Crefft Ymladd: O hunan-amddiffyn i MMA, darganfyddwch y buddion

Beth Yw Crefft Ymladd? Mae crefft ymladd yn chwaraeon lle mae pobl eisiau ymosod yn gorfforol ar ei gilydd. Mae celf ymladd yn gymhwysiad ymarferol o grefft ymladd, y cyfeirir ato yn Saesneg fel crefft ymladd.

Mae'r rhan fwyaf o grefftau ymladd nid yn unig yn ddefnyddiol ar gyfer gwella ffitrwydd corfforol, ond hefyd yn cynnwys technegau defnyddiol sy'n helpu hunan amddiffyn gellir ei ddefnyddio. Gelwir ymarfer crefft ymladd un-i-un yn sparring, term a fabwysiadwyd o'r Saesneg.

Beth Yw Crefft Ymladd?

Beth Yw Crefft Ymladd?

Mae crefftau ymladd yn gymwysiadau ymarferol o grefft ymladd, a elwir hefyd yn grefft ymladd. Yn wahanol i grefft ymladd, mae crefft ymladd yn pwysleisio'r agwedd gystadleuol, yn aml mewn cyd-destun trefnus. Mae crefft ymladd yn cynnwys technegau sy'n ddefnyddiol ar gyfer hunan-amddiffyn, megis technegau taro a chicio, taflu, dal ymostyngiad, a thagu.

Pa fath o grefft ymladd sydd yna?

Mae yna lawer o wahanol grefftau ymladd, y gellir eu rhannu'n wahanol grwpiau:

• Streic: Crefft ymladd sy'n pwysleisio technegau taro a chicio, megis bocsio, cic-focsio, karate, tae kwon do, ac eraill.
• Reslo: Crefft ymladd sy'n pwysleisio mynd i'r afael â'r gwrthwynebydd a rhoi'r gwrthwynebydd i lawr trwy dechnegau taflu a thafliadau, fel arfer gan ddefnyddio gafaelion ymostyngiad a/neu dagu sy'n torri'r tracea neu'r cyflenwad gwaed i'r ymennydd. Enghreifftiau yw jiwdo, sambo, sumo, Jiu jitsu Brasil a reslo Greco-Rufeinig.
• Arfau: Crefft ymladd sy'n cynnwys ymladd ag arfau, fel kendo a ffensio.
• Ffurfiau Hybrid: Mae crefftau ymladd gwahanol yn gymysgedd o'r ffactorau hyn fel crefft ymladd cymysg kung fu, jui jitsu, silat pencak a ffensys hanesyddol.

Beth mae crefft ymladd yn ei olygu?

Beth yw Crefft Ymladd?

Mae crefft ymladd yn grefft hynafol o ymladd, sydd wedi'i hymarfer ers canrifoedd. Mae’n gyfuniad o dechnegau taro a chicio, taflu, dal a thagu, a’r defnydd o arfau. Mae'n gyfuniad o gryfder corfforol a thechnegau a ddefnyddir i amddiffyn eich hun a threchu gwrthwynebydd.

Beth yw'r gwahanol fathau o grefft ymladd?

Gellir rhannu crefft ymladd yn dri chategori: brwydr, reslo ac arfau. Celfyddydau ymladd fel bocsio, karate, tae kwon do a chicio-bocsio yn canolbwyntio ar ddefnyddio technegau taro a chicio. Mae crefft ymladd reslo fel jiwdo, sambo, sumo, Jiu jitsu Brasil a reslo Greco-Rufeinig yn canolbwyntio ar fachu a rhoi'r gorau i'r gwrthwynebydd. Mae crefftau ymladd arfau fel kendo a ffensio yn canolbwyntio ar y defnydd o arfau. Mae yna hefyd ffurfiau hybrid megis kung fu, jui jitsu, silat pencak a ffensys hanesyddol.

Pa mor ddwys yw crefft ymladd?

Gellir rhannu crefft ymladd yn dair lefel o ddwysedd: digyswllt, cyswllt canolig a chyswllt llawn. Nid yw crefft ymladd digyswllt fel ffurfiau Tai Chi a Kata yn golygu cyswllt â'r gwrthwynebydd. Mae crefft ymladd cyswllt canolig fel karate a chic-focsio yn golygu rhywfaint o gysylltiad â'r gwrthwynebydd. Mae crefft ymladd cyswllt llawn fel bocsio a MMA yn golygu cyswllt ffyrnig a dwys â'r gwrthwynebydd.

