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Wenn Sie Basketball spielen möchten, möchten Sie natürlich perfekt aussehen. Basketball ist eine der Sportarten, bei denen Kultur und der richtige Stil vielleicht am wichtigsten sind.
In diesem Beitrag zeige ich euch zunächst einige perfekte Kleidungsstücke und wir wären nicht referees.eu, wenn wir nicht auch noch einen Artikel über die Regeln und die Rolle des Schiedsrichters in diesem schönen Sport einbinden würden.
Was wir in diesem umfassenden Beitrag diskutieren:
Welche Kleidung braucht man für Basketball?
Basketball Schuhe
Das macht alle verrückt nach Basketballschuhen, mit anderen Worten: Basketballschuhe. Hier habe ich einige der besten Modelle für dich, damit du beim Wettkampf nicht ausrutschst und du den besten Sprungwurf bekommst.
Egal, ob Sie ein Schiedsrichter wie wir sind, der auch viel laufen muss, oder ein Spieler, der das Beste aus seinem Spiel herausholen möchte, mit diesen Basketballschuhen holen Sie das Beste aus sich heraus.
Den Schuh zu finden, der zu Ihrem Spiel passt, ist nicht immer einfach. Die Schuhe an Ihren Füßen spielen bei jedem hart verdienten Angriff oder rechtzeitigen Diebstahl eine Rolle.
Ein schneller erster Schritt, bessere Knöchelunterstützung, reaktionsfreudige Traktion – bei all dem kann der richtige Schuh helfen. Welchen Teil deines Spiels du auch immer verbessern möchtest, die Suche nach dem richtigen Schuh kann dir in dieser Saison einen Vorteil verschaffen.
Das sind die besten Basketballschuhe für die nächste Saison:
Nike Kyrie 4
Kyrie Irving, wohl einer der explosivsten und kreativsten Wächter in der NBA, braucht einen Schuh, der auf sein auffälliges Crossover und sogar einen auffälligeren ersten Schritt reagieren kann. Mit einem Zick-Zack-Muster-Ausschnitt des Schuhs, wo das Gummi auf das Hartholz trifft, bekommst du auch bei schnellsten Richtungswechseln volle Traktion.
Ein leichter Schaumstoff gepaart mit Zoom Air-Dämpfung in der Ferse lässt den reaktionsfreudigen Platz so wirken, als ob versierte Wachen Spielmacher sein sollten. Die vierte Iteration von Kyries Linie ist eine Waffe, die jede schwer fassbare Wache in dieser Saison in ihrem Arsenal braucht.
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Nike PG (Paul George)
Der Nike PG Paul George kehrt mit einem zweiten Debüt des Mittelfußriemens zu seinen Wurzeln zurück. Er wurde seit dem PG 1 nicht mehr gesehen und trägt in Bezug auf das Gewicht nicht viel zum Schuh bei, sodass er sich immer noch wie ein leichterer Basketballschuh spielt.
Der Riemen gibt Ihnen jedoch die Möglichkeit, Ihre eigene Passform anzupassen, damit Sie es mit jemandem wie Paul George aufnehmen können, und die innovative Außensohle verhindert, dass Sie Ihre Sohlen bei jedem toten Ball abwischen, sodass Sie sich in Zonen einteilen können auf das Wesentliche.
Nike Hyperdunk X niedrig
Der Nike Hyperdunk hat offiziell die Dekadenmarke als Must-Have in der Nike-Reihe von Basketballschuhen erreicht. Der Schuh begann 2008 mit dem makellosen Flywire-Design Wände einzureißen und ist für die kommende Saison wieder in besserem Zustand.
Das außergewöhnliche Gefühl und der Grip auf dem Platz kommen von den wellenförmigen Außensohlenmustern, die das Hartholz mit Autorität greifen. Die ikonische Linie behält ihre ungenutzte Zoom Air-Dämpfung bei und ergänzt sie mit einem leichten Obermaterial, damit du harte Minuten protokollieren kannst.
Adidas explosive Sprungkraft
Der Explosive Bounce verfügt über eine hoch geschnittene Silhouette mit einem schlanken, leichten Design, das sich durch Vielseitigkeit und allgemeine Unterstützung auszeichnet. Der Schuh ist durch die Sohle mit ultrastarkem TPU ausgestattet, um die Vor- und Absprünge kontrollierter, aber explosiver zu machen.
Wenn du über dem Rand spielst, ist das Landepad der Bounce-Zwischensohle eines Spiels ein echtes Plus.
