Mae'n bleser mawr gennyf ysgrifennu'r erthyglau hyn ar gyfer fy darllenwyr, chi. Nid wyf yn derbyn taliad am ysgrifennu adolygiadau, fy marn i yw fy marn ar gynhyrchion, ond os bydd fy argymhellion yn ddefnyddiol a'ch bod yn y pen draw yn prynu rhywbeth trwy un o'r dolenni, efallai y byddaf yn derbyn comisiwn ar hynny. mwy o wybodaeth
Pam mae pêl-foli mor boblogaidd?
Pêl-foli yw un o'r chwaraeon mwyaf poblogaidd yn y byd. Mae'n gamp tîm lle mae dau dîm o chwe chwaraewr yn ceisio rhagori ar ei gilydd trwy daro'r bêl dros y rhwyd i dir y gwrthwynebydd.
Yn yr erthygl hon gallwch ddarllen popeth am yr hanes, y rheolau, a sut y daeth i fod.
Yr hyn rydyn ni'n ei drafod yn y swydd gynhwysfawr hon:
Pêl-foli: camp tîm gyda chyffro a chystadleuaeth
Data cyffredinol a threfniadaeth
Mae pêl-foli yn gamp tîm boblogaidd sy'n cael ei chwarae ledled y byd. Mae'r gêm yn cynnwys dau dîm o hyd at chwech o bobl yn wynebu ei gilydd ar ochrau rhwyd. Y nod yw taro'r bêl dros y rhwyd ac atal y gwrthwynebydd rhag dychwelyd y bêl. Trefnir pêl-foli gan y FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) ac mae'n a chwaraeon olympaidd.
Rheolau gêm a sgorio
Mae'r gêm yn cynnwys sawl set lle mae'r tîm cyntaf i gyrraedd 25 pwynt, gyda gwahaniaeth o ddau bwynt o leiaf, yn ennill y set. Gall cyfatebiaeth gynnwys uchafswm o bum set. Mae sawl ffordd o sgorio pwyntiau, megis glanio'r bêl ar dir y gwrthwynebydd neu wneud baw gan y gwrthwynebydd.
Termau a Dimensiynau Pêl-foli
Mae yna nifer o dermau pêl-foli sy'n bwysig i'w gwybod, megis uchder y rhwyd, sy'n dibynnu ar oedran a lefel y chwaraewyr, a maint y cae chwarae. Mae'r cae chwarae yn cynnwys wyth adran, gydag ochrau a chefn y cae yn cael eu hamffinio gan linellau. Gosodir y rhwyd yng nghanol y cae ac mae ganddi uchder o 2,43 metr i ddynion a 2,24 metr i fenywod.
Cystadlaethau a Phencampwriaethau
Mae yna wahanol gystadlaethau a phencampwriaethau y gall timau pêl-foli gymryd rhan ynddynt, megis Cwpan Ewrop, Cwpan y Byd a'r Gemau Olympaidd. Yng Ngwlad Belg mae yna glybiau pêl-foli adnabyddus fel Roeselare ac AVO Beveren, tra yn yr Iseldiroedd mae SV Dynamo a Lycurgus Groningen yn enwau adnabyddus. Gwlad Pwyl yw pencampwr byd y dynion sy'n teyrnasu ar hyn o bryd, a Ffrainc yw pencampwr Olympaidd diweddaraf y dynion. Yn ras y merched, yr Unol Daleithiau yw pencampwr y byd sy'n teyrnasu a Tsieina yw'r pencampwr Olympaidd olaf.
Cysylltiadau allanol ac adnoddau
I gael rhagor o wybodaeth am bêl-foli a'r gwahanol gystadlaethau a phencampwriaethau, gallwch ymweld â gwefan yr FIVB neu Gymdeithas Pêl-foli'r Iseldiroedd. Mae yna hefyd lawer o wybodaeth am bêl-foli ar y gwyddoniadur rhad ac am ddim Wikipedia, gan gynnwys rheolau'r gêm, sgorio a dimensiynau'r cae chwarae.