Pa fath o grefft ymladd sydd yna?

Beth Yw Crefft Ymladd?

Mae crefft ymladd yn gasgliad o chwaraeon, crefft ymladd, a systemau hunan-amddiffyn sydd wedi'u cynllunio i ddysgu cyfranogwyr sut i amddiffyn eu hunain. Maent yn cynnwys sgiliau fel dyrnu, cicio, taflu, blocio, osgoi, gwirio a chyflwyno.

Pa fath o grefft ymladd sydd yna?

Gellir rhannu crefftau ymladd yn gategorïau gwahanol yn dibynnu ar o ble maen nhw'n dod. Dyma rai o'r crefftau ymladd mwyaf poblogaidd o wahanol rannau o'r byd:

• Crefftau Ymladd Affricanaidd: Ymladd Ffyn Zulu, Dambe, Laamb
• Crefft ymladd Americanaidd: Jiu-Jitsu o Frasil, Sambo, Jiwdo
• Crefft ymladd Asiaidd: Kung Fu, Wushu, Pencak Silat, Tarung Derajat, Kuntaw
• Celfyddydau ymladd Ewropeaidd: Kurodaiya, (Shaolin) Kempo, Pencak Silat Bongkot
• Crefft Ymladd Cefnforol: Tomoi, Bocsio Cic Malay

Beth yw'r grefft ymladd hynaf?

Mae'n debyg mai'r grefft ymladd hynaf y gwyddys amdani yw Kalaripayattu, crefft ymladd o India sydd wedi bod o gwmpas ers dros 3000 o flynyddoedd. Mae crefftau ymladd hynafol eraill yn cynnwys Jwdo, Jiu-Jitsu, Sumo, Karate, Kung Fu, Taekwondo, ac Aikido.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Kung Fu bellach yw'r grefft ymladd hynaf yn y byd, gyda hanes yn dyddio'n ôl gannoedd o flynyddoedd. Mae'n tarddu o Tsieina ac mae'n gyfuniad o hunan-amddiffyn a chrefft ymladd. Mae'r enw Kung Fu yn llythrennol yn golygu "sgil uchel, canolbwyntio neu ymroddiad mawr".

Crefft ymladd ledled y byd

Mae crefftau ymladd yn cael eu lledaenu ledled y byd. Mae gan Affrica, America, Asia, Ewrop ac Ynysoedd y De i gyd eu crefft ymladd unigryw eu hunain. Dyma rai enghreifftiau:

• Kung Fu, crefft ymladd Tsieineaidd.
• Wushu, enw ar y cyd ar gyfer crefft ymladd Tsieineaidd.
• Pencak Silat, crefft ymladd o Indonesia.
• Tarung Derajat, a elwir hefyd yn Bocsio Cic Indonesia.
• Kuntaw, crefft ymladd Tsieineaidd-Indonesaidd.
• Tomoi, cic focsio Malay.
• Kurodaiya, system hunan-amddiffyn a brwydro a ddatblygwyd yn yr Iseldiroedd.
• Mae Pencak Silat Bongkot, arddull Pencak Silat yn tarddu o'r Iseldiroedd.

Manteision crefft ymladd

Mae gan grefft ymladd lawer o fanteision. Gallant eich helpu i wella eich ffitrwydd, cydsymud, cryfder, cydbwysedd a hyblygrwydd. Gallant hefyd eich helpu i hybu eich hunanhyder, gwella eich hunanddisgyblaeth a chryfhau eich cryfder meddwl. Gall crefft ymladd hefyd fod yn ffordd dda o leddfu straen a chryfhau'ch meddwl.

Beth yw manteision crefft ymladd?

Manteision Crefft Ymladd

Mae gan grefft ymladd lawer o fanteision i blant. Dyma rai o'r rhai mwyaf cyffredin:

• Gwell Stamina: Mae crefft ymladd yn helpu plant i wella eu stamina trwy gynyddu cyfradd curiad eu calon a gwella eu ffitrwydd.
• Hyblygrwydd Gwell: Mae crefft ymladd yn helpu plant i wella eu hyblygrwydd trwy gynyddu ystod eu symudiadau a gwella eu cydbwysedd.
• Cryfder gwell: Mae crefft ymladd yn helpu plant i wella eu cryfder trwy gryfhau eu cyhyrau a gwella eu cydsymud.
• Lefelau egni gwell: Mae crefft ymladd yn helpu plant i wella eu lefelau egni trwy gynyddu eu metaboledd a gwella eu hiechyd cyffredinol.
• Sgiliau Bywyd: Mae crefft ymladd yn helpu plant i ddatblygu sgiliau bywyd fel disgyblaeth, hunanhyder, parch, gwaith tîm a chyfrifoldeb.

