Det er med stor glæde, at jeg skriver disse artikler til mine læsere, jer. Jeg accepterer ikke betaling for at skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du finder mine anbefalinger nyttige, og du ender med at købe noget via et af linkene, modtager jeg muligvis en provision på det. mere information
Når du træner, vil du altid gøre fremskridt. Forbedre din kondition, øg din udholdenhed.
For at vide, hvor langt du kan gå, er det vigtigt at kontrollere, om din puls stadig er på det rigtige niveau mellem hver session.
Hvad er de bedste sportsure at bruge under dine træningssessioner?
Jeg har sammenlignet det bedste i flere kategorier her:
| sportsur | Billeder |
|---|---|
| Bedste pulsmåling på din arm: Polar OH1 | 
|
| Bedste pulsmåling på dit håndled: Garmin Forerunner 245 | 
|
| Bedste middelklasse: Polar M430 | 
|
| Bedste smartwatch med pulsfunktion: Garmin Phoenix 5X | 
|
Hvad vi diskuterer i dette omfattende indlæg:
Bedste sportsure med pulsfunktion gennemgået
Her vil jeg diskutere begge dele yderligere, så du kan træffe det valg, der er bedst til din personlige træningssituation.
Polar OH1 anmeldelse
Den bedste pulsmåling ved at montere på din under- eller overarm og ikke på dit håndled. Færre funktioner end et ur, men fremragende til målinger.
Fordelene i en nøddeskal
- Praktisk og behagelig
- Bluetooth -parring med forskellige apps og wearables
- Nøjagtige målinger
Derefter kort om ulemperne
- Kræver køb i appen i Polar Beat-appen
- Ingen ANT +
Hvad er Polar OH1?
Her er en video om Polar OH1:
Når det kommer til den mest nøjagtige pulsmåling, er en brystmonteret enhed stadig den bedste metode.
Dette er bare ikke særlig praktisk under træningssessioner. Imidlertid har optiske pulsmålere, der bæres på håndleddet, ofte svært ved at spore med mange og hurtige bevægelser.
Selvom Polar OH1 ikke helt matcher en brystbåret skærm, bæres denne optiske pulsmåler på under- eller overarmen.
På denne måde er den meget mindre tilbøjelig til bevægelse under hurtige øvelser, og derfor måske ideel til at tage mange og hurtige spurter, f.eks. Når du træner til feltsport.
Samtidig er den mere behagelig og behagelig at have på end et armbåndsur. Et godt kompromis, hvis du ikke har brug for absolut nøjagtighed og lydhørhed under højintensiv træning, f.eks. Intervaltræning.
Polar OH1 - Design
Problemet med håndledsbaserede optiske pulsmålere, som du ser på de fleste smartwatches eller fitness-trackere, er, at de ofte bevæger sig frem og tilbage, især under træning.
Dette mens kontakt med din hud er påkrævet for at foretage målingerne ved hjælp af optisk lys.
Så hvis det konstant glider dit håndled op og ned under bevægelser som løb og sprint, vil det påvirke din evne til at foretage nøjagtige aflæsninger.
Polar OH1 kommer uden om dette ved at blive båret højere på din arm. Dette kan være omkring din underarm eller omkring din overarm, nær din biceps.
Den lille sensor holdes på plads af en justerbar elastikrem, der sikrer, at den forbliver på plads til konstante aflæsninger.
Der er seks lysdioder til at foretage pulsmålinger.
Polar OH1 - Apps og parring
Polar OH1 opretter forbindelse via Bluetooth, så du kan parre den med din smartphone til brug med Polars egen Polar Beat -app eller i en række andre træningsapps.
Det betyder, at du kan bruge den sammen med Strava eller andre kørende apps til at spore pulsdata.
Polar Beat -appen tilbyder en række nyttige funktioner, med mange sportsgrene og træninger, du kan optage. Hvor det er relevant, bruger appen din telefons GPS -funktionalitet til at angive ruter og tempo ud over pulsdata fra OH1.
Der er også talevejledning til rådighed og mulighed for at sætte dine mål for en træning.
