Det er med stor glæde, at jeg skriver disse artikler til mine læsere, jer. Jeg accepterer ikke betaling for at skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du finder mine anbefalinger nyttige, og du ender med at købe noget via et af linkene, modtager jeg muligvis en provision på det. mere information
Skinnebensbeskyttere er lavet af forskellige materialer som glasfiber, skumgummi, polyurethan og plast. De er beregnet til at beskytte spillernes skinneben. Du ser dem i forskellige sportsgrene, såsom fodbold, baseball, softball, hockey og cricket.
I denne artikel diskuterer jeg alle aspekter af skinnebensbeskyttere, og hvad du skal være opmærksom på, når du køber.
Hvad vi diskuterer i dette omfattende indlæg:
Shin Guard
Hvis du planlægger at dyrke sport, især kontaktsport som fodbold eller hockey, er det et must at bære en skinnebensbeskytter. Det beskytter dit skinneben mod skader, der kan opstå under sport. En hockeybold eller en fodbold kan ramme dit skinneben, og det kan være smertefuldt. Så hvis du ikke vil have dit skinneben til at ligne en regnbue, så er det en god idé at bære en skinnebensbeskytter.
Hvad er de forskellige typer skinnebensbeskyttere?
Skinnebensbeskyttere kommer i forskellige former og størrelser. De er lavet af forskellige materialer som glasfiber, skumgummi, polyurethan og plast. Nogle skinnebensbeskyttere er lavet af blødt skum, mens andre er lavet af hårdere materialer som glasfiber, kulstof og hård plast. Der findes også skinnebensbeskyttere, der har en kombination af begge materialer.
Er alle skinnebensbeskyttere egnede til alle?
Skinnebensbeskyttere lavet af kun skum er egentlig kun egnet til børn. For voksne er det bedre at bære skinnebensbeskyttere lavet af hårdere materialer. Det er også vigtigt at vælge den rigtige størrelse, så skinnebensbeskytteren sidder godt og ikke forskyder sig under træning.
Vidste du.
- KNHB gør det obligatorisk at bære skinnebensbeskytter under en kamp?
- Det er ikke obligatorisk at have skinnebensbeskytter på under træning, men det er smart at beskytte dine skinneben?
- Skinnebensbeskyttere bruges ikke kun til fodbold og hockey, men også til andre kontaktsportsgrene som rugby og kickboksning?
Så hvis du planlægger at dyrke sport, så glem ikke at bære en skinnebensbeskytter. Det kan beskytte dit skinneben mod skader, og det er meget rart.
Hvad skal du kigge efter i skinnebensbeskyttere?
En god størrelse og pasform er afgørende, når du skal vælge skinnebensbeskyttere. De skal være stramme nok til ikke at bevæge sig, mens de løber, leger og hopper, men behagelige nok til ikke at klemme. Skinnebensbeskyttere, der er for små, efterlader dele af underbenet fri, mens en for stor skinnebensbeskytter kan glide under træning eller konkurrence. Mål derfor altid dit underben, før du køber skinnebensbeskyttere og køb dem ikke på vækst.
Spilleposition på banen
Din spilleposition på banen kan påvirke den type skinnebensbeskyttere, der er bedst for dig. Nogle fodboldspillere skal lave fart og har derfor gavn af lette skinnebensbeskyttere, mens andre bliver udsat for andre slag og derfor vælger stærkere skinnebensbeskyttere med ankelbeskyttere. For eksempel har målmænd brug for andre skinnebensbeskyttere end markspillere.
fleksibilitet
Som midtbanespiller, der ofte kommer ind i forsvaret, er det vigtigt at vælge fleksible skinnebensbeskyttere. Disse giver tilstrækkelig beskyttelse til dine skinneben, men hindrer ikke dit spil. En ankelbeskytter anbefales også til kontaktsport som fodbold.
Materiale og design
Skinnebensbeskyttere findes i alle former og størrelser, så det er vigtigt at se på det materiale og det design, der passer dig bedst. Nogle skinnebensbeskyttere er lavet af letvægtsmaterialer, mens andre giver mere beskyttelse. Designet kan også variere, fra grundlæggende til iøjnefaldende.
Tjek skinnebensbeskytterne
Inden du køber skinnebensbeskyttere, skal du tjekke, at de er nemme at tage af og på og stadig bliver på plads under kampen. En god skinnebensbeskytter beskytter en stor del af underbenet, fra anklen til lige under knæskallen.
