Boksning: Historie, typer, regler, beklædning og beskyttelse

Boksning er en VIDUNDERLIG sport, men hvor kom den præcis fra? Og er det bare lidt tæsk eller er der mere i det (tip: der er meget mere i det)?

Boksning er taktisk kampsport hvor du udfører forskellige slag fra forskellige områder med præcision, samtidig med at du effektivt skal blokere eller undvige et angreb. I modsætning til mange andre kampdiscipliner lægger den også vægt på kropskonditionering gennem sparring, der forbereder kroppen til kamp.

I denne artikel vil jeg fortælle dig alt om boksning, så du kender den nøjagtige baggrund.

Boksningens kampsport

Boksning, også kendt som pugilistics, er en taktisk kampsport, der involverer ringbevidsthed, koordination af fødder, øjne og hænder og fitness. To modstandere forsøger at score point ved at ramme hinanden på de rigtige mål eller ved at vinde en knockout (KO). Til dette har du brug for både kraft og ren hastighed for at ramme din modstander hårdt og hurtigt. Udover traditionel herreboksning er der også boksningsmesterskaber for kvinder.

Regler for boksning

Boksning har en række regler, som du skal følge. Kun slag eller slag med den lukkede knytnæve over bæltet er tilladt. Det er også forbudt at bøje sig under modstanderens bælte, at bryde, at svinge, at hænge i ringtovene, at løfte et ben, at sparke eller sparke, at give hovedstød, at bide, at give knæ, på ryggen at slå hovedet og angribe modstanderen, når de er 'nede'.

Væddeløbsbane

En boksekamp foregår over flere runder af flere minutter. Antallet af omgange og minutter afhænger af konkurrencetypen (amatør, professionel og/eller mesterskab). Hver kamp ledes af en dommer og en jury uddeler point. Den, der slår modstanderen ud (KO) eller samler flest point, er vinderen.

Kategorier

Amatørboksere er opdelt i elleve vægtinddelinger:

• Let fluevægt: op til 48 kg
• Fluevægt: op til 51 kg
• Bantam vægt: op til 54 kg
• Fjervægt: op til 57 kg
• Letvægt: op til 60 kg
• Let weltervægt: op til 64 kg
• Weltervægt: op til 69 kg
• Mellemvægt: op til 75 kg
• Semi-tungvægt: op til 81 kg
• Tungvægt: op til 91 kg
• Super Heavyweight: 91+ kg

Kvinders boksere er opdelt i fjorten vægtinddelinger:

• Op til 46 kg
• Op til 48 kg
• Op til 50 kg
• Op til 52 kg
• Op til 54 kg
• Op til 57 kg
• Op til 60 kg
• Op til 63 kg
• Op til 66 kg
• Op til 70 kg
• Op til 75 kg
• Op til 80 kg
• Op til 86 kg

Seniorboksere er opdelt i fire klasser: N klasse, C klasse, B klasse og A klasse. Hver klasse har sin egen champion i hver vægtkategori.

Professionelle boksere er opdelt i følgende vægtinddelinger: fluevægt, superfluevægt, bantamvægt, superbantamvægt, fjervægt, superfjervægt, letvægt, superletvægt, weltervægt, superweltervægt, mellemvægt, supermellemvægt, halvt sværvægt, super halvt tungt, tungt, tungt, krydstogtvægt, tungt, krydstogt, tungt og tungt.

Hvordan boksning nogensinde begyndte

Oprindelsen

Historien om boksning begynder i landet Sumer, cirka i det 3. årtusinde før Kristi fødsel. Dengang var det stadig en måde at udlufte på, som regel mand til mand. Men da de gamle grækere erobrede landet, syntes de, det var en sjov leg. Chefen i det område organiserede turneringer for at holde soldaterne i form.

Popularitet vokser

Boksning blev mere og mere populær, da andre lande som Mesopotamien, Babylonien og Assyrien også opdagede det. Men sporten begyndte først for alvor at blive berømt, da romerne også opdagede den. Græske slaver måtte kæmpe mod hinanden, og den, der vandt, var ikke længere en slave. Så de romerske hære antog grækernes stil.

Ringen og handskerne

Romerne opfandt ringen for at skabe en dejlig, hyggelig atmosfære. De opfandt også boksehandsker, fordi de græske slaver fik problemer med deres hænder. Handskerne var lavet af hårdt læder. Hvis du var meget heldig, kunne kejseren også befri dig, for eksempel på grund af din sportslige adfærd over for din modstander.