Under Armour Jet Mid
Under Armour verschwendete nach der Veröffentlichung von Curry 5 nicht viel Zeit, um mit dem nächsten Basketballschuh loszulegen. Der Jet Mid verfügt über eine große Seitenumhüllung für 360-Grad-Griff beim Drücken von Bildschirmen, Schneiden in den Reifen oder Schieben zum Aufladen.
Die Zwischensohle bringt Ihnen die explosive Energierückgabe durch Hinzufügen von Dual-Density Micro G-Schaum und Charged Cushioning.
Nike Zoom-Shift
Rüste dich in dieser Saison mit der äußerst griffigen Außensohle des Nike Zoom Shift aus. Nike setzt auf die gleiche Zoom Air-Dämpfung, die in vielen ihrer Performance-Schuhe zu finden ist.
Im Kern bleibt der Schuh mit seinem textilen Obermaterial leicht, eine große Ergänzung zur stark traktionsfördernden Außensohle für aggressive Blow-bys. Der Zoom Shift 2 ist ein ernstzunehmender Deal für weit unter 100 US-Dollar und ist bereit, selbst mit den elitärsten Spielern auf dem Feld mitzuhalten.
Basketball-Kleidung
Ich habe immer das beste Gefühl mit Basketballklamotten von Spalding. Es ist eine gute Marke, ist fest verarbeitet und vor allem nimmt es Feuchtigkeit gut auf, denn bei einem Spiel schwitzt man bestimmt.
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Ohne Korb kann man den Sport natürlich nicht ausüben. Deshalb lesen unsere Tipps zum Kauf des besten Basketballbretts.
Basketball: Schiedsrichtersignale
Es gibt viele verschiedene Signale, die Basketball-Schiedsrichter im Spiel verwenden. Es kann verwirrend werden.
Dies ist eine Liste der verschiedenen Handzeichen von Basketball-Schiedsrichtern und deren Bedeutung.
Verstöße signalisiert
Gehen oder reisen
(Hüpfe den Ball nicht beim Gehen)
Illegale oder doppelte Dribblings
Tragen oder halten Sie den Ball
Immer wieder (Halbgerichtsverstoß)
Fünf-Sekunden-Verstoß
Zehn Sekunden (mehr als 10 Sekunden, um den Ball zur Hälfte zu bekommen)
Kicken (den Ball absichtlich treten)
Drei Sekunden (der angreifende Spieler steht länger als 3 Sekunden in der Schlange oder im Schlüssel)
Schiedsrichter Basketball Foul Signale
Handkontrolle
Festhalten
Blockierung
Verstoß gegen das Drücken
Lade- oder Spielerkontrollfehler
Absichtlicher Fehler
Technisches Foul oder „T“ (in der Regel für Fehlverhalten oder unsportliches Verhalten)
Andere Schiedsrichtersignale
Sprungball
30 Sekunden Zeitüberschreitung
Drei-Punkte-Versuch
drei Punkte
Keine Punktzahl
Starte die Uhr
Halte die Uhr an
Hinweis zu Basketball-Schiedsrichtern
Denken Sie daran, dass die Schiedsrichter dazu da sind, das Spiel zu verbessern. Ohne Funktionäre würde das Spiel überhaupt keinen Spaß machen.
Sie werden Fehler machen. Basketball ist ein schwieriges Spiel für Schiedsrichter. Ist einfach so.
Wütend zu werden, den Schiedsrichter anzuschreien und einen Ball zu werfen, nützt dir und deinem Team nichts. Spielen Sie einfach weiter und hören Sie den Schiedsrichtern zu, unabhängig davon, ob Sie mit der Entscheidung einverstanden sind oder nicht.
Fahren Sie mit dem nächsten Spiel fort. Sie geben ihr Bestes und versuchen, das Spiel für alle angenehm zu machen.
Die Regeln des Basketballs
Glücklicherweise sind die Regeln des Basketballs ziemlich einfach. Bei den jüngeren Spielern können jedoch einige Regeln leicht vergessen werden.
Die Drei-Sekunden-Regel, die angibt, wie lange ein angreifender Spieler im Schlüssel sein kann, bevor er KO geschlagen wird, ist ein gutes Beispiel.
Sobald Sie Ihrem Team die Spielregeln beigebracht haben, können Sie ganz einfach sicherstellen, dass es sie nicht vergisst. Lassen Sie sich die Regeln erklären.