En frustration er dog, at mange af fitnesstestene og ekstrafunktionerne ligger bag køb i appen, som du pludselig skal betale ekstra for.
Låsning af alle omkostninger omkring $ 10, men jeg synes stadig, at disse burde være bundtet med OH1.
Polar OH1 parres også med andre wearables som Apple Watch Series 3 via Bluetooth - hvilket kan virke som et underligt valg i betragtning af, at Apple Watch har sin egen skærm.
Men som jeg nævnte før, kan det være et problem at bære en fitness tracker på dit håndled, hvis du ligesom jeg laver mange sprints, og denne skærm ved siden af dit æbleur kan tilbyde en løsning.
Bemærk, at OH1 understøtter Bluetooth, men ikke ANT+, så det kan ikke parres med wearables, der kun understøtter sidstnævnte.
Polar OH1 kan også gemme 200 timers pulsdata med det samme, så du kan træne uden en parret enhed og stadig synkronisere dine pulsdata bagefter.
For eksempel, hvis du efterlader dit ur i omklædningsrummet under din felttræning.
Polar OH1 - Pulsmålinger
Jeg bar OH1 til et væld af træningsregimer ved hjælp af forskellige appkonfigurationer:
- Strava
- polarbeat
- Apple Watch Workout -app
På tværs af de forskellige øvelser fandt jeg målingerne til at være konsekvent præcise. For konsistens hjælper det virkelig, at OH1 ikke er tilbøjelig til at flytte. De eksplosive spurter forblev velregistrerede.
I den forbindelse var jeg glad for, at Polar OH1s pulsmåling hurtigt blev fornyet for at afspejle denne indsats.
Den Garmin Vivosport, jeg også havde på mit håndled, tog et par sekunder at notere sig den øgede indsats.
Til sidst begyndte jeg også at bruge OH1 til at registrere mine restitutionsperioder imellem, hvor min puls fortæller mig, hvornår jeg er klar til at slå mit skridt igen. Dens styrke ligger virkelig i dens alsidighed og anvendelse i forskellige feltsport.
Polar OH1 - Batterilevetid og opladning
Du kan forvente cirka 12 timers batterilevetid fra en enkelt opladning, som burde vare en eller to ugers træningspas. For at oplade skal du fjerne sensoren fra holderen og ind i en USB -ladestation.
Hvorfor skal du købe Polar OH1?
Hvis du føler, at optiske pulsmålere på dit håndled ikke er præcise nok, er Polar OH1 en glimrende løsning.
Formfaktoren er meget mere praktisk og behagelig, og nøjagtigheden forbedres betydeligt i forhold til det, du ser fra en enhed, der bæres på dit håndled.
På trods af køb i appen er prisen på Polar Beat-appen rimelig. Polar OH1s innovative formfaktor og slidmetode gør den super behagelig og let.
På bol.com har mange kunder også givet en anmeldelse. se på anmeldelserne her
Garmin Forerunner 245 anmeldelse
Lidt ældre ur, men fuld af fremragende funktioner. Du behøver bestemt ikke mere til felttræning, men det giver dig ekstra smartwatch -funktioner, som du ikke har med Polar. Pulsmåler er lidt mindre på grund af håndleddet
Garmin Forerunner 245 skiller sig stadig ud på trods af sin alder. I mellemtiden er prisen allerede faldet betydeligt, så du har et glimrende ur til en lavere pris, men dybden og bredden i dets sporingsevner og træningsindsigt betyder, at det stadig kan konkurrere med nyere sporingsure.
Fordelene i en nøddeskal
- Fremragende pulsindsigt
- Skarpt udseende, let design
- God værdi for pengene
Derefter kort om ulemperne
- Lejlighedsvise synkroniseringsproblemer
- Lidt plastisk
- Søvnsporing fungerer ikke altid godt (men du bruger det sandsynligvis ikke til dine træninger i marken)
I dag forventer vi, at sportsure er mere end distance- og tempo -trackere. I stigende grad ønsker vi, at de også træner os med indsigt i, hvordan vi kan forbedre formen og træne smartere.
