starke Tackles zu werfen.
Rückenplatten können an Ihren Schulterpolstern befestigt werden und sind im Allgemeinen leicht. Sie haben keinen Einfluss auf die Mobilität des Spielers.
Ellbogenschutz
Das Ellenbogengelenk unterstützt Ihr Gewicht beim Fallen.
Um böse Verletzungen am Arm zu vermeiden, lose Ellbogenschützer oder coole Ärmel mit Ellbogenschützern kein unnötiger luxus.
Ein paar Wunden und Prellungen nach einem Fußballspiel können für viele Sportler ein Ehrenzeichen sein.
Wenn Sie jedoch auf Kunstrasen spielen, kann die raue Oberfläche Abschürfungen verursachen, die ziemlich schmerzhaft sein können.
Mit Ellbogenschützern ist auch dieses Problem gelöst. Sie sind oft aus atmungsaktivem, weichem und flexiblem Material, sodass man sie kaum spürt.
Handschuhe
Handschuhe für Fußball verbessert Ihre Leistung auf dem Spielfeld, indem es die Hände schützt und greift, um den Ball zu fangen, und verhindert, dass er Ihnen aus den Händen rutscht.
Viele Spieler tragen Handschuhe mit klebrigen Gummihandflächen.
Welche Handschuhe am besten zu verwenden sind, hängt von der Position ab, die Sie spielen (z. B. unterscheiden sich die Handschuhe von Wide Receivern von denen der Linemen).
In der einen Position ist der Grip besonders wichtig, während in der anderen der Schutz wichtiger ist. Darüber hinaus spielen auch Faktoren wie die Flexibilität des Handschuhs, die Passform und das Gewicht eine Rolle bei der Wahl.
Bestimmen Sie die richtige Größe vor der Bestellung.
Hosen mit Schutz / Mieder
Die American Football Hose besteht aus einer Kombination aus Nylon und Mesh (bei warmem Wetter) und Nylon und Elasthan für eine enge Passform.
Zusammen mit dem Trikot wird das Outfit die Teamfarben für die Spiele enthalten.
Die Hose hat einen Gürtel. Die Hose sollte die richtige Größe und Passform haben, damit sie die richtigen Stellen am Körper schützt.
Es gibt:
- Hose mit integriertem Schutz
- Hose, bei der der Schutz durch die Taschen eingesteckt oder angeklippt werden kann
De Standardgürtel Besteht aus fünf Taschen (2 an den Hüften, 2 an den Oberschenkeln, 1 am Steißbein), in die Spieler lose Pads einlegen können.
Bei integrierten Miedern können die Pads nicht entfernt werden.
Dann gibt es auch semi-integrierte Mieder, bei denen oft die Hüft- und Steißbeinpolster integriert sind und Sie die Oberschenkelpolster selbst hinzufügen können.
All-in-One-Gürtel werden mit einem 5-teiligen Schutz geliefert, den Sie entfernen und ersetzen können. Es gibt auch Gürtel mit 7-teiligem Schutz.
Der Jockstrap (Gender Protection) besteht aus breiten Gummibändern mit einer Baumwoll-/Elastik-Stütztasche. Manchmal ist der Beutel mit einer Schutzkappe versehen, um die Genitalien vor Verletzungen zu schützen.
Da sie heutzutage kaum getragen werden, gehe ich nicht auf diese Art von Schutz ein.
Socken
Nichts ist wichtiger, als die richtigen Produkte für deine Füße zu wählen, um sie bei Verletzungen zu schützen und um sicherzustellen, dass du ohne Probleme schnell über das Spielfeld laufen kannst.
Socken sind nicht gleich Socken und heute sind sie viel mehr als ein Stück Stoff, das man über den Füßen trägt. Sie verfügen jetzt über zahlreiche Funktionen, die Ihre Leistung auf verschiedene Weise verbessern und Ihre Füße schützen können.
Wie trägst du deine Lieblings-Fußballsocken? Sie befinden sich idealerweise einige Zentimeter unter dem Knie. Sie können knapp über dem Knie liegen, solange Sie sich so frei wie möglich bewegen und laufen lassen.
Fußballsocken sind in der Regel aus Nylon und elastisch. Es gibt Marken, die auch Spandex oder Polypropylen verwenden.
Last but not least: Schuhe
Wie Fußballschuhe haben Fußballschuhe Sohlen, die aus Stollen bestehen, „Klampe“ erwähnt, die für Gras bestimmt sind.
Einige Schuhe haben abnehmbare Stollen. Die Größe der Stollen hängt von den Bedingungen des Spielfelds ab (längere Stollen sorgen für mehr Grip auf nassem Feld, kürzere Stollen für mehr Geschwindigkeit auf trockenem Feld).
Auf Kunstrasen (insbesondere AstroTurf) werden Schuhe mit flachen Sohlen, sogenannte „Rasenschuhe“, getragen.
für etwas Unterhaltung, Lesen Sie diese lustigen Comics über Fußball und American Football