Beth yw enw hyfforddiant crefft ymladd?

Hyfforddwch fel artist ymladd

Mae hyfforddi fel artist ymladd yn ffordd wych o wella'ch sgiliau corfforol a meddyliol. P'un a ydych chi'n ddechreuwr neu eisoes yn feistr crefft ymladd, mae yna lawer o ffyrdd i wella'ch technegau. Dyma rai awgrymiadau i'ch rhoi ar ben ffordd:

• Datblygwch eich technegau sylfaenol: Os ydych chi'n newydd i grefft ymladd, mae'n bwysig mireinio'ch technegau sylfaenol. Ymarferwch y symudiadau sylfaenol, fel dyrnu, ciciau, taflu a chloeon, a mireinio'ch techneg.
• Sparring: Mae sparring yn ffordd wych o wella'ch technegau. Ymarferwch gydag artistiaid ymladd eraill a mireinio'ch technegau trwy ymarfer.
• Cryfhau eich cyflwr corfforol: Mae cyflwr corfforol da yn hanfodol ar gyfer crefft ymladd. Ymarferwch ymarferion cardio, fel rhedeg, nofio neu feicio, a chryfhau'ch cyhyrau gyda hyfforddiant cryfder.
• Myfyrio: Mae myfyrdod yn ffordd wych o wella'ch sgiliau meddwl. Ceisiwch fyfyrio am ychydig funudau'r dydd i wella'ch canolbwyntio a'ch ffocws.
• Dal ati i Ddysgu: Daliwch ati i ddysgu am grefftau ymladd a mireinio'ch technegau. Darllenwch lyfrau, gwyliwch fideos a chymerwch wersi i wella'ch technegau.

A yw crefft ymladd yn beryglus?

Crefft Ymladd, Peryglus neu Hwyl yn unig?

Mae crefft ymladd yn ffordd boblogaidd o wella'ch ffitrwydd a'ch ffitrwydd. Ond a yw mewn gwirionedd mor iach ag y mae pawb yn ei honni? Neu a yw'n beryglus? Gadewch i ni edrych ar bopeth sy'n ymwneud â chrefft ymladd.

Peryglon Crefft Ymladd

Er bod gan grefftau ymladd lawer o fanteision, mae rhai peryglon i fod yn ymwybodol ohonynt hefyd. Yr anafiadau mwyaf cyffredin yw:

• cyfergyd
• Anghofrwydd
• tinitws
• Hemorrhage yn y auricle
• Gwendid cyhyrau
• Migwrn tewhau

4 Awgrym Hanfodol

Os ydych chi eisiau gwneud crefftau ymladd, mae'n bwysig amddiffyn eich corff yn iawn. Dyma 4 awgrym i'ch helpu:

• Prynwch fenig bocsio da. Dewiswch y maint cywir ar gyfer eich dwylo, fel nad ydych chi'n cael eich anafu.
• Darparu rheoleidd-dra. Ceisiwch wneud ymarfer corff o leiaf 3 awr yr wythnos i wella eich ffitrwydd a stamina.
• Cymharwch brisiau. Gall prisiau gwersi crefft ymladd amrywio'n fawr fesul cymdeithas.
• Byddwch yn ofalus. Arhoswch o fewn eich terfynau bob amser a gwrandewch yn ofalus ar eich corff.

Felly, a yw crefft ymladd yn beryglus? Os cymerwch yr awgrymiadau uchod i ystyriaeth, mae crefft ymladd yn ffordd iach o wella'ch ffitrwydd a'ch cyflwr. Ond os nad ydych chi'n ofalus, gall fod yn beryglus. Felly byddwch yn ofalus a mwynhewch eich crefft ymladd!

A yw crefft ymladd yn dda ar gyfer cardio?

Crefft Ymladd: Yr Ymarfer Cardio Ultimate?