Under alle omstændigheder vil vi have en pulsmåler til vores træningsøvelser for at se, hvor hurtigt vi kan gentage øvelser.
Derfor tilbyder de nyeste enheder stadig mere detaljerede køredynamikker, pulsanalyser og feedback om træning.
Derfor vil du også tro, at et ur, der blev lanceret for mere end to år siden, ville kæmpe for at følge med.
Med fremtidssikret teknologi ved lancering og efterfølgende opdateringer gør Garmin Forerunner 245 netop det. På trods af sin alder er det stadig et godt valg til din træning.
Lad os være ærlige, der er flere funktionsrige ure i øjeblikket, f.eks. Garmin Forerunner 645, men hvis du hovedsageligt bruger det til din træningsplan, behøver du slet ikke mange funktioner.
Og så er det rart at kunne falde tilbage på en fordelagtig pris.
Design, komfort og brugervenlighed af Garmin Forerunner
- Skarp farveskærm
- Komfortabel silikone rem
- Pulsmåler
Sportsure er sjældent stilfulde, og mens Forerunner 245 stadig utvivlsomt er en Garmin, er det en af de pæneste pulsmålere, som penge kan købe.
Den fås i tre farvekombinationer: sort og frostblå, sort og rød og sort og grå (se fotos her).
Der er en klassisk farveskærm på 1,2 tommer med en rund front, der er lys og let at læse under de fleste lysforhold, med plads nok til at vise op til fire statistikker på to skærme, der kan tilpasses.
Hvis du er fan af berøringsskærme, kan manglen på dem skuffe dig, i stedet får du fem sideknapper til at navigere dig igennem Garmins relativt enkle menuer.
Det perforerede bløde silikonebånd giver en mere behagelig, mindre svedig træning, især nyttig til de lange sessioner, og da du skal bære dette lidt strammere på håndleddet for at få den bedste nøjagtighed fra den indbyggede optiske pulssensor , dette er bestemt ikke tilfældet. luksus.
Når det er sagt, er komforten på en eller anden måde kompromitteret, takket være Forerunner 245s sensor, der stikker mere ud, end du f.eks. Finder på Polar M430.
Knapperne er lydhøre og lette nok at bruge på farten, og det hele vejer kun 42 gram, hvilket gør det til et af de lettere ure, du kan få, selvom nogle mennesker måske ikke kan lide den generelle plastikfølelse.
Pulsmåling fra Garmin Forerunner 245
Garmin Forerunner 245 sporer puls (HR) fra håndleddet, men du kan også parre ANT + bryststropper, hvis du foretrækker den nøjagtighed, dette giver (ikke Polar OH1).
Det var en af de tidligere enheder, der undgik Mio optiske pulssensorer til fordel for Garmin Elevate -sensorteknologien.
Den kontinuerlige 24/7 pulsregistrering på Forerunner 245 er noget af det bedste, jeg har set til at overvåge dine fremskridt og se ting som potentiel overtræning og en indkommende forkølelse.
Med et tryk på en knap får du indsigt i din aktuelle puls, op- og nedture, din gennemsnitlige RHR og en visuel fremstilling af de sidste 4 timer. Du kan derefter trykke på en graf for din RHR for de sidste syv dage.
Er din hvilepuls høj i morges? Det er et tegn på, at du måske vil springe en træning over eller reducere intensiteten, og Forerunner 245 gør det til en meget lettere beslutning.
Indendørs løb måles med det indbyggede accelerometer, mens GLONASS og GPS giver det sædvanlige udendørs tempo, distance og hastighedsstatistik.
Udenfor fik vi en konstant hurtig GPS -fix, men når det kom til nøjagtighed var der nogle spørgsmålstegn.
Afstandene blev ikke sporet 100% korrekt under min brug, men tæt nok, hvis du ikke planlægger at løbe et maraton.
Udover afstand, tid, tempo og kalorier kan du også se kadence, puls og pulszoner, mens du løber, og der er tilpassede lyd- og vibrationsadvarsler, der hjælper dig med at nå dit ønskede tempo og puls.
Du kan også gemme op til 200 timers aktivitet på selve uret her, hvilket giver dig masser af plads til at synkronisere med din telefon -app senere.