Sut y tarddodd pêl-foli
Tarddiad Pêl-foli
Mae pêl-foli yn gamp a grëwyd ym 1895 gan William G. Morgan, cyfarwyddwr chwaraeon gyda'r Young Men's Christian Association (YMCA) ym Massachusetts. Dysgodd ddynion busnes hŷn a oedd yn chwilio am fath gwahanol o chwaraeon na phêl fas. Lluniodd Morgan gêm lle'r oedd rheolau gwahanol chwaraeon yn cael eu cyfuno a bu'n rhaid iddynt orgyffwrdd. Y gôl oedd taro’r bêl dros y rhwyd a gwneud iddi daro tir y gwrthwynebydd. Gelwid hyn wedyn yn “foli”.
Rheolau cyntaf y gêm
Casglodd Morgan reolau gwahanol chwaraeon a lluniodd y rheolau cyntaf ar gyfer pêl-foli. Roedd y gêm yn cynnwys batiad ac roedd batiad drosodd pan oedd y ddau dîm wedi gwasanaethu. Roedd modd sgorio pwyntiau drwy adael i’r bêl daro tir y gwrthwynebydd. Roedd yn rhaid i'r chwaraewyr ddal y bêl i fyny gyda'u bysedd ac nid oeddent yn cael dal na chario'r bêl.
Datblygiad pellach o bêl-foli
Datblygwyd y gêm ymhellach gan yr YMCA a gwnaed trefniadau i'r tîm a'r cae chwarae arnynt. Roedd hefyd peli arbennig wedi'u gwneud o finyl a oedd yn fwy ymwrthol i'r gêm galed. Yn y 50au, cyflwynwyd peli rwber chwyddadwy a oedd hyd yn oed yn well ar gyfer y gamp.
Yn y 60au dechreuodd pêl-foli ddod yn boblogaidd gyda merched a datblygwyd amddiffynwyr arbennig i amddiffyn y bysedd yn ystod y gêm. Yn y 70au, datblygwyd y gêm ymhellach a chyflwynwyd rheolau newydd, megis y posibilrwydd i ddal a thaflu’r bêl cyn ei tharo.
Pêl-foli heddiw
Mae pêl-foli heddiw yn gamp hollol wahanol i'r gêm a ddyfeisiwyd gan William G. Morgan ym 1895. Mae sawl amrywiad o'r gamp ac mae'n cael ei chwarae ar bob lefel o hamdden i broffesiynol. Mae pêl-foli yn gamp boblogaidd ledled y byd ac mae llawer o eiliadau gwych yn hanes y gamp hon. Dechreuodd y cyfan gyda grŵp o ddynion busnes a oedd eisiau chwarae math newydd o chwaraeon ac ers hynny mae wedi datblygu i fod yn gamp a chwaraeir gan filiynau o bobl.
Rheolau pêl-foli
Cae chwarae a dimensiynau
Mae gan y cwrt pêl-foli siâp hirsgwar ac mae'n 18 metr o hyd a 9 metr o led. Fe'i rhennir yn ddau hanner cyfartal gan linell ganol. Mae parth rhydd o 3 metr ar ddwy ochr y rhwyd. Uchder y rhwyd yw 2,43 metr i ddynion a 2,24 metr i fenywod.
Y gêm
Mae gêm bêl-foli yn cael ei chwarae rhwng dau dîm o hyd at chwe chwaraewr yr un. Nod y gêm yw pasio'r bêl dros y rhwyd a'i glanio ar lawr y gwrthwynebydd. Gall pob tîm gyffwrdd â'r bêl hyd at dair gwaith cyn bod rhaid ei chwarae dros y rhwyd. Efallai na fydd chwaraewr yn taro'r bêl ddwywaith yn olynol, ac eithrio wrth rwystro.
I sgorio
Mae tîm yn sgorio pwynt pan fydd y bêl yn cyffwrdd â'r ddaear y tu mewn i linellau'r gwrthwynebydd, pan fydd y gwrthwynebydd yn curo'r bêl allan neu pan fydd y gwrthwynebydd yn gwneud budr. Mae bloc yn cyfrif fel cyffyrddiad ac felly gall sgorio pwynt hefyd.
Arbedwch
Mae'r gêm yn dechrau gyda gwasanaeth, lle mae chwaraewr yn chwarae'r bêl dros y rhwyd o'r tu ôl i'r llinell gefn i'r gwrthwynebydd. Rhaid i'r gwasanaeth fod dan law neu dros law a rhaid i'r bêl lanio o fewn llinellau'r cwrt. Gall y tîm sy'n ennill y rali barhau i wasanaethu.
Biliau a libero
Mae gan bob tîm ddau eilydd y gellir eu eilyddio unrhyw bryd yn ystod y gêm. Yn ogystal, efallai y bydd gan bob tîm libero, arbenigwr amddiffynnol a all chwarae yn y cae cefn yn unig ac efallai na fydd yn ymosod neu'n gwasanaethu.
Gwallau
Mae yna nifer o gamgymeriadau y gall tîm eu gwneud, megis taro'r rhwyd yn ystod chwarae, croesi'r llinell ganol, taro'r antenâu, neu chwarae'r bêl gyda gwrthrychau allanol. Ar ffo, mae'r gwrthwynebydd yn cael pwynt a'r hawl i wasanaethu.
Gosod a chyfateb
Mae matsien yn cynnwys uchafswm o bum set. Y tîm cyntaf i ennill tair set sy'n ennill y gêm. Mae set yn cael ei hennill gan y tîm sy'n sgorio 25 pwynt yn gyntaf, gyda gwahaniaeth o ddau bwynt o leiaf. Gyda sgôr o 24-24, mae’r chwarae’n parhau nes bod un tîm ar y blaen o ddau bwynt. Os bydd pumed set yn cael ei chwarae, mae'n mynd i 15 pwynt.
Sut mae'r sgorio yn gweithio mewn pêl-foli?
System pwyntiau rali
Defnyddir y system pwyntiau rali mewn pêl-foli. Mae hyn yn golygu bod pob gweithred lwyddiannus yn arwain at bwynt i'r tîm sy'n ennill y rali. Yn flaenorol, defnyddiwyd y system ochr allan, lle dim ond y tîm oedd yn gwasanaethu yn gallu sgorio pwyntiau. Roedd hyn weithiau’n arwain at gemau hir iawn, lle gallai gymryd amser hir iawn cyn i dîm sgorio pwynt. Mae'r system pwyntiau rali yn gwneud y gêm yn fwy deniadol ac yn gwneud i gemau fynd yn gyflymach.
Sut ydych chi'n sgorio pwyntiau?
Mae tîm yn sgorio pwynt pan mae'r bêl yn cyffwrdd â'r ddaear o fewn llinellau cwrt y gwrthwynebydd, pan fydd y gwrthwynebydd yn cyflawni budr neu pan fydd y gwrthwynebydd yn taro'r bêl allan o derfynau. Hyd yn oed os na all y gwrthwynebydd chwarae'r bêl dros y rhwyd o fewn tair gwaith, mae hyn yn arwain at bwynt i'r tîm arall.
Sut mae set yn dod i ben?
Daw set i ben pan fydd un tîm wedi cyrraedd 25 pwynt yn gyntaf, gyda gwahaniaeth o ddau bwynt o leiaf. Os mai 24-24 yw’r sgôr, mae’r chwarae’n parhau nes bod un o’r timau ar y blaen o ddau bwynt. Pan fydd y pumed set yn cael ei chwarae, mae'n cael ei chwarae i 15 pwynt, eto gyda gwahaniaeth o ddau bwynt o leiaf.
Sut mae'r sgorio yn gweithio mewn cystadlaethau?
Yng nghystadleuaeth yr Iseldiroedd a Gwlad Belg, defnyddir y system pwyntiau rali. Mae set a enillwyd yn arwain at ddau bwynt, set goll mewn un pwynt. Y tîm cyntaf i ennill tair set sy'n ennill y gêm. Os yw'r sgôr yn 2-2, bydd pumed set yn cael ei chwarae. Mae'r tîm sy'n ennill y set hon yn cael dau bwynt ac mae'r tîm sy'n colli yn cael un pwynt.
Diolch i'r system pwyntiau rali, mae pêl-foli wedi dod yn llawer mwy deniadol i wylio a chwarae. Mae yna lawer o ffyrdd i sgorio pwyntiau ac mae'r gêm yn gofyn am dechneg a thactegau da. Mae'n drawiadol bod yna lawer o reolau i'w cymryd i ystyriaeth, ond mae'r rhain yn gwneud y gêm yn deg ac yn gyffrous. Mae’n bosibl y gall rali gymryd amser hir iawn weithiau, ond mae hyn yn gwneud y gêm yn ddiddorol i’w gwylio. Mae yna resymau pam mae'r system pwyntiau rali wedi symud yn araf i'r system newydd ers y 90au. Er enghraifft, weithiau gallai paru gymryd amser hir ac roedd llawer o reolau y bu'n rhaid eu hystyried. Gyda'r system pwyntiau rali, mae'r gêm wedi dod yn fwy deniadol ac mae gemau'n gyflymach.