Verbringe während jeder Übung ein paar Minuten damit, sie zu hinterfragen. Mach es spaßig. Außerdem können Sie beim Üben die Spielregeln erlernen und festigen.
Bevor Sie Ihrem Team die Regeln beibringen können, müssen Sie sie selbst kennen…
Basketball ist ein Mannschaftssport. Zwei Teams von jeweils fünf Spielern versuchen, ein Tor zu erzielen, indem sie einen Ball durch einen Reifen schießen, der 10 Fuß über dem Boden steht.
Das Spiel wird auf einem rechteckigen Boden gespielt, der Court genannt wird, und an jedem Ende befindet sich ein Reifen. Der Platz wird durch die Mittellinie in zwei Hauptabschnitte unterteilt.
Bringt die angreifende Mannschaft den Ball hinter der Mittellinie ins Spiel, hat sie zehn Sekunden Zeit, um den Ball über die Mittellinie zu bringen.
Wenn nicht, bekommt die Abwehr den Ball. Sobald die angreifende Mannschaft den Ball über die Mittellinie gebracht hat, kann sie den Ball im Bereich hinter der Linie nicht mehr kontrollieren.
Ist dies der Fall, wird der Abwehr der Ball zugesprochen.
Der Ball wird durch Passen oder Dribbeln durch die Bahn zum Korb bewegt. Die Mannschaft mit dem Ball wird als Verstoß bezeichnet.
Die Mannschaft ohne Ball wird Abwehr genannt. Sie versuchen, den Ball zu stehlen, Match-Schüsse umzuwerfen, zu stehlen und zu passen und Rebounds zu ergreifen.
Wenn eine Mannschaft einen Korb bildet, erhält sie zwei Punkte und der Ball geht an die andere Mannschaft.
Wenn ein Korb oder ein Field Goal außerhalb des Drei-Punkte-Bogens erzielt wird, ist dieser Korb drei Punkte wert. Ein Freiwurf ist einen Punkt wert.
Freiwürfe werden einer Mannschaft nach einer Anzahl von Divisionen entsprechend der Anzahl der Fouls in einer Halbzeit und/oder der Art des begangenen Vergehens zugesprochen.
Ein Fouling eines Schützen führt immer dazu, dass dem Schützen zwei oder drei Freiwürfe zuerkannt werden, je nachdem, wo er sich beim Schuss befand.
Wenn er die Drei-Punkte-Linie überschritten hat, bekommt er drei Schüsse. Andere Arten von Fouls führen nicht zu Freiwürfen, bis sich eine bestimmte Anzahl während der Halbzeit angesammelt hat.
Sobald diese Zahl erreicht ist, erhält der gefoulte Spieler eine "1-und-1"-Chance. Wenn er seinen ersten Freiwurf macht, darf er einen zweiten Versuch unternehmen.
Verfehlt er den ersten Versuch, ist der Ball im Rebound live.
Jedes Spiel ist in Abschnitte unterteilt. Alle Level haben zwei Hälften. Im College dauert jede Hälfte zwanzig Minuten. In der High School und darunter werden die Hälften in acht (und manchmal sechs) Minutenviertel unterteilt.
Bei den Profis sind die Viertel zwölf Minuten lang. Zwischen den Hälften klafft ein Abstand von mehreren Minuten. Die Abstände zwischen den Quartalen sind relativ kurz.
Bei Gleichstand am Ende der Reglementierung werden Verlängerungen unterschiedlicher Länge gespielt, bis ein Sieger feststeht.
Jedem Team wird ein Korb oder ein Tor zur Verteidigung zugewiesen. Dies bedeutet, dass der andere Korb ihr Wertungskorb ist. Zur Halbzeit wechseln die Teams die Tore.
Das Spiel beginnt mit einem Spieler beider Mannschaften im Mittelfeld. Ein Schiedsrichter wirft den Ball zwischen die beiden. Der Spieler, der den Ball erwischt, gibt ihn an einen Mitspieler weiter.
Dies wird als Tipp bezeichnet. Neben dem Stehlen des gegnerischen Balls gibt es für ein Team noch andere Möglichkeiten, den Ball zu bekommen.
Eine Möglichkeit ist, wenn das andere Team ein Foul oder einen Verstoß begeht.
Verstöße
Persönliche Fouls: Persönliche Fouls umfassen jede Art von illegalem Körperkontakt.
- Schlagen
- Aufladen
- Ohrfeigen
- Festhalten
- Illegaler Pick/Screen – wenn ein angreifender Spieler in Bewegung ist. Wenn ein angreifender Spieler ein Glied ausstreckt und Körperkontakt mit einem Verteidiger herstellt, um den Weg des Verteidigers zu blockieren.
