Mae'n bleser mawr gennyf ysgrifennu'r erthyglau hyn ar gyfer fy darllenwyr, chi. Nid wyf yn derbyn taliad am ysgrifennu adolygiadau, fy marn i yw fy marn ar gynhyrchion, ond os bydd fy argymhellion yn ddefnyddiol a'ch bod yn y pen draw yn prynu rhywbeth trwy un o'r dolenni, efallai y byddaf yn derbyn comisiwn ar hynny. mwy o wybodaeth
Ceir mewn sboncen dim rheolau yn erbyn troi eich llaw raced neu ddefnyddio dwy law ar unwaith, fel y mae rhai chwaraewyr yn ei wneud mewn tennis. Felly gallwch ddefnyddio dwy law i daro'r bêl neu newid dwylo.
Robi Temple, un o'r chwaraewyr sboncen proffesiynol, yn ei wneud yn eithaf aml. Dyma fideo o Robbie yn ei wneud:
Nid oes unrhyw reolau ynghylch pa law ydyw raced (dim ond bod rhaid taro'r bêl gan y raced).
Darllenwch hefyd: pa esgidiau sydd orau ar gyfer chwarae sboncen a beth ddylwn i roi sylw iddo?
Gall llaw ychwanegol ar eich raced helpu eich cywirdeb a'r pŵer y gallwch ei roi y tu ôl i'r bêl mewn sefyllfaoedd agos (lle rydych chi'n gyfyngedig yn eich backswing).
Mae hefyd yn gamarweiniol gan y bydd eich gwrthwynebydd yn ei chael yn anoddach darllen eich siglen oherwydd ei fod yn anuniongred.
Fodd bynnag, mae'r manteision hyn yn ymylol ac nid ydynt yn ddefnyddiol o gwbl os ydych chi wedi dysgu'r ffordd uniongred uniongred o'r dechrau, gan ei bod yn cymryd gormod o amser i gael eich swing llaw dwbl i'r un lefel.
Darllenwch hefyd: pam mae sboncen yn llosgi cymaint o galorïau?
Mae'r anfanteision ar y llaw arall yn amlwg iawn gyda'r cam ychwanegol y mae'n rhaid i chi ei gymryd i fod yn agosach at y bêl ar bob ergyd, a'r amser ymateb arafach ar y cymoedd ac adferiadau.
Ac yn ôl pwynt sboncen mae gallu symud yn gyflym ar y cwrt yn hanfodol i'ch gêm.
Fel arfer mae chwaraewyr sy'n chwarae dwy law yn ifanc pan maen nhw'n dechrau ac yn gweld y raced ychydig yn drwm ac yn lletchwith i'w tharo a'i dysgu felly.
Mae rhai chwaraewyr eraill sy'n ei wneud yn aml wedi newid o gêm ddwy law arall, er enghraifft tenis neu bêl feddal.
Felly beth bynnag nid oes unrhyw beth yn ei erbyn, ond nid dyma'r siglen fwyaf effeithiol.
Rwy'n credu yn y pen draw y bydd chwaraewyr sy'n penderfynu chwarae sboncen o ddifrif yn ailhyfforddi mewn siglen un llaw.
Ar gyfer y chwaraewyr cymdeithasol sydd ddim ond yn chwarae ac yn rhedeg am hwyl, nid yw'n bwysig buddsoddi'r amser i'w ddad-ddysgu a gallwch chi wneud yr hyn rydych chi'n teimlo fel a theimlo'n dda amdano.
Darllenwch hefyd: dyma'r racedi uchaf ar gyfer sboncen