Hold øje med kvaliteten
Der findes mange forskellige mærker og typer af skinnebensbeskyttere på markedet, men lad dig ikke snyde af billige varianter. Vælg kvalitet og vær opmærksom på de kriterier, der er vigtige for dig, såsom størrelse, pasform, spilleposition og fleksibilitet. På denne måde er du godt beskyttet, mens du spiller fodbold.
Sådan tager du skinnebensbeskyttere på som en professionel
Før du begynder at tage skinnebensbeskyttere på, skal du sørge for at have den rigtige størrelse. En størrelse, der er for stor, vil ikke beskytte godt, og en størrelse, der er for lille, vil være ubehagelig. Mål dit skinneben og vælg den størrelse, der passer bedst.
Trin 2: Placer skinnebensbeskytterne på det rigtige sted
Sørg for, at skinnebensbeskytterne sidder det rigtige sted, nemlig midt på dit skinneben. Hvis de er skæve, giver de ikke ordentlig beskyttelse.
Trin 3: Fastgør stropperne
Når skinnebensbeskytterne er på det rigtige sted, spændes stropperne i toppen. Sørg for, at stropperne ikke er for stramme, ellers kan det begrænse blodgennemstrømningen.
Trin 4: Test skinnebensbeskytterne
Test skinnebensbeskytterne ved at flytte og bøje. Hvis de bliver på plads og ikke bevæger sig, er du klar til at træne!
Ekstra tip: Kompressionsstrømper
Ønsker du ekstra sikkerhed for, at skinnebensbeskytterne bliver på plads, kan du vælge kompressionsstrømper. Disse sokker holder skinnebensbeskytterne på plads og giver ekstra støtte til dine muskler.
Vidste du det?
Skinnebensbeskyttere er ikke kun obligatoriske i nogle sportsgrene, men de er også vigtige for at forhindre skader. Så sørg for altid at bære den rigtige størrelse og type skinnebensbeskytter under sport.
Hvordan vælger du den rigtige størrelse skinnebensbeskyttere?
At vælge den rigtige størrelse skinnebensbeskyttere kan være en udfordring, især når du handler online. Men bare rolig, størrelsestabeller er tilgængelige for at hjælpe dig. Hvert mærke har sit eget størrelsesskema, så sørg for at tjekke det korrekte størrelsesskema for det mærke, du vælger. Mål dit skinneben og vælg den størrelse, der passer bedst.
Prøv dem før du køber
Hvis du har mulighed for at prøve skinnebensbeskyttere, før du køber dem, så gør det. Det er muligt, at størrelsestabellen ikke er helt korrekt for dit skinneben, og at en anden størrelse passer bedre. Prøv forskellige størrelser og mærker for at se, hvilken der passer bedst til dit skinneben.
Komfort betyder noget
Vælg skinnebensbeskyttere, der er behagelige at have på. De skal ikke være for stramme, men heller ikke for løse. Hvis de er for stramme, kan de hæmme din cirkulation, og hvis de er for løse, kan de flytte sig under leg. Vælg også skinnebensbeskyttere, der ikke er for tunge, så du kan bevæge dig frit på banen.
Overvej yderligere beskyttelse
Nogle skinnebensbeskyttere giver ekstra beskyttelse til anklerne. Dette kan være nyttigt, hvis du ofte lider af ankelskader, eller hvis du er en forsvarsspiller, der ofte kommer i kontakt med andre spillere. Overvej også skinnebensbeskyttere med en kompressionsmuffe, som giver ekstra støtte til dine lægge og skinneben.
Husk, at størrelsen kan variere efter mærke og type af skinnebensbeskytter
Hvert mærke og type skinnebensbeskytter kan passe forskelligt, så sørg for at tjekke mærkets størrelsesskema før køb. Hvis du planlægger at købe forskellige typer skinnebensbeskyttere, skal du måle dit skinneben igen og vælge den korrekte størrelse for hver type skinnebensbeskytter.
CV
At vælge den rigtige størrelse skinnebensbeskyttere er vigtigt for at beskytte dig mod skader, mens du spiller fodbold. Brug størrelsestabeller, prøv dem før du køber, vælg komfort og overvej ekstra beskyttelse. Husk, at størrelsen kan variere efter mærke og type af skinnebensbeskytter, så mål dit skinneben igen, hvis du planlægger at købe forskellige typer af skinnebensbeskyttere.
afvige
Skinnebensbeskyttere vs knæbeskyttere
Der er stor forskel på skinnebensbeskyttere og knæbeskyttere. Lad os starte med skinnebensbeskytterne. Disse er beregnet til at beskytte dit skinneben mod de hårde slag, du kan få under sport. De er lavet af forskellige materialer, såsom skum, plast og kulstof, og fås i forskellige størrelser og former. Nogle skinnebensbeskyttere har endda ekstra polstring foran for at beskytte dig endnu bedre.