- Persönliche Fouls: Wenn ein Spieler bei einem Foul schießt, erhält er zwei Freiwürfe, wenn sein Schuss nicht kommt, aber nur einen Freiwurf, wenn sein Schuss reingeht.
Drei Freiwürfe werden vergeben, wenn der Spieler bei einem Drei-Punkte-Tor einen Fehler macht und den Ball verfehlt.
Wenn ein Spieler beim Dreipunktschuss einen Fehler macht und ihn trotzdem macht, wird ihm ein Freiwurf zugesprochen.
Dies ermöglichte ihm, vier Punkte in einem Spiel zu erzielen.
Eingehende. Bei einem Foul während des Schießens wird der Ball der Mannschaft gegeben, bei der der Verstoß begangen wurde.
Sie bringen den Ball zur nächsten Seite oder Grundlinie, außerhalb der Grenzen und haben 5 Sekunden Zeit, um den Ball auf das Spielfeld zu bringen.
Eins eins. Wenn das gefoulte Team sieben oder mehr Fouls im Spiel begangen hat, wird dem gefoulten Spieler ein Freiwurf zugesprochen.
Bei seinem ersten Schuss wird ihm ein weiterer Freiwurf zugesprochen.
Zehn oder mehr Fehler. Begeht die schuldige Mannschaft zehn oder mehr Fouls, erhält der gefoulte Spieler zwei Freiwürfe.
Aufladen. Ein offensives Foul, das begangen wird, wenn ein Spieler einen defensiven Spieler schubst oder überfährt. Der Ball wird der Mannschaft gegeben, an der das Foul begangen wurde.
Blockiere es. Blocken ist illegaler persönlicher Kontakt, weil ein Verteidiger es versäumt, seine Position rechtzeitig einzunehmen, um zu verhindern, dass ein Gegner zum Korb fährt.
Eklatanter Fehler. Gewalttätiger Kontakt mit einem Gegner. Dazu gehören Schlagen, Treten und Schlagen. Diese Art von Foul führt zu Freiwürfen und offensivem Ballbesitz nach den Freiwürfen.
Absichtlicher Fehler. Wenn ein Spieler Körperkontakt mit einem anderen Spieler hat, ohne angemessene Anstrengungen zu unternehmen, um den Ball zu stehlen. Es ist eine Frage des Urteils für die Beamten.
Technischer Fehler. Technischer Fehler. Ein Spieler oder ein Trainer kann solche Fehler begehen. Es geht nicht um Spielerkontakt oder den Ball, sondern um die „Manieren“ des Spiels.
Schlechte Sprache, Obszönität, obszöne Gesten und sogar Streit können als technisches Foul angesehen werden, ebenso wie technische Details zum falschen Ausfüllen des Scorebooks oder Dunking beim Aufwärmen.
Wandern/Reisen. Reisen ist mehr als „eineinhalb Schritte machen“ ohne zu dribbeln. Wenn Sie mit dem Dribbeln aufgehört haben, Ihren Pivot-Fuß zu bewegen, ist das Reisen.
Tragen / Palmieren. Wenn ein Spieler den Ball mit seiner Hand zu weit seitlich oder manchmal sogar unter den Ball dribbelt.
Doppelt dribbeln. Den Ball mit beiden Händen gleichzeitig auf den Ball fallen zu lassen oder das Dribbling aufzunehmen und dann erneut zu dribbeln, ist ein Doppeldribbling.
Heldenball. Gelegentlich kommen zwei oder mehr Gegner gleichzeitig in Ballbesitz. Um einen längeren und/oder gewaltsamen Kampf zu vermeiden, unterbricht der SR die Aktion und verteilt den Ball abwechselnd an die eine oder andere Mannschaft.
Zieltrends. Wenn ein Verteidiger einen Schuss auf dem Weg zum Korb, auf dem Weg zum Korb, nachdem er das Rückbrett berührt hat, oder während er sich im Zylinder über dem Rand befindet, stört, gilt er als Torhüter und der Schuss zählt. Wenn es von einem angreifenden Spieler begangen wird, handelt es sich um einen Verstoß und der Ball wird der gegnerischen Mannschaft zum Einwurf zugesprochen.