Forerunner 245 er ikke bare et løbeur, det er også en omfattende aktivitetsmåler, der lærer dine daglige mønstre og automatisk bestemmer dine skridtmål at stræbe efter.
På denne måde kan du også nå dine mål uden for dine træningssessioner for at træne mere.
Efter din træning får du det, Garmin kalder "Træningsindsats", en pulsbaseret vurdering af din trænings samlede indvirkning på din udvikling. Scoret på en skala fra 0-5 er designet til at fortælle dig, om denne session havde en forbedrende effekt på din kondition.
Så hvis du vil tage dit spil til det næste niveau, er dette en meget praktisk funktion.
Så er der Recovery Advisor, der fortæller dig, hvor lang tid det vil tage at komme sig efter din seneste indsats. Der er også en Race Predictor -funktion, der bruger alle dine data til at estimere, hvor hurtigt du kan løbe et 5k, 10k, halvt og fuldt marathon.
Garmin Connect og Connect IQ
Automatisk synkronisering er fantastisk ... når det virker. Pakket med funktioner, men det ser ud til at gøre det ekstra kompliceret.
Nogle mennesker elsker Garmin Connect og hader Polar Flow, andre har den modsatte opfattelse.
Der er nogle virkelig flotte detaljer, som det faktum, at hvis du allerede er en Garmin-bruger, opdaterer Connect automatisk dine personlige oplysninger til dit nye ur, så du ikke behøver at indtaste din højde, vægt og alt andet.
Jeg kunne virkelig godt lide, at du kan oprette en træningskalender og synkronisere den med Forerunner 245, så du fra dit ur kan se, hvad din session er for dagen, selv ned til varigheden af din opvarmning.
Automatisk synkronisering af smartphones via Bluetooth er en fantastisk tidsbesparelse, når den virker. Jeg fandt imidlertid ud af, at det ikke altid var tilfældet og måtte ofte parre min Forerunner 245 igen med telefonen.
Garmins 'app -platform' Connect IQ giver dig også adgang til et væld af urskiver, datafelter, widgets og apps, der kan downloades, så du kan tilpasse din 245 yderligere til dine behov.
Smartwatch -funktionerne
- Aktiverer underretninger og musikkontroller
- Viser hele indlæg, ikke kun emnelinjer
For yderligere at forbedre sin alsidige ydelse tilbyder Forerunner 245 en række smarte smartwatch-funktioner, herunder smarte meddelelser om opkald, e-mails, beskeder og opdateringer af sociale medier, plus Spotify og musikafspillerkontroller.
Det er en ekstra bonus, at du kan læse dine indlæg i stedet for bare at få emnelinjen, og også at du nemt kan konfigurere Forstyr ikke for at fjerne distraktioner under din træning.
Batterilevetid og opladning
Nok batteri til at holde en gennemsnitlig uge, men dens egen oplader er en irritation. Når det kommer til udholdenhed, hævder Garmin, at Forerunner 245 kan køre i op til 9 dage i urtilstand og op til 11 timer i GPS -tilstand med pulsmåler i brug.
Under alle omstændigheder er den mere end i stand til at klare en gennemsnitlig uges træning.
Hvad skal du ellers vide om Garmin Forerunner 245
Der er et stopur, vækkeur, automatiske sommertidopdateringer, kalendersynkronisering, vejrinformation og en praktisk lille Find min telefon -funktion, selvom Find My Watch kan være mere nyttig.
Garmin Forerunner 245 giver tilstrækkelig træningsindsigt til at gøre løb og de fleste træninger i marken sjovere. Det er sandsynligvis et redskab for dem, der tager præstationer i hvert fald semi-seriøst mere end afslappede outfielders.
Denne har ikke mindre end 94 anmeldelser på bol.com, som du kan læse her.
Andre konkurrenter
Ikke helt sikker på Garmin Forerunner 245 eller Polar OH1? Det er konkurrenterne med også gode pulsmålere.
Bedste mellemklasse: Polar M430
Polar M430 er en opgradering i forhold til den bedst sælgende M400 og ser næsten identisk ud, indtil du vender den om for at finde en indbygget pulssensor.
Det er også en god opgradering med alle de funktioner, der gjorde M400 så populær, men også noget ekstra intelligens.
Ud over solid pulsmåling ved håndleddet er der bedre GPS, forbedret søvnsporing og smarte meddelelser. Det er i sidste ende et af de bedste løbeure i mellemklassen, du kan købe lige nu.
Det er også mere fremtidssikret end Forerunner 245, som er lidt ældre og måske er en bedre partner, når du bare vil holde styr på dine træningspas.
Du kan stadig få det her se og sammenligne.
Bedste smartwatch med pulsfunktion: Garmin Fenix 5X
Topmodellen til både multisport og vandreture, der kan næsten alt.
Garmin Fenix 5X Plus repræsenterer stort set alt, hvad Garmin kan presse ind i et ur. Men mens X -modellen i Fenix 5 -serien tilbød nye funktioner, er forskellene mindre indlysende i 5 Plus -serien.
Alle tre ure i serien (Fenix 5 / 5S / 5X Plus) har understøttelse af kort og navigation (tidligere kun tilgængelig i Fenix 5X), musikafspilning (lokal eller via Spotify), mobilbetalinger med Garmin Pay, integrerede golfbaner og forbedret batterilevetid.
Denne gang er de tekniske forskelle i specifikationen begrænset til højværdiernes akklimatiseringsværdier (ja, forskellene er virkelig så små).
I stedet kredser Plus -serien om forskellige størrelser til forskellige brugere.
En større størrelse giver bedre batterilevetid, og 5X Plus er klart den bedste (og meget bedre end dens allerede meget vedholdende forgænger).
Ekstra alt plus
Her har du alt indbygget. Kort til lettere navigation (skærmen er meget lille) og alle de vandre-, fiskeri- og vildmarksværktøjer, du kan forestille dig (Fenix -serien startede som et vildmarksur frem for et multisportsur).
Musikafspilning på Bluetooth -hovedtelefoner er indbygget, og uret understøtter nu også Spotifys offline afspilningslister, hvor alt fungerer overraskende problemfrit.
Garmin Pay fungerer rigtig godt, og supporten til forskellige kort og betalingsmetoder begynder at blive rigtig god.
Og selvfølgelig inkluderer det en række træningstilstande, skemaer, interne og eksterne sensorer, målepunkter og endeløse data til alle former for træning.
Skulle der mangle noget, begynder Garmins appbutik virkelig at fylde op med øvelsestilstande, urskiver og dedikerede øvelsesfelter.
Det har også en solid pakke med aktivitetstracker -funktioner og en enorm stabil forbindelse til din telefon til notifikationer og øvelsesanalyse.
Betydeligt, men pænt
Faktisk er der flere funktioner, end de fleste mennesker virkelig har brug for, men de er der og bare et tryk på en knap.
Den vigtigste sure note med alle disse funktioner er, at meddelelser fra din mobil stadig er lidt begrænsede, men nu er der i det mindste mulighed for at sende forudkompilerede SMS-svar.
Alt presses ind i et af Garmins større ure med en omkreds på 51 mm (de mindre modeller er henholdsvis 42 og 47 mm).
Det er ret stort, men samtidig er det godt designet og føles paradoksalt nok pænt. Vi oplever sjældent urets størrelse som et problem, hvilket er positivt.
Hvis du vil have den bedste batterilevetid
At prøve at beskrive alt, hvad Garmin Fenix 5X Plus tilbyder, ville tage meget mere plads end her. Men hvis du vil have et ur til alle slags øvelser, der også kan levere de vigtigste funktioner i et smartwatch, er det svært at gå galt her.
Hvis det føles for stort, kan du også vælge en af de mindre systemmodeller uden at miste nogen funktioner.
Tjek de nyeste priser og tilgængelighed her
konklusion
Dette er mine nuværende valg til at spore din puls under udmattende træningssessioner. Forhåbentlig vil det hjælpe dig, og du kan selv træffe et godt valg.
Læs også min artikel om de bedste sportsure som smartwatch