Knæbeskyttere er derimod beregnet til at beskytte dine knæ. De er lavet af blødt materiale, såsom neopren, og har ofte ekstra polstring for at reducere påvirkningen af et fald. Knæbeskyttere er især populære i sportsgrene som volleyball, hvor man skal sidde meget på knæ. De kommer i en række forskellige størrelser og stilarter, fra simple ærmer til hele knæbeskyttere med hårde plastikhætter.
Så hvis du leder efter skinnebensbeskyttelse, så gå efter skinnebensbeskyttere. Men hvis dine knæ har brug for ekstra beskyttelse, så gå efter knæbeskyttere. Og hvis du er virkelig seriøs omkring din sport, hvorfor så ikke bære begge dele? På denne måde er du fuldstændig beskyttet, og du kan gå på banen med selvtillid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke sportsgrene bruger skinnebensbeskyttere?
Skinnebensbeskyttere er ikke kun til fodbold, men også til andre sportsgrene som hockey og kickboxing. Disse beskyttere er så vigtige, at nogle sportsforbund gør det obligatorisk at bære dem. Det er ikke kun for at forebygge skader, men også for at forhindre dine skinneben i at ligne en regnbue efter et par gode spark.
Skinnebensbeskyttere er lige så vigtige i hockey, som de er i fodbold. En modstanders pind kan ramme dit skinneben, hvilket kan være ret smertefuldt. Det er endnu værre med kickboksning, for man kan bare sparke rigtig hårdt til hinanden. Så hvis du ikke ønsker at ende med et skinneben, der ligner en slagmark, er det et must at bære skinnebensbeskyttere.
Der findes forskellige typer af skinnebensbeskyttere, fra den traditionelle med velcrolukning til den moderne med integreret bund. Det vigtigste er, at de er komfortable, bliver på plads under leg og giver tilstrækkelig beskyttelse. Så hvis du dyrker en sport, hvor dine skinneben er i fare, så sørg for at have et par gode skinnebensbeskyttere til at beskytte dig selv. Og hvis du stadig ikke er overbevist, så tænk på regnbuen på skinnebenet.
Hvorfor har fodboldspillere små skinnebensbeskyttere?
Hvis du nogensinde har set en fodboldkamp, har du sikkert lagt mærke til nogle spillere, der bærer små skinnebensbeskyttere. Men hvorfor har fodboldspillere små skinnebensbeskyttere? Er det fordi de kan lide at vise deres skinneben? Eller fordi de tror, det gør dem hurtigere? Nå, faktisk er svaret meget enklere end det.
Fodboldspillere bærer små skinnebensbeskyttere, fordi de er lettere og mere komfortable end de store, omfangsrige skinnebensbeskyttere plejede at blive brugt. Og lad os være ærlige, hvem har lyst til at rende rundt med to store plastikblokke på benene? Derudover er små skinnebensbeskyttere meget nemmere at have på og passer bedre til spillernes sokker. Det er altså ikke kun et spørgsmål om stil, men også om funktionalitet.
Men vidste du, at der også er fodboldspillere, der slet ikke har skinnebensbeskytter på? Ja, du læste rigtigt. Nogle spillere, som den berømte Jack Grealish, bærer slet ikke skinnebensbeskyttere. I stedet bærer de kun lave sokker for at beskytte deres skinneben. Hvorfor? For de synes, det gør dem hurtigere og mere adrætte på banen. Om det er sandt eller ej, overlader vi til forskerne. Men én ting er sikkert: fodboldspillere vil altid lede efter måder at forbedre deres præstationer på, selvom det betyder at spille uden skinnebensbeskyttere.
Kan du sætte skinnebensbeskyttere i vaskemaskinen?
Så du har lige afsluttet en intens kickboxing-træning, og dine skinnebensbeskyttere er våde af sved. Du spekulerer på: kan jeg putte disse i vaskemaskinen? Nå, svaret er ikke så enkelt som ja eller nej. Her er et par ting, du skal huske på:
- Er dine skinnebensbeskyttere delvist af stof, kan du vaske dem ved lav temperatur i vaskemaskinen. Læg dem i et pudebetræk for at undgå ridser og rifter på plastikken.
- Det er bedre at rengøre skinnebensbeskyttere, der er helt lavet af plastik, i hånden. Lav nogle sæbevand og lad dem trække i XNUMX minutter, før du forsigtigt skrubber dem med en opvaskebørste.