Verletzung des Backcourts. Sobald der Vergehen den Ball über die Mittellinie gebracht hat, darf er die Linie im Ballbesitz nicht überschreiten. Wenn dies der Fall ist, wird der Ball dem gegnerischen Team zuerkannt, um eingehende Nachrichten weiterzuleiten.
Zeitliche Beschränkungen. Ein Spieler, der den Ball betritt, hat fünf Sekunden Zeit, um den Ball zu passen. Tut er dies nicht, wird der Ball der gegnerischen Mannschaft zugesprochen. Andere Zeitbeschränkungen beinhalten die Regel, dass ein Spieler den Ball nicht länger als fünf Sekunden haben darf, wenn er unter strenger Bewachung steht, und in einigen Staaten und Levels Beschränkungen der Schussuhr, die verlangen, dass ein Team einen Schuss innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens versucht.
Positionen der Basketballspieler
Center. Center sind im Allgemeinen Ihre größten Spieler. Sie werden normalerweise in der Nähe des Korbs platziert.
Offensive – Das Ziel des Zentrums ist es, offen für einen Pass zu sein und zu schießen. Sie sind auch dafür verantwortlich, Verteidiger zu blockieren, die als Picking oder Screening bekannt sind, um anderen Spielern die Möglichkeit zu geben, zum Korb für ein Tor zu fahren. Von den Centern wird erwartet, dass sie einige offensive Rebounds und Rückschläge erhalten.
Defensive – In der Defensive besteht die Hauptaufgabe des Centers darin, Gegner durch das Blocken von Schüssen und Pässen im Hauptraum zurückzuhalten. Es wird auch erwartet, dass sie viele Rebounds bekommen, weil sie größer sind.
nach vorne. Ihre nächsthöheren Spieler werden höchstwahrscheinlich Ihr Angreifer sein. Während ein Stürmer unter den Korb berufen werden kann, muss er möglicherweise auch in den Flügel- und Eckbereichen arbeiten.
Stürmer sind dafür verantwortlich, einen Pass zu bekommen, aus der Reichweite zu kommen, Ziele zu treffen und abzuprallen.
Defensiv – Zu den Aufgaben gehört das Verhindern des Abdriftens in Richtung des Ziels und des Abprallens.
bewachen. Dies sind möglicherweise Ihre kleinsten Spieler und sie sollten wirklich gut darin sein, schnell zu dribbeln, das Feld zu sehen und zu passen. Ihre Aufgabe ist es, den Ball über das Feld zu ziehen und Offensivaktionen zu starten.
Dribbeln, Passen und das Einrichten von Offensivaktionen sind die Hauptaufgaben eines Guards. Sie müssen auch in der Lage sein, zum Korb zu fahren und aus dem Umkreis zu schießen.
Defensiv – In der Verteidigung ist ein Wachmann dafür verantwortlich, Pässe zu stehlen, Schüsse abzuwehren, Reisen zum Reifen zu verhindern und zu boxen.
Wo sollen neue Spieler, Schiedsrichter und Trainer ansetzen?
Zunächst empfehlen wir Ihnen, sich auf das Erlernen der Grundlagen des Basketballs zu konzentrieren.
Wie bei jeder Sportart, egal in welchem Alter – ob Profisportler oder Nachwuchsspieler – braucht man ein starkes Fundament, um erfolgreich zu sein!
Leider verstehen die meisten Leute nicht wirklich, was das bedeutet.
Zu den Grundlagen gehört, an den kleinen Dingen zu arbeiten, die dich besser machen – egal für welches Team oder welchen Trainer du spielst – oder für welche Offensive oder Verteidigung du spielst.
Wenn du beispielsweise an den Grundlagen des Schießens arbeitest, wirst du besser werden, egal für welches Team du spielst. Zu den Grundlagen des Schießens gehören die richtige Fußausrichtung, Beinbeugung, Handposition, Armwinkel, Durchlauf und so weiter. Dies sind einige der kleinen Dinge, die einen Unterschied machen. Lehre sie!
Das gleiche gilt für Bays, Footwork, Postplay, Passing, Jab Steps, Jump Stops, Pivoting, Blocking und so weiter.
Wir empfehlen Ihnen, zunächst die richtige Technik und Grundlagen zu erlernen für:
- Das Shooting
- Bestehen
- Dribbling
- Layups
- Sprungschüsse
- Turnen und Beinarbeit
- Verteidigung
- Rebound
Dies sind alles entscheidende Grundlagen, die Sie beherrschen müssen, da sie Sie und Ihr Team verbessern, egal in welcher Altersstufe oder in welcher Situation Sie sich befinden.
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