Mae'n bleser mawr gennyf ysgrifennu'r erthyglau hyn ar gyfer fy darllenwyr, chi. Nid wyf yn derbyn taliad am ysgrifennu adolygiadau, fy marn i yw fy marn ar gynhyrchion, ond os bydd fy argymhellion yn ddefnyddiol a'ch bod yn y pen draw yn prynu rhywbeth trwy un o'r dolenni, efallai y byddaf yn derbyn comisiwn ar hynny. mwy o wybodaeth
Mae siwtiau gwlyb wedi'u gwneud yn arbennig ar gyfer syrffio, ond gallwch hefyd eu defnyddio ar gyfer chwaraeon dŵr eraill fel deifio. Ond beth yn union yw siwt wlyb?
Mae siwt wlyb yn ffabrig dillad tenau, diddos, hyblyg a wneir i gadw gwres eich corff a'ch amddiffyn rhag y gwrthrychau oer a miniog yn y dŵr. Mae wedi'i wneud o neoprene, deunydd synthetig tebyg i rwber.
Yn yr erthygl hon byddaf yn dweud popeth wrthych am siwtiau gwlyb a sut maent yn gweithio.
Yr hyn rydyn ni'n ei drafod yn y swydd gynhwysfawr hon:
- 1 Beth yw siwt wlyb?
- 2 siwt wlyb vs siwt sych
- 3 Ar gyfer beth ydych chi'n defnyddio siwt wlyb?
- 4 A oes gwir angen siwt wlyb?
- 5 Beth ddylech chi ei wisgo o dan siwt wlyb?
- 6 Beth ddylech chi roi sylw iddo wrth brynu siwt wlyb?
- 7 Sut ydych chi'n gwybod a yw'ch siwt wlyb yn ffitio?
- 8 Ydy siwt wlyb yn dal dŵr?
- 9 Pa mor hir mae siwt wlyb yn para?
- 10 Pa fathau o siwtiau gwlyb sydd yna?
- 11 Sut mae siwt wlyb yn teimlo?
- 12 Allwch chi nofio'n gyflymach gyda siwt wlyb?
- 13 Casgliad
Beth yw siwt wlyb?
Mae siwt wlyb yn fath o siwt syrffio neu siwt deifio sy'n darparu amddiffyniad ychwanegol i'r corff yn ystod syrffio, syrffio barcud, syrffio tonnau, deifio, canyoning a chwaraeon dŵr eraill. Mae wedi'i wneud o neoprene, deunydd poblogaidd sy'n adnabyddus am ei briodweddau inswleiddio a'i hyblygrwydd.
Sut mae siwt wlyb yn gweithio?
Mae siwt wlyb yn amddiffyn y corff trwy gadw haen o ddŵr rhwng y siwt a'r croen. Mae'r dŵr hwn yn cael ei gynhesu gan wres y corff, fel bod y corff yn colli llai o wres ac yn parhau i gael ei amddiffyn rhag yr oerfel. Mae'r deunydd neoprene yn denau ac yn hyblyg, ond mae ganddo ychydig bach o aer wedi'i ddal y tu mewn sy'n gwella'r effaith gynhesu.
Pam fod siwt wlyb yn bwysig?
Mae siwt wlyb yn bwysig oherwydd ei fod yn amddiffyn y corff rhag anafiadau o greigiau, cwrel a rhwystrau eraill yn y dŵr. Yn ogystal, mae hefyd yn amddiffyn rhag hypothermia ac yn cadw'r corff yn gynnes wrth syrffio neu blymio mewn dŵr oer.
siwt wlyb vs siwt sych
Siwt wlyb yn erbyn siwt sych: beth yw'r gwahaniaeth?
Wrth badlo mewn dŵr oer, mae'n bwysig cadw'ch hun yn gynnes ac yn sych. Bwriad siwt wlyb a siwt sych yw cynnal tymheredd eich corff, ond mae rhai gwahaniaethau pwysig rhwng y ddau.
Siwtiau gwlyb: Wedi'u bwriadu'n bennaf ar gyfer syrffio a nofio
Mae siwtiau gwlyb wedi'u cynllunio i'ch cadw'n gynnes wrth i chi symud drwy'r dŵr. Maent yn siwtiau tynn sy'n ffitio ffurf sy'n darparu haen ychwanegol o inswleiddio ac yn cadw gwres eich corff. Mae siwtiau gwlyb yn bennaf ar gyfer syrffio a nofio ac yn rhoi hwb ychwanegol i'ch helpu i aros ar y dŵr.