- Læg aldrig dine skinnebensbeskyttere i tørretumbleren, men hæng dem udenfor til tørre. På denne måde fordamper de sidste ubehagelige lugte, og de holder længere.
- Efter rengøring skal du sprøjte dine skinnebensbeskyttere med en desinficerende spray for at dræbe bakterier og forhindre dem i at lugte igen.
Så kan du sætte skinnebensbeskyttere i vaskemaskinen? Det afhænger af materialet. Men hvis du renser dem i hånden og passer godt på dem, holder de meget længere og holder sig friske og rene til din næste træning. Og lad os se det i øjnene, ingen ønsker at gå rundt med ildelugtende skinnebensbeskyttere!
Hvad er typerne af skinnebensbeskyttere?
Skinnebensbeskyttere er et must-have for enhver fodboldspiller, der ønsker at beskytte deres skinneben mod spark fra andre. Der er forskellige typer af skinnebensbeskyttere du kan købe afhængigt af din personlige præference og spillestil.
Den første slags skinnebensbeskyttere er de klassiske skinnebensbeskyttere med velcrolukning. Disse skinnebensbeskyttere er de mest almindelige og giver god beskyttelse til dine skinneben. De er lavet af let materiale af høj kvalitet og er perfekte, hvis du har fodboldstøvler med en sok. Denne sok giver dig mulighed for at sikre skinnebensbeskytterne ekstra, og du mærker dem næsten ikke, mens du spiller.
Den anden type skinnebensbeskyttere er skinnebensbeskytterne med en integreret base for at beskytte dine ankler. Disse skinnebensbeskyttere er bredere end andre skinnebensbeskyttere og giver mere beskyttelse. De bliver siddende og er perfekte, hvis du har brug for ekstra beskyttelse til dine ankler.
Den tredje type skinnebensbeskyttere er de lette skinnebensbeskyttere, der tilbyder begrænset beskyttelse. Disse skinnebensbeskyttere er lavet af let materiale og er perfekte, hvis du ikke vil lægge for meget vægt på dine fødder. De giver mindre beskyttelse end de andre typer skinnebensbeskyttere, men er billigere.
Den fjerde og sidste type skinnebensbeskyttere er de formstøbte skinnebensbeskyttere. Disse skinnebensbeskyttere er præformede, og du kan nemt klikke på dine skinneben. De beskytter også delvist siden og bagsiden af dine underben. De er mindre behagelige at have på end de andre typer skinnebensbeskyttere, men de giver god beskyttelse.
Som udgangspunkt er der forskellige typer af skinnebensbeskyttere, som du kan købe. Det er vigtigt at vælge den rigtige størrelse og at se på lukningen, materialet og pasformen. På denne måde kan du sikre dig, at du er komfortabel og beskyttet på fodboldbanen!
Hvor ofte skal du vaske skinnebensbeskyttere?
Hvis du er en ivrig atlet, så ved du, at dine skinnebensbeskyttere er en vigtig del af dit udstyr. Men hvor ofte skal du egentlig vaske dem? Svaret er enkelt: mindst en gang om måneden. Men hvorfor er det så vigtigt at rense dem regelmæssigt? Nå, her er et par grunde:
- Svedige skinnebensbeskyttere kan begynde at lugte, og det er ikke kun irriterende for dig, men også for dine medspillere eller modstandere.
- Sveden tillader bakterier at opbygge sig på beskytterne, hvilket kan føre til hudirritationer eller infektioner.
- Hvis du ikke vasker skinnebensbeskytterne regelmæssigt, kan de blive beskadiget, og det kan reducere beskyttelsen.
Så hvordan renser du dem? Hvis dine skinnebensbeskyttere har stofdele, kan du vaske dem ved 30 grader i vaskemaskinen. Læg dem i et pudebetræk for at undgå ridser og rifter på plastikken. Skinnebensbeskyttere, der er helt lavet af plastik, rengøres bedre i hånden med sæbevand og en opvaskebørste. Hæng dem derefter udenfor til tørre, så de dufter frisk igen. Og glem ikke at desinficere dem regelmæssigt med en spray for at dræbe bakterier. På denne måde forbliver dine skinnebensbeskyttere ikke kun rene, men også hygiejniske og effektive under træning.
konklusion
Skinnebensbeskyttere er uundværlige for atleter, der tager mange slag. God beskyttelse forhindrer skader på det sårbare skinneben.
Hvordan vælger du den rigtige? Hvordan ved du, om du skal vælge en skinnebensbeskytter med glasfiber, skum, polyurethan eller plast?