Dybest set er boksning en gammel sport, der har eksisteret i århundreder. Det startede som en måde at lufte på, men er vokset til en populær sport, der dyrkes af millioner af mennesker. Romerne bidrog lidt ved at opfinde ringen og boksehandskerne.

Historien om moderne boksning

Oprindelsen af ​​moderne boksning

Da romerne blev trætte af Gladiator-kampe, måtte de finde på noget andet for at underholde publikum. En gammel russer opfandt reglerne for det, vi nu kender som russisk boksning. Da sværd- og Gladiator-kampe gik af mode, kom håndkampe tilbage på mode. Det blev meget populært i England omkring begyndelsen af ​​det 16. århundrede.

Reglerne for moderne boksning

Jack Broughton opfandt reglerne for moderne boksning. Han syntes, det var trist, når nogen døde i ringen, så han kom med reglen om, at hvis nogen var på gulvet efter tredive sekunder og ikke rejste sig, skulle kampen være slut. Dette er, hvad du kalder en Knock-Out. Han mente også, at der skulle være en dommer, og at der skulle være forskellige klasser. Hvis konkurrencen ikke var slut efter 12 runder, blev der tilføjet en jury.

Udviklingen af ​​moderne boksning

I starten var alt tilladt i ringen, ligesom i thaiboksning eller kickboksning. Men Jack Broughton kom med regler for at gøre det mere sikkert. Selvom mange mennesker lo af ham, blev hans regler standarden for moderne boksning. Der blev arrangeret mesterskaber, og den første mester var James Figg. Den første fotograferede konkurrence fandt sted den 6. januar 1681 mellem to guvernører.

De forskellige typer boksning

Amatørboksning

Amatørboksning er en almindelig sport, hvor man kæmper med handsker og hovedbeskytter. Kampene består af to til fire runder, hvilket er en del mindre end med professionelle boksere. Amatørbokseforbundet (ABA) arrangerer amatørmesterskaberne, hvor både mænd og kvinder deltager. Hvis du rammer under bæltet, vil du blive diskvalificeret.

Professionel boksning

Professionel boksning er meget mere intensiv end amatørboksning. Kampene består af 12 runder, medmindre der opnås knockout. I nogle lande, såsom Australien, spilles der kun 3 eller 4 runder. Tilbage i det tidlige 20. århundrede var der ingen maksimale runder, det var bare "Fight indtil you die".

Boksere er forpligtet til at bære boksehandsker samt andet tøj, der overholder reglerne. En boksehjelm er obligatorisk for amatørboksere. I olympiske boksekonkurrencer er det obligatorisk at bære hovedbeskytter og handsker godkendt af AIBA. Boxere er også forpligtet til at bære en mundbeskytter for at beskytte kæber og tænder. Bandager anbefales også til at styrke håndleddene og beskytte vigtige knogler i hånden.

Til kamp bruges specielle taskehandsker, som er lidt større og stærkere end dem, der bruges til træning. Konkurrencehandsker vejer normalt 10 oz (0,284 kg). Særlige boksesko er også obligatoriske for konkurrencedygtige boksere for at beskytte anklerne.

Reglerne for boksning: do's and don'ts

Hvilket du kan gøre

Når du bokser, må du kun slå eller slå med din lukkede knytnæve over bæltet.

Hvad skal man ikke gøre

Følgende er forbudt i boksning:

• Bøj under modstanderens bælte
• At holde
• brydning
• Svinge
• Hold fast i ringtovene
• Løft ben
• Spark eller spark
• Hovedstød
• At bide
• At give et knæ
• Slå baghovedet
• Angriber en modstander, der er nede.

Boksning er en seriøs sport, så sørg for at følge disse regler, når du går ind i ringen!

Hvad er tilladt i ringen?

Når du tænker på boksning, tænker du sikkert på en flok mennesker, der slår hinanden med næverne. Men der er et par regler, man skal følge, når man går ind i ringen.

Hvilket du kan gøre

• Slag eller slag med din lukkede knytnæve over bæltet er tilladt.
• Du kan udfordre din modstander med et par dansebevægelser.
• Du kan blinke til din modstander for at lette spændingen.

Hvad skal man ikke gøre

• Bider, sparker, sparker, giver knæ, slår hovedet eller løfter ben.
• Hold fast i ringtovene eller hold din modstander.
• Brydning, swing eller angreb, når din modstander er nede.

Hvordan spilles en boksekamp

Boksning er en sport, der involverer meget mere end bare slag. Der er en række regler og procedurer, som du skal følge, for at en boksekamp kan fortsætte. Nedenfor forklarer vi, hvordan en boksekamp foregår.