Siwtiau sych: wedi'u cynllunio ar gyfer sesiynau hirach mewn dŵr oer
Mae sychwisgoedd wedi'u cynllunio ar gyfer sesiynau dŵr oer hirach fel rafftio dŵr gwyn a chaiacio. Maent yn cael eu hadeiladu gyda haen solet, dal dŵr sy'n eich cadw'n hollol sych. Mae gan drysuits seliau o amgylch yr arddyrnau a'r fferau i atal dŵr rhag mynd i mewn i'r siwt.
Manteision siwt sych
Mantais fwyaf siwt sych yw eich bod chi'n aros yn hollol sych, hyd yn oed os ydych chi'n cwympo i'r dŵr. Mae hyn yn golygu bod tymheredd eich corff yn cael ei gynnal yn well ac y gallwch chi fwynhau eich anturiaethau dŵr gwyn am gyfnod hirach. Mae drysuits hefyd yn cynnig mwy o ryddid i symud na siwtiau gwlyb, gan ei gwneud yn haws padlo a symud.
Pa un ddylech chi ei ddewis?
Os mai dim ond syrffio neu nofio yn achlysurol y byddwch chi, mae siwt wlyb yn iawn. Ond os ydych chi'n bwriadu mynd i gaiacio neu rafftio dŵr gwyn yn rheolaidd, mae siwt sych yn ddewis gwell. Mae'n ddrutach, ond mae'n cynnig mwy o amddiffyniad a chysur yn ystod sesiynau hirach mewn dŵr oer. Os oes gennych y gyllideb, rydym yn argymell buddsoddi mewn siwt sych dda.
Ar gyfer beth ydych chi'n defnyddio siwt wlyb?
Enghreifftiau o chwaraeon dŵr lle mae angen siwt wlyb arnoch chi
Mae yna lawer o chwaraeon dŵr sy'n gofyn am wisgo siwt wlyb. Isod fe welwch nifer o enghreifftiau:
- Deifio: Mae siwt wlyb yn hanfodol i ddeifwyr gadw'n gynnes ac amddiffyn eu hunain rhag anafiadau.
- Syrffio: Mae syrffwyr yn aml yn gwisgo siwt wlyb i'w hamddiffyn eu hunain rhag oerfel a sgraffiniaeth y dŵr hallt.
- Canyoning: Mae canyoning yn gamp anodd lle rydych chi'n cerdded trwy geunant ac weithiau'n gorfod nofio. Mae angen siwt wlyb i amddiffyn eich hun rhag yr oerfel ac anafiadau.
- Nofio: Mae rhai nofwyr yn gwisgo siwt wlyb i ryddhau egni a rheoli tymheredd eu corff.
A oes gwir angen siwt wlyb?
A oes gwir angen siwt wlyb?
Fel rhywun sy'n frwd dros chwaraeon dŵr, efallai y byddwch chi'n meddwl tybed a oes gwir angen siwt wlyb arnoch chi. Yr ateb yw: mae'n dibynnu. Isod fe welwch ragor o wybodaeth i'ch helpu i benderfynu.
Beth yw'r gwahaniaethau rhwng siwtiau gwlyb?
Mae yna wahanol fathau o siwtiau gwlyb, yn dibynnu ar y math o chwaraeon dŵr rydych chi'n ei ymarfer a thymheredd y dŵr. Dyma rai o'r prif wahaniaethau:
- Trwch: Mae siwtiau gwlyb yn dod mewn gwahanol drwch, o 2mm i 7mm. Po oeraf yw'r dŵr, y mwyaf trwchus y dylai'r siwt wlyb fod.
- Math o siwt: Mae yna wahanol fathau o siwtiau gwlyb, fel siwtiau syrffio a siwtiau deifio. Mae'r rhain wedi'u cynllunio ar gyfer gwahanol chwaraeon dŵr ac yn cynnig lefelau gwahanol o amddiffyniad.
- Rhyw: Mae siwtiau gwlyb ar gyfer menywod a dynion, sydd wedi'u cynllunio i ffitio gwahanol siapiau corff.
- Ansawdd: Mae yna siwtiau gwlyb perfformiad uchel a siwtiau gwlyb safonol. Mae deifwyr profiadol a syrffwyr yn debygol o ddewis siwt wlyb perfformiad uchel, tra gall cychwyr achlysurol ddewis siwt wlyb safonol.
Pryd ddylech chi wisgo siwt wlyb?
Mae'n ddoeth gwisgo siwt wlyb os:
- Mae'r dŵr yn oerach nag 20 gradd Celsius.
- Rydych chi'n mynd i syrffio neu i nofio mewn dyfroedd llawn pysgod lle rydych chi'n hwylio heibio'r arfordir.
- Mae'n gynnar yn y tymor, pan fydd y dŵr yn dal yn oer.
- Rydych chi'n amau a oes angen siwt wlyb arnoch chi.
Beth ddylech chi ei wisgo o dan siwt wlyb?
Mae siwt wlyb yn fath o siwt syrffio neu siwt ddeifio a wisgir i amddiffyn y corff rhag y dŵr oer wrth syrffio neu ddeifio. Ond beth ddylech chi ei wisgo o dan siwt wlyb mewn gwirionedd? Dyma rai awgrymiadau defnyddiol i'w dilyn:
Amddiffyniad ychwanegol
Mae siwt wlyb eisoes yn cynnig amddiffyniad rhag y dŵr oer, ond nid yw'n brifo gwisgo amddiffyniad ychwanegol. Fel hyn gallwch chi wisgo haen ychwanegol o ddillad, fel crys thermol neu pants.
Siwt lawn
Os ydych chi eisiau gwisgo gwisg lawn o dan eich siwt wlyb, mae'n well gwisgo dillad tenau nad ydyn nhw'n cynnig gormod o wrthwynebiad. Er enghraifft, meddyliwch am legins a chrys tenau. Gwnewch yn siŵr bod y dillad hyn yn ffitio'n dda ar eich corff i atal aer rhag mynd rhwng eich corff a'r siwt wlyb.
Camau ailadroddadwy
Gall fod yn eithaf anodd gwisgo siwt wlyb, ond gyda nifer o driciau defnyddiol mae'n dod yn llawer haws. Dyma enghraifft o sut i wisgo siwt wlyb:
1. Gwisgwch sanau i wneud gwisgo'r siwt wlyb yn anoddach.
2. Iro'ch hun gyda Vaseline i'w gwneud hi'n haws gwisgo'r siwt wlyb.
3. Gwisgwch y siwt wlyb o'r gwaelod a'i rolio'n araf.
4. Ailadroddwch ar gyfer yr ochr arall.
5. Codwch y siwt wlyb i'ch canol a thynnwch y llewys i fyny.
6. Ailadroddwch ar gyfer y fraich arall.
7. Tynnwch y siwt wlyb ymhellach i fyny a gwnewch yn siŵr ei bod yn ffitio'n dda ar eich corff.
8. O hyn ymlaen gallwch chi ailadrodd y camau hyn pan fyddwch chi'n gwisgo'ch siwt wlyb.
Beth ddylech chi roi sylw iddo wrth brynu siwt wlyb?
Sut ydych chi'n gwybod a yw'ch siwt wlyb yn ffitio?
Gwyliwch am dwf
Os ydych chi'n mynd i brynu siwt wlyb, mae'n bwysig gwneud yn siŵr nad ydych chi'n gadael gormod o le i dyfu. Rhaid i siwt wlyb ffitio'n dynn i'ch corff i weithio'n iawn. Os byddwch chi'n gadael gormod o le, ni fydd effaith gynhesu'r haen amddiffynnol rhwng eich corff a thu allan i'r siwt wlyb yn gweithio hefyd.
Profwch y ffit
Os ydych wedi prynu siwt wlyb, mae'n bwysig profi a yw'n ffitio'n iawn. Yn gyntaf, safwch mewn ffêr llawn dŵr dwfn a gwisgwch y siwt wlyb. Gwnewch yn siŵr eich bod yn tynnu'r siwt wlyb i fyny'n iawn fel nad oes gofod ar ôl rhwng y siwt wlyb a'ch corff. Os yw'r siwt wlyb yn ffitio'n iawn, fe welwch ei bod yn ffitio'n ddiymdrech ar rannau tynnaf eich corff.
Mae'r ffitiau gwahanol
Mae yna wahanol fathau o siwtiau gwlyb, pob un â'i ffit ei hun. Mae yna siwtiau gwlyb un darn a siwtiau gwlyb dau ddarn. Mae siwt wlyb un darn yn ffitio'n dynn i'ch corff cyfan, tra bod siwt wlyb dau ddarn yn cynnwys pants a siaced sy'n cael eu gwisgo ar wahân. Mae'n bwysig dewis ffit y siwt wlyb sy'n gweddu orau i'ch corff.
Ydy siwt wlyb yn dal dŵr?
Mae siwtiau gwlyb wedi'u cynllunio i ddarparu amddiffyniad ychwanegol rhag dŵr a'ch cadw'n gynnes tra yn y dŵr. Ond ydyn nhw hefyd yn dal dŵr? Yr ateb yw na, nid yw siwtiau gwlyb yn dal dŵr 100%.
Sut mae atal dŵr mewn siwt wlyb?
Er nad yw siwt wlyb yn dal dŵr, mae yna wahanol strwythurau a thechnegau a ddefnyddir i atal gormod o ddŵr rhag mynd i mewn i'ch siwt wlyb. Dyma rai o'r rhai mwyaf cyffredin:
- Technegau Pwytho Flatlock: Defnyddir y rhain i uno paneli'r siwt wlyb gyda'i gilydd. Nid ydynt mor gryf â thechnegau pwytho eraill, ond maent yn fwy cyfforddus ac yn caniatáu llai o ddŵr i basio drwodd.
- Technegau Pwytho Overlock: Defnyddir y rhain i orffen ymylon y paneli a'u hatal rhag rhwygo. Maent yn gryfach na thechnegau pwytho clo gwastad ac yn caniatáu i lai o ddŵr basio drwodd.
- Tapio: Mae hon yn broses o gymhwyso haen denau o dâp neoprene dros wythiennau'r siwt wlyb i atal dŵr rhag treiddio trwy'r gwythiennau. Mae hon yn ffordd gost-effeithiol o atal gollyngiadau.
- Morloi: Mae'r rhain yn seliau ychwanegol sy'n cael eu rhoi ar y tu mewn i'r siwt wlyb i atal dŵr rhag treiddio trwy lewys a choesau'r siwt wlyb.
- Gwythiennau dwbl: Mae'r rhain yn cael eu rhoi ar du allan y siwt wlyb a dyma'r dechneg pwytho gryfaf. Maent yn fwy gwydn na thechnegau pwytho clo fflat ac yn gorgloi ac yn caniatáu i lai o ddŵr basio trwodd.
Beth i'w wneud os caiff eich siwt wlyb ei difrodi?
Os caiff eich siwt wlyb ei difrodi, mae'n bwysig ei thrwsio cyn gynted â phosibl i atal difrod pellach. Dyma restr wirio o beth i'w wneud os caiff eich siwt wlyb ei difrodi:
- Glanhewch y rhan o'r siwt wlyb sydd wedi'i difrodi â dŵr ffres a gadewch iddo sychu.
- Gwiriwch y rhan sydd wedi'i difrodi am graciau, tyllau neu smotiau tenau.
- Os yw'n dwll bach neu'n rhwyg, gallwch chi ei atgyweirio'n hawdd gyda thâp neoprene.
- Os yw'n rhwyg mwy, bydd angen i weithiwr proffesiynol ail-bwytho neu atgyweirio'r siwt wlyb.
- Byddwch yn ofalus wrth atgyweirio smotiau tenau, oherwydd gallwch chi niweidio'r siwt wlyb ymhellach yn hawdd.
- Peidiwch ag aros yn rhy hir i atgyweirio eich siwt wlyb, fel arall gall y difrod waethygu.
Pa mor hir mae siwt wlyb yn para?
Bywyd siwt wlyb
Mae siwt wlyb wedi'i gwneud o neoprene, deunydd sy'n gallu gwrthsefyll dŵr ac sydd ychydig yn ymestynnol. Fodd bynnag, bydd siwt wlyb yn treulio dros amser ac nid yw'n gweithio cystal. Mae pa mor hir y mae siwt wlyb yn para yn dibynnu ar sawl ffactor, megis:
- Dwysedd y defnydd: os ydych chi'n defnyddio'ch siwt wlyb yn ddwys, bydd yn treulio'n gyflymach na phe baech chi'n ei defnyddio'n achlysurol.
- Tymheredd y dŵr: os ydych chi'n nofio mewn dŵr oer, bydd eich siwt wlyb yn dioddef mwy na phe byddech chi'n nofio mewn dŵr cynhesach.
- Ansawdd y siwt: yn gyffredinol ni fydd siwt wlyb rhad yn para cyhyd â siwt ddrutach, swyddogol.
- Y ffordd rydych chi'n cynnal y siwt: os ydych chi'n gofalu'n dda am eich siwt wlyb, bydd yn para'n hirach nag os na fyddwch chi'n gofalu amdani'n iawn.
Sut gallwch chi wneud i'ch siwt wlyb bara'n hirach?
Mae yna nifer o bethau y gallwch chi eu gwneud i wneud i'ch siwt wlyb bara'n hirach:
- Golchwch eich siwt wlyb yn dda bob amser gyda dŵr ffres ar ôl ei ddefnyddio. Gall dŵr halen a sylweddau eraill ymosod ar y neoprene.
- Hongiwch eich siwt wlyb mewn man sydd wedi'i awyru'n dda i sychu. Peidiwch â gadael iddo hongian allan yn yr haul gan y gall hyn niweidio'r neoprene.
- Golchwch eich siwt wlyb yn achlysurol gyda siampŵ babi neu lanhawr ysgafn arall i gael gwared ar arogleuon.
- Storiwch eich siwt wlyb mewn lle oer, sych i ffwrdd o olau haul uniongyrchol a gwres.
Os ydych chi'n cymryd gofal da o'ch siwt wlyb, bydd yn para'n hirach ac ni fydd yn rhaid i chi brynu siwt newydd mor gyflym.
Pa fathau o siwtiau gwlyb sydd yna?
siwt wlyb fer
Siwt wlyb gyda llewys byr a choesau byr yw siwt wlyb fer. Mae'r math hwn o siwt wlyb yn berffaith ar gyfer amodau lle nad yw'r dŵr yn rhy oer, fel yn y gwanwyn neu ar ynys drofannol. Mae siwt wlyb fer yn amddiffyn rhag anafiadau ac yn inswleiddio'r croen rhag y gwynt oer.
siwt wlyb lawn
Mae siwt wlyb lawn yn siwt wlyb gyda llewys hir a choesau hir. Mae'r math hwn o siwt wlyb yn amddiffyn rhag y gwynt oer ac yn inswleiddio'r croen rhag yr oerfel. Mae siwt wlyb lawn yn berffaith ar gyfer amodau oerach ac yn cynnig mwy o amddiffyniad na siwt wlyb fer.
Sut mae siwt wlyb yn teimlo?
Deunydd Neoprene
Mae siwtiau gwlyb wedi'u gwneud o ddeunydd neoprene, haen denau o rwber gyda swigod aer bach ar y tu mewn. Mae'r deunydd hwn yn cadw ychydig bach o wres y corff, felly ni fyddwch yn colli gormod o wres, er bod rhai modelau wedi'u cynllunio'n well i gadw gwres nag eraill.
Ffit
Ffit dda yw'r agwedd bwysicaf ar siwt wlyb. Mae'n bwysig bod y siwt yn ffitio'ch corff, ond ni ddylai fod yn rhy dynn. Os yw'n rhy dynn, gall gyfyngu ar lif y gwaed a'i gwneud hi'n anodd symud. Os yw'n rhy rhydd, gall gormod o ddŵr lifo i'r siwt, gan eich gwneud chi'n oer.
Hyblygrwydd
Dylai siwt wlyb dda hefyd fod yn hyblyg er mwyn i chi allu symud yn rhydd wrth syrffio, deifio neu geunant. Mae'n bwysig dewis siwt sydd wedi'i dylunio'n benodol ar gyfer y gweithgaredd y byddwch yn ei wneud, gan fod gan wahanol weithgareddau ofynion gwahanol ar hyblygrwydd y siwt.
Gwydnwch
Dylai siwt wlyb dda hefyd fod yn wydn ac yn gallu gwrthsefyll traul. Mae'n bwysig dewis siwt sydd wedi'i gwneud o ddeunyddiau o safon ac sydd wedi'i dylunio'n dda i bara.
Systemau mynediad
Mae nifer o systemau mynediad ar gael ar gyfer siwtiau gwlyb, gan gynnwys sipiau cefn, blaen ac ochr. Mae'n bwysig dewis system sy'n gweithio orau i chi ac sy'n hawdd ei defnyddio.
Tymheredd
Mae'r rhan fwyaf o siwtiau gwlyb wedi'u cynllunio i'w defnyddio mewn tymereddau penodol. Mae'n bwysig dewis siwt sy'n addas ar gyfer y tymereddau y byddwch chi'n syrffio, yn deifio neu'n canyonio ynddo. Gall ffactorau fel dyfnder dŵr a thymheredd y corff hefyd gyfrannu at ddewis y siwt iawn.
Siâp a hoffter
Mae siâp eich corff hefyd yn chwarae rhan bwysig wrth ddewis siwt wlyb. Mae gan bawb fath gwahanol o gorff ac mae'n bwysig dewis siwt sy'n ffitio'ch corff yn dda. Mae hefyd yn bwysig ystyried dewisiadau personol, megis lliw ac arddull.
Yn y bôn, dylai siwt wlyb ffitio fel ail groen ar eich corff i atal colli gwres a'ch amddiffyn rhag anaf. Mae ffit da, hyblygrwydd, gwydnwch a systemau mynediad yn agweddau pwysig i roi sylw iddynt wrth ddewis siwt wlyb. Mae hefyd yn bwysig ystyried tymheredd a siâp eich corff wrth wneud eich dewis.
Allwch chi nofio'n gyflymach gyda siwt wlyb?
Mae siwt wlyb nid yn unig i fod i'ch cadw'n gynnes wrth nofio mewn dŵr oer, ond gall hefyd wella'ch perfformiad nofio. Isod gallwch ddarllen sut y gall siwt wlyb eich helpu i nofio'n gyflymach.
Hynofedd
Mae siwt wlyb yn cynnig hynofedd, fel bod eich corff yn uwch yn y dŵr. Mae hyn yn gwneud i chi fynd yn fwy gwastad drwy'r dŵr ac rydych chi'n symlach. Gall hyn arwain at fantais amser o ychydig eiliadau y metr.
Amddiffyniad a hyblygrwydd
Mae siwt wlyb yn eich amddiffyn rhag yr oerfel ac yn amddiffyn eich croen rhag ymbelydredd UV niweidiol. Yn ogystal, mae siwt wlyb yn hyblyg, fel y gallwch chi symud yn haws a phrofi llai o wrthwynebiad wrth nofio.
Triathlon a chystadlaethau
Mewn cystadlaethau triathlon, mae gwisgo siwt wlyb yn orfodol os yw tymheredd y dŵr yn is na 15 gradd Celsius. Mewn cystadlaethau eraill, gellir pennu gwisgo siwt wlyb yn unigol. Felly efallai y bydd rhai nofwyr yn nofio heb siwt wlyb, tra bod eraill yn gwisgo un.
Cynnal a chadw ac amddiffyn
Mae siwt wlyb yn sensitif i ddifrod, felly mae'n bwysig cymryd gofal da ohoni. Torrwch eich ewinedd cyn gwisgo'r siwt wlyb a defnyddiwch fenig os oes angen i atal difrod. Gwisgwch y siwt wlyb yn ofalus a'i thynnu a pheidiwch â'i gadael yn yr haul am gyfnod rhy hir. Gwiriwch y siwt wlyb yn rheolaidd am ddifrod a'i atgyweirio os oes angen.
A yw siwt wlyb yn addas ar gyfer strôc?
Mae siwt wlyb yn arbennig o addas ar gyfer y cropian blaen a'r trawiad cefn, gan fod y strociau nofio hyn yn elwa'n fwy ar hynofedd a llifliniad y siwt wlyb. Mae angen math gwahanol o siwt wlyb ar gyfer symudiad y fron, oherwydd mae angen mwy o ryddid i symud ar y strôc nofio hwn.
Casgliad
Siwt wlyb yw un o'r ffyrdd gorau o amddiffyn eich hun rhag yr oerfel yn ystod chwaraeon dŵr. Rydych chi'n cadw'n gynnes ac yn gallu para sesiynau hirach.