Mae crefft ymladd yn ffordd wych o wella'ch ffitrwydd, cryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch hunanamddiffyniad. Ond a ydyn nhw hefyd yn dda ar gyfer cardio? Gadewch i ni edrych ar beth yn union yw crefftau ymladd, beth maen nhw'n ei olygu, ac a ydyn nhw'n codi cyfradd curiad eich calon yn iawn.

A yw crefft ymladd yn dda ar gyfer cardio?

Oes! Mae crefft ymladd yn ffordd wych o gynyddu cyfradd curiad eich calon a gwella'ch ffitrwydd. Maent hefyd yn ffordd wych o gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch hunan-amddiffyniad. Yn ogystal, mae crefft ymladd yn ffordd hwyliog o gadw'n heini a gwella'ch ffocws meddyliol. Felly os ydych chi'n chwilio am ffordd wych o wella'ch ffitrwydd cardio, mae crefft ymladd yn opsiwn gwych!

A yw crefft ymladd yn dda ar gyfer adeiladu cyhyrau?

Crefft ymladd: Her i'ch cyhyrau!

Mae crefft ymladd yn ffordd wych o gryfhau'ch cyhyrau. P'un a ydych chi'n ddechreuwr neu eisoes yn ymladdwr profiadol, mae crefft ymladd yn cynnig her i bawb. Gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau trwy:

• Cyfuniadau pwerus o ddyrnu, cicio a thaflu
• Gwella eich cydsymud, cydbwysedd a hyblygrwydd
• Cryfhau eich craidd
• Gwella eich cryfder a dygnwch
• Cryfhau'ch cyhyrau trwy hyfforddiant pwysau

Mae crefft ymladd yn ffordd wych o gryfhau'ch cyhyrau, ond mae angen i chi hefyd wella'ch techneg a'ch tactegau. Trwy ddysgu'r technegau cywir, gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch sgiliau ymladd. Trwy ddysgu'r tactegau cywir, gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch sgiliau ymladd.

Crefft ymladd: Her i'ch meddwl!

Mae crefft ymladd nid yn unig yn her i'ch cyhyrau, ond hefyd i'ch meddwl. Mae crefft ymladd yn gofyn ichi ganolbwyntio ar eich techneg, tactegau a strategaeth. Mae angen i chi hefyd ddysgu canolbwyntio ar eich anadlu, eich symudiadau, a'ch adweithiau. Bydd dysgu'r technegau cywir yn eich helpu i wella'ch sgiliau ymladd a mireinio'ch strategaethau ymladd.

Crefft ymladd: Her i'ch corff!

Mae crefftau ymladd hefyd yn ffordd wych o gryfhau'ch corff. Trwy ddysgu'r technegau cywir, gallwch gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch cydsymud, cydbwysedd a hyblygrwydd. Gallwch hefyd wella'ch cryfder a'ch dygnwch trwy hyfforddiant pwysau. Bydd dysgu'r tactegau cywir yn eich helpu i wella'ch sgiliau ymladd a mireinio'ch strategaethau ymladd.

Mae crefft ymladd yn ffordd wych o gryfhau'ch corff, ond mae angen i chi hefyd wella'ch techneg a'ch tactegau. Trwy ddysgu'r technegau cywir, gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch sgiliau ymladd. Trwy ddysgu'r tactegau cywir, gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch sgiliau ymladd.

Crefft ymladd: Her i'ch meddwl a'ch corff!

Mae crefft ymladd yn ffordd wych o gryfhau'ch meddwl a'ch corff. Gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau trwy gyfuniadau pwerus o ddyrnu, ciciau a thaflu. Gallwch hefyd wella'ch cryfder a'ch dygnwch trwy hyfforddiant pwysau. Gallwch chi wella'ch sgiliau ymladd trwy ddysgu'r technegau a'r tactegau cywir.

Mae crefft ymladd yn ffordd wych o gryfhau'ch meddwl a'ch corff, ond mae angen i chi hefyd wella'ch techneg a'ch tactegau. Trwy ddysgu'r technegau cywir, gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch sgiliau ymladd. Trwy ddysgu'r tactegau cywir, gallwch chi gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch sgiliau ymladd.

Felly os ydych chi'n chwilio am her i'ch meddwl a'ch corff, crefft ymladd yw'r dewis perffaith!

Ar ba oedran allwch chi ddechrau crefft ymladd?

Ar ba oedran y gall plant ddechrau crefft ymladd?

Nid yw byth yn rhy gynnar i ddysgu'ch plentyn sut i amddiffyn ei hun. Mae crefft ymladd yn ffordd wych o helpu plant i aros yn hyderus ac yn heini. Ond o ba oedran y gall plant ddechrau mewn gwirionedd gyda chrefft ymladd?

Yn ffodus, nid oes rheol galed a chyflym ynghylch pryd mae plentyn yn barod i ddechrau crefft ymladd. Mae'r rhan fwyaf o grefft ymladd yn addas ar gyfer plant o 4 oed. Mae’r gwersi wedi’u haddasu i’r hyn y gall plant ei ddeall a beth sy’n ddiogel i’r rhai bach. Mae jiwdo yn ddewis poblogaidd, ond mae yna lawer mwy o grefft ymladd sy'n addas i blant, fel karate neu taekwondo.

Mae'n bwysig cofio bod crefft ymladd yn fwy nag ymladd yn unig. Maent hefyd yn addysgu plant i barchu eraill, disgyblaeth a hunanreolaeth. Dyna pam ei bod yn bwysig bod rhieni yn arwain eu plant wrth ddewis crefft ymladd sy'n addas iddyn nhw.

Crefft Ymladd i Blant: Beth Yw'r Manteision?

Gall crefft ymladd helpu plant i hybu eu hyder, gwella eu cydsymudiad, a chryfhau eu sgiliau corfforol a meddyliol. Yn ogystal, gall crefft ymladd hefyd helpu i ddatblygu sgiliau cymdeithasol, megis gwaith tîm a chydweithrediad.

Mae crefft ymladd hefyd yn ffordd wych o helpu plant i gadw'n heini. Maent yn addysgu plant i ddefnyddio eu hegni mewn ffordd gadarnhaol, gan eu gadael â mwy o egni ar gyfer gweithgareddau eraill.

Sut i Ddewis Y Gelf Ymladd Cywir Ar Gyfer Eich Plentyn

Os ydych chi am i'ch plentyn ddechrau crefft ymladd, mae'n bwysig eich bod chi'n dewis y grefft ymladd gywir. Yn gyntaf edrychwch ar oedran eich plentyn. Mae rhai crefftau ymladd yn addas ar gyfer plant o 4 oed, tra bod crefftau ymladd eraill yn addas ar gyfer plant dros oedran penodol yn unig.

Mae hefyd yn bwysig edrych ar bersonoliaeth eich plentyn. Mae rhai crefftau ymladd yn canolbwyntio mwy ar hunan-amddiffyn, tra bod crefftau ymladd eraill yn canolbwyntio mwy ar gystadleuaeth. Gweld beth sy'n gweddu orau i'ch plentyn.

Os ydych chi am i'ch plentyn ddechrau crefft ymladd, mae'n bwysig eich bod chi'n dewis ysgol crefft ymladd dda. Gweld a yw'r ysgol crefftau ymladd yn addas ar gyfer plant ac a oes gan yr hyfforddwyr brofiad o weithio gyda phlant. Edrychwch hefyd ar y mesurau diogelwch sydd gan yr ysgol crefftau ymladd ar waith i sicrhau bod eich plentyn yn ddiogel.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng hunanamddiffyn a chrefft ymladd?

Crefft Ymladd: Y Perfformiad Gorau

Mae crefft ymladd yn gyflawniad gwych. Rydych chi'n hyfforddi'n galed i “uchafbwynt” ar adeg y gystadleuaeth. Rydych chi'n barod i guro'ch gwrthwynebydd gyda'ch technegau, cryfder a stamina.

Hunanamddiffyniad: Yr Amgylchiadau Gwaethaf

Mae hunanamddiffyn yn ymwneud â'r hyn rydych chi'n ei wneud dan yr amgylchiadau gwaethaf. Mae'n rhaid i chi amddiffyn yn erbyn gwrthwynebwyr cryfach, os ydych chi'n synnu, pan nad ydych chi ar eich anterth.

Y gwahaniaeth

Mae'r gwahaniaeth rhwng crefft ymladd a hunan-amddiffyn yn amlwg. Mae crefft ymladd yn gamp gystadleuol lle rydych chi'n hyfforddi i ennill. Mae hunanamddiffyn yn ffordd o fyw lle rydych chi'n hyfforddi i amddiffyn eich hun mewn sefyllfaoedd peryglus. Mae crefft ymladd yn canolbwyntio ar ennill gemau, tra bod hunan-amddiffyn yn canolbwyntio ar oroesi.