Runder og minutter

Hvor mange runder og minutter der er, afhænger af kamptypen. I amatørboksning er der normalt 3 runder af 2 minutter, mens der i professionel boksning kæmpes 12 runder.

dommer

Hver boksekamp ledes af en dommer, som står i ringen sammen med deltagerne. Dommeren er den, der overvåger kampen og håndhæver reglerne.

jury

Der er også en jury, der uddeler point til bokserne. Den bokser, der samler flest point eller slår ud (KO), modstanderen er vinderen.

Kasseviser

I amatørboksekampe bruges "box-pointer". Dette er et computersystem, der tæller pointene, når dommerne rammer deres boks for en bestemt bokser (rødt eller blåt hjørne). Hvis flere dommere trykker på samme tid, tildeles et point.

Overklasset

Hvis pointforskellen for sidste runde er større end 20 for mænd eller større end 15 for kvinder, vil kampen blive stoppet, og fighteren, der er bagud, er "overklasset".

Hvad skal du bruge til boksning?

Hvis du vil være bokser, har du brug for noget særligt gear. Her er en liste over de vigtige ting, du har brug for for at vise dine boksefærdigheder:

Boksehandsker

Boksehandsker er et must, hvis du vil bokse. De beskytter dine hænder og håndled mod skader. Amatørboksere skal bære en boksehjelm, mens boksere, der konkurrerer i olympisk boksning, skal bære en AIBA-godkendt handske og hovedbeskytter.

tandbeskytter

Lidt er obligatorisk, når man bokser. Det beskytter dine kæber og tænder mod skader.

Bandage

Brug af bandage anbefales ved boksning. Det hjælper med at styrke dine håndled og beskytter vigtige knogler i dine hænder.

Taskehandsker

For at øve på en taske du har brug for specielle taskehandsker (bedst vurderet her). De er normalt større og stærkere end de handsker, du bruger under konkurrencer.

Punch handsker

Stansehandsker bruges mest til kamp. De er større og stærkere end de handsker, du bruger under konkurrencer. Normalt bruges stansehandsker med snørebånd, så de bliver bedre på plads.

boksesko

Boksesko er obligatoriske for konkurrencedygtige boksere. De beskytter dine ankler mod skader.

Hvis du har disse varer, er du klar til at bokse! Glem ikke, at du også kan finde information om vægtklasser på Wikipedia-siden.

Hjerneskade i boksning

Selvom boksning er en fantastisk måde at holde dig i form, er det også en sport, hvor du kan blive skadet. Hyppige slag kan forårsage permanent skade på din hjerne. Hjernerystelse og hjerneskader er de mest almindelige skader. Hjernerystelse forårsager ikke permanent skade, men det kan hjernerystelser. Professionelle boksere er mest udsat for varige skader fra hyppige slag.

Den amerikanske lægeforening og den britiske lægeforening har begge opfordret til, at boksning skal forbydes på grund af risikoen for hjerneskade. American Academy of Neurology har også vist, at amatørboksere er i risiko for hjerneskade.

afvige

Boksning vs kickboksning

Boksning og kickboksning er to kampsport, der har mange ligheder. De bruger de samme teknikker og materialer, men den største forskel er i reglerne for brug af kropsdele. I boksning må du kun bruge dine hænder, mens du i kickboksning også er tilladt med fødder og skinneben. I kickboksning er man primært optaget af teknikken til benene, såsom lave spark, mellemspark og høje spark. Du kan clinch i boksning, men ikke i kickboxing. Man må heller ikke slå under bæltet i boksning, og man må ikke slå nogen i baghovedet. Så hvis du vil dyrke en kampsport, har du valget mellem boksning eller kickboksning. Men hvis du virkelig vil sprænge, ​​så er kickboxing vejen at gå.

konklusion

Boksning er derfor ikke BARE en sport, men en taktisk kampsport, hvor ringindsigt, koordination af fødder, øjne og hænder samt kondition er i centrum.

Hvis du overvejer at starte den eller bare vil se den, har du nu helt sikkert fået mere respekt for de to atleter i ringen.

Læs også: disse er de bedste boksestænger til at forbedre din teknik

Joost Nusselder, grundlæggeren af ​​referees.eu er en indholdsmarkedsfører, far og elsker at skrive om alle former for sport, og har også selv dyrket meget sport det meste af sit liv. Siden 2016 har han og hans team skabt nyttige blogartikler for at hjælpe loyale læsere med deres sportsaktiviteter.