Y gêm
Hanfodion y gêm
Pêl-foli yw un o'r chwaraeon mwyaf llwyddiannus a phoblogaidd yn y byd. Mae’n gêm ddeinamig a ffrwydrol lle mae dau dîm o chwe chwaraewr yn chwarae yn erbyn ei gilydd. Y nod yw cael y bêl dros y rhwyd a gwneud i'r gwrthwynebydd golli neu wneud camgymeriadau. Mae’r timau’n chwarae ar gae hirsgwar wedi’i rannu’n ddau hanner, gyda physt ar y naill ochr a rhwyd dynn yn y canol. Mae'r gêm yn dechrau gyda gwasanaeth o linell ôl un tîm ac yn parhau nes bod un o'r timau yn sgorio'r pwynt sydd ei angen i ennill y set.
Ei sgorio
Mae tîm yn cael pwynt os yw'r bêl yn cyffwrdd â'r ddaear y tu mewn i linellau'r gwrthwynebydd, os yw'r gwrthwynebydd yn curo'r bêl allan, neu os yw'r gwrthwynebydd yn gwneud camgymeriad. Mae ymosodiad neu floc llwyddiannus hefyd yn cyfrif fel pwynt. Y tîm cyntaf i gyrraedd 25 pwynt, gyda gwahaniaeth o ddau bwynt o leiaf, sy'n ennill y set. Os yw'r ddau dîm wedi ennill yr un nifer o setiau, mae set penderfynol yn cael ei chwarae i 15 pwynt.
Mae'r gameplay
Mae’r ddau dîm yn eu hanner eu hunain o’r cae ac yn cael tapio’r bêl hyd at deirgwaith cyn bod rhaid iddyn nhw ei tharo dros y rhwyd i’r hanner arall. Ni chaiff y bêl ei chwarae ddwywaith yn olynol gan yr un chwaraewr oni bai ei fod yn floc. Mae'r gêm yn cael ei chwarae o fewn llinellau'r cae a rhaid taro'r bêl dros y rhwyd. Os yw'r bêl yn taro'r rhwyd ond yn aros ar ochr dde'r cwrt, gall chwarae barhau.
Newid ochr
Ar ôl pob set, mae'r timau'n newid ochr. Yng nghystadlaethau'r uwch gynghrair a chwpan, chwaraeir uchafswm o bum set. Os oes angen set bendant, bydd yr hanner yn cael ei newid ar ôl amnewid wythfed pwynt.
Rhwystro a sgorio
Mae blocio yn rhan bwysig o'r gêm. Dyma pan fydd chwaraewr yn dal ei ddwylo uwchben y rhwyd i rwystro pêl y gwrthwynebydd. Os bydd y bêl wedyn yn dychwelyd i gwrt y gwrthwynebydd, mae hyn yn cyfrif fel bloc llwyddiannus a phwynt i'r tîm blocio. Fodd bynnag, gall blocio hefyd fethu, gan arwain at y gwrthwynebydd yn sgorio pwynt.
Sut mae gweini yn gweithio?
Mae gwasanaethu yn rhan bwysig o'r gêm. Mae'r gweinydd yn sefyll y tu ôl i'r llinell gefn ac yn taro'r bêl dros y rhwyd i'r gwrthwynebydd. Rhaid i'r bêl ddisgyn o fewn llinellau'r cae chwarae a rhaid iddi beidio â chyffwrdd â'r band rhwyd. Gall y gweinydd wasanaethu'r bêl mewn unrhyw fodd cyn belled â'i fod o fewn y rheolau. Os yw'r gweinydd yn gwneud camgymeriad, mae'r gwasanaeth yn mynd i'r gwrthwynebydd.
Sut mae newid chwaraewyr yn gweithio?
Mewn pêl-foli, gellir amnewid chwaraewyr ar unrhyw adeg. Rhaid gwneud y cyfnewid yn unol â'r rheolau. Er enghraifft, rhaid i'r chwaraewr sy'n gadael y cae gerdded i'r llinell gefn yn gyntaf cyn i'r chwaraewr newydd ddod i mewn i'r cae. Dim ond pan nad yw'r bêl yn chwarae y gall yr eilydd gymryd lle a'r dyfarnwr wedi rhoi caniatâd.
Sut mae'n gweithio gyda thei?
Os yw’r ddau dîm ar yr un nifer o bwyntiau, mae’r gêm yn parhau nes bod gwahaniaeth o ddau bwynt. Gall hyn weithiau arwain at frwydr hir ac uchel ei phroffil rhwng y timau.
Sut mae'r gêm yn cael ei gwneud yn fwy deniadol?
Mae'r system pwyntiau rali wedi cael ei defnyddio ers sawl blwyddyn yng nghystadlaethau Gwlad Belg a'r Iseldiroedd. Mae hyn yn golygu bod pob rali yn arwain at bwynt, waeth pa dîm sy'n ennill y rali. Mae hyn yn gwneud y gêm yn fwy deniadol ac yn creu mwy o densiwn yn ystod y gemau.
Safle chwaraewyr mewn pêl-foli
Os ydych chi'n gwylio gêm pêl-foli, fe welwch fod yna dri chwaraewr cefn a thri chwaraewr blaen ar y cae. Ond beth yn union mae'r chwaraewyr hyn yn ei wneud a ble maen nhw'n sefyll? Yn yr erthygl hon rydym yn esbonio'r gwahanol safleoedd y gall chwaraewr eu cael mewn pêl-foli.
Yr hanner chwarae
Cyn trafod y gwahanol swyddi, mae'n bwysig nodi bod y cwrt pêl-foli wedi'i rannu'n ddwy ran gyfartal. Mae gan bob hanner barth rhydd ac mae wedi'i rifo o 1 i 6. Mae gan bob chwaraewr safle penodol y mae'n rhaid ei gyflawni yn ystod y gêm.
Chwaraewyr cefn
Yn gyntaf oll, byddwn yn trafod safleoedd y chwaraewyr cefn. Maen nhw'n sefyll yn y cae cefn ac efallai dim ond symud ar ôl i'r bêl gael ei gwasanaethu. Enwau’r swyddi hyn yw:
- De cefn (safle 1)
- Cefn canol (safle 6)
- Cefn chwith (safle 5)
Rhagflaenwyr
Mae'r chwaraewyr blaen yn y cae blaen ac mae ganddyn nhw fwy o ryddid i symud na'r chwaraewyr cefn. Mae ganddynt y dewis i chwarae'r bêl dan law neu dros law. Enwau’r swyddi hyn yw:
- Dde blaen (safle 2)
- Blaen y canol (safle 3)
- Blaen chwith (safle 4)
Rhannwr gêm
Mae'r dosbarthwr gêm yn chwaraewr arbennig sy'n gwneud i'r enw siarad. Mae'r chwaraewr hwn yn rhannu'r gêm ac yn chwarae rhan bwysig yn nyluniad yr ymosodiad. Mae'r playmaker yn sefyll yn y cae cefn ac fel arfer mae ganddo safle 1 neu 6. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r bêl yn cael ei chwarae dros y llaw i ganol y cae, lle mae'r ymosodwyr yn sefyll.
Ymosodwyr
Yr ymosodwyr sydd â'r dasg o daro'r bêl dros y rhwyd a sgorio pwyntiau. Mae dau ymosodwr: y canol blaen a'r blaen ar y chwith. Mae blaenwr y ganolfan yn sefyll yng nghanol y cae ac fe'i gelwir hefyd yn flaenwr canol. Mae'r blaen chwith ar ochr chwith y cae ac fe'i gelwir hefyd yn ymosodwr allanol.
Swyddi wedi'u rhannu'n flychau ac ardaloedd
Er mwyn ei gwneud hi'n haws cofio, rhennir y swyddi yn flychau ac ardaloedd. Er enghraifft, mae’r chwaraewyr cefn yn aml yn cael eu henwi ar ôl eu safle ac yn aml cyfeirir at y chwaraewyr blaen fel chwaraewyr canol cae a blaenwyr. Yn ogystal, defnyddir enwau yn aml yr ydych hefyd yn eu gweld gyda chwaraewyr pêl-droed, fel yr ymosodwr a'r amddiffynnwr.
Cystadlaethau a chystadlaethau
Eredvisie a chystadlaethau cwpan
Yn yr Iseldiroedd mae yna amryw o gystadlaethau pêl-foli ar gyfer dynion a merched, gan gynnwys yr Eredivisie a'r cystadlaethau cwpan. Mae'r Eredivisie yn cynnwys y clybiau pêl-foli gorau yn yr Iseldiroedd, fel AVO, Beveren a SV. Mae’r cystadlaethau cwpan hefyd yn cynnig cyfleoedd i glybiau llai gystadlu â’r clybiau gorau. Mae pêl-foli dynion a merched hefyd yn chwarae mewn cystadlaethau rhyngwladol, fel Cwpan Ewrop a'r Gemau Olympaidd.
Rhwystro ac ymosod
Rhan bwysig o bêl-foli yw rhwystro ymosodiad y gwrthwynebydd. Gall hyn ddigwydd hyd at deirgwaith y rali ac mae'n cyfrif fel pwynt i'r tîm blocio os yw'r bêl yn mynd allan o ffiniau. Gall chwaraewyr hefyd sefyll y tu ôl i'r bloc i amddiffyn y bêl.
Mae amrywiadau pêl-foli hefyd wedi dod i'r amlwg, gan gynnwys pêl-foli mini a phêl-foli traeth. Mae pêl foli mini yn cael ei chwarae gyda llai o bobl ac ar gae llai. Mae pêl-foli traeth yn cael ei chwarae ar arwyneb tywodlyd a nifer y chwaraewyr fesul tîm yw uchafswm o ddau.
Mae cystadlaethau pêl-foli yn cynnig cyfle i amaturiaid a gweithwyr proffesiynol ymarfer eu camp a chystadlu yn erbyn timau eraill. P'un a ydych chi'n chwaraewr profiadol neu newydd ddechrau, mae pêl-foli yn cynnig cymaint o gyfleoedd a heriau.
Amrywiadau pêl-foli
Pêl-foli traeth
Mae pêl-foli traeth yn amrywiad o bêl-foli a chwaraeir ar y traeth. Mae'r gêm yn cael ei chwarae gyda dau chwaraewr i bob tîm a phêl feddalach a thrymach nag mewn pêl-foli arferol. Mae'r cwrt pêl-foli yn llai ac nid oes unrhyw swyddi sefydlog. Yn lle hynny, caniateir i chwaraewyr grwydro'n rhydd. Nid yw'r llinell ganol yno ac mae rheolau gwahanol yn berthnasol ar gyfer namau llinell. Mae pêl-foli traeth yn cyfuno elfennau o bêl-foli, gymnasteg a thrampolinio.
Pêl-foli yn eistedd
Mae pêl-foli eistedd wedi'i fwriadu ar gyfer pobl na allant sefyll wrth chwarae pêl-foli. Mae'n cael ei chwarae ar gae llai ac mae'r chwaraewyr yn eistedd ar y llawr. Mae rheolau a thermau arbennig ar gyfer yr amrywiad hwn, megis “belg” a “filip”. Bellach mae pêl-foli eistedd hefyd yn cael ei chwarae gan bobl heb anableddau fel camp unigryw chwaraeon pêl.
Pêl-foli wedi'i rannu
Mae pêl-foli rhanedig yn amrywiad lle mae'r cae wedi'i rannu'n ddau hanner trwy gyfrwng pyst a rhwydi tensiwn. Mae'r gêm yn cael ei chwarae gyda dau dîm o chwe chwaraewr yr un. Y nod yw taro'r bêl dros y rhwyd a rhwystro'r gwrthwynebydd. Rhennir y maes yn barthau penodol ac mae rheolau penodol ar gyfer y gwahanol lefelau a grwpiau oedran.
Amrywiadau eraill
Yn ogystal â'r amrywiadau adnabyddus hyn, mae yna lawer o amrywiadau eraill o bêl-foli, megis:
- Pêl-foli traeth dan do
- Pêl-foli Dŵr
- Pêl-foli Glaswellt
- Pêl-foli Eira
- Pêl foli mini
- Pêl-foli Hamdden
Gwahaniaethau
Pêl-foli yn erbyn Pêl-foli Traeth
Gall pêl-foli a phêl-foli traeth ymddangos yn debyg, ond mae rhai gwahaniaethau pwysig rhwng y ddwy gamp. Dyma ychydig o bethau y dylech chi eu gwybod:
- Yr arwyneb: Mae pêl-foli yn cael ei chwarae ar gwrt dan do gyda llawr caled, tra bod pêl-foli traeth yn cael ei chwarae ar dywod. Mae hyn yn golygu, mewn pêl-foli traeth, nid yn unig y mae'n rhaid i chi allu neidio a rhedeg, ond mae'n rhaid i chi hefyd allu delio â'r wyneb anrhagweladwy. Mae fel cerdded ar y traeth, ond gyda phêl a heb y cyfle i gael dip braf.
- Nifer y chwaraewyr: Mae pêl-foli yn cael ei chwarae gyda chwe chwaraewr fesul tîm, tra bod pêl-foli traeth yn cael ei chwarae gyda dau chwaraewr i bob tîm. Mae hyn yn golygu bod gennych chi lawer mwy o gyfrifoldeb mewn pêl-foli traeth ac nid oes gennych chi gyd-chwaraewyr ar fai os aiff rhywbeth o'i le. Mae fel cyfweliad swydd, ond gyda phêl a heb yr opsiwn i ddangos eich CV.
Ond mae hyd yn oed mwy o wahaniaethau rhwng pêl-foli a phêl-foli traeth. Dyma ychydig mwy:
- Y bêl: Mae pêl-foli yn fwy ac yn drymach na'r bêl a ddefnyddir mewn pêl-foli traeth. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi daro'n galetach mewn pêl-foli a bod yn rhaid i chi gael mwy o reolaeth dros y bêl mewn pêl-foli traeth. Mae fel y gwahaniaeth rhwng pêl fowlio a phêl ping pong, ond gyda rhwyd yn y canol.
- Y Rheolau: Mae gan Bêl-foli a Phêl-foli Traeth reolau gwahanol. Er enghraifft, mewn pêl-foli gallwch chi daro'r bêl gydag unrhyw ran o'ch corff, tra mewn pêl-foli traeth dim ond eich dwylo a'ch breichiau y gallwch chi eu defnyddio. Hefyd ni chaniateir dirprwyon mewn pêl-foli traeth, tra caniateir i chi wneud eilyddion mewn pêl-foli. Mae fel y gwahaniaeth rhwng arholiad llyfr agored a chaeedig, ond gyda phêl a dim cyfle i dwyllo.
Yn y bôn, mae pêl-foli a phêl-foli traeth yn ddwy gamp wahanol y mae gan bob un ohonynt eu heriau a'u swyn eu hunain. P'un a ydych yn chwarae dan do neu yn yr awyr agored, gyda thîm mawr neu'r ddau ohonoch yn unig, y peth pwysicaf yw cael hwyl a chael y bêl dros y rhwyd. Ac os ydych chi'n ennill hefyd, bonws yw hynny wrth gwrs.
Pêl-foli yn erbyn Pêl-law
Mae pêl-foli a phêl law yn ddwy gamp hollol wahanol, ond mae ganddyn nhw rywbeth yn gyffredin: maen nhw'n cael eu chwarae â phêl. Ond dyna lle mae'r gymhariaeth yn gorffen. Mae pêl-foli yn gamp lle rydych chi'n ceisio taro'r bêl dros y rhwyd gyda'ch dwylo, tra bod pêl-law yn gamp lle rydych chi'n ceisio taflu'r bêl i gôl y gwrthwynebydd â'ch dwylo. Isod mae rhai gwahaniaethau nodedig rhwng y ddwy gamp hyn:
- Mewn pêl-foli ni chaniateir i chi ddal na dal y bêl, tra mewn pêl law mae'n rhaid i chi ddal y bêl er mwyn taflu.
- Mae pêl-foli yn cael ei chwarae ar gwrt mawr gyda rhwyd yn y canol, tra bod pêl-law yn cael ei chwarae ar gwrt llai heb rwyd.
- Mewn pêl-foli, gallwch chi daro'r bêl gydag unrhyw ran o'ch corff cyn belled nad ydych chi'n dal ymlaen, tra mewn pêl law, dim ond gyda'ch dwylo y cewch chi daflu.
- Mae pêl-foli yn gamp lle mae'n rhaid i chi weithio gyda'ch cyd-chwaraewyr yn bennaf, tra bod pêl-law yn ymwneud yn fwy â gweithredoedd a chyflymder unigol.
- Mewn pêl-foli, y nod yw cadw'r bêl mor uchel â phosib, tra mewn pêl law mae'n rhaid i chi redeg mor gyflym â phosib i gôl y gwrthwynebydd i sgorio.
Cwestiynau Cyffredin
Beth Yw'r Safle Anoddaf Mewn Pêl-foli?
Mae pêl-foli yn gamp wych sy'n gofyn am lawer o sgil ac ymrwymiad. Mae nid yn unig yn bwysig i gael y bêl dros y rhwyd, ond hefyd i gymryd y safle cywir ar y cae. Mae yna sawl safle mewn pêl-foli, pob un â'i heriau unigryw ei hun. Ond beth yw'r sefyllfa anoddaf mewn pêl-foli?
Y sefyllfa anoddaf mewn pêl-foli yw'r libero. Mae'r libero yn chwaraewr amddiffynnol sydd ond yn cael chwarae yn nhri safle cefn y cae. Gwaith y libero yw derbyn pasiau'r gwrthwynebydd a threfnu'r amddiffyniad. Efallai nad yw hyn yn swnio'n rhy anodd, ond mae gan y libero nifer o heriau i'w goresgyn:
- Rhaid i'r libero fod yn gyflym ac yn ystwyth i dderbyn a phasio'r bêl.
- Gan mai dim ond yn y tri safle cefn y caniateir i'r libero chwarae, rhaid iddo ef neu hi allu ymateb yn gyflym i symudiadau'r gwrthwynebydd a'r bêl.
- Rhaid i'r libero hefyd fod yn gyfathrebwr da, gan fod yn rhaid iddo ef neu hi drefnu'r amddiffyn a chyfarwyddo'r chwaraewyr eraill.
Yn fyr, mae'r libero yn chwaraewr hanfodol ar y tîm pêl-foli ac mae ganddo nifer o heriau i'w goresgyn. Ond gyda'r hyfforddiant a'r ymrwymiad cywir, gall unrhyw chwaraewr ddod yn libero gwych ac arwain y tîm i fuddugoliaeth!
Ydy Pêl-foli yn Ddrwg i Chi?
Mae pêl-foli, y gamp lle mae'n rhaid i chi daro pêl dros y rhwyd gyda'ch dwylo, nid yn unig yn hwyl, ond hefyd yn dda i'ch iechyd. Ond ydy pêl-foli yn ddrwg i chi? Gadewch i ni edrych ar y ffeithiau.
Er mai pêl-foli yw'r chweched gamp sy'n fwyaf tebygol o gael anafiadau, mae'n dal i fod yn gamp ddiogel os cymerwch y rhagofalon cywir. Fel gydag unrhyw chwaraeon, mae'n bwysig cynhesu'n iawn cyn i chi ddechrau chwarae. Gall hyn helpu i atal anafiadau. Yn ogystal, mae gwisgo'r offer cywir, megis esgidiau da gydag amsugno sioc a phadiau pen-glin, hefyd yn bwysig.
Ond gadewch i ni beidio ag anghofio bod gan bêl-foli lawer o fanteision hefyd. Mae'n ffordd wych o gadw'n heini a gwella'ch cydsymud a'ch cydbwysedd. Ar ben hynny, mae'n gamp gymdeithasol lle gallwch chi gwrdd â phobl newydd a chydweithio fel tîm. Felly, ydy pêl-foli yn ddrwg i chi? Na, cyn belled â'ch bod yn cymryd y rhagofalon cywir ac yn mwynhau buddion y gamp wych hon, mae pêl-foli yn dda i'ch iechyd a'ch lles.
Casgliad
Mae pêl-foli yn gamp hwyliog i'w chwarae a'i gwylio. Mae'n un o'r chwaraeon hynaf yn y byd ac mae ganddi lawer o reolau a rheoliadau i gadw'r gêm yn deg. Mae'n un o'r ychydig chwaraeon lle gall dynion a merched chwarae yn erbyn ei gilydd.
Os ydych chi'n mwynhau gwylio, mae'n well gwylio'r Gemau Olympaidd neu Gynghrair y Byd. Os ydych chi'n hoffi chwarae, rhowch gynnig arni gyda'ch ffrindiau neu mewn clwb chwaraeon.
Darllenwch hefyd: dyma'r esgidiau gorau ar gyfer pêl-foli, adolygiad cyflawn