Pa grefft ymladd a ddefnyddir mewn MMA?

Beth yw'r crefftau ymladd a ddefnyddir mewn MMA?

Mae MMA yn golygu Crefft Ymladd Cymysg, sy'n golygu ei fod yn gyfuniad o wahanol grefftau ymladd. Y crefftau ymladd hyn yw:

• kung fu
• cic focsio
• Judo
• bocsio Thai
• reslo
• Paffio
• Karate
• jiujitsu

Sut datblygodd y crefftau ymladd hyn?

Mae gwreiddiau MMA yng Ngwlad Groeg, Japan a Brasil. Ym 1993, daeth y teulu Gracie â MMA, a elwid ar y pryd yn No Holds Barred (NHB), i'r Unol Daleithiau a chynnal y digwyddiad UFC cyntaf. Mae UFC yn sefyll am Ultimate Fighting Championship a dyma'r sefydliad mwyaf ac enwocaf yn y byd gyda'r ymladdwyr gorau.

Sut mae MMA wedi newid?

Pan ddechreuodd yr UFC, nid oedd neb yn gwybod beth yn union oedd MMA. Roedd diffoddwyr yn arbenigo mewn un arddull ymladd ac arweiniodd hynny at gemau diddorol. Ond y dyddiau hyn mae diffoddwyr MMA yn hyfforddi arddulliau lluosog. Yr arddulliau mwyaf adnabyddus yw kickboxing, reslo a jiu jitsu Brasil.

Beth yw rheolau MMA?

Mae llawer o gamddealltwriaeth am y llinellau o MMA. Mae llawer yn meddwl bod popeth yn cael ei ganiatáu, ond nid yw hynny'n wir o gwbl. Mae gêm yn cynnwys tair rownd o bum munud yr un (pencampwriaeth yn ymladd pum rownd) ac mae sawl ffordd i ennill. Y prif rai yw:

• Knockout (KO): Os bydd ymladdwr yn colli ymwybyddiaeth o ddyrnod neu gic, mae'n colli'r gêm.
• Knockout Technegol (TKO): Os nad yw ymladdwr bellach yn gallu amddiffyn ei hun yn ddeallus, gall dyfarnwr benderfynu atal yr ymladd.
• Cyflwyno: Os bydd ymladdwr yn curo neu'n rhoi'r gorau iddi ar lafar yn ystod y frwydr, mae'n colli trwy gyflwyno.
• Penderfyniad: Os nad oes enillydd o hyd ar ôl tair neu bum rownd, mae'r frwydr yn mynd i'r beirniaid.

Sut mae cymdeithas yn gweld MMA?

Yn yr Unol Daleithiau a Japan, mae diffoddwyr MMA yn cael eu parchu fel arwyr, ond yn anffodus nid yw hynny'n wir (eto) yn yr Iseldiroedd. Mae'r gamp yn dal yn gymharol anhysbys ac weithiau mae'n dal i gael ei hystyried yn ymosodol a throseddol. Yn ymarferol, prin fod hyn yn wir. Mewn hyfforddiant MMA rydych chi'n cael eich gwthio i gael y gorau ohonoch chi'ch hun ac mae hyn yn brawdoli. Mae parch tuag atoch chi ac at eich gilydd yn bwysig iawn a phwysleisir hynny hefyd.

Casgliad

Fel y gwyddoch nawr, mae celf ymladd yn gymhwysiad ymarferol o grefft ymladd, y cyfeirir ato gan y term martial arts yn Saesneg. Mae'r rhan fwyaf o grefftau ymladd yn aml yn cael eu disgrifio fel crefft ymladd ac i'r gwrthwyneb.

Os ydych chi'n chwilio am grefft ymladd i ddechrau, mae'n well dewis un sy'n cyd-fynd â'ch cymeriad a'ch sgiliau personol.

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd dyfarnwyr.eu yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn ysgrifennu am bob math o chwaraeon, ac mae hefyd wedi chwarae llawer o chwaraeon ei hun am y rhan fwyaf o'i fywyd. Nawr ers 2016, mae ef a'i dîm wedi bod yn creu erthyglau blog defnyddiol i helpu darllenwyr ffyddlon gyda'u gweithgareddau chwaraeon